Beste Rolemodel Podcasts (2025)

1
Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Krasse Rolemodels & süchtig nach Serien 1:09:28

10d ago1:09:28

1:09:28

Auch in dieser Check-Out-Folge wird es wieder sehr persönlich: Cordelia und Vera sprechen über die feinen Linien zwischen Nähe und Abgrenzung in Freundschaften und welche Rolemodels sie am meisten geprägt haben. Es geht um Reisen, Impro-Mindsets, das neue Projekt, das alle lieben – Serien- & Buchtipps, und darum, wie Sichtbarkeit Türen öffnet – für…

1
Muss ich auf den Tisch hauen? Was Freundlichkeit in Führung bewirken kann – mit Nora Blum 51:43

21m ago51:43

51:43

Muss man im Business wirklich hart sein und die Ellenbogen ausfahren? In dieser Folge entschlüsseln wir diesen Mythos und zeigen, wie "Radikale Freundlichkeit" der wahre Leadership-Gamechanger sein kann. Zu Gast ist Nora Blum – Psychologin, erfolgreiche Gründerin des Online-Therapieprogramms Selfapy und Autorin des neuen Buchs "Radikale Freundlichk…

1
Unternehmenspolitik verstehen: 3 Methoden, um strategisch Einfluss zu nehmen 39:29

6d ago39:29

39:29

Entscheidungen in Organisationen werden nicht nur nach Kompetenz getroffen, sondern immer auch durch Unternehmenspolitik beeinflusst. Sich aus interner Politik und Netzwerken rauszuhalten ist für viele der erste Impuls – aber wer das tut, verliert wichtigen Einfluss. In dieser Folge spricht Podcast-Host Vera Strauch über die häufigsten Missverständ…

1
#266 Wie viel bin ich wert? - Pamela Obermaier 1:07:54

7d ago1:07:54

1:07:54

Selbstwert, Erfolg & Geld: Warum Frauen sich oft selbst im Weg stehen – und wie wir das ändern In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum viele Frauen ihren Selbstwert an Schönheit und Leistung koppeln – und wie du dich davon befreist✨ Welche Rolle unsere Geschichte, Erziehung und gesellschaftliche Prägung beim Thema Selbstwert spielen✨ Wieso viele Fraue…

1
#265 Hinter den Kulissen: Zwischen Powerfrau und Überforderung 25:11

11d ago25:11

25:11

Wenn alles zu viel wird – und du trotzdem deinen Weg gehst In dieser „Mindset to go“-Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines echten Coaching-Gesprächs mit einer Powerfrau, die gerade unglaublich viel trägt. Sie meistert ihr Business, lebt ihre Selbstständigkeit mit vollem Herzen – und gleichzeitig fordert das Leben sie gerade auf vielen …

1
Attraktiv und erfolgreich ab 50 – im Gespräch mit Stil- und Karriereberaterin Katharina Starlay 58:55

15d ago58:55

58:55

In dieser Podcastfolge dreht sich alles um „Mehr Rock auf der Bühne ab 50“. Zwar sehen wir langsam immer mehr Frauen über 50 in den Medien und in der Öffentlichkeit, wir erleben aber auch weiterhin die Glorifizierung der Jugendlichkeit und der sexuellen Ausstrahlung. An welchen Bildern können sich Frauen ab 50 orientieren? Wie finde ich meinen Stil…

1
Psychologische Sicherheit: 5 Methoden für innere Stabilität – im Team und in dir selbst 46:24

13d ago46:24

46:24

Wie können wir Stabilität finden, wenn vieles unklar ist? Was hilft uns persönlich und in unseren Teams, damit wir uns sicher fühlen und handlungsfähig bleiben? In dieser Folge spricht Podcast-Host Vera Strauch über das Konzept der psychologischen Sicherheit – ein Ansatz, der Teams nachweislich erfolgreicher, innovativer und zufriedener macht. Doch…

1
#264 Herzensweg statt Hamsterrad – Marions Mut zur Veränderung 46:01

14d ago46:01

46:01

Wie Marion Budovinsky den Sprung aus dem Angestelltenverhältnis geschafft hat und heute ihre Leidenschaft lebt In dieser Folge erfährst du:✨ Warum Klarheit echte Power bedeutet✨ Wie du durch Mindset-Arbeit den Mut findest, deinen eigenen Weg zu gehen✨ Wie Marion ihre alten Muster durchbrochen und ihre berufliche Erfüllung gefunden hat✨ Warum es man…

1
KI als Co-Pilotin: Mit Künstlicher Intelligenz besser arbeiten – mit Renate.GPT 50:55

20d ago50:55

50:55

Künstliche Intelligenz ist in aller Munde und hält zunehmend Einzug in unser Arbeitsleben. Wie können wir KI sinnvoll und verantwortungsbewusst in unseren Alltag integrieren? Wo am besten anfangen – und wie Expertise aufbauen und vertiefen? Darüber spricht Podcast-Host Vera Strauch in dieser Folge mit Susanne Renate Schneider, der Expertin hinter R…

1
PR-Expertin: Sich durchsetzen in der Männerdomäne Hip-Hop 57:52

27d ago57:52

57:52

Sich durchzusetzen in einer Männerdomäne wie der Hip-Hop-Branche ist eine Herausforderung, die PR-Managerin Marina Buzunashvilli erfolgreich gemeistert hat. Als ehemalige Director of PR bei Sony Music zählt sie zu den einflussreichsten Persönlichkeiten der deutschen Musikbranche. In diesem Interview teilt sie mit Podcast-Host Vera Strauch ehrliche …

1
#263 Female Leader Petra Gruber - Werde dein eigenes Rolemodel 57:36

1M ago57:36

57:36

Wie du mutig deinen eigenen Weg gehst und selbst zur Inspiration wirst In dieser Folge erfährst du:✨ Warum du aufhören solltest, auf den perfekten Moment zu warten✨ Weshalb es so wichtig ist, die eigene Vision klar zu haben✨ Wie du es schaffst, dich aus limitierenden Mustern zu befreien✨ Welche Rolle dein Umfeld spielt und warum du dich mit Mensche…

1
Die 3 größten Selbstorga-Mythen + 3 Tools, die wirklich funktionieren 38:53

1M ago38:53

38:53

Produktiver sein, weniger Stress haben und die eigene Zeit besser nutzen – den Wunsch nach mehr Gelassenheit im Alltag hegen viele. Leider bringen die meisten Selbstorga-Tipps dabei nur wenig. In dieser Episode räumen wir mit den drei größten Mythen der Selbstorganisation auf und Podcast-Host Vera Strauch gibt dir drei praktische Tools an die Hand,…

1
Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Sprechende Todo-Listen, Networking-Events und Mut zur Veränderung 54:32

1M ago54:32

54:32

Time to move on! Der politische Februar ist abgeschlossen und wir sind bereit, anzupacken und zusammen positive Visionen zu entwickeln. Im Februar Check-out teilt Cordelia ihre heißesten Tipps, um sich nie wieder auf Netzwerk-Events zu langweilen, wir sprechen über große Veränderungen in der Female Leadership Academy, unfreiwillige Beziehungen und …

1
Eine Tänzerin nutzt ihre Stimme – Im Gespräch mit Female Role Model Melissa Ortiz Gómez 1:00:19

1M ago1:00:19

1:00:19

Tänzerinnen sind die Meisterinnen der Bühnenpräsenz. Ganz ohne zu sprechen, ziehen sie ihr Publikum in den Bann. Körperspannung, Ausdruckskraft und ganz viel Gefühl – all das bringen sie auf die Bühne. Was können wir von ihnen lernen? Das habe ich in dieser Folge Melissa Ortiz Gómez gefragt. Melissa ist Profitänzerin, „Let‘s Dance“-Star, Tanz- und …

1
#262 Warum du dich selbst ausbremst – und wie du den Kreislauf durchbrichst 43:52

1M ago43:52

43:52

Warum du aus dem Alltag ausbrechen musst, um dich nicht länger selbst auszubremsen Steckst du im Autopilot-Modus fest? Hast du manchmal das Gefühl, du funktionierst nur noch im Alltag und verlierst dabei deine eigene Vision aus den Augen? In dieser Folge spreche ich über die Power einer Auszeit – und warum es so wichtig ist, bewusst aus dem Alltag …

1
Wie können wir die Demokratie retten? – Interview mit Journalistin Sally Lisa Starken 55:33

1M ago55:33

55:33

Deutschland hat gewählt – und das Ergebnis ist ernüchternd. Doch was können wir jetzt tun, um in den nächsten vier Jahren unsere Demokratie zu stärken? Wie können wir im Privaten, aber auch in Unternehmen, als Führungskräfte, als Gesellschaft aktiv werden? In dieser Folge – die einen Tag nach der Bundestagswahl 2025 aufgezeichnet wurde – ist Journa…

1
#261 Finde deinen authentischen Stil und strahle selbstbewusst I Susanne Schlager 56:58

2M ago56:58

56:58

Warum dein Stil mehr ist als nur Mode – und wie er deine Wirkung verändert In dieser Folge geht es um authentischen Stil – wie du deinen persönlichen Look findest, der dich wirklich widerspiegelt und dich selbstbewusst nach außen strahlen lässt. Gemeinsam mit der Stil-Expertin Su Schlager tauche ich in die Welt des Personal Stylings ein und wir spr…

1
Getting Things Done: 10 Strategien, um vorwärts zu kommen 46:00

2M ago46:00

46:00

Vorwärts zu kommen wird schwer, wenn sich alles unbeweglich oder festgefahren anfühlt – im Job, in persönlichen Beziehungen und auch mit Blick auf die politische Lage. Wie können wir in lähmenden Zeiten unsere Selbstwirksamkeit wiederfinden, nutzen und sogar noch vergrößern? In dieser Folge gibt es dafür 10 Strategien – um vorwärts zu kommen und ri…

1
Bin ich zu alt dafür? Über Age Shaming, Vorbilder und neue Freiheiten im Alter – mit Stephanie Hielscher 1:03:27

2M ago1:03:27

1:03:27

Für Frauen scheint es nie das "perfekte" Alter zu geben. Vor allem im Berufsleben bedeutet Älterwerden für sie nicht selten, als weniger belastbar, ambitioniert oder anpassungsfähig zu gelten. Aber auch Themen wie gesellschaftliche Erwartungen, finanzielle Sicherheit und körperliche Veränderungen nehmen im Alter einen anderen Stellenwert ein. In di…

1
#260 Werde zur Chefin deines Lebens - Onlineunternehmerin Stefanie Kneisz 58:49

2M ago58:49

58:49

Von der Key Account Managerin zur Online Unternehmerin Stefanie Kneisz zeigt seit über 10 Jahren Business-Starterinnen, wie sie sich ein erfolgreiches Onlinebusiness aufbauen - von der Idee hin zum Einkommen. Die zweifache Mama führt ihr mehrfach 6-stelliges Business mit 25 Stunden pro Woche. Was mich so beeindruckt, sind Steffis Klarheit, Fokus un…

1
Natural Networking: 10 Tipps für natürliches Netzwerken 49:55

2M ago49:55

49:55

Netzwerken kann sich unnatürlich anfühlen – vor allem, wenn wir den Eindruck haben, uns selbst verkaufen zu müssen. Es wird oft als notwendiges Übel betrachtet: etwas, das man tun muss, um voranzukommen. Doch das muss so nicht sein! Ein starkes Netzwerk lässt sich aufbauen, ohne sich zu verstellen oder besonders anzustrengen. In dieser Folge erfähr…

1
Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Januar-Wahnsinn überlebt – und jetzt? 1:03:22

2M ago1:03:22

1:03:22

Neujahrsvorsätze, Realitätsschock, Krisenmodus – wie bleiben wir optimistisch, ohne uns selbst zu stressen? In dieser Folge sprechen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold über: ✅ Wunsch vs. Wirklichkeit bei Vorsätzen – was wirklich hilft ✅ Dranbleiben ohne Druck: Strategien für schwierige Zeiten ✅ Persönliche Learnings und Aha-Momente aus einem w…

1
Frau braucht Bitcoin - Im Gespräch mit Bitcoin-Expertin Nadine Wermke 1:30:12

2M ago1:30:12

1:30:12

Bitcoin und „Mehr Rock auf der Bühne“? Wie passt das zusammen? Beim Sparen in Bitcoin geht es um Selbstwirksamkeit, Unabhängigkeit, um Souveränität und Gerechtigkeit. Davon ist zu mindestens mein Gast in dieser Folge fest überzeugt. Alles Werte, die auch wichtig sind für mehr Präsenz und das Stimme erheben. Das klingt gar nicht nach dem, was ihr üb…

1
Karriere vs. Privatleben: Wie entscheide ich »richtig«? Über Mut, Prioritäten und Eltern-Pflege – mit Ex-Top-Managerin Vera Schneevoigt 59:08

2M ago59:08

59:08

Karriere und Privatleben in Balance zu bringen ist für viele ein Spagat. Zwischen beruflichem Erfolg, Familie, Freundschaften, sozialem Engagement und Hobbys bleibt oft nur wenig Zeit, um all diesen wichtigen Aspekten des Lebens und sich selbst wirklich gerecht zu werden. Mit der Zeit kommt für viele außerdem ein weiterer Aspekt hinzu: Eltern, die …

1
Dream Big! 10 Tipps, um deine Lebensvision zu finden und richtig groß zu denken 37:50

3M ago37:50

37:50

Manchmal vergessen wir zu träumen und groß zu denken – vielleicht weil wir es als naiv empfinden oder es uns angesichts der Weltlage überfordert. Das Träumen kann dann fast egoistisch wirken. Doch genau in solchen Zeiten ist es entscheidend, sich zu fragen: Was möchte ich bewirken? Was (noch) erleben? Was wünsche ich mir wirklich? Wie kann eine Zuk…

1
#259 Warum die 5 Powerful Me Codes dein Leben verändern können 1:00:29

3M ago1:00:29

1:00:29

Deine Werkzeuge, um Klarheit, Energie und Erfolg in dein Leben zu bringen In dieser Folge teile ich einen Einblick in die Powerful Me Codes – fünf entscheidende Themenschwerpunkte aus meinem Mentoring, die dir wie eine Landkarte dabei helfen, dich in wichtigen Lebensbereichen zu orientieren und nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Außerdem lade i…

1
Journaling: 5 Methoden zum regelmäßigen Schreiben – für mehr Fokus, Klarheit und Zielorientierung 38:06

3M ago38:06

38:06

Das regelmäßige und systematische Schreiben, sogenanntes Journaling, kann jedem*jeder im Alltag nutzen: Es fördert das Erreichen beruflicher und persönlicher Ziele, ermöglicht kommunikative Klarheit und stärkt das emotionale Wohlbefinden. 15 Minuten am Tag genügen, um messbare Ergebnisse zu erzielen. In dieser Folge erfährst du fünf einfache Journa…

1
How to Karriereplanung: 10 persönliche Tipps und Tools 47:33

3M ago47:33

47:33

Der Jahresbeginn ist ein guter Zeitpunkt, um Klarheit zur eigenen Karriereplanung zu gewinnen. Inspirierende Ziele und konkrete Techniken können dabei helfen, Träume schrittweise Realität werden zu lassen. In dieser Episode gibt es konkrete Tipps und Tools für deine Karriereplanung. Host Vera Strauch teilt persönliche Insights, praktische Werkzeuge…

1
#258 Positive Affirmationen für jeden Tag – Deine tägliche Dosis Stärke und Inspiration 13:21

3M ago13:21

13:21

Kraftvolle Worte, um deinen Alltag positiv zu gestalten und dein volles Potenzial zu leben In dieser Episode teile ich wieder über 80 positive Affirmationen, die dir helfen, deinen Alltag mit mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Energie zu gestalten. Höre sie regelmäßig, um alte Muster loszulassen, neue Denkweisen zu entwickeln und dein Leben aktiv z…

1
#257 BewusstSEIN: Die eigene Komfortzone kennen, bevor Wachstum möglich ist - Nicole Reiter 48:07

3M ago48:07

48:07

Erkenne dich selbst, bevor du dich weiterentwickelst Nicole Reiter ist Psychologin, Mentorin und Podcasterin – und hat eine ganz besondere Perspektive auf die Themen Bewusstsein und Wachstum. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, deine Komfortzone nicht nur zu verlassen, sondern sie erstmal richtig kennenzulernen. Gemeinsam tauc…

1
Silvester-Magie: Reflexionsfragen und Inspiration für dein Jahresmotto 2025 31:40

3M ago31:40

31:40

Silvester klopft an – der perfekte Moment, um innezuhalten und das Jahr mit bereichernden Erkenntnissen und klarem Fokus abzuschließen. In dieser Folge bekommst du starke Reflexionsfragen in fünf Fokusbereichen, um motivierende Vorsätze für dich zu entwickeln und heute am Silvesterabend dazu ins Gespräch zu gehen. Außerdem gibt’s Inspiration für de…

1
#256 Meditation zum Jahreswechsel - Loslassen und Neubeginn: Eine Reise vom Alten ins Neue 21:16

3M ago21:16

21:16

Für einen klaren Geist und ein leichtes Herz: Deine Meditation zum Jahreswechsel In dieser besonderen Meditation begleite ich dich auf einer Reise, um das vergangene Jahr liebevoll abzuschließen, Belastendes loszulassen und voller Klarheit und Zuversicht in das neue Jahr zu starten. Gemeinsam reflektieren wir das, was war, schaffen Raum für Vergebu…

1
Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Hobbies, Hexen & die große Reflexion 1:14:07

3M ago1:14:07

1:14:07

Der große Jahresrückblicks-Mega-Checkout! WHOOP! Wir blicken zurück auf 2024, teilen unsere Lieblings-Reflexionsmethoden, hilfreiche Learnings und persönliche Erlebnisse. Es geht um die Bedeutung von Freundschaften und wie wir in Verbindung bleiben, um Hobbies, Hexen und Year-End-Magie – und darum, was eigentlich wirklich glücklich macht. Im Check-…

1
#255 Wie du durch Ängste hindurchgehst und Freiheit findest – Anjas Geschichte 51:40

4M ago51:40

51:40

Von der überlasteten Mama zur strahlenden Leaderin In dieser Folge spreche ich mit meiner Kundin Anja, die ich vor viereinhalb Jahren intensiv begleiten durfte. Sie erzählt von ihrer persönlichen Transformation – vom Schmerz und Zweifel hin zu einem Leben voller Energie, Selbstbewusstsein und beruflicher Erfüllung. Highlights der Episode: Wie Anja …

1
Resilienz statt Toxic Positivity: Strategien für schwere Lebensphasen – mit Psychotherapeutin Dr. Nady Mirian 1:02:17

4M ago1:02:17

1:02:17

Resilienz bedeutet, in schwierigen Momenten nicht nur standzuhalten, sondern daraus auch gestärkt hervorzugehen. Wie können wir diese Fähigkeit in uns aufbauen? In dieser Folge geht es darum, wie Resilienz entsteht und welche Strategien uns helfen, auch durch schwere Zeiten zu navigieren. Psychotherapeutin und Autorin Dr. Nady Mirian teilt hilfreic…

1
#254 Von Smalltalk zu Deep Talk – Unser erstes unkonventionelles Podcast-Experiment I Juliana & Steph Reinhardt 1:12:50

4M ago1:12:50

1:12:50

Selbstständig, selbstbewusst – und trotzdem manchmal zweifelnd: Unser ehrliches Gespräch über Herausforderungen, Mindset und mutige Entscheidungen. In dieser ganz besonderen Episode treffe ich mich mit meiner Freundin und meinem Businessbuddy Steph Reinhardt für einen ehrlichen, spontanen und spielerischen Deep Talk. Ganz ohne Skript sprechen wir ü…

1
How to survive Familienfest: So gehst du souverän mit schwierigen Gesprächen um – mit Kommunikationsexpertin Alexandra Bielecke 1:01:44

4M ago1:01:44

1:01:44

Die Feiertage stehen vor der Tür und mit ihnen die typischen Familienfeiern – oft verbunden mit schwierigen Gesprächen und unangenehmen Fragen. Wie bleibt man ruhig und souverän, wenn wieder die gleichen Sticheleien und Vorwürfe kommen? Kommunikationsexpertin Alexandra Bielecke teilt wertvolle Tipps, um schwierige Gespräche bei Familienfesten zu me…

1
#253 Million Dollar Habits: Wie du deinen Erfolg und dein Leben designst – mit Awid Vahedi 1:07:16

4M ago1:07:16

1:07:16

Das Geheimnis der High Performer: Routinen, Fokus und Power-Hacks für deinen Alltag 🎧 Link zu Awid:https://www.instagram.com/awidvahedi/ Links zu Juliana Käfer: Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoachingWebseite: https://julianakaefer.at/ Powerful Life Academy: https://ju…

1
Mental Overload: Was tun, wenn mir alles über den Kopf wächst? 25:14

4M ago25:14

25:14

Endlose To-do-Listen, Termine, Verpflichtungen und der kleinste Konflikt ist schon zu viel – Mental Overload beschreibt den Zustand, wenn uns alles zu viel wird. Häufig ist dieses Gefühl verbunden mit der Sorge, etwas Wichtiges zu übersehen oder zu vergessen. In dieser Folge gibt es konkrete Impulse dazu, was du tun kannst, um dir selbst in diesen …

1
Longevity: Hacks & Tipps zum Altwerden ohne sich alt zu fühlen – mit Dr. Kati Ernst 1:06:49

4M ago1:06:49

1:06:49

Älter werden, ohne sich alt zu fühlen: Longevity eröffnet ganz neue Perspektiven auf Wohlbefinden und Gesundheit. In dieser Folge erfährst du, warum Longevity mehr ist als das Streben nach einem langen Leben und wie du mit einfachen Hacks deine Lebensqualität drastisch steigern kannst. Longevity-Expertin Dr. Kati Ernst teilt persönliche Geschichten…

1
Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold – Workload und radikale Akzeptanz 59:27

4M ago59:27

59:27

Neues Format! Im Check-out trifft sich Host Vera Strauch am Monatsende mit Cordelia Röders-Arnold, CMO der Female Leadership Academy. Die beiden halten inne, reflektieren den Monat und fragen einander: "Wie gut war deiner eigentlich wirklich?" – Und sie laden dich ein, mitzumachen. Mit persönlichen Stories, schonungslosen Reflexions-Fragen und insp…

1
#343 Fehlende Führung? Mit diesen 3 Methoden bekommst du, was du brauchst 27:19

4M ago27:19

27:19

Es fehlt dir an Führung, weil deine Führungskraft nicht erreichbar oder nur wenig präsent ist? In dieser Folge erfährst du drei Methoden, um selbst in den Lead zu gehen – und deine Führungskraft so zu führen, dass du das bekommst, was du von ihr brauchst. Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Das nächste Female Leadership Programm beginnt im…

1
#342 Perimenopause: Bin ich schon drin? – Hormone, Fakten, Selbstcheck 1:09:39

5M ago1:09:39

1:09:39

Ob Gedächtnislücken, Schlafstörungen und Stimmungstiefs – viele wissen nicht, wann und wie unterschiedlich sich die Perimenopause ankündigt. Was steckt hinter der mysteriösen Übergangsphase vor der Menopause? In dieser Folge klären wir auf, welche körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Perimenopause eine Rolle spielen, warum das Wissen d…

1
#252 Juliana trifft Ali Mahlodji: Wie du dein Leben lieben lernst 52:45

5M ago52:45

52:45

Das Geheimnis der Leichtigkeit In dieser Folge begrüße ich einen ganz besonderen Menschen: Ali Mahlodji. Er ist nicht nur ein internationaler Speaker und Visionär, sondern auch jemand, der mein Leben als Mentor geprägt hat. Wir sprechen über das Geheimnis der Leichtigkeit, warum Disziplin die höchste Form der Selbstliebe ist und wie man Zweifel als…

1
#341 Zuversicht: Wie wir in Krisenzeiten zusammenhalten und hoffnungsvoll bleiben 39:10

5M ago39:10

39:10

Zuversicht fällt schwer in Krisenzeiten. Vielleicht ist sie gerade deshalb umso wichtiger. Was kann ich tun, wenn sich die Welt da draußen unberechenbar anfühlt? Wie bleibe ich hoffnungsvoll? Bringt es etwas, wenn ich aktiv werde? (Spoiler: Ja!) Du erfährst fünf Ansätze aus unseren Leadership-Trainings für Orientierung und innere Stärke. Alle Links…

1
#251 Dein Energie-Upgrade: Mit Körper und Psyche im Team zu mehr Lebenskraft - Theresa Wolf 37:31

5M ago37:31

37:31

Im Team mit dir selbst: Wie du dein Energielevel nachhaltig steigern kannst Bist du es leid, ständig hinterher zu hecheln, während deine To-Do-Liste wächst? Theresa von der Körpergutakademie verrät ihre Energielevel-Methode, die dir zeigt, wie du deinen Tag mit mehr Energie und weniger Stress meisterst – und das ohne Zauberei, sondern mit dem richt…

1
#340 How to live my best life, John Strelecky? On guidance, hope and finding your own path in difficult times 1:20:21

5M ago1:20:21

1:20:21

Bestselling author John Strelecky shares insights and practical advice on how to find guidance and not to lose hope in difficult times. An inspiring, uplifting conversation on purpose, resilience and living your best life. EN This episode is available in English only. DE Diese Episode ist nur in englischer Sprache verfügbar. For the full show notes…

1
#250 Von emotionalem Essen zu emotionaler Freiheit: Melanies Coaching-Erfolge mit Juliana 57:57

5M ago57:57

57:57

Schluss mit dem Hamsterrad, rein in echte Lebensfreude Melanie hat es geschafft, sich aus der ständigen Unzufriedenheit mit ihrem Körper und emotionalem Essen zu befreien – und das hat ihr Leben komplett verändert. In dieser Folge erzählt sie offen, wie sie es geschafft hat, sich selbst wieder wichtig zu nehmen und alte Gewohnheiten loszulassen, di…

1
#339 Nein sagen: 8 Formulierungen, um respektvoll Grenzen aufzuzeigen 33:22

5M ago33:22

33:22

Fällt es dir schwer, Nein zu sagen, obwohl deine To-do-Liste längst überquillt? Die eigenen Grenzen zu kennen und aufzuzeigen, ist wichtig. In dieser Folge bekommst du acht konkrete Formulierungen für den Alltag an die Hand, um respektvoll Nein zu sagen. Übrigens: Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025. Zur Warteliste: Hier kli…

1
#338 Mikromanagement: Zusammenarbeit gestalten mit Menschen, die sich in alles einmischen 33:44

6M ago33:44

33:44

Jedes Detail wird hinterfragt, jede noch so kleine Entscheidung auf den Prüfstand gestellt: Mikromanagement ist anstrengend für alle Beteiligten, demotiviert Mitarbeiter*innen und behintert Fortschritt. In dieser Folge erfährst du, wie du das Thema in die Hand nehmen kannst, um Mikromanagement zu beenden. Übrigens: Das nächste Female Leadership Pro…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Rolemodel Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung