En los últimos años, hemos visto una explosión en la popularidad de las dietas DETOX, que prometen una rápida pérdida de peso, desintoxicación del cuerpo y mejorar la salud en general. Pero, ¿son estas dietas realmente tan efectivas como se promocionan? ¿Qué tan saludables son para nuestro cuerpo?En este episodio, vamos a profundizar en el tema de las dietas DETOX y explorar sus verdades y mitos. Discutiremos cómo estas dietas supuestamente funcionan, las diferentes opciones disponibles en el mercado y las posibles consecuencias para nuestra salud a largo plazo. A lo largo del episodio, descubrirás por qué muchas dietas DETOX son insostenibles y potencialmente peligrosas para nuestro cuerpo. También exploraremos alternativas más saludables y seguras para desintoxicar nuestro cuerpo y mejorar nuestra salud en general. Como siempre, nuestro objetivo es proporcionar información valiosa y útil que te ayudará a tomar decisiones informadas sobre tu salud y bienestar.Así que, si alguna vez te has preguntado sobre las dietas DETOX y sus beneficios reales, este episodio es para ti. ----------Síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/multimass.mx/Facebook: https://www.facebook.com/multimass.mx/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCfKSg1slBY8vwJZPZodRaMATikTok: https://www.tiktok.com/@laclinicadelatleta?lang=es