Este documento presenta una lista de diferentes ejercicios para fortalecer varias partes del cuerpo, incluyendo ejercicios para abdominales, piernas, pectorales, bíceps, antebrazos, hombros, trapecios, espalda y tríceps.
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Este documento presenta una lista de diferentes ejercicios para fortalecer varias partes del cuerpo, incluyendo ejercicios para abdominales, piernas, pectorales, bíceps, antebrazos, hombros, trapecios, espalda y tríceps.
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