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Frmula Desintoxicadora De Vientre Plano
Disclaimer
La informacin provista en este programa de entrenamiento
pose slo propsitos educativos. El autor no es un doctor, y
esta informacin no debera tomarse como consejo mdico.
Deberas conseguir la aprobacin de tu mdico antes de
practicar la informacin de este programa. Este programa ha
sido diseado para adultos saludables, de 18 aos de edad o
mayores. Si tienes lesiones previas, condiciones o asuntos de
salud, por favor pide la aprobacin de tu mdico antes de
ejecutar cualquier informacin de este programa. El autor no se
hace responsable por cualquier dao que pueda resultar por el
uso de la informacin de este programa. El usuario reconoce
cualquier riesgo de dao, causado o inducido, que pueda
resultar por el uso de esta informacin. Si tu mdico te
recomienda no usar la informacin provista en este programa,
por favor cumple con esas indicaciones.
Todos los derechos reservados. Ninguna parte de esta
publicacin puede ser reproducida, transcripta, transmitida ni
traducida a ningn lenguaje, sin el previo permiso por escrito
y firmado por el autor.
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Introduccin
Bienvenido a la Frmula Desintoxicadora De Vientre Plano.
En esta gua te mostrar exclusivos Ts Aceleradores Del
Metabolismo, las mejores recetas de batidos verdes que puedas
probar, y las hierbas secretas que derriten las grasas como
ninguna otra cosa.
Te recomiendo incorporar estos Ts Aceleradores Del
Metabolismo y Batidos Verdes a tu dieta, porque harn que las
grasas se vayan de tu cuerpo mucho ms rpido. Adems de
eso, tu piel se ver mucho ms joven que nunca antes.
Sintete libre de jugar con los ingredientes a tu gusto. Pero
recuerda que las combinaciones de los ingredientes como se
presentan en estos ts y batidos son una
manera genial de obtener todos sus
nutrientes, y disfrutar al mismo tiempo de
su asombroso sabor.
Este Manual se divide en 3 secciones
fciles de leer:
- Ts Aceleradores Del Metabolismo
- Deliciosos Batidos Que Derriten
Las Grasas
- Lista De Hierbas Para La Prdida De Grasa Abdominal
Si tienes cualquier consulta sobre cualquier tema, sintete

libre de enviarme un email a:
contacto@amanececonabdominalesperfectos.com y estar muy
gustoso de ayudarte. Dicho eso, vayamos al grano y aceleremos tus
esfuerzos en la quema de grasas.
Ts Aceleradores Del Metabolismo

T Milagroso De Jengibre
Por mucho, es el ms subestimado ingrediente que puedas
agregar a tus ts y hasta a tus comidas. El jengibre es un
asombroso antiinflamatorio, y puede reducir tus niveles de
azcar y de colesterol en la sangre. Adems, el jengibre ayuda
en la indigestin, lo que te ayuda a eliminar la hinchazn, y le da
un buen empujn a tu metabolismo.
Te recomiendo usar jengibre fresco
en su raz, y no el que viene en bolsitas
de t.
Pica 4 - 6 rebanadas y mezcla con agua
caliente. Puede hacer una buena
combinacin con el T de Camomila
(Manzanilla), y sabe genial con 1
cucharada de miel.
Triple T Quema Grasa
En este particular t, combinars 3 de las ms populares hierbas

quema grasas que puedas agregar a tu agua caliente. Esos 3
ingredientes son:
- Crcuma
- Pimienta de Cayena
- T verde
Mezcla estos tres ingredientes en cantidad adecuada. Por
ejemplo, slo necesitas una pizca de pimienta de Cayena, y una

cucharadita de crcuma, etc.
Este t es genial para beber a primera hora de la maana, para
despertar tu metabolismo y comenzar tu da.
El Acelerador Del Metabolismo De Miel Y Limn

Este no es el tpico t de miel y limn. Agregars una pizca de
pimienta de cayena, que te ayudar a iniciar tu metabolismo
dndole un sano empujn a tu sistema inmune gracias al limn
(algunas gotas) y a la miel (1 cucharada).
T De Diente De len Para Aplanar El Vientre
Este es uno de los mejores ts que puedes

beber por la noche. El Diente de Len es
genial para eliminar la inflamacin en el
vientre, y tiene muchos efectos positivos para
todo tu sistema digestivo.
La manera ms simple de preparar el t de
diente de len es verter agua caliente sobre
los verdes de la planta, o sobre las races
tostadas y molidas. Deja infusionar, filtra, y
disfruta.
T De Menta Piperina Que Combate Las Grasas
Tienes hambre todo el tiempo?

Bien, el t de menta piperina puede ser la
solucin que necesitas. La menta no slo
suprime el hambre, sino que tambin le da
un buen impulso a tu sistema inmune.
Para tener el mayor empujn a tu

metabolismo, puedes agregar...
1 cucharadita de canela con 1 cucharadita de jengibre, y
finalmente 1 cucharadita de crcuma. Te sorprenders del
impulso que te dar este t.
T Blanco Fortalecedor De La Inmunidad

Este t rico en antioxidantes es definitivamente algo que
deberas consumir regularmente. Algunos estudios incluso
muestran que el t blanco acelera el proceso de romper las
grasas en tu cuerpo.
T de Rooibos Anti Edad
Pocas personas conocen esta hierba anti envejecimiento - el

Rooibos. Se hizo popular por la cultura japonesa por los
beneficios anti envejecimiento que aportan.
Tambin alivia problemas digestivos, nuseas, vmitos,
calambres estomacales y constipacin. Incluso tiene un efecto
calmante que puede ayudar con la irritabilidad, el insomnio y
la depresin.
Te recomiendo agregar esta hierba a tu cocina y consumirla
regularmente. Puedes agregar una cucharada de miel a una
taza de agua caliente para disfrutar de esta hierba.
1
0
1
1
Deliciosos Batidos Que Derriten Las Grasas

Batido De T Verde, Kiwi Y Mango
- 2 tazas de mango en cubos

(congelado)
- taza de yogur de vainilla sin grasas
- taza de miel
- cdita de ralladura de piel de lima
- taza de kiwi maduro (pelado y en
cuartos)
- 2 cucharadas de t verde embotellado
- 2 cucharadas de agua
- 2 tazas de cubos de hielo
Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta
integrar.
Batido De Jengibre Y Lemongrs
- 1 tallo de lemongrs fresco

1
2
- 7 rebanadas de jengibre fresco

- 5 bolsas de t verde
- taza de azcar
Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta integrar.
1
3
Nota: Para las medidas de las protenas, asegrate

de usar un polvo de protenas de alta calidad que
tu cuerpo pueda digerir apropiadamente.
BioTrust Low Carb es una gran fuente de polvos de
protena de alta calidad, y sabe muy sabroso en
estas recetas de batidos.
Haz Clic Aqu Para Recibir Ms Informacin
1
4
Explosin De Protenas Con Mantequilla De Cacahuate

1 medida de protena de vainilla
1 cucharada de mantequilla de
cacahuate
1 banana
1 taza de leche de almendra
4 cubos de hielo
integrar.
Delicia De Chocolate Amargo
1 medida de protena de chocolate

2 cucharadas de cacao en polvo
1 banana
4 cubos de hielo
integrar.
1
5
Pia Colada Con Protenas

1/2 taza de trozos de pia
1/2 taza de mango rebanado
1/2 taza de leche de coco
1/2 taza de leche de almendra o agua
4 cubos de hielo
integrar.
Explosin Triple De Bayas

1/2 taza de fresas (frutillas)
1/2 taza de arndanos
1/2 taza de bayas Acai
4 cubos de hielo
10

integrar.
10
Batido De Banana Y Fresa

1 medida de protena de vainilla 1/2
taza de fresas (frutillas)
1 banana
1 taza de leche de almendra o agua
4 cubos de hielo
Pon todo en la licuadora, y pulsa
hasta integrar.
Batido De Chocolate Y Mantequilla De Cacahuate

1 cucharada de mantequilla de cacahuate
1 banana
4 cubos de hielo
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11
Batido De Coco Y Almendra

1 banana
4 cubos de hielo
integrar.
12
Batido De Fresa Y Kiwi

1 medida de protena sin sabor o de vainilla
1/3 taza de kiwi rebanado
1/2 taza de fresas (frutillas)
1 taza de agua
4 cubos de hielo
integrar.
Impulsador Pre Entrenamientos

1/2 taza de caf fro
1 banana
4 cubos de hielo
13
Refresco Saludable De Protenas

1 taza de arndanos
1 banana
1 taza de espinaca
4 cubos de hielo
Nutricin De Manzana Y Mantequilla De Cacahuate

1 cucharada de mantequilla de cacahuate 1/2
manzana pelada
4 cubos de hielo
integrar.
14
Batido De Protenas Con Banana Y Mango

1/2 taza de mango rebanado
1 banana
4 cubos de hielo
hasta integrar.
Batido De Cha Y Manzana Verde

1 cucharada de semillas de cha
1 taza de espinaca
1/2 manzana pelada
4 cubos de hielo
15
Batido De Protenas De Banana Y Melocotn

1 banana
1/2 taza de melocotn (durazno)
rebanado
4 cubos de hielo
hasta integrar.
Explosin De Protenas Con Bayas Y Lino

1 cucharada de semillas de lino
1/2 taza de arndanos
1/2 taza de fresas
1/2 taza de bayas Acai
4 cubos de hielo
16
Batido De Coco Y Yogur Griego

1/2 taza de yogur griego
1 banana
1/2 taza de leche de almendra o de agua
4 cubos de hielo
Delicia Tropical

1/2 taza de trozos de pia 1/2
taza de mango rebanado 1/2
banana
1 taza de leche de almendra o agua
4 cubos de hielo
hasta integrar.
17
Batido De Chocolate Y Mantequilla De Almendra

1 cucharada de mantequilla de almendra
1 Banana
4 cubos de hielo
Batido De Helado De Chispas De Chocolate

1 cucharada de gotas de cacao
1 Banana
1/4 taza de yogur griego
4 cubos de hielo
integrar.
18
Batido De Helado De Vainilla

1 cucharadita de extracto de vainilla
1 banana
1/4 de taza de yogur griego
4 cubos de hielo
Pon todo en la licuadora, y

pulsa hasta integrar.
19
Lista De Hierbas Y Especias Para

Perder Grasa Abdominal
Agrega al menos una de estas hierbas o especias a cada una

de tus comidas.
- Ginseng
- Canela
- Pimienta negra
- Pimienta de cayena
- Diente de len
- Semillas de mostaza
- Crcuma
- Jengibre
- Comino
- Cardamomo
- Organo
- Rooibos
- Tomillo
- Salvia
- Perejil
- Coriandro
- Ajo
- Menta / Menta piperina
20
- Romero
- Guaran
- Camomila / Manzanilla
21

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Deliciosos Batidos Que Derriten Las Grasas

- 2 tazas de mango en cubos

Batido De Jengibre Y Lemongrs

- 1 tallo de lemongrs fresco

- 7 rebanadas de jengibre fresco

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Nota: Para las medidas de las protenas, asegrate

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Explosin De Protenas Con Mantequilla De Cacahuate

Delicia De Chocolate Amargo

1 medida de protena de chocolate

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Pia Colada Con Protenas

Explosin Triple De Bayas

1 medida de protena de vainilla

Pon todo en la licuadora, y pulsa hasta

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Batido De Banana Y Fresa

Batido De Chocolate Y Mantequilla De Cacahuate

1 medida de protena de chocolate

Batido De Coco Y Almendra

1 medida de protena de vainilla

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Batido De Fresa Y Kiwi

Impulsador Pre Entrenamientos

1 medida de protena de vainilla

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Refresco Saludable De Protenas

Nutricin De Manzana Y Mantequilla De Cacahuate

1 medida de protena de vainilla

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Batido De Protenas Con Banana Y Mango

Batido De Cha Y Manzana Verde

1 medida de protena de vainilla

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Batido De Protenas De Banana Y Melocotn

Explosin De Protenas Con Bayas Y Lino

1 medida de protena de vainilla

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Batido De Coco Y Yogur Griego

1 medida de protena de vainilla