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    5 Reglas de La Mente

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    Walter Gonzalez Crisanto
    El documento resume 5 reglas de la Programación Neurolingüística sobre el funcionamiento de la mente. La primera regla indica que la mente no puede mantener ideas contradictorias sin generar conflicto. La segunda regla establece que una idea aceptada por la mente inconsciente permanece hasta ser reemplazada. La tercera regla señala que cuanto mayor es el esfuerzo consciente, menor es la respuesta inconsciente. La cuarta regla explica que cada cambio de idea que se lleva a la práctica disminuye la resistencia

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    5 Reglas de La Mente

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    Walter Gonzalez Crisanto
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    El documento resume 5 reglas de la Programación Neurolingüística sobre el funcionamiento de la mente. La primera regla indica que la mente no puede mantener ideas contradictorias sin generar conflicto. La segunda regla establece que una idea aceptada por la mente inconsciente permanece hasta ser reemplazada. La tercera regla señala que cuanto mayor es el esfuerzo consciente, menor es la respuesta inconsciente. La cuarta regla explica que cada cambio de idea que se lleva a la práctica disminuye la resistencia

    Descripción original:

    mentalismo

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    El documento resume 5 reglas de la Programación Neurolingüística sobre el funcionamiento de la mente. La primera regla indica que la mente no puede mantener ideas contradictorias sin generar conflicto. La segunda regla establece que una idea aceptada por la mente inconsciente permanece hasta ser reemplazada. La tercera regla señala que cuanto mayor es el esfuerzo consciente, menor es la respuesta inconsciente. La cuarta regla explica que cada cambio de idea que se lleva a la práctica disminuye la resistencia

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    El documento resume 5 reglas de la Programación Neurolingüística sobre el funcionamiento de la mente. La primera regla indica que la mente no puede mantener ideas contradictorias sin generar conflicto. La segunda regla establece que una idea aceptada por la mente inconsciente permanece hasta ser reemplazada. La tercera regla señala que cuanto mayor es el esfuerzo consciente, menor es la respuesta inconsciente. La cuarta regla explica que cada cambio de idea que se lleva a la práctica disminuye la resistencia

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    5 Reglas de la Mente

    Los investigadores de la PNL (Programacin Neurolingstica) postulan que


    hay 8 reglas que rigen el funcionamiento de la mente. Tras leer este
    compendio, te dars cuenta de que ese cambio que anhelas es bastante ms
    fcil de lo que crees.
    Regla 1:
    Tu mente no puede mantener indefinidamente
    contradictorias sin generar un conflicto.

    dos

    ideas

    Dos ideas contradictorias chocan, producen friccin. Y la friccin duele,


    incomoda. La friccin que sentimos a veces es una alerta

    de que hay algo que tiene que cambiar: hay dos posturas que
    tienes que poner de acuerdo. Pero cul es la que tiene que adaptarse? Un
    conocimiento profundo de ti mismo te ayudar a saber cul de las 2 es la que
    debe acomodarse a la otra.
    Regla 2:
    Cuando una idea ha sido aceptada por la mente inconsciente,
    permanece all hasta que otra nueva idea la reemplaza.
    Si piensas que no vales para nada, seguirs actuando en consecuencia, a
    menos que empieces a pensar que vales para algo. As de simple. De igual
    modo, continuars pensando que no vas a conseguir lo que te propongas
    hasta el da en que pienses que lo vas a conseguir.
    Regla 3:
    En lo relativo a la mente inconsciente y sus funciones, a mayor
    esfuerzo consciente menor es la respuesta inconsciente.
    Tus patrones inconscientes, esos que actan sin que t te des cuenta, son los
    que te limitan. Su fuerza puede verse muy mermada gracias a tu esfuerzo por
    hacer lo contrario. Para sustituir un pensamiento por otro necesitas hacer
    un esfuerzo. Y no hablo de apretar. Me refiero a empearte en
    pensar una cosa en lugar de la otra. Cuando veas que ests pensando A,
    afnate por pensar B. En ese momento A perder fuerza.
    Regla 4:
    Cada cambio de idea que llevas a la prctica disminuye la
    resistencia a sucesivos cambios
    Si empiezas por pequeos cambios, te ser ms fcil realizar cambios ms
    grandes. La teora de la bola de nieve: el mayor esfuerzo le haces el primer

    da; despus cuesta menos. Cada vez te costar menos pensar B en lugar
    de A. Pero para eso, es muy importante que haya un primer

    da, un primer y titnico esfuerzo.


    Regla 5:
    Los procesos a travs de los cuales el modelo del mundo de una
    persona se empobrece, son los mismos procesos mediante los
    cuales se puede enriquecer.
    Puedes usar exactamente los mismos recursos tanto para reventarte la vida
    como para hacrtela fcil. As, sin ms.
    La mejor manera de entender algo es aplicarlo a un ejemplo concreto: Imagina
    que vas en un coche, conduciendo por una bonita carretera. Buena
    temperatura, msica agradable, paisajes naturales y amplios, te sientes
    cmodo
    De pronto llegas a un punto donde el camino se bifurca en 2: uno a la izquierda
    y otro a la derecha. Tienes que elegir uno de ellos. Has pasado cientos de
    veces por all, y siempre optas por el mismo camino: el de la izquierda.
    Te acercas a la bifurcacin y empiezas a girar el volante hacia la izquierda
    pero Y si escogieras hoy el otro? Es tan sencillo como girar el volante hacia la
    derecha. S, es la primera vez y te cuesta ms trabajo. Ms, cuando vuelves a
    pasar por all, es un poco ms fcil. Y cada vez un poco ms fcil. Y cada vez
    un poco ms fcil.
    Has utilizado el mismo mecanismo mental (necesito decidir, elijo X, voy por
    X), el mismo proceso (bajo la velocidad, giro el volante, enfoco la direccin y
    acelero) pero el resultado es diferente. Tu esfuerzo te ayuda a sustituir una
    idea (slo puedo ir hacia la izquierda) por otra (puedo ir por cualquier camino).
    Es as de simple, amigo. Puedes darle todas las vueltas que quieras y mirarlo
    desde todos los puntos de vista complicados que se te antojen. Pero al final, lo
    que pasa en tu cabeza no es ms que esto que acabas de leer.
    Extrado de:
    http://hazlodiferente.com/5-reglas-de-la-mente-pnl/

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