Motivación 1
Motivación 1
Motivación 1
INTRODUCCIN
Qu es la psicologa?
En el lenguaje cotidiano, el arte de comprender y actuar sobre las personas. Fenmenos de
conducta que se explican por el sentido comn (propia experiencia), que suele dar lugar a jerga
errnea, no cientfica.
Psicologa cientfica (real) se diferencia en que utiliza el mtodo cientfico. Hechos empricos,
que se pueden observar, comparar y comprobar por otros investigadores.
Definicin de psicologa
Etimolgicamente psicologa significa ciencia del alma.
Anteriormente se describi como Filosofa de la mente, Ciencia de la vida mental, con sus
fenmenos y sus condiciones (William James), Estudio emprico de fenmenos de la mente.
En el siglo XX pas de ciencia de la conducta a ciencia del comportamiento y los procesos
mentales.
Hoy se define como la ciencia que estudia la conducta de los individuos y sus procesos
mentales, incluyendo los procesos internos de los individuos y las influencias que producen en
su entorno fsico y social
- Es una ciencia porque usa el mtodo cientfico.
- Estudia la conducta - comportamiento observable.
- Estudia el comportamiento de los individuos, en su hbitat natural o en laboratorio.
- Estudia los procesos mentales, aquellos que se producen de manera interna y privada.
(Pensar, razonar, crear, soar...)
- Estudia las influencias del entorno fsico y social del individuo, que afectan a su
comportamiento y sus procesos mentales.
Psicologa cientfica
Psicologa cientfica: Es aquella ciencia* emprica que va a contrastar sus proposiciones con los
hechos, combinando los conocimientos cientficos con los racionales, y ofreciendo una serie de
conocimientos de carcter sistemtico que son completos, explicativos, coherentes y sin
contradicciones externas o internas.
*Ciencia: conjunto sistemtico de hechos empricos que se hallan integrados u ordenados de
una manera especfica.
Para estudiar la activacin tambin se han empleado medidas de autoinforme, midiendo estado
y rasgo.
Thayer determin 2 estados de activacin diferentes:
- Activacin energtica: relacionada con los sentimientos positivos
- Activacin tensa: relacionada con situaciones de amenaza, dolor y/o ansiedad.
Activacin y rendimiento
Los resultados de las investigaciones sugieren que cuando aumenta la activacin, tambin lo
hacen la reactividad fisiolgica y la actividad motora. (A mayor motivacin, mayor rendimiento).
Breh y Self: A mayor potencial de motivacin, mayor es la cantidad de energa que una persona
estara dispuesta a movilizar. La funcin directa de la activacin motivacional es la produccin
de la conducta instrumental. Esto se refleja ms intensamente en las medidas de actividad que
implican el sistema nervioso.
Yerkes y Dodson encontraron diferencias a estas teoras, confirmando que la activacin si se
relaciona linealmente con la reactividad fisiolgica, pero con el rendimiento la relacin tiene
forma de U invertida.
Esto indica que la motivacin tiene un punto ptimo entre los valores intermedios de activacin,
as que un nivel muy alto o muy bajo empeora el rendimiento.
Tambin definieron que el nivel ptimo de motivacin era ms alto para las tareas ms fciles y
ms bajo para las tareas ms difciles. Aunque posteriormente no se ha conseguido una
postura unnime respecto al tema.
DIRECCIN
Adems de la activacin es importante que el individuo pueda seleccionar los objetivos o metas
hacia donde dirigir su conducta. Algunos investigadores (Beck, Birch) consideran que en lugar
de la activacin, es la direccin el factor ms importante para que se produzca la conducta
motivada.
En la mayora de los casos la direccin de la conducta es clara (Ej: acudir a la nevera porque
se tiene hambre), pero no lo est tanto cuando hay varias posibilidades de eleccin, que hacen
ms difcil predecir la conducta. Es entonces cuando la caracterstica de direccin adquiere
ms relevancia.
Variables de direccin
En general podemos decir que todos los organismos estn en un estado de continua
motivacin, ya que siempre existe algn objetivo al que dirigir las conductas.
Palmero seala dos variables en la consecucin de objetivos:
- La expectativa: aumenta a mayor proximidad del objeto
- Grado de atraccin: Un individuo se mueve hacia la obtencin de un objetivo en la medida
que le resulta ms atrayente.
El aspecto direccional es imprescindible para predecir la conducta motivada.
DETERMINANTES DE LA MOTIVACIN
Los determinantes de la motivacin se dividen en 2 grandes grupos: internos y externos.
Determinantes internos
Los determinantes internos se originan dentro del organismo, son los mecanismos debidos a la
herencia, factores homeostticos, al crecimiento potencial y los procesos cognitivos.
- La herencia: Es el principal determinante interno de la motivacin, hace referencia a
diversos factores genticos que programados en el organismo actan sobre este proceso. (Ej:
conducta sexual).
Para explicar este determinante existen 2 enfoques:
Enfoque instintivo: la energa se acumula en el organismo y da origen a un estado
motivado.
Enfoque fisiolgico: los circuitos cerebrales vigilan el estado del cuerpo y activan las
conductas cuando detectan algn cambio (las respuestas pueden ser innatas o adquiridas).
- La homeostasis: Hace referencia a la suposicin de que existe un nivel ptimo de
activacin en varios estados del organismo y que est relacionado con el mantenimiento del
equilibrio fisiolgico.
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El proceso motivacional se produce por los determinantes motivacionales que, tanto internos
como externos, movilizan la intencin de realizar una conducta con una determinada activacin
y direccin.
Dicha conducta que interacta con el medio, produce cambios en la propia intencin, creando
as un sistema de retroalimentacin.
adaptados, por lo que tendrn mayor nmero de posibilidades de ser seleccionados de forma
natural.
El comportamiento instintivo (que surge de la herencia gentica) es la manifestacin ms
elemental de esta lucha por la supervivencia y la adaptacin. Darwin defiende que la conducta
motivada obedece a las necesidades del organismo.
Las teoras evolucionistas en la actualidad
Investigaciones modernas han demostrado que la seleccin natural puede tener efectos
radicales incluso a corto plazo. Determinadas pautas de conducta son comunes a todos los
humanos por la utilidad que tuvieron en la supervivencia. Se piensa que algunas conductas
motivadas podran estar genticamente determinadas.
Aportacin etolgica
La etologa es la parte de la biologa que estudia el comportamiento animal, principalmente
mediante estudios de campo. Se intenta diferenciar entre las conductas innatas y las
adquiridas, fruto de la experiencia.
Lorenz sustituy el trmino innato por el de origen del patrn y lo investig aislando al animal
de su entorno.
Del instinto al patrn de accin modal
Desde la biologa se define el instinto como una pauta heredada de comportamiento complejo,
comn a una especie y con finalidad adaptativa.
Se pas a denominar preferentemente al instinto como patrn de accin modal (PAC), para
hacer hincapi en los aspectos modificables de la conducta. Sus caractersticas fundamentales
son:
- Es un tipo de conducta presente en todos los miembros de la especie (considerando las
variaciones relativas al sexo).
- Una vez que se desencadena el patrn de accin modal se realiza toda la conducta
hasta que se consuma completamente.
- Es un comportamiento estereotipado (se repite sin variacin), pero con cierta flexibilidad
en su ejecucin.
- El nivel mnimo de estimulacin para provocar la actividad vara en funcin de las
circunstancias.
- El mismo estmulo produce efectos diferentes dependiendo del estado fisiolgico del
animal y de sus acciones recientes.
Bsicamente toda la conducta que se observa en el PAC se compone de 3 elementos:
- El estmulo ndice: muy especfico y que desencadena la respuesta. El animal est
programado genticamente para responder ante l.
La impronta
Investigada por Lorenz, la impronta consiste en el seguimiento a la figura que se percibe al
nacer. (ejemplo, patos siguiendo a la primera persona que ven al nacer, madre u otro)
Eibl - Eibesfeldt mantiene que dentro de un circuito funcional ciertos aprendizajes estn
previstos para que se adquieran en un momento evolutivo determinado. De esta forma los
animales adquieren en ciertas fases sensibles de su vida conocimientos concretos que se
mantienen muy persistentemente.
Una vez pasado el periodo de tiempo en el que se establece la impronta, llamado periodo
crtico, es muy difcil que se adquiera esa conducta.
Se han dado dos explicaciones a esta conducta: teoras basadas en aspectos aprendidos
(Teora del aprendizaje asociativo de Moltz basada en el binomio miedo-reduccin del miedo) y
teoras de aspectos innatos (basadas por los etlogos en una programacin filogentica)
Tambin se ha estudiado la impronta de la preferencia sexual y la preferencia alimenticia.
Otro tipo es el condicionamiento de segundo orden, que consiste en emplear como EI para
establecer un nuevo condicionamiento, un EC de un condicionamiento anterior. (Ej: prejuicios
que vienen de encadenar reflejos aprendidos)
Tcnicas de condicionamiento clsico
- La respuesta emocional condicionada: Ante una situacin que produce miedo se alteran
el resto de conductas.
- Seguimiento de seales: La actitud de acercarse y contactar con aquellos estmulos que
nos permiten satisfacer necesidades.
- Condicionamiento de aversin al sabor: Una sustancia adquiere caractersticas
aversivas de otra por presentarse asociadas (ej. solucin con azcar que se aade droga que
induce malestar). Este condicionamiento se produce desde el primer ensayo, incluso cuando
los intervalos entre EI y EC son muy largos.
De la ley del efecto a la ley del refuerzo
Thorndike inici estudios sobre la relacin entre aprendizaje y motivacin en distintos animales,
a travs del efecto del hambre en gatos que encerraba en un cajn (caja problema). Los
animales sentan el impulso de actuar, eran activos para conseguir el premio y aprendan
pronto la respuesta.
La conducta era un instrumento para conseguir premios y evitar castigos. Por esto formul la
Ley del efecto:
Las consecuencias que tenga una conducta determinarn su repeticin, de forma que si son
agradables, la conducta aumentar, pero si son desagradables disminuir. (Condicionando el
impulso y con ello la motivacin).
Posteriormente Skinner demostr que las consecuencias de nuestra conducta tienen un
importante efecto sobre ella y de esta forma el sujeto opera en el ambiente (Ley del refuerzo).
La asociacin se realiza entre la respuesta y el reforzador.
Utiliz una rata que reciba un premio cada vez que apretaba una palanca, y se registraba
tantas veces como se repeta la conducta. Este aprendizaje se denomina condicionamiento
operante, porque el sujeto opera sobre el ambiente y emite la respuesta voluntariamente para
obtener premios o evitar castigos.
Elementos del condicionamiento operante
- La respuesta operante: Es la que se desea adquirir y el sujeto se encuentra motivado a
realizar.
- El estmulo reforzador: Aquel que se dispensa al sujeto ante la realizacin de la conducta
deseada. Cualquier estmulo puede convertirse en reforzador si aumenta la respuesta deseada.
El impulso energizaba y activaba la conducta pero no la diriga a la meta pues era inespecfico,
de eso se encargaba el hbito, una consecuencia del aprendizaje que haca depender del
refuerzo.
As hbito (n de ensayos previos) e impulso (horas de privacin) eran factores determinantes
en la conducta y con ellos Hull propuso la siguiente frmula.
E=HxD
E= Fuerza de la conducta (potencial de excitacin)
H= Fuerza del hbito
D= Impulso o Drive
Despus con Spencer aadieron la variable del incentivo (I)
E=HxDxI
Posteriormente Hull hall 3 componentes ms, el valor de la meta, la demora del reforzador, y
la intensidad del estmulo, haciendo la frmula inviable. Al ser elementos multiplicativos uno
solo que tuviera valor cero anulaba al resto.
Hull tambin consideraba que la conducta no se poda justificar solo por la asociacin EstmuloRespuesta, pues la actuacin haca un objetivo estaba formada por una secuencia de
conductas simples: Respuesta fraccionaria o anticipatoria de meta (Rm). Lo que el animal
aprenda no era el E-R si no una cadena de conductas que le llevaban al premio.
Crticas a la teora de la reduccin del impulso
Cay en el error de explicar comportamientos complejos a partir de su experimentacin con
animales sometidos a privaciones forzosas. No se puede aplicar a la mayora de situaciones
cotidianas, por ejemplo al hecho de que seguimos comiendo cuando no tenemos hambre.
Las investigaciones posteriores consideran que los impulsos establecen disposiciones
especficas.
Funcin informativa de la motivacin: el incentivo.
Dando una interpretacin ms cognitiva, empieza a ocupar un papel central el incentivo, que
tira del organismo y lo atrae hacia la meta.
ASPECTOS COGNITIVOS EN EL BINOMIO MOTIVACIN-APRENDIZAJE
Para estudiarlos, segn Lpez y Cantora, se ha utilizado la disminucin del valor motivacional
del EI una vez conseguido el condicionamiento clsico o la reduccin del valor del incentivo en
el caso del condicionamiento operante.
No todo lo que se observa se ejecuta pero se puede aprender. Bandura habla de 4 procesos:
- Dentro de la adquisicin de la conducta modulada
- Procesos atencionales
- Procesos de retencin
- Dentro de la ejecucin
- Procesos de reproduccin motora
- Procesos de motivacin
Procesos atencionales
Se necesita la focalizacin y mantenimiento de un foco atencional que se determina por las
siguientes variables:
- Las propiedades fsicas del estmulo (que no excedan la capacidad de atencin del
sujeto)
- Las caractersticas del modelo.
- Las caractersticas del observador.
Procesos de retencin
Para poder reproducir la conducta del sujeto debe retener de forma simblica esos estmulos
originales.
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En ellos el sujeto crea unas expectativas ante la situacin, que hacen que la respuesta se
interrumpa temporalmente nada ms recibir el incentivo, y pasada esta pausa la respuesta
vuelve a emitirse con vigor.
En el programa de razn variable el nmero de respuestas que debe emitir el sujeto para
obtener el incentivo vara de un ensayo a otro. Cuanto ms elevado sea el nmero medio de
respuestas que debe dar para recibir el incentivo, mayor ser la cantidad de respuestas que
emita el sujeto (Ej, mquinas tragaperras).
En los programas de refuerzo de intervalo, a medida que el sujeto va aprendiendo la situacin
y puede predecir la aparicin del incentivo, provoca que anteriormente a ese momento no emita
respuesta, pero al aproximarse la finalizacin del plazo del tiempo, el sujeto incrementa
significativamente el nmero de respuestas.
Cuando se dispensa el incentivo pasado un tiempo fijo establecido previamente, hablamos de
programa de intervalo fijo. Tambin se puede manipular un programa de intervalo de
tiempo medio o variable, que consigue respuestas ms estables, ya que al sujeto le resulta
ms difcil crearse una expectativa sobre la situacin.
En general en los programas de razn se emite un mayor nmero de respuestas.
- Cantidad y calidad del incentivo
La ejecucin de la conducta motivada aumenta conforme se incremente la magnitud o cantidad
del estmulo reforzante por las expectativas que conlleva. Aunque para establecer la cantidad
ptima hay que conocer la historia del sujeto (ej, premiar a un nio con ir al cine cuando va
todas las semanas, no tendr casi efecto).
Los cambios en la magnitud (probado por Crespi) y la calidad del incentivo durante la
adquisicin de una conducta, provocan cambios en la conducta motivada, produciendo efectos
exagerados, conocidos como efectos de contraste.
Se denomina efecto de contraste positivo (efecto de elacin), al hecho por el que si a un
sujeto se le ha entrenado con una magnitud determinada y luego esta se incrementa, el sujeto
estar ms motivado, su nmero de respuestas aumentar y el tiempo que tarda en emitirlas
disminuir. (Emitirn ms respuestas que el que recibi la magnitud elevada desde el principio)
El efecto de contraste negativo (efecto de depresin) es el caso contrario, si durante el
experimento disminuimos la magnitud del incentivo, los sujetos responden menos o peor.
Estos efectos tienen que ver con las reacciones emocionales que se producen en el sujeto ante
el cambio en las expectativas que se crean sobre la situacin del incentivo y son una variable
muy importante a considerar, ya que si no conocemos la experiencia previa del sujeto con el
reforzador, puede que este no tenga los efectos que nosotros pensamos.
En cuanto a la calidad, en lneas generales tambin aumenta la conducta motivada, cuando la
calidad del incentivo aumenta.
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- Deteccin de causalidad
Cuando se produce un emparejamiento accidental de una conducta con un premio, se crean
unas expectativas de la situacin en el sujeto que aumentan la probabilidad de que se repita
esa respuesta, aunque en este caso el valor del incentivo no conduzca a nada. Esto se ha
denominado conducta supersticiosa.
Ejemplo: llevar los mismos calcetines siempre que hay un examen porque una vez sali muy
bien con ellos puestos.
- Demora del incentivo
El aprendizaje es mejor cuando el incentivo se aplica inmediatamente a la realizacin de la
respuesta. Las demoras en el acceso al incentivo, retardan la ejecucin, debido a que no se
establece claramente la asociacin entre ambos elementos: conducta motivada-incentivo.
En las situaciones aparecen tambin estmulos de marcaje o de marca, que actan como
estmulos secundarios para que se emita la respuesta aunque el premio no est disponible,
como por ejemplo los reforzadores verbales.
La demora del premio produce que se reduzca su valor de incentivo, esto se llama descuento
de demora. Si se tienen dos incentivos a elegir, uno de gran magnitud que se demorar ms
tiempo y otro pequeo ms inmediato, se ha comprobado que cuando se empieza a acercar el
plazo del incentivo inferior que se dispensaba antes, los sujetos que inicialmente haban optado
por el de gran magnitud, pasan a preferir el menor por ser ms inmediato, dado que su nivel de
motivacin se dispara.
El margen de tiempo en que se cambia de criterio y se pasa a preferir el reforzador ms
inmediato, se llama margen de vulnerabilidad. Este depende de la magnitud y demora del
reforzador y del autocontrol y la impulsividad del sujeto.
Modelo TOTE
Los planes son dinmicos, permiten la posibilidad de cambiar o aadir nuevos elementos, que
pueden ser revisados y modificados en cualquier momento.
Las metas
Las metas son los fines u objetivos que persigue el sujeto y por los que se esfuerza en
conseguir. Proponerse conseguir una meta es generar una nueva incongruencia.
Las metas pueden agruparse en 5 categoras:
- Metas relacionadas con la tarea: su fin suele ser aumentar la propia competencia, mejorando
algn aspecto de nuestro aprendizaje, destrezas etc.
- Metas relacionadas con la libertad de eleccin: El objetivo es hacer la tarea por el simple
hecho de que uno mismo la ha elegido, libremente y con autonoma.
- Metas relacionadas con la autoestima: Experimentar que se es mejor que otros en la
ejecucin de alguna actividad. Persigue la consecucin de una evaluacin positiva.
- Metas relacionadas con la valoracin social: Su objetivo es conseguir el reconocimiento
social y evitar el fracaso.
- Metas relacionadas con la consecucin de recompensas externas: El objetivo es conseguir
recompensas procedentes del exterior, tales como ganar dinero, conseguir un premio etc.
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Las razones que orientan al sujeto hacia la consecucin de una meta dependen del valor que
se le otorgue a la misma, que puede ser uno de los siguientes: Intrnseco, de dificultad, de
utilidad, extrnseco, de logro o cultural.
Teora ideomotriz de William James: Cuando el sujeto realiza cualquier conducta voluntaria
(movimiento), sta previamente ha estado precedida por una idea de movimiento, cuyo objetivo
final es la consecucin de una meta.
Modelo de conducta propositiva de Toman
Tolman es considerado uno de los primeros psiclogos cognitivos, y elabor su teora a partir
del conductismo y la Escuela Gestalt (representaciones mentales).
Destaca en su modelo la concepcin de que la psicologa es una ciencia objetiva de la
conducta, que debe centrarse en el estudio de las conductas molares, lo que implica estudiar la
conducta como un todo, sin reducirla a sus componentes ms elementales.
Defini una serie de caractersticas de esta conducta molar, como que es intencional, que
presenta un patrn concreto de respuestas, y que es selectiva. La conducta no es aleatoria,
sino intencional, propositiva y ocurre como resultado de una representacin de los diversos
caminos que nos conducen a una meta concreta.
Entre el estmulo y la respuesta se daban dos sucesos mentales que servan para predecir y
explicar la conducta: las cogniciones (procesos mentales que determinan la conducta) y los
propsitos (surgen de necesidades o desequilibrios que se generan en el organismo y motivan
al sujeto a la accin para satisfacer esa necesidad).
Tolman acu el trmino mapa cognitivo para describir la forma en que las ratas (y por
analoga los humanos) se comportaban en el ambiente, demostrando mediante un laberinto
llenado con agua que estas alcanzaban la meta gracias a la elaboracin de representaciones
mentales.
Teora del campo de fuerza de Lewin
Lewin tambin entenda la motivacin desde un punto de vista molar y describi un modelo
cognoscitivo homeosttico de la motivacin, denominado teora del campo de fuerza, aludiendo
al concepto de campo de tensin dinmica tomado de la fsica.
Su intencin era crear un sistema terico con el que predecir la conducta y crey encontrar la
respuesta en el concepto de espacio vital, que representa la totalidad de las situaciones, tanto
internas como externas, que determinan la conducta en un momento dado. No es el espacio
geogrfico, sino el mundo tal y como le afecta al sujeto. En consecuencia si un estmulo es
ignorado por el sujeto, este no aparecer en su espacio vital.
Lewin conceba el espacio vital como un campo de fuerzas estructurado en regiones en las que
aparecen metas y las barreras que se interponen entre ellas. Las necesidades producen
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Por regla general slo los factores disposicionales o atribuciones internas influyen claramente
en la autoestima del sujeto. Una de las atribuciones que ms perjudica a esta autoestima es la
indefensin aprendida, cuando el sujeto anticipa que los acontecimientos de su vida son
incontrolables, tras una serie de fracasos aprende (es de naturaleza cognitiva) que est
indefenso y que no tiene ningn tipo de control sobre la situacin, por lo que se siente incapaz
de realizar la tarea con xito.
Teora de la inferencia correspondiente de Jones y Davis
La inferencia correspondiente es la generalizacin que se realiza sobre la futura conducta de
alguien, en funcin de otras atribuciones internas e intencionales realizadas anteriormente.
Esta generalizacin procede de datos que conocemos sobre la actuacin de esa persona en
situaciones parecidas anteriores.
Ejemplo: Aprobar Luis el bachillerato
Hechos pasados (siempre suspende 5 asignaturas) -> Atribuciones internas (es torpe en 5
asignaturas) -> GENERALIZACIN -> Prediccin conducta futura -> Inferencia
correspondiente (Lo ms probable es que no apruebe).
Para inferir algo relativo al comportamiento de las personas conviene tener en cuenta una serie
de factores:
- Espontaneidad: Hay que tener en cuenta solo aquellas conductas espontneas y
elegidas libremente.
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*Tiempo transcurrido sin dormir: Cuanto mayor es el tiempo sin dormir, ms probable es que
el sueo se inicie. Esto responde al proceso de homeostasis.
Fases y tipos de sueo
El ciclo de sueo est constituido por 5 fases diferentes: fase I, fase II, fase III, fase IV y fase de
sueo con movimientos oculares rpidos (MOR). Las cuatro primeras corresponden a lo que se
conoce como sueo lento y la quinta corresponde a lo que se conoce como sueo
paradjico.
Fases del sueo
El criterio electroencefalogrfico es el utilizado con ms frecuencia por los investigadores para
investigar las fases del sueo.
- Fase I: Se inicia con la aparicin de ondas rpidas e irregulares de baja amplitud. Es una
fase de sueo ligero, de transicin entre el sueo y la vigilia (prpados se abren y cierran
lentamente). Pasados 10/15 minutos se pasa a la fase II.
- Fase II: Supone un estado de relajacin ms profundo. Se caracteriza por la aparicin de
los husos de sueo (explosiones de actividad rpida y rtmica en las ondas cerebrales) y
complejos K (ondas repentinas y de forma puntiaguda a cada minuto). Es una fase superficial.
- Fase III: Dura pocos minutos. Sueo medio que se considera etapa de transicin, el
cerebro empieza emitir ondas delta (lentas y grandes)
- Fase IV: Aparicin del sueo profundo. Se llega a partir de 45 minutos aprox. de
empezar a dormir y dura otros 45 minutos. La emisin de ondas delta es superior.
- Fase de sueo MOR: Se caracteriza por la presencia de movimientos oculares
rpidos (MOR), tambin porque la respiracin se acelera, se vuelve irregular y el ritmo
cardiaco aumenta. El tono muscular decae y destacan encefalogrficamente las ondas theta y
beta. Como las ondas beta son propias de la vigilia, tambin se le llama sueo paradjico.
Estas fases se van repitiendo a lo largo de todo el periodo de sueo, la duracin total del ciclo
es de unos 90 minutos y a lo largo de la noche, mientras dormimos, se repite cclicamente.
Tipos de sueo
Cada uno de ellos, el sueo lento y el sueo paradjico, tiene funciones y caractersticas
especficas y diferenciales:
- El sueo lento: Se caracteriza por la existencia de actividad ligada a la rama
parasimptica del sistema nervioso autnomo, lo cual es importante en el almacenamiento de
energa. Por eso valores como la tasa cardiaca, temperatura corporal, actividad muscular etc.
disminuyen. Movimiento de los ojos lentos o nulo, tono muscular moderado y sincronizacin en
EEG. Las ensoaciones que tienen lugar en el sueo lento tienden a reflejar un pensamiento
conceptual y racional.
- El sueo paradjico (MOR): Adems de movimientos oculares rpidos, aparece
desincronizacin en el EEG, descenso de tono muscular, posible aparicin de secrecin vaginal
en las mujeres o ereccin del pene en los hombres. Por su aumento en el consumo de oxgeno,
ritmo cardiaco etc, se piensa que es el S.N. simptico el que predomina fisiolgicamente. Las
ensoaciones que pueden tener lugar son perceptuales y emocionales y tienden a ser ms
intensas a medida que avanza el periodo de sueo.
Funciones del sueo
No se conocen con exactitud las funciones del sueo, si bien existen numerosas propuestas,
siendo las dos ms relevantes las relativas a la restauracin del organismo y la relacionada
con la supervivencia y la adaptacin.
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Aunque en los animales siempre se cumple este proceso, en los humanos no siempre se
produce esta relacin. Tenemos necesidades de distinta ndole que en ltimo trmino
persiguen ser satisfechas y cuando esto falla tienden a desarrollar emociones negativas
como miedos, inseguridades, desconfianza etc.
Teora de las necesidades de Maslow
Maslow dise una teora psicolgica sobre la motivacin humana, explicada mediante una
jerarqua de necesidades o motivaciones que afectan a todos los sujetos y que organiz
estructuralmente como una pirmide de cinco niveles, que explican el comportamiento
humano.
Comenzando por la base estas 5 necesidades son: fisiolgicas, de seguridad, de
afiliacin, de estima-reconocimiento y de autorrealizacin. Segn Maslow existe un
orden de prioridad segn el cual las primeras necesidades que se van a satisfacer son las
ms bsicas y a partir de ah se pueden ir generando otras ms complejas.
Slo pueden satisfacerse los niveles superiores de la pirmide, cuando los inferiores han
sido satisfechos.
La combinacin de estas dos dimensiones da lugar a cuatro tipos de metas diferentes que
representan cuatro tipologas distintas de personas.
-Aproximacin-Rendimiento: buscan tener una buena ejecucin comparndose con
otros.
- Aproximacin-Dominio: buscan tener una buena ejecucin comparndose consigo
mismos, mejorando y perfeccionando su ejecucin en cualquier tema.
- Evitacin-Rendimiento: evitan tener una ejecucin deficiente comparndose con
otros.
- Evitacin-Dominio: evitan tener una ejecucin deficiente comparndose consigo
mismos, con el objeto de mejorar sus propias habilidades.
Las personas con objetivos de dominio ante las dificultades incrementan sus esfuerzos y no
abandonan, si las tendencias son de rendimiento ante las dificultades tienen una gran
tendencia a abandonar la tarea o deprimirse sin reaccionar.
LA MOTIVACIN DE LOGRO
Las races del concepto motivacin de logro se encuentran en Murray que desarroll el Test
de Apercepcin Temtica, uno de los ms utilizados para evaluar la motivacin en general.
La motivacin de logro es la tendencia del sujeto a buscar xito en situaciones desafiantes
que supongan un reto, que impliquen demostrar capacidad y que permitan evaluar su
desempeo.
En general puede establecerse que aproximadamente entre el ao y medio y los tres aos
se comienza a desarrollar la motivacin de logro, existiendo una relacin directa entre el
estilo educativo y su desarrollo (ms refuerzo emocional de cario y confianza, ms
motivacin de logro)
Patrn de comportamiento de las personas con motivo de logro elevado
- Buscan el triunfo activamente y evitan la rutina.
- Su prioridad es conseguir desafos venciendo obstculos, luchando por alcanzar el logro
personal. Persiguen el xito confiando en su esfuerzo, no en la suerte.
- Asumen riesgos con bastante facilidad, pero siempre teniendo en cuenta sus capacidades
reales y calculando rigurosamente sus consecuencias.
- Suelen tener preferencia por las tareas en las que pueden obtener un feedback sobre su
desempeo, ya que esto les permite corregir fallos y mejorar.
Teora de la motivacin de logro de Atkinson
La formulacin de la teora de Atkinson se considera una teora expectativa-valor sobre la
motivacin de logro, que introduce elementos cognitivos al analizar la conducta
En este modelo intervienen tres variables relacionadas con la tendencia a buscar el xito:
* La motivacin de xito (Me ): es la necesidad del sujeto por conseguir xito.
LA MOTIVACIN DE AFILIACIN
Es la necesidad de establecer, mantener o recuperar una relacin afectiva positiva con otra
persona o personas. Se considera que su desarrollo aparece en la infancia temprana,
paralelamente al apego que se establece entre el nio y los padres.
El motivo de afiliacin se asocia a conductas defensivas de miedo al rechazo e inseguridad
(temor a estar solo), aunque tambin hay aspectos positivos como la satisfaccin de
relacionarse con otras personas de forma positiva, denominada motivo de intimidad (sin
miedos de ningn tipo).
Patrn de comportamiento de las personas con motivo de afiliacin elevado
- Sus relaciones suelen ser ms clidas y afectivas
- Son personas que necesitan cario y afecto contino que les haga sentirse especiales
- Suelen tener bastante miedo al rechazo social y buscan continuamente la aceptacin de
su grupo.
- Tienen tendencia a evitar situaciones conflictivas.
- Prefieren las situaciones cooperativas a las competitivas. La presencia de otras personas
aumenta su motivacin y mejora su rendimiento (facilitacin social de rendimiento)
- No suelen obtener grandes triunfos en puestos que requieran cierta capacidad de mando.
El concepto de adiccin
Se emplea para designar una gran diversidad de conductas de carcter apetitivo cuya
aproximacin hacia un objeto o situacin se debe a la asociacin de dicho objeto o situacin
con la satisfaccin de necesidades o deseos.
Una recompensa es una recompensa sin importar si proviene de una sustancia qumica o
de una experiencia (Holden) por lo que podemos encontrar tanto adicciones fsicas como
conductuales.
Psicolgicamente la adiccin se caracteriza por una gran disminucin o prdida del propio
control, as como por la obsesin por lo que constituye el objeto o situacin de la propia
adiccin. Es una alteracin del normal funcionamiento de los procesos motivacionales.
Motivacin y conducta adictiva
Lo que motiva la conducta del sujeto adicto es la consecucin de recompensas inmediatas.
Se caracteriza por la prdida de control voluntario, as como por la realizacin compulsiva
del comportamiento de bsqueda del objeto o situacin de su adiccin.
Esa prdida de control conlleva una alteracin rotunda de la jerarqua de motivos del sujeto
adicto (valores personales, relaciones afectivas etc.). El deseo compulsivo de bsqueda
es lo ms destacable conductualmente.
Se han sealado factores de vulnerabilidad de origen gentico para explicar algunos casos
de aparicin de conductas adictivas y todas las adicciones afectan de un modo semejante a
la actividad cerebral.
Motivacin y desarrollo de la conducta adictiva
Existen muchas razones diferentes para la aparicin de la conducta adictiva, puede decirse
que tantas como sujetos adictos hay. En la adiccin a las drogas se sugiere unos tipos
bsicos de motivaciones para la iniciacin de la conducta adictiva: inadaptacin social,
problemas emocionales, tendencia hedonista y necesidades provenientes de dolencias
fsicas o psicolgicas.
Con frecuencia se utilizan los autoinformes para estudiar motivos concretos que inducen al
consumo de sustancias adictivas. Factores intrapersonales, biolgicos, familiares, grupales,
sociolaborales y culturales, se sealan, entre otros, como factores asociados a la posibilidad
de inicio y mantenimiento de la conducta adictiva.
En ella se distinguen las siguientes fases: fase inicial, fase en la que el consumo se hace
ms frecuente, fase en la que tiene lugar el desarrollo y mantenimiento de la adiccin (ms
fcil cuando se ha generalizado a otras situaciones) y la fase de cambio o postadiccin
(cuando ya no se presenta la conducta adictiva)