NATACIÓN
NATACIÓN
NATACIÓN
1. HISTORIA DE NATACION
La natacin se ha conocido desde tiempos prehistricos, y los primeros
registros de la natacin se remontan a las pinturas de la Edad de Piedra hace
7 000 aos. Las referencias escritas se remontan al 2000 a.C. Algunas de las
referencias ms tempranas incluyen la Epopeya de Gilgamesh, la Ilada, la
Odisea, la Biblia, Beowulf, y otras sagas. En 1538, Nikolaus
Wynmann, un
2.2 Braza
En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente,
las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de movimientos
horizontales: se abren los brazos hacia atrs hasta quedar en lnea con los
hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encogen las
piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas y los dedos de los pies
hacia afuera, y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos
vuelven al punto de partida, momento en el cual comienza de nuevo todo el
ciclo. El nadador exhala debajo del agua. Las brazadas deben ser laterales, no
verticales. ste es un punto muy importante y debatido en la natacin de
competicin.
2.3 Mariposa
En la variante de braza conocida como mariposa, ambos brazos se llevan
juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrs al mismo tiempo. El
movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompaado de un
movimiento ondulante de las caderas. La patada, llamada de delfn, es un
movimiento descendente y brusco de los pies juntos.
2.4. Espalda
Este estilo es similar al crol, pero el nadador flota con la espalda en el agua. La
secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la
mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el
cuerpo en el agua. Tambin se utiliza aqu la patada oscilante.
2.5 Brazada de costado
Tiene muchos usos en la natacin no competitiva. Es muy til como tcnica de
salvamento. Adems, como no exige tanto esfuerzo fsico como otros estilos,
es apropiado para largas distancias. Tambin es popular para la natacin de
recreo porque la cabeza siempre permanece fuera del agua. El nadador flota
sobre uno de los dos costados de su cuerpo y mueve los brazos
alternativamente. El brazo que est debajo del agua da impulso hasta la altura
de la cabeza, asoma y vuelve a la cintura; el brazo que est encima cruza
la cintura y luego da impulso otra vez hasta el pecho. Las piernas se abren
despacio y luego se contraen bruscamente, dando una patada de impulso, tipo
tijeras, antes de estirarse del todo.
3. ESTILO MARIPOSA
4. ESTILO PECHO
PRUEBA 100 METROS PECHO
KOSUKE KITAJIMA
JAPON
30 AOS
MEJOR MARCA
59.44 segundos
5. ESTILO ESPALDA
PRUEBA 100 METROS ESPALDA
CAMILLE LACOURT
FRANCIA
27 AOS
MEJOR MARCA
52.44 segundos
REGLAMENTO DE NATACION
Los competidores dispondrn de veinte minutos entre las pruebas
programadas. No obstante, si se necesitara una carrera de desempate
para determinar la octava plaza, sta no tendr lugar en un plazo menor
a una hora despus de que todos los nadadores que participen en ella
hayan completado las rondas eliminatorias.
Aunque se tenga intencin de dar cabida a todos los estilos descritos por
FINA, los nadadores con deficiencias visuales debern disfrutar de
ciertas consideraciones a causa de su falta de visin o de su visin
limitada. A este respecto, sern el juez rbitro y los jueces quienes
apliquen sus criterios. A continuacin se ofrecen algunos consejos
concretos.
ESTRUCTURA Y DIMENSIONES:
Las partes de una piscina olmpica se dividen en: poyete o banqueta de
salida, sealizacin de carriles, cuerda de salida falsa, corchera flotante, calle
o carril y banderines. El poyete suele tener una altura que va desde los 0,50
metros a 0,75 metros por encima de la superficie del agua, est construido de
material antideslizante y su ngulo de inclinacin no puede exceder los 10
grados. La sealizacin de carriles est dada por una bandas coloreadas de
una longitud de 0,48 metros y un ancho de 0,3 metros, las mismas son las
que indican en qu carril se encuentra cada competidor. Lacuerda de salida
falsa es una cuerda que bordea a la piscina y se establece como medida de
seguridad, se encuentra a 15 metros de la salida y posee una altura de 1,20
metros; el carril es el lugar que le pertenece a cada competidor a la hora de
nadar, ste posee un ancho de 2,5 metros. Los banderines son los que se
ubican al extremo de cada punta del natatorio a una altura de 1,80 metros y
se utilizan para indicar los virajes de espalda; por ltimo nos quedan las
medidas tradicionales: 21 metros de ancho por 50 metros de largo y una
profundidad de 1,80 metros aproximadamente.