Beste Sara Theile Podcasts (2025)

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Echte Heilung durch Fühlen - Was Embodiment wirklich bedeutet und was ganz und gar nicht. 13:33

1d ago13:33

13:33

In dieser Folge spreche ich Klartext: Embodiment ist kein neues Manifestieren-Tool, sondern ein tiefer, ehrlicher Weg zurück in deinen Körper. Ich zeige dir, warum viele gängige Ansätze aus der Persönlichkeitsentwicklung an tiefen Verletzungen vorbeigehen – und wie echte Heilung nur möglich wird, wenn du dich wirklich fühlst, statt dich "in eine an…

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Was ist Resilienz? Und was nicht? Ein kritischer Blick 19:51

13d ago19:51

19:51

Mich haut nichts um. Resilienz ist eine Eigenschaft oder Fähigkeit, die wir uns wünschen oder anstreben. Hier schaue ich mit einem tieferen Blick auf die seelische Widerstandskraft und entkräfte ihre vermeintliche Macht. Von Sara Theile, Bindungsberaterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Was ist Resilienz eigentlich genau, wie entsteht sie un…

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Migräne, Zyklus & das Missverständnis rund um Resilienz 20:47

21d ago20:47

20:47

In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark dein Zyklus und vor allem deine Migräne rund um die Tage deine Energie und Resilienz beeinflussen. Das hat nichts mit Schwäche zu tun. Ich teile Gedanken darüber, was Resilienz wirklich bedeutet, warum wir nicht immer „funktionieren“ müssen und wie alte innere Anteile oft genau dann spürbar werden, wen…

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Bindungs- und Bedürfnisorientiert auf deinem Heilungsweg - Heilung ist ein Weg - kein Ziel 20:55

29d ago20:55

20:55

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich Heilung nicht als Ziel betrachte, das man möglichst schnell erreichen sollte – sondern als einen Prozess, der mit Achtsamkeit und Mitgefühl für mich selbst geschieht. Als Mama, Papa oder einfach als Mensch kennen wir den bindungs- und bedürfnisorientierten Umgang mit Kindern. Doch wie oft gehen wir mit…

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Paartherapie ohne Partner – Wie innere Kindarbeit dich und deine Beziehung stärkt 18:02

1M ago18:02

18:02

Du wünschst dir Veränderung in deiner Beziehung, aber dein Partner blockt ab, weigert sich, zur Paartherapie zu gehen oder versteht einfach nicht, was dir fehlt? Dann ist diese Folge für dich. Ich zeige dir, warum echte Veränderung trotzdem möglich ist. Du kannst bei dir selbst starten. Du erfährst: 💡 Warum du dich oft nicht ernst genommen fühlst 🧠…

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Endlich fühlen was ich sage! Wie du dein Kind und dein inneres Kind gleichzeitig begleiten kannst - mit Kathy Weber 30:32

2M ago30:32

30:32

In dieser Folge spreche ich mit Elternberaterin und GFK-Trainerin Kathy Weber über die Verbindung zwischen Elternschaft und innerer Kindarbeit. Wir sprechen darüber, warum echte Verbindung bei uns selbst beginnt, wie die Gewaltfreie Kommunikation dabei helfen kann und warum es so heilsam ist, wenn wir alte Wunden anschauen. Ein Gespräch über Mut, V…

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Heilung beginnt in dir – Wie innere Kindarbeit dich und dein Kind stärkt 16:34

2M ago16:34

16:34

In dieser Folge spreche ich ganz besonders zu dir als Mama oder Papa – ganz gleich, wie alt dein Kind ist. Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, an deine Grenzen zu stoßen: Du wirst plötzlich wütend, machst dir übermäßige Sorgen oder fühlst dich schuldig für Dinge, die längst vergangen sind. Ich nehme dich mit in die Welt der inneren Kindarbeit u…

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Angst begleiten statt regulieren - Wenn Selbstregulation nicht klappt 16:21

2M ago16:21

16:21

In dieser Folge teile ich mit dir, warum es oft mehr hilft, Angst liebevoll zu begleiten statt sie sofort „wegzumachen“. Du erfährst, wie du sanft Abstand zur Angst gewinnst – durch Körperwahrnehmung, innere Bilder und ohne dich unter Druck zu setzen. Perfekt für dich, wenn du mit innerer Unruhe, Migräne oder chronischen Schmerzen kämpfst. 💛 Plus: …

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Kopfkino statt Kopfschmerz – Wenn die Angst vor der Migräne zur eigentlichen Last wird – mit Angsttherapeutin Alexandra Keyling 34:13

3M ago34:13

34:13

In dieser Folge von KörperGefühl spreche ich mit Alexandra Keyling – sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleitet Menschen, die unter Ängsten leiden. Gemeinsam tauchen wir ein in ein Thema, das mich persönlich sehr bewegt: die Angst vor der Migräneattacke – und die Angst vor der Angst. Vielleicht kennst Du das auch: Schon der Gedanke an…

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Migräne durch innere Kindarbeit behandeln - Neues über das KörperGefühl Gruppenprogramm 17:02

3M ago17:02

17:02

Die Details zum KörperGefühl Gruppenprogramm findest du hier: https://saratheile.de/koerpergefuehl-gruppenprogramm/Von Sara Theile

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Warum immer ich? Wie du dich nach der Migräne Attacke weniger ausgeliefert fühlen kannst. 12:34

3M ago12:34

12:34

Wusstest du, dass gängige ganzheitliche Methoden zur Behandlung von Migräne einen großen blinden Fleck haben? Wie groß der Einfluss von unverarbeiteten Emotionen wirklich ist, wird meiner Meinung nach extrem unterschätzt! Wenn du diese Emotionen verarbeitest, indem du mit mir zu deinem inneren Kind schaust und lernst, wie du mit Gefühlen und Körper…

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Spannungskopfschmerzen kommen nicht immer vom Nacken – mit Lisa Monn von Achtsame Anatomie 45:48

3M ago45:48

45:48

Zusammen mit Yogalehrerin und Physiotherapeutin Lisa Monn betrachte ich in dieser Podcastfolge die körperliche Seite von Kopfschmerzen und spannungsbedingter Migräne. Oft denken wir, dass unsere Kopfschmerzen von einem verspannten Nacken kommen. Dass, dass nicht immer so ist und welche Muskeln du anschauen kannst, um dir mit deinen Schmerzen selbst…

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3 Fallstricke auf deinem Migräne-Heilungsweg und was du stattdessen tun kannst. 16:23

4M ago16:23

16:23

In dieser Folge spreche ich über die Gefahr der Resignation bei chronischen Erkrankungen und die Wichtigkeit, die eigene Selbstwirksamkeit zu aktivieren. Wie kannst du eine Balance zwischen Medikamenten und alternativen Heilmethoden finden? Wir schauen darauf, dass bewusste emotionale Belastungen die Symptome beeinflussen können und wie die körpero…

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5 Misserfolge auf meinem Heilungsweg, die du dir ersparen kannst. 27:02

4M ago27:02

27:02

Von der Kraft der Gedanken zur Emotionsarbeit Ich bin schon so lange unterwegs meine körperlichen und seelischen Symptome zu lösen und erst in den letzten 3 Jahren hat sich wirklich etwas bewegt. Ich habe erkannt, dass ich mein Unterbewusstsein nicht umprogrammieren muss! Ich darf zuhören, fühlen, erkennen und auch wieder Abstand nehmen. Zu lernen …

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Warum ich keine Glaubenssätze mehr transformiere – Innere Kinder und emotionale Verletzungen 15:49

5M ago15:49

15:49

Glaubenssätze sind oft tief verankert und beeinflussen unser Leben. Doch anstatt sie nur zu transformieren, sollten wir die emotionalen Wurzeln erforschen. Es ist Zeit, die inneren Kinder zu hören und die wahren Gefühle zu erkennen, die hinter unseren Überzeugungen stehen. Folgenübersicht: 01:44 Glaubenssätze und deren Transformation: Sara beschrei…

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Schmerztagebuch bei Migräne - Ja oder Nein? – Meine Perspektive als Heilpraktikerin für Psychotherapie 13:38

6M ago13:38

13:38

Ist ein Schmerztagebuch bei Migräne und chronischen Kopfschmerzen wirklich hilfreich? Viele von uns kennen das Gefühl, nach einem Arztbesuch frustriert nach Hause zu kommen, ohne echte Lösungen für unsere Symptome zu finden. In dieser Folge teile ich meine Perspektive als Heilpraktikerin für Psychotherapie und beleuchte sowohl die Vorteile als auch…

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Migräne, Mode und innere Kinder – Wie du selbstwirksam mit deinen Symptomen und deinem Kleiderschrank umgehst - im Gespräch mit Caroline Sommer 50:47

6M ago50:47

50:47

Was hat denn nun dein Kleiderschrank damit zu tun? Mehr als du denkst, wenn du authentisch du selbst sein möchtest. Eine Begegnung mit dir selbst kann viele Eingangstüren haben. Caroline und Sara sprechen über Carolines Migräne-Heilungsweg, die Arbeit mit dem KörperGefühl Gruppenprogramm, bemerkenswerte Klientinnen von Caroline und warum sie dir in…

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Ich wage, ich werde, ich bin – Mein Jahresrückblick 2024 19:53

7M ago19:53

19:53

Mein Jahr 2024 und mein erster Jahresrückblick! War doch dieses Jahr vollgepackt mit neuen Dingen und ersten Malen, die ich gewagt habe. An dieses Jahr werde ich mich noch lange erinnern, aber vielleicht werde ich das selbe über das nächste Jahr sagen. Mit meiner Entwicklung in die Sichtbarkeit mit meinem Herzensbusiness geht auch immer eine persön…

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Mobbingprävention und die eigenen inneren Kinder mit Resilienztrainerin Katrin Libera 48:22

7M ago48:22

48:22

Wie können Eltern das Selbstwertgefühl ihrer Kinder stärken. Was ist, wenn wir als Eltern an unsere Grenzen kommen und das Verhalten der Kinder uns triggert? Auch die eigenen inneren Kinder zu sehen und zu begleiten ist so wichtig für Eltern. Mehr zu Katrin: Löwenstarke Kinder Mobbingpräventionskurse für Vor- und Grundschüler im Alter von 5-11 Jahr…

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Wie komme ich in Verbindung mit mir? 19:49

8M ago19:49

19:49

Diese Frage wurde von einer Teilnehmerin in einem meiner Programme gestellt, und ich möchte dir einige wertvolle Impulse geben. Die kurze Antwort auf die Frage, wie du in Verbindung mit dir kommen kannst, ist: Melde dich für den Körpergefühl Adventskalender Inneres Kind an! Für 0 €. https://saratheile.de/adventskalender-inneres-kind/ Erhalte jeden …

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Warum Dankbarkeit nicht funktioniert, wenn du dein inneres Kind begleiten möchtest 20:59

8M ago20:59

20:59

Das innere Kind steht für die Anteile in dir, die in deiner frühen Kindheit geprägt wurden. Als wir geboren wurden, waren wir auf Zuwendung, Sicherheit und körperliche Nähe angewiesen. Doch oft lernen wir, dass wir nicht immer willkommen sind, und das kann zu Verletzungen führen. Natürliche Bedürfnisse: Babys benötigen Liebe, Nahrung und Geborgenhe…

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Warum ich keine Affirmationen mehr spreche – und was stattdessen meine Wirklichkeit verändert hat. 19:08

8M ago19:08

19:08

In meinem Leben habe ich viele Affirmationen ausprobiert, um mein Selbstwertgefühl zu steigern und meine Gesundheit zu verbessern. Sätze wie „Ich liebe mich, so wie ich bin“ oder „Ich verdaue meine Nahrung mit Leichtigkeit“ waren Teil meiner täglichen Routine. Warum Affirmationen nicht funktionieren Trotz meiner Bemühungen stellte ich fest, dass di…

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Warum deine Migräne nicht besser wird... obwohl du schon so viel versucht hast. 18:39

9M ago18:39

18:39

Wirf mit mir einen Blick auf das Thema Trauma. Vielleicht bemerkst du auch andere Symptome wie Erschöpfung, chronische Schmerzen oder Menstruationsbeschwerden, die du fast schon als normalen Teil deines Lebens akzeptiert hast. Doch könnte es sein, dass ein verborgenes Trauma dabei eine Rolle spielt? Migräne und Trauma: Ein verborgener Zusammenhang …

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Warum du nicht weißt, dass du Trauma in dir trägst - Erschöpfung, Migräne und Erstarrung 21:36

9M ago21:36

21:36

Warum Trauma oft unerkannt bleibt Viele Menschen sind sich ihrer eigenen traumatischen Erfahrungen nicht bewusst, da unser Körper auf intelligente Weise Schutzmechanismen aktiviert, die uns vor emotionalem Schmerz abschirmen. Diese unbewussten Verletzungen können sich in körperlichen Symptomen wie Migräne, Erschöpfung oder dem Gefühl von Stillstand…

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Wenn Atemübungen und Selbstregulation nicht helfen – Du bist mehr als dein Nervensystem! 15:55

9M ago15:55

15:55

In dieser Episode sprechen wir darüber, was du tun kannst, wenn Atemübungen und Selbstregulation nicht die gewünschten Ergebnisse bringen. Du bist mehr als dein Nervensystem, und es gibt tiefere Ursachen für deine Beschwerden, die oft im Trauma verwurzelt sind. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass Symptome wie Migräne, Kopfschmerzen und Ers…

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Migräne und gesunde Grenzen - Einladung KörperGefühl Workshop-Tage 19:46

11M ago19:46

19:46

Migräne: Ein tief verwurzeltes Symptom Wenn du unter Migräne leidest, hast du vielleicht schon alles Mögliche ausprobiert, von Medikamenten bis hin zu verschiedenen Therapien, aber die Nebenwirkungen sind oft schlimmer als die Symptome selbst. Viele meiner Klientinnen haben mir berichtet, dass sie Migräne haben und wir gemeinsam an ihren emotionale…

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Erschöpfung oder innere Ohnmacht? Warum dein Stress nicht der Grund für deine Symptome ist. 22:54

11M ago22:54

22:54

In dieser Folge geht es um die Frage: Warum sind wir erschöpft? Oft denken wir, dass Stress die Hauptursache für unsere Erschöpfung ist. Doch ich möchte dir zeigen, dass es tiefere, emotionale Ursachen gibt, die wir oft übersehen. Die typischen Ansätze zur Bekämpfung von Erschöpfung Wir neigen dazu, die naheliegendsten Lösungen zu suchen: Ernährung…

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Die Verbindung zwischen Migräne, Beckenproblemen und verdrängten se+uellen Impulsen 18:00

11M ago18:00

18:00

Mithilfe des Buches "Körperspuren" von Bernhard Voss bin ich der Frage nachgegangen: Besteht ein möglicher Zusammenhang zwischen Migräne und verdrängten se+uellen Themen, insbesondere in Bezug auf Schuldgefühle. Der Autor erklärt, dass die direkte Verbindung vom Becken zum Kopf über die Rückenmarks besteht und eine Anspannung im Becken Einfluss auf…

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Selbstheilung bei Migräne – Erste eigene Schritte auf dem emotionalen Weg 20:10

1y ago20:10

20:10

Oft zögern Menschen, den Weg zu einer Therapeutin oder einem Coach zu gehen, und ich glaube, dass die ersten Schritte auf dem Weg zur Heilung alleine getan werden können, jedoch nicht ohne Anleitung. Ich bin Sara Theile, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Tanzpädagogin und Bindungsberaterin. Bei KörperGefühl begleite ich Menschen mit chronischen S…

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Tiefe Heilungsprozesse und Ressourcenorientierung bei Migräne und Körperstress-Symptomen 16:48

1y ago16:48

16:48

Bei der Behandlung von Migräne auf der emotionalen Ebene ist es wichtig, sowohl tiefe Heilungsprozesse als auch Ressourcenorientierung zu berücksichtigen. Oftmals haben Menschen mit Migräne bereits verschiedene Strategien ausprobiert, um ihre Symptome zu lindern. Doch nur tiefe Arbeit allein oder nur Ressourcenarbeit reichen oft nicht aus, um den K…

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Ich hab doch (k)ein Schocktrauma?! Die Bedeutung von Schocktrauma in der Familiengeschichte 25:30

1y ago25:30

25:30

Diese Folge auf YouTube ansehen: https://youtu.be/YtJtfcq-74k Auch ich befinde mich noch auf meinem eigenen Heilungsweg und habe in den letzten Jahren intensiv an der Aufarbeitung meiner eigenen Traumata gearbeitet. Dabei habe ich festgestellt, dass bestimmte Schockmomente in meiner Familie einen starken Einfluss auf mich hatten, auch wenn ich sie …

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Zyklusprobleme und unerfüllter Kinderwunsch – Lebe deine weibliche Energie mit Celia Schönstedt 46:37

1y ago46:37

46:37

Celia steht für eine ganzheitliche und individuelle Herangehensweise an die Gesundheit von Frauen, die auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene wirkt. Ihre Expertise und Erfahrung bieten Frauen die Möglichkeit, ihre Gesundheit auf allen Ebenen zu unterstützen und langfristige Heilung zu erfahren. Herzkohärenz und ganzheitliche Gesundhei…

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Emotionale Blockaden selbst lösen – Musst du alles allein schaffen? 16:06

1y ago16:06

16:06

Das Lösen von emotionalen Blockaden ist ein Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Für dich allein zu arbeiten kann ein guter Anfang sein, doch manchmal ist es auch hilfreich, professionelle Begleitung in Anspruch zu nehmen. Egal welchen Weg du wählst, sei geduldig mit dir selbst und erkenne, dass Veränderung möglich ist. In der Folge zeige ich di…

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Sprechen, Stimme und Selbstbewusstsein mit Sprecherin Michaela van de Loo 22:48

1y ago22:48

22:48

Michaela van de Loo ist Psychologin mit eigener Praxis in Bingen spezialisiert auf Trauma (insbesondere Schocktrauma) und arbeitet als Sprecherin für Hörbücher, Werbung, Voiceover und viel mehr. Nachdem sie mein Buch „Wenn der Körper erzählt“ als Hörbuch eingesprochen hat, sprechen wir in dieser Folge über Hemmungen beim Sprechen und wie das Sprech…

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Erfahre die Kraft der Emotionsarbeit in der Praxis - Einladung 8:52

1y ago8:52

8:52

Sei dabei bei den KörperGefühl Workshop-Tagen. Ich freue mich auf dich! Hier kannst du dich für die KörperGefühl Workshop-Tage für 0 € anmelden: https://saratheile.de/koerpergefuehl-workshop/Von Sara Theile

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Toxische Beziehung, Schuldgefühle und das Gesetz der Resonanz 21:59

1y ago21:59

21:59

Ich schaue mit dir gemeinsam auf die Angst vor der Trennung und auf Schuldgefühle, die oft durch das Gesetz der Resonanz ausgelöst werden können. Wenn du trotzdem das Gefühl hast, du ziehst immer die gleichen Probleme oder Partner an dann höre dir meine bindungsorientierte Sicht an. 2:00 Narzissmus oder narzisstische Züge? 3:40 Gewalt in der Bezieh…

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Körperliche Stresssymptome und Beziehungsstress – Wo bist du geblieben? 18:02

1y ago18:02

18:02

Sagt dein Körper schon lange nein? Die Art von Belastung, die uns am Meisten stresst ist der Beziehungsstress. Was uns zwischenmenschlich emotional belastet, schlägt sich irgendwann im Körper nieder. Hast du manchmal das Gefühl du hast dich selbst verloren? Wenn du ein empathischer und sensibler Mensch bist, kann es sein, dass du unbewusst die Vera…

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Raus aus der toxischen Beziehung ohne Trennung? – Wie das gehen kann! 27:32

1y ago27:32

27:32

Kannst du den ewigen Beziehungsstress nicht mehr aushalten und denkst über eine Trennung nach? Finde heraus, ob das wirklich die Lösung ist. Begegne der Angst, die aufkommt, wenn du an eine Trennung denkst und finde Klarheit über deine Beweggründe. Fakten-Korrektur: Die Narzisstische Persönlichkeitsstörung tritt bei 0,4 % der Bevölkerung auf, nicht…

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Wenn dein Kopf alles verstanden hat und deine Gefühle nicht – Den Weg gehen 18:17

1y ago18:17

18:17

Wie du deine körperlichen Symptome durch emotionale Arbeit lindern kannst In dieser Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn dein Verstand alles verstanden hat, aber dein Körper und deine Gefühle nicht mitkommen. Vielleicht hast du schon reflektiert, warum deine Migräne auftritt oder warum du Schwierigkeiten hast, dich abzugrenzen. Trotzdem sch…

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Geburtstrauma erkennen und behandeln – Interview mit Yvonne Aßhauer 35:14

1y ago35:14

35:14

Yvonne Aßhauer schaut als Hebamme (a.D), Doula, Releasing-Coach und Mentorin für Frauen auf das Thema Geburtstrauma. Trauma ist immer etwas, was wir als zu schnell, zu viel oder zu heftig erleben. In dieser Folge kannst du herausfinden, ob deine Geburtserfahrung oder die erste Zeit mit dem Baby für dich traumatisch war und was du jetzt tun kannst. …

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Lass den nächsten Knoten platzen – 50 Gespräche von mir für euch 16:11

1y ago16:11

16:11

Diese Folge: Migräne selbstwirksam lindern Eine Geschichte über das Abgrenzen Der Wert von einer zweiten Person, die dich versteht Leite die Folge gerne an Menschen weiter, die bis zum Herbst eine nachhaltig spürbare Veränderung an ihrer Migräne (oder anderen Symptomen) erfahren wollen. Buche dir dein Gespräch im Vorgespräch Kalender auf meiner Web…

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Mein Buch ist da - Migräne Selbstwirksam lindern 11:49

1y ago11:49

11:49

In meinem Buch „Wenn der Körper erzählt – Wie du deine Migräne selbstwirksam lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen kannst.“ betrachte ich die emotionale Seite der Migräne. Ich lade dich ein, dir etwas dazu zu holen und eine neue Herangehensweise zu entdecken, die dir helfen kann, mit der Krankheit umzugehen und sie anders zu erleben. …

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Überforderung auf dem Heilungsweg – Fokus finden im Tooljungle 14:14

1+ y ago14:14

14:14

Diese Folge ist für alle, die mit ihrer Migräne oder anderen chronischen Symptomen und seelischen Problemen schon alles versucht haben. Dann kennst du schon unzählige Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungstechniken und Achtsamkeit. Was hast du bereits wohltuendes etabliert? Was überfordert dich wirklich? Was passt zu dir? Welche näc…

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Bambireflex Fawn Response – Bist du sehr empathisch und harmoniebedürftig? 10:27

1+ y ago10:27

10:27

Empathie ist deine größte Stärke und das ist sehr wertvoll. Doch kannst du gut für dich einstehen? Brauchst du eher Rückversicherung, wenn du etwas entscheiden willst? Die Notwendigkeit der Harmonie in deinem Leben und dass du Konflikte nur schwer aushalten kannst, hat einen sinnvollen Grund auf der emotionalen Ebene. Lerne heute, was der Bambirefl…

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Erkenne deine erstarrten inneren Anteile 12:55

1+ y ago12:55

12:55

Heute erfährst du an welchen Verhaltensweisen und Gefühlszuständen du erkennen kannst, ob du erstarrte innere Anteile in dir trägst. Wenn du in Konfliktgesprächen nur schwer deinen Standpunkt vertreten kannst und dir alle Argumente erst hinterher einfallen, kann das einer von mehreren Gründen sein, dass das Thema frühes Trauma für dich wichtig ist.…

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Schuldgefühle und Abgrenzung – Wie eng diese beiden zusammenhängen 12:37

1+ y ago12:37

12:37

Du möchtest dich mehr abgrenzen können und deine Bedürfnisse wichtig nehmen? Doch wenn du dich dann endlich traust Nein zu sagen, kommt das schlechte Gewissen? Wie wäre es, wenn du du dich zuerst deine Schuldgefühlen zuwenden würdest, damit du dich auf natürliche Weise abgrenzen und deinen Raum einnehmen kannst. Bleib nicht allein mit deinen Proble…

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Schuldgefühle und chronische Schmerzen 15:49

1+ y ago15:49

15:49

Ratschläge und Empfehlungen zur Gesundheit können uns suggerieren, dass wir letztendlich selbst Schuld daran sind, wenn es uns schlecht geht. Wir hätten schließlich in der Hand unseren Lebensstil zu ändern, gesund zu essen, genügend zu schlafen und auch sonst eine positive Lebenseinstellung zu pflegen. Wenn du schnell ein schlechtes Gewissen bekomm…

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Selbstsabotage gibt es nicht - Wie du wirklich aussteigst 12:46

1+ y ago12:46

12:46

Stehst du dir selbst im Weg? Glaubst du, du musst dich nur noch mehr anstrengen, disziplinieren oder einfach mal dran bleiben. Uns selbst fertig zu machen, weil wir es vielleicht nicht genug gewollt oder gefühlt haben, erzeugt nichts als Schuldgefühle und treibt uns letztendlich noch mehr an. Ich lade dich ein, herauszufinden, was wirklich hinter d…

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KörperGefühl Energiefeld Meditation 20:37

1+ y ago20:37

20:37

Mit dieser Meditation kannst du deine Wahrnehmung trainieren und dir gleichzeitig eine Pause gönnen. Verbinde dich mit deinem Körper und tue dir etwas Gutes. Diese Meditation empfehle ich den TeilnehmerInnen des KörperGefühl Migräne Kurses als Ressource und Entspannungsmöglichkeit. Was kannst du neben der medizinischen Behandlung von Migräne noch f…

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Migräne und Anpassung-Was passiert auf der emotionalen Ebene? 10:33

1+ y ago10:33

10:33

Heute berichte ich von einer Klientin und ihrer Migräne. Was passierte auf der emotionalen Ebene? Was hat die Migräne für sie getan? Was läuft eigentlich unbewusst ab, während die Schmerzen kommen und bleiben? KörperGefühl Migräne Kurs für 0 €! Aufatmen statt Aushalten! Hier Anmelden: https://saratheile.de/kostenlos/#MigraeneKurs Was kannst du nebe…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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