Dein Fitness Podcast in den Wechseljahren Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit nicht nur Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, sondern auch deinen Wohlfühlkörper endlich kreierst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich einfach wieder rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen Tipps! Von Daniela Dworzak, Expertin für Frauenfitness

Der Lift für Sportfreunde bringt euch jeden zweiten Mittwoch interessante Persönlichkeiten, spannende Stories und Hintergrundrecherchen auf die Ohren. Egal ob Münchner Profisport, verrückter Amateursport oder interessante Extremsportathleten - zwischen Tal- und Bergstation ist alles vertreten! Wir, als Sportredaktion von M94.5, zeigen euch unseren Blick auf die Welt des Sports.

Jan Weiler berichtet über Selt- und Wundersames aus dem ganz normalen Irrsinn seines Alltags: spitz und überhöht, manchmal aber auch meinungsstark und entschieden, geistreich und immer neugierig in der Beobachtung seiner eigenen Erlebniswelt – und der der Hörerinnen und Hörer.

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar ...

Herzlich willkommen zu unserem Podcast über den Sinn und Unsinn der ästhetischen Medizin. Das ist euer persönlicher Blick hinter die Kulissen der plastischen, ästhetischen und rekonstruktiven Medizin. Dr. Carlo Hasenöhrl und Moderatorin Astrid Tomczak werden hier die größten Schönheitsmythen für euch aufklären. Was brennt euch schon lange unter den Fingernägeln? Her mit euren Fragen unter [email protected] oder auf Instagram. Wir freuen uns auf eure Anliegen!

Bratwurst und Baklava. Das sind die beiden Comedians und Freunde Bastian Bielendorfer und Özcan Cosar. Der Eine eine Bilderbuchkartoffel aus dem Ruhrpott, der Andere ein Türkenschwabe mit großem Herz und dünnem Haar. Zusammen legen sie einmal in der Woche ihre Leben übereinander und sind immer wieder erschreckt, wo die Teile passen wie ein Handschuh und wo es Gräben gibt, die tiefer sind als jeder Bergwerkstollen. Laut. Leise. Ehrlich und unfassbar lustig wird es, wenn nicht nur zwei Kulture ...

Nachhaltigkeit ist gut und richtig – aber wie inspirieren und berühren wir mit ihr? Im Sustainable Brand Stories-Podcast lernen wir Gründer:innen und Markenverantwortliche kennen, die heute die Wirtschaft von morgen erfinden. Wir sprechen über Greenwashing und Geistesblitze, kreative Kommunikationskonzepte und mobilisierende Markenauftritte, über die Angst vor Veränderungen sowie die Kunst, auch mit komplexen Themen zu begeistern. Präsentiert von Strichpunkt Design – einer der führenden Mark ...

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gäst ...

Dich erwarten hier Coaching-Tipps, Solo Folgen, Powertalks, Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen, dich in deine Kraft zu bringen und dein Leben aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. „Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“ Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“. MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski - Dein Podcast für me ...

Du bist Athlet? Oder Coach? Oder sogar beides? Auf jeden Fall magst Du CrossFit! Dann bist Du definitiv nicht alleine. Denn auch die beiden Münchner - Thomas und René - verbindet diese Leidenschaft! Beide betreiben den Sport als Athleten. Der eine ist Coach. Der andere möchte einer werden. Auf diesem Weg gibt es viel zu lernen. Und da die beiden ohnehin die meiste Zeit nur über CrossFit sprechen, haben sie sich gedacht: "Warum nicht einfach ein Mikro dazu stellen und es mit der Welt teilen!? ...