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    Jugar Al Ajedrez Podría Estar Alargando Tu Vida

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    Jugar al ajedrez podra

    estar alargando tu vida


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    Imagen de: http://www.a-faithful-passion.com/

    Es posible que jugar al ajedrez te est ayudando a desarrollar una mejor


    calidad de vida e incluso a convertirte en una persona ms longeva? La
    ciencia cada da est ms cerca de confirmarlo
    Hace un tiempo publicaba un artculo dirigido a personas con ms de 50
    aos donde trataba el asunto de si es posible o no mejorar al ajedrez a
    partir de dicha edad. Puedes leerlo aqu. En dicho artculo, no slo
    afirmaba que s es posible mejorar, sino que, adems, jugar al ajedrez era
    una actividad til para prevenir el deterioro cognitivo. Junto a dichas
    ventajas se suman las que tratar de explicar hoy, a las que deberamos
    aadir otras como que el ajedrez te ayuda a mejorar tu inteligencia
    emocional.
    En el artculo de hoy me propongo seguir profundizando en esta cuestin, y
    abordar una vertiente cada vez ms en auge, de las funciones del ajedrez
    como herramienta integradora social y de mejora de la salud.

    El cuerpo humano est


    diseado para una continua adaptacin al entorno. Si lo ejercitamos en el
    gimnasio o salimos a correr, nuestra capacidad aerbica, resistencia
    muscular

    fuerza

    se

    irn

    incrementando

    como

    consecuencia

    de

    adaptaciones a estos nuevos estmulos. Y, al mismo tiempo, el cuerpo

    procura desprenderse o dejar en un segundo lugar aquello que no usa, lo


    que no necesita. Es por esto, que cuando deportistas profesionales
    abandonan la lite deportiva, empiezan a perder de manera rpida las
    ganancias y mejoras que les proporcionaron aos de esfuerzo.

    Quieres alargar tu vida? J

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