Wellness mama

Mama Auszeit Ideen: Tipps für deine Me-Time im Mama Alltag mit Kindern. 10 einfache Tipps für mehr Entspannung für dich als Mutter im oft anstrengenden Leben mit Kindern. Kleine Übungen und Ideen für Auszeiten und Achtsamkeit, um neue Energie und Kraft als Mutter mit Baby oder Kleinkind zu sammeln. Alle Infos und Erfahrungen auf Mamablog I need sunshine #kinder #familienleben #mama #mutter

So wirst du als Mutter gelassener und relaxter! Mama-Coach Katharina Hofer-Schillen gibt 10 praktische Mama Tipps für mehr Gelassenheit!

Kleiner Reminder: Achtet mehr auf Euch, liebe Mamas, und nehmt Euch auch mal Zeit für Euch selbst! #selbstfürsorge #selfcare #mama #mamaleben #mutter #stress

Mama Blog Serie, für mehr Energie im Mama Alltag, trotz zu wenig Schlaf ;) Tools und Tipps, um auf gesunde Weise fitter und energiegeladener durch den Mama Tag zu kommen...

Wie betreibst du Selfcare im Mama-Alltag zwischen Kindern, Job & Hausarbeit? In Zusammenarbeit mit CECIL Damenmode zeige ich meine Strategien

Liebe Mamas, ganz ehrlich? Schaut euch doch mal an, wie ihr ausseht. Müde, kaputt? Ein Blinder sieht, dass Ihr nicht gut geschlafen habt. Dunkle Ränder unter den Augen, trockene Lippen. Haare nicht gewaschen? Jeden Morgen diese wüst zusammengedrehten Haare. Zopfgummi rein. Waschen kann man ja auch später. Liebe Mamas,

Mama kann nicht mehr. Erschöpfungssyndrom. Burnout?!

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Mama Jenna braucht ihren Schönheitsschlaf und hat deswegen eine Nachtschwester engagiert, die ihr nachts das Baby abnimmt.

Brauchst du mehr Zeit für dich? Hier sind 4 einfache Tipps, wie du als Mama mehr Me-Time im Alltag findest. Lass dich inspirieren und finde deine Balance wieder. Entdecke mehr auf meinem Blog!