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    Ensayo Psicología Positiva

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    Brends Gladín
    La psicología positiva es una rama nueva de la psicología fundada por Martin Seligman a finales del siglo XX, que se enfoca en las experiencias, rasgos y fortalezas positivas de las personas. Seligman definió la psicología positiva como el estudio científico de las emociones positivas, los rasgos positivos y las instituciones que promueven el desarrollo humano y mejoran la calidad de vida. Aplicar la psicología positiva en el trabajo tiene beneficios como mejores relaciones, emociones positivas y

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    La psicología positiva es una rama nueva de la psicología fundada por Martin Seligman a finales del siglo XX, que se enfoca en las experiencias, rasgos y fortalezas positivas de las personas. Seligman definió la psicología positiva como el estudio científico de las emociones positivas, los rasgos positivos y las instituciones que promueven el desarrollo humano y mejoran la calidad de vida. Aplicar la psicología positiva en el trabajo tiene beneficios como mejores relaciones, emociones positivas y

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    La psicología positiva es una rama nueva de la psicología fundada por Martin Seligman a finales del siglo XX, que se enfoca en las experiencias, rasgos y fortalezas positivas de las personas. Seligman definió la psicología positiva como el estudio científico de las emociones positivas, los rasgos positivos y las instituciones que promueven el desarrollo humano y mejoran la calidad de vida. Aplicar la psicología positiva en el trabajo tiene beneficios como mejores relaciones, emociones positivas y

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    La psicología positiva es una rama nueva de la psicología fundada por Martin Seligman a finales del siglo XX, que se enfoca en las experiencias, rasgos y fortalezas positivas de las personas. Seligman definió la psicología positiva como el estudio científico de las emociones positivas, los rasgos positivos y las instituciones que promueven el desarrollo humano y mejoran la calidad de vida. Aplicar la psicología positiva en el trabajo tiene beneficios como mejores relaciones, emociones positivas y

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    La psicologa positiva es una nueva rama de la psicologa que surgi a finales del

    siglo pasado, cuyo precursor fundador es Martin Seligman, psiclogo conductista,


    opositor de Freud, la teora de la evolucin de Darwin y la revolucin social de
    Marx, ya que l dice solo confiar en las revoluciones personales que pueden
    experimentar las personas internamente.
    Seligman defini la psicologa positiva como el estudio cientfico de las
    experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que
    facilitan su desarrollo y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de
    los individuos, mientras previene o reduce la incidencia de la psicopatologa.
    (citado por Contreras, 2006).
    Desde los comienzos de la psicologa, sta fue totalmente orientada a los
    aspectos patolgicos, a los problemas y a las reas de oportunidad de las
    personas, o en su caso, de las empresas. Sin embargo, esta nueva rea surge
    como una nueva alternativa para el estudio del ser humano y sus relaciones,
    dejando de lado las cosas negativas, basndose en la creencia de que resaltando
    las fortalezas y habilidades de la persona, sta puede llegar a apreciar su
    felicidad.
    El ser humano siempre ha tendido a llegar a la felicidad, sin embargo, parece que
    este concepto aparece y desaparece en diferentes momentos de la vida. Sin
    embargo, la felicidad es algo ms que momentos.
    Cientficamente podemos decir que la felicidad incluye diferentes emociones como
    alegra, curiosidad, entusiasmo, y otras no del todo positivas, como el
    compromiso, la lucha y el dolor. Los individuos pueden fortalecer intencionalmente
    su capacidad para experimentar las emociones positivas, teniendo beneficios
    como una mejor salud fsica, emocional y social.

    La importancia de este tema respecto a nuestra unidad de aprendizaje es que
    laborar en un lugar en el que se maneje una psicologa positiva tiene grandes
    beneficios tanto para la empresa como para el personal ya que se tiene una mejor
    apertura a relaciones sociales, alto grado de emociones positivas, inters por el
    mundo, valenta, perseverancia, bondad, humildad, liderazgo, entre otras
    fortalezas del ser humano, las cuales son resaltadas mediante la psicologa
    positiva y al conocerlas, automticamente se potencializan en la persona, trayendo
    consigo mejores resultados en el desempeo laboral.
    La aplicacin de la psicologa positiva en el nivel clnico se centra en la prevencin
    y tratamiento de problemas derivados de experiencias negativas como la
    ansiedad, depresin, estrs, etc. Sin embargo, para lograr lo anterior, primero se
    tiene que estudiar las fortalezas y virtudes humanas, as como sus efectos sobre
    los individuos y la sociedad
    Es una rama nueva que se ve bastante prometedora, y en lo personal, tengo
    mucho inters en ella.
    Bibliografa
    Desconocido. (2011, Octubre 11) La Autentica Felicidad "Martn Seligman"
    Psicologia positiva. [Archivo de video]. Recuperado de
    https://www.youtube.com/watch?v=R7ykq7QPCDY
    Universidad Tec Milenio. Psicologa Positiva y la Bsqueda de la Felicidad - James
    Pawelski. [Archivo de video]. Recuperado de
    https://www.youtube.com/watch?v=yIZ7HFET7mY
    Contreras,F. (2006). Psicologa positiva: una nueva perspectiva en psicologa.
    Revista Diversitas Perspectivas en psicologa. 2(2), 311-319. Recuperado de
    http://www.usta.edu.co/otraspaginas/diversitas/doc_pdf/diversitas_4/vol.2no.2/artic
    ulo_10.pdf

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