The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schĂ€rfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und WĂŒnsche des Athleten zu verkomplizieren.
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Der "Physique Evolution Podcast" ist ein evidenzbasierter Podcast zum Thema Bodybuilding, Fitness und ErnÀhrung. Mein Name ist Luis Frielingsdorf, bin Natural Bodybuilder & Coach und möchte dir dabei helfen dein Wissen zu erweitern und deine Ziele zu erreichen. Ich interviewe Top Experten aus dem Feld und produziere Episoden mit anderen Athleten und Coaches.
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Auf meinem Podcast spreche ich mit spannenden GĂ€sten ĂŒber Training, ErnĂ€hrung, Therapie, Mindset und alles aus der Welt. Mein Ziel ist es den spannendsten Persönlichkeiten dieser Bereiche aus dem deutschsprachigen Raum eine Plattform zu geben und dir die Möglichkeit aus jeder Episode etwas mitzunehmen.
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đ225 - Fitness Trainer werden trotz KI in 2025? Kann kĂŒnstliche Intelligenz wirklich Trainer ersetzen? mit Prof. Dr. Jens Ebing
39:45
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Diesmal hat uns mal wieder Alexander Ketterer beehrt! Freut euch eine "unterhaltsame" Diskussion In dieser Episode wir die zentrale Frage: Braucht es wirklich einen KalorienĂŒberschuss fĂŒr effektiven Muskelaufbau â oder gehtâs auch âleanâ? Dabei geht es nicht um Theorie oder Studienreiterei, sondern um echte Praxis:Was funktioniert fĂŒr ambitionierteâŠ
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đ224 - MissverstĂ€ndnis Muskelaufbau â Mehr Masse, aber weniger Leistung? mit Prof. Dr. Jens Ebing
1:00:02
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Mit einer Portion Rage, Realtalk & einer Prise Selbstironie â perfekt fĂŒr alle, die mehr wollen als Kalorien und Reps. Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ COACHING: Wenn DU schon des lĂ€ngeren damit kĂ€mpfst deinen Hypertrophie ForâŠ
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đ223 - Hypertrophie?! So funktioniert Muskelwachstum & Muskelaufbau mit Prof. Dr. Jens Ebing
1:07:52
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đ222 - Echter Erfolg statt Social Media Hype â Dubai Update mit Marcel Grasschopp
1:31:40
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đ221 - HVLA, Force Plates & Reha: Moderne Diagnostik & Hands On Therapie â mit Fabian Schulz Fritz X Fabi
58:59
đSpare 25% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ25 : https://www.vivobarefoot.com/de/ Neue Location, neue Tools, bewĂ€hrte Diskussionen. In dieser Episode von fritz:cast ist Stammgast Fabian Schulz wieder mit am Start â Heilpraktiker, Osteopath, Futsal-Nationalspieler und ICON-League-Athlet. Wir sprechen ĂŒber: đą Die neue Studio-Location in Berlin-MoâŠ
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đ220 - Leiden alle guten Trainer & Therapeuten unter Imposter Syndrom? FIBO Update mit Coach Kuis
1:18:34
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đSpare 25% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ25 : https://www.vivobarefoot.com/de/ Willkommen zur Premiere! Die erste Podcast-Episode im neuen Berlin Babel Personal Training Studio in Berlin-Moabit. Fritz Reincke begrĂŒĂt seinen Gast Coach Kuis von MTMT zu einer spannenden Diskussion ĂŒber die Zukunft von Personal Training und Physiotherapie. In dâŠ
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đ219 - Physiotherapie und Coaching â Konkurrenz oder Chance? - Alexander Tolksdorf
1:49:58
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đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ In dieser spannenden Episode des Fritz:cast Podcasts begrĂŒĂt Fritz den erfahrenen Physiotherapeuten Alexander Tolksdorf zu einem intensiven GesprĂ€ch ĂŒber die Herausforderungen, MissstĂ€nde und Potenziale der Physiotherapie in Deutschland und deren VerhĂ€ltnis zuâŠ
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đ218 mit Prof. Dr. Jens Ebing: Von Muskelaufbau bis Rhabdomyolyse: Die Risiken & Potenziale im EMS-Training
1:15:58
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đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ Wie effektiv ist EMS-Training wirklich? In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Jens Ebing, Sportwissenschaftler und Experte fĂŒr Trainingsphysiologie, ĂŒber die HintergrĂŒnde, Vorteile und Risiken von Elektromyostimulation (EMS). EMS wird oft als Zeitspar-WuâŠ
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Unterschied zwischen Science-Based und Evidence-Based + jeder Menge Trashtalk
1:06:32
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Der richtige Split mit welcher Frequenz? Atrophie und Frequenz -wann bauen wir Netto ab? Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ COACHING: Wenn DU schon des lĂ€ngeren damit kĂ€mpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszâŠ
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đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ â± Kapitelmarken: 00:00 â Intro & Vorstellung: BJJ-Weltmeisterin Denise Krahn 01:15 â Wie Denise ĂŒber den Hochschulsport zum BJJ kam 04:30 â Erste Trainingserfahrungen & der Reiz des Bodenkampfs 07:45 â Vom Studium zur Profi-Karriere: Warum Denise Jura aufgab 1âŠ
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đ216 - Futsal Nationalmannschaft, Icon League & mehr â Stammgast Episode Fabi X Fritz
1:23:10
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ đ„ Neue Stamgastepisode mit Fabi & Fritz â Von Futsal ĂŒber Icon League bis hin zu Handball und Marathon! đ„ Willkommen zu einer neuen Episode vom FriâŠ
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Code: "hyper" fĂŒr 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.âŠ
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đ215 - Revolutioniert SensoPro Krafttraining, Rehabilitation und motorisches Training? - Prof. Dr. Jens Ebing
1:14:13
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Prof. Dr. Jens Ebing ist ein deutscher Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte. Er studierte Sportwissenschaft an der Humboldt-UniversitĂ€t zu BâŠ
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đ214 - Wie trainiere ich FuĂballer zu athletischen Höchstleistungen? FuĂball Athletik Trainer Yannick Obenauer
1:17:56
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Yannick Obenauer ist Athletik Trainer fĂŒr FuĂball Profis und betreut seit vielen Jahren FuĂballer in den höchsten Spielklassen. Mit einer UnterstĂŒtâŠ
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đ213 Wie bringen wir Menschen fĂŒr Sport und Bewegung zusammen? - Personal Trainer Noah Eubanks
1:04:19
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Noah Eubanks ist ein erfahrener Personal Trainer, ehemaliger Leistungssportler im FuĂball und frĂŒherer Nike Run Club Coach. UrsprĂŒnglich aus den USâŠ
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đ212 WofĂŒr brauchen wir Wissenschaft im Fitness Training? - mit Sportwissenschaftler Prof. Dr. Jens Ebing
2:18:20
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Prof. Dr. Jens Ebing ist ein deutscher Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte. Er studierte Sportwissenschaft an der Humboldt-UniversitĂ€t zu BâŠ
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Wie soll es mit dem Pocast weitergehen? COACHING: Wenn DU schon des lĂ€ngeren damit kĂ€mpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schĂ€tzen wĂŒrdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching COACHING APP fĂŒr HIGH LEVEL COACHESâŠ
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đ211 mit Willi Reincke - Unsere Ziele in 2025
1:03:30
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Sichere dir einen Spot in meinem Coaching: https://berlinbarbell.com YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/BerlinBarbell Fritz auf Instagram: âŠ
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đ210 mit Jonny Stahl - Wie viel Krafttraining sollte man neben dem Handball / FuĂball Training machen?
1:20:50
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Sichere dir einen Spot in meinem Coaching: https://berlinbarbell.com YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/BerlinBarbell Fritz auf Instagram: âŠ
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đ209 - Krafttraining fĂŒr HallenfuĂball, Futsal & Icon League & Supplement Routinen fĂŒr Athleten
1:20:23
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Hallo Liebe Leute! Es gibt endlich eine neue Episode auf dem Podcast. Dieses Mal zusammen mit Icon League Spieler und Futsal Profi Fabian Schulz. WâŠ
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Code: "hyper" fĂŒr 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.deInstagram:https://www.instagram.com/luisfrielingsdorfYoutube:https://www.youtube.com/@LuisFrielingsdorfEmail: coaching@luisfrielingsdorfâŠ
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đ208 - Fitness ist Freiheit - Fritz X Manolo
1:17:27
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Manuel Guarrera, bekannt als der âGravity Coach,â ist ein Experte im Bereich Bewegung und Körperkontrolle. Er hat sich auf funktionelles Training uâŠ
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Code: "hyper" fĂŒr 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.âŠ
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đ207 - Speedcoach und Ex Football Profi Corey Chapman
1:18:25
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Podcast Gast in dieser Episode ist Speedcoach und Athleitk Trainer Corey Chapman. Corey ist ehemaliger Football Profi, der nach seiner Karriere aufâŠ
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đ206 - Ăber Training nachdenken vs. Training nachmachen - Kuis X Fritz
1:11:12
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Eine neue Ausgabe von Fritz & Kuis ist hier. Auf gehts. Sichere dir einen Spot in meinem Coaching: https://berlinbarbell.com YouTube Channel: https://wâŠ
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đ204 - Wie rehabilitiert man schwere Verletzungen? Trizeps Riss von NFL Spieler David Bada - Fritz & Kaindl
1:03:45
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Hallo Liebe Leute! @Kaindlathleticsystem und ich sitzen das zweite mal dieses Jahr zusammen und haben einiges zu besprechen. Das groĂe Thema der heutigâŠ
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đ203 - Welches Potenzial hat unsere Atmung? - Fritz & Manolo (Gravity Coach)
1:02:21
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Sichere dir einen Spot in meinem Coaching: https://berlinbarbell.com YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/BerlinBarbell Fritz auf Instagram: httpâŠ
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đ202 - Wolf Hawarth - Was tun wir gegen Sarkopenie & RĂŒckenschmerzen?
1:15:29
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Wolf Harwath ist ein anerkannter Physiotherapeut und MitbegrĂŒnder des five Mobility Konzepts, das auf Beweglichkeitstraining fĂŒr eine schmerzfreie und âŠ
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đ205 - Fritz & Flex - Dickere Arme mit weniger Training & mit Knossi im Krankenhaus auf Sardinien
1:19:31
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Hallo Liebe Leute, euer Duo Fritz und @FabianFlex ist zurĂŒck mit einer langersehnten Episode Nr. 10. Es sind 6 Monate vergangen und auf beiden Seiten hâŠ
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đ201 - Jonny Stahl - Wie bleibst du verletzungsfrei?
1:22:41
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Hallo Liebe Leute, in der zweiten Episode mit Jonny Stahl sprechen wir ĂŒber die Rehabilitation von Verletzungen. Unsere Perspektiven und HerangehensweiâŠ
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đ200 mit Johannes Kwella - So wurden wir erfolgreiche Personal Trainer đ
1:15:38
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Hallo liebe Leute! Es ist unser Spezial zur 200. FRITZ:CAST Episode mit Stammgast Johannes Kwella. Wir sprechen ĂŒber unsere gemeinsam 30 Jahre ErfahrunâŠ
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đ199 - Jasper Jauch - Was macht Downhill zu so einem krassen Sport?
1:07:41
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Jasper Jauch ist ein deutscher Downhill-Champion und YouTuber, der durch seine beeindruckende Karriere im Mountainbikesport sowie seine Social-Media-PrâŠ
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Code: "hyper" fĂŒr 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyperCoaching & Wettkampfvorbereitung:https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/Website:https://www.physiqueevolution.dePhysique Evolution Playlist:https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467eInstagram:https://www.instagram.âŠ
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Lengthened Partials genauso effektiv wie Full ROM? Ein kritischer Blick auf die aktuelle Studienlage
1:10:26
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Dazu gibt es noch jede Menge Off-Topic Themen....u.a. wird Euer nĂ€chster Frisörbesuch interessant Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ COACHING: Wenn DU schon des lĂ€ngeren damit kĂ€mpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant posâŠ
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đ198 - Coach Kuis - Sind Ballsportler die besten Athleten?
1:55:25
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đ„€ Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ đ„€ đSpare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ đ„ Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 đ„ Hallo Liebe Leute. Es gibt in weiteres Zusammensitzen von Christopher Herrmann (Coach Kuis) und mir. In dieser Episode sogar das erste und vermeidlich âŠ
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