Mtodo Reba

Manual de Procedimientos: Mtodo

REBA (Rapid Entire Body Assesment)
Por:Ivonne Azaero
09100422

2015
1
Universidad Esan 2015

Mtodo REBA

Mtodo REBA
Objetivo

Alcance

Normas y Procedimientos Relacionados

Responsables de la Operacin 3
Polticas para la implementacin del Mtodo REBA
Glosario De Trminos

Descripcin del Proceso 7

Ejemplo del Proceso
Fuente

18

25

Universidad Esan 2015

Mtodo Reba

Objetivo:
Desarrollar

un

sistema

de

anlisis

postural

sensible

para

riesgos

musculoesquelticos en una variedad de tareas.

Dividir el cuerpo en segmentos para codificarlos individualmente, con referencia a
los planos de movimiento.
Suministrar un sistema de puntuacin para la actividad muscular debida a posturas
estticas (segmento corporal o una parte del cuerpo), dinmicas (acciones
repetidas, por ejemplo repeticiones superiores a 4 veces/minuto, excepto andar),
inestables o por cambios rpidos de la postura.
Reflejar que la interaccin o conexin entre la persona y la carga
Incluir tambin una variable de agarre para evaluar la manipulacin manual de
cargas.
Dar un nivel de accin a travs de la puntuacin final con una indicacin de
urgencia.
Alcance: Personal en general de la empresa.
Normas y Procedimientos Relacionados: Relacionada al mtodo NIOSH, a la
Escala de Percepcin de Esfuerzo, al mtodo OWAS, a la tcnica BPD y al mtodo
RULA. El presente procedimiento tiene ms relacin con el mtodo RULA, siendo
ms apropiado cuando existen posturas dinmicas, estticas o cambios bruscos de
posicin.
Responsables de la operacin: Todo aquel pueda leer y entender el manual es
responsable de la operacin, ya que este manual ayudar a medir el riesgo
ergonomtrico que el colaborador esta teniendo al realizar una actividad para as
poder calcular cual es la accin que se debe tomar.

Polticas para la implementacin del Mtodo REBA:

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Mtodo REBA

Dentro del proceso de la implementacin del Mtodo REBA debe existir la

participacin activa de todas las partes.

Las acciones definidas dentro del proceso de la implementacin del Mtodo Reba
se deben socializar a nivel general.

Todo el proceso de la implementacin del Mtodo REBA debe contribuir al

desempeo y la comodidad de los colaboradores

La implementacin del Mtodo REBA debe seguir todos los procesos planteados
para asi poder obtener un

Toda evaluacin hecha por el Mtodo Reba es objeto de seguimiento durante su

ejecucin, funcionamiento y operacin.

El informe de resultados del Mtodo REBA debe ayudar a mejorar el riesgo

ergonomico al que el colaborador esta expuesto

Glosario de Trminos

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Mtodo Reba

Ergonoma: Estudio de las condiciones de adaptacin de un lugar de

trabajo, una mquina, un vehculo, etc., a las caractersticas fsicas y
psicolgicas del trabajador o el usuario.

Extensin: Movimiento de separacin entre huesos o partes del

cuerpo, en direccin posteroanterior.

Flexin: Movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se
aproximan entre s en direccin anteroposterior, paralela al plano
sagital.

Anlisis Postural: Anlisis Subjetivo de equilibrio esttico del cuerpo

apoyado y estable.

Riesgos Muscoesquleticos : Riesgo que puede producir lesiones

Musculoesquelticas debido a posturas incorrectas y/o esfuerzos
realizados con las extremidades superiores.

Codificar: Reunir conocimientos en forma parecida a los cdigos, de

forma ordenada.

Mtodo NIOSH:Mtodo basado en la ecuacin de Niosh, que permite

evaluar tareas en las que se realizan levantamientos de carga,
ofreciendo como resultado el peso mximo recomendado (RWL:
Recommended Weight Limit) que es posible levantar en las
condiciones del puesto para evitar la aparicin de lumbalgias y
problemas de espalda. Adems

proporciona una valoracin de la

posibilidad de aparicin de dichos trastornos dadas las condiciones del

levantamiento y el peso levantado.

Escala de Percepcin de Esfuerzo: Herramienta muy til para que se

pueda medir en forma subjetiva, el esfuerzo que se realiza en una
determinada actividad.
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Mtodo REBA

Mtodo OWAS: Mtodo sencillo y til destinado al anlisis ergonmico

de la carga postural.

Mtodo RULA: Evala la exposicin de los trabajadores a factores de

riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores
del cuerpo: posturas, repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas,
actividad esttica del sistema musculoesqueltico.

Descripcin de los Procedimientos

Para definir inicialmente los cdigos de los segmentos corporales, se analizaron
tareas simples y especficas con variaciones en la carga, distancia de movimiento y

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Mtodo Reba

peso. Los datos se recogieron usando varias tcnicas NIOSH (Waters et al., 1993),
Proporcin de Esfuerzo Percibida (Borg 1985), OWAS, Inspeccin de las partes del
cuerpo (Corlett and Bishop, 1976) y RULA (McAtamney and Corlett, 1993). Se
utilizaron los resultados de estos anlisis para establecer los rangos de las partes
del cuerpo mostrados en los diagramas del grupo A y B basado en los diagramas de
las partes del cuerpo del mtodo RULA (McAtamney and Corlett, 1993); el grupo A
incluye tronco, cuello y piernas y el grupo B est formado por los brazos y las
muecas.

A. Anlisis del Cuello, Trax y Pierna

Paso 1: Localizacin de la Posicin del Cuello

Paso 1a: Ajustar

Si el cuello est torcido: + 1
Si el cuello tiene una flexin lateral: + 1

Movimiento

Puntuacin

Correccin

0 - 20

Aadir

20 flexin o

+1 si hay torsin

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extensin

o inclinacin
lateral

Paso 2: Localizacin de la Posicin del Tronco

Paso 2a: Ajustar

Si el tronco est torcido . + 1
Si el tronco tiene una flexin lateral: + 1

Movimiento

Puntuaci

Correccin

n
Erguido

0 - 20

Flexin
0 - 20
Aadir

Extensin
20 - 60
Flexin
> 20
Extensin

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+1 si hay
torsin o
inclinacin
lateral

Mtodo Reba

> 60 flexin

Paso 3: Piernas

Posicin

Puntuaci

Correcin

n
Soporte
bilateral,

Aadir
1

+1 si hay flexin de

andando o

rodillas entre 30 y

sentado

60

Soporte

+2 si las rodillas

unilateral,

estn flexionadas

soporte ligero o

ms de 60 (Salvo

postura

Postura Sedente)

inestable

B. Anlisis de Brazos y Muecas

Paso 4: Brazos

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Mtodo REBA

Posicin
0 - 20

Puntuacin
1

Coreccin
Aadir

flexin/extensin
> 20 extensin

+ 1 si hay

21 - 45 flexin

abduccin o

46 - 90

rotacin
+ 1 elevacin del

hombre
- 1 si hay apoyo

> 90

o postura a favor
de la gravedad

Paso 5: Antebrazos

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Mtodo Reba

Movimiento
60 - 100 flexin
< 60 flexin

Puntuacin
1
2

> 100 flexin

Paso 6: Muecas

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Mtodo REBA

Movimiento
0 - 15

Puntuacin
1

Correcin
Aadir

flexin/extensin
> 15

+1 si hay torsin

flexin/extensin

o desviacin
lateral

El grupo A tiene un total de 60 combinaciones posturales para el tronco,

cuelo y piernas. La puntuacin obtenida de la tabla A estar comprendida
entre 1 y 9; a este valor se debe aadir la puntuacin resultante de la
carga/fuerza cuyo rango est entre 0 y 3.
El grupo B tiene un total de 36 combinaciones posturales para la parte
superior del brazo, parte inferior del brazo y muecas, la puntuacin final de
este grupo, tal como se recoge en la tabla B, est entre 0 y 9; a este
resultado se le debe aadir el obtenido de la tabla de agarre, es decir, de 0 a
3 puntos.
Los resultados A y B se combinan en la Tabla C para dar un total de 144
posibles combinaciones, y finalmente se aade el resultado de la actividad
para dar el resultado final REBA que indicar el nivel de riesgo y nivel de
accin.
La puntuacin que hace referencia a la actividad (+1) se aade cuando:

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Mtodo Reba

Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas: por ejemplo,

sostenidas durante ms de 1 minuto.

Repeticiones cortas de una tarea: por ejemplo, ms cuatro veces por

minuto (no se incluye el caminar).

Acciones que causan grandes y rpidos cambios posturales.

Cuando la postura sea inestable.

Encontrar la puntuacin de la Postura del Grupo A en la Tabla A

Cuello
Tabla A

Piernas

2 3 4 1 2 3

4 1

2 3 4

Puntuaci

2 3 4 1 2 3

4 3

3 5 6

n de la de

3 4 5 3 4 5

6 4

5 6 7

4 5 6 4 5 6

7 5

6 7 8

5 6 7 5 6 7

8 6

7 8 9

6 7 8 6 7 8

9 7

8 9 9

la
Posicin
del Tronco

Tabla Carga/ Fuerza

0
Inferior a 5 kg

1
5 10 kg

2
10 kg

+1
Instauracin
Rpida o
Brusca

Encontrar la puntuacin de la Postura del Grupo B en la Tabla B

Antebrazo
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Mtodo REBA

Tabla B
Mueca
1
2
3
BRAZ
4
5
O
6

1
1
1
3
4
6
7

1
2
2
2
4
5
7
8

2
3
2
3
5
5
8
8

1
1
2
4
5
7
8

2
2
3
5
6
8
9

3
3
4
5
7
8
9

Agarre
0 Bueno

1 Regular

2 Malo

3 Inaceptable
Incmodo, sin

Buen agarre y

Agarre

Agarre posible

agarre

fuerza de

Aceptable

pero no

manual.

aceptable

Aceptable

agarre.

usando otras
partes del
cuerpo.

Tabla C (Combinacin de los resultados de la Puntuacin A y la Puntacin B)

Puntuacin A

Tabla C
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Actividad

Puntuacin B
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1
1
1
2
3
3
4
5
6
7
7
7
1
2
2
3
4
4
5
6
6
7
7
8
2
3
3
3
4
5
6
7
7
8
8
8
3
4
4
4
5
6
7
8
8
9
9
9
4
4
4
5
6
7
8
8
9
9
9
9
6
6
6
7
8
8
9
9
10
10
10
10
7
7
7
8
9
9
9
10
10
11
11
11
8
8
8
9
10
10
10
10
10
11
11
11
9
9
9
10
10
10
11
11
11
12
12
12
10
10
10
11
11
11
11
12
12
12
12
12
11
11
11
11
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
12
+ 1: Una o ms partes del cuerpo estticas, por ej. Aguantas ms de 1
min.

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Mtodo Reba

+ 1: Movimientos repetitivos, por ej. Repeticin superior a 4

veces/minuto.
+ 1: Cambios psturales importantes o posturas inestables
Puntuacin Final
Tal como se ha mencionado anteriormente, a las 144 combinaciones
posturales finales hay que sumarle las puntuaciones correspondientes al
concepto de puntuaciones de carga, al acoplamiento y a las actividades; ello
nos dar la puntuacin final REBA que estar comprendida en un rango de 115, lo que nos indicar el riesgo que supone desarrollar el tipo de tarea
analizado y nos indicar los niveles de accin necesarios en cada caso.

Niveles de Riesgo y Accin

Nivel de

Puntuacin

Accin

Nivel de

Intervencin

Riesgo

y posterior
anlisis

Inapreciable

No
Necesario

23

Bajo

Puede ser
Necesario

47

Medio

Necesario

8 10

Alto

Necesario
pronto

11 15

Muy Alto

Actuacin
Inmediata

El anlisis del conjunto de resultados permitir al evaluador determinar:

Si el puesto resulta aceptable tal y como se encuentra definido.

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Mtodo REBA

Si es necesario un estudio ms profundo para mayor concrecin de las

acciones a realizar

Si es posible mejorar el puesto en cambios concrtos en determinadas

posturas

Si es necesario plantear el rediseo del puesto

Las puntuaciones individuales obtenidas para los segmentos corporales, la

carga, el agarre y la actividad, podrn guiar al evaluar sobre los aspectos con
mayores problemas ergonmicos y dirigir asi sus esfuerzos preventivos
convenientemente .
Si finalmente se aplicaran corecciones sobre la postura/s evaluadas se
recomienda confirmar la correcta actuacin con la aplicacin del mtodo
REBA a la solucin propuesta, garantizando as la efectividad de los cambios

Diagrama de Flujo del Metodo REBA

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Mtodo Reba

Ejemplo de la Aplicacin del Mtodo REBA

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Mtodo REBA

Postura de Trabajo Analizada: Fisioterapeuta realizando tratamiento a una paciente

co hemiplejia (Parlisis de un lado del cuerpo causada por una lesin cerebral o de
la mdula espinal.)
Datos:

Cuello en Extensin

Piernas en soporte bilateral y flexionadas ms de 60.

Tronco flexionado ms de 60 y con inclinacin lateral.

El paciente est sentado, asq ue el balance carga/fuerza que afecta al

trabajador es inferior a 5 Kg.

Antebrazo flexionado menos de 60.

El movimiento de la mueca se encuentra entre 0 - 15 de flexin/extensin

sin que se produzca torsin o desviacin lateral.

Brazo flexionado entre 45 - 90, en abduccin y con psotura a favor de la

gravedad.

Se considera que el agarre es Regular

Hay que tener en cuenta finalmente que en este trabajo de fisioterapia se

producen cambios postulares importantes al manipular la pierna del paciente
por lo que habr que tener en cuenta este dato en la correccin final de la
puntuacin.

Mtodod R.E.B.A.
A. Anlisis del Cuello, Trax y Pierna
Paso 1: Localizacin de la Posicin del Cuello

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Mtodo Reba

Movimiento

Puntuacin

Correccin

0 - 20

Aadir

20 flexin o

+1 si hay torsin

extensin

o inclinacin
lateral

Puntuacin = 2
Paso 2: Localizacin de la Posicin del Tronco

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Mtodo REBA

Movimiento

Puntuaci

Correccin

n
Erguido

0 - 20

Flexin
0 - 20
Aadir

Extensin
20 - 60

+1 si hay

torsin o

Flexin

inclinacin

> 20

lateral

Extensin
> 60 flexin

Puntuacin = 5
Paso 3: Piernas

Posicin

Puntuaci

Correcin

n
Soporte
bilateral,

Aadir
1

+1 si hay flexin de

andando o

rodillas entre 30 y

sentado

60

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Mtodo Reba

Soporte

+2 si las rodillas

unilateral,

estn flexionadas

soporte ligero o

ms de 60 (Salvo

postura

Postura Sedente)

inestable
Puntuacin = 3
B. Anlisis de Brazos y Muecas
Paso 4: Brazos

Posicin
0 - 20

Puntuacin
1

Coreccin
Aadir

flexin/extensin
> 20 extensin

+ 1 si hay

21 - 45 flexin

abduccin o

46 - 90

rotacin
+ 1 elevacin del

> 90

hombre
- 1 si hay apoyo
o postura a favor
de la gravedad

Puntuacin = 3
Paso 5: Antebrazos

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Mtodo REBA

Movimiento
60 - 100 flexin
< 60 flexin

Puntuacin
1
2

> 100 flexin

Puntuacin = 2
Paso 6: Muecas

Movimiento
0 - 15

Universidad Esan 2015

Puntuacin
1

Correcin
Aadir

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Mtodo Reba

flexin/extensin
> 15

+1 si hay torsin

flexin/extensin

o desviacin
lateral

Puntuacin = 1
Tabla Carga/ Fuerza
0
Inferior a 5 kg

1
5 10 kg

2
10 kg

+1
Instauracin
Rpida o
Brusca

Tabla Agarre
0 Bueno

1 Regular

2 Malo

3 Inaceptable
Incmodo, sin

Buen agarre y

Agarre

Agarre posible

agarre

fuerza de

Aceptable

pero no

manual.

aceptable

Aceptable

agarre.

usando otras
partes del
cuerpo.

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Mtodo REBA
Resumen de Datos
Grupo A: Anlisis de Cuello, Piernas y Tronco
Puntuacin Cuello: 2
Puntuacin Piernas : 3
Puntuacin Tronco: 5
Puntuacin Carga/Fuerza : 0
Grupo B: Anlisis de Brazos, Antebrazos y Muecas
Puntuacin Antebrazos: 2
Puntuacin Muecas: 1
Puntuacin Brazos: 3
Puntuacin Agarre : 1
Actvividad muscular
No hay partes del cuerpo estticas
No existen movimientos repetitivos
Se producen cambios posturales importantes o posturas inestables

Niveles de Riesgo y Accin

Ubicandolo en la Tabla C
Puntuacin Final REBA: 11
Ubicandola en la Tabla de Riesgo y Accin
Nivel de Accin: 4
Nivel de Riesgo: Muy Alto
Actuacin: Es necesaria la actuacin de inmediato

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Mtodo Reba

Bibliografa
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Fiche
ros/601a700/ntp_601.pdf
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.php
http://ergo-plus.com/wp-content/uploads/REBA-A-Step-by-Step-Guide.pdf
http://www.physio-pedia.com/Rapid_Entire_Body_Assessment_(REBA)
http://www.emb.cl/hsec/articulo.mvc?xid=627&edi=28&xit=revision-al-metodo-reba
http://ergo-plus.com/reba-assessment-tool-guide/
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Fiche
ros/601a700/ntp_601.pdf
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.php
http://www.adingor.es/Documentacion/CIO/cio2007/Papers/0239_0250.pdf
http://www.scielo.org.co/pdf/dyna/v80n181/v80n181a01.pdf
http://www.poz.unexpo.edu.ve/postgrado/uct/descargas/XJornada/Industrial/II12.AN
ALISIS%20DE%20RIESGOS%20ERGONOMICOS%2014-05-12.pdf
http://www.insht.es/MusculoEsqueleticos/Contenidos/Formacion
%20divulgacion/material%20didactico/Posturas%20trabajo.pdf
http://saber.ucv.ve/jspui/bitstream/123456789/2090/1/APLICACION%20DE%20UN
%20METODO%20DE%20ANALISIS%20ERGONOMICO%20CARACAS
%202006.%20AUTORES%20ANGELA%20GUERRERO,%20YENNY%20GRILL.pdf
http://www.camarazaragoza.com/prevencion/docs/proyectos/proyectos1.pdf

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