Vitamina B6 Presentacion Grupal
Vitamina B6 Presentacion Grupal
Vitamina B6 Presentacion Grupal
La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble, esto implica que se elimina a travs de la orina, y se
ha de reponer diariamente con la dieta. Se encuentra en el germen de trigo, carne, huevos,
pescado y verduras, legumbres, nueces, alimentos ricos en granos integrales, al igual que en los
panes y cereales enriquecidos.
Funciones
Deficiencia: Los sntomas de deficiencia incluyen trastornos del sistema nervioso (irritabilidad,
depresin y confusin), sistema inmunitario deficiente e inflamacin de la piel y las mucosas