INTERNATIONAL BIOCENTRIC FOUNDATION

Escuela de Biodanza Sistema Rolando Toro

Concepcin, Chile

ENTRE LA ESPIRITUALIDAD Y LA BIODANZA:

PRINCIPIO BIOCENTRICO: UNA REFLEXION PERSONAL
DESDE MI FORMACION COMO PROFESORA DE BIODANZA.

MONOGRAFIA PARA OBTENCION DE TITULO

PROFESOR DE BIODANZA

Silvia Cortes Gajardo

Concepcin, 31 de Julio de 2010

Esta tesis se publica bajo licencia Creative Commons Reconocimiento-No ComercialCompartir igual (Cdigo BY-NC-SA 3.0), permitindose su copia y distribucin por
cualquier medio siempre que mantenga el reconocimiento de sus autores y no haga
uso comercial de la obra y Compartir Igual, esto es, si usted altera, transforma, o
crea sobre esta obra, slo podr distribuir la obra derivada resultante bajo una
licencia idntica a sta.
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/legalcode

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IN D ICE
1.-Introduccin

2.-A gradecim ientos

3.-E ntre la espiritualidad y la B iodanza

3.-1.-Principio B iocentrico

3.-2.-La energa de vida, la vivencia y los seres hum anos

3.-3.-E l sistem a B iodanza y la sacralidad del ser hum ano

3.-4.-E l am or y la trascendencia en nuestros tiem pos

4.-Conclusiones

5.-Practica

6.-B ibliografa

A gradecim ientos
Deseo agradecer a mis guas espirituales el haber llegado al final y
comienzo de un camino, un camino que estuvo plagado de sinsabores y
alegras, de luz y de sombra, de altos y bajos, y que de no mediar la
inmensa fe que me sostiene de que todo tendra solucin, quizs no estara
escribiendo estas palabras.

A Gabriel, que siempre me sostuvo y me alent a seguir este sueo mo y

que me contuvo en los momentos difciles como un buen ngel.

A mi queridsima amiga Alice, quien con su gran alegra hizo ms

entretenido este viaje, potencindonos ambas en las diversas actividades
que se llevaron a cabo durante la Formacin.

Tambin a mi amiga Paulina, compaera de ruta con la que compartimos

hermosos momentos. A Vernica, la amiga lejana, que siempre esta en el
corazn, como no agradecer nuestras largas conversaciones durante el
tiempo en que ella vena a los Mdulos.

Finalmente como no agradecer a nuestros queridos profesores, a Martita y

Juan Francisco, quienes con mucho profesionalismo y esmero hicieron
posible la entrega de cada uno de los Mdulos de la Formacin en la
Escuela de Concepcin, ya sea que ellos lo dictaran o eligiendo a las
personas ms idneas que nos entregaran los conocimientos necesarios y
las herramientas en forma amorosa y contenida para sentirnos amadas y
felices. Gracias Mil!!

IN TROD U CION
Durante un ao escuch a mi amiga Alice Junge, de lo fantsticas que eran
sus clases de Biodanza de las que al pedirle explicacin de que se trataba,
me deca no puedo explicarlo en palabras, hay que vivirlas, de esa
manera no haba forma de saber de que se trataba, y por el momento no
poda participar ya que mi tiempo estaba ocupado en ese horario, cuando
lleg el verano me invit a unas clases abiertas y fue as como llegu un
da y cual no sera mi sorpresa al encontrarme all a mi antigua colega de
trabajo Martita Sickinger como la profesora de Biodanza de mi amiga.
Desde ese da, yo tambin sent que haba que vivir la Biodanza y me
encant con ella.

Inici la Formacin en la Escuela de Biodanza de Concepcin, llevada por

el espritu de compartir un camino nuevo de crecimiento personal con mi
amiga Alice, sin tener por objetivo titularme, ya que lo vea como muy
lejano y antes haba que pasar por la prctica, impensable para m en
aquellos tiempos!

Como una buena alumna asist a los primeros mdulos, razones de fuerza
mayor me imposibilitaron de continuar y tuve que suspender por el resto
del ao, escuchaba los relatos de mis compaeros de cmo iban
avanzando, al ao siguiente pude retomar, con la sensacin de que me
haba perdido de algo muy importante, volv a vivir las jornadas de fin de
semana una vez al mes donde en cada mdulo me sorprenda la maravilla
de profesores que llegaban a impartirlos, con una sabidura y un
conocimiento del sistema, abriendo un mundo mgico ante m.

Cada uno de los Mdulos vividos fueron dejando en m una huella en la

que me conoca y me reconoca, las enseanzas de mis profesores, su
dedicacin al preparar cada semanal o cada Mdulo cuando les tocaba a
ellos entregarlos eran un regalo para nosotros, traspasndonos su amor a
este sistema desconocido para m, y su gran admiracin por quien fue su
creador, Rolando Toro Araneda (q.e.p.d.)

Una vez terminado los tres aos de Formacin, an se me haca difcil

imaginarme haciendo la prctica, nuevamente mi amiga Alice, fue el
artfice de ello al proponerme que la hiciramos juntas, y as fue como me
v subida a este viaje que me llevara a caminos insospechados por m.

Y aqu estoy dando el ltimo paso para terminar esta formacin y me doy
cuenta que ya estoy preparando clases y disfrutando de ver a nuestras
alumnas cada semanal quin lo hubiera pensado?

E ntre la E spiritualidad y la Biodanza,

desde el
Principio B iocentrico:
iocentrico : una reflexin
personal desde m i
Form acin
aci n com o profesora de B iodanza

TOD OS SOM OS U N O
R olando Toro A raneda

La fuerza que nos conduce

E s la m ism a que enciende el sol
Q ue anim a los m ares
Y hace florecer los cerezos.
La fuerza que nos m ueve
E s la m ism a que agita las sem illas
Con su m ensaje inm em orial de vida.
La danza genera el destino
B ajo las m ism as leyes que vinculan
La flor y la brisa.
B ajo el girasol de arm ona
Todos som os uno,

1.1. - PR IN CIPIO B IO CE N TR ICO

Me he basado en este poema de Rolando Toro Araneda para entregar una
reflexin desde mi formacin de profesora de Biodanza, poema que me
hace mucho sentido desde un punto de vista espiritual, y que describe con
profundo sentimiento una verdad inmemorial, todos somos uno

El sendero espiritual, est en concordancia con lo que nos sucede desde

nuestro corazn, y cuando por esas sincronas de la vida aparece en nuestro
caminar una disciplina que nuevamente nos conecta con el corazn, es el
tiempo de no dejarla pasar ya que todo sucede por algo y cada hecho de
nuestra vida est en el momento y en el instante perfecto.

Toda la vida tiene el mismo origen, y todos los seres vivos llevamos la
misma informacin, el ser humano slo se diferencia por su conciencia y su
amor.

Si somos capaces de seguir el flujo de la energa en las actividades de

nuestra vida creamos una apertura para el espritu que viene en nuestra
ayuda y hace liviano nuestro caminar, dejmoselo a la vida, una frase
cada da mas comn entre los seres humanos que vuelven a reconectarse

con la energa universal, por distintos caminos todos llegamos al centro, a

la plenitud del Ser.

Y esa energa que nos mueve es la fuerza del amor y cuando ese amor nace
esta lleno de frescura, novedad e inocencia.

Cada uno lleva dentro de s la polaridad en un constante dar y recibir, rer y

llorar, positivo y negativo, luz y sombra y en la medida que aceptamos y
expresamos todos esos aspectos estamos viviendo la integridad conciente y
somos un canal para la expresin de nuestro espritu.

En la integridad de mi ser siento y expreso la danza de la vida. La sabidura

surge de nuestro corazn cuando ste se abre completamente para
transformar los apegos y las dudas, con la certeza de que si nos conectamos
con nuestra alma podemos tener y saber todo lo que necesitamos.

La energa que enciende el sol es la misma luz que disipa la oscuridad, la

cual no podemos empujarla para afuera con las manos o con la mente,
necesitamos entrar en contacto con la luz del alma que borrara la oscuridad
y sentiremos un sol de amor en nuestro centro interior.

Cmo podemos cambiar el mundo sin cambiar nosotros mismos? Si cada

uno de nosotros es parte de esta red infinita?

Todas las acciones de Biodanza se orientan en concordancia con el

fenmeno profundo y conmovedor de la vida, ya que se encuentra basada
en el estudio del ser humano como unidad, nos propone un nuevo modo de
vida, desde la vida misma.

El respeto por la vida nos permite reformularnos nuestros valores

culturales, logrando de esa forma una sintonizacin cada vez ms perfecta
con la unidad cosmobiolgica, el universo existe porque existe la vida.

La energa de vida es una sola, comn para las plantas, los animales y los
hombres, y los humanos estamos vinculados por una inteligencia teleptica
cuya naturaleza es el amor y a la cual podemos abrirnos o cerrarnos.

El principio biocntrico sita el respeto a la vida en el centro y restablece la

nocin de sacralidad de la vida, las partes estn en el todo y el todo en cada
una de las partes. La disociacin cuerpo-alma ha conducido a la profunda
crisis en que est sumido el hombre, desde el principio biocntrico se
organiza la vida como convivencia y coexistencia con lo divino.

10

Ya que en la medida que estemos en sintona entre lo que pensamos,

decimos y sentimos estaremos alineados con la magia de la totalidad
El ser humano est en resonancia con el inconsciente csmico y con las
matrices csmicas de la vida, la causa del universo es la vida, el principio
biocntrico implica una tica que se genera en la afectividad. Tenemos
derecho a la vida, al goce, al placer, al amor.

La experiencia de la unidad mstica y de la Identidad Suprema, es para m

perfectamente vlida. Todo aquello que existe, elementos, estrellas plantas,
animales y seres humanos son los componentes de un sistema viviente
mayor.

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2.2.- LA E N E R G IA D E V ID A , E L U N IV E R SO Y LO S
SE R E S H U M A N O S.
El ser absoluto habita en cada individuo, cada ser humano participara de
una identidad mayor, absoluta y eterna, hay una unidad, una meloda una
belleza extraordinaria en el flujo del universo. Todo est conectado a la
gran red energtica, si estamos en positivo y en amor recibiremos de esa
misma energa.

El acto de vivir es una manifestacin sutil del maravilloso movimiento de

un universo biolgicamente organizado y en permanente creacin actual.
La energa que mueve el universo, es la energa que podemos usar cuando
as lo deseemos, cuando consideremos necesario, para ayudar para
consolar, llevar luz, llevar paz, y equilibrio a nuestros espacios y a nuestros
hermanos.

Si somos capaces de introducir la energa, en nuestro corazn, que viene

desde nuestra conciencia misma, veremos como nuestros pensamientos
quedan quietos, tranquilos pacificados, y nos daremos cuenta que la luz
divina se asoma por igual en todos los seres humanos ya que todos somos
como una chispita divina.

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La evolucin del universo es en realidad la evolucin de la vida. La

desconexin de los seres humanos con la matriz csmica de la vida ha
generado formas culturales destructivas. Recordemos que no somos iguales
sino individuos nicos, armoniosos, creativos, imaginativos.

El amor es el atributo ms importante, el sentimiento de amor podemos

definirlo como la experiencia suprema del contacto con la vida, una nueva
forma de vida basada en el amor. Unificados todos somos uno, y el amor es
y ser siempre la llave donde el amor es la suma, es el todo.

La idea fundamental del bien es que este consiste en preservar la vida, en

favorecerla y en conducirla a su valor ms alto. Las vivencias son una
puerta, a travs de la cual penetramos al puro espacio del Ser, donde el
tiempo deja de existir y donde somos nosotros en el aqu y en el ahora.

Se trata de restablecer la unidad perdida entre la especie humana y la

naturaleza. El trance- en Biodanza- permite al individuo abandonar la
conciencia vigilante, dejndola disolverse en el grupo, para integrarse a una
unidad ms amplia e indiferenciada. Esta experiencia trae consigo un
sentimiento de esplendor y gratitud, de inmensa felicidad y bienestar
corporal, a su vez, el trance tiene un efecto reparador.

13

El Inconciente vital esta en sintona con la esencia viviente del universo,

ms, la violencia contra la naturaleza es la violencia contra nosotros
mismos. Estar en armona con el universo es vivir pleno de alegra, de
amor, de abundancia y de poder espiritual.

Necesitamos de la naturaleza no slo para nuestra supervivencia fsica,

tambin la necesitamos para que nos ensee el camino de vuelta a casa, el
camino que nos llevar a la salida de la prisin de nuestras mentes, nos
hemos perdido en el pensar y en el hacer, dejando de lado el ser, que
siempre debera vivir en perfecta comunin con la naturaleza as como lo
hicieron los antiguos.

Nos hemos olvidado que las plantas, que las rocas, que los ros y los mares,
ya saben y conocen las respuestas, nos hemos olvidado de estar en silencio,
de ser nosotros mismos, que es donde est la vida.

Nuestro planeta y nuestra amada tierra, que llamamos ya tampoco resiste la

dolorosa entrega que habemos hecho los humanos, a esa magnificencia que
se nos entreg, hoy est dolida y necesita transformarse, evolucionar y
establecer cambios, necesitamos unir nuestras energas para pedir por
nuestro planeta, por la vida de nuestro planeta.

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Unificacin de todas las fuerzas en torno a la proteccin de la vida, en una

danza de amor y vida, formando una gran red protectora de conexin
csmica. Todas nuestras acciones deben girar en torno a la vida y en
comportamientos que permitan su evolucin.

Llevar la atencin a una piedra, a un rbol, no significa pensar en ellos sino

simplemente percibirlos, darse cuenta de ellos, entonces ellos nos
trasmitirn algo de su esencia, sintela profundamente que descansa en el
ser completamente unificado con lo que es y donde est. Al darte cuenta de
ello t tambin puedes entrar en ese profundo lugar de reposo dentro de t
mismo.

Somos seres creativos y tenemos las herramientas necesarias para crear un

mundo en paz y en amor, dentro de nosotros se encuentra el poder creativo
del universo y con pensamientos, sentimientos y acciones podemos crear
nuestra propia realidad.

Observa como cada planta o animal son completamente ellos mismos, a

diferencia de los humanos no estn divididos en dos, no viven a travs de
imgenes mentales de s mismos y por eso no tienen que preocuparse de
cuidar y proteger esas imgenes.

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Todas las cosas naturales adems de estar unificadas consigo mismo estn
unificadas con la totalidad. No se han separado de la totalidad reclamando
una existencia separada yo el gran creador del conflicto, nosotros no
creamos nuestro cuerpo y tampoco somos capaces de controlar las
funciones corporales.

En nuestro cuerpo opera una inteligencia mayor que la mente humana, es la

misma inteligencia que sustenta toda la naturaleza. Somos una chispa
divina, esencialmente buenos, encerrados en capas y capas de desamor, de
frustraciones, de rabias, que no nos permiten mostrar la belleza de nuestro
ser interno.

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3.3.- E L SISTE M A B IO D A N Z A Y LA SA CR A LID A D D E L SE R

HUM ANO

Biodanza trabaja para la armona no para la desintegracin. Las emociones

causan desequilibrios y aumentan las enfermedades, una de las acciones
primordiales es, rescatar los instintos cuya funcin es la conservacin de la
vida.

Dar a las personas la oportunidad de comunicarse a travs de los afectos y

la comunin de almas, y devolver a la humanidad el sentido de sacralidad
de la vida. Toda emocin que no expresamos, se acumula en los rganos y
termina por generar trastornos funcionales.

Biodanza trabaja en el reforzamiento de emociones positivas y en la

expresin coherente de ellas respecto a circunstancias reales. Expresar las
emociones no es liberarse de ellas sino expresarlas en forma adecuada.

En Biodanza se busca hacer un camino desde la emocin felz a la

curacin. Un modo saludable de mantener el equilibrio interno y establecer
una relacin coherente con el mundo externo consiste en aprender a
expresar las propias emociones.

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La condicin de amor existe en todos los seres humanos, es capaz de

trasmitir salud y a veces curar enfermedades crnicas.

La propuesta de amor al prjimo represent en su tiempo la ms grande

revolucin de toda la historia de la humanidad, el amor al prjimo, el
profundo respeto por los humildes y la misericordia, fue el legado que nos
dej Cristo.

En Biodanza la persona es ms que nunca ella misma, respetada,

valorizada, querida y aceptada. Si se recibe amor, se responde con amor. La
persona que es capaz de ver por dentro, no puede dejar de amar el objeto
interior, sea un rostro o una flor.

El amor es la nica respuesta satisfactoria al problema de la existencia

humana, y los ejercicios de Biodanza amplan la percepcin interna de la
realidad, sostenidos por la msica que es una expresin ms de la luz, de la
felicidad, del amor, por lo tanto la bsqueda del placer no constituye
pecado.

Podemos expandir nuestra escala de conciencia o bien abrirnos al mundo

interior con los ojos cerrados, es la doble posibilidad del xtasis y del
intasis.

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Hay un nivel de comunicacin sutil que es acompaada de un tono de

sinceridad, un lenguaje de comprensin ntima de tcito acuerdo y que
habla ms bien al alma que al intelecto.

No demos triunfo a nuestro intelecto, dejadlo pasar, no nos quedemos

pegado en l, busquemos el sentimiento que es el opuesto. Nuestro
intelecto es una maquinita que tambin crea, activa y altera nuestro interno,
pues siempre est movilizando los conocimientos que guarda.

La descalificacin es un asesinato ontolgico y una pualada al ser, es

necesario aumentar la conciencia tica, cuya fuente es la conciencia
afectiva, la conciencia tica no es una manifestacin intelectual o de
funciones lgicas, tiene sus races en la forma de estructurar
emocionalmente el mundo y la relacin con los otros seres humanos.

El genio de la especie no es la inteligencia, sino la afectividad orientada

hacia la tolerancia, compasin, amistad y amor. Podemos comenzar a hacer
la magia en nosotros mismos, la magia de crearnos el interior, la magia de
crearnos para nosotros una vida y un mundo que nos rodee en positivo y en
luz, cada vez que la palabra llegue a nuestros labios y a nuestra mente
cuidemos lo que decimos a nuestros hermanos. Midamos nuestros
pensamientos y nuestras acciones.

19

A travs de la Biodanza se experimenta la existencia como un prodigioso

programa de amor y belleza, cuando entregamos amor, recibimos amor,
cuando entregamos paz, recibimos paz. Cuando dos personas se conectan
en amor y en verdad, la energa que se desprende de esa comunicacin se
derrama y alcanza a los que estn a su alrededor.

Ser necesario comenzar una nueva civilizacin, un sistema de resonancia

con la parte iluminada de nosotros mismos y de otras personas, una llave
maestra del corazn capaz de ayudarnos a descubrir esa belleza interior.
Cada uno tiene su llave para abrir la puerta del interno.

tica es la expresin mas profunda del comportamiento relacional humano.

La tica es una actitud interna, que tiene como componentes esenciales la
afectividad y la conciencia, todos como somos capaces de comprender la
fuerza y la necesidad del amor.

El organismo humano posee condiciones innatas para la expresin de la

conciencia tica, pero durante el desarrollo tiende a desaparecer a causa de
la cultura egosta.

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4.4.- E l A M O R Y LA TR A SCE N D E N CIA E N N U E STR O S

TIE M PO S

Trascendencia, que va ms all, a la gran red universal que formamos y a la

importancia de cada palabra que salga de nuestros labios, a cada
pensamiento o a cada sentimiento de nuestro corazn que va a repercutir en
la conexin de esta red infinita.

Los seres humanos nublan su conciencia y se aferran a lo material que

tienen, haciendo por ello, todo cuanto pueden para conseguirlo y as
pierden los caminos, y as se niega la existencia del alma y se pierde el
amor que debera florecer en estos tiempos. El poder conlleva mltiples
tentaciones del ego, con lo cual se inhibe progresivamente la conciencia
tica.

Podramos decir que perdemos la santidad, nos falta el Dios interno de la

compasin y la ternura, nos transformamos en seres ridos, competitivos,
violentos, sin santidad, sin sentimiento ntimo de bondad y fraternidad
infinita.

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Nuestras almas se encuentran cada vez mas guardadas, ahogadas, pues la

expresin del sentimiento no ha logrado su desarrollo en nuestra
humanidad. Escuchemos a nuestra alma, ella nos dice y nos pide lo que
necesita, ella nos gua, si nosotros aprendemos a guiarnos por ella,
estaremos caminando en un camino de paz, en amor y en luz.

La trascendencia no es slo el xtasis con la naturaleza, sino la energa

envolvente que une el amor con el amor, tal es la vivencia de lo divino. La
importancia de dejar el pasado atrs y no pensar en lo que vendr sino que
vivir el aqu y el ahora.

Nos falta el Dios interior, muchas personas buscan a Dios afuera, Dios es
nuestro sentido de compasin y ternura. El amor es la clave que nos dar
vida, y cada uno de nosotros lleva un pedacito de energa y cada uno somos
parte del Todo.

El nivel supremo de evolucin humana es la conciencia tica, la

compresin de que estar con otro, es estar consigo mismo, y la empata,
capacidad de ponerse en la situacin de otro, es la condicin esencial de la
conciencia tica. La verdadera evolucin consiste en alcanzar la conciencia
tica, es decir, la santidad de la relacin interhumana, la compasin, la
ternura.

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La conciencia tica permite ver el conflicto desde la altura y decidir el

comportamiento adecuado, la tica surge cuando la conciencia y la
afectividad se integran, no existe una tica normativa, la conciencia tica
tiene componentes afectivos como ternura, compasin, empata, sentido de
justicia, misericordia y surge del sentimiento de amor infinito.

Aplicando la conciencia directa hacia el Cosmos podemos sostenernos en

la gran plataforma energtica que en esta hora circunda nuestros espacios y
nuestro planeta.

Biodanza despierta el sentido de lo maravilloso. En la medida que nuestra

identidad se ilumina, percibimos a nuestros semejantes con otra luz,
captamos el nio divino en la imagen del otro, al permitir el acceso a la
percepcin de lo maravilloso, crea sentimientos nuevos frente al mundo,
despertando una accin combativa de defensa ecolgica y de justicia social.

El amor se transforma en accin, y nuestro latir es el reloj que nos

mantienen en la vida, y logrando un latido colectivo, un mismo vibrar, y as
nos sentiremos una estrella de luz que late armnicamente. Lo sagrado se
d en cualquier circunstancia en que la vida se hace presente, toda realidad
es sagrada y todo tiempo es litrgico.

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Los que hacen Biodanza siendo los mismos son otros, siendo individuos
son tambin la vida universal, ya que el individuo es parte viva de la
creacin, y cada ser humano tiene luz propia, que al brillar forman chispitas
que alumbran el planeta.

La energa universal se manifiesta dentro de las personas en la medida en

que stas se vinculan a la esencia de todas las cosas. Debemos confiar en
nuestro sentir, y vivir en alegra la vida que tenemos.

Es tiempo que aprendamos a confiar en nosotros mismos, en nuestro sentir,

en nuestra palabra y en nuestra accin, dediqumonos a confiar en nosotros
mismos, a encontrarnos y a conocernos, es la vivencia intenssima de un
sentido que surge cuando el individuo es parte misma de la creacin.

Toda persona puede tener acceso a la experiencia divina si logra sentirse

parte de la totalidad, para cualquier persona integrada, la experiencia de
totalidad se d como algo natural, como algo perfectamente reconocible.
Nuestra finalidad es arribar a ese estado de plenitud en que cada individuo
se integre a s mismo, a la especie y al cosmos.

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Qu es la plenitud? es el perfecto equilibrio entre lo que pensamos y lo

que sentimos y nuestra expresin fsica, cuando ambas expresan lo mismo,
nos encontramos en plenitud. Necesitamos comprendernos, mirarnos a los
ojos, y en el fondo de ellos encontraremos la verdad, esa es la expresin del
interno.

La capacidad de amor indiferenciado es esencial, comunin, compasin,

empata revelan una sana estructura afectiva, bondad y conciencia tica, la
bondad es desprendida y llena de compasin, la palabra entregada en amor
nos permite bendecirnos unos a otros reconociendo cuanto somos cada uno.

Slo el poder del amor, podr hacer lo necesario para que la luz vuelva a
aparecer, recordemos que lo que nosotros, cualquiera de nosotros, enve a
los dems, es devuelto a nosotros mismos.

No olvidemos la alegra de vivir, mientras la llevemos con nosotros, es

como una gran luz con que nos alumbrar y alumbraremos tambin a
aquellos de nuestros hermanos necesitados de ella.

El amor a la naturaleza, los juegos y el vnculo con los propios instintos son
caractersticos del ser humano ecolgico, esto es, la persona integrada a s
misma, a las dems y al universo, pero si hemos escogido la materia,

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hemos escogido el fsico, la realizacin de deseos y no de necesidades,

hemos escogido acciones pensadas en beneficios personales, alejadas del
compartir, alejadas del amor, si hemos elegido odiar en lugar de perdonar y
muchos de nosotros actuamos no por amor sino por desamor, nos
sentiremos desconectados de la fuente universal y perderemos el rumbo de
nuestra vida

La vida siempre tendr dos caras y seremos siempre nosotros los que
habremos de escoger, con cual nos quedamos. Un vaso puede ser medio
lleno o medio vaco segn nosotros lo queramos ver, busquemos siempre lo
bello, lo hermoso y dejemos fluir, dejemos pasar aquello que no nos
agrade, dejmoslo ir, miremos la vida con alegra.

La conexin con la vida se encuentra hoy totalmente atrofiada y casi no hay

reflejos de vida en el ciudadano comn. Podra decirse que la enfermedad
es la incapacidad de establecer una retroalimentacin con todo aquello que
est vivo en el ambiente.

La vivencia se manifiesta como radiacin de calor desde dentro hacia fuera,

nuestro interno al abrirse nos produce la agradable sensacin de ser una
llamita de luz. Esta vivencia es muy diferente a la que se produce con el
ejercicio fsico.

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Vivir plenamente el presente es eliminar esa carga que llevamos sobre las
alas para volar sin lmites al encuentro del futuro. As como la flor se
desvanece por s misma al crecer el fruto, as se desvanecer tu yo inferior
al crecer el divino dentro de t, porque el alma es inseparable del universo.

La mejor seal de que estamos actuando desde el amor es sentirnos

contentos sin necesidad de recibir una recompensa. El amor es la expresin
entre nosotros del espritu, el amor nos hace trascender, y cualquier falta de
amor repercutir en el universo.

La paciencia es una disposicin que se encuentra mas all del saber y

pertenece al hemisferio del amor, al igual que el servicio son formas que
adquiere el amor cuando se transforma en accin voluntaria. Cada almita
con la cual nos encontramos es por una razn que est ah.

El acto mayor de desapego es soltar el pasado y las preocupaciones con el

futuro y vivir el momento presente. Limpiemos nuestras mentes de todo lo
externo, de los rumores, de los comentarios, de nuestras noticias y dejemos
fluir, aprendiendo a no darle a las cosas ms importancia de la que tienen
dentro del contexto general de nuestras vidas.

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Cuando estamos en amor, actuamos, pensamos y sentimos, estamos en la

senda de la luz, al comenzar este camino de luz, al servicio de las tareas y
de las almas, el amor ser el faro que nos gue. Crculo y rondas, la energa
fluye entre las manos. Felicidad es la plenitud, eso es el renacer!

28

5 . - CO N CLU SIO N E S
Cada vez que asist a un semanal, cada vez que fuimos convocados a un
evento donde las almas biodanzantes se unan y las consignas salan de la
boca de los facilitadores y maestros, eran msica a mis odos, era energa
que abrigaba mi alma, y esa conexin es la que me llamaba cada semana
para desafiar viento, lluvia, compromisos familiares, cansancio, flojera y
llegar a ese espacio tranquilo y sereno, donde la msica y el Ser se hacan
uno y era lo ms importante, vivir ese momento, y salir de all con el alma
al viento y las energas dispuestas, con la risa en la boca y el amor
reinando.

Y esas sensaciones fueron las que me mantuvieron durante el tiempo que

dur la formacin, adems de todo lo que signific para m, mis
compaeros, desconocidos en un comienzo y reconocidos a medida que fue
pasando el tiempo, almas que se abrieron en la contencin del grupo,
cafecitos compartidos, almuerzos en La Cocina una vez al mes, donde ya
ramos clientes, abracitos espontneos cuando nos encontrbamos en la
calle, me senta como nios viviendo una aventura con el entusiasmo y la
novedad de vivir el siguiente Mdulo.

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Siento que todo el conocimiento ha quedado en m, y desde all siento la

gran responsabilidad de entregarlo a las dems personas, con el amor y
cuidado de que recibiran una joya, una perla espiritual, una llave mgica
que si ellos se lo permiten y si el universo tambin est en concordancia,
sern las mismas personas, mirando y viviendo la vida con otros ojos.

Como una gran red, donde cada hilo se une al otro para lograr su propsito,
cada uno de nosotros si nos permitimos conectarnos con la energa que est
disponible en el universo podramos formar una gran red de conexiones de
amor y abrazar este mundo que est tan falto de l.

Slo el Amor grande, indiferenciado que nace de un corazn dispuesto

puede cambiar el mundo, el cambio viene desde all.

30

Practica
1.1. - D escripcin del grupo

Se convocaron alrededor de 50 personas entre conocidos y letreros

que se enviaron a los compaeros de Biodanza para difundir esta
actividad.
Asistieron a una primera clase 25 personas, quedando conformado el
grupo en un nmero que fue fluctuando hasta terminar con 16
alumnos.

a) E dades
20 personas mayores de 50 aos
6 personas entre 20 y 50 aos

b) Sexo:

Participaron del total 3 varones que asistieron a algunas clases y el

resto fue conformado por damas.

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c) Profesiones
La mayora del grupo lo constituan personas jubiladas de diversos
rubros, secretarias, profesoras, tambin estudiantes, paramdicos e
ingenieros y dueas de casa.

d) E xpectativas de las participantes del grupo

De acuerdo a lo relatado en su ficha personal, la gran mayora de las

personas manifiesta que desean conocerse ms y mejor, que buscan
paz, y que desean conocer una nueva disciplina, vivir una nueva
experiencia.

e) Lugar donde se realizo el trabajo

La prctica se realiz en una sala facilitada por nuestros profesores de la

Escuela, ubicada en la calle Los Aguilera 114, Barrio Universitario de
Concepcin.
Dicha casa habilitada para las clases de Biodanza, cuenta con toda la
implementacin necesaria, calefaccin, cojines, baos, vestidores,
equipo de msica y buena iluminacin.

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La prctica duro desde el 17 de agosto al 14 de diciembre de 2009.

Fuimos dos personas las que realizamos esta prctica.

Los temas tratados en las diez y seis clases fueron los siguientes :
Qu es Biodanza?
La vida en el Centro (Principio Biocntrico)
La fluidez
El grupo en Biodanza
La Vivencia en Biodanza
La msica en Biodanza
La Identidad
Motivaciones para vivir
Inconciente Vital
Integracin
La vivencia
La Vitalidad
La Sexualidad
La Creatividad
La afectividad
La belleza de la vida

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2.2.- Program a
a) Por que eligi el program a que est
est desarrollando en su
grupo?
En primer lugar era un curso de iniciacin donde ninguna de las
personas haba asistido a una clase de Biodanza, por lo tanto se trataba
de entregar los conocimientos bsicos en el referencial terico y al
mismo tiempo encantar al grupo en el sistema vivencial.

b) Q u
u

aspectos desea desarrollar al elegir el program

pr ogram a ?

Antes que nada lograr una integracin motora y una integracin

afectiva-motora, constituir un grupo, una matrz de renacimiento.

3.3. - O bservaciones.
a)

H acer un relato de cm o fue el desarrollo del G rupo y sus

participantes.
En un comienzo el grupo se vea con una estructura muy rgida en sus
movimientos, a pesar de sentir que ellos estaban interesados en
participar en lo que proponamos.

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A medida que se fueron desarrollando las sesiones, las personas

participantes se fueron conectando con las consignas y la msica con
mucho respeto.

Sus relatos de vivencia as lo expresaban me sent muy liviana, me

sent en paz, la calidez, el afecto, el ambiente le impact. me
encant, me sent bien y muy grata,me tranquiliza y me conecta
conmigo, me comunica conmigo misma y los dems, fue muy
importante conectarme con sensaciones sent cambios.

A medida que fue transcurriendo el tiempo fuimos notando como era de

importante para ellas llegar cada semana a pesar de la lluvia y el fro,
estaban expectantes para ver que de nuevo traa cada clase y as lo
manifestaban, sus movimientos se fueron soltando, disfrutaban con los
juegos de vitalidad, siempre fue necesario reforzar la integracin
motora.
La conexin afectiva del grupo se manifestaba entre ellas ya que
algunas eran amigas, de a poco se fueron soltando para que dicha
conexin se hiciese extensiva a los dems miembros del grupo.
De a poco fueron entrando en las vivencias, estuvieron ms disponibles
a captar las consignas y a realizar los ejercicios.

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4.4.-

D escribir c al
a l es la relacin entre el desarrollo de la
Pr
Pr ctica Supervisada y los E lem entos Tericos de B i odanza
aprendidos durante la Form acin.
acin

Sabiendo que Biodanza es un sistema que trabaja desde los instintos y

teniendo la afectividad como motor integrador de este sistema a travs
de

vivencias

que

intervienen

en

los

sistemas

neurolgicos,

inmunolgicos y endocrinos, y trabajando las cinco lneas de vivencia

que se entrecruzan para lograr un efecto integrador en el individuo.

Durante el desarrollo de la prctica se elaboraron sesiones que

estuviesen apegadas a la norma aprendida durante la Formacin, es
decir que cumplieran la curva que permitiese que el sistema simptico y
parasimptico fuese bombardeado por estmulos que le facilitaran a las
personas los procesos de cambio en lo que se refiere a los sistemas
anteriormente nombrados, a mejorar su salud, ampliar su conciencia, ver
la vida con otros ojos.

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4.-R elato

de la experiencia personal del Facilitador del G rupo de

Prctica Supervisada
Sup ervisada durante la prctica.

Como en tantas situaciones de la vida cuando nos enfrentamos por

primera vez a una experiencia nueva, los nervios y la sensacin de sentir
la supervisin me conect con nuestros tiempos de estudiante al rendir
un exmen, obviamente la primera sesin fue sentir la responsabilidad
de lo que estbamos entregando y el deseo de hacerlo lo mejor posible.

Gracias a los comentarios de nuestra Supervisora, a sus palabras llenas

de afecto y comprensin, poco a poco nos fuimos conectando y sacando
desde dentro los conocimientos que habamos adquirido en esos aos de
Escuela. Todo tuvo sentido a medida que fuimos elaborando las clases,
la Metodologa, los ejercicios, la msica, el grupo ya no fueron simples
escritos, sino que adquirieron vida propia.

A medida que se fueron sucediendo las clases sent que estbamos

bastante ms seguras, ms dueas de la situacin, dominando el tema de
la msica y de las luces, se vea lentamente un proceso en las personas,
cosa que nos motiv mucho.

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Al comenzar a estudiar en la Escuela, sent que lo haca ms bien por un

crecimiento personal que por llegar a ser un Facilitador, al pasar el
tiempo, las expectativas fueron cambiando y cuando Alice Junge me
propuso que hiciramos la prctica juntas, su entusiasmo me convenci
a iniciar esta travesa a un mundo que ni soaba.

Y es as como me v preparando clases, donde una entregaba su

sabidura y la otra el conocimiento, en horas de arduo trabajo no exento
de angustia, an sintiendo que si bien era capaz de pararme frente a un
grupo, lo hara con nfasis? Escucharan mi voz?, los ejercicios
estaran bien mostrados? etc.

Miles de preguntas sin respuestas, hasta que no llegara la tan ansiada

supervisin, y a medida que ella fue llegando y fui escuchando los
relatos de vivencia, me sent ms segura, contenta, confiada en que
estbamos llevando a buen puerto el grupo, apoyadas por las sabias
palabras de nuestra Supervisora.

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5. - Conclusin

La prctica me di confianza y seguridad. Al finalizar la prctica, me

queda una sensacin de que si soy capaz, nuestro grupo se ha ido
conectando, hemos notado como les ha hecho sentido cada una de
nuestras consignas y ejercicios propuestos. Sus relatos donde cuentan
como les ha cambiado la vida, es el mejor regalo que pude haber
recibido.

He sentido que no solamente el grupo

ha logrado un pequeo

desarrollo, yo misma siento que tengo en mis manos la responsabilidad

y el honor de entregar a las personas estas herramientas para su vida,
para hacerla ms plena, durante esas sesiones vinieron a mi mente
nuestras sesiones, nuestra formacin en la Escuela, y como todo se hizo
tan claro y tuvo sentido cada una de ellas. Poda volar del nido con mis
propias alas!!
Y yo ahora s me sent empoderada de mi rol de facilitadora, todo estaba
en m, slo deba fluir para que los conocimientos salieran y facilitaran
los procesos a mis alumnas!!

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