Homeopatía y Deporte - Delliere

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%PDUPSFT%FMMJoSFZ1BTRVJFS
Homeopata
y deporte
Un mayor conocimiento de la homeopata para utilizarla mejor en cualquier etapa de la vida.
Advertencia:
Los consejos que encontrar en las siguientes pginas no pueden suplantar en ningn caso la opinin
de su mdico homepata. No pueden sustituir la consulta con el mdico.Tampoco hay que interrum-
pir nunca un tratamiento, ni modificar uno mismo las posologas.
Traduccin: Da. Marta Daz Marcos

Revisin: Dra. Alicia Aguado
HOMEOPATA Y DEPORTE
No est permitida la reproduccin total o parcial de este libro, ni su tra-

tamiento informtico, ni la transmisin de ninguna forma o por cualquier
medio, ya sea electrnico, mecnico, por fotocopia, por registro y otros
mtodos, sin el permiso previo y por escrito de los titulares del Copyright.
DERECHOS RESERVADOS 2008, respecto de la primera edicin

en espaol, por
McGRAW-HILL/INTERAMERICANA DE ESPAA. S. A. U.
Edificio Valrealty. 1. planta
Basauri, 17
28023 Aravaca (Madrid)
ISBN: 978-84-481-8535-0
Traducido de la primera edicin en francs de la obra:

HOMOPATHIE ET SPORT
Docteur Marc Dellire
Docteur Alain Pasquier
Copyright MARABOUT dition franaise 2006
Foto de tubos de la cubierta. PIERRE GILLES LOMBARD
Preimpresin: Nacho Reina
CONTENIDO
Introduccin ...................................................................................................... 6
La homeopata en pocas palabras ........................................................ 10
Respuesta para todo .................................................................................... 14
rArBr ................................................................................................................... 19
rCrDrEr ............................................................................................................ 32
rFrGrHrIrJrKr .............................................................................................. 55
rLrMrNrOrPrQr ....................................................................................... 71
rRrSrTrUrVrWrXrYrZr ..................................................................... 90
ndice mdico. Patologas y generalidades ........................................ 109
ndice de medicamentos ............................................................................ 111
Bibliografa .......................................................................................................... 112

HOMEOPATA Y DEPORTE
INTRODUCCIN
Muchos de ustedes conocen ya Arnica mon- Hemos querido proporcionarle algunos conse-
tana, medicamento que toman los deportistas jos curativos o preventivos para controlar los
de alto nivel durante las competiciones, como problemas ms corrientes que se puede encon-
podemos ver por televisin durante la retrasmi- trar en el transcurso de sus actividades fsicas, o
sin de partidos de ftbol, y, adems, lo utilizan para iniciar un tratamiento mientras espera la
puntualmente en caso de traumatismo benigno, cita con su mdico homepata. Hay numerosos
de hematoma, de chichn en la frente, varias medicamentos homeopticos que pueden serle
tomas en forma de grnulos, o en una toma tiles; la lista que proponemos no es exhaustiva
nica, en forma de dosis de glbulos, o tambin pero da una primera respuesta a las patologas
directamente sobre la piel en la forma galnica que nos encontramos en la prctica deportiva.
de gel con Arnica gel. Sin embargo, la utilidad Insistimos en el trmino prctica deportiva:
los sntomas que aparecen espontneamente
de la homeopata en la prctica deportiva no se
no se mencionan en este libro y requieren con-
limita a este medicamento.
sejo medico.
Qu se puede hacer con una rodilla hinchada?,
Por ejemplo, un cardenal que aparece despus
qu se puede tomar para el dolor de hombro?
de un golpe justifica la toma de Arnica monta-
Qu medicamento utilizar para el miedo por na. Si no existe causa evidente, es necesario
anticipacin ante una competicin? consultar al mdico para que ste pueda estable-
6
INTRODUCCIN
cer un diagnstico (trastornos de la coagulacin, Sin embargo, no hay que empearse en tratarse,
principalmente) proponer los exmenes necesa- cueste lo que cueste con homeopata. A veces
rios y as prescribir un tratamiento adecuado. En son necesarios otros mtodos mdicos o qui-
la misma lnea, la persistencia de un sntoma rrgicos. Por ejemplo, una hernia discal estran-
obliga a consultar al mdico. gulada requiere una intervencin quirrgica. Los
Encontrarn en esta obra cierto nmero de pa- lmites de la homeopata estn claramente defi-
tologas con sus posibles tratamientos ho- nidos y le recomendamos encarecidamente que
meopticos y, paralelamente, la lista de todos lo tenga en cuenta.
los medicamentos propuestos con sus indica-
ciones en patologa deportiva y sus criterios de Qu es un tratamiento homeoptico?
utilizacin. Tambin se abordarn la traumatolo-
ga, los problemas psicolgicos, la preparacin El mdico homepata trata a su paciente segn
para el ejercicio fsico, la dermatologa del de- el principio de similitud con la dosis eficaz
portista, los mtodos de prevencin, etc. mnima. Buscar los sntomas caractersticos
del estado patolgico de su paciente y le pres-
Hay tambin varios cuadros que les darn algu- cribir uno o varios medicamentos homeopti-
nas referencias anatmicas; otros tratarn pro- cos (en dosis baja o infinitesimal) que hayan
blemas relacionados con la edad, la mujer y el sido capaces de producir esos mismos sntomas
embarazo. (en dosis ponderal).
Tomemos por ejemplo, el caf (Coffea cruda):
Por qu homeopata? tomar una taza a ltima hora de la tarde pertur-
Los medicamentos convencionales o alopticos ba de forma significativa el sueo en sujetos sen-
pueden tener un efecto nefasto sobre el orga- sibles. Para tratar el insomnio, el mdico puede
nismo del deportista: prescribir Coffea cruda 9 CH, medicamento
homeoptico cuyo origen es el grano de caf, en
r -BBDDJOPYJEBOUFEFBMHVOPTNFEJDBNFOUPT dosis infinitesimales, diluido y dinamizado.
altera en ocasiones el equilibrio bioqumico.
r5PNBSBOUJJOBNBUPSJPTQVFEFEJDVMUBSMBDJ- El medicamento homeoptico se suele pres-
catrizacin durante los primeros das despus cribir en funcin de los efectos secundarios,
de un accidente muscular. mltiples y transitorios, de intensidad mo-
r 1VFEFOBQBSFDFSUSBTUPSOPTEJHFTUJWPT BSEP- derada, que ha sido capaz de originar en suje-
res gstricos causados por la toma de un antiin- tos sanos durante los ensayos clnicos. El medi-
BNBUPSJP EJBSSFB FUD
&M NFEJDBNFOUP IP- camento convencional o aloptico produce,
meoptico no sustituye a sus defensas naturales, tambin, efectos secundarios mltiples pero, a
como puede hacer un antibitico, sino que per- causa de su dosificacin, estos pueden ser per-
mite que el organismo se adapte mejor al estrs judiciales (un 8 % de las hospitalizaciones estn
fsico o psquico asegurando as una slida cu- relacionadas con la toma de un medicamento
racin. No se conoce hasta el momento ningu- aloptico!).
na toxicidad. Es cmodo de usar y, gracias a su El medicamento homeoptico no trata una en-
envasado, rpido de tomar y fcil de transportar fermedad sino a un enfermo. El mdico se apo-
durante las competiciones. El medicamento ho- ya por lo tanto en un conjunto de sntomas que
meoptico no tiene ninguna interaccin medi- caracteriza el modo reaccional del paciente en
camentosa y, por lo tanto, puede asociarse a el momento presente y que viene descrito bajo
todos los medicamentos alopticos, cualesquie- el ttulo sntomas caractersticos. En efectos,
ra que sean. No est en la lista de sustancias los criterios que figuran bajo este ttulo (causa-
dopantes. lidad, sntomas, sensaciones, modalidades de
7
HOMEOPATA Y DEPORTE
empeoramiento y de mejora) permiten, cuan- Las diluciones y el ritmo de las tomas de los
do se detecta alguno de ellos, evaluar con ms medicamentos homeopticos es importante. La
exactitud los medicamentos homeopticos que utilizacin de algunos de ellos es delicada por lo
hemos recogido para la indicacin clnica en el que se deben tomar bajo el control del mdico
deportista. homepata (Principalmente Sulfur y Hepar
sulfur).
Cmo tomar un tratamiento
homeoptico? Esperamos que estos consejos contribuyan a
Existen varias formas galnicas, siendo los gr- prevenir y paliar las contrariedades de la prcti-
nulos, las gotas y los glbulos los que se utilizan ca deportiva, a hacrsela ms agradable y mejo-
con ms frecuencia. Por regla general las tomas rar as sus resultados. El deporte sigue sien-
de grnulos y de gotas son diarias y las dosis de do el mejor aliado para la salud a
glbulos semanales o bimensuales. Las gotas se condicin de minimizar sus posibles per-
utilizan como tratamiento a medio plazo y no juicios.
estn destinadas a la competicin. La mejora de
los sntomas justifica el espaciamiento de las to-
mas que pasarn de ser, por ejemplo, de 5 a 3 Dr. Marc Dellire
veces al da hasta la curacin. Dr. Alain Pasquier
Nota bene: 1. El smbolo ! acompaa a las

enfermedades o circunstancias para las que es
indispensable una consulta o un seguimiento
mdico. 2. Pueden aparecer medicamentos dis-
ponibles en otros pases pero no comercializa-
dos todava en Espaa.
8
INTRODUCCIN
9
HOMEOPATA Y DEPORTE
LA HOMEOPATA
EN POCAS PALABRAS
rase una vez Los medicamentos homeopticos son los pri-
meros en elaborarse cientficamente, es decir,
la homeopata... despus de una experimentacin. Esta experi-
Christian Samuel Hahnemann nacido en Sajo- mentacin ser a la vez farmacolgica (estudio
nia (actualmente Alemania) en 1755 est con- de una sustancia en sujetos sanos) y clnica (es-
siderado no solamente como el fundador de la tudio de la misma sustancia en sujetos enfer-
homeopata, sino tambin como uno de los ver- mos). En la poca de Hahnemann, efectivamen-
daderos padres de la farmacologa cientfica te, slo se conocan y se utilizaban los medica-
contempornea, es decir, el estudio experi- mentos por su reputacin.
mental de los medicamentos.
Doctor en Medicina en 1779, cura primero con LA HOMEOPATA HOY EN DA
todos los remedios de su poca. Pero enseguida r -B IPNFPQBUB FTU QSFTFOUF FO NT EF
se da cuenta de su falta de eficacia y, sobre todo, pases.
de su toxicidad. No soporta esta impotencia r $FSDBEFVOEFMPTGSBODFTFT FO
frente al enfermo y deja temporalmente su ac- utilizaron medicamentos homeopticos. El 31 %
tividad como mdico para consagrarse a la ela- se muestran favorables a su empleo y esperan
boracin de nuevos medicamentos a partir de el consejo de su mdico o de su farmacutico
nuevas bases farmacolgicas. Llega a experi- para curarse con homeopata (fuente: IPSOS;
mentar tanto la similitud como las altas dilu- abril 2002).
ciones infinitesimales (vase el recuadro r &M ONFSP EF QBDJFOUFT RVF VUJMJ[BO MB IP-
adjunto). meopata se ha duplicado en los ltimos quince
Realiza numerosas experimentaciones en suje- aos.
tos sanos voluntarios, despus en enfermos, pu- r &O'SBODJB NTEFNEJDPTHFOFSBMFT
blica los resultados de sus trabajos desde 1796 de ejercicio libre prescriben medicamentos ho-
hasta su muerte, que acontece en Pars en 1843. meopticos, es decir, uno de cada tres mdicos
As pues, ser el primero en formalizar la fabri- de ejercicio libre.
cacin del medicamento homeoptico y los
mbitos de su prescripcin.
La fabricacin del
medicamento homeoptico
Similitud y diluciones
infinitesimales LABORATORIOS ESPECIALIZADOS
Cualquier sustancia capaz, en dosis ponde- Hahnemann elaboraba l mismo los medica-
rales, de provocar sntomas en un sujeto mentos que administraba a sus pacientes. Sus
sano, puede, en dosis pequeas o infinitesi- sucesores hicieron lo mismo durante dcadas.
males, hacer desaparecer los mismos snto- Como los usuarios de medicamentos homeop-
mas cuando se presentan en un sujeto en- ticos fueron cada vez ms numerosos, fue ne-
fermo. cesario preparar cada vez ms medicamentos.
Para hacer frente a esta demanda, y para estar
10
LA HOMEOPATA EN POCAS PALABRAS
seguros de tener medicamentos fabricados con

el mximo rigor, los mismos mdicos que los
prescriban iniciaron la creacin de laboratorios
homeopticos a principios del siglo XX.
Actualmente, son los farmacuticos quienes
aseguran la distribucin de los medicamentos
homeopticos y su preparacin es responsabili-
dad de los laboratorios, que asocian el respeto
a la tradicin hahnemanniana con las innovacio-
nes tecnolgicas. Maceracin
Para ello, un equipo multidisciplinar, compuesto para obtener
de farmacuticos, veterinarios, qumicos, botni- las tinturas madre.
cos y tcnicos, asegura en el seno del labora-
torio un seguimiento y un control permanente
de todas las etapas de fabricacin de los medi- garantizan la calidad y el origen de las cepas. Al
camentos. final del control, se liofiliza cada cepa animal.
LAS MATERIAS PRIMAS: LAS CEPAS PREPARACIN PARA LA DILUCIN

La homeopata utiliza ms de 3000 sustancias Si es soluble en agua o en alcohol, la cepa se
(cepas) diferentes obtenidas del mundo vegetal, pone a macerar (varios das si se trata de una
animal, mineral o qumico. cepa de origen vegetal) en una mezcla de agua
r -B SFDPMFDDJO EF MBT QMBOUBT TJHVF FM SJUNP y alcohol; las proporciones de cada uno de los
natural de las estaciones. componentes estn perfectamente definidas
r $BEBQMBOUBFTUJEFOUJDBEBQPSTVEFOPNJ- por las farmacopeas francesa y europea. Esta
nacin internacional (nombre en latn) una vez maceracin se filtra posteriormente; se obtiene
que ha satisfecho todos los tests cientficos de as la tintura madre (TM).
reconocimiento. Si no es soluble (como en el caso de algunas
r -BTQMBOUBTFOTVJONFOTBNBZPSBTFVUJMJ[BO cepas minerales, qumicas o animales), la cepa
frescas, despus de haber sido recogidas silves- se tritura en lactosa. El producto obtenido se
tres en su entorno natural; las condiciones de denomina trituracin; despus de varias des-
extraccin respetan el equilibrio natural de la concentraciones sucesivas (siempre en condi-
PSBZMBGBVOB ciones bien definidas), se vuelve soluble en una
r5PEBTMBTFYUSBDDJPOFTEFBOJNBMFTTPOFGFD- mezcla de agua y alcohol.
tuadas por veterinarios. Los laboratorios se
aprovisionan de sociedades especializadas que
LA DILUCIN (vase esquema pg. 17)
La dilucin homeoptica es una de las claves
La fabricacin de los de la calidad del medicamento homeoptico.
Consiste en una serie de desconcentraciones
medicamentos sigue un sucesivas de una tintura madre (o de una tri-
protocolo muy riguroso turacin) en condiciones muy precisas. Cuan-
do el producto que se va a diluir es soluble,
r $FQBT
se efecta cada operacin de desconcen-
r %JMVDJPOFT
tracin en un medio lquido; la mezcla se
r *NQSFHOBDJO
somete a una agitacin estandarizada llamada
r &OWBTBEP
dinamizacin, especfica de la fabricacin
11
HOMEOPATA Y DEPORTE
homeoptica. Se utilizan dos mtodos de desde tintura madre, queda un 1 % de la cantidad

concentracin. inicial en las paredes del frasco. Se rellena el
frasco con disolvente (lo que es igual a aadir
La dilucin hahnemanniana (CH) un 99 %) y se dinamiza, de esta forma se ob-
Se trata del mtodo que con ms frecuencia se tiene la primera dilucin korsakoviana o 1 K.
utiliza, cuyo principio es el siguiente: La operacin (vaciado, relleno, agitacin) se
r 4FNF[DMBVOBQBSUFEFMBQSJNFSBEJMVDJOM- repite hasta obtener el grado de dilucin que
quida con 99 partes de alcohol, despus se agita buscamos.
fuertemente, se dinamiza. Si se trata de una
IMPREGNACIN
tintura madre, se obtiene la primera dilucin
centesimal hahnemanniana o 1 CH. La fase de impregnacin consiste en incorpo-
r %FTQVTTFNF[DMBVOBQBSUFEFFTBEJMVDJO rar la dilucin homeoptica lquida deseada en
1 CH con 99 partes de alcohol en un frasco un soporte neutro. Este soporte neutro gene-
nuevo. Se dinamiza y se obtiene la segunda ralmente es un grnulo o un glbulo. Esta fase
dilucin centesimal hahnemanniana o 2 CH. debe permitir una impregnacin homognea
r:BTTVDFTJWBNFOUFQBSBDBEBOVFWBEJMVDJO hasta el corazn del grnulo.
hasta 30 CH, altura mxima de dilucin autori- ENVASADO
zada en Francia.
El medicamento homeoptico se envasa poste-
Estas diluciones ya pueden incorporarse a un
riormente para adecuarse a la prescripcin m-
soporte neutro, grnulos por ejemplo. Las di-
dica; los tubos de grnulos y las dosis de glbu-
luciones que ms se prescriben son 4, 5, 7, 9,
los son las formas farmacuticas que se utilizan
15, 30 CH. Se suele hablar de diluciones bajas,
con ms frecuencia en homeopata.
medias y altas. Las diluciones correspondientes
El tubo, irrompible y neutro, asegura una perfec-
a estos niveles han variado a lo largo del tiem-
ta proteccin del medicamento.
po; actualmente entendemos:
Tambin existen medicamentos homeopticos
r QPSEJMVDJPOFTCBKBTZ$)
en las dems formas farmacuticas habituales
r QPSEJMVDJPOFTNFEJBTZ$)
(gotas bebibles, comprimidos, pomadas, ampollas,
r QPSEJMVDJPOFTBMUBTZ$)
colirios...), aunque son menos corrientes.
Las diluciones korsakovianas (K) EL CONTROL
Las desconcentraciones sucesivas se realizan La preparacin de los medicamentos homeop-
en un mismo frasco. Vaciando por aspiracin ticos est sometida a reglas muy estrictas y a
este frasco, que se ha rellenado previamente normas tcnicas complejas que garantizan una
fiabilidad y una reproducibilidad ptimas. El la-
boratorio de control asegura un seguimiento y
una verificacin permanente de todas las etapas
de la fabricacin. Se apoya en equipamientos y
aparatos de anlisis punteros.
Investigacin y homeopata
LA INVESTIGACIN FUNDAMENTAL
PARA COMPRENDER
-BEJMVDJOTFQSFQBSBFOVOSFDJOUPDPOVKP La investigacin fundamental en homeopata tie-
de aire laminar. ne como objetivo identificar las leyes fsicas o bio-
12
LA HOMEOPATA EN POCAS PALABRAS
lgicas que entran en juego en la accin de las

diluciones altas. Estos trabajos han demostrado la
existencia de una farmacologa especfica para las
diluciones homeopticas.
Los investigadores se dedican actualmente a
ampliar estos resultados, darlos a conocer y
estudiar mejor el mecanismo de accin de las
diluciones altas.
LA INVESTIGACIN CLNICA, PARA

PROBAR LA EFICACIA
La investigacin clnica tiene como objetivo con- Envasado de tubos de grnulos.
firmar cientficamente la eficacia teraputica de
los medicamentos homeopticos. En este senti- el sndrome de abstinencia de los tratamientos
do, se han publicado ms de cien ensayos clnicos, con ansiolticos.
a los que se aaden las tesis sostenidas en me- Es verdad que todava hay mucho que aprender
dicina y en veterinaria, as como en farmacologa. sobre la homeopata y a esta tarea se dedican
Estos trabajos han llegado a conclusiones positi- muchos equipos de investigacin en todo el
vas sobre la eficacia de medicamentos homeop- mundo (Europa, Estados Unidos, Canad, Mxi-
ticos en la alergia, el asma, las diarreas agudas o co, Brasil, India, Rusia, Israel...).
13
HOMEOPATA Y DEPORTE
RESPUESTA PARA TODO

r y2VTJHOJDBMBQBMBCSBjIPNFPQBUBv todo el mundo pueden identificar con precisin
Homeopata es un trmino compuesto a par- los medicamentos de los que hablan.
tir de dos palabras griegas: homoios (similar) y r y$NPTFQSFTFOUBOMPTNFEJDBNFOUPT
pathos (enfermedad). Los medicamentos ho- IPNFPQUJDPT
meopticos curan pues por lo que es similar a
La mayora de las veces se presentan en for-
la enfermedad.
ma de tubos de grnulos o de dosis nicas de
glbulos.
r y2VFTVONFEJDBNFOUPIPNFPQUJDP Los grnulos y los glbulos estn fabricados con
Es un medicamento preparado segn una tc- un 85 % de sacarosa (azcar de caa) y un 15 %
nica particular a partir de una sustancia de base de lactosa (azcar de la leche). Una dosis de
cuyo origen es vegetal, animal, mineral o qu- glbulos contiene 1 gramo de azcar y un tubo
mico. de 80 grnulos contiene 4 gramos. En compara-
cin, un terrn de azcar contiene 5 gramos.
r y1PSRVMPTOPNCSFTEFMPT El contenido de una dosis (200 glbulos aproxi-
NFEJDBNFOUPTIPNFPQUJDPTFTUO madamente) debe tomarse entero, de una sola
FOMBUO vez; una toma de grnulos se compone, en ge-
neral, de 5 grnulos.
Existen ms de 3000 sustancias de base (cepas)
para el uso homeoptico. Las cepas vegetales r y2VTJHOJDB$)
(p. ej., Arnica montana) y animales (p. ej., Apis CH es la abreviatura de Centesimal Hahneman-
NFMMJDB) se definen por su denominacin niana. Indica que el medicamento est prepara-
cientfica internacional, expresada en latn. Por do segn el protocolo de fabricacin de las dilu-
extensin, se utiliza una apelacin latina para las ciones inventado por el doctor Christian Samuel
dems cepas cuya composicin o preparacin Hahnemann. El nmero (una o dos cifras) que
obedece a reglas estrictas. As, los mdicos de precede a las letras CH indica el nmero de
diluciones a las que se ha sometido la cepa.
Es fundamental respetar la dilucin prescrita
por el mdico.
r y$VMFTFMDBNQPEFBDDJO
EFMBIPNFPQBUB
El campo de accin de la homeopata es amplio
y su mdico conoce perfectamente sus posibili-
dades y sus limitaciones.
La homeopata cubre principalmente la mayora
de las enfermedades corrientes: gripe, trastor-
nos ORL de repeticin, trastornos digestivos,
estrs, insomnio, etc.
Existen, sin embargo, cierto nmero de enferme-
dades que no pueden curar los medicamentos
14
RESPUESTA PARA TODO
homeopticos. ste es el caso principalmente fecha en la que fueron inscritos en la farmaco-

de las enfermedades evolutivas graves (cncer, pea francesa.
leucemia, enfermedades de transmisin sexual,
r y4PODPNQBUJCMFTMPTNFEJDBNFOUPT
etc.) y el de enfermedades que requieren una
IPNFPQUJDPTZBMPQUJDPT
intervencin quirrgica.
Los medicamentos homeopticos a veces se Generalmente no hay contraindicacin concer-
prescriben tambin como complemento de niente a la toma simultnea de medicamentos
otros tratamientos. homeopticos y alopticos. En caso de duda, su
mdico y su farmacutico estn ah para acon-
r y2VJOFTFMNEJDPIPNFQBUB sejarle.
El mdico homepata es aquel que ha comple- Aunque la homeopata es capaz por s sola de
tado su formacin estudiando las tcnicas de curar numerosas afecciones, su mdico podr,
prescripcin de los medicamentos homeopti- en caso de que fracase, prescribir otros medi-
cos. Elige el tratamiento (homeoptico o alop- camentos distintos de los homeopticos. Estos
tico) que mejor se adapte al caso del enfermo. medicamentos pueden ser complementarios.
r y$VOEPEFCFOUPNBSTFMPT
r y1VFEFTFSTVDJFOUFMBBVUPNFEJDBDJO
NFEJDBNFOUPTIPNFPQUJDPT
En algunos casos, la automedicacin bastar
Respete las indicaciones de la receta y de este
para curar una enfermedad aguda ya que el
libro.
medicamento homeoptico puede aportar una
En general, los medicamentos homeopticos
solucin fiable, rpida y adaptada a la circuns-
se toman fuera de las comidas. Igualmente, el
tancia.
caf, el tabaco, el alcohol, la menta estn des-
Pero, si no se ve ninguna mejora rpidamen-
aconsejados cuando se toma un medicamento
te, es imprescindible consultar al mdico para
homeoptico.
obtener un diagnstico preciso y establecer un
tratamiento adecuado. r y-PTNFEJDBNFOUPTIPNFPQUJDPT
BDUBOSQJEBNFOUF
r y1PSRVOPIBZQSPTQFDUP y1PSRVOP
S, cuando se emplean en las enfermedades
IBZQPTPMPHBOJJOEJDBDJPOFT
agudas.
La homeopata es una teraputica individualiza- En el caso de las patologas crnicas en las que
da: dos personas pueden recibir un tratamiento se trata de modificar el terreno de un enfermo,
diferente para una misma enfermedad, segn el plazo de respuesta ser, evidentemente, ms
los sntomas que predominen en uno o en otro. largo.
Por otro lado, un mismo medicamento puede
tratar diferentes afecciones. No es posible por r y-BTNVKFSFTFNCBSB[BEBTTFQVFEFO
tanto poner una indicacin y una posologa pre- USBUBSDPOIPNFPQBUB
cisas en cada medicamento. Pida consejo a su Debido a su desconcentracin, los medicamen-
mdico o a su farmacutico. tos homeopticos no tienen ni toxicidad qumi-
ca, ni contraindicaciones, ni interaccin medica-
r y4FSFFNCPMTBOMPTNFEJDBNFOUPT mentosa, ni efectos no deseados relacionados
IPNFPQUJDPT con la cantidad de producto ingerido. Pueden
La mayora (1163) se reembolsan en las mis- administrarse, por lo tanto, a las mujeres em-
mas condiciones que los dems medicamentos barazadas, a los lactantes, a los adultos y a las
en diversos pases de la Unin Europea, pero personas de edad avanzada.
an no es este el caso de Espaa. En Francia, Sin embargo, las tinturas madre tienen alco-
se benefician de un estatus oficial desde 1965, hol (vase el apartado Preparacin para
15
HOMEOPATA Y DEPORTE
la dilucin, pg. 11). Es igual para todas las Su mdico podr, si lo cree necesario, asociar
gotas bebibles que se preparan en solucin complementos alimenticios a su tratamiento
alcohlica. As, 100 gotas de tintura madre al homeoptico.
65 % contienen 1,026 gramos de alcohol puro
(un vaso de vino que tenga 12 grados contiene r:BMPTBOJNBMFTyTFMFTQVFEFDVSBSDPO
9,5 gramos). IPNFPQBUB
Por tanto se recomienda consultar al mdico o Desde principios del siglo XIX, el Dr. Lux, vete-
al farmacutico. rinario, administraba medicamentos homeopti-
cos a caballos y a bovinos.
r -MFWPVOBWJEBBDUJWBy-BIPNFPQBUB La homeopata veterinaria, utilizada desde hace
FTUIFDIBQBSBN ms de 150 aos, permite curar a los animales
de forma eficaz sin contraindicaciones ni efectos
La homeopata es, por excelencia, la medicina
txicos. Actualmente ms de 400 veterinarios la
de las personas activas: eficaz y rpida en su
prescriben en Francia.
accin, sin efectos secundarios. Permite curarse
con el mnimo de contrariedades.
Contactos
r y4FQVFEFOBTPDJBSPMJHPFMFNFOUPTBM
$NPFODPOUSBSVONEJDPRVFQSFTDSJCB
USBUBNJFOUPIPNFPQUJDP
NFEJDBNFOUPTIPNFPQUJDPT
Con bastante frecuencia, los mdicos asocian
r $POTVMUBOEPMBHVBUFMFGOJDB
oligoelementos a los tratamientos homeopti-
r 1SFHVOUBOEPBTVGBSNBDVUJDP
cos (cobre-oro-plata, manganeso, cobre, etc.).
r 1SFHVOUBOEP FO FM $PMFHJP EF .EJDPT EF
Son en muchos casos buenos complementa-
su provincia.
rios.
r %JSJHJOEPTFBVOBBTPDJBDJOOBDJPOBMPMP-
cal de mdicos homepatas.
r y:MPTDPNQMFNFOUPTBMJNFOUJDJPT r &O&TQBB FTQPTJCMFDPOTVMUBSMBQHJOBEFMB
Trabajos cientficos recientes han puesto en Federacin Espaola de Mdicos Homepatas
evidencia el papel esencial de los nutrientes (FEMH) en internet (http://www.femh.org), de
(vitaminas, minerales, cidos grasos, etc.) en la la Sociedad Espaola de Medicina Homeoptica
nutricin de las clulas para optimizar el buen (SEMH), en internet (http://www.semh.org), a la
estado y la salud. Academia Mdico Homeoptica de Barcelona
As naci la nutriterapia, teraputica original en (AMHB) en internet (http://www.amhb.net);
pleno desarrollo que propone un suplemento o al Centro de Enseanza y Desarrollo de la
adecuado en micronutrientes para todos los Homeopata (CEDH) en internet (http://www.
momentos de la vida. cedh.es).
16
LA FABRICACIN DE UN MEDICAMENTO HOMEOPTICO
La fabricacin de un medicamento homeoptico
Dilucin Dilucin Dilucin Dilucin
Tintura 1 CH 2 CH 3 CH () 30 CH
madre
Dinamizacin
17
HOMEOPATA Y DEPORTE
18
###r$$$
t"t#t
ABCESO ................................................................................ 20 ARGENTUM NITRICUM ............................................... 26

ABRASIN CUTNEA ............................................. 20 ARNICA MONTANA ........................................................ 26
ACONITUM NAPELLUS ................................................. 20 ARRANCAMIENTO SEO ................................... 26
ACTAEA RACEMOSA o CIMFUGA ......................... 20 ARSENICUM ALBUM ...................................................... 27
AGARICUS MUSCARIUS ................................................. 21 ARSENICUM IODATUM ................................................ 27
AGRESIVIDAD .................................................................. 21 ARTICULACIN ............................................................ 27
AGUJETAS ............................................................................ 21 ASMA DE ESFUERZO ................................................ 28
ALGODISTROFIA .......................................................... 22 ASTENIA ............................................................................... 28
ALIMENTACIN ............................................................ 23 AURUM MURIATICUM .................................................. 28
AMBRA GRISEA .................................................................. 22 BELLADONNA .................................................................... 28
AMENORREA ................................................................... 22 BELLIS PERENNIS ............................................................. 29
AMMONIUM CARBONICUM ................................... 23 BERBERIS VULGARIS ....................................................... 29
AMMONIUM MURIATICUM ...................................... 24 BLATTA ORIENTALIS ........................................................ 29
AMPOLLA ............................................................................ 24 BLOQUEO SACROILACO .................................... 29
ANACARDIUM ORIENTALE ....................................... 24 BLOQUEO VERTEBRAL (desplazamiento
ANEMIA ................................................................................ 24 intervertebral menor) .................................................. 30
ANGUSTURA VERA .......................................................... 24 BORAX ..................................................................................... 30
ANSIEDAD .......................................................................... 25 BOTHROPS LANCEOLATUS ........................................ 30
ANTIMONIUM CRUDUM ............................................ 25 BOTIQUN DE URGENCIA ................................... 30
APIS MELLIFICA .................................................................. 25 BOVISTA GIGANTEA ........................................................ 30
APONEUROSITIS PLANTAR ................................ 25 BRYONIA ALBA ................................................................... 31
ARANEA DIADEMA ......................................................... 25 BURSITIS ................................................................................ 31
ARGENTUM METALLICUM ........................................ 26
19
HOMEOPATA Y DEPORTE
r /FVSBMHJBT EPMPSFTEFMPTOFSWJPT
MJHBEBTBM
ABSCESO !
fro.
Es la sobreinfeccin de un poro de la piel o de r 4FOTBDJOEFGSPHMBDJBMPEFRVFNBEVSB BV-
un folculo piloso con acumulacin de pus. mento brutal de la temperatura corporal con
Realizar una desinfeccin local y tomar: piel seca antes de la transpiracin y mejora en
1ZSPHFOJVN$) y cuando empieza a sudar.
5BSFOUVMBDVCFOTJT$) 5 grnulos de cada, Indicaciones
4 veces al da; espaciar las tomas en cuanto em- r .JFEPQPSBOUJDJQBDJO BWFDFTJOUFOTP DPO
piece a mejorar y finalizar el tratamiento cuan- aceleracin del pulso.
do se haya curado. Como prevencin, lavarse r "MUFSBDJOEFMSJUNPDBSEBDP UBRVJDBSEJB

bien despus de cada sesin deportiva y de r 1BSFTUFTJB
cada masaje. r5FOTJOBSUFSJBM
Si el absceso est ya en la fase de coleccin Aconitum napellus es uno de los medicamen-
purulenta hay que drenarlo, pero eso no impide tos eficaces para el piloto automovilstico cuyo
que, paralelamente, pueda tomarse el trata- ritmo cardiaco y la tensin arterial aumenta en
miento homeoptico. cuanto empieza la carrera y que, adems, pade-
ce el calor canicular del cockpit (habitculo ce-
rrado de un coche participante en las Veinticua-
ABRASIN CUTNEA tro Horas de Le Mans, por ejemplo)
Es una herida superficial causada por el roce
contra el suelo duro y donde slo la piel resulta
afectada. ACTAEA RACEMOSA
Limpiar la herida de toda impureza (granos de O CIMIFUGA
arena, tierra, cemento, etc.). Desinfectar y aplicar Origen
pomada Cicaderma 2 veces al da hasta que Es la actea en racimo, planta de Amrica de
se haya curado. Norte.
Se facilita la cicatrizacin tomando: Sntomas caractersticos
$BMFOEVMBPGDJOBMJT%) y r *OTPNOJP
&DIJOBDFB BOHVTUJGPMJB %) diluidas en r *SSJUBCJMJEBE
cantidades iguales, 30 gotas 3 veces al da en 1 r %PMPSEFDBCF[B
vaso y medio de agua.
r %PMPS EF FTQBMEB PSJHJOBEP QPS VOB NBMB
postura, dolores lumbares que irradian hacia la
ACONITUM NAPELLUS parte delantera del muslo, sensacin de aguje-
tas, dolores espasmdicos, calambres.
Origen r 1BMQJUBDJPOFT TFOTBDJOEFRVFTFQBSBFMDP-
El acnito, planta de las montaas. razn con sofocacin.
Sntomas caractersticos r "OUFTEFMBSFHMB EJWFSTPTEPMPSFTFOMBQFM-
r $POTFDVFODJBEFIBCFSQBTBEPNJFEP vis, el tero y los senos.
r 4FOTJCJMJEBEBMPTDBNCJPTCSVTDPTEFUFNQF- r &NQFPSBNJFOUP HFOFSBM EVSBOUF MB SFHMB B
ratura o a mucho estrs. menudo proporcional a la cantidad de sangre
r "OHVTUJB BWFDFTJOUFOTB RVFQVFEFMMFHBSB que se pierde (la aparicin de la regla en una
sensacin de muerte inminente, agitacin. deportista puede causar una importante dismi-
r7SUJHP IPSNJHVFPT BDFMFSBDJO EFM QVMTP Z nucin de su rendimiento), con el fro y la hu-
aumento de la tensin arterial. medad.
20
"#4$&40r"(6+&5"4
r .FKPSBDPOFMDBMPS FYDFQUPMPTEPMPSFTEF cansancio, son las causas ms frecuentes de este

cabeza. nefasto comportamiento.
Indicaciones Un tratamiento de fondo homeoptico puede
r $FSWJDBMHJB EPSTBMHJB moderar estos rasgos del carcter. El mdico
r /FVSBMHJBTDSWJDPCSBRVJBMFT prescribir los medicamentos en dilucin alta,
r5PSUDPMJT $) o 30 CH, y definir la posologa exacta
r 3FHMBEPMPSPTB (frecuencia de las tomas y duracin del trata-
Este medicamento est especialmente reco- miento).
mendado en una deportista que se queja de Los medicamentos que se utilizan con ms fre-
abundantes sntomas durante las reglas. Permite cuencia son:
aliviar gran cantidad de trastornos que afectan a Hepar sulfur, en el caso de un deportista gro-
la bisagra crvico-dorsal, es decir, a la zona de sero, cruel, pendenciero, excitable, impulsivo.
unin entre las vrtebras cervicales y las vrte- -ZDPQPEJVNDMBWBUVN en el deportista col-
bras dorsales. rico, susceptible, dominante, orgulloso, que no
soporta la menor oposicin y discutidor.
.FSDVSJVTTPMVCJMJT en el deportista apasiona-
AGARICUS MUSCARIUS do, astuto, colrico, inestable, que se hunde ante
Origen un fracaso.
Es el agrico matamoscas, hongo txico. /VYWPNJDB en el deportista intolerante, exci-
table, impulsivo, y apasionado.
Sntomas caractersticos
Platina, en el deportista orgulloso y desprecia-
r %PMPSFT EF MBT FYUSFNJEBEFT DVBOEP IBDF
tivo despectivo.
fro.
Stramonium, en el deportista nervioso, extre-
r 4FOTBDJOEFGSPHMBDJBMMPDBMJ[BEP QJDBEVSBT
madamente estresado y violento.
quemaduras con comezn, escalofros.
Anacardium orientale, en el deportista inde-
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP
ciso, irritable por el exceso de trabajo pero que
r .FKPSBDPOFMFKFSDJDJPGTJDPNPEFSBEP
mejora comiendo.
Indicaciones 4UBQIZTBHSJB en el deportista que presenta
r 4BCBPOFT una clera reprimida, dirigida contra si mismo,
r "MHPEJTUSPB que puede ocasionar falta de confianza.
r5FNCMPSFT
Este medicamento est especialmente reco-
mendado para la prctica de todos los depor- AGUJETAS
tes de altura. Son dolores musculares ligados a la sobrecarga
fsica o a un desequilibrio del organismo (vase
Anemia, Complementos alimentarios).
AGRESIVIDAD
Tomar:
Se puede diferenciar la agresividad positiva, que "SOJDBNPOUBOB$) 5 grnulos 3 veces al
permite superarse a si mismo y mejorar los re- da hasta la desaparicin de los sntomas.
sultados, de la agresividad negativa que desem- Sportenine, 1 comprimido antes del esfuer-
boca en violencia verbal o fsica y disminuye la zo muscular, 1 comprimido cada hora durante
capacidad de concentracin. el ejercicio fsico, despus de realizar el esfuerzo
La impulsividad, la irritabilidad, el orgullo, una muscular, tomas repetidas de 1 comprimido
mala percepcin de la derrota o del fracaso, el hasta alcanzar la mejora.
21
HOMEOPATA Y DEPORTE
fras, la mayora de las veces en la fase calien-

ALGODISTROFIA !
te de la algodistrofia.
La algodistrofia o neuroalgodistrofia, es un fen- 4FDBMF DPSOVUVN $) 5 grnulos por la
NFOPBSUJDVMBSSFFKP EPMPSPTP DBVTBEPQPSVO maana, y
traumatismo que puede ser banal, como un es- "HBSJDVT NVTDBSJVT $) 5 grnulos por la
guince o por una intervencin quirrgica, inclu- tarde, para los trastornos sensoriales y motores
so muy sencilla, como la operacin del canal de origen vascular, especialmente en la fase fra
carpiano, casi siempre en un contexto especfi- de la algodistrofia que sigue a la fase caliente.
co (ansiedad, shock afectivo, toma de medica- #PWJTUBHJHBOUFB$) 5 grnulos al acostar-
mentos, etc.). La evolucin de la enfermedad se, en caso de sensacin de hipertrofia del
puede durar entre 1 y 18 meses. Se caracteriza cuerpo con o sin edema localizado.
por la asociacin de dolores, edemas, rigidez ar-
ticular, modificacin de la temperatura corporal
y del aspecto de la piel. AMBRA GRISEA
Encontramos dos fases clnicas: Origen
mbar gris segregado por el cachalote.
r 6OBGBTFjDBMJFOUFvDPOJOBNBDJOMPDBM TJO
alteracin en el anlisis de sangre), calor local, Sntomas caractersticos
edema rosado e hipersensibilidad de la piel. r5JNJEF[
r 6OBGBTFjGSBvFOMBRVFTFBQSFDJBGSPMPDBM r $BOTBODJP TPCSFUPEPBMMFWBOUBSTF UFNCMP-
(disminucin de la temperatura local) con una res en las piernas por la noche.
coloracin violcea de la piel y rigidez articular. r )FNPSSBHJBT EF MB NVDPTB VUFSJOB DBVTBEBT
Generalmente evoluciona hacia la curacin por un estrs mnimo (ejercicio fsico prolonga-
pero a veces tambin puede dejar secuelas con do, contrariedades), prurito en el ano y en la
retraccin cutnea y cpsuloligamentaria. vulva.
r 1BMQJUBDJPOFT FTQBTNPTJOUFTUJOBMFTZSFTQJSB-
El tratamiento en la fase caliente consiste so-
torios (asma por esfuerzo).
bre todo en una fisioterapia suave, en la fase
r &NQFPSBNJFOUPBMNFOPSFTUST QPSMBNB-
fra tomar los mismos medicamentos pero en
ana.
menores cantidades y realizar una fisioterapia
ms activa. Indicaciones
r .JFEPQPSBOUJDJQBDJO
Es necesario acudir al mdico si aparece una
r *OTPNOJP
hinchazn dolorosa de una articulacin en los
r %FTBKVTUFIPSBSJPRVFTFUPMFSBNBM
das o semanas posteriores a un traumatismo,
incluso moderado. Este medicamento est indicado en el deportis-
ta hiperemotivo, que se queja de trastornos
El diagnstico se confirma mediante una escin-
producidos por la falta de sueo, pero tambin
tigrafa (examen que nos proporciona imgenes
por causas mnimas o incluso ftiles.
precoces o una R.M.N.).
El reposo, la fisioterapia, una rehabilitacin pru-
dente, y un tratamiento homeoptico facilitarn AMENORREA !
la curacin. Los esfuerzos fsicos intensos pueden provocar
Tomar: la desaparicin de la regla. Adems, algunos de-
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da, portes favorecen la aparicin de una ameno-
EVSBOUFMPTQSJNFSPTEBTPTFNBOBTEFMBJOB- rrea, especialmente cuando la deportista se en-
macin, en caso de que mejore con aplicaciones frenta al mismo tiempo al fro, como en el
22
"-(0%*4530'*"rAMMONIUM CARBONICUM
ALIMENTACIN constituye la primera fuente de energa dispo-

nible y se agota rpidamente, el aporte de
La alimentacin forma parte de la preparacin azcares llamados lentos o complejos
EFMEFQPSUJTUBFJOVZFFOTVSFOEJNJFOUP (arroz, pasta y cereales, principalmente las pa-
tatas que se digieren peor) deben tomarse
Los aportes alimenticios se reparten en varias
diariamente. Los das de entrenamiento o de
categoras:
competicin, se consumirn en la comida y la
r 1SPUFOBT DBSOF QFTDBEP IVFWPT MFDIF cena. En personas con actividad fsica, los glci-
queso, legumbres). dos deben suponer el 60% del aporte total. El
r (MDJEPT QBTUB BSSP[ QBUBUBT DFSFBMFT B[- consumo de azcares llamados rpidos o
car y dulces, pasteles). simples (confituras, pasteles sin crema, zumos
r -QJEPT NBOUFRVJMMB FNCVUJEPT BDFJUF RVF- de fruta, etc.) debe limitarse a los periodos de
so, leche). actividad fsica. Deben tomarse antes del ca-
r7JUBNJOBT GSVUBTZMFHVNCSFT
lentamiento, en los minutos anteriores a la
r 0MJHPFMFNFOUPT IJFSSP [JOD DPCSF NBHOF- prueba o durante sta.
sio, selenio, etc.).
Los lpidos se almacenan en forma de grasas
Las protenas sirven para la construccin (cre- casi inagotables; el organismo slo utiliza las
cimiento y desarrollo muscular) pero tambin grasas en esfuerzos superiores a 90 minutos.
para la reconstruccin: un esfuerzo fsico im- Por lo tanto, su aporte deber ser muy limita-
portante destruye fibras musculares que son do, excepto para el maratn, el triatln, las
reparadas por las protenas. marchas largas, el ciclismo. Por el contrario, los
En todas las comidas debe haber protenas Omega 3 (presentes, principalmente, en los
para asegurar un balance nitrogenado positivo pescados azules, el aceite de colza, de soja, de
(aporte de nitrgeno, protenas, por lo menos nuez, de semilla de grosella, en las avellanas, las
igual a la excrecin de nitrgeno) y evitar as almendras y las nueces) y los Omega 6 (pre-
una prdida de tejido magro muscular, muy rara sentes, principalmente, en el aceite de girasol,
no obstante en el deportista. Deben consumir- de maz, de pepitas de uva) son muy impor-
se desde el desayuno (jamn o huevos) pero, tantes porque tienen una accin protectora
por el contrario, no sirve de nada tomarlas en cardiovascular y antioxidante.
gran cantidad la noche de la competicin. El aporte hdrico, los das de entrenamiento y
Los glcidos se almacenan en el hgado y en de competicin, debe ser de 2 a 3 litros dia-
los msculos en forma de glucgeno. ste rios, ms incluso durante la poca estival.
patinaje sobre hielo. En estas condiciones, es Sntomas caractersticos

conveniente consultar con un mdico home- r %FCJMJEBE HFOFSBM OFDFTJEBE EF EPSNJS NT
pata que prescribir medicamentos adecuados, horas (hipersomnia).
sobre todo si la deportista afectada quiere que- r 0CTUSVDDJOEFMBOBSJ[ FOQBSUJDVMBSQPSMB
darse embarazada. noche, sofocacin al quedarse dormido, opre-
sin respiratoria.
r "DFMFSBDJOEFMQVMTP
AMMONIUM CARBONICUM r &NQFPSBNJFOUPIBDJBMBTPMBTEFMBNB-
Origen ana, con el fro hmedo y las reglas hemorr-
Carbonato de amonio oficinal. gicas.
23
HOMEOPATA Y DEPORTE
Indicaciones r )BNCSFDBOJOB
r 4PCSFFOUSFOBNJFOUP TVSNFOBKF
r 4PCSFQFTP
r "OFNJB Este medicamento est indicado en el deportis-
UBJOFTUBCMFFJOEFDJTP FODPOJDUPDPOTJHPNJT-
AMMONIUM MURIATICUM mo por sus objetivos, con impulsos contradicto-
rios (a veces despus de un sobreentrenamiento),
Origen que quiere tener xito pero duda constante-
Cloruro de amonio. mente de sus posibilidades o de las estrategias y
Sntomas caractersticos que, por lo tanto, tiene dificultades para perse-
r 4FOTBDJOEFNTDVMPTZUFOEPOFTSFUSDUJMFT guir el objetivo que le llevara hacia la victoria.
o demasiado cortos.
r %PMPSFTMVNCBSFT EFMTBDSP EFMBTTBDSPJMB-
cas, dolores lineales de los miembros inferiores. ANEMIA !
r &NQFPSBNJFOUP FTUBOEP TFOUBEP QPS MPT Se debe pensar en la anemia cuando hay can-
dolores lumbares, de las sacroilacas o citica), sancio, dolores (dolor de cabeza, dolores abdo-
con el fro. minales, agujetas, calambres), un jadeo inusual,
r .FKPSBBOEBOEPPFTUBOEPBDPTUBEP disminucin del rendimiento. La actividad inten-
Indicaciones sa y repetitiva puede provocar una disminucin
r -VNCBMHJB de hierro en el organismo, incluso un descenso
r $JUJDB CMPRVFPTBDSPJMBDP de la hemoglobina; para confirmar el diagnsti-
co se realizar un anlisis de sangre. El entrena-
miento adaptado, una alimentacin equilibrada
AMPOLLA rica en protenas, frutas y verduras permitir
Vase Quemadura. evitar este tipo de carencia.
Tomar 'FSSVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos
2 veces al da durante 1 o 2 meses (en funcin
ANACARDIUM ORIENTALE de los resultados del anlisis de sangre), asocia-
Origen do con un complemento en hierro (Bio-fer,
Haba de Malac, fruto seco. 1 cpsula antes del desayuno y de la comida) y:
$IJOBSVCSB$) 5 grnulos 3 veces al da
de forma sistemtica.
r #VMJNJB USBTUPSOPTEJHFTUJWPT
1IPTQIPSVT$) 1 dosis 2 veces por semana
r $BOTBODJP JSSJUBCJMJEBE DMFSB JOEFDJTJO EF-
bilidad importante despus de un exceso de si la anemia es consecuencia de hemorragias ute-
trabajo intelectual y fsico. rinas muy importantes, asociado a Ammonium
r &DDFNB DBSCPOJDVN$) 5 grnulos 1 vez al da.
r 4FOTBDJOEFQSFTJOEPMPSPTBjDPNPQSPEV-
cida por un tapn, sensacin de constriccin.
r &NQFPSBDPOFMUSBCBKPJOUFMFDUVBMDVBOEPFM
ANGUSTURA VERA
estmago est vaco. Origen
r5PEPTMPTTOUPNBTNFKPSBODPNJFOEPZSF- Angustura verdadera.
aparecen 2 horas despus de las comidas. Sntomas caractersticos
Indicaciones r %PMPSFTUFOEJOPNVTDVMBSFT
r "HSFTJWJEBE r %PMPSFTEFMPTIVFTPTMBSHPT QSJODJQBMNFOUF
r %PMPSEFDBCF[B DFGBMFBT
de los miembros inferiores.
24
AMMONIUM MURIATICUMrARANEA DIADEMA
Indicaciones r &EFNBTEFPSJHFOBMSHJDPPJOBNBUPSJP
r 1FSJPTUJUJT r "VTFODJBEFTFEQFTFBMBVNFOUPEFUFNQF-
r $BMBNCSFT NVTDVMBSFT FTQFDJBMNFOUF FO MPT ratura corporal.
msculos extensores. r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPSZDPOFMUBDUP
r %JTUSPBEFMDSFDJNJFOUP r .FKPSBDPOFMGSPFOUPEBTTVTGPSNBT
r 4OESPNFEFMUOFM
Indicaciones
Este medicamento est especialmente indicado r 6SUJDBSJB EFSNBUJUJT EF DPOUBDUP RVFNBEV-
para la prctica del patinaje (sobre hielo o so- ras, golpe de calor, miliaria sudoral (vase
bre ruedas). Transpiracin).
r )JODIB[O BSUJDVMBS IJESBSUSPTJT
IJHSPNB
bursitis, derrame sinovial postraumtico, tendini-
ANSIEDAD tis, sndrome del tnel, menisco (traumatismo),
Vase Miedo por anticipacin. algodistrofia.
r &THVJODF GSBDUVSB USBVNBUJTNP EFM DVFMMP
luxacin, testculo (traumatismo).
ANTIMONIUM CRUDUM r 0GUBMNJBEFMBOJFWF
Origen r .BMEFBMUVSB DPMBCPSBFOMBQSFWFODJOEFM
Trisulfuro de antimonio. edema pulmonar o cerebral cuyo punto funda-
mental consiste en todos los casos en evitar un
Sntomas caractersticos ascenso demasiado rpido).
r $PNQPSUBNJFOUPIVSBP r ,OPDLPVU
r5SBTUPSOPTEJHFTUJWPT OVTFBT WNJUPT r 'MFCJUJTTVQFSDJBM
r )FDFTTFNJTMJEBT TFNJMRVJEBT MFOHVBjCMBO- r )FSQFTMBCJBM
ca.
r &SVQDJPOFTWFTJDVMPTBT FOHSPTBNJFOUPMPDBMJ-
zado de la piel, uas gruesas y duras. APONEUROSITIS PLANTAR
r #VMJNJBEFDPNQFOTBDJO
r &NQFPSBNJFOUP DPO MPT FYDFTPT BMJNFOUB- Vase Mioaponeurositis plantar.
rios, el calor radiante y los baos fros.
r .FKPSB BQMJDBOEP DBMPS Z DPO MPT CBPT DB-
lientes.
ARANEA DIADEMA
Indicaciones Origen
r $BMMPT EVSF[BT JOEVSBDJPOFT VBT POJDPQB- Epeira diadema, araa de cruz papal entera.
ta), verrugas crneas y duras. Sntomas caractersticos
r *OGFDDJODVUOFBEFMBQMBOUBEFMQJF r 4FOTBDJOEFQFTPFIJODIB[OEFMBTNBOPT
r 4PCSFQFTP y de los antebrazos, por la noche o al despertar.
r 4FOTBDJO EF FOUVNFDJNJFOUP EFM BOVMBS Z
del meique.
APIS MELLIFICA r &NQFPSBNJFOUPDPOMBIVNFEBEZFMGSPI-
Origen medo, hacia medianoche.
Abeja obrera entera y viva. r .FKPSBDPOFMUJFNQPTFDP FMTPMZMBQSFTJO
fuerte de la regin dolorosa.
r %PMPSFTQVO[BOUFTZBSEJFOUFT QSVSJUP Indicacin
r )JODIB[O SPTBEB MPDBMJ[BEB Z SQJEB FO MB r 4OESPNFEFMDBOBMDBSQJBOPZEFMDBOBMUBS-
piel, en una articulacin. siano.
25
HOMEOPATA Y DEPORTE
ARGENTUM METALLICUM Sntomas caractersticos

r $VBMRVJFS EPMPS NVTDVMBS DPO TFOTBDJO EF
Origen magulladura.
Plata. r $VBMRVJFS USBTUPSOP EJHFTUJWP Z MBT BHVKFUBT
Sntomas caractersticos causadas por un esfuerzo fsico prolongado.
r "GFDDJOEFMBMBSJOHF r &NQFPSBNJFOUPDPOMBQSFTJOMJHFSB FMEF-
r 3PORVFSBRVFFNQFPSBBMGPS[BSMBWP[ portista no soporta la presin de su peso en la
Indicaciones cama, lo que le obliga a moverse), las sacudidas,
r $BSUMBHP DJDBUSJ[BDJO
OBSJ[ GSBDUVSB
el movimiento, y el fro hmedo.
r %FTQSFOEJNJFOUPFQJTBSJP r .FKPSBDPOFMDBMPSZFMSFQPTP
r %JTUSPBEFMDSFDJNJFOUP Indicaciones
Este medicamento est especialmente indicado r $POUVTJO NVTDVMBS IFNBUPNBT EJTUFOTJO
en todos los traumatismos del cartlago. traumatismo del cuello, diente (traumatismo),
elongacin, esguince, fibrosis, fractura, hemato-
ma, knock-out (KO), luxacin, nervio (traumatis-
ARGENTUM NITRICUM mo), nariz, (traumatismo), ua (onicopata), odo
Origen (traumatismo), osificacin postraumtica, rotura,
Nitrato de plata. mama (traumatismo), taln (dolor en el), testcu-
Sntomas caractersticos lo (traumatismo).
r "OTJFEBE B WFDFT JOUFOTB QPS BOUJDJQBDJO r #MPRVFP WFSUFCSBM DFSWJDBMHJB UPCJMMP USBV-
fobias, impaciencia, deportista que siempre tie- matismo), cccix (traumatismo), contractura
ne demasiada prisa, ganas de huir. muscular, agujetas, calambres, dorsalgia, espalda
r %PMPS EF DBCF[B WSUJHPT USBTUPSOPT EF MB dolorida, epicondilitis, hinchazn articular, lum-
coordinacin. balgia, menisco (traumatismo), periostitis, sn-
r5SBTUPSOPT EJHFTUJWPT EPMPSFT EF FTUNBHP drome del tnel, codo de tenista.
diarreas, hinchazn abdominal, eructos, gases. r *OTPNOJP
r 4FOTBDJOEFBTUJMMBDMBWBEB r 3JUNPDBSEBDP
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPS QPSMBOPDIF UP- r j4OESPNFEFCVTIv
mando dulces o alimentos demasiado azucarados. r 4PCSFFOUSFOBNJFOUP
r .FKPSBDPOFMGSP FMBJSFGSFTDPZQSFTJPOBO- Arnica montana es el medicamento preventi-
do la zona dolorida. vo y curativo de todas las patologas causadas
Indicaciones por un esfuerzo fsico intenso, de todos los trau-
r5FNCMPSFT matismos, de todas las contusiones, de todos los
r *OTPNOJP hematomas.
r .JFEPQPSBOUJDJQBDJO
r .BSFPFOMPTNFEJPTEFUSBOTQPSUF
Este medicamento est indicado en el deportis- ARRANCAMIENTO
ta ansioso que por no tener paciencia comete SEO !
errores.
Consiste en el desprendimiento de un fragmento
seo como consecuencia de la traccin demasia-
ARNICA MONTANA do fuerte de un ligamento o de un tendn.
Origen Los casos ms frecuentes son:
Arnica de la montaa, planta de los pastos de r "SSBODBNJFOUPNBMFPMBSQPSVOFTHVJODFHSB-
montaa. ve del tobillo (vase Esguince).
26
ARGENTUM METALLICUMr"35*$6-"$*/
r "SSBODBNJFOUPEFMBFTQJOBJMBDBBOUFSPTVQF- r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB QJFEFBUMFUB

rior o inferior en el adolescente. r 0GUBMNJBEFMBOJFWF
Si aparece bruscamente un dolor anterior en la r 4PCSFFOUSFOBNJFOUP
cadera, en un joven deportista, es imprescindi- Es un medicamento indicado en el deportista
ble realizar un examen radiolgico. ansioso, nervioso, fatigado y que adelgaza a con-
r "SSBODBNJFOUPEFMBUVCFSPTJEBEJTRVJUJDBFO secuencia de un sobreentrenamiento.
la raz posterior del muslo. Adoptar la misma ac-
titud que en el caso anterior si aparece un dolor
muy intenso en la parta inferior de la nalga.
ARSENICUM IODATUM
Origen
Frente a estas patologas, son necesarias entre 5
Triyoduro de arsnico.
y 8 semanas de reposo antes de reanudar la
competicin. El tratamiento homeoptico alivia Sntomas caractersticos
los dolores y ayuda a la consolidacin. Tomar, r &MEFQPSUJTUBOPTFRVFKBEFGSP BEJGFSFODJB
durante 4 semanas: del que necesita el medicamento Arsenicum
$BMDBSFBQIPTQIPSJDB$) 5 grnulos por BMCVN
la maana y por la noche. r "EFMHB[BNJFOUP
4ZNQIZUVNPGDJOBMF$) 5 grnulos por r 1BMQJUBDJPOFT
la maana y por la noche. r 4FOTBDJOEFPCTUSVDDJOOBTBM
Silicea 9 CH, 1 dosis por semana. r &DDFNB NJDPTJT EFTDBNBDJOOBEFMBQJFM
0TUFPDZOFTJOF 2 comprimidos por la maa- piel indurada.
na y por la noche. r &NQFPSBDPOMBTUFNQFSBUVSBTFYUSFNBT
Durante la rehabilitacin, tomar: r .FKPSBDPNJFOEP
3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 1 vez Indicaciones
al da. r 1JF EF BUMFUB FDDFNB NBSHJOBEP EF IFCSB
planta del pie (quemadura).
r 4PCSFFOUSFOBNJFOUP
ARSENICUM ALBUM
Origen
Anhdrido arsenioso. ARTICULACIN
Hay articulaciones muy mviles y comple-
r "OTJFEBE BNFOVEPJOUFOTB BHJUBDJO
jas (hombro), articulaciones con un solo
r "TNB QSJODJQBMNFOUF QPS FTGVFS[P BDFMFSB-
eje (dedo), y articulaciones fijas (en la pelvis
cin del pulso, aumento de la tensin arterial.
articulacin sacroilaca o snfisis pbica).
r "MUFSOBODJBFOUSFUSBTUPSOPTDVUOFPTFOVOB
piel seca y trastornos internos, eccema, micosis. Las articulaciones estn formadas por ten-
r 4FOTBDJO EF RVFNBEVSB JOUFOTB FYUSFNB dones, ligamentos externos y a veces inter-
sensibilidad al fro, gran debilidad, deseo de be- nos (rodilla, hombro, por ejemplo), y por una
bidas o de alimentos calientes. cpsula que encierra el lquido sinovial. Las
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP FOUSFMBZMBT superficies seas en contacto estn recu-
de la maana. biertas por cartlago. Las lesiones podrn ser
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFMDBNCJPEFQPTUVSB ligamentarias o capsulares (esguince), cartila-
ginosas (condropata), seas (fracturas os-
Indicaciones teocondrales), tendinosas (tendinitis).
r $JUJDB
27
HOMEOPATA Y DEPORTE
ASMA DE ESFUERZO ! AURUM MURIATICUM

El asma no es una contraindicacin para el de- Origen
porte pero se debe establecer un tratamiento Cloruro de oro oscuro.
preventivo para evitar que aparezcan crisis por Campos de accin
el esfuerzo. En algunos casos, los sntomas slo r 4JTUFNBOFSWJPTP
aparecen durante el ejercicio fsico, de ah la de- r $PSB[O
nominacin asma de esfuerzo. r7BTPTTBOHVOFPT
El asma se manifiesta como una dificultad respi- r "SUJDVMBDJPOFT
ratoria, con sensacin de ahogo. Se trata de una Sntomas caractersticos
disminucin de la circulacin de aire por las vas r "OTJFEBE IJQFSBDUJWJEBE TOESPNFEFQSFTJWP
areas. En cuanto al asma de esfuerzo, la prime- reaccional, irritabilidad, clera, agresividad que
ra causa es un espasmo de los bronquios. puede volverse contra uno mismo.
Mediante una Prueba Funcional Respiratoria r7SUJHP USBTUPSOPT PDVMBSFT [VNCJEP EF P-
(PFR) se llega al diagnostico y se evala el grado dos, palpitaciones violentas, sensacin de latidos
de afeccin bronquial. torcicos con presin fuerte en la regin cardia-
ca, hipertensin arterial.
El fallo respiratorio requiere la intervencin de r &NQFPSBNJFOUP QPS MB OPDIF DPO FM GSP
los servicios mdicos de urgencia; en muchos durante el invierno, cuando se le lleva la con-
casos, la medicacin homeoptica es suficiente traria.
a condicin de comenzar el tratamiento desde r .FKPSBDPOFMBJSFGSFTDP EVSBOUFFMWFSBOP
los primeros sntomas o, mejor an, de forma
Indicacin
preventiva.
r 'BMUBEFDPOBO[BFOTNJTNP
Los medicamentos que se utilizan con ms fre- Este medicamento est indicado en un depor-
cuencia son: tista ansioso, colrico, pesimista, depresivo que
-PCFMJBJOBUB$) 1 dosis 1 hora antes del se culpa por un fracaso del equipo.
esfuerzo, y
Cuprum metallicum 9 CH, 1 dosis 30 minu-
tos antes del esfuerzo. BELLADONNA
Ipeca 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da en caso Origen
de que haya tos. Belladona.
#MBUUBPSJFOUBMJT$) 5 grnulos antes de Sntomas caractersticos
la prueba, despus cada 15 o 30 minutos en r &EFNB FOSPKFDJNJFOUP DBMPSZEPMPS
caso de crisis, especialmente en los deportes r )JQFSUFOTJO BSUFSJBM QBMQJUBDJPOFT FOSPKFDJ-
que se practican en sala, sobre un tapiz (gimna- miento, calor y humedad de la cara, dolores de
sia, judo, etc.), en sujetos alrgicos al polvo. cabeza con sensacin de latidos.
r 4FRVFEBEEFMBTNVDPTBTDPOTFEJOUFOTBZ B
Con frecuencia es necesario seguir un trata-
veces, dificultad para tragar y para comer.
miento de fondo prescrito por el mdico ho-
r -BHSJNFPJOTVDJFOUFZTFRVFEBEEFMBDPO-
mepata.
juntiva, hipersensibilidad a la luz.
r &TUSFNFDJNJFOUPT EF MPT NTDVMPT TVEPS
abundante.
ASTENIA r %PMPSFTDBMBNCSPJEFPTRVFBQBSFDFOZEFT-
Vase Cansancio. aparecen bruscamente.
28
"4."%&&4'6&3;0r#-026&04"$30*-"$0
r &NQFPSBNJFOUPDPOMBMV[JOUFOTB FMSVJEP TJ Indicaciones

se le toca o con las sacudidas y con el calor en r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB
la cabeza. r5SBOTQJSBDJO
r .FKPSBDPOFMSFQPTP Por su gran poder de drenaje, este medicamen-
Indicaciones to permite purificar la piel, el aparato urinario y
r #VSTJUJT IJODIB[OBSUJDVMBS el aparato digestivo (en particular el sistema he-
r 2VFNBEVSB patobiliar).
r 0GUBMNJBEFMBOJFWF
r (PMQFEFDBMPS JOTPMBDJO
BLATTA ORIENTALIS
Origen
BELLIS PERENNIS Cucaracha entera.
Origen Sntomas caractersticos
Margarita de las praderas. r 0QSFTJOSFTQJSBUPSJB BDVNVMBDJOEFNVDP-
Sntomas caractersticos sidad.
r &T VO EFQPSUJTUB RVF TVFMF QFEJS BUFODJO Indicacin
mdica (al contrario que el deportista que toma r "TNBEFFTGVFS[P
Arnica montana, que suele rechazar estos
cuidados).
r 4FOTBDJOEFBHVKFUBTQPSUPEPFMDVFSQP EF BLOQUEO
magulladura, en particular de los msculos ab- SACROILACO !
dominales y plvicos.
Un dolor en la nalga, en la cadera, en el muslo,
Indicaciones FOMBQBSUFJOGFSJPSEFMBFTQBMEB QVFEFSFFKBS
r .BNBT USBVNBUJTNP
DPOUVTJO NVTDVMBS un bloqueo del sacro o del iliaco. El dolor mus-
hematoma, distensin muscular. cular del aductor suele deberse ms a un blo-
r #MPRVFPTBDSPJMBDP queo que a un accidente muscular. Es necesario
Hay que pensar en este medicamento cuando consultar al mdico para descartar una autnti-
Arnica montana no ha sido lo suficientemen- ca citica, causas musculotendinosas, problemas
te eficaz. Est indicado en todos los traumatis- de disco vertebral y enfermedades reumticas.
mos de los tejidos blandos. En concreto, es el La curacin se consigue mediante manipulacin
mejor medicamento para el traumatismo de o movilizaciones, realizadas por un especialista
mama en la deportista. en dichas prcticas y un tratamiento homeop-
tico. Tomar:
,BMJVNDBSCPOJDVN$) 1 dosis de forma
BERBERIS VULGARIS inmediata y
Origen #FMMJTQFSFOOJT$) 5 grnulos 4 veces al da.
Espina de agracejo. Se asocia:
Sntomas caractersticos "NNPOJVNNVSJBUJDVN$) 5 grnulos 3
r %PMPSFTMPDBMJ[BEPT QVO[BOUFT BSEJFOUFT veces al da en caso de que empeore estando
r 4FOTBDJOEFNBHVMMBEVSBFOMBSFHJOSFOBM sentado y mejore de pie o tumbado.
con frecuencia en el lado izquierdo, dolores $PMPDZOUIJT$) 5 grnulos 4 veces al da
lumbares. en caso de que mejore estando sentado.
r &NQFPSBNJFOUPBMBNFOPSTBDVEJEB Espaciar las tomas en funcin de la mejora.
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BLOQUEO VERTEBRAL r &NQFPSBNJFOUP DPO MPT NPWJNJFOUPT EF

traslacin de arriba a abajo, los movimientos de
(desplazamiento descenso (baches areos y aterrizajes en avin,
intervertebral menor) ! balanceo del barco, etc.).
Un falso movimiento o un gesto mal realizado Indicaciones
pueden provocar microdesplazamientos de las r )FSQFTMBCJBM
pequeas articulaciones vertebrales con des- r .BSFPTFOMPTNFEJPTEFUSBOTQPSUF
equilibrio de las tensiones ligamentarias y mus-
culares.
BOTHROPS LANCEOLATUS
Se consigue una curacin rpida mediante la
Origen
manipulacin realizada por un especialita. Un
Veneno de la serpiente Bothrops lanceolado.
complemento homeoptico ayuda a sedar el
dolor. Tomar: Sntomas caractersticos
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al r %PMPSFTJOUFOTPT RVFFTDVFDFO JSSBEJBOUFT
da durante 48 horas de forma sistemtica, y r &EFNB
#SZPOJBBMCB$) 5 grnulos 4 veces al da r5SPNCPTJTZIFNPSSBHJBTWFOPTBTRVFOPTF
en caso de que mejore con el reposo. detienen.
3VUB HSBWFPMFOT $) 5 grnulos 3 veces Indicaciones

al da en caso de que mejore con el movi- r 'MFCJUJT
miento. r )FNPSSBHJBT
BOVISTA GIGANTEA
BORAX
Origen
Origen Pedo de lobo gigante, hongo voluminoso.
Tretraborato disdico.
Sntomas caractersticos r 4FOTBDJO EF BVNFOUP EF WPMVNFO EF GSP
r 1FRVFBTWFTDVMBTFOSBDJNP de debilidad en las extremidades con entumeci-
r "OTJFEBE MJHBEB BM NPWJNJFOUP EF EFTDFOTP miento y hormigueos.
hipersensibilidad al ruido. r 4PNOPMFODJBEFTQVTEFMBTDPNJEBT
BOTIQUN DE URGENCIAS $VQSVNNFUBMMJDVN$) en dosis, para

los calambres.
Algunos medicamentos pueden tener una
utilidad en la fase aguda durante las compe- &SJHFSPO DBOBEFOTJT $) en grnulos,
ticiones. Constituyen un pequeo botiqun de para las mujeres, en caso de hemorragias ute-
urgencias que el deportista puede llevar siem- rinas.
pre en la bolsa. Se compone de: (FMTFNJVNTFNQFSWJSFOT$) en dosis,
"DPOJUVNOBQFMMVT$) en dosis, para la para el miedo por anticipacin con descon-
crisis de pnico con palpitaciones. trol.
Arnica montana 9 CH, en dosis, para los Se pueden aadir otros medicamentos depen-
golpes, torsiones articulares, accidentes mus- diendo del deporte que se practique y de las
culares. caractersticas especficas de cada individuo.
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#-026&07&35&#3"-r#634*5*4
r5PSQF[BFOMBTNBOPT Asociar rpidamente este medicamento con

r &EFNBFJOMUSBDJO "QJT NFMMJDB mejora los resultados, especial-
r &NQFPSBNJFOUPBOUFTZEVSBOUFMBSFHMB MMF- mente en la hinchazn postraumtica de la
vando ropa ajustada. rodilla. Sin embargo, habr que ver si existe
Indicaciones rotura de ligamentos que pueda requerir una
r "MHPEJTUSPB intervencin quirrgica.
r 1BSFTUFTJB
r &OUVNFDJNJFOUPEFMQFOF DJDMJTUB

BURSITIS
BRYONIA ALBA Las bolsas serosas son pequeas almohadillas
que sirven de proteccin al tendn y evitan su
Origen JOBNBDJOBMFOUSBSFODPOUBDUPDPOFMIVFTP
Brionia blanca, planta trepadora. Se encuentran cerca de las articulaciones (las
Campo de accin principales en el hombro, codo, rodilla, tendn
r .VDPTBTEJHFTUJWBTZSFTQJSBUPSJBT EF "RVJMFT
&TUBT CPMTBT QVFEFO JOBNBSTF
r 4FSPTBT SFWFTUJNJFOUP EF MPT QVMNPOFT EFM cuando se producen microtraumatismos repeti-
corazn, de las articulaciones). dos: eso es la bursitis. Tomar:
#SZPOJBBMCB$) 5 grnulos cada 10 mi-
r %PMPSFTBHVEPT QVO[BOUFT MBODJOBOUFT FOVO nutos durante los 90 minutos posteriores a la
punto fijo, sobre la piel, en una articulacin, hin- aparicin de los sntomas, despus 3 veces al
chazones articulares progresivas. da en caso de que mejore con el reposo ab-
r 4FRVFEBE EF MBT NVDPTBT TFE JOUFOTB EF soluto.
grandes cantidades de agua fra, vrtigo con "QJTNFMMJDB$) 5 grnulos cada 10 minu-
sensacin de desfallecimiento al levantarse. tos durante 90 minutos, despus 3 veces al da
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM NPWJNJFOUP FM DBMPS en caso de que mejore con aplicaciones fras.
(excepto los dolores locales), hacia las 21h. #SZPOJBBMCB y "QJTNFMMJDB pueden tomar-
r .FKPSB DPO MB QSFTJO GVFSUF UVNCBEP TP- se alternativamente.
bre el lado doloroso), el calor local, la transpira- #FMMBEPOOB$) 5 grnulos 5 veces al da
cin y el reposo. en caso de enrojecimiento brillante y dolor
Indicaciones pulstil.
r )JODIB[O BSUJDVMBS IJESBSUSPTJT
IJHSPNB
4UJDUBQVMNPOBSJB$) 5 grnulos 3 veces
bursitis.
al da en caso de empeoramiento por la noche
r #MPRVFPWFSUFCSBM EPSTBMHJB IPNCSPEPMPSP-
y con el movimiento.
so, lumbalgia, dolor de costado, tendinitis, derra-
me sinovial. Prescribir Sulfur es responsabilidad del mdico
r -VYBDJO homepata.
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HOMEOPATA Y DEPORTE
CACTUS GRANDIFLORUS ............................................ 34 CIATALGIA, CITICA .................................................. 40

CADERA ............................................................................... 34 CICATRIZ ............................................................................. 41
CALAMBRE ......................................................................... 34 CIFOSIS DORSAL DOLOROSA
CALCAREA CARBONICA OSTREARUM ............. 34 JUVENIL ................................................................................. 41
CALCAREA FLUORICA ................................................... 35 COCA ........................................................................................ 41
CALCAREA PHOSPHORICA ....................................... 35 CCCIX ............................................................................... 41
CALCAREA SULFURICA ................................................ 36 COCCULUS INDICUS ...................................................... 42
CALCIFICACIN ........................................................... 36 CODO .................................................................................... 42
CALENDULA OFFICINALIS .......................................... 36 CODO DE TENISTA .................................................... 42
CALLO ................................................................................... 36 COFFEA CRUDA ................................................................ 42
CALLOSIDADES ............................................................. 36 CLICO ABDOMINAL ............................................. 42
CANAL CARPIANO, TARSIANO ...................... 37 COLOCYNTHIS ................................................................... 43
CANDIDA ALBICANS o MONILIA ALBICANS .. 37 COMPETICIN ............................................................... 43
CANSANCIO ................................................................... 37 COMPLEMENTOS ALIMENTARIOS ................ 43
CANTHARIS VESICATORIA ........................................... 38 CONDROPATA ............................................................. 43
CAPSULITIS ........................................................................ 38 CONFIANZA (falta de) ............................................. 43
CARBO VEGETABILIS ....................................................... 38 CONGELACIN ............................................................ 44
CARBONEUM SULFURATUM ................................... 38 CONIUM MACULATUM ............................................... 44
CARTLAGO ...................................................................... 38 CONTRACTURA MUSCULAR ........................... 44
CAUSTICUM ......................................................................... 39 CONTUSIN MUSCULAR ................................... 44
CEFALEA ............................................................................... 39 CORTE ................................................................................... 45
CERVICALGIA .................................................................. 39 CUELLO ................................................................................ 45
CHINA RUBRA .................................................................... 40 CUPRUM METALLICUM ............................................... 45
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###r$$$
t$t%t&t
DERMATITIS DE CONTACTO ............................ 45 EMBARAZO ....................................................................... 50

DERRAME SINOVIAL ................................................. 45 ENFERMEDAD DE OSGOOD-
DESAJUSTE HORARIO ............................................. 45 SCHLATTER ....................................................................... 50
DESGARRO MUSCULAR ........................................ 46 ENFERMEDAD DE SCHEUERMANN ............ 50
DESHIDRATACIN ...................................................... 46 ENFERMEDAD DE SERVER .................................... 50
DESMAYO ............................................................................ 46 ENTUMECIMIENTO DEL PENE ......................... 51
DESPLAZAMIENTO INTERVERTEBRAL EPICONDILITIS o CODO DE
MENOR ................................................................................. 46 TENISTA ................................................................................ 51
DESPRENDIMIENTO EPIFISARIO ..................... 46 EPIFISITIS DE CRECIMIENTO ............................... 51
DIARREA .............................................................................. 47 EPIFISITIS POSTERIOR DEL
DIENTE (traumatismo del) ...................................... 47 CALCANEO ...................................................................... 51
DIGITALIS PURPUREA .................................................... 47 EPISTAXIS ............................................................................. 51
DIOSCOREA VILLOSA ...................................................... 47 EPITROCLEITIS ................................................................ 51
DISMENORREA .............................................................. 47 EQUIMOSIS ........................................................................ 51
DISTROFIA DEL CRECIMIENTO ....................... 47 ERIGERON CANADENSIS ........................................... 51
DOLOR ................................................................................. 48 ERUPCIN CUTNEA o ERITEMA
DOLOR DE CABEZA ................................................ 48 CUTNEO .......................................................................... 52
DOLOR DE LA REGLA ............................................. 48 ESGUINCE ........................................................................... 52
DOPAJE .................................................................................. 48 ESPALDA ............................................................................... 52
DORSALGIA ...................................................................... 48 ESPOLN CALCNEO .......................................... 52
DULCAMARA ...................................................................... 48 ESTRS .................................................................................... 52
ECCEMA MARGINADO DE HEBRA ............. 49 EUPHRASIA OFFICINALIS ............................................. 52
ECHINACEA ANGUSTIFOLIA ..................................... 49 EXMENES COMPLEMENTARIOS
ELONGACIN ................................................................ 49 MEDIANTE TCNICAS DE IMAGEN ............. 53
33
HOMEOPATA Y DEPORTE
CACTUS GRANDIFLORUS Si el calambre aparece en la parte delantera de

la pierna o del muslo, aadir:
Origen "OHPTUVSBWFSB$) 10 grnulos, al mismo
Cactus originario de las Antillas y del este de tiempo que
Amrica Central. Cuprum metallicum 9 CH, y seguir con 5
Sntomas caractersticos grnulos 3 veces al da durante 48 horas.
r 4FOTBDJO EF DPNQSFTJO EF jDFJEPS EF En caso de calambres que se acompaan de
hierro en el corazn, entumecimiento del bra- hormigueo, de entumecimiento con necesidad
zo izquierdo, dolores de cabeza ligados a la hi- de moverse para desentumecerse, tomar:
pertensin arterial, calambres en los miembros .BHOFTJB QIPTQIPSJDB $) 5 grnulos al
inferiores, dolores articulares con sensacin de ritmo de los dolores. Este medicamento es es-
constriccin. pecialmente eficaz para los calambres de los
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMFTGVFS[PGTJDPZUVN- antebrazos de los pilotos automovilistas y de los
bado sobre el lado izquierdo. jugadores de hockey.
r .FKPSBBMBJSFMJCSF Los calambres que aparecen en poca de calor
Indicacin en deportistas que sudan abundantemente jus-
r5SBTUPSOPEFMSJUNPDBSEBDP QBMQJUBDJPOFT
tifican la toma de:
$IJOBSVCSB$) 5 grnulos 3 veces al da
durante algunas semanas.
CADERA En caso de calambres de repeticin, consultar
La cadera es una articulacin robusta entre el a un mdico para buscar una causa local o ge-
tronco y los miembros inferiores. La cabeza del neral; en tanto el problema no est resuelto,
fmur, esfrica, es mvil y est situada en el inte- tomar:
rior de una cavidad del ala ilaca llamada cotilo. 4BSDPMBDUJDVNBDJEVN$) 5 grnulos por
Esta articulacin, por lo tanto, es mvil en todos la maana y por la noche, y
los ejes. Cuprum metallicum 9 CH, 10 grnulos antes
de cada medio-tiempo, as como los oligoele-
En la cadera puede haber tendinitis, bloqueos
mentos:
que a veces parecen una lesin tendino-muscu-
Magnesio , 1 comprimido por la maana.
lar y fracturas siendo la ms frecuente y la Potasio , 1 comprimido a medioda.
ms clsica la fractura del cuello del fmur. Selenio , 1 comprimido por la noche.
Se puede establecer un tratamiento de fondo si
CALAMBRE se producen calambres de repeticin; en ese
caso conviene consultar al mdico homepata.
Corresponde a una contraccin brutal no reso-
lutiva de un msculo que ha alcanzado sus lmi-
tes fisiolgicos. CALCAREA CARBONICA
El esfuerzo prolongado, la deshidratacin, apor- OSTREARUM
tes insuficientes de glucosa, desequilibrios vita-
mnicos y la falta de hierro favorecen la apari- Origen
cin de calambres. Tomar inmediatamente: Caliza de ostra.
Cuprum metallicum 9 CH, 1 dosis, seguida Sntomas caractersticos
de Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces r 1BMJEF[EFMBQJFM TFOTBDJOEFGSPHFOFSBMP
al da durante 48 horas. localizado, sensacin de llevar medias de ft-
34
CACTUS GRANDIFLORUSrCALCAREA PHOSPHORICA
bol fras y hmedas, sensacin de fro en la r &NQFPSBNJFOUPDPOMBIVNFEBE FMSFQPTP Z

cabeza, sudores fros localizados, a menudo en al principio del movimiento.
la regin occipital, al menor esfuerzo fsico. r .FKPSBDPOFMDBMPS MBTBQMJDBDJPOFTDBMJFOUFT
r $BOTBODJP GBMUBEFSFTJTUFODJB y el movimiento continuo.
r "OTJFEBE Indicaciones
r %FTFP EF BMJNFOUPT JOEJHFTUPT EF IVFWPT r 1SFWFODJOEFMPTUSBTUPSOPTEFMDSFDJNJFOUP
dulces, trastornos nutricionales variados. en el nio que presenta anomalas del tipo es-
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMFTGVFS[PGTJDPPJOUF- coliosis o cifosis, hiperlaxitud, fibrosis, mioapo-
lectual, con el fro hmedo, la leche y las fculas. neurositis plantar, menisco (cicatrizacin).
r .FKPSBDPOFMUJFNQPTFDP r &THVJODF
Indicaciones r5SBVNBUJTNPWFOPTP
r 1SFWFODJOEFMPTUSBTUPSOPTEFMDSFDJNJFOUP r &TQPMODBMDOFP
especialmente en el nio achaparrado, de poca r "MHPEJTUSPB
estatura. r *OEVSBDJOTVCDVUOFB
r $BMDJDBDJO SFBCTPSDJO
En el nio hiperlaxo, que encontramos especial-
r 0TJDBDJOQPTUSBVNUJDB mente en disciplinas como la gimnasia, Calca-
r )BNCSFBEFTIPSBT SFBVPSJDB acta favorablemente en el creci-
r &YDFTPEFQFTP miento (especialmente en los procesos de
osificacin) y en el peso que siguen una curva
Es un medicamento indicado en un deportista
similar cuyo pico de velocidad se sita alrede-
al que no le gustan los cambios, que necesita
dor de los 12 aos en las nias y de los 14 en
estabilidad, incluso rutina, especialmente duran-
los nios. Puede asociarse al medicamento Cal-
te sus entrenamientos. En el nio brevilneo (de
DBSFBQIPTQIPSJDB
complexin ancha), $BMDBSFB DBSCPOJDB PT-
trearum acta favorablemente en el crecimien-
to (principalmente en cuanto al proceso de CALCAREA PHOSPHORICA
osificacin) y el peso que sigue una curva simi- Origen
lar cuyo pico de velocidad se sita hacia los 12 Fosfato triclcico.
aos en las nias y los 14 en los nios.
r %PMPSFTTFPTZBSUJDVMBSFT EPMPSFTEFMBDP-
CALCAREA FLUORICA lumna vertebral, dolores de crecimiento, princi-
palmente en a nivel de epfisis, difisis (tronco o
Origen cuerpo de los huesos), las apfisis espinosas
Fluoruro de calcio. dorsales (cuerno posterior de las vrtebras) y
Sntomas caractersticos las snfisis (hueso unido por un disco plano y
r %PMPSFTTFPTZBSUJDVMBSFTQSJODJQBMNFOUFB amplio de cartlago sin cavidad articular).
nivel de epfisis, difisis (tronco o cuerpo del r %PMPSFTEFDBCF[B
hueso), de las apfisis espinosas dorsales (cuer- r $BOTBODJP
no posterior de las vrtebras) y de las snfisis r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSPINFEP EVSBOUF
(hueso unido por un disco plano y amplio de el deshielo y con el esfuerzo intelectual.
cartlago sin cavidad articular). r .FKPSBDPOUJFNQPTFDPZDMJEP FOWFSBOP
r )JQFSMBYJUVEMJHBNFOUBSJB y comiendo.
r %FTBSSPMMPEFVOBBSUSPTJTQSFDP[ Indicaciones
r 1JFMTFDB JOEVSBEB BWFDFTBHSJFUBEB r 1SFWFODJOEFMPTUSBTUPSOPTEFMDSFDJNJFOUP
r7BSJDFTEFMEFQPSUJTUB en el nio longilneo.
35
HOMEOPATA Y DEPORTE
r 1VCBMHJB EPSTBMHJB El tratamiento homeoptico ayuda a la reabsor-

r 'SBDUVSB QSJODJQBMNFOUFEFGBUJHB EFTQSFOEJ- cin de las calcificaciones. Tomar:
miento epifisario. $BMDBSFB DBSCPOJDB PTUSFBSVN $) 5
r 4PCSFFOUSFOBNJFOUP grnulos 1 vez al da.
r "SSBODBNJFOUPTFP 4PMBOVN NBMBDPYZMPO $) 1 dosis por
semana.
En el nio longilneo (delgado y alto), Calca-
4PMBOVN NBMBDPYZMVN %) 30 gotas por
SFBQIPTQIPSJDB acta favorablemente en el
la maana y al acostarse.
crecimiento (principalmente en los procesos
de osificacin) y en el peso que siguen una Las calcificaciones ms graves, que invalidan al
curva similar y cuyo pico de velocidad se sita deportista o responden mal a un tratamiento
alrededor de los 12 aos en las nias y de los de 4 meses, pueden requerir ciruga.
14 en los nios. Est indicado de forma siste-
mtica cuando se produce una fractura pos-
traumtica. CALENDULA OFFICINALIS
Origen
Maravilla del jardn.
CALCAREA SULFURICA Sntoma caracterstico
Origen r *OBNBDJOFJOGFDDJOEFMBQJFMZEFMBTNV-
Sulfato de calcio dihidratado. cosas.
Sntomas caractersticos Indicaciones
r 4VQVSBDJO OP EPMPSPTB DPO QVT FTQFTP r "CSBTJODVUOFB RVFNBEVSB DJDBUSJ[ JOTPMB-
amarillo, grumoso. cin, herida (antisepsia).
r 4FOTBDJO EF DBMPS FO MB QMBOUB EF MPT QJFT r 0SFKB USBVNBUJTNP

con picores.
Hay que tener cuidado de no tragarse las gotas
r $BQBBNBSJMMBFOFMGPOEPEFMBMFOHVB
de Tintura Madre homeoptica!
r .FKPSBBMBJSFMJCSFZBMEFTUBQBSTF
Indicacin CALLO
Transpiracin irritante. Se trata de una induracin cutnea con aspecto
crneo, casi siempre situada sobre un dedo del
pie, causada por el roce repetido con el calzado.
CALCIFICACIN Necesita pedicura pero el dolor que genera
La hemorragia en un tejido muscular o tendino- puede aliviarse con:
so libera glbulos rojos que se degradan y depo- 3BOVODVMVTCVMCPTVT$) 5 grnulos 3 ve-
sitan calcio. El organismo reacciona de forma ces al da, y
natural limpiando la zona lesionada con clulas "OUJNPOJVNDSVEVN$) 5 grnulos por la
(macrfagos) destinadas a tal fin. El drenaje pe- maana y por la noche durante 15 das (cura
rilesional mediante masajes y un tratamiento que se puede renovar si fuese necesario).
homeoptico acelera el proceso. Sin embargo,
si el tratamiento no es el adecuado o no se si-
gue bien, o si se retoma la competicin dema-
CALLOSIDADES
siado pronto, el calcio se acumula hasta el pun- Es una induracin que se genera en la planta del
to de producir una calcificacin visible en la pie junto a las articulaciones metatarsofalngi-
radiografa. cas. La causa de esta induracin dolorosa suele
36
CALCAREA SULFURICAr$"/4"/$*0
ser un reparto incorrecto de peso debido a un "SBOFBEJBEFNB$) 5 grnulos 3 veces

trastorno de la esttica de la planta del pie. al da cuando el dolor aparece todos los das
con hora fija.
Tomar:
"OUJNPOJVNDSVEVN$) y El electromiograma debe confirmar el diagns-
3BOVODVMVT CVMCPTVT $) 5 grnulos de tico y evaluar la importancia de la compresin;
cada 3 veces al da; cura de 15 das que puede en los casos extremos ser necesaria una infil-
repetirse en funcin de la evolucin. tracin o una intervencin quirrgica.
CANAL CARPIANO, CANDIDA ALBICANS

TARSIANO o MONILIA ALBICANS
El canal carpiano es un espacio limitado entre Origen
los huesos de la mueca y un ligamento rgido Lisado de cultivo de Monilia albicans.
por el que pasan los tendones de los dedos y el Sntoma caracterstico
nervio mediano. r *OGFDDJODBVTBEBQPSCandida albicans.
El canal del tarso es un espacio detrs del ma- Indicaciones
lolo externo, limitado entre los huesos del pie r *OGFDDJODVUOFB JOUFSUSJHP
y un ligamento rgido por el que pasan los ten-
dones de los dedos de los pies y el nervio tibial
posterior. CANSANCIO
El sndrome del canal carpiano (mueca) o tar- Es consecuencia de un esfuerzo; no es patolgi-
TJBOP QJF
FTDPOTFDVFODJBEFVOBJOBNBDJO ca. Cuando el cansancio aparece sin que se haya
de los tendones que se hinchan y comprimen el realizado ningn esfuerzo recibe el nombre de
nervio. El sujeto siente dolores, entumecimiento, astenia y justifica un chequeo. Si el cansancio es
hormigueo y presenta, posteriormente, una dis- pasajero, sin causa orgnica, tomar Ginseng
minucin de la fuerza muscular. TM, 50 gotas por la maana, y aadir:
,BMJVNQIPTQIPSJDVN$) 5 grnulos por
Tomar rpida y prologadamente (durante 3 la maana y por la noche en el caso de un de-
meses) un tratamiento homeoptico, con la portista, a menudo longilneo, que se agota en-
posibilidad de renovarlo, da buenos resultados. seguida y es propenso al insomnio.
Tomar: ,BMJVNDBSCPOJDVN$) 5 grnulos por la
$BVTUJDVN$) 5 grnulos diarios al acos- maana y por la noche en el caso de un atleta
tarse, durante 2 meses. irritable, ansioso y que se desanima enseguida.
)ZQFSJDVN QFSGPSBUVN $) 5 grnulos $IJOBSVCSB$) 5 grnulos por la maana y
por la maana y al acostarse en caso de punza- por la noche en caso de transpiracin profusa.
das.
/BUSVNNVSJBUJDVN$) 5 grnulos 1 vez
,BMNJB MBUJGPMJB $) 5 grnulos al ritmo al da cuando se trata de un sujeto que se en-
de las crisis cuando el dolor al movimiento es cierra en si mismo y cuya actitud empeora
como una descarga elctrica (shock elctrico). cuando intentan animarle.
.BHOFTJB DBSCPOJDB $) 5 grnulos al 1IPTQIPSJDVNBDJEVN$) 5 grnulos por
ritmo de los dolores cuando tienen las mismas la maana y por la noche en caso de transpira-
caractersticas que Kalmia latifolia pero em- cin abundante en un atleta longilneo con ten-
peoran por la noche y con el reposo. dencia a desanimarse o a deprimirse.
37
HOMEOPATA Y DEPORTE
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMBMDPIPM MPTBMJNFOUPT
CANTHARIS VESICATORIA grasos, el calor pese a un enfriamiento objetivo
Origen de la piel.
Cantrida o mosca espaola. r .FKPSBBMBCBOJDBSTFZDPOMPTFSVDUPT
Sntomas caractersticos Indicacin
r 4FOTBDJO EF RVFNBEVSB JOUFOTB EF QJFM P r .BMEFBMUVSB
de mucosa en carne viva y de dolor intenso
como un navajazo.
r &NQFPSBDPOFMUBDUPPDPOMBQBMQBDJO CARBONEUM SULFURATUM
r $POGSFDVFODJB NFKPSBBQMJDBOEPDBMPS Origen
Indicaciones Sulfuro de carbono.
r "NQPMMB RVFNBEVSBEFo grado. Sntomas caractersticos
No debemos confundir ampolla y vescula: la r )VNPSNVZWBSJBCMF
ampolla contiene lquido, est perfectamente r 4FOTBDJO EF EPMPS FO FM SFDPSSJEP EFM OFS-
circunscrita y se caracteriza por tener un dime- vio, que aparece y desaparece rpidamente,
tro superior a 0,5 cm. Mientras que la vescula sensaciones de magulladura, de entumecimien-
es de dimetro inferior a 0,5 cm. y contiene una to y hormigueo, prdida de sensibilidad en la
serosidad transparente como la que podemos cara dorsal de las extremidades.
encontrar, por ejemplo, en la varicela o el her- r 4FOTBDJOEFFCSJFEBE EPMPSFTEFDBCF[BJO-
pes. El medicamento para la ampolla es Can- tensos.
UIBSJT WFTJDBUPSJB para las vesculas es 3IVT r &NQFPSBNJFOUP DPO FM DBMPS MB IVNFEBE BM
toxicodendron. menor movimiento y con el vino.
r .FKPSBBMBJSFMJCSFZDPOMBQSFTJO
Indicacin
CAPSULITIS r 1BSFTUFTJB
-BDBQTVMJUJTFTVOBJOBNBDJOEFMBDQTVMBBS-
ticular; suele ser la complicacin de una patolo-
ga tendinosa. CARTLAGO
Vase Hombro doloroso. El cartlago es un tejido denso y elstico que
cubre el hueso a nivel de las articulaciones; su
papel, por lo tanto, es fundamentalmente la mo-
CARBO VEGETABILIS vilidad.
Origen La condropata es una afeccin del cartlago
Carbn vegetal oficinal. que se visualiza mediante la artrografa (cada
Sntomas caractersticos vez menos utilizada) o el artroescaner.
r 0QSFTJOSFTQJSBUPSJBDPOEJDVMUBEQBSBSFT- Los microtraumatismos repetidos, las cadas o
pirar, tos sofocante. los golpes que provocan una compresin del
r 'BUJHB JNQPSUBOUF TFE EF BHVB GSB TVEPSFT cartlago, los traumatismos indirectos causantes
fros de la cara, ansiedad intensa, dolores de ca- de lesiones en los ligamentos o del menisco au-
beza, hinchazn abdominal por encima del om- mentan el riesgo de deterioro del cartlago. ste
bligo. puede fracturarse, aplastarse o perder su aspec-
r 4FOTBDJO EF RVFNBEVSB JOUFSOB jDPNP to liso y regular. Algunos medicamentos ho-
producida por carbn ardiendo. meopticos ayudan a su cicatrizacin, en mayor
38
CANTHARIS VESICATORIAr$&37*$"-(*"
medida si el deportista es joven y se respeta r -BT DFGBMFBT QSJNBSJBT P DFGBMFBT TJO DBVTB
correctamente el reposo de las articulaciones. aparente: son las ms frecuentes.
Tomar durante 4 o 5 meses:
Las cefaleas primarias corresponden principal-
4VMGVSJPEBUVN$) 5 grnulos por la ma-
mente a migraas con carcter peridico. Se
ana.
localizan en una mitad del crneo, duran varias
"SHFOUVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos por
horas, son de origen familiar y, casi siempre,
la noche.
afectan a las mujeres. En las migraas suele ha-
3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos 2 veces al ber sensibilidad a la luz y al ruido, as como nu-
da, y seas que pueden transformarse en vmitos. Las
5IVZBPDDJEFOUBMJT$) 1 dosis por semana cefaleas primarias son tambin cefaleas de ten-
en caso de que empeore con el reposo y el fro sin, a menudo a los dos lados, que afectan a las
hmedo. sienes y a la parte posterior del crneo, con
nuseas pero sin vmitos, sin sensibilidad a la luz
ni al ruido, sin evolucin episdica.
CAUSTICUM
El dolor de cabeza en el deportista puede tener
Origen distintos orgenes:
Mezcla de cal y de bisulfato de potasio destilado.
r 6Otraumatismo craneal o cervical.
Sntomas caractersticos r .BSFPTen los medios de transporte.
r %PMPSFTBSUJDVMBSFTDPOSJHJEF[BSUJDVMBS r Mal de altura.
r $POUSBDUVSBTDPOEFCJMJEBENVTDVMBS r Anemia.
r %PMPSFTFOMBTNBOPT QPSMBOPDIF r )BCFS BMDBO[BEP MPT MNJUFT TJPMHJDPT MP
r7FSSVHBT DSOFBT CBKP MB VB P FO MB DBSB que genera un edema cerebral (que requiere
importantes cicatrices induradas. hospitalizacin en caso de prdida de conoci-
r 4FOTBDJOEFRVFNBEVSB EFEFTPMMBEVSB EF miento) o una hipoglucemia.
herida en carne viva, de dolor desgarrador mus- r .BMFRVJMJCSJPBMJNFOUBSJP
cular o articular, de debilidad general, parlisis r Insolacin.
local, sensacin de tendones demasiado cortos.
r Deshidratacin.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSPTFDP IBDJBMBTP
r Miedo por anticipacin.
las 4 de la maana y con el crepsculo.
r .FKPSBDPOFMDBMPS FMUJFNQPINFEPPMMV- Vanse estos trminos.
vioso y bebiendo agua fra. La consulta mdica descartar otras posibles
Indicaciones causas.
r $JDBUSJ[
r &OUVNFDJNJFOUPEFMQFOF DJDMJTUB

r 1VCBMHJB CERVICALGIA !
r )PNCSPEPMPSPTP La cervicalgia traumtica es consecuencia de un
r 4OESPNFEFMDBOBMDBSQJBOP golpe directo, de un falso movimiento, de una
mala postura durante el esfuerzo (en el ciclismo,
por ejemplo) o de microtraumatismos repeti-
CEFALEA !
dos (la mel en rugby, por ejemplo).
En primer lugar hay que diferenciar dos tipos de Casi siempre se trata de dolor muscular, de un
dolor de cabeza: desplazamiento intervertebral mnimo, a veces
r -BTDFGBMFBTTFDVOEBSJBTRVFTPOEPMPSFTEF de una lesin ligamentaria (esguince), ms rara
cabeza con una causa conocida. es la fractura. El dolor puede irradiar al hombro,
39
HOMEOPATA Y DEPORTE
el miembro superior, a veces hasta la mano, en r &NQFPSB QPS FM SPDF DPO MBT DPSSJFOUFT EF
ese caso, pensaremos en la existencia de una aire, la fruta y la leche.
hernia discal. Las contracturas dolorosas limitan r .FKPSB DPO FM DBMPS MB QSFTJO GVFSUF Z EP-
la movilidad cervical. El examen mdico permi- blndose por la mitad.
te, por medio de radiografas estticas o dinmi- Indicaciones
cas, apreciar la gravedad de la lesin. r )FNPSSBHJB BOFNJB
En caso de cervicalgias musculares, tomar: r /BSJ[ IFNPSSBHJBT

Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al r *OTPNOJP
da a ttulo sistemtico. r 1BOJDVMJUJT
r5SBOTQJSBDJO
-BDIOBOUFTUJODUPSJB$) 5 grnulos 6 ve-
r $BMBNCSFT
ces al da si el ms mnimo movimiento provo-
r &NCBSB[P QSFWFODJOEFMBTQSEJEBTEFM-
ca dolor. Espaciar las tomas en funcin de la
quido).
mejora.
r $BOTBODJP
$VQSVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos 6 ve- r %FTIJESBUBDJO
ces al da en caso de contracturas musculares. Es el medicamento para despus de cualquier
Espaciar las tomas a medida que se produzca prdida de lquidos del deportista (sudor por
mejora. evaporacin que supone el 80% de las prdi-
"DUBFBSBDFNPTB$) 5 grnulos 3 veces das totales de calor durante el ejercicio fsico
al da cuando la cervicalgia se acompaa de do- con menos frecuencia diarrea y sangre, especial-
lor dorsal alto que empeora con el fro y la mente en el corredor de maratn).
humedad.
Arnica gel, puede utilizarse 3 veces al da me- CIATALGIA, CITICA !
diante aplicaciones locales con masajes suaves.
La citica es de origen lumbar. No todo dolor
que sigue un recorrido concreto en un miem-
CHINA RUBRA bro inferior es sistemticamente una citica. Al-
gunos bloqueos de la pelvis tienen las mismas
Origen
irradiaciones dolorosas. Se diferencian con un
Quinquina roja, de la que se obtiene la famosa
examen mdico y, en un primer momento, el
quinina y que fue la primera sustancia con la
tratamiento ser osteoptico. Tomar, en funcin
que Christian Samuel Hahnemann experiment
de las modalidades, a razn de 5 grnulos 4 ve-
para la homeopata.
ces al da:
Sntomas caractersticos "NNPOJVN NVSJBUJDVN $) cuando el
r $BOTBODJP BNFOVEPBDPNQBBEPEFWSUJ- dolor empeora estando sentado y mejora acos-
gos, causado por prdidas de sangre o diarreas tado y andando.
no dolorosas pero agotadoras. (OBQIBMJVNQPMZDFQIBMVN$) si el do-
r 4VEPSFTBCVOEBOUFTFJOTVDJFOUFSFIJESBUB- lor empeora estando acostado y mejora sen-
cin. tndose.
r )JQFSTFOTJCJMJEBE BM UBDUP FO QBSUJDVMBS EFM
cuero cabelludo. "STFOJDVN BMCVN $) si la sensacin de
r %PMPSEFDBCF[BDPOMBUJEPTWJTJCMFTFOMBDB- ardor mejora con el calor.
beza y en las cartidas, ruido en los odos con )ZQFSJDVN QFSGPSBUVN $) en caso de
disminucin de la audicin. punzadas violentas centrpetas, de la extremidad
r )JODIB[OFOUPEPFMBCEPNFO CPDBBNBSHB a la raz del miembro.
40
CHINA RUBRAr$0$$*9
,BMNJB MBUJGPMJB $) si el dolor sigue un )ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) se tomar en

trayecto preciso y centrfugo, de la raz del funcin del dolor, a razn de 5 grnulos por
miembro hacia el pie. toma.
/VY WPNJDB $) en caso de espasmos
musculares y despertares nocturnos. CIFOSIS DORSAL
.BHOFTJB DBSCPOJDB $) si el trayecto DOLOROSA JUVENIL !
doloroso se acompaa de entumecimiento y Vase Enfermedad de Scheuermann.
hormigueo.
.BOESBHPSB PGDJOBSVN $) cuando el COCA
sujeto siente la necesidad de moverse o de es-
Origen
tirarse.
Hoja de un pequeo rbol inca de la cordillera
%JPTDPSFBWJMMPTB$) si el dolor empeora de los Andes.
inclinndose hacia delante y disminuye ahuecan- Sntomas caractersticos
do la espalda. r %PMPSFTEFDBCF[B WSUJHPT QBMQJUBDJPOFT GBM-
$PMPDZOUIJT $) en caso de que mejore ta de aire, ansiedad, agotamiento nervioso.
DPO FM DBMPS MB QSFTJO GVFSUF Z FYJPOBOEP FM r &NQFPSBNJFOUPDPOMBBMUJUVE
miembro. Indicaciones
r *OTPNOJP
r .BMBHVEPEFBMUVSB
CICATRIZ r %FTBKVTUFIPSBSJPNBMUPMFSBEP
No todas las heridas cicatrizan de la misma for-

ma ni igual de bien. Algunas tienen una evolu- COCCIX
cin retrctil o hipertrfica y poseen la forma No debemos confundir los traumatismos del
de un burlete alargado llamado queloide. Apar- cccix con los del sacro; el dolor coccgeo se
te de su aspecto antiesttico, pueden ser dolo- sita en el pliegue de las nalgas.
rosas o provocar picor. Si se inicia muy rpida-
Tomar:
mente un tratamiento homeoptico durante
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos cada 10
varios meses puede limitar las secuelas antiest-
minutos durante 1 hora, despus 3 veces al da
ticas y aliviar el dolor.
hasta que desaparece el dolor.
Para las cicatrices retrctiles se puede emplear: ,SFPTPUVN $) 5 grnulos 3 veces al da
Causticum 9 CH, 5 grnulos por la tarde y sistemticamente.
vaselina a la $BMOEVMB en aplicaciones locales 3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos 3 veces al
por la maana y por la noche. da en caso de que empeore con el reposo o
(SBQIJUFT$) est indicado en caso de cica- mejore con el movimiento y el calor.
triz hipertrfica a razn de 5 grnulos por la )ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) alivia el do-
maana y por la noche asociado a la pomada lor, a razn de 5 grnulos 4 veces al da.
(SBQIJUFT BM en aplicaciones locales si- Espaciar las tomas a medida que se produzca
guiendo el mismo ritmo. alivio.
En caso de picor, utilizar: Si el dolor persiste o se intensifica, se realizar
Fluoricum acidum 9 CH, 5 grnulos a de- una radiografa para descartar una fractura o
manda. una luxacin.
41
HOMEOPATA Y DEPORTE
COCCULUS INDICUS (epicondleos en la cara externa y epitrocleares

en la cara interna).
Origen
Las lesiones ms frecuentes son:
Coca de Levante, fruto de un rbol de la India.
r -BTtendinitis (epicondilitis y epitrocletis).
r -Bluxacin.
r5PEPTMPTUSBTUPSOPTDBVTBEPTQPSTPCSFDBS-
r &Mbloqueo de la cabeza del radio (mismo
ga, vigilias prolongadas, preocupaciones afec-
tratamiento que en el bloqueo vertebral).
tivas.
r -Bfractura del olcranon (punta del codo).
r7SUJHPDPOEPMPSEFDBCF[BZOVTFBT
r %FTNBZPT EFCJMJEBE EF MPT NTDVMPT EFM Vanse estos trminos.
cuello, de la zona lumbar), sensacin de que las
rodillas fallan, de entumecimiento de las extre-
midades.
CODO DE TENISTA
r &NQFPSBNJFOUPDPOMBGBMUBEFTVFP MBTWJ- Vase Epicondilitis.
gilias prolongadas, la sobrecarga, el movimiento
pasivo (en coche, por ejemplo) los movimientos
bruscos de las vrtebras del cuello, el humo del COFFEA CRUDA
tabaco y el fro. Origen
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFOVOBIBCJUBDJODF- Caf verde.
rrada.
Indicaciones r *OTPNOJP QPS BVFODJB EF JEFBT QSJODJQBM-
r *OTPNOJP mente despus de emociones intensas.
r .BMBHVEPEFBMUVSB r %PMPS EF DBCF[B DPO TFOTBDJO EF RVF VO
r .BSFPFOMPTNFEJPTEFUSBOTQPSUF clavo atraviesa lateralmente el crneo.
r %FTBKVTUFIPSBSJPRVFTFUPMFSBNBM r &VGPSJB BHJUBDJO BDFMFSBDJOEFMQVMTP IJQFS-
Es el medicamento esencial para recuperarse lo sensibilidad sensorial al dolor, dolor de dientes,
acidez gstrica, temblores.
ms rpidamente posible del desajuste horario
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP MBTFNPDJPOFTZ
cuando un deportista de alto nivel debe partici-
por la noche.
par en una competicin en un pas extranjero y
r .FKPSBDPOFMDBMPS FYDFQUPMPTEPMPSFTEF
lejano y cuando en el origen de los trastornos
dientes.
hay un mal viaje o vigilias prolongadas con insu-
ficientes horas de sueo. Indicaciones
r *OTPNOJP
r %FTBKVTUFIPSBSJPRVFTFUPMFSBNBM
CODO r )JQFSFYDJUBDJO
La articulacin del codo permite la movilizacin Es un medicamento indicado en el deportista
FYJOFYUFOTJOEFMBOUFCSB[PTPCSFFMCSB[P que no consigue conciliar el sueo porque vive
(entre el hmero y el radio) as como la rota- por anticipado la competicin del da siguiente.
cin del antebrazo (entre el radio y el cbito).
-BFYJO TF PCUJFOF HSBDJBTBMCDFQTZMBFY-
tensin gracias al trceps. En el codo tambin
CLICO ABDOMINAL
asientan otras inserciones tendinosas importan- Vase sndrome de Bush, Hipogluce-
tes como son los ligamentos de los msculos mia, Mal de altura, Mareo en los medios
FYPSFTZFYUFOTPSFTEFMPTEFEPTZEFMBNBOP de transporte.
42
COCCULUS INDICUSr$0/'*"/;"
COLOCYNTHIS
Origen
COMPLEMENTOS
Coloquntida. ALIMENTARIOS
Sntomas caractersticos Son productos que se presentan en forma
r %PMPSFT JOUFOTPT DBMBNCSPJEFPT GVMHVSBOUFT de polvo o de comprimidos, destinados a
e insoportables, que pueden ser de origen reu- complementar la alimentacin y no a susti-
mtico, neurolgico (dolor posterior y lateral de tuirla. Se toman despus de un examen san-
citica o anterior de cruralgia), digestivo, renal o guneo, a veces de un anlisis del cabello o de
ginecolgico. la piel y palan una insuficiencia real. En otros
r &NQFPSBNJFOUPQPSMBDMFSBZMBJOEJHOBDJO casos estas curas son arbitrarias y vienen de-
despus de una vejacin, con el reposo. terminadas por el estado de cansancio, por
r .FKPSBDPOVOBQSFTJOGVFSUFFOMBSFHJO los ritmos de competicin; en ese caso se
EPMPSPTB DPO MB FYJO EF VO NVTMP TPCSF MB aconseja no sobrepasar 2 meses consecuti-
pelvis o por la de un segmento del miembro vos de complementos.
sobre el segmento vecino, con el calor y el mo- Los complementos ms utilizados son las
vimiento. vitaminas B y C, los elementos minerales ta-
Indicaciones les como el hierro, el cobre, el zinc, el mag-
nesio, el selenio, el betacaroteno, las prote-
r #MPRVFPTBDSPJMBDP
nas y los glcidos y algunos componentes
r &QJDPOEJMJUJT DPEPEFUFOJTUB
MVNCBMHJB EP-
fitoterpicos.
lor de costado, pubalgia, citica.
COMPETICIN CONDROPATA
Vase Cartlago.
Es diferente del ocio en la medida en que
varios individuos se miden por una supre-
maca. Esto impone cierto nmero de nor- CONFIANZA (falta de)
mas:
La falta de confianza se corresponde con el
r 3FTQFUBS B MPT EFNT DPNQFUJEPSFT MBT miedo a no tener xito. Este miedo puede per-
reglas del juego y al rbitro. turbar la concentracin necesaria antes de la
r .FEJEBT IJHJOJDP EJFUUJDBT BEBQUBEBT B competicin, la realizacin del gesto o la toma
la disciplina deportiva. de decisiones durante el ejercicio fsico.
r 6OBUSJQMFQSFQBSBDJO GTJDB QTJDPMHJDBZ
La falta de confianza puede deberse a la perso-
fisiolgica.
nalidad del deportista o estar inducida por fra-
r 0CTFSWBODJBEFMBTSFHMBTBOUJEPQBKF
r "DFQUBDJOEFMBEFSSPUB casos repetidos: se habla entonces de prdida
de confianza.
Varios medicamentos pueden ayudar al de-
portista en estos campos. La homeopata aporta una solucin adecuada a
este tipo de estado anmico sin riesgo de tras-
Vanse Agresividad, Alimentacin, tornos para la vigilia y el tono.
Confianza (falta de), Hidratacin,
Preparacin para el esfuerzo, Preven- Es el mdico homepata quien debe establecer
cin. el tratamiento; los medicamentos ms utiliza-
dos son:
43
HOMEOPATA Y DEPORTE
Anacardium orientale, Aurum muriaticum, nismo (en agua, en vitaminas, en antioxidantes, en

,BMJVNDBSCPOJDVN -ZDPQPEJVNDMBWBUVN elementos minerales o en aportes energticos).
Natrum muriaticum, Silicea (vanse estos No hay lesin anatmica: la fibra muscular no
trminos). est estirada ni desgarrada pero se dan pertur-
baciones inicas en el interior de esta fibra
CONGELACIN ! (desequilibrio del calcio).
No hay que confundirlo con los sabaones. Con La aparicin del dolor es progresiva; hay una
la congelacin, un tejido (la yema de un dedo, sensacin de agujetas, como una bola en el
casi siempre) se necrosa y requiere ciruga. msculo. La contractura prepara el desgarro.
Por lo tanto, ante cualquier dolor muscular de-
bemos abandonar el ejercicio fsico. En un pri-
CONIUM MACULATUM mer momento, aplicar hielo durante 15 minutos
Origen y tomar:
Cicuta mayor (la que envenen a Scrates). Arnica montana 9 CH, 1 dosis, despus 5
grnulos 3 veces al da durante 4 das. Se reali-
zar un cuidadoso examen para descartar una
r %PMPS FO QVO[BEBT EPMPSFT QVO[BOUFT
elongacin pues la contractura no necesita que
como cuchilladas.
se prolonguen las aplicaciones de hielo.
r "QBSJDJO EF jCPMBTv EF JOEVSBDJPOFT EFT-
pus de traumatismos, de ganglios (su aparicin Se realizarn masajes durante 3 o 4 das, el
requiere una consulta mdica). tiempo necesario para que el msculo recupere
r .BSFPT TVFYJCJMJEBE
r 4FEJOUFOTB EFTFPEFTBM USBOTQJSBDJOBCVO-
dante durante el sueo.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMNPWJNJFOUPEFMBDB-
CONTUSIN
beza y de los ojos. MUSCULAR !
r .FKPSBDPOFMDBMPS Es un aplastamiento muscular sobre un plano
Indicaciones seo por un golpe directo.
r .BNBT USBVNBUJTNP
Segn la intensidad del traumatismo, se puede
r5FTUDVMP USBVNBUJTNP
observar:
r *OEVSBDJOQFSJOFBM
r 6OB DPOUSBDUVSB NVTDVMBS SFFKB B WFDFT
Los ganglios son pequeas protuberancias re-
equimosis, un edema superficial; el dolor persis-
partidas a lo largo de los vasos linfticos. Juegan
te entre 48 y 72 horas.
un papel esencial en la proteccin del cuerpo
r 6O IFNBUPNB JOUSBNVTDVMBS FT OFDFTBSJB
contra las infecciones o contra las clulas cance-
una ecografa pues algunas contusiones son
rosas. Normalmente miden menos de 1cm. de
equivalentes a una distensin.
dimetro y pueden ser superficiales (cuello, axi-
las, ano), o profundos (abdomen, trax). En todos los casos, tomar:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis inmediata-
mente, despus 5 grnulos 3 veces al da, asocia-
CONTRACTURA do con #FMMJT QFSFOOJT $) 5 grnulos 3
MUSCULAR veces al da hasta la curacin.
Es una contraccin muscular parcial, duradera, Aplicar hielo slo es til cuando hay hemato-
causada por la utilizacin excesiva de un msculo, ma. En los dems casos, por el contrario, hay
un mal calentamiento, un desequilibrio del orga- que ablandar el msculo mediante masajes, es-
44
$0/(&-"$*/r%&4"+645&)03"3*0
UJSBNJFOUPTZDBUBQMBTNBTDBMJFOUFTBOUJJOBNB- El diagnstico es fcil pues aparece una erup-

torias. cin pruriginosa en las zonas en las que se ha
aplicado el producto:
Histaminum 9 CH, 5 grnulos 1 vez al da.
CORTE "QJTNFMMJDB$) 5 grnulos cada 10 mi-
Vase Herida. nutos durante 1 hora, despus 4 veces al da en
caso de que mejore aplicando fro. Espaciar las
tomas a medida que se produzca mejora.
CUELLO
6SUJDBVSFOT$) 5 grnulos cada 10 minu-
Vase Cervicalgia, Neuralgia cervicobra- tos durante 1 hora, despus 3 veces al da en
quial. caso de que empeore en contacto con el agua
y con aplicaciones fras.
CUPRUM METALLICUM
Origen DERRAME SINOVIAL !
El cobre metlico.
&MMRVJEPTJOPWJBMFTVOVJEPRVFQFSNJUFMVCSJ-
Sntomas caractersticos car las articulaciones. En caso de traumatismo,
r %PMPSFT FTQBTNEJDPT RVF BQBSFDFO Z EFT- aumenta su cantidad haciendo que la articula-
parecen bruscamente. cin se hinche de forma anormal. Es lo que lla-
r $BMBNCSFTQPSFMFTGVFS[PPOPDUVSOPT UFUB- mamos comnmente derrame sinovial. Tomar,
nizacin causada por el agotamiento de los bra- hasta que se cure:
zos y antebrazos en el piloto de carreras de 4VMGVSJPEBUVN$) 5 grnulos por la maa-
coches, por ejemplo, o en las pantorrillas en el na y por la noche, y
ciclista, por ejemplo. #SZPOJBBMCB$) y
r 0QSFTJOQPSFTQBTNPTSFTQJSBUPSJPT "QJT NFMMJDB $) 5 grnulos de cada, 3
r7SUJHP GBUJHBJOUFOTB EJBSSFBEPMPSPTBZWJP- veces al da, alternativamente.
lenta con espasmos intestinales, hipo, tics dolo-
rosos.
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM UBDUP FM GSP QPS MB DESAJUSTE HORARIO
noche, cuando se suprime la transpiracin.
r .FKPSBCFCJFOEPBHVBGSB BTNBEFFTGVFS- Algunos atletas se enfrentan con regularidad a
zo, tos) y con la transpiracin. un desajuste horario que genera an ms tras-
tornos cuando la competicin comienza en
Indicaciones cuanto se llega a un nuevo continente (en la
r $BMBNCSFT DFSWJDBMHJB MVNCBMHJB frmula 1, por ejemplo).
r "TNBEFFTGVFS[P
Tomar durante 6 das, empezando 3 das antes
Es el medicamento principal de la prevencin de la salida:
y del tratamiento de los calambres en el de- "NCSBHSJTFB$) 5 grnulos por la noche
portista. en caso de insomnio en cuanto se acuesta, a
pesar de la necesidad de dormir.
DERMATITIS DE CONTACTO Coca 9 CH, 5 grnulos por la maana y por la
&TGSFDVFOUFRVFIBZBJOBNBDJOEFMBQJFMFO noche cuando los desajustes horarios se corres-
el deportista debido a la utilizacin de distintos ponden con viajes en avin.
productos (cremas para calentar el msculo, Cocculus indicus 9 CH, 5 grnulos por la ma-
para las contracturas, etc.). ana y por la noche sistemticamente.
45
LA HOMEOPATA Y EL DEPORTE
Coffea cruda 9 CH, 5 grnulos por la tarde DESMAYO

en caso de hiperexcitacin mental, sensibilidad
excesiva al ruido. Se trata de una prdida de conciencia de corta
duracin, completa o incompleta; no debe con-
4UBQIZTBHSJB $) 5 grnulos por la noche
fundirse con el coma, que es una prdida de
en caso de que se invierta el ritmo de sueo
conciencia duradera y que requiere la interven-
(somnolencia durante el da y noche muy agita-
cin del SAMUR (Servicio de Atencin Mdica
da con pesadillas).
Urgente).
El desmayo acontece cuando el deportista al-
DESGARRO MUSCULAR !
canza sus lmites fisiolgicos:
Corresponde a la rotura de fibras musculares
r &TGVFS[PJOUFOTPZQSPMPOHBEPRVFSFRVJFSF
con hemorragia local. El accidente es brutal y el
un periodo de recuperacin cardiovascular.
deportista se ve obligado a detenerse brusca-
r Hipoglucemia (vase este trmino).
mente; la impotencia es inmediata e impide
r5BNCJOTFQVFEFQSPEVDJSFODBTPEFUSBV-
continuar la actividad. El dolor se siente como
matismo craneal.
una pualada; a veces se describe una sensa-
cin de desgarro.
Aunque el diagnstico parezca evidente es re- DESPLAZAMIENTO
comendable realizar una ecografa para apreciar INTERVERTEBRAL MENOR
la importancia de la lesin y el hematoma.
Arnica montana 9 CH se tomar sistemtica- Vase Bloqueo vertebral.
mente desde que se produce la lesin, a razn
de 1 dosis 2 veces al da, aplicando hielo al mis-
mo tiempo durante 20 minutos, 3 das. Para re- DESPRENDIMIENTO
ducir el edema, en particular en los desgarros EPIFISARIO !
en la pantorrilla, asociar:
Es una patologa del nio, de origen traumtico
)BNBNFMJTWJSHJOJBOB$) 5 grnulos por
o ligada al crecimiento (epifisitis o distrofia), que
la maana y por la noche.
afecta al cartlago de conjuncin que asegura el
Durante 3 semanas, seguir con Arnica monta-
crecimiento del hueso.
na 9 CH, a razn de 5 grnulos 3 veces al da;
la fisioterapia es primordial, en un primer mo- Si existe un dolor seo persistente, es necesario
mento, para drenar el msculo, y despus para realizar una radiografa.
facilitar la cicatrizacin de las fibras y devolver- Si se trata de un traumatismo, ser necesario
les toda su elasticidad. inmovilizar al nio entre 6 y 8 semanas segn la
Aadir #FMMJTQFSFOOJT$) 5 grnulos 3 ve- localizacin. El riesgo consiste en una osificacin
ces al da para los desgarros que se producen prematura que puede generar principalmente
en miembros inferiores (proteccin de los teji- un acortamiento del miembro lesionado. El tra-
dos blandos). tamiento homeoptico contribuir a la consoli-
El entrenamiento debe retomarse progresiva- dacin con:
mente a partir de la 4a semana y la competicin, "SHFOUVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos 2 ve-
como muy pronto, la 6a semana. ces al da, de forma sistemtica, durante 2 meses.
$BMDBSFB QIPTQIPSJDB $) 5 grnulos 2
veces al da durante 1 mes.
DESHIDRATACIN Silicea 9 CH, 1 dosis por semana durante 1
Vase Hidratacin. mes.
46
%&4("330.64$6-"3r%*4530'*"%&-$3&$*.*&/50
El tratamiento de la distrofia del crecimien- r &NQFPSBNJFOUPBMNFOPSNPWJNJFOUP

to es diferente (vase este trmino). r .FKPSBBMBJSFMJCSF
Indicacin
DIARREA r5SBTUPSOP EFM SJUNP DBSEBDP CSBEJDBSEJB P
taquicardia).
Vase Sndrome de Bush, Miedo por
anticipacin.
DIOSCOREA VILLOSA
DIENTE Origen
ame silvestre.
(traumatismo del) !
La fractura suele ser fatal para el diente. La con- r %PMPSFTBHVEPT JOUFOTPT CSVTDPT RVFBQBSF-
tusin puede dar lugar a una movilidad del dien- cen con intervalos regulares del tipo de calam-
te en su emplazamiento; si esta movilidad es bres, torsin o aplastamiento.
poco importante, tomar: r &NQFPSBNJFOUPDPOMBFYJOEFMUSBYTP-
Arnica montana 9 CH y bre el abdomen e inclinndose hacia delante.
4ZNQIZUVN PGDJOBMF $) 5 grnulos de r .FKPSBFTUBOEPNVZEFSFDIPPJODMJOBEPIB-
cada 3 veces al da durante 5 das. cia atrs, o con la extensin de un segmento del
.FSDVSJVTTPMVCJMJT$) 5 grnulos 2 veces miembro sobre el segmento prximo.
al da como prevencin de la infeccin.
Indicaciones
Si el diente se mueve mucho, consultar con el r &QJDPOEJMJUJT MVNCBMHJB DJUJDB DPEP EF UF
dentista y tomar el tratamiento mencionado an- nista.
teriormente durante 15 das.
Si el diente ha salido de su emplazamiento, co-
locarlo lo ms rpidamente posible en un pe- DISMENORREA !
queo frasco que contenga saliva o leche; la Los dolores durante la regla pueden ser una di-
reimplantacin deber realizarla un especialista ficultad aadida para algunas deportistas. Se
en las siguientes 4 horas. Si no es posible hacer- puede desviar el problema tomando la pldora
lo en ese intervalo, colocar el diente en su arca- estroprogestativa o progestativos puros; la ho-
da con un poco de algodn despus de haberlo meopata acta sobre el dolor con:
lavado con saliva. El pronstico est ligado a la "DUBFB SBDFNPTB $) 5 grnulos a de-
cicatrizacin del ligamento dental que depende manda en funcin de las crisis.
principalmente de la rapidez de la reinsercin. 4BCJOB$) 5 grnulos 4 veces al da en el
caso de que el dolor se extienda del sacro al
pubis.
DIGITALIS PURPUREA
Origen
Digital purprea, dedalera. DISTROFIA DEL
CRECIMIENTO !
r %FCJMJEBEBMMNJUFEFMEFTNBZP NBSFPT QBV- Se trata del trastorno en la osificacin que se
sas respiratorias durante el sueo (apnea del da en algunos nios durante el crecimiento. Las
sueo), sensacin de que el corazn se va a pa- rodillas (enfermedad de Osgood-Schlatter), la
rar con miedo a realizar cualquier movimiento. espalda (enfermedad de Scheuermann) y los
47
talones (enfermedad de Sever) son las zonas DOLOR DE LA REGLA

del esqueleto que con ms frecuencia resultan
afectadas. Las radiografas muestran el despren- Vase Dismenorrea.
dimiento de la epfisis que se cura con el creci-
miento pero deja a veces algunas secuelas dolo-
rosas. DORSALGIA
El tratamiento homeoptico acelera la curacin; Consiste en un dolor situado entre la base del
tomar: cuello y las ltimas costillas. La dorsalgia suele
"SHFOUVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos 2 ve- ser vertebral o intercostal, consecuencia de un
ces al da, de forma sistemtica durante 3 meses. golpe directo y un movimiento en falso.
$BMDBSFBQIPTQIPSJDB$) 5 grnulos dia-
Tomar:
rios durante 3 meses.
Arnica montana 9 CH, 1 dosis sistemtica-
Silicea 9 CH, 1 dosis por semana.
mente.
0TUFPDZOFTJOF 2 comprimidos por la maa-
na y por la noche. "DUBFBSBDFNPTB$) 5 grnulos 3 veces
Cuando la distrofia se localiza en la rodilla, al da.
tomar: 1IPTQIPSVT$) 5 grnulos 3 veces al da en
"OHVTUVSBWFSB$) y caso de ardor o sensaciones de calor entre los
)FLMBMBWB$) 5 grnulos de cada 3 veces omoplatos, que empeora con el fro y mejora
al da. con el calor.
En un primer momento, puede suspenderse la
$BMDBSFB QIPTQIPSJDB $) en caso de
actividad deportiva durante 1 mes; en funcin
dolor que empeora con el fro y la humedad en
de la evolucin, se retomar la actividad parcial
un joven deportista longilneo.
o totalmente.
#SZPOJBBMCB$) en caso de que empeore
al menor movimiento y mejore con el reposo y
DOLOR tumbado de espaldas.
No debe descuidarse. En ausencia de signos de
gravedad, la automedicacin aporta alivio. Si los
sntomas persisten, consultar al mdico. DULCAMARA
Origen
Via de Judea, planta trepadora que crece en
DOLOR DE CABEZA lugares hmedos o en las orillas de los ria-
Vase Cefalea. chuelos.
DOPAJE de esas sustancias tambin se consideran

dopantes.
Se trata de la utilizacin de sustancias o Basndose en esta definicin, el Consejo Su-
procedimientos destinados a incrementar perior de Deportes, ha elaborado una lista de
artificial y temporalmente las posibilidades productos prohibidos. Los medicamentos ho-
fsicas, pero susceptible de daar la salud. meopticos, que no son medicamentos susti-
Los productos que permiten disfrazar alguna tutos, no forman parte de esta lista.
48
%0-03r&-0/("$*/
Sntomas caractersticos Para el aseo utilizar un jabn alcalino: usar ropa

r %PMPSFT EF MPT NTDVMPT Z EF MPT UFOEPOFT interior de algodn. Si el tratamiento fracasa,
por fro hmedo o despus de haberse mojado, hay que realizar una toma de muestra de la
de haber sudado. piel para descartar una causa bacteriana o can-
r %PMPSEFBORVJMPTJTEFMBTBSUJDVMBDJPOFT DPO didisica. En caso de recidivas el mdico ho-
sensacin de fro penetrante, desgarrador o lan- mepata plantear tratamiento de fondo a
cinante, sordo o con magulladura y entumeci- partir de:
miento. "STFOJDVN BMCVN -ZDPQPEJVN DMBWBUVN
r 0CTUSVDDJO EF MB OBSJ[ Z BTNB EF FTGVFS[P Natrum sulfuricum, Psorinum, Silicea, Sul-
en tiempo hmedo, infecciones despus de ha- GVS 5IVZBPDDJEFOUBMJT (vanse estos trmi-
ber estado expuesto a la humedad. nos).
r &NQFPSBNJFOUPDPO MBIVNFEBE FMGSPI-
medo, la niebla y la noche.
r .FKPSBDPOFMDBMPS FMUJFNQPTFDPZFMNP- ECHINACEA ANGUSTIFOLIA
vimiento.
Origen
Indicacin Equincea.
r 1SFWFODJO Z USBUBNJFOUP EF MPT USBTUPSOPT
O.R.L. de ciertas verrugas, de tendinitis. Sntomas caractersticos
r 4OESPNFTJOGFDDJPTPT
Dulcamara es un medicamento que se pres- r 4FOTBDJOEFBHVKFUBT
cribe para prevenir y curar patologas rela-
cionadas con el medio acutico (trastornos Indicaciones
O.R.L., verrugas, etc.); por lo tanto est espe- r "CSBTJODVUOFB
cialmente indicado en la prctica de deportes r 0SFKB USBVNBUJTNP

nuticos. r )FSJEB DJDBUSJ[BDJO

ECCEMA MARGINADO ELONGACIN

DE HEBRA ! Es un estiramiento excesivo del msculo que
Consiste en una erupcin roja o pardusca, pru- provoca una desorganizacin interna de las fi-
riginosa o ardiente que afecta sobre todo al bras musculares; algunas pueden romperse sin
hombre, situada en la parte superior de los llegar a producir hematoma.
muslos, sobre la cara interna y a veces alcanza la Casi siempre el deportista siente un tirn des-
bolsa testicular. Durante 10 das se asociar un pus de un movimiento concreto que puede
tpico antifngico a: describir y que requiere la toma inmediata de:
"STFOJDVNJPEBUVN$) y Arnica montana 9 CH, 1 dosis.
#FSCFSJT WVMHBSJT $) 5 grnulos de cada, En caso de duda, la ecografa permite distinguir
sistemticamente, por la maana y por la no- la elongacin de un pequeo desgarro que pue-
che. de provocar hemorragia.
(SBQIJUFT$) 5 grnulos por la maana y Despus de suspender el entrenamiento duran-
por la noche en caso de supuracin. te 7 das, retomarlo progresivamente entre 8 y
)ZESPDPUZMFBTJBUJDB$) 5 grnulos por la 15 das antes de volver a competir, y tomar:
maana y por la noche en caso de transpiracin Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al
importante. da durante 15 das.
49
HOMEOPATA Y DEPORTE
EMBARAZO portes de combate, deportes colectivos) o de

cadas (esqu), pues las prdidas de lquidos
El deporte es beneficioso para el embarazo: aumentan durante el embarazo. Evitar el jog-
aumenta el retorno venoso, facilita el trabajo ging y el tenis que provocan muchas sacudidas.
durante el parto y disminuye estadsticamente
Andar, nadar y hacer gimnasia suave son los
el riesgo de cesrea. Sin embargo,deben res-
petarse algunas reglas: deportes ms indicados entre el primero y el
octavo mes; no se debe montar en bici duran-
r &OFMQSJNFSUSJNFTUSF UPEPFTUNTPNF-
te el tercer trimestre.
nos permitido a excepcin de los deportes
r &WJUBS MPT FTUJSBNJFOUPT WJPMFOUPT Z UPNBS
mecnicos con los que se sufren demasiadas
sacudidas y el buceo porque la apnea es peli- en periodo de actividad fsica:
grosa para el feto. $IJOBSVCSB$) 5 grnulos 3 veces al da:
r %FTQVTEFMDVBSUPNFT IBZRVFSFOVODJBS los calambres son, desde luego, ms frecuen-
a cualquier deporte con riesgo de golpes (de- tes durante el embarazo.
ENFERMEDAD DE del esfuerzo que se calman con el reposo, rigi-

dez raqudea, deformacin o cifosis o espalda
OSGOOD SCHLATTER !
encorvada.
Se trata de un defecto en la osificacin que lle- Vase Distrofia del crecimiento.
va a un desprendimiento de la epfisis a nivel de
la tuberosidad anterior de la tibia (tumefaccin
sea situada bajo la rodilla). ENFERMEDAD DE SEVER
Est relacionada con una tensin mecnica ex- o EPIFISITIS POSTERIOR
cesiva en la insercin del tendn rotuliano so- DEL CALCANEO !
bre la tuberosidad tibial anterior que duele al
palparla. Se produce durante los estirones de La enfermedad de Sever se traduce en una
la pubertad, especialmente en el nio deportis- afeccin del ncleo secundario de osificacin
ta o cuando el sujeto presenta sobrepeso. Su del calcneo (hueso del taln) en el nio muy
activo, entre los 8 y los 15 aos. Durante las
diagnstico, esencialmente clnico, obliga a redu-
actividades deportivas, esta zona va a sufrir ten-
cir la actividad deportiva.
siones y microtraumatismos directos e indirec-
Vase Distrofia del crecimiento. tos (tracciones musculares, onda de choque en
la recepcin del taln en el suelo, etc.). El dolor
se siente al realizar esfuerzos y se calma cuando
ENFERMEDAD DE est en reposo. Se puede andar de puntillas y
SCHEUERMANN no produce dolor, al contrario que andar sobre
los talones.
o CIFOSIS DORSAL
DOLOROSA JUVENIL ! Es imprescindible guardar reposo absoluto en
cuanto a las actividades deportivas, es decir, que
Afecta al adolescente al principio de la puber- adems de dejar temporalmente el deporte
UBE QSJODJQBMNFOUF BM WBSO 3FFKB MB EFCJMJUB- que practique el nio, es importante que guar-
cin de la columna vertebral por diferentes de tambin reposo en cuanto a las actividades
factores con los siguientes sntomas: dorsalgias extradeportivas en las que se utilicen los talo-
50
&.#"3";0r&4(6*/$&
nes (correr con los amigos, andar en bici, etc.). da en caso de que se alivie con la extensin y
Es imprescindible corregir el trastorno esttico estirando el antebrazo sobre el brazo.
y, para ello, deber llevar una prtesis adaptada
,BMJVNCJDISPNJDVN$) 5 grnulos 3 ve-
en la planta del pie que amortige, estabilice y
ces al da si la localizacin del dolor puede cu-
corrija.
brirse con la yema del dedo.
La enfermedad de Sever requiere seguimiento
por el mdico y el podlogo.
Vase Distrofia del crecimiento,Taln,Ta-
EPIFISITIS DE
lalgia. CRECIMIENTO
Vase Distrofia del crecimiento.
ENTUMECIMIENTO
DEL PENE EPIFISITIS POSTERIOR
El entumecimiento del pene o del perineo es
DEL CALCANEO !
un sntoma que se suele ver en el ciclista Vase Enfermedad de Server.
cuando el silln est mal colocado o su forma
est mal adaptada. Se trata de un proceso be-
nigno. EPSTAXIS
Tomar: Vase Nariz.
$BVTUJDVN$) 5 grnulos 2 veces al da, y
#PWJTUBHJHBOUFB$) 5 grnulos 3 veces al
da. EPITROCLEITIS !
Se trata de la misma patologa que la epicondi-
EPICONDILITIS litis pero en el borde interno del codo; el trata-
miento es idntico.
o CODO DE TENISTA !
Vase Epicondilitis.
Se trata de una tendinitis de insercin en el bor-
de externo del codo. Esta patologa debe tratar-
se desde los primeros sntomas porque puede
hacerse crnica y perjudicar al deportista du-
EQUIMOSIS
rante varios meses. Vase Hematoma.
Los masajes, los ultrasonidos y la crioterapia,
dan buenos resultados. Tomar:
3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos 3 veces al ERIGERON CANADENSIS
da de forma sistemtica entre 1 y 3 meses, y Origen
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al Junco de Canad.
da durante 15 das. Sntoma caracterstico
$PMPDZOUIJT$) 5 grnulos 3 veces al da si r &NJTJO BCVOEBOUF EF TBOHSF RVF FNQFPSB
el dolor se alivia con el brazo en cabestrillo y al menor movimiento.
llevando una codera bien apretada. Indicacin
%JPTDPSFBWJMMPTB$) 5 grnulos 3 veces al r )FNPSSBHJBVUFSJOB
51
HOMEOPATA Y DEPORTE
ERUPCIN CUTNEA En caso de esguince benigno o medio se puede

reanudar la competicin entre el 10o y el 20o
o ERITEMA CUTNEO da despus de la lesin; si el esguince es grave
Estos trminos definen un enrojecimiento de la pueden ser necesarios 2 meses o incluso ms
piel cuyas causas son mltiples: tiempo de reposo.
r &MTPM(insolacin).
r &MGSP(sabaones, paniculitis). ESPALDA
r &MSPDF(eritema, ampolla).
r 6OBNJDPTJT(pie de atleta, eccema mar- Vase Dorsalgia, Lumbalgia, Vrtebra.
ginado de Hebra, intertrigo).
r 6OB JOGFDDJO DVUOFB (absceso, foliculi- ESPOLON CALCANEO
tis).
Es una calcificacin a nivel de la insercin del
Vanse estos trminos. arco plantar (lmina fibrosa que forma el arco
del pie) sobre el calcneo (hueso del taln).
ESGUINCE ! Vase Mioaponeurosistis plantar.
Es consecuencia de una torsin articular. Si el
ligamento afectado est estirado, se trata de un ESTRS
esguince benigno; si est dilacerado o desgarra-
Vase Miedo por anticipacin.
do, se trata de un esguince medio que requiere
una contencin suave; si est roto o arrancado,
se trata de un esguince grave que justifica una EUPHRASIA OFFICINALIS
contencin rgida (escayola o resina), a veces
incluso una intervencin quirrgica. Origen
Eufrasia.
Despus de 2 das de reposo aplicando hielo,
comenzar la rehabilitacin con el fisioterapeuta Sntomas caractersticos
y tomar: r -BHSJNFP DMBSP BCVOEBOUF JSSJUBOUF DPO FO-
3VUBHSBWFPMFOT$) y rojecimiento de las conjuntivas, edema de los
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos de cada prpados, rinorrea abundante pero no irritante.
sistemticamente 3 veces al da durante 7 das. r 4FOTBDJOEFBSFOBFOMPTPKPT EFBSEPS EF
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos cada 10 minu- visin doble.
tos durante 1 hora, despus 4 veces al da du- r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPS MBMV[EFMTPMZFM
rante 3 das si hay hinchazn. aire.
r .FKPSBFOMBPTDVSJEBE
En caso de esguinces de repeticin, tomar:
$BMDBSFBVPSJDB$) y Indicaciones
/BUSVN DBSCPOJDVN $) 5 grnulos de r *SSJUBDJOPDVMBS
cada 5 veces al da. r 0GUBMNJBEFMBOJFWF
52
&41"-%"r&9.&/&4$0.1-&.&/5"3*04$0/5$/*$"4%&*."(&/
EXMENES de disco y para el diagnstico de la hernia.Tam-

bin es interesante para el hueso y el cerebro.
COMPLEMENTARIOS CON El artroescner
TCNICAS DE IMAGEN Este examen ana una artrografa, que consiste
Los traumatismos, ya sean seos, articulares, en inyectar un producto de contraste en la ar-
musculares, ligamentarios o cerebrales, a ve- ticulacin y un escner; permite visualizar el de-
ces requieren exmenes complementarios terioro de un cartlago y evaluar las capsulitis.
para confirmar un diagnstico o precisar las
La RMN (Resonancia magntica
lesiones.
nuclear)
La ecografa Este examen consiste en un campo magntico
-BT JNHFOFT SFQSPEVDJEBT TPO FM SFFKP EF y ondas de radio que excitan tomos de hi-
un eco sobre elementos del cuerpo de dife- drgeno y los ponen en resonancia. La energa
rente densidad (es el principio del sonar). Es que se obtiene se traduce despus en imge-
un examen destinado principalmente a las le- nes. La RMN permite realizar imgenes en
siones musculares y tendinosas. Visualiza las corte en diferentes planos y reconstruir en
anomalas de la trama del tejido, las reacciones tres dimensiones la estructura que se est
edematosas y los hematomas. analizando. Muestra las lesiones de menisco,
La radiografa standard ligamentos, las lesiones importantes del cart-
Utiliza los rayos X y da una imagen global de la lago, las fracturas de tensin y precisa las lesio-
estructura que se va a analizar. Los clichs es- nes en caso de dolores musculares crnicos.
tndar muestran las fracturas, las calcificaciones,
las distensiones o desgarros de ligamentos en La escintigrafa
los esguinces por el sesgo de un bostezo arti- Este examen se hace en dos tiempos: se in-
cular que se busca con el movimiento forzado. yecta un producto radioactivo inofensivo e
indoloro por va intravenosa. ste se fija al
El escner
hueso, despus se registra esta fijacin y se
Utiliza tambin los rayos X y realiza imgenes
traduce en forma de imgenes.
en corte de la estructura que se va a analizar.
A veces, es til inyectar un producto iodado Es el mejor examen para las fracturas de ten-
por va intravenosa para mejorar el contraste. sin y para la algodistrofia, permitiendo un
El escner es el mejor examen para las lesiones diagnstico precoz en 24 o 48 horas.
53
HOMEOPATA Y DEPORTE
54
###r$$$
t't(t)t*t
+t,t
FALTA DE CONFIANZA ....................................... 56 HERIDA ............................................................................. 61
FASCITIS PLANTAR .................................................. 56 HERPES LABIAL ........................................................... 62
FERRUM METALLICUM ............................................. 56 HIDRARTROSIS ........................................................... 62
FERRUM PHOSPHORICUM ..................................... 56 HIDRATACIN ............................................................ 62
FIBROSIS ........................................................................... 56 HIGROMA ....................................................................... 62
FISURA SEA ............................................................... 56 HINCHAZN ARTICULAR ................................ 62
FLATO ................................................................................ 56 HIPEREXCITACIN .................................................. 63
FLEBITIS ............................................................................. 57 HIPERLAXITUD ........................................................... 63
FLICTENA ........................................................................ 57 HIPERQUERATOSIS .................................................. 63
FLUORICUM ACIDUM ................................................. 57 HIPOGLUCEMIA ......................................................... 63
FOENUM GRAECUM .................................................. 57 HISTAMINUM ................................................................. 63
FOLICULITIS .................................................................. 57 HORMIGUEO ............................................................... 64
FONDO (tratamiento de) ..................................... 57 HUESO .............................................................................. 64
FORNCULO .............................................................. 58 HYDROCOTYLE ASIATICA ......................................... 64
FRACTURA ..................................................................... 58 HYPERICUM PERFORATUM .................................... 64
FRACTURA POR FATIGA ..................................... 58 IGNATIA AMARA ............................................................ 64
FRO .................................................................................... 58 INDURACIN .............................................................. 65
GASTRALGIA ................................................................ 58 INFECCIN CUTNEA ......................................... 65
GELSEMIUM SEMPERVIRENS ................................ 58 INFLUENZINUM ........................................................... 65
GINSENG ........................................................................... 59 INSOLACIN ............................................................... 65
GLONOINUM .................................................................. 59 INSOMNIO ..................................................................... 66
GOLPE DE CALOR ................................................... 59 INTERTRIGO ................................................................. 66
GNAPHALIUM POLYCEPHALUM .......................... 59 IPECA ................................................................................... 66
GRAPHITES ....................................................................... 59 IRRITACIN CUTNEA ........................................ 66
GRIETA .............................................................................. 60 JABORANDI ...................................................................... 67
HAMAMELIS VIRGINIANA ......................................... 60 KALIUM BICHROMICUM .......................................... 67
HAMBRE CANINA .................................................... 60 KALIUM CARBONICUM ............................................ 67
HEDEOMA PULEGIOIDES ....................................... 60 KALIUM IODATUM ....................................................... 68
HEKLA LAVA .................................................................... 60 KALIUM PHOSPHORICUM ...................................... 68
HEMATOMA .................................................................. 61 KALMIA LATIFOLIA ........................................................ 68
HEMORRAGIA ............................................................. 61 KNOCK OUT (KO) ........................................................ 68
HEMORRAGIA UTERINA ..................................... 61 KREOSOTUM ................................................................... 68
HEPAR SULFUR .............................................................. 61
55
HOMEOPATA Y DEPORTE
FALTA DE CONFIANZA r &NQFPSBNJFOUPQPSMBOPDIF UVNCBEP DPO

el movimiento y los esfuerzos violentos.
Vase Confianza. r .FKPSBDPOFMGSPMPDBM
Indicacin
FASCITIS PLANTAR r %PMPSEFIPNCSP
Vase Mioaponeurositis plantar.

FIBROSIS
La fibrosis es una cicatriz hecha de un tejido
FERRUM METALLICUM cuyas cualidades, en particular las elsticas, no
Origen son las mismas que las de una fibra muscular
Hierro metlico. sana. Reanudar demasiado pronto la actividad
Sntomas caractersticos fsica, una rehabilitacin mal realizada, la toma de
r 1BMJEF[ FO MB DBSB DPO TPGPDPT WBTPNPUPSFT BOUJJOBNBUPSJPT FO MPT EBT RVF TJHVFO B MB
frecuentes, palidez de las mucosas, cansancio, lesin, pueden favorecer esta fibrosis por la per-
sensibilidad al fro, irritabilidad. sistencia de hierro a nivel de la lesin.
r %PMPSFT QVMTUJMFT DPNP VO NBSUJMMFP IJQFS- Tomar durante 3 meses:
sensibilidad del cuero cabelludo, sensacin de Arnica montana 9 CH, 5 grnulos por la maa-
pulsaciones en todo el cuerpo como peque- na de forma preventiva, para evitar un sufrimien-
os martilleos, intolerancia al huevo, asco por to muscular que se puede convertir en lesin.
la carne. 'FSSVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos por la
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP MBJONPWJMJEBE QPS noche.
la noche y en caso de hemorragia abundante. $BMDBSFBVPSJDB$) 5 grnulos al acos-
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUPMFOUPZFMDBMPS tarse.
Indicaciones
r "OFNJB FISURA SEA !
r 'JCSPTJT
r .BMEFBMUVSB Se corresponde con lo que vulgarmente se co-
noce como fractura incompleta, por lo tanto sin
Este medicamento no es suficiente en caso de desplazamiento o con una fractura cortical, es
anemia por carencia de hierro y, por lo tanto, decir, que slo afecta a la estructura superficial
debe asociarse a la toma de hierro y de vitami- del hueso.
na C que favorece su absorcin.
Debe considerarse como una fractura y tratar-
se como tal. Sin embargo, ser menor el tiempo
FERRUM PHOSPHORICUM durante el cual debe abandonarse la competi-
cin: entre 3 y 8 semanas, segn la localizacin.
Origen
Fosfato ferroso-frrico.
FLATO
r 1BMJEF[ EF MB DBSB DPO TPGPDPT WBTPNPUPSFT &MBUPFTVOEPMPSBCEPNJOBMBHVEPFOFMMBEP
frecuentes, acompaados de sensacin de calor, derecho o izquierdo, por debajo de las costillas,
piel hmeda sin transpiracin abundante. que aparece al realizar cierto nivel de esfuerzo.
r 'BUJHB IJQFSTFOTJCJMJEBE BM EPMPS JOBNBDJO La respiracin es ms o menos entrecortada. El
de las articulaciones, en particular en el hombro dolor obliga a ralentizar el ritmo o a detenerse.
derecho. &MBUPTFTVQSJNFDPOJOTQJSBDJPOFTMFOUBT1BSB
56
'"-5"%&$0/'*"/;"r'0/%0
evitar esta molestia, hay que calentar correcta- Sntomas caractersticos

mente, llevar una respiracin rtmica durante el r $JDBUSJDFTJOEVSBEBTJNQPSUBOUFT
esfuerzo y evitar el esfuerzo fsico despus de r 4FOTBDJOEFDBMPSFOUPEPFMDVFSQP EFBS-
una comida abundante. Las diferentes causas dor en la planta de los pies y en las palmas, pru-
que se han mencionado para explicar estos do- rito en los orificios o a nivel de las ulceraciones.
lores, sugieren tomar: r5SBOTQJSBDJOBDSF NBMPMJFOUF JSSJUBOUF FTQF-
$PMPDZOUIJT$) #SZPOJBBMCB$) y Ve- cialmente entre los dedos de los pies.
SBUSVNWJSJEF$) 5 grnulos de cada 3 ve- r %FTFP EF CFCJEBT GSBT Z BMJNFOUPT DPOEJ-
ces al da antes del esfuerzo, si el fenmeno es mentados.
recidivante o durante una prueba de resistencia. r &NQFPSBDPOFMDBMPSZMBJONPWJMJEBE
r .FKPSB DPO FM GSP MBT BQMJDBDJPOFT GSBT Z FM
FLEBITIS ! movimiento prolongado.
Durante los viajes largos, despus de las compe- Indicaciones

ticiones, en autobs o en avin, existe el riesgo r $JDBUSJ[ QJDPSFT

de complicaciones circulatorias en las pantorrillas, r 1JFEFBUMFUB
principalmente despus de los 30 aos. A veces
el nico factor que favorece esta complicacin FOENUM GRAECUM
son los masajes demasiado tnicos despus del
FTGVFS[P-BFCJUJTFTMBGPSNBDJOEFVODPHVMP Origen
en una vena. La pantorrilla est tensa, dolorosa; Alholva, fenogreco.
hay aceleracin del pulso. Es indispensable con- Sntoma caracterstico
sultar al mdico urgentemente. Mientras espera- r "VNFOUPEFQFTPQPSVOBVNFOUPEFMBQF-
mos, poner en alto la pierna enferma y tomar: tito.
#PUISPQTMBODFPMBUVT$) 5 grnulos 4 ve-
ces al da, que habr que asociar rpidamente Indicacin
con un tratamiento anticoagulante. r 4PCSFQFTP
&ODBTPEFFCJUJTTVQFSDJBMEPMPSPTBNBUFSJB-
lizada por un cordn venoso, prominente y FOLICULITIS
duro bajo el dedo, tomar conjuntamente:
Vase Transpiracin.
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos cada 15 minu-
tos durante 2 horas, despus 3 veces al da, y
7JQFSB SFEJ $) 5 grnulos 4 veces al da
hasta la curacin. FONDO (tratamiento de)
Para prevenir este tipo de patologas hay que Cuando la enfermedad es crnica o recu-
llevar calcetines o medias de contencin e hi- rrente o cuando se trata de controlar un
dratarse adecuadamente. problema psicolgico (la ansiedad, por ejem-
plo) conviene poner en marcha, junto con el
FLICTENA mdico homepata, un tratamiento destina-
do a reducir la intensidad o la frecuencia de
Vase Quemadura. los sntomas. En homeopata, a este tipo de
tratamiento se le llama tratamiento de fon-
FLUORICUM ACIDUM do por oposicin a los medicamentos reco-
mendados tras la observacin de sntomas
Origen concretos.
DJEPVPSIESJDP
57
HOMEOPATA Y DEPORTE
FORNCULO GASTRALGIA
Vase Abceso. Este trmino define el dolor de estmago.
Vase Sndrome de Bush, Hambre ca-
FRACTURA ! nina, Mal de altura, Mareos en los me-
dios de transporte, Miedo por anticipa-
Una fractura se puede tratar, segn su localizacin.
cin, quirrgicamente, mediante inmovilizacin
con yeso o con simple descarga (muletas, ca-
bestrillo). GELSEMIUM SEMPERVIRENS
En el momento del traumatismo, tomar: Origen
Arnica montana 9 CH, 1 dosis, y Jazmn amarillo.
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da Sntomas caractersticos
durante 1 semana en caso de edema. r $BOTBODJP EPMPSFTFOMBQBSUFQPTUFSJPSEFMB
Durante la primera semana, el dolor se alivia con: cabeza, ansiedad, diarrea ligadas al estrs que
4ZNQIJUVN PGDJOBMF $) a razn de 5 puede ir acompaada de necesidad de orinar,
grnulos 4 veces al da. pesadez en los miembros, lasitud, atontamiento,
adormecimiento, agujetas generalizadas.
Durante 2 meses, tomar:
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPSZMBTFNPDJPOFT
$BMDBSFBQIPTQIPSJDB$) 5 grnulos por
la noche. r .FKPSBDPOMBFNJTJOEFPSJOB FMTVEPSZFM
Silicea 9 CH, 1 dosis por semana. movimiento.
4ZNQIZUVNPGDJOBMF%) 20 gotas por la Indicaciones
maana y al acostarse. r5FNCMPSFT
r .JFEPQPSBOUJDJQBDJODPOJOIJCJDJO
r *OTPNOJP
FRACTURA POR FATIGA !
r (PMQFEFDBMPS
El trmino exacto y menos peyorativo es frac- r .BSFPTFOMPTNFEJPTEFUSBOTQPSUF
tura de tensin. Su diagnstico a veces es deli- Es un medicamento indicado en el deportista
cado, puede requerir una escintigrafa o una inhibido, paralizado por el miedo, que tiene la
IRM. El tratamiento es el de una fractura clsica impresin de tener las piernas y los brazos de-
con un tiempo de inmovilizacin ms corto. masiado pesados, de desplazarse al ralent, de
Vase Fractura. ser incapaz de franquear un obstculo.
FRO r 6OB EPMFODJB DVUOFB WBTF Sabaones,

Grietas, Paniculitis por el fro).
Puede originar algunos problemas generales o r 3JFTHPBDSFDFOUBEPEFUFOEJOJUJTZBDDJEFO-
locales que dificulten la prctica deportiva: tes musculares.
r &OUVNFDJNJFOUP Z IPSNJHVFP QBSFTUFTJB
Es imprescindible llevar ropa adecuada y una
Tomar: crema protectora, preferentemente desprovis-
"DPOJUVNOBQFMMVT$) 5 grnulos 3 ve- ta de agua y aplicada la vspera por la noche,
ces al da hasta que desaparezcan los snto- para evitar estas molestias. Un buen calenta-
mas. miento reducir el riesgo a nivel de tendones
r Hipoglucemia (vase este trmino). y msculos.
58
'03/$6-0rGRAPHITES
GINSENG se sienten a nivel de las cartidas.

(FMTFNJVN TFNQFSWJSFOT $) cuando el
Origen
sujeto est abatido, con impresin de que se le
Panax ginseng.
va a parar el corazn; se queja de vrtigos y no
Sntoma caracterstico tiene sed.
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUP
/BUSVNDBSCPOJDVN$) 5 grnulos 4 ve-
Indicacin ces al da en caso de agotamiento despus de
r 'BUJHB TFVUJMJ[B5JOUVSB.BESFEFGinseng). hacer ejercicio con mucho calor.
Hacerle beber y aplicar compresas fras sobre el
GLONOINUM crneo. Si hubiese un camin frigorfico en el
Origen lugar, meter dentro al deportista durante 10 mi-
Trinitrina. nutos para aislarle del calor. Si aparece delirio o
prdida de conciencia en este contexto de ex-
Sntomas caractersticos posicin prolongada al sol debemos pensar en
r 1BMQJUBDJPOFT DPO MBUJEPT SQJEPT IJQFSUFO- una hipertermia maligna que requiere hospitali-
sin arterial pasajera, dolores de cabeza inten- zacin.
sos y brutales con palpitaciones en la cabeza.
r7SUJHPMJHBEPBMDBMPS TPGPDPT
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM DBMPS FM SVJEP Z MBT GNAPHALIUM
sacudidas. POLYCEPHALUM
r .FKPSBBMBJSFMJCSFZBQSFUBOEPMBDBCF[BFO-
tre las manos. Origen
Siempreviva amarilla de Amrica del Norte.
Indicaciones
r )JQFSUFOTJOBSUFSJBM Sntomas caractersticos
r (PMQFEFDBMPS r %PMPSFT JOUFOTPT MJOFBMFT DPO IPSNJHVFPT Z
sensacin de entumecimiento.
Glonoinum es uno de los medicamentos indi- r $BMBNCSFT FO MBT QBOUPSSJMMBT P FO MPT QJFT
cados para el piloto de carreras de coches que, sensacin de rigidez articular.
cuando se quita el casco y la cogulla presenta el r *OTFOTJCJMJEBEjFOSBRVFUBvEFMBQBSUFMBUFSBM
rostro congestionado, con latidos bien visibles del muslo.
en las cartidas, debido al estrs y al calor (va- r &NQFPSBDPOFMSFQPTP UVNCBEPZBOEBOEP
se Aconitum napellus). r .FKPSB FTUBOEP TFOUBEP Z FYJPOBOEP FM
miembro doloroso.
GOLPE DE CALOR ! Indicacin
r $JUJDB
Se manifiesta con dolores de cabeza, congestin
de la cara, escalofros, fiebre. Tomar, a razn de
5 grnulos cada 10 minutos durante 1 hora, lue- GRAPHITES
go cada hora hasta la noche y despus 4 veces Origen
al da durante 2 das: Mina de plomo.
Belladonna 9 CH, en caso de cefaleas con la-
tidos, palpitaciones, intolerancia a la luz y al rui-
r "OTJFEBE MFOUJUVEEFQFOTBNJFOUP TFOTJCMFSB
do; la sed es intensa, las pupilas estn dilatadas.
sensibilidad al fro, eccema hmedo, costras pe-
Glonoinum 9 CH, con un cuadro idntico al gajosas, cicatrices induradas, verrugas cercanas a
de Belladonna pero latidos ms marcados que las uas que a menudo estn deformadas.
59
r #VMJNJB P BWFSTJO B MPT EVMDFT MB DBSOF MPT r 4FOTBDJOEFFTUBMMJEPFOMBTWFOBT FRVJNPTJT

alimentos cocidos y calientes. al menor contacto por fragilidad de las paredes
r 4FOTBDJO EF QFTBEF[ Z FOUVNFDJNJFOUP EF venosas, hemorroides.
los miembros en reposo, calambres. r &NQFPSBNJFOUP QPS MPT USBVNBUJTNPT Z MBT
r 4FOTBDJOEFGSPFOUPEPFMDVFSQPZFTDBMP- sacudidas.
fros. Indicacin
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM GSP FM DBMPS EF MB r %FTHBSSPNVTDVMBS
cama y la regla. r )FNBUPNBT IFNPSSBHJBT
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUP BMBJSFMJCSF ZUP- r 0EP USBVNBUJTNP

mando bebidas y alimentos calientes.
Indicacin HAMBRE CANINA
r $JDBUSJDFT WFSSVHBT FDDFNB NBSHJOBEP EF
Hebra, pie de atleta, roce (lesiones), induracio- Es una sensacin de malestar causada por una
nes, planta del pie (calentamiento), ua encar- hipoglucemia (disminucin de la cantidad de
nada. azcar en la sangre). El deportista no tiene fuer-
r &YDFTPEFQFTP za, puede sentir dolor de cabeza y dolores ab-
dominales. Es urgente recargar el organismo
Es uno de los medicamentos esenciales en el por medio de bebidas o de barritas hiperglu-
tratamiento del sobrepeso con el medicamento cdicas; la hipoglucemia conduce a veces a la
5IVZBPDDJEFOUBMJT (vase este trmino). prdida de conciencia.
Si tras el esfuerzo estos sntomas se repiten, el
GRIETA mdico homepata propondr un tratamiento
de fondo, casi siempre con Anacardium orien-
Es una pequea fisura que afecta a la piel o a UBMF $BMDBSFB DBSCPOJDB PTUSFBSVN -ZDP-
una mucosa (los labios, principalmente) y apare- QPEJVN DMBWBUVN 4VMGVS (vanse estos tr-
ce en poca de fro. Tomar durante el invierno: minos).
/JUSJDVN BDJEVN $) 5 grnulos por la
maana en caso de dolor y de que est locali-
zada en la yema de un dedo. HEDEOMA PULEGIOIDES
1FUSPMFVN$) 5 grnulos por la maana y Origen
por la noche cuando las grietas tienen un aspec- Poleo americano.
to sucio.
Utilizar de forma local la pomada Cicader- r %PMPSFTEFMBQMBOUBEFMQJF
ma 2 o 3 veces al da. r &NQFPSBNJFOUPDPOFMNPWJNJFOUP
Como prevencin, aplicar 1 vez al da una cre- Indicacin
ma hidratante. r5FOEJOJUJTEF"RVJMFT
HAMAMELIS VIRGINIANA HEKLA LAVA

Origen Origen
Hamamelis de Virginia. Lava del monte Hekla.
Sntomas caractersticos Sntoma caracterstico
r 4FOTBDJO EF EPMPSJNJFOUP EF NBHVMMBEVSB r %PMPSFT EF MB CBTF EFM QVMHBS Z EFM UFOEO
de agujetas. de Aquiles.
60
(3*&5"r)&3*%"
Indicaciones r *OGFDDJPOFT DPO TVQVSBDJO SFTJTUFOUF B MPT

r %JTUSPBEFMDSFDJNJFOUP antibiticos, fornculos, abscesos.
r .JPBQPOFVSPTJUJTQMBOUBS r )JQFSTFOTJCJMJEBE BM EPMPS TFOTBDJO EF MBUJ-
r5FOEJOJUJTEF"RVJMFT dos, dolor como producido por espinas a
OJWFM EF JOBNBDJPOFT IJQFSTFOTJCJMJEBE EFM
cuero cabelludo, crujidos y dolor de odos al
HEMATOMA sonarse.
Es una coleccin de sangre en los tejidos subcu- r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP MBTDPSSJFOUFTEF
tneos o ms profunda, a veces en un rgano. Si aire fro, durante el invierno y con el aire acon-
se sospecha una hemorragia interna hay que dicionado.
realizar un examen mdico urgente. r .FKPSBDPOFMDBMPS
Para los hematomas superficiales o musculares, Indicaciones
se debe aplicar inmediatamente hielo durante r "HSFTJWJEBE
20 minutos con compresin. El tratamiento ho- r *OGFDDJODVUOFB
meoptico asocia, hasta la curacin: r 0EP QSFWFODJO EF MB JOGFDDJPOFT EFTQVT
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al de un traumatismo).
da despus de una dosis inicial en 15 CH, y
#FMMJTQFSFOOJT$) 5 grnulos 3 veces al da. Atencin, tomar Hepar sulfur en diluciones
bajas puede provocar efectos secundarios cuan-
En caso de edema, aadir: do existe una infeccin de cavidades cerradas
)BNBNFMJT WJSHJOJBOB $) 5 grnulos 3 (senos, odo medio). Nunca hay que tomarlo
veces al da. por debajo de $) sin el aval de su mdico
homepata.
HEMORRAGIA Est indicado en un deportista muy sensible a
Vase Sangrado. las corrientes de aire fro en cuanto a las in-
fecciones, al dolor fsico y psicolgico, muy
irritable y violento, dispuesto a todo para ga-
HEMORRAGIA UTERINA ! nar, incluso con irregularidades a menudo disi-
Los esfuerzos fsicos pueden desembocar en un muladas.
BVNFOUPEFMVKPTBOHVOFPEVSBOUFMBSFHMBP
en hemorragias fuera del periodo menstrual.
Aparte de la molestia que esto supone, la prdi- HERIDA !
da de sangre puede provocar cansancio. Tomar: Cualquier herida se debe limpiar y desinfectar;
$IJOBSVCSB$) 5 grnulos 3 veces al da. las ms profundas deben ser exploradas por un
&SJHFSPODBOBEFOTJT$) 5 grnulos 3 ve- mdico y suturadas despus.
ces al da en caso de que empeore con el es-
fuerzo fsico. El tratamiento homeoptico facilita la cicatriza-
DJOQPSTVBDDJOBOUJTQUJDBZBOUJJOBNBUPSJB
y alivia el dolor. Tomar:
HEPAR SULFUR $BMFOEVMBPGDJOBMJT%) y
Origen &DIJOBDFB BOHVTUJGPMJB %) en cantidades
.F[DMBEFPSEFB[VGSFZEFDBMJ[BEFPTUSB iguales, 30 gotas 3 veces al da en medio vaso
de agua hasta la cicatrizacin.
r *NQVMTJWJEBE JSSJUBCJMJEBE BUBRVFT EF JSB WJP- 4UBQIZTBHSJB$) 5 grnulos 3 veces al da
lentos y repentinos. si la herida es limpia y lineal.
61
HOMEOPATA Y DEPORTE
)ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) 5 grnulos 3 HIGROMA

veces al da cuando los dolores son muy agudos
o persistentes. Se trata de una tumefaccin ms o menos do-
lorosa, de consistencia blanda, evolucin crnica,
Vase Abrasin cutnea.
prxima a una articulacin, secundaria a micro-
traumatismos repetidos. Las localizaciones ms
HERPES LABIAL frecuentes son:
Se diagnostica por la presencia de un ramillete r &MDPEP FMQPSUFSPEFGUCPM QPSFKFNQMP

de vesculas sobre el labio o cerca de l. El es- r -BSPEJMMB FMKVHBEPSEFWPMFJCPM QPSFKFNQMP

trs, una infeccin, las condiciones climticas, la r &MUBMO NBSDIBEPS QPSFKFNQMP

regla en la mujer pueden provocar recidivas de Tomar:
herpes labial molestas para el deportista. "QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 5 veces al da
Tomar: los primeros das, despus espaciar las tomas en
3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 3 ve- funcin de la mejora.
ces al da. La principal complicacin es la infeccin, que
#PSBY$) 5 grnulos 3 veces al da. requiere un tratamiento antibitico.
Vaccinotoxinum 9 CH, 1 dosis en cuanto apa-
rezcan los primeros sntomas, asociado con Los higromas voluminosos o recidivantes nece-
"QJT NFMMJDB $) 5 grnulos 3 veces al sitan ciruga.
da.
Como prevencin de recidivas demasiado fre- HINCHAZN
cuentes, tambin se puede tomar:
Vaccinotoxinum 9 CH, 1 dosis 1 vez por se-
ARTICULAR !
mana durante 1 mes, despus 1 vez al mes. Habr que diferenciar entre una hinchazn in-
traarticular, de origen sinovial o hemtico (san-
gre) y un edema extraarticular que afecta a los
HIDRARTROSIS tejidos subcutneos. Para diferenciarlos, es ne-
Vase Hinchazn articular. cesario consultar al mdico.
HIDRATACIN pus de acabar la prueba, se tomar agua bi-

carbonatada.
En caso de actividad deportiva, el aporte h-
El dficit de lquidos da lugar a una disminu-
drico debe ser de 2 litros al da como mnimo;
cin del rendimiento y puede provocar calam-
ser ms importante en caso de pruebas de
bres. Tomar:
fondo o en caso de calor intenso. No hay que
$IJOB SVCSB $) 5 grnulos 3 veces al
esperar a tener sed para beber sino repartir el
da en caso de deshidratacin o como pre-
aporte de lquido durante el da.
vencin en sujetos cuya transpiracin es
Los das de competicin, entre la ltima comi- abundante (hay que destacar que en frmu-
da y el calentamiento, beber solo agua mineral, la 1, en los aos 80, un piloto como Didier
rica en calcio y magnesio y sin gas. Se podr Pirni poda perder hasta 6 kg. durante el
tomar una bebida azucarada a base de fructo- Grand Prix).
sa y glucosa antes del calentamiento, durante Natrum muriaticum 9 CH, 5 grnulos 2 ve-
la competicin si fuera posible. En la hora des- ces al da asociado con $IJOBSVCSB
62
)&31&4-"#*"-rHISTAMINUM
Mientras esperamos, tomar: examinada y rehabilitada. La actividad deportiva

Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al se reanuda cuando la articulacin es de nuevo
da sistemticamente durante 5 das. estable.
#SZPOJBBMCB$) 5 grnulos 4 veces al da A largo plazo, la homeopata aporta mejora. To-
en caso de que se alivie con el reposo, que es mar:
lo ms frecuente en este tipo de patologa. $BMDBSFBVPSJDB$) 5 grnulos por la no-
che cuando es consecuencia de un traumatismo
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da
y en dilucin ms alta, 9 CH o $) en caso
si la mejora se obtiene con aplicaciones fras.
de laxitud natural de todas las articulaciones.
#SZPOJBBMCB y "QJTNFMMJDB pueden tomar- /BUSVN DBSCPOJDVN $) 5 grnulos al
se de forma alternativa, cada uno 2 veces al acostarse.
da.
-FEVNQBMVTUSF$) 5 grnulos 4 veces al
da en caso de edema plido con sensacin de
HIPERQUERATOSIS
ardor que mejora con aplicaciones de hielo. Es un espesamiento de las capas superficiales de
#FMMBEPOOB$) 5 grnulos 4 veces al da en la piel que le da un aspecto crneo (vanse
caso de edema de color rojo brillante con dolor Callo, Callosidades, Perineo, Verruga).
pulstil.
HIPOGLUCEMIA
HIPEREXCITACIN Es una disminucin de la cantidad de glucosa en
la sangre; la glucemia normal en ayunas es de 1
Es el resultado de una hiperactividad cerebral
gramo por litro de sangre. En las 2 horas poste-
antes de la competicin: el deportista piensa
riores a una comida, esta cifra aumenta hasta
demasiado en su prueba y por tanto pierde su
alrededor de 1,60 gramos por litro de sangre
impulso nervioso y la concentracin.
despus de un momento de hipoglucemia. Esta
Tomar: es la razn por la que la ltima comida debe
Coffea cruda 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da tomarse como mnimo 3 horas antes de empe-
durante las 48 horas anteriores a la competi- zar la competicin. Por el contrario, un aporte
cin. de glcidos justo antes del esfuerzo no es per-
La hiperexcitacin puede ser tambin fruto del judicial pues la actividad fsica impide la hipoglu-
miedo por anticipacin o de falta de con- cemia reaccional de la digestin. La falta de
fianza (vanse estos trminos). aporte o el aumento del gasto disminuyen la
glucemia (vase Hambre canina).
La estructura psicolgica del sujeto a veces es
un factor de excitabilidad. En ese caso, el mdi-
co homepata puede proponer un tratamiento HISTAMINUM
de fondo.
Origen
Histamina.
HIPERLAXITUD Sntomas caractersticos
Se trata de una movilidad excesiva de una o r "MFSHJBT
varias articulaciones. Puede ser constitucional o r .JHSBBT
adquirida por un traumatismo ligamentario o Indicaciones
tendinoso. Cualquier torsin articular debe ser r %FSNJUJTEFDPOUBDUP VSUJDBSJB
63
HOMEOPATA Y DEPORTE
HORMIGUEO HYPERICUM PERFORATUM

Vase Parestesias. Origen
Corazoncillo perforata.
r $PMPSEFDDDJY
HUESO r 4FDVFMBT EPMPSPTBT EF USBVNBUJTNP DSBOFBM
asociado con Natrum sulfuricum.
El esqueleto consta de 206 huesos com-
r %PMPSFT JOUFOTPT EF MBT UFSNJOBDJPOFT OFS-
puestos de tejido vivo muy rgido y unidos
viosas, dolores lancinantes a lo largo del recorri-
entre si por ligamentos. El hueso ms largo
do de un nervio.
es el fmur y el ms pequeo un hueso del
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM DPOUBDUP MBT TBDVEJ-
odo interno llamado estribo. Distinguimos
das y el tiempo fro y hmedo.
huesos largos (fmur y hmero, por ejem-
plo) y huesos planos (huesos del crneo y Indicaciones
omoplato, por ejemplo). Los huesos largos r )FSJEBTZDJDBUSJDFTEPMPSPTBT JOTPMBDJO
tienen una difisis (parte media del cuerpo), r 4OESPNF EFM DBOBM DBSQJBOP DDDJY EPMPS
compuesta por hueso compacto y dos epfi- de), citica.
sis, formadas por hueso esponjoso que son r )PSNJHVFPTZQBSFTUFTJBT OFSWJP USBVNBUJT-
sus extremidades. Entre la epfisis y la difisis mo).
existe una zona intermedia que mide como )ZQFSJDVNQFSGPSBUVN es el Arnica monta-
mucho algunos centmetros, la metfisis. Los na de los nervios; es el medicamento especfico
huesos planos estn formados por dos ta- de los traumatismos de los nervios.
blas densas de hueso compacto entre las
que se encuentra el hueso esponjoso. El car-
tlago de conjuncin, que permite el creci- IGNATIA AMARA
miento, se sita entre la metfisis y la difisis. Origen
La cortical es la parte superficial del hueso. Haba de San Ignacio.
En las articulaciones, el hueso est recubier-
to por cartlago. Sntomas caractersticos
r $BOTBODJPDPOTFOTBDJOEFWBDPFOFMFTU-
Vase Periostio, Periostitis. mago, espasmos, ansiedad, depresin reaccional,
hipersensibilidad al dolor, a los olores, nudo
en la garganta, opresin respiratoria, suspiros,
bostezos, dolor de cabeza con sensacin de que
HYDROCOTYLE ASIATICA un clavo atraviesa lateralmente el crneo.
r &NQFPSBNJFOUPDPOMBTFNPDJPOFT MPTFYDJ-
Origen
tantes, las muestras de nimo y los olores fuer-
Hidrocotile asitica. tes, hacia las 11 de la maana.
Sntomas caractersticos r .FKPSBDPOFMDBMPSZMBEJTUSBDDJO
r 1JFMTFDB HSVFTB DPTUSPTBZRVFTFQFMB Indicaciones
r 1JDPSFT JOUFOTPT FTQFDJBMNFOUF FO MB QMBOUB r *OTPNOJP
de los pies con transpiracin profusa. r .JFEPQPSBOUJDJQBDJO
Indicaciones r .BSFPFOMPTNFEJPTEFUSBOTQPSUF
r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB QBOJDVMJUJT VSUJ- Es un medicamento indicado en el deportista
caria, pie de atleta. ansioso, espasmoflico, que siente un nudo
64
)03.*(6&0r*/40-"$*/
en la garganta, suspira muchas veces, se queja de En caso de trichophyton, aadir al tratamiento:

sntomas desconcertantes, cambiantes y contra- 5SJDIPQIZUPO SVCSVN $) 5 grnulos por
dictorios. la noche.
Por otro lado hay que destacar que se trata de La desinfeccin antiestafiloccica o antiestrepto-
uno de los diez medicamentos que ms se ccica debe completarse con un tratamiento ela-
prescriben en homeopata. borado por el mdico homepata a partir de:
)FQBS TVMGVS $) 4JMJDFB $) 4UB-
QIZMPDPDDJOVN $) y Streptococcinum
INDURACIN $)
La induracin de los tejidos cutneos y subcut-
neos se corresponde con un espesamiento y un
endurecimiento por un fenmeno asociado al
INFLUENZINUM
roce y la compresin. Los callos y las callosi- Origen
dades son ejemplos de ello (vanse estos tr- Dilucin de la vacuna antigripal actualizada cada
minos). La induracin del perineo en los ciclistas ao.
tambin es muy molesta; recibe el nombre de
Indicacin
tercer testculo.
r 1SFWFODJOEFMBTJOGFDDJPOFTJOWFSOBMFTWJSB-
Para el tratamiento de las induraciones se suele les, en particular de los sndromes gripales.
recurrir a:
"OUJNPOJVNDSVEVN$) 5 grnulos por la
maana y por la noche en caso de induracin INSOLACIN
cutnea.
La exposicin al sol puede provocar un enroje-
$BMDBSFBVPSJDB$) 5 grnulos por la no- cimiento cutneo ms o menos doloroso.
che en caso de induracin subcutnea.
Aplicar una crema calmante y descongestiva.
(SBQIJUFT$) 5 grnulos por la maana y
por la noche en caso de sensacin de ardor. En caso de prurito, tomar hasta que desaparez-
ca el enrojecimiento:
$POJVNNBDVMBUVN$) 5 grnulos 3 ve-
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos cada 10 minu-
ces al da en caso de induracin del perineo.
tos durante 1 hora, despus 3 veces al da.
En caso de dolor al menor contacto, tomar:
INFECCIN Belladonna 9 CH, siguiendo el mismo proto-
colo.
CUTNEA !
Los dos medicamentos se pueden tomar alter-
Las infecciones cutneas suelen ser bacterianas
nativamente.
o micticas (vase Eccema marginado de
Hebra, Pie de atleta, Transpiracin): la Realizar aplicaciones locales de crema de Ca-
desinfeccin debe adaptarse al tipo de agente lendula, 3 veces al da.
causal (estafilococo, estreptococo, candida albi- Como prevencin, tomar:
cans o trichophyton). En caso de duda clnica, se )ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) y
efectuar una toma de muestra cutnea. .VSJBUJDVN BDJEVN $) 5 grnulos de
En caso de cndida, aadir al tratamiento: cada, 3 veces al da, los 5 das anteriores a la
$BOEJEB BMCJDBOT $) 5 grnulos por la exposicin al sol. El tratamiento de fondo suele
noche. ser Natrum muriaticum.
65
HOMEOPATA Y DEPORTE
INSOMNIO /VY WPNJDB $) 5 grnulos 1 o 2 horas

despus de la prueba en caso de contrarieda-
Slo abordaremos los insomnios pasajeros que des e irritabilidad, de comida demasiado copio-
aparecen antes o despus de la competicin. sa y mal equilibrada por la noche, de abuso de
Si es posible, 4 o 5 das antes de la prueba to- excitantes (alcohol, caf, etc.) o de abuso de
mar en funcin de las modalidades: medicamentos para el confort (vitamina, sedan-
"NCSBHSJTFB$) 5 grnulos por la noche tes, etc.); suele despertarse muy pronto.
en caso de insomnio causado por la excitacin. Estos medicamentos homeopticos se podrn
Argentum nitricum 9 CH, 5 grnulos por la completar mediante un tratamiento fitoterpico
maana y por la noche en caso de estrs al basado en:
aproximarse la competicin, acompaado de 1BTTJPSF #PJSPO y Valeriane Boiron, 1
agitacin y de precipitacin. cpsula de cada 3 veces al da.
$IJOBSVCSB$) 5 grnulos al acostarse en

caso de sobreexcitacin cerebral y de transpira- INTERTRIGO !
cin profusa durante el sueo.
&TVOBJOBNBDJOEFVOQMJFHVFEFMBQJFMPSJ-
Coca 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da en caso ginada por un microbio (estafilococo) o por
de insomnio en alta montaa. micosis (candida albicans o trichophyton) favo-
Coffea cruda 9 CH, 5 grnulos por la noche recida por la transpiracin y la maceracin.
en caso de hiperactividad cerebral, incluso eufo- Una buena higiene evitar esas sobreinfeccio-
ria (el deportista ya ha realizado la competicin nes que pueden resultar muy molestas para el
en su cabeza antes de la prueba). atleta.
(FMTFNJVNTFNQFSWJSFOT$) 5 grnulos Vase Eccema marginado de Hebra, In-
por la noche cuando el estrs se acompaa de feccin cutnea, Pie de atleta.
dolor de cabeza y frecuentes ganas de orinar.
*HOBUJBBNBSB$) 5 grnulos por la no-
che si el sujeto se siente incapaz de respirar
IPECA
profundamente y suspira varias veces antes de Origen
quedarse dormido. Ipecacuana, planta brasilea.
Zincum metallicum 9 CH, 5 grnulos al Sntomas caractersticos
acostarse en caso de estrs que causa inquie- r %JDVMUBEQBSBSFTQJSBS UPTFTQBTNEJDBDPO
tud en las piernas (sndrome de las piernas sin nauseas o vmitos, asco por los alimentos.
descanso). r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP FMDBMPSINFEP
y el movimiento.
Los trastornos del sueo que aparecen despus
de la competicin requieren: Indicaciones
"SOJDBNPOUBOB$) y Cocculus indicus r "TNBQPSFTGVFS[P
9 CH, 5 grnulos de cada 1 o 2 horas despus r /BSJ[ IFNPSSBHJBT

de la prueba, en caso de trastornos del sueo
sin nocin de ansiedad.
IRRITACIN CUTNEA
,BMJVNQIPTQIPSJDVN$) 5 grnulos 1 o
2 horas despus de una prueba que ha reque- Es un enrojecimiento ms o menos doloroso de
rido gran concentracin, como los deportes de la piel cuyas causas principales son:
precisin (el golf o el tiro, por ejemplo). r &MTPM(insolacin).
66
*/40./*0rKALIUM CARBONICUM
r &MGSP(sabaones, paniculitis). Indicaciones

r -Btranspiracin. r &QJDPOEJMJUJT NJPBQPOFVSPTJTQMBOUBS QFSJPTUJ-
r &Mroce. tis, talalgia (tendinitis de insercin), codo de te-
r 6OB micosis (pie de atleta, eccema nista.
marginado de Hebra, intertrigo).
r 6OBinfeccin (la transpiracin y la mace-
racin en los zapatos favorecen las sobreinfec- KALIUM CARBONICUM
ciones). Origen
Vanse estos trminos. Carbonato dipotsico.
r $BOTBODJP BOHVTUJBRVFTFTJFOUFQPSFODJNB
JABORANDI del estmago, sudores al menor esfuerzo.
r %PMPSFTMVNCBSFT EPMPSEFMBTBSUJDVMBDJPOFT
Origen con debilidad muscular, sensacin de rodillas
Jaborandi, arbusto brasileo. RVFjBRVFBOv
r %PMPSFTMBODJOBOUFT QVO[BOUFTZBSEJFOUFT
r )JQFSTFOTJCJMJEBEBMSVJEPZBMUBDUP
r )JQFSUFOTJO TVEPSFTBCVOEBOUFTDPOTFOTB-
r %FTFPEFEVMDFT
cin de vista nublada.
r "TNBEFFTGVFS[P
Indicaciones r )FNPSSPJEFT
r 4PCSFDBSHBPDVMBS r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP FOUSFMBTZMBT
r5SBOTQJSBDJOFYDFTJWB de la maana en cuanto a las afecciones respira-
torias y cardiacas.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFTUBOEPTFOUBEP JODMJ-
nado hacia delante.
KALIUM BICHROMICUM
Indicaciones
Origen r -VNCBMHJB CMPRVFPTBDSPJMBDP
Bicromato de potasio. r 'BMUBEFDPOBO[B
Sntomas caractersticos r 3JUNPDBSEBDP FYUSBTTUPMFT
r %PMPSFTEFPSJHFOOFVSPMHJDPUPEPTMPTEBT r 4PCSFQFTP
a la misma hora. r 'BUJHB TPCSFFOUSFOBNJFOUP
r %PMPSEFDBCF[B El potasio, sal presente en el medicamento Ka-
r "MUFSOBODJB FOUSF USBTUPSOPT SFVNBUPMHJDPT MJVNDBSCPOJDVN es esencial para el buen fun-
y de los bronquios u ORL con mucosidad ama- cionamiento muscular, especialmente para el
rilla, verdosa, viscosa y filamentosa. msculo cardiaco. Tambin es necesario para el
r %PMPSFTRVFBQBSFDFOZEFTBQBSFDFOCSVTDB- control de la presin arterial. Las sales de pota-
mente, que se desplazan y se localizan en pe- sio homeopticas estn especialmente indicadas
queas superficies. cuando el deportista siente debilidad muscular
r &DDFNBT general. ,BMJVN DBSCPOJDVN permite tratar
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP FOUSFMBTZMBT adems numerosos sntomas cardiacos, respira-
de la maana, con el movimiento (a excepcin torios y reumatolgicos. En el aspecto psicolgi-
de los dolores de los miembros inferiores) y la co, es aconsejable para el deportista ansioso,
cerveza (por los trastornos digestivos). hipersensible a los acontecimientos, irritable,
r .FKPSBDPOFMDBMPS pendenciero, preocupado por detalles ftiles.
67
HOMEOPATA Y DEPORTE
KALIUM IODATUM Indicaciones

r $JUJDB QBSFTUFTJB OFSWJP USBVNBUJTNP

Origen r 4OESPNFEFMDBOBMDBSQJBOP
Ioduro de potasio.
r %PMPSFT FO MBT BSUJDVMBDJPOFT DPO EFCJMJEBE KNOCK OUT (KO) !
muscular, dolores seos por la noche, del tipo
de punzadas agudas y profundas, de estallido o Es una leve prdida de conocimiento a con-
de perforacin, dolores de cabeza, dolor en la secuencia de uno o varios golpes. El boxeo es
raz de la nariz. el deporte ms expuesto a tal desenlace.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPSZMBOPDIF Los trastornos de la vigilia pueden durar varias
r .FKPSBDPOFMBJSFGSFTDPZFMNPWJNJFOUP horas.
Indicacin En cuanto el deportista recupere la conscien-
r 1FSJPTUJUJT cia, dar:
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos cada 10 mi-
nutos durante 1 hora, despus 4 veces al da
KALIUM PHOSPHORICUM hasta que recupere la vigilia normal, y
Origen Arnica montana 9 CH, 1 dosis.
Fosfato dipotsico.
Se practicar un examen neurolgico, seguido
Sntomas caractersticos de vigilancia en medio hospitalario.
r "HPUBNJFOUPGTJDPFJOUFMFDUVBM EPMPSEFDB-
beza, trastornos del sueo, hipersensibilidad al Los das posteriores al KO, tomar:
ruido y al tacto, dolor en la nuca, sensacin de Natrum sulfuricum, 1 dosis en 30 CH, des-
vaco en el estmago. pus 5 grnulos en 9 CH, 1 vez al da hasta que
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSPZFMNPWJNJFOUP recupere la vigilia normal y desparezcan los do-
prolongado. lores de cabeza.
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUPMFOUPZUSBORVJMP
y comiendo.
Indicaciones KREOSOTUM
r *OTPNOJP Origen
r 4PCSFFOUSFOBNJFOUP Creosota, obtenida por destilacin del alquitrn
r "HPUBNJFOUP de haya.
KALMIA LATIFOLIA r %PMPSFT EF VMDFSBDJO EF MB [POB MVNCBS Z
Origen en el cccix.
Laurel de las montaas Americanas. r 4FOTBDJOEFRVFNBEVSBjDPNPQSPEVDJEBT
por carbones ardientes.
r &NQFPSBDPOFMGSPZFTUBOEPUVNCBEP
r 1VO[BEBTBMPMBSHPEFMSFDPSSJEPOFSWJPTP
r .FKPSBDPOFMDBMPS
r 4FOTBDJOEFQSFTJOFOFMCSB[P FOFMFTU-
mago. Indicacin
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMNPWJNJFOUP r $DDJY USBVNBUJTNP

68
KALIUM IODATUMrKREOSOTUM
69
HOMEOPATA Y DEPORTE
70
###r$$$
t-t.t/t0t1t2t
LACHNANTHES TINCTORIA .................................... 72 NATRUM PHOSPHORICUM .................................... 79

LARINGE .......................................................................... 72 NATRUM SULFURICUM ............................................. 79
LEDUM PALUSTRE ....................................................... 72 NUSEAS ........................................................................ 80
LIGAMENTO ................................................................. 72 NERVIO (traumatismo de un) ............................. 80
LIPOTIMIA ....................................................................... 72 NEURALGIA CERVICOBRAQUIAL ................ 80
LOBELIA INFLATA .......................................................... 72 NIO ................................................................................. 80
LUCITIS ............................................................................. 72 NITRICUM ACIDUM ..................................................... 81
LUMBAGO ...................................................................... 72 NUX VOMICA ................................................................. 81
LUMBALGIA .................................................................. 73 OFTALMIA DE LA NIEVE ...................................... 81
LUXACIN .................................................................... 73 OJO ...................................................................................... 81
LYCOPODIUM CLAVATUM ........................................ 73 OREJA ................................................................................ 82
MAGNESIA CARBONICA .......................................... 74 OSIFICACIN POSTRAUMTICA ................. 82
MAGNESIA PHOSPHORICA ..................................... 74 PANICULITIS POR FRO ........................................ 83
MAL DE ALTURA ....................................................... 74 PARESTESIA .................................................................... 83
MAMA ................................................................................ 75 PRDIDA DE CONCIENCIA .............................. 83
MANDRAGORA OFFICINARUM ............................ 75 PERINEO .......................................................................... 83
MANGUITO DE LOS ROTADORES .............. 75 PERIOSTIO ...................................................................... 83
MAREO EN LOS MEDIOS PERIOSTITIS ................................................................... 83
DE TRANSPORTE ...................................................... 75 PESO ................................................................................... 84
MEDORRHINUM .......................................................... 76 PETROLEUM .................................................................... 84
MENISCO ........................................................................ 76 PHOSPHORICUM ACIDUM ...................................... 84
MENORRAGIAS, METRORRAGIAS ................ 76 PHOSPHORUS ................................................................ 84
MERCURIUS SOLUBILIS ............................................. 76 PIE DE ATLETA ............................................................. 85
MICOSIS ........................................................................... 76 PIEL ....................................................................................... 85
MIEDO POR ANTICIPACION ............................ 77 PITIRIASIS VERSICOLOR ........................................ 85
MIGRAA ....................................................................... 77 PLANTA DEL PIE ........................................................ 85
MILLEFOLIUM ................................................................. 77 PLATINA .............................................................................. 86
MIOAPONEUROSITIS PLANTAR .................... 77 PREPARACIN PARA EL ESFUERZO ........... 86
MUJER ................................................................................ 78 PREVENCIN ............................................................... 87
MURIATICUM ACIDUM .............................................. 78 PSORINUM ....................................................................... 87
MSCULO ...................................................................... 78 PUBALGIA ....................................................................... 87
NARIZ ................................................................................ 78 PULSATILLA ....................................................................... 88
NATRUM CARBONICUM .......................................... 79 PYROGENIUM ................................................................ 88
NATRUM MURIATICUM ............................................. 79 QUEMADURA ............................................................. 88
71
HOMEOPATA Y DEPORTE
LACHNANTHES TINCTORIA Indicaciones

r )JODIB[OBSUJDVMBS NJPBQPOFVSPTJUJTQMBOUBS
Origen r $BSEFOBM jPKPBMBGVOFSBMBv
Narciso rojo.
r 4FOTBDJOEFSJHJEF[ZEFDPOUSBDUVSBFOMPT LIPOTIMIA
msculos cervicales y en la base del cuello.
Vase Desmayo.
r7SUJHP EPMPSFTEFDBCF[B
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMNPWJNJFOUPEFMDVF-
llo y el ruido.
LOBELIA INFLATA
Indicaciones
r5PSUDPMJT DFSWJDBMHJB Origen
-PCFMJBJOBEB
LARINGE r 4VEPS GSP OVTFBT NBSFPT RVF QVFEFO MMF-
Todos los traumatismos de la laringe requieren gar hasta el desvanecimiento, opresin respira-
vigilancia hospitalaria (vase Traumatismo toria.
del cuello). r &NQFPSBNJFOUPDPOFMPMPSEFMUBCBDP
r .FKPSBDPOFMSFQPTPZFMGSP
Indicacin
LEDUM PALUSTRE r "TNBEFFTGVFS[P
Origen
Romero silvestre.
Sntomas caractersticos LUCITIS
r %PMPSFT BSUJDVMBSFT RVF NFKPSBO DPO FM GSP Vase Insolacin.
local.
r 4FOTBDJOEFDPOUVTJOTFHVJEBEFFOUVNFDJ-
miento, sensibilidad de la planta de los pies, sen-
sacin de calor ardiente, prurito.
LUMBAGO
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM NPWJNJFOUP QPS MB &TVOEPMPSEFPSJHFONVTDVMBS SFFKP BTPDJBEP
noche y con el calor de la cama. a veces a un trastorno vertebral menor (vase
r .FKPSBDPOFMSFQPTPZFMGSP Bloqueo vertebral, Lumbalgia).
LIGAMENTO de los rotadores del hombro) y contribuyen al

sostn de la articulacin.
Los ligamentos son bandas fibroelsticas que
Las torsiones articulares estiran o desgarran
contienen vasos sanguneos y terminaciones
los ligamentos alterando en mayor o menor
nerviosas que informan al cerebro constante-
grado la estabilidad y, por tanto, la propiocep-
mente de su estado de tensin: es la propio-
cin: en caso de desgarro, hay hemorragia (he-
cepcin.
matoma del tobillo en el esguince o hinchazn
Son externos (ligamento lateral del tobillo) o de la rodilla en la rotura de un ligamento cru-
internos (ligamento cruzado de la rodilla, cofia zado, por ejemplo).
72
LACHNANTHES TINCTORIArLYCOPODIUM CLAVATUM
LUMBALGIA ! En los problemas ms agudos o persistentes a

veces se necesita un examen mdico.
El dolor lumbar (en la parte inferior de la espal-
da) puede ser consecuencia de un traumatismo
directo, de un falso movimiento o de microtrau- LUXACIN !
matismos repetidos. Tomar hasta la curacin: Normalmente corresponde a la dislocacin de
"SOJDBNPOUBOB$) 5 grnulos cada 10 una articulacin hombro, codo o dedo casi
minutos durante una hora, despus 4 veces al siempre y conlleva, como mnimo, un estira-
da. miento de los ligamentos.
Ammonium muriaticum 9 CH, 5 grnulos La reduccin de la luxacin debe hacerse lo an-
por la maana y por la noche en caso de que la tes posible, teniendo cuidado de no lesionar los
lumbalgia empeore estando sentado y mejore tejidos periarticulares y con el menor dolor po-
andando o tumbndose. sible.
#SZPOJBBMCB$) 5 grnulos 3 veces al da Tomar, lo antes posible:
en caso de que empeore al menor movimiento, Arnica montana 9 CH, 1 dosis seguida de 5
mejore con el reposo y presionando sobre la grnulos de este mismo medicamento 3 veces
base de la espalda con las manos. al da durante 10 das.
$PMPDZOUIJT $) 5 grnulos 3 veces al da Poner hielo durante 20 minutos 3 veces al da
cuando el dolor mejora doblndose por la mi- durante 4 das.
tad, con el calor y ejerciendo una presin fuerte Alternativamente, se tomar:
en la base de la espalda con las manos. "QJTNFMMJDB$) y
%JPTDPSFBWJMMPTB$) 5 grnulos 3 veces al #SZPOJB BMCB $) cada uno 2 veces al da
da si hay dolores intensos, que aparecen de gol- durante 7 das.
pe, mejoran estirndose arqueando la espalda. 3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 2 ve-
,BMJVNDBSCPOJDVN$) 5 grnulos por la ces al da hasta que la articulacin recupere su
maana y por la noche en caso de sensacin de funcionalidad normal.
RVFMPTSJPOFTTFjBPKBOvDPONFKPSBBMBQP-
yarse en una superficie dura.
LYCOPODIUM CLAVATUM
.FEPSSIJOVN $) 5 grnulos por la no-
che frente a la sensacin de rigidez que se alivia Origen
boca abajo. Pie de lobo, helecho de terrenos pantanosos.
3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 2 ve- Sntomas caractersticos

ces al da si el dolor empeora al final de la no- r )JQFSFNPUJWJEBE QSPGVOEB BOTJFEBE BVUPSJ-
tarismo, clera.
che, al empezar a moverse y con el tiempo h-
r %FTFPEFEVMDFT EFBMJNFOUPTDBMJFOUFT
medo.
r )BNCSFRVFTFTBDJBFOTFHVJEB JOUPMFSBODJBB
Sulfur 9 CH, 5 grnulos por al maana en caso MBDFCPMMBZBMBTPTUSBT BUVMFODJB
de sensacin de tirantez o de ardor que em- r 1JFM TFDB QJDPSFT TFOTBDJO EF BSEPS FOUSF
peora levantndose despus de estar sentado y los omoplatos, sensacin de tener un pie calien-
estando inmvil de pie; si el sujeto tiene un te- te y el otro fro.
rreno alrgico (asma, eccema, etc.), este medi- r &NQFPSBNJFOUPFOUSFMBTZMBTI BMEFT-
camento debe tomarse nicamente en caso de pertar, con el calor y cuando se le lleva la con-
que el mdico lo recomiende. traria.
73
HOMEOPATA Y DEPORTE
r .FKPSBDPOFMBJSFGSFTDP MPTBMJNFOUPTZMBT MAL DE ALTURA

bebidas calientes as como con el movimiento
lento. Rene un conjunto de sntomas relacionados
con la altitud. Algunos de estos sntomas son
Indicaciones
benignos y se manifiestan por medio de cansan-
r "HSFTJWJEBE GBMUBEFDPOBO[B cio, nuseas o vmitos, dolores de cabeza, tras-
r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB QJFEFBUMFUB tornos del sueo, edema de los miembros infe-
r )BNCSFFOUSFIPSBT riores (por debajo de los 3000 metros).
r &TVONFEJDBNFOUPJOEJDBEPFOFMEFQPSUJTUB
que, aunque busca nuevos retos, pierde confian- Otros son ms graves y pueden causar la
za en un entorno nuevo (cambio de club, parti- muerte si no se pone al sujeto rpidamente
do fuera de casa, etc.) y se pone nervioso e en tratamiento y se le desciende al valle; co-
irritable, principalmente nada ms empezar la rresponden a un edema que afecta a los pul-
competicin. mones o al cerebro (por encima de 3000 o
4000 metros).
El jadeo en reposo con aceleracin del pulso,
MAGNESIA CARBONICA hace sospechar edema pulmonar.
Origen
El edema cerebral causa intensos dolores de
Carbonato de magnesio.
cabeza, trastornos de la visin y de la coordi-
Sntomas caractersticos nacin. Sin tratamiento, evoluciona hacia el
r %PMPSFTFOFMSFDPSSJEPEFMPTOFSWJPT QVO- coma.
zadas fulgurantes, faciales, dentales.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMSFQPTP QPSMBOPDIF De forma preventiva, deben respetarse las fases
de aclimatacin: 1 da de reposo a 1500 metros,
antes y durante la regla y con los productos lc-
2 3 das entre los 2000 y los 3000 metros en
teos.
las grandes ascensiones. Empezar sistemti-
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUPFJODMJOOEPTFIB-
camente la preparacin 3 das antes de la sali-
cia delante.
da con:
Indicaciones Coca 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da.
r /FVSBMHJBT DFSWJDPCSBRVJBMFT TOESPNF EFM 'FSSVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos 1 vez al
canal carpiano, citica. da.
r /FSWJP USBVNBUJTNP

Este tratamiento debe continuarse durante
todo el ascenso.
MAGNESIA PHOSPHORICA "QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 3 veces al da
Origen en caso de dolores de cabeza.
Fosfato cido de magnesio. Los edemas de los miembros inferiores requie-
Sntomas caractersticos ren tomar:
r %PMPSFTGVMHVSBOUFTRVFBQBSFDFOZEFTBQB- 7JQFSBSFEJ$) 5 grnulos por la maana y
recen bruscamente. por la tarde, hacia las 16h.
En caso de debilidad extrema y de fro especial-
r .FKPSBEPCMOEPTFQPSMBNJUBE DPOMBQSF- mente significativo en las extremidades, tomar:
sin fuerte y con el calor. $BSCPWFHFUBCJMJT$) 5 grnulos 1 vez al
Indicacin da; es el baln de oxgeno del mdico ho-
r $BMBNCSFT mepata.
74
MAGNESIA CARBONICAr."3&0&/-04.&%*04%&53"/41035&
MAMA MAREO EN LOS MEDIOS

Los traumatismos de las mamas provocan he- DE TRANSPORTE
matomas. Tomar: Los atletas viajan regularmente en coche o en
Arnica montana 9 CH, 1 dosis en cuanto sea avin. Los mareos en los medios de transporte,
posible. que pueden provocar trastornos digestivos
#FMMJTQFSFOOJT$) 5 grnulos 3 veces al da (nuseas, vmitos, salivacin, etc.), lipotimias,
durante 7 das. vrtigo, dolores de cabeza, trastornos de la co-
ordinacin, pueden alterar el estado general del
$POJVNNBDVMBUVN$) 5 grnulos por la deportista antes de la competicin. La ropa de-
maana y por la noche durante 15 das. masiado apretada o demasiado abrigada, la an-
Se practicar un examen clnico cuando el trau- siedad, los olores, contribuyen a aumentar los
matismo haya remitido. sntomas.
La homeopata proporciona una solucin efi-
caz. Tomar en funcin de las modalidades, a
MANDRAGORA razn de 5 grnulos 1 hora antes de la salida,
OFFICINARUM despus a demanda cuando aparezcan los
trastornos:
Origen
Borax 9 CH, en caso de empeoramiento
Mandrgora.
con el movimiento de descenso (por ejemplo:
Sntomas caractersticos los balanceos en barco, las turbulencias en
r %PMPSFTBCEPNJOBMFTRVFNFKPSBOFOIJQFS avin).
extensin.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMSFQPTPZDPOMPTQSJ- $PDDVMVTJOEJDVT$) en caso de empeora-
meros movimientos. miento con el humo de tabaco y de mejora
con el calor.
Indicacin
r $JUJDB Petroleum 9 CH, en caso de mejora con el
calor, cerrando los ojos y al comer.
5BCBDVN$) en caso de mejora con el aire
MANGUITO DE fresco y cerrando los ojos.
LOS ROTADORES La pauta es ms fcil con:
Situada en el hombro, est formada por cinco Cocculine , una dosis la vspera por la tarde
tendones; los dos que con ms frecuencia resul- y la maana del viaje.
tan afectados son el tendn del supraespinoso y
Este medicamento homeoptico integra en su
el tendn de La porcin larga del bceps.
composicin Cocculus indicus, Petroleum,
A veces, el dolor es mayor por la noche que 5BCBDVN y /VYWPNJDB
durante el da y limita ciertos movimientos. Es
En funcin del estado de ansiedad del sujeto,
necesario consultar al mdico porque, aparte
puede ser conveniente aadir, 1 hora antes de
de establecer el diagnstico, puede orientar el
la salida:
tratamiento homeoptico; suele ser til hacer
1 dosis de "SHFOUVNOJUSJDVN$) de Ig-
radiografas para buscar una calcificacin tendi-
OBUJB$) o de (FMTFNJVNTFNQFSWJSFOT
nosa.
$) 5 grnulos 1 vez al da (vase Miedo
Vase Hombro doloroso. por anticipacin).
75
HOMEOPATA Y DEPORTE
MEDORRHINUM Puede facilitarse la cicatrizacin de las lesiones

menores tomando:
Origen 1FUSPMFVN$) y
Lisado de pus blenorrgico preparado segn los $BMDBSFB VPSJDB $) 5 grnulos de cada
criterios establecidos de seguridad viral. por la maana y por la noche.
r "HJUBDJO BQSFTVSBNJFOUP
r *NQBDJFODJBTEPMPSPTBTEFMPTNJFNCSPTJOGF-
MENORRAGIAS,
riores (calambres, hormigueos, etc.), dolor del METRORRAGIAS !
taln e hipersensibilidad de la planta de los -BNFOPSSBHJBDPOTJTUFFOVOBVNFOUPEFMVKP
pies. sanguneo durante la regla o en un aumento de
r 4FOTBDJO EF SJHJEF[ BSUJDVMBS EPMPSPTB EF su duracin.
ardor localizado, picores sin lesin.
-BNFUSPSSBHJBFTVOVKPTBOHVOFPWBHJOBMRVF
r &NQFPSBNJFOUPEVSBOUFFMEBZDPOMBTUFN-
aparece fuera del periodo de la regla; es nece-
peraturas extremas.
sario un examen ginecolgico para descartar las
r .FKPSB BM QSJODJQJP EF MB OPDIF UVNCBEP
hemorragias de la pared vaginal o del cuello del
boca abajo, con el tiempo hmedo, el movi-
tero.
miento continuo y en la playa.
Vase Hemorragia uterina.
Indicaciones
r -VNCBMHJB
r &YDFTPEFQFTP MERCURIUS SOLUBILIS
Es un medicamento indicado para el deportista Origen
impaciente, febril y torpe debido a su precipita- Mercurio soluble de Hahnemann.
cin, que presenta una espalda delicada, duerme
mal, mejor boca abajo y que tiene sensacin de Sntomas caractersticos
r /FSWJPTJTNP JOFTUBCJMJEBE JSSJUBCJMJEBE DMFSB
inquietud con dolor en las piernas.
hipersalivacin, aliento ftido, lengua sucia, sed
JOUFOTB JOBNBDJOZTVQVSBDJO
MENISCO r &NQFPSBNJFOUPQPSMBOPDIF DPOFMDBMPSEF
la cama, el fro hmedo y la transpiracin.
Los meniscos son pequeas almohadillas fibro- r .FKPSBDPOUFNQFSBUVSBNPEFSBEBZTFDB
elsticas que permiten una buena funcionalidad
Indicaciones
articular. Con un mecanismo de torsin o de
r "HSFTJWJEBE
impacto pueden romperse, fisurarse o despe-
r5FNCMPSFT
garse (desinsercin). El deportista siente dolor,
r %JFOUFT QSFWFODJOEFMBTJOGFDDJPOFT

bloqueo articular y, progresivamente, aparece la
hinchazn. El diagnstico se confirma mediante Es un medicamento indicado para el deportista
RMN. Generalmente requiere una intervencin inestable, con carcter fuerte, apresurado, impul-
quirrgica; se puede volver a competir al cabo sivo, con accesos de clera y, por otro lado, con
de 4 o 5 semanas como media.Tomar 1 dosis de tendencia a las infecciones, en particular ORL.
Arnica montana 9 CH, en cuanto se produce
el traumatismo. En la fase preoperatoria, o si no
se va a realizar intervencin quirrgica, tomar:
MICOSIS
Arnica montana 9 CH, 1 dosis. Vase Eccema marginado de Hebra, In-
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da. tertrigo, Pie de atleta.
76
MEDORRHINUMr.*0"10/&6304*5*41-"/5"3
MIEDO POR ANTICIPACIN dicamentos sintomticos y un tratamiento de

fondo prescrito por un mdico homepata. En
Es una reaccin de tipo psicolgico que suele el contexto deportivo, la migraa puede de-
acompaarse de sntomas orgnicos (opresin, berse a:
temblor, trastornos digestivos, sudor). Pueden
entrar en juego varios parmetros: r Un traumatismo.
r Anemia.
r &MHSBEPEFFNPUJWJEBEEFMEFQPSUJTUB r Hipoglucemia.
r -BQSFTJOEFMFOUPSOP r Mal de altura.
r -PRVFFTUFOKVFHP r Insolacin.
r &MHSBEPEFDBOTBODJP r Miedo por ansiedad.
r -BFYJTUFODJBEFVOGSBDBTPBOUFSJPS r Cansancio.
En funcin de las modalidades, tomar la vspera Vanse estos trminos.
y el da de la competicin:
"DPOJUVNOBQFMMVT$) 5 grnulos por la
maana y por la noche cuando la ansiedad se MILLEFOLIUM
acompaa de vrtigo, taquicardia, sensacin de
pinchazos y entumecimiento. Origen
Milenrama.
"NCSBHSJTFB$) 5 grnulos por la maa-
na y por la noche si se trata de un sujeto tmido Sntomas caractersticos
que busca el aislamiento. r )FNPSSBHJBT jFO TCBOBv FTQPOUOFBT P
traumticas.
"SHFOUVNOJUSJDVN$) 5 grnulos por la
maana y por la noche en caso de agitacin, Indicacin
nerviosismo, a veces trastornos de la coordina- r )FNPSSBHJBT
cin, en un deportista que necesita que se le
anime y se le haga compaa.
(FMTFNJVN TFNQFSWJSFOT $) 1 dosis la MIOAPONEUROSITIS
vspera por la noche y la maana de la prueba PLANTAR
en caso de bsqueda de aislamiento, temblor,
Se trata de una enfermedad de la insercin de
diarrea, ganas frecuentes de orinar en un sujeto
la aponeurosis plantar que puede producir al
que pierde el control con facilidad.
desarrollo, en contacto con el calcneo, de una
*HOBUJBBNBSB$) 5 grnulos por la ma- calcificacin comnmente denominada espoln
ana y por la noche en caso de tristeza, suspi- calcneo. Ser necesario hacer una radiografa
ros, con cambio de actitud a la menor muestra para apreciar la fase evolutiva de la enfermedad.
de nimo. El dolor desaparece con el reposo. Se alivia me-
4JMJDFB$) 5 grnulos 1 vez al da en jve- diante la correccin de los trastornos de la es-
nes deportistas tmidos, miedosos, nerviosos y ttica, con el uso de plantillas ortopdicas adap-
que enferman fcilmente. tadas para disminuir la presin sobre el espoln
calcneo y con masajes.
El tratamiento homeoptico requiere:
MIGRAA 4ZNQIZUVN PGDJOBMF $) 5 grnulos 3
Este trmino se utiliza a menudo de forma in- veces al da.
apropiada para designar un dolor de cabeza. La -FEVNQBMVTUSF$) 5 grnulos 3 veces al
migraa es una enfermedad que requiere me- da en caso de que mejore con el fro.
77
HOMEOPATA Y DEPORTE
,BMJVNCJDISPNJDVN$) 5 grnulos 3 ve- MURIATICUM ACIDUM

ces al da si la localizacin del dolor puede ser
recubierta por la yema de un dedo. Origen
cido clorhdrico concentrado.
En presencia de espoln calcneo, utilizar siste-
mticamente: Sntomas caractersticos
)FLMBMBWB$) 5 grnulos 3 veces al da, y r &SVQDJPOFT TFOTJCJMJEBEBMTPM TFRVFEBEEFMB
$BMDBSFB VPSJDB $) 5 grnulos al acos- lengua, aftas, hemorroides muy dolorosas.
tarse. r &NQFPSBNJFOUPDPOFMTPM
Indicacin
MUJER r *OTPMBDJO
El deporte intensivo repercute sobre el fun-

cionamiento hormonal: NARIZ
r 3FUSBTPEFMEFTBSSPMMPQVCFSBM
El traumatismo de la nariz puede provocar un
r .FUSPSSBHJBT IFNPSSBHJBTJOUFSNFOTUSVB-
edema (hinchazn), epistaxis (hemorragia nasal)
les).
o desviacin del tabique nasal. Estos sntomas
r .FOPSSBHJBT SFHMBTIFNPSSHJDBTMBSHBTP
hacen sospechar la existencia de una fractura
abundantes).
r "NFOPSSFBT BVTFODJBEFSFHMBT
de los huesos de la nariz o del cartlago.
Estos trastornos justifican un tratamiento Aplicar hielo e inclinar la cabeza hacia delante,
homeoptico. ayuda a detener la hemorragia. Tomar asociados:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis.
Algunos deportes, como los deportes de
$IJOBSVCSB$) 5 grnulos cada 10 minu-
combate (lucha, boxeo, etc.) requieren una
tos la primera hora, despus cada hora hasta la
proteccin de las mamas.
noche.
La mujer embarazada debe adaptar su activi- Ipeca 9 CH, 5 grnulos cada 10 minutos la
dad fsica en funcin de la fase de su emba- primera hora, seguir con tomas de 5 grnulos
razo (vase este trmino). cada hora hasta la noche.
Algunos dolores pueden empeorar durante
A continuacin se realiza un examen clnico
las reglas (cervicalgia, dorsalgia, etc.); para pa-
para ver si es necesario realizar una radiogra-
liarlos, se puede tomar:
fa o dirigir al paciente al ORL. La ciruga es
Actaea racemosa 9 CH, 5 grnulos 3 ve-
necesaria en caso de desviacin del tabique
ces al da.
nasal.
MSCULO queleto se desmoronara como un castillo de

naipes.
Est formado por un conjunto de haces de
fibras musculares y rodeado por una vaina lla- Los msculos estn muy vascularizados, lo
mada aponeurosis. Cada fibra muscular es una que explica los hematomas cuando hay des-
clula elstica en forma de filamento de gran garros. La prevencin de los accidentes mus-
tamao a veces varias decenas de centme- culares pasa por un buen calentamiento, esti-
tros con gran capacidad de contraerse. ramientos antes de la competicin y tambin
Los msculos permiten el movimiento pero correr suavemente unos 10 minutos despus
tambin la esttica. Sin msculos, nuestro es- del esfuerzo.
78
.6+&3rNATRUM SULFURICUM
Tomar: Indicaciones
"SHFOUVNNFUBMMJDVN$) 5 grnulos por r 'BMUBEFDPOBO[B
la maana y por la noche en caso de fractura de r *OTPMBDJO WFSSVHBT
los cartlagos. r $BOTBODJP TPCSFFOUSFOBNJFOUP
r %FTIJESBUBDJO
NATRUM CARBONICUM Es un medicamento indicado en el deportista
reservado, incluso introvertido, hiperemotivo y
Origen que rechaza cualquier ayuda psicolgica.Tambin
Carbonato de sodio. es recomendable para la prevencin de la deshi-
Sntomas caractersticos dratacin en cualquier deportista expuesto a un
r %PMPSFT EF DBCF[B EVSBOUF MBT DPNQFUJDJP- esfuerzo fsico intenso en condiciones climticas
nes al sol. de calor, como en el maratn del desierto.
r )JQFSTFOTJCJMJEBEBMSVJEP
r %PMPSFT EJHFTUJWPT TFOTBDJO EF QFTP FO FM NATRUM PHOSPHORICUM
estmago con hinchazn, pesadez en la pelvis
menor en la mujer. Origen
r5SBOTQJSBDJOBMNFOPSFTGVFS[P EPMPSFTBSUJ- Fosfato disdico.
culares con sensacin de tirantez y de desgarro, Sntomas caractersticos
calambres. r %PMPSFT BSUJDVMBSFT DPO DSVKJEPT TFOTBDJO
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMTPM FMFTGVFS[PNFO- de tirantez, de punzadas, de pinchazos, dolor en
tal y la leche. el recorrido de un tendn.
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUP r &NQFPSBNJFOUP DPO FM SVJEP MBT UPSNFOUBT
Indicaciones los alimentos cidos, la leche y las grasas.
r &THVJODFTEFSFQFUJDJO IJQFSMBYJUVE Indicaciones
r (PMQFEFDBMPS r 4OESPNFEFMjMJNQJBQBSBCSJTBTv
r 4PCSFQFTP r5FOPTJOPWJUJT
NATRUM MURIATICUM NATRUM SULFURICUM

Origen Origen
Sal marina. El sulfato de sodio anhdrido.
Sntomas caractersticos Sntomas caractersticos
r &TUBEPEFQSFTJWP BDPOTFDVFODJBEFGSBDBTP r *NQPSUBOUFFYDFTPEFQFTP QSJODJQBMNFOUFB
deportivo o de problemas personales, en parti- consecuencia de la toma de medicamentos alo-
cular problemas afectivos. pticos (corticoides, psicotrpicos, estroproges-
r 4FOTBDJOEFBSEPSPEFQJODIB[PFOMBTNV- tativos, etc.).
cosas, hormigueo, entumecimiento, calambres, r %PMPS EF MBT BSUJDVMBDJPOFT DVBOEP IBZ IV-
cansancio, sensibilidad al fro. medad, con rigidez, dolor de cabeza.
r 4FE JODFTBOUF CVMJNJB TJO BVNFOUP EF QFTP r 4FDSFDJPOFT QVSVMFOUBT DSOJDBT EPMPSFT
estreimiento, deseo de sal. musculares con sensacin de magulladuras, hin-
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMTPM BMCPSEFEFMNBS chazn abdominal, picor al desnudarse.
hacia las 10 de la maana, por el esfuerzo men- r &NQFPSBNJFOUP DPO MB IVNFEBE TFB GSB P
tal, los intentos de animar al deportista cuando caliente, la lluvia, las zonas o habitaciones hme-
le va mal. das, al empezar el movimiento, tumbado sobre el
r .FKPSBBMBJSFMJCSFZDPOQSFTJODPOTUBOUF lado izquierdo, hacia las 5 o las 6 de la maana.
79
HOMEOPATA Y DEPORTE
r .FKPSBDPOFMUJFNQPTFDP DPOVOBEFQPTJ- .BHOFTJBDBSCPOJDB$) 5 grnulos 4 ve-

cin abundante y blanda, con el movimiento ces al da, en caso de que empeore durante la
moderado continuo y el cambio de postura. noche, con el reposo y mejore con el movi-
Indicaciones miento e inclinndose hacia delante.
r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB QJFEFBUMFUB "DUBFBSBDFNPTB$) 5 grnulos 4 veces
r KO. al da, en caso de empeoramiento con el fro.
r 4PCSFQFTP
Espaciar las tomas en funcin de la mejora.
Es un medicamento indicado en el deportista
que, despus de un traumatismo craneal, se
queja de trastornos persistentes, patologa que NIO
normalmente recibe el nombre de sndrome
subjetivo post-traumatismo craneal, con cefa- Se puede empezar muy pronto a hacer de-
leas, vrtigo, trastornos de la personalidad, difi- porte por medio de actividades ldicas. Has-
cultades intelectuales y psicolgicas. ta los 5 aos, el nio se inicia en el control
de su cuerpo y desarrolla capacidades de
coordinacin y sincronizacin (gimnasia, dan-
NUSEAS za, pre-judo, natacin). A partir de los 6 o 7
Vase Sndrome de Bush, Mal de altu- BPT BERVJFSFFYJCJMJEBE FRVJMJCSJP EFTUSF-
ra, Mareos en los medios de transporte, [B DBQBDJEBEEFSFFYJPOBSZNFNPSJB QPS
Miedo por anticipacin. lo tanto, puede realmente practicar un de-
porte y aprender movimientos especficos. A
partir de los 9 aos empieza a interesarse
NERVIO (traumatismo de un) por sus resultados y a ser capaz de canalizar
Un nervio puede sufrir traumatismo directo (gol- sus emociones (agresividad, decepcin, etc.).
pe) o indirecto (hernia discal, sndrome del canal A partir de los 11 aos puede pensar en el
carpiano). Causa un dolor llamado neuralgia. futuro y fijarse objetivos en cuanto a los re-
sultados.
En caso de golpe, tomar sistemticamente:
Arnica montana 9 CH, 1 dosis seguida de 5 Cada federacin deportiva fija un lmite de
grnulos 3 veces al da, y edad a partir del cual se puede empezar a
)ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) 5 grnulos 4 competir. Por ejemplo, no es aconsejable la
veces al da hasta que desaparezca el dolor. musculacin antes de los 16 aos para no
limitar el crecimiento o favorecer distrofias.
La contusin nerviosa se traduce en un dolor
intenso como un hormigueo similar al de la Diversificar las actividades deportivas permi-
electricidad, que empeora con el tacto y sigue te que el nio tenga un desarrollo ms ar-
un recorrido muy preciso. monioso y orientar su eleccin futura. El
deporte ayuda a socializarse: se aprende a
Vase Neuralgia cervicobraquial, Citica. respetar al otro, a respetar las reglas y a vivir
en colectividad.
NEURALGIA Las patologas del nio son diferentes de las
CRVICOBRAQUIAL ! del adulto: vemos traumatismos con des-
prendimiento epifisario y distrofias del cre-
Es un dolor como de punzada que sigue el re- cimiento que no se dan en el adulto: las
corrido de un nervio a la altura del miembro fracturas se consolidan ms rpido y tienen
superior, acompaado de hormigueo, pinchazos, un aspecto diferente, a menudo incompleto
a veces disminucin de la sensibilidad. Tomar:
80
/64&"4r0+0
r &TUBEP EF DPOGVTJO QPS MB NBBOB MFOHVB

(fractura en tallo verde, en rodete), por sucia en el tercio posterior.
extensin, espiroidales parciales). Los esguin- r &NQFPSBNJFOUPDVBOEPTFMFMMFWBMBDPOUSB-
ces son ms raros que las fracturas antes de ria, por la maana al despertar, despus de las
los 12 aos porque las estructuras ligamen- comidas, con el fro y las corrientes de aire, el
tarias son ms slidas que las inserciones alcohol, el caf, el tabaco y las especias.
osteocondrales. r .FKPSBEFTQVTEFEBSVOBDBCF[BEB QPSMB
Las fracturas que afectan al cartlago noche y con el calor.
de crecimiento pueden tener conse- Indicaciones
cuencias en el desarrollo seo y re- r "HSFTJWJEBE JOTPNOJP
quieren inmovilizacin. r $JUJDB
r 4PCSFFOUSFOBNJFOUP
Es un medicamento indicado en un deportista
NITRICUM ACIDUM impaciente, irritable, impulsivo, que no soporta
que le contradigan ni los contratiempos, que no
Origen
siempre respeta las reglas y a quien el xito le
cido ntrico.
estimula.
r7FSSVHBTDSOFBTEFDPMPSBNBSJMMPPSPPQF-
diculadas que sangran fcilmente.
OFTALMIA DE LA NIEVE
r &DDFNBTVSBEP TVSBBOBMDPODPOUSBDUVSB Vase Ojo.
de los msculos del ano, aftas.
r %PMPSFT QVO[BOUFT jDPNP QSPEVDJEPT QPS
espinas, ulceraciones de bordes irregulares que
OJO
sangran fcilmente, plipos. El ojo es un rgano muy frgil, protegido por una
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP FMSVJEPZFMUBD- cavidad sea, la rbita y por los prpados. Las
to, por la noche. heridas y contusiones del globo ocular y las frac-
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFMNPWJNJFOUPQBTJWP turas de la rbita requieren un especialista. No-
sin sacudidas. sotros slo atenderemos las lesiones benignas:
Indicaciones Cuerpo extrao
r (SJFUBT WFSSVHBT Tierra, brizna de hierba, etc., que se pegan a la
crnea o debajo del prpado. Se extraer des-
pus de anestesia local con gotas oftlmicas.
NUX VOMICA Tomar:
Origen &VQISBTJB PGDJOBMJT $) 5 grnulos cada
Nuez vmica. hora durante 1 hora, despus 4 veces al da has-
Sntomas caractersticos ta que desaparezca la irritacin.
r *NQBDJFODJB JOUPMFSBODJB JSSJUBCJMJEBE DMFSB Deslumbramiento
dificultad para quedarse dormido y despertar &TU DBVTBEP QPS FKFNQMP QPS MPT SFFKPT EFM
precoz hacia las 3 de la maana en un contexto TPM FO MB OJFWF P FO FM BHVB P QPS MPT BTIFT
de agotamiento, dolor de cabeza, abuso de esti- fotogrficos nocturnos y requieren un trata-
mulantes, especialmente el caf. miento preventivo con:
r 4PNOPMFODJB EFTQVT EF MBT DPNJEBT IJQFS- 3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos 3 veces al
tensin arterial, hipersensibilidad al ruido, a la da; este tratamiento debe comenzarse una se-
luz, a los olores, al menor contacto, al fro. mana antes de la prueba deportiva.
81
HOMEOPATA Y DEPORTE
Hematoma periorbital u ojo belln auricular: se trata de un hematoma en

a la funerala contacto con el cartlago que llamamos otohe-
Requiere tomar de forma asociada: matoma.
-FEVNQBMVTUSF$) y
El riesgo de infeccin es importante y por lo
4ZNQIZUVN PGDJOBMF $) 5 grnulos de
tanto debe tratarse rpidamente. Si la compre-
cada, 2 veces al da durante 1 semana.
sin no es inmediata, deber realizarse una inci-
Oftalmia de la nieve sin durante las primeras 24 horas para evacuar
Se trata de una quemadura ocular causada por la sangre acumulada.
MPTSBZPTVMUSBWJPMFUBTRVFTFSFFKBOFOFMBHVB
Dar primero 1 dosis de Arnica montana 9
o en la nieve.
CH y despus:
Tomar: )BNBNFMJTWJSHJOJBOB$) 5 grnulos cada
#FMMBEPOOB $) 5 grnulos 6 veces al da 10 minutos durante 1 hora, y
sistemticamente durante 3 das, despus redu- )FQBSTVMGVS$) 1 dosis (nunca una dilu-
cir las tomas a medida que se produzca una cin ms baja cuando es automedicacin).
mejora.
Tomar:
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 2 veces al
en caso de que se alivie aplicando fro. da durante 7 das.
"STFOJDVNBMCVN$) 5 grnulos 3 veces al Las heridas en las que existe el riesgo de dejar
da en caso de que se alivie aplicando calor. desnudo el cartlago deben limpiarse y suturase
&VQISBTJBPGDJOBMJT$) 5 grnulos 4 ve- rpidamente.
ces al da en caso de lagrimeo con edema de Tomar:
los prpados. Arnica montana 9 CH, 1 dosis.
Trastorno visual $BMFOEVMBPGDJOBMJT%) y
Es consecuencia de un agotamiento ocular &DIJOBDFB BOHVTUJGPMJB %) diluidas en
(msculos y ligamentos del ojo), principalmente partes iguales, 30 gotas por la maana y por la
en las pruebas de tiro. noche en medio vaso de agua, cada da.
Tomar asociados: En caso de evolucin sospechosa de la herida
3VUBHSBWFPMFOT$) y (hinchazn, enrojecimiento, dolor), tomar:
+BCPSBOEJ$) 5 grnulos de cada 3 veces al )FQBS TVMGVS $) 1 dosis y consultar al
da alternativamente. mdico.
Traumatismo del globo ocular Si el traumatismo del odo produce dolor en el
Es resultado de un golpe recibido, por ejemplo, conducto auditivo, tomar:
por una pelota de tenis de mesa, de squash, etc. Arnica montana 9 CH, 1 dosis y consultar al
Tomar: mdico.
4ZNQIZUVNPGDJOBMF$) 5 grnulos cada
10 minutos hasta que se alivie el dolor.
OSIFICACIN
POSTRAUMTICA !
OREJA Cuando un hematoma intramuscular no se re-
Despus de un traumatismo casi siempre se absorbe totalmente puede evolucionar hacia la
da en el rugby o en los deportes de combate osificacin. Un tratamiento incorrecto de un ac-
aparece una masa violcea que deforma el pa- cidente muscular como masajes demasiado
82
03&+"r1&3*045*5*4
fuertes de la zona lesionada o reanudar la ac- $BSCPOFVNTVMGVSBUVN$) 5 grnulos 3

tividad deportiva demasiado pronto son facto- veces al da en caso de que empeore al menor
res que favorecen esta complicacin. movimiento.
Si el dolor es persistente durante el esfuerzo, si Si los sntomas persisten, es necesario realizar
al palpar se nota una tumefaccin dura y do- un examen neurolgico.
lorosa en el msculo y se confirma el diagns- Vase Canal carpiano, tarsiano.
tica por radiografa, tomar de 3 a 6 meses, aso-
ciados:
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 1 vez al PRDIDA DE CONCIENCIA
da. Vase Desmayo, Hambre canina.
$BMDBSFB DBSCPOJDB PTUSFBSVN $) 5
grnulos 1 vez al da, y
4PMBOVN NBMBDPYZMPO $) 1 dosis por PERINEO
semana (vase Calcificacin). Es la base abdominal situada entre la zona geni-
tal y el ano. Los traumatismos del perineo son
frecuentes en los ciclistas. Induracin, entu-
PANICULITIS POR FRO mecimiento y absceso son las que se ven
Es una erupcin rosada, ms o menos ardiente, ms a menudo (vanse estos trminos).
situada en las mejillas o en la parte externa de
los muslos, inducida por el fro. PERIOSTIO
Tomar: Se trata de una membrana que recubre las su-
3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 3 ve- perficies seas excepto en las articulaciones, en
ces al da sistemticamente. las que el hueso est cubierto por cartlago. El
$IJOBSVCSB$) 5 grnulos 3 veces al da periostio ayuda a la cicatrizacin en caso de
en caso de que est localizada en la cara. fractura.
Urtica urens 9 CH, 5 grnulos 4 veces al da Algunos golpes directos provocan un hemato-
en caso de picor que empeora aplicando fro o ma bajo el periostio que se reabsorbe total-
en contacto con el agua. mente. En contacto con el hueso, perdura una
pequea tumefaccin dura e indolora.
El sobreentrenamiento lleva a veces a tensiones
PARESTESIA ! tendinomusculares excesivas con repercusin a
OJWFM EF MBT JOTFSDJPOFT TPCSF FM IVFTP F JOB-
Se trata de una sensacin anormal en la piel:
macin del periostio: es la periostitis.
hormigueo, entumecimiento, sensacin de hin-
chazn, de fro localizado. Tomar:
#PWJTUBHJHBOUFB$) 5 grnulos 3 veces al PERIOSTITIS !
da si el hormigueo se acompaa de hinchazn.
-BQFSJPTUJUJTFTVOBJOBNBDJOEFMBNFNCSB-
)ZQFSJDVN QFSGPSBUVN o Kalmia latifolia, na del hueso, el periostio, causada por fenme-
5 grnulos 4 veces al da. (Vase Traumatis- nos de traccin muscular, vibraciones o adapta-
mo de un nervio). cin del hueso al esfuerzo.
"DPOJUVNOBQFMMVT$) 5 grnulos 3 o 4 El atleta siente dolor, la mayora de las veces en
veces al da si los sntomas estn provocados el interior de la tibia. Al contrario que la fractura
por el fro intenso. por fatiga, que es dolorosa en un punto preciso,
83
HOMEOPATA Y DEPORTE
aqu la zona de dolor es difusa. Generalmente r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSPZFMNPWJNJFOUP

se siente en el momento de las aceleraciones y pasivo (en coche, por ejemplo).
las deceleraciones. Se atena durante el esfuer- r .FKPSBDPOFMDBMPSZEFTQVTEFIBCFSDP-
zo pero vuelve de forma muy evidente en cuan- mido.
to ste finaliza.
Indicaciones
La adaptacin de las sesiones de entrenamiento, r (SJFUBT
los masajes, la crioterapia, los ultrasonidos y el r .BSFPFOMPTNFEJPTEFUSBOTQPSUF
tratamiento homeoptico consiguen curarlo. To- r -FTJOEFMPTNFOJTDPTEFMBSPEJMMB DJDBUSJ[B-
mar sistemticamente: cin).
4ZNQIZUVNPGDJOBMF$) y
3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos de cada 3
veces al da, asociado, la primera semana, con PHOSPHORICUM ACIDUM
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al
Origen
da.
cido fosfrico concentrado.
"OHVTUVSB WFSB $) 5 grnulos 3 veces al
da si el dolor empeora con el reposo, especial- Sntomas caractersticos
mente en la tibia y mejora con el estiramiento. r &TUBEP EFQSFTJWP JOEJGFSFODJB HFOFSBM QSEJ-
da de inters, cansancio fsico y sexual, hipersen-
,BMJVNCJDISPNJDVN$) 5 grnulos 3 ve- sibilidad a los estmulos sensoriales.
ces al da si el dolor mejora con el reposo y su r 4FOTBDJOEFQSFTJOFOMBDBCF[B EPMPSEF
localizacin se limita a la superficie de la yema cabeza con sensacin de sufrir un estallido.
de un dedo. r %PMPSEFMBDPMVNOBWFSUFCSBM BHVKFUBT
,BMJVNJPEBUVN$) 5 grnulos 3 veces al r "CVOEBOUFUSBOTQJSBDJO
da en caso de empeoramiento por la noche, r &NQFPSBDPOFMGSP FMFTGVFS[PGTJDPPNFO-
con el reposo y con el calor. tal y la fruta (diarrea).
r .FKPSBDPOFMDBMPSZVOTVFPDPSUP
4UZMMJOHJBTZMWBUJDB$) 5 grnulos 3 veces
al da en caso de que empeore por la noche y Indicaciones
con la humedad. r5SBTUPSOPEFMDSFDJNJFOUPDPODBOTBODJP
r 1SFWFODJO GBUJHB SFDVQFSBDJO TPCSFFOUSF-
namiento.
PESO r5SBOTQJSBDJO
Vase Sobrepeso.
PHOSPHORUS
PETROLEUM Origen
Origen Fsforo blanco.
El petrleo blanco, mezcla de hidrocarburos. Sntomas caractersticos
Sntomas caractersticos r 4BOHSFFOMBTIFDFTZFOMBPSJOB IFNPSSBHJBT
r (SJFUBTZTVSBTFOVOBQJFMTFDB EFBTQFDUP del tubo digestivo (principalmente en los mara-
sucio, en particular en las extremidades de los tonianos), en la nariz, en el tero.
dedos, eccema. r (BTUSPFOUFSJUJT
r /VTFBT EJBSSFB WSUJHP TVEPSGSP TFOTBDJO r %PMPS EF MBT BSUJDVMBDJPOFT TFOTBDJO EF BS-
de fro localizado, dolores punzantes que apare- dor en la columna vertebral, entre los omopla-
cen y desaparecen bruscamente. tos, calor en la cabeza, vrtigo.
84
1&40r1-"/5"%&-1*&
r %FTFP EF CFCJEBT GSBT EF BMJNFOUPT GSPT Z )ZESPDPUZMFBTJBUJDB$) 5 grnulos por la
de sal. maana y por la noche en caso de transpiracin
r &NQFPSBDPOFMGSP QPSMBOPDIF UVNCBEP importante.
sobre el lado izquierdo, con el esfuerzo fsico e Para prevenir hay que lavarse con jabn alcalino,
intelectual, con las tormentas, la soledad y los secarse cuidadosamente y llevar calcetines de
estmulos sensoriales. algodn.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZEVSNJFOEP
En caso de recidivas, el mdico homepata dar
Indicaciones un tratamiento de fondo, casi siempre con:
r j4OESPNFEF#VTIv "STFOJDVN BMCVN -ZDPQPEJVN DMBWBUVN
r "OFNJB /BUSVN TVMGVSJDVN 4JMJDFB 4VMGVS 5IVZB
r )FNPSSBHJBTOBTBMFT occidentalis (vanse estos trminos).
r %PSTBMHJB
PITIRIASIS VERSICOLOR
PIE DE ATLETA Se trata de una dermatosis frecuente en el de-
portista.
Es una micosis que afecta principalmente a los
Vase Transpiracin.
dos ltimos espacios interdigitales de los dedos
de los pies. Las lesiones son muy pruriginosas, a
veces supuran y son malolientes. Rascarse alivia PLANTA DEL PIE
pero pone la piel al rojo vivo. Pueden aparecer
Los dolores a este nivel suelen ir ligados a una
grietas.
JOBNBDJO EFM BSDP QMBOUBS WBTF Mioapo-
Se asociar una desinfeccin antifngica adecua- neurositis plantar). En la planta del pie pue-
da, durante 10 das, con: den asentar tambin infecciones cutneas mic-
"STFOJDVNJPEBUVN$) 5 grnulos por la ticas o bacterianas; las lesiones se presentan en
maana y por la noche sistemticamente. forma de placas vesiculosas con desazn (pruri-
to) y ardor que evolucionan hacia una hiper-
'MVPSJDVN BDJEVN $) 5 grnulos por la
queratosis (aspecto crneo de la piel). Desin-
maana y por la noche en caso de fisuras en la
fectar y tomar:
piel.
Arsenicum iodatum 9 CH y
(SBQIJUFT$) 5 grnulos por la maana y "OUJNPOJVN DSVEVN $) 5 grnulos de
por la noche en caso de supuracin. cada por la maana y por la noche.
PIEL r -BIJQPEFSNJT DBQBQSPGVOEB DPOUJFOFHSB-

sa y numerosos vasos sanguneos.
Est formada por tres capas: La piel puede resultar agredida por traumatis-
r -BFQJEFSNJT DBQBTVQFSDJBM DPOUJFOFOV- mos directos (herida, abrasin cutnea, equi-
merosas terminaciones nerviosas, clulas pro- mosis), por elementos climticos (sol, fro), por
tectoras de la luz y reguladoras de la pigmen- bacterias, virus u hongos.
tacin cutnea. Vase Abrasin cutnea, Cardenal, Inso-
r -B EFSNJT DBQB JOUFSNFEJB DPOUJFOF WBTPT lacin, Eccema marginado de Hebra,
sanguneos, nervios y anexos tales como el Sabaones, Intertrigo, Pie de atleta,
vello y el cabello. Herida.
85
HOMEOPATA Y DEPORTE
Tambin hay que pensar en la sensacin de ar- psquicos, calambres, dolores que aumentan y
dor en la planta de los pies en los ciclistas. disminuyen progresivamente, sensacin de en-
.PEJDBSMBQSFTJOEFMPTDBMBQJTPBPKBSFM tumecimiento, hipersensibilidad de las zonas ge-
calzado y tomar: nitales, estreimiento en los desplazamientos
(SBQIJUFT$) 5 grnulos por la maana y por las competiciones fuera de casa.
por la noche. r &NQFPSBDPOFMUBDUP QPSMBOPDIF
r .FKPSBBMBJSFMJCSF
Indicacin
PLATINA r "HSFTJWJEBE
Origen Es un medicamento indicado para el deportista
Platino. altivo, arrogante, que desprecia a los dems, im-
Sntomas caractersticos pulsivo y agresivo. Cuando tiene la posibilidad,
r 0SHVMMP EFTNFTVSBEP EFTQSFDJP IVNPS lleva una vestimenta que le distingue de los de-
cambiante, alternancia entre trastornos fsicos y ms competidores.
PREPARACIN PARA puede ayudar a superarse en los momentos

difciles.
EL ESFUERZO
La concentracin antes de la competicin me-
Esta preparacin es de tres tipos: fsica, psico- jora los resultados. Un perfecto conocimiento
lgica y fisiolgica. de las propias capacidades permite controlar
bien la presin que a veces impone el entre-
Fsica nador, el club, el pblico, que ponen el listn
El entrenamiento permite adquirir un nivel de NVZBMUP$POPCTFSWBDJOZSFFYJO MBDPO-
resistencia (capacidad aerobia), de velocidad y centracin facilita el acercamiento tctico a la
de explosividad, de nivel tcnico, de potencia y competicin; el deportista suele disponer de
de fuerza. Este trabajo provoca una fatiga mus- muy poco tiempo para leer las cualidades y
cular que debe controlarse diariamente. La defectos del adversario.
utilizacin de productos como Sportenine Esta preparacin psicolgica se trabaja; la so-
u Homeofortil, entre 1 y 4 comprimidos frologa es un buen mtodo. El tratamiento
diarios en funcin de la intensidad del esfuer- homeoptico tambin es pertinente (vase
zo, un sueo reparador (vase Recupera- Ansiedad, Hiperexcitabilidad).
cin, Sueo), una hidratacin abundante,
buenos hbitos alimentarios con un aporte en Fisiolgica
azcares lentos (arroz, pasta, etc.) y 200/250 A veces es conveniente realizar anlisis de san-
gr. de carne o pescado diarios durante el pe- gre para reequilibrar el organismo en hierro,
riodo de entrenamiento reducirn los proble- vitaminas y antioxidantes. Hay que tener cui-
mas. Realizar tests de terreno y exmenes de dado de no tomar complementos que con-
laboratorio permitir personalizar la prepara- tengan productos dopantes; cuidado con cier-
cin fsica. tos productos recomendados en internet. Es
preferible rodearse de profesionales de la sa-
Psicolgica lud. Realizar exmenes de terreno y pruebas
La preparacin mental es importante. La de- de laboratorio permite personalizar mejor la
finicin de objetivos a medio o largo plazo preparacin fsica.
86
PLATINAr16#"-(*"
PREVENCIN Dulcamara es un medicamento excelente

para la prevencin en los deportes acuticos;
Cualquier actividad deportiva requiere un m- reduce las rinofaringitis y las bronquitis, las dia-
nimo de precauciones. El entrenamiento, el ri- rreas, las verrugas y las tendinitis. Tomarlo en 9
tual de la preparacin en las horas que prece- CH, 1 dosis por semana.
den a la competicin, una buenas normas de
higiene de vida son las bases para prevenir ac- Prevencin de los trastornos
cidentes (vase Deshidratacin, Insom- de crecimiento
nio, Preparacin para el esfuerzo, Re- Pueden ser causa de dolores y de cansancio
cuperacin, Exceso de peso). La eleccin que pueden alterar el crecimiento del depor-
adecuada del material (raqueta de tenis, bici, tista. Tomar 5 grnulos una vez al da durante
etc.), de la ropa y el calzado evitar heridas varios meses:
que, sin ser realmente graves, son muy moles- $BMDBSFBDBSCPOJDBPTUSFBSVN$) en
tas para el deportista. nios de morfologa brevilnea con sobre-
La prevencin de las enfermedades tambin peso.
es importante. Algunos medicamentos ho- $BMDBSFBQIPTQIPSJDB$) en caso de
meopticos son interesantes en este aspecto distrofia del crecimiento o cansancio del creci-
porque evitan problemas fsicos: miento en sujetos longilneos.
*OVFO[JOVN$) y
$BMDBSFBVPSJDB$) en nios con ras-
5IZNVMJOF$) 1 dosis de cada, por sema-
gos dismrficos (escoliosis, cifosis).
na, durante 3 semanas, despus 1 dosis al mes
de octubre a febrero. Aadir en periodo en- 1IPTQIPSJDVN BDJEVN $) en sujetos
dmico: longilneos cuyo crecimiento ha sido muy rpi-
Oscillococcinum, 1 dosis a la semana. do, agotador y que son propensos a la depre-
El mdico homepata puede prescribir un sin.
tratamiento de terreno para los sujetos deli- 4JMJDFB$) en nios delicados, nerviosos,
cados. miedosos, a menudo enclenques.
PSORINUM PUBALGIA
Origen Es una enfermedad compleja causada por un
Lisado de lesiones de sarna. desequilibrio entre el raquis lumbar, la pelvis, los
msculos de la pared abdominal y los msculos
Sntomas caractersticos abductores. Aparece en un contexto de sobre-
r .BMPMPSHFOFSBM BMFSHJBT QJFMTFDBEFBTQFDUP carga fsica, anomala constitucional o por la re-
sucio, cabello frgil y quebradizo, micosis, pico- peticin de movimientos mal realizados. Los
res intensos en la cama o despus del bao. dolores, que aumentan con el esfuerzo, se loca-
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP EVSBOUFFMJOWJFS- lizan en un abductor, el pubis, el bajo vientre.
no y por el contacto con la ropa. Pueden aumentar con la tos. La radiografa tiene
r .FKPSBDPOFMDBMPS EVSBOUFFMWFSBOP ZDP- una importancia secundaria en el diagnstico:
miendo. algunas imgenes de remodelacin de la snfisis
pbica son asintomticas. En contrapartida, no
Indicacin hay ninguna remodelacin en las pubalgias re-
r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB cientes dolorosas. Sin embargo, permitir evi-
87
HOMEOPATA Y DEPORTE
denciar una anomala constitucional que predis- r .FKPSB DPO FM BJSF GSFTDP FM NPWJNJFOUP
ponga al sujeto. Algunas pubalgias requieren continuo y la simpata.
ciruga. Indicaciones
El tratamiento mdico asocia un rgimen ali- r 4BCBPOFT
menticio adecuado, no acidificante, con la toma r 4PCSFDBSHBQPOEFSBM
de antioxidantes y los siguientes medicamentos
de 2 a 6 meses:
Causticum 9 CH, 5 grnulos 3 veces al da si PYROGENIUM
el alivio se obtiene aplicando calor. Origen
$PMPDZOUIJT$) 5 grnulos por la maana y Autolisado de tejido muscular de cerdo.
por la noche en caso de que mejore con el calor Sntomas caractersticos
ZVOBMJHFSBFYJOEFMUSPODPTPCSFMBQFMWJT r *OGFDDJPOFTBHVEBTPDSOJDBT TVQVSBDJPOFT
3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 3 ve- Indicaciones
ces al da en caso de que empeore con la hu- r "CTDFTP
medad y al comenzar el movimiento y mejore r 6BFODBSOBEB TPCSFJOGFDDJO

durante el calentamiento que acompaa el mo-
vimiento continuado.
3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos 3 veces al QUEMADURA
da en caso de empeoramiento con el reposo y El roce de un zapato, una prenda de vestir, el
de mejora inmediata con el movimiento. material deportivo (la raqueta de tenis o una
El reposo, la fisioterapia, son imprescindibles y el pala de remo, por ejemplo) puede provocar una
deportista debe proseguir con los estiramientos quemadura. Se trata de un simple enrojecimien-
sin dolor despus de curarse. Los alimentos o to doloroso (quemadura de 1er grado) o una
bebidas cidas deben proscribirse. ampolla (quemadura de 2o grado).
$BMDBSFBVPSJDB$) 5 grnulos al acos- En la fase de hinchazn rosada con sensacin
tarse en caso de pubalgias que se producen con de quemadura que se alivia aplicando fro, to-
sufrimiento de la snfisis. Para los sujetos longili- mar:
neos es preferible $BMDBSFBQIPTQIPSJDB "QJTNFMMJDB$) y
CH. #FMMBEPOOB$) 5 grnulos cada 10 minutos
alternando estos dos medicamentos hasta que
se alivie, despus "QJTNFMMJDB$) 5 gr-
PULSATILLA nulos 4 veces al da hasta la curacin.
Origen En la fase de ampolla, tomar:
Anmona pulsatilla. $BOUIBSJTWFTJDBUPSJB$) 5 grnulos 3 ve-
Sntomas caractersticos ces al da hasta la cicatrizacin.
r )JQFSTFOTJCJMJEBEBMGSP Con ayuda de una jeringa, vaciar el contenido
r )JODIB[O FSVDUPT BTQFDUPNBSNSFPEFMB de la ampolla e inyectar eosina acuosa 2%. Por
piel, frialdad en las extremidades. la noche, hacer un vendaje oclusivo con poma-
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDPMPSFYUFSJPS FMDBMPS da Cicaderma o a la $BMOEVMB
de la cama, de la habitacin, despus de haber En un terreno completamente distinto, pode-
estado con los pies mojados, con las piernas mos pensar en la quemadura de la planta del
colgando, con el reposo y al empezar el movi- pie en el ciclista o el corredor de maratn (va-
miento. se Planta del pie).
88
PULSATILLAr26&."%63"
89
HOMEOPATA Y DEPORTE
RADIUM BROMATUM ................................................ 92

RANUNCULUS BULBOSUS ...................................... 92
RECUPERACIN ........................................................ 92
REGLA ................................................................................ 92
RHUS TOXICODENDRON ........................................ 92
RITMO CARDACO ................................................. 93
ROCE .................................................................................. 93
RODILLA .......................................................................... 93
ROTURA .......................................................................... 94
RUTA GRAVEOLENS .................................................... 94
SABAN ..................................................................... 94
SABINA ................................................................................ 94
SANGUINARIA CANADENSIS ................................. 94
SANGRADO ................................................................. 95
SAPONARIA OFFICINALIS .......................................... 95
SARCOLACTICUM ACIDUM ..................................... 95
SECALE CORNUTUM ................................................. 95
SED ...................................................................................... 95
SENIOR ............................................................................. 95
SEPIA OFFICINALIS ........................................................ 96
SILICEA ................................................................................ 96
SNDROME DE BUSH ....................................... 96
SNDROME DEL CANAL CARPIANO,
TARSIANO ...................................................................... 97
SNDROME COMPARTIMENTAL .................... 97
90
###r$$$
t3t4t5t6t7t
8t9t:t;t
SNDROME DEL LIMPIAPARABRISAS ...... 97 TENSIN ARTERIAL ............................................. 102

SOBREENTRENAMIENTO ................................... 97 TESTCULO ................................................................. 103
SOBREPESO ................................................................... 97 THUYA OCCIDENTALIS ........................................... 103
SOLANUM MALACOXYLON ................................... 98 THYMULINE ................................................................. 103
STAPHYLOCOCCINUM ............................................... 98 TOBILLO ....................................................................... 103
STAPHYSAGRIA ............................................................... 98 TORTCOLIS ............................................................... 104
STICTA PULMONARIA ................................................. 98 TRANSPIRACIN ................................................... 104
STILLINGIA SYLVATICA ................................................. 99 TRASTORNOS DEL RITMO
STRAMONIUM ................................................................ 99 CARDACO ................................................................. 104
STREPTOCOCCINUM .................................................. 99 TRAUMATISMO ....................................................... 105
SUDOR ............................................................................. 99 TRAUMATISMO DEL CUELLO ...................... 105
SUEO .............................................................................. 99 TRICHOPHYTON RUBRUM .................................. 105
SULFUR ............................................................................... 99 TUBERCULINUM RESIDUUM ............................. 105
SULFUR IODATUM ....................................................... 99 UA ................................................................................. 105
SURMENAJE ................................................................ 100 URTICA URENS ........................................................... 106
SYMPHYTUM OFFICINALE .................................... 100 URTICARIA .................................................................. 106
TABACUM ...................................................................... 100 VACCINOTOXINUM .................................................. 106
TALN, TALALGIA ................................................. 100 VERATRUM VIRIDE .................................................... 106
TAQUICARDIA ......................................................... 101 VERRUGA ..................................................................... 107
TARENTULA CUBENSIS .......................................... 101 VRTEBRA .................................................................... 107
TEMBLOR ..................................................................... 101 VIPERA REDI ................................................................. 107
TENDINITIS ................................................................. 102 VISITA MDICA ........................................................ 107
TENDN ..................................................................... 102 VMITOS ...................................................................... 108
TENOSINOVITIS ...................................................... 102 ZINCUM METALLICUM .......................................... 108
91
HOMEOPATA Y DEPORTE
RADIUM BROMATUM REGLA

Origen La actividad deportiva intensa puede alterar la
Bromuro de radio. regla por exceso, con hemorragias (vase He-
Sntomas caractersticos morragia uterina), o por defecto, con la
r 'BUJHB DVFSQPQFTBEPZEPMPSJEP EPMPSFTBS- EFTBQBSJDJO EFM VKP WBTF Amenorrea).
ticulares, en particular en torno a la columna Tambin puede ser dolorosa (vase Disme-
vertebral, el cuello y la zona lumbar, sensacin norrea).
de calor ardiente con deseo de aire fresco.
r &NQFPSBNJFOUPBMJOJDJBSFMNPWJNJFOUP
r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUPDPOUJOVP EPMPSFT
RHUS TOXICODENDRON
de desentumecimiento) y los baos calientes. Origen
Indicacin Zumaque venenoso. Planta de ltex irritante.
r 4PCSFFOUSFOBNJFOUP Sntomas caractersticos
r "HJUBDJO BOTJFEBE OFDFTJEBEEFNPWFSTF
r %PMPSFT BSUJDVMBSFT EFTHBSSBEPSFT BHVKFUBT
RANUNCULUS BULBOSUS sensacin de magulladura, de entumecimiento,
Origen de rigidez, dolor de citica, esguince y luxacin
Botn de oro. despus de la reduccin, agotamiento muscular.
r7FTDVMBT WBTF$BOUIBSJTWFTJDBUPSJB) so-
Sntomas caractersticos bre la piel (al deportista le salen herpes cuando
r %PMPSFTDPNPEFNBHVMMBEVSB QVO[BOUFT QF- tiene estrs), mucha sed de agua fra, escalofros
netrantes, de trituracin, induracin de la piel. al destaparse.
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM NPWJNJFOUP BM UBDUP r &NQFPSBNJFOUPDPOMBIVNFEBE FMGSPI-
y con el fro hmedo. medo, el contacto prolongado de la piel con un
Indicaciones objeto mojado, con el reposo y al empezar a
r $BMMPT EVSF[BT moverse.
RECUPERACIN r -PTNBTBKFTSFMBKBOMPTNTDVMPTZGBDJMJUBO
el retorno venoso.
Debemos proporcionar al organismo los me- r &TSFDPNFOEBCMFMMFWBSDBMDFUJOFTEFDPOUFO-
dios para recuperarse del cansancio lo antes cin en el avin o en largos recorridos al sol.
posible y as poder reanudar el entrenamiento r )BDFS UPEP MP QPTJCMF QBSB DPOTFHVJS VO
en buenas condiciones. sueo reparador: evitar una alimentacin rica
en grasas y las bebidas alcohlicas; si es nece-
r )BDFS footing los 10 minutos inmediata- sario, puede tomarse un medicamento ho-
mente posteriores al esfuerzo favorece el dre- meoptico (vase Insomnio).
naje muscular. Homeofortil es una preparacin que facili-
r )BZRVFSFIJESBUBSTFDPOBHVBCJDBSCPOBUB- ta la recuperacin tendinomuscular; tomar 1
da, preferiblemente azucarada si el esfuerzo ha comprimido 3 veces al da.
sido prolongado. 1IPTQIPSJDVNBDJEVN$) y
r -B DPNJEB EF EFTQVT EF MB DPNQFUJDJO 4BSDPMBDUJDVNBDJEVN$) 5 grnulos de
debe ser rica en glcidos pero pobre en pro- cada, 2 veces al da permite luchar contra la
tenas y lpidos. acidosis.
92
RADIUM BROMATUMr30%*--"
r .FKPSBDPOFMDBMPS FMUJFNQPTFDPZDMJEP Arnica gel por la maana y por la noche du-

el movimiento lento y el cambio de postura. rante 7 das.
Indicaciones En caso de enrojecimiento con exudacin y
r "SSBODBNJFOUP TFP MVNCBMHJBT QVCBMHJB UB- prurito en pliegue interglteo, tomar:
lalgia. (SBQIJUFT $) 5 grnulos 3 veces al da
r 1BOJDVMJUJTBMGSP IFSQFTMBCJBM durante 15 das en caso de que mejore aplican-
do fro.
Sea cual sea la lesin cutnea, la desinfeccin
RITMO CARDACO !
debe ser sistemtica.
Tomarse el pulso, con ayuda del pulgar y el ndice
Si existe una irritacin seca, ardiente, prurigino-
sobre la arteria radial por encima de la mueca,
sa, se utilizar:
permite obtener el ritmo cardaco; puede ser re-
4BQPOBSJB DPNQPT 2 comprimidos por la
gular o irregular, lento (bradicardia) o rpido (ta-
maana y por la noche sistemticamente.
quicardia). El ritmo normal en el deportista se
sita entre 45 y 80 pulsaciones por minuto. Puede aparecer irritacin sobre cualquier zona
prominente del organismo y evolucionar hacia
El trabajo fsico en resistencia contribuye a bajar
la formacin de una ampolla (vase este tr-
el ritmo cardaco del deportista. Conocer el
mino).
pulso segn el esfuerzo ayuda a establecer um-
brales para orientar el entrenamiento. Es nece-
sario consultar al cardilogo ante cualquier ano- RODILLA
mala.
La rodilla permite la articulacin entre el muslo
Un examen normal permite al mdico home- y la pierna. Se trata de una estructura compleja
pata utilizar los siguientes medicamentos: por dos razones principales.
Aconitum napellus, Arnica montana, Cactus
HSBOEJPSVT $PGGFB %JHJUBMJT ,BMJVN DBS- r "TPDJBUSFTBSUJDVMBDJPOFT FOUSFFMGNVSZMB
CPOJDVN (FMTFNJVN TFNQFSWJSFOT (vanse rtula, entre el fmur y la tibia, entre la tibia y el
estos trminos). peron.
r -BTTVQFSDJFTBSUJDVMBSFTEFMBUJCJBTPOQMB-
nas (mesetas) y las del fmur redondeadas
ROCE (cndilos), por lo que se necesitan los meniscos
para estabilizar la rodilla y facilitar los movimien-
El roce de la piel bajo una prenda de vestir, un
UPTEFFYJOFYUFOTJO
zapato, el material (el silln de la bici, por ejem-
plo) produce enrojecimiento e irritacin cuyo Tambin intervienen en la estabilidad los liga-
aspecto vara segn su localizacin. mentos laterales internos y externos, la vaina
condlea posterior, el tendn rotuliano delante-
En caso de erupcin en la raz de los muslos ro y los ligamentos cruzados anteriores y poste-
con sensacin de ardor, de picor, aplicar Crme riores en el interior de la articulacin. Los ms-
douce despus de ducharse. culos tambin juegan un papel en esta estabilidad
Si evoluciona hacia una micosis (vase Eccema con los isquiotibiales por detrs, el cuadriceps
marginado de Hebra) o una sobreinfeccin por delante donde los vastos interno y externo
bacteriana es necesaria una desinfeccin adap- son grandes estabilizadores de la rodilla.
tada. La rotura del ligamento cruzado anterior obli-
En caso de pequeos puntos rojos en el pliegue ga a dejar la competicin durante 6 meses
entre las nalgas, aplicar: como mnimo. Las lesiones de los ligamentos
93
HOMEOPATA Y DEPORTE
laterales provocan una inmovilizacin de entre r 3PUVSB UFOEO

3 y 8 semanas. Las tendinitis rotulianas suelen r &THVJODF
ser crnicas. r $BOTBODJP PDVMBS EFTQVT EF FTGVFS[PT WJ-
En los jvenes, la enfermedad de Osgood- suales.
Schlatter (vase este trmino) no es rara y
justifica ms un control de la actividad fsica que
un cese total y prolongado.
SABAONES
$POTJTUFFOVOBJOBNBDJOEPMPSPTBEFDPMPS
rojo o violceo en las extremidades de los de-
ROTURA !
dos (pies y manos) causada por la exposicin al
La rotura de un ligamento, de un tendn, o de fro.
un msculo es un desgarro brutal y completo. Tomar durante todo el invierno:
Se siente de inmediato un dolor intenso que "HBSJDVTNVTDBSJVT$) 5 grnulos por la
cesa rpidamente. La impotencia funcional es maana.
importante, aparece un hematoma en forma de 4FDBMFDPSOVUVN$) 5 grnulos por la no-
mancha violcea en las siguientes 48 horas. Apli- che.
car hielo durante 20 minutos y tomar: Aplicar localmente la pomada
Arnica montana 9 CH, 1 dosis, despus 5 "HBSJDVTBM 2 o 3 veces al da.
grnulos 3 veces al da durante 20 das.
El tratamiento de fondo prescrito por el mdi-
Aadir: co homepata suele ser Pulsatilla (vase este
3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos 3 veces al trmino).
da, en caso de rotura del tendn.
La reparacin podr ser quirrgica o espont-
nea, mediante inmovilizacin, en funcin de SABINA
dnde est localizada la lesin. Origen
Sabina, arbusto de la familia de las conferas de
RUTA GRAVEOLENS las regiones montaosas de Europa central y
meridional.
Origen
Ruta ftida, planta de olor nauseabundo. Sntomas caractersticos
r %PMPSFTEFMQVCJTBMTBDSP DPHVMPT QMJQPT
Sntomas caractersticos uterinos.
r %PMPSFT BSUJDVMBSFT EPMPSFT EF DJUJDB EPMP- r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPS FMNPWJNJFOUPZ
res posteriores a la reduccin de una luxacin. el tacto.
r "HVKFUBT NBHVMMBEVSBT TFOTBDJO EF RVF MPT
tendones son demasiado cortos, dolores en los Indicacin
puntos de presin. r 3FHMBEPMPSPTB
r &NQFPSBNJFOUP DPO FM SFQPTP Z FM GSP I-
medo.
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFMNPWJNJFOUP
SANGUINARIA CANADENSIS
Indicaciones Origen
r #MPRVFP WFSUFCSBM DBSUMBHP DJDBUSJ[BDJO
Sanguinaria de Canad.
cccix (traumatismo), epicondilitis, periostitis, Sntomas caractersticos
pubalgia, sndrome del limpiaparabrisas, talal- r %PMPSEFDBCF[BZTPGPDPT
gia, tendinitis, codo de tenista, tenosinovitis. r %PMPSEFIPNCSP BOJWFMEFMEFMUPJEFT
94
30563"r4&/*03
r &NQFPSB DPO FM SVJEP MPT PMPSFT FM NPWJ- SARCOLACTICUM ACIDUM
miento y la luz (dolor de cabeza).
r .FKPSBEVSNJFOEPZDPOMBPTDVSJEBE Origen
cido sarcolctico.
Indicaciones
r $FGBMFBT Sntoma caracterstico
r )PNCSPEPMPSPTP r %PMPSFTNVTDVMBSFT BHVKFUBTNVTDVMBSFTQPS
el esfuerzo.
Indicaciones
SANGRADO r $BMBNCSFT
Cualquier hemorragia externa justifica un trata- r 3FDVQFSBDJO TPCSFFOUSFOBNJFOUP
miento de compresin, desinfeccin y tomar:
)BNBNFMJT WJSHJOJBOB $) 5 grnulos SECALE CORNUTUM
cada 5 minutos hasta que pare la hemorragia, si
Origen
la sangre es oscura.
Cornezuelo del centeno.
.JMMFGPMJVN$) 5 grnulos cada 5 minu-
tos hasta que se detenga la hemorragia, si la r 4FOTBDJO EF BSEPS JOUFOTP FO [POBT DVU-
sangre es de color rojo intenso. neas que estn fras al palparlas y que mejoran
#PUISPQTMBODFPMBUVT$) 5 grnulos 2 ve- con el fro.
ces con 1 hora de intervalo, despus 4 veces en r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPS FMNPWJNJFOUP
las siguientes 48 horas, si la hemorragia tarda en r .FKPSBQPSFMGSPZFMSFQPTP
detenerse. Indicaciones
Las hemorragias subcutneas o musculares se r "MHPEJTUSPB
tratarn en el epgrafe Hematoma. r 4BCBPOFT
Las pruebas de resistencia, como el maratn,
pueden provocar hemorragias intestinales (san- SED
gre en las heces) o renales (sangre en la orina) Vase Hidratacin.
que requieren tratamiento con:
1IPTQIPSVT$) 5 grnulos por la maana
y por la noche hasta que se detenga la hemo- SENIOR
rragia.
Despus de los 50 aos, cualquier prctica
Las hemorragias uterinas se tratan en el epgra- deportiva requiere un examen cardiovascu-
fe Hemorragia uterina. lar con una prueba de esfuerzo, ms an si el
sujeto retoma una actividad despus de ha-
berla interrumpido durante algunos aos.
SAPONARIA OFFICINALIS Para elegir el deporte que se va a practicar,
Origen habr que tener en cuenta las patologas del
Saponaria. sujeto y sus limitaciones; es preferible evitar
la competicin.
Sntoma caracterstico
r &SVQDJPOFT TVQVSBOUFT RVF SFRVJFSFO ESF- Los deportes ms adecuados son: el jogging,
naje. la natacin, el tenis, el tenis de mesa, la equi-
tacin, la gimnasia de mantenimiento, la bici y
Indicacin el remo.
r 3P[BEVSBT
95
HOMEOPATA Y DEPORTE
r .FKPSBDPOFMFKFSDJDJPGTJDPZUVNCBEPTP-
El golf, la vela y el wind-surf estn desaconse- bre el lado derecho.
jados en caso de artrosis lumbar. Los depor-
Indicacin
tes de combate (judo, boxeo, lucha, etc.)
r5SBOTQJSBDJO NJDPTJT

deben excluirse en caso de artrosis, el alpi-
nismo en caso de asma.
Hay que evitar los deportes de equipo des-
SILICEA
pus de los 65 aos. Origen
Los deportes de resistencia (jogging, bici, Slice.
etc.) son los mejores para el corazn y los Sntomas caractersticos
pulmones. r /FSWJPTJTNP PCTUJOBDJO UJNJEF[ JOFTUBCJ
lidad.
Es recomendable hacer varias actividades f- r *OGFDDJPOFTDSOJDBT TVQVSBDJPOFTEFMBTNV-
sicas. A una edad en la que las funciones lo- cosas y de la piel.
comotoras se alteran, el deporte permite r $BOTBODJP TFOTJCJMJEBE BM GSP BHPUBNJFOUP
mantenerse en forma; conservar la coor- con el esfuerzo fsico prolongado, adelgazamien-
dinacin, la sincronizacin, el equilibrio, redu- to, dolores agudos y punzantes, hipersensibilidad
ce las cadas de la tercera edad; mantiene la al ruido, al fro, uas quebradizas.
FYJCJMJEBEEFMBTBSUJDVMBDJPOFTFMUPOPNVT- r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSP EVSBOUFFMJOWJFS-
cular, las capacidades cardiovasculares. El de- no y con la humedad.
porte al aire libre limita la evolucin hacia la r .FKPSBDPOFMDBMPSZMBTFOWPMUVSBTDBMJFOUFT
osteoporosis por un mejor metabolismo de
Indicaciones
la vitamina D; por ltimo, proporciona un
r .JFEPQPSBOUJDJQBDJO GBMUBEFDPOBO[B
beneficio social puesto que es una forma de
r 1SFWFODJOEFMBTJOGFDDJPOFT03-
luchar contra el aislamiento (existe una co-
r *OGFDDJPOFT DVUOFBT VBT NJDPTJT VBT FO-
rrelacin entre la socializacin y una mejora
carnadas).
del estado de salud).
r %JTUSPB EFM DSFDJNJFOUP GSBDUVSB BSSBODB-
Debemos destacar que la hidratacin es camiento seo, desprendimiento de la epfisis.
pital en esta franja de edad en la que las per-
Es un medicamento indicado en el deportista al
sonas, sobre todo las mujeres, beben cada
que le falta confianza antes de la competicin,
vez menos.
por miedo al fracaso y a sus consecuencias. Aun-
que es obstinado y est determinado a conseguir
sus objetivos. Silicea est recomendado tambin
SEPIA OFFICINALIS en caso de problemas seos en el nio. Hay que
destacar que, despus de una fractura, cuando el
Origen
cirujano ha puesto el material protsico (placa,
Tinta de la sepia.
clavo), este medicamento no debe tomarse sin la
Sntomas caractersticos conformidad del mdico homepata.
r &DDFNB BTNB TVEPS BCVOEBOUF FYDFQUP FO
la cabeza, irritante y maloliente en las axilas, de-
seo de cidos, de vinagre, repulsin por los olo-
SNDROME DE BUSH
res de la cocina. Es el nombre que reciben los trastornos diges-
r &NQFPSB DPO FM EFTDBOTP FTUBOEP EF QJF tivos (vmitos, diarreas, nuseas, dolor de est-
mucho tiempo o de rodillas, cuando se le inten- mago) que se dan durante un esfuerzo prolon-
ta reconfortar o cuando se le contradice. gado en ausencia de patologa y que sealan un
96
SEPIA OFFICINALISr40#3&1&40
sufrimiento del organismo que ha superado sus SNDROME DEL

lmites. Cuando estos sntomas son repetitivos,
se pueden utilizar de forma preventiva los si-
LIMPIAPARABRISAS !
guientes medicamentos: Es una tendinitis de la fascia lata por roce sobre
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 4 veces al la cara externa de la rodilla.
da, sistemticamente, el da de la competicin.
El dolor cesa en reposo y reaparece en la carre-
5BCBDVN$) 5 grnulos cada 5 minutos en ra. Aumenta con el apoyo unipodal con una
caso de signos parecidos al mareo (palidez, su- FYJO EF o. Tomar hasta que desaparezcan
dores, vrtigo, nuseas) que mejoran al aire libre los sntomas:
y empeoran con el movimiento. /BUSVN QIPTQIPSJDVN $) 5 grnulos 3
1IPTQIPSVT $) 5 grnulos antes de que veces al da, y
comience la prueba, despus cada 30 minutos 3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos 3 veces al
durante la prueba; la mejora se consigue con el da.
reposo.
SOBREENTRENAMIENTO
SNDROME DEL CANAL Vase Surmenaje.
CARPIANO, TARSIANO
Vase Canal carpiano, Tarsiano. SOBREPESO
Es el enemigo del deportista. Se evala por me-
SNDROME dio de la ndice de Masa Corporal (IMC = peso
COMPARTIMENTAL ! en kilos/estatura en metros al cuadrado); debe
estar entre 19 y 24. As, por ejemplo, si usted
Corresponde a un aumento de presin en el
pesa 78 kg. y mide 1,75 m., su IMC sera de
interior de un espacio cerrado. Puede ser agudo
25,47: (78/(1,75 x 1,75)).
o crnico: agudo, suele ser la compresin de un
miembro escayolado; crnico, permite, en un Para perder peso, es necesario que la balanza
primer momento, un tratamiento mdico (el energtica sea deficitaria; el aporte energtico
canal carpiano, el sndrome compartimental an- debe ser inferior a la prdida de caloras.
terior externo de la pierna en el patinaje sobre Se puede aumentar el gasto de caloras con el
ruedas, por ejemplo). ejercicio fsico; para perder masa grasa, lo mejor
El dolor de tipo de compresin, de calambre, es entrenar por la maana, a primera hora y en
aumenta al elevar el miembro afectado. La sen- ayunas. Adems, la actividad fsica debe desarro-
sibilidad distal est alterada, la fuerza muscular llarse a un ritmo cardaco moderado para que-
disminuye progresivamente. La desaparicin de mar sobre todo los lpidos.
los pulsos distales es un signo de urgencia que Se puede disminuir el aporte (mximo 200
hace imprescindible acudir al mdico. Kcal/da en relacin con su racin habitual, para
La compresin de los nervios requiere los me- no cansarse). Esta restriccin alimentaria ser
dicamentos propuestos bajo el epgrafe Canal esencialmente en cuanto a lpidos por varias ra-
carpiano, tarsiano. zones:
La compresin muscular se puede aliviar con: r &MNTDVMPOFDFTJUBQSPUFOBTZHMDJEPT
"QJTNFMMJDB$) "SOJDBNPOUBOB$) r -PTMQJEPTTBDJBOQPDPFMIBNCSF
y "OHVTUVSBWFSB$) 5 grnulos de cada 3 r -BEJHFTUJOEFMPTMQJEPTHBTUBNFOPTDBMP-
veces al da. ras que la de los glcidos.
97
HOMEOPATA Y DEPORTE
r &MBQPSUFFYDFTJWPEFMQJEPTBMUFSBMBTFDSF- Sntoma caracterstico

cin de insulina, favoreciendo as el almacenaje r *OGFDDJOQPSFTUBMPDPDPT
de grasas.
Indicacin
El tratamiento homeoptico debe asociarse r *OGFDDJODVUOFB
siempre a un rgimen alimentario. Cualquier
exceso de peso disminuye la capacidad depor-
tiva. En los deportes con categora de pesos, STAPHYSAGRIA
como el boxeo o el judo, el aumento de peso, Origen
incluso mnimo, puede hacer que el deportista
Estafisagria, hierba piojera de las regiones medi-
entre en otra categora que le sea mucho me-
terrneas.
nos favorable.
Foenum graecum 30 CH, 5 grnulos 20 mi-
r5SBTUPSOPT EFM DPNQPSUBNJFOUP Z TPNBUJ[B-
nutos antes de las 2 comidas principales, au-
ciones (trastornos cutneos, urinarios, digesti-
menta la sensacin de saciedad.
vos), despus de una humillacin, una derrota
Asociar zinc, nquel y cobalto en forma de Oli-
mal asumida, una victoria robada por el ad-
gostim, 1 comprimido 3 veces al da.
versario.
El deportista puede buscar ayuda en esta tarea r )JQFSTFOTJCJMJEBEGTJDBZQTRVJDB GBUJHB
yendo al mdico homepata que puede elabo- r &NQFPSBNJFOUPBMNFOPSSPDFEFMBTSFHJP-
rar un tratamiento de fondo a partir de los si- nes afectadas.
guientes medicamentos:
Indicaciones
Anacardium orientale, Antimonium cru-
EVN $BMDBSFB DBSCPOJDB PTUSFBSVN (SB- r "HSFTJWJEBE
QIJUFT ,BMJVN DBSCPOJDVN .FEPSSIJOVN r %FTBKVTUFIPSBSJPRVFTFUPMFSBNBM
/BUSVNDBSCPOJDVN 1VMTBUJMMB 4VMGVS 5IV- r )FSJEBT RVJSSHJDBT DJDBUSJ[BDJO Z EPMPSFT
ZBPDDJEFOUBMJT (vanse estos trminos). postoperatorios).
El aumento de peso relacionado con la reten- Es un medicamento indicado en el deportista

cin de lquidos requiere Natrum sulfuricum. que siente su derrota como una humillacin, una
injusticia y se obsesiona hasta perder el control.
La mayor parte del tiempo esconde su indigna-
SOLANUM MALACOXYLON cin y su clera pero puede desarrollar enfer-
Origen medades psicosomticas.
Solanum malacoxylon, planta de Brasil y Argen-
tina.
STICTA PULMONARIA
r $BMDJDBDJPOFTDPOSNBEBTQPSMBSBEJPMPHB Origen
Pulmonaria arbrea.
Indicaciones
r $BMDJDBDJPOFT EPMPS EF IPNCSP PTJDBDJO Sntomas caractersticos
postraumtica. r 3FVNBUJTNP NTDVMPUFOEJOPTP EFM IPNCSP
y del deltoides.
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMNPWJNJFOUPZQPSMB
STAPHYLOCOCCINUM noche.
Origen Indicacin
Lisado de cultivos de staphylococcus aureus. r #VSTJUJT
98
SOLANUM MALACOXYLONrSULFUR IODATUM
STILLINGIA SYLVATICA SUEO

Origen Vase Insomnio.
Raz de estilingia.
r %PMPSFT RVF TF TJFOUFO FO MB TVQFSDJF EFM
SULFUR
hueso. Origen
r &NQFPSBNJFOUPQPSMBOPDIFZDPOMBIVNF- Azufre sublimado y lavado.
dad.
Indicacin r %PMPSFTBSUJDVMBSFT MVNCBHP
r 1FSJPTUJUJT r 4FDSFDJPOFT JSSJUBOUFT USBOTQJSBDJO JSSJUBOUF
en las axilas y en la regin genital.
STRAMONIUM r 4FOTBDJO EF BSEPS FO MB QMBOUB EF MPT QJFT
(que a veces obliga a sacar los pies de la cama),
Origen en las palmas, la piel y las mucosas.
Estramonio. r &NQFPSB DPO FM DBMPS FO QBSUJDVMBS FM EF MB
Sntomas caractersticos cama, con el tiempo hmedo, las aplicaciones
r "HJUBDJOFYUSFNBDPOWJPMFODJB calientes y hmedas, estar de pie inmvil, levan-
r "VTFODJBEFEPMPSBQFTBSEFMBFYUSFNBJO- tndose, despus de dormir, hacia las 11 de la
tensidad de los sntomas. maana, peridicamente.
r &NQFPSBDPOMBPTDVSJEBE DVBOEPTFMFEFT- r .FKPSBDPOFMGSPZFMUJFNQPTFDP
lumbra, despus de dormir (pesadillas) y con la
Indicaciones
soledad.
r #VSTJUJT MVNCBMHJB
r .FKPSBDPOMBMV[ZMBDPNQBB
r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB QJFEFBUMFUB
Indicacin r &YDFTPEFQFTP IBNCSFFOUSFIPSBT
r "HSFTJWJEBE
Atencin a este medicamento que puede tener
Es un medicamento indicado en el deportista efectos secundarios, especialmente en sujetos
que reacciona de forma extremadamente agre- con terreno alrgico. Sulfur debe, por lo tanto,
siva, desproporcionada, tanto en la lucha como tomarse bajo prescripcin de un mdico ho-
en la defensa y que es sancionado por el rbitro mepata.
con tarjeta roja.
STREPTOCOCCINUM SULFUR IODATUM

Origen Origen
Lisado de cultivos de streptococcus pyogenes. Ioduro de azufre.
Sntoma caracterstico Sntomas caractersticos
r *OGFDDJOQPSFTUSFQUPDPDPT r $BOTBODJP EPMPSFT BSUJDVMBSFT QBMQJUBDJPOFT
tendencia a adelgazar, hipersensibilidad al fro.
Indicacin
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMDBMPSZFMFTGVFS[P
r *OGFDDJODVUOFB
r .FKPSBDPOFMBJSFGSFTDP
Indicaciones
SUDOR r $POESPQBUB IPNCSP DBQTVMJUJTSFUSDUJM
EF-
Vase Transpiracin. rrame sinovial, bursitis aqulea.
99
HOMEOPATA Y DEPORTE
r 4PCSFFOUSFOBNJFOUP Indicaciones
r %JTUSPB EFM DSFDJNJFOUP NJPBQPOFVSPTJUJT
r %PMPSFOFMIPNCSP DBQTVMJUJTSFUSDUJM
plantar, periostitis, tendinitis de insercin (princi-
palmente del tendn de Aquiles).
r5SBVNBUJTNPTFP BSSBODBNJFOUPTFP EFT-
SURMENAJE prendimiento de la epfisis, traumatismo dental,
Es consecuencia de la acumulacin de competi- fractura, retraso en la consolidacin de la fractu-
ciones, de desplazamientos, a veces largos o de ra, fractura de fatiga.
desajustes horarios; se traduce en cansancio, r )FNBUPNBQFSJPSCJUBM USBVNBUJTNPNVZEP-
dolores musculares, ocasionalmente alteracin loroso del globo ocular, ojo a la funerala.
del carcter y del sueo. 4ZNQIZUVN PGDJOBMF es el medicamento
Es necesario modificar el ritmo de trabajo fsi- esencial de todos los traumatismos seos, es el
co y aligerar algunas sesiones de entrenamien- Arnica montana de los huesos. Se prescribe
to; puede ser til realizar un anlisis de sangre. frecuentemente asociado con el medicamento
Tomar: $BMDBSFBQIPTQIPSJDB
1IPTQIPSJDVNBDJEVNDPNQPT 20 gotas al
acostarse durante 1 mes.
TABACUM
De los dolores musculares se encargan:
"SOJDBNPOUBOB$) y Origen
4BSDPMBDUJDVN BDJEVN $) 5 grnulos de Tabaco.
cada, 2 veces al da. Sntomas caractersticos
El mdico homepata puede ayudar al depor- r $BOTBODJP WSUJHP RVF NFKPSB DFSSBOEP MPT
tista estableciendo un tratamiento de fondo ojos, palidez de la cara, sudor fro, hipersaliva-
con alguno de los siguientes medicamentos: cin, nuseas, diarrea, dificultad respiratoria.
"NNPOJVN DBSCPOJDVN "STFOJDVN BMCVN r 4FOTBDJO EF GSP HMBDJBM FO MB QJFM DPOTUSJD-
"STFOJDVNJPEBUVN $BMDBSFBQIPTQIPSJDB cin en la zona situada por debajo del corazn.
,BMJVNDBSCPOJDVN ,BMJVNQIPTQIPSJDVN r &NQFPSBFOVOBIBCJUBDJODBMJFOUFZDPOFM
/BUSVNNVSJBUJDVN /VYWPNJDB 1IPTQIP- movimiento.
SJDVNBDJEVN 1IPTQIPSVT 3BEJVNCSPNB- r .FKPSBBMBJSFMJCSF
tum, Sulfur iodatum (vanse estos trminos). Indicaciones
r j4OESPNFEF#VTIv
r .BSFPFOMPTNFEJPTEFUSBOTQPSUF
SYMPHYTUM OFFICINALE
Origen TALN, TALALGIA !
Consuelda mayor, planta de las regiones h-
medas. El dolor de taln puede deberse a varias causas:
Sntomas caractersticos Tendinitis de insercin del tendn

r "HVKFUBT NBHVMMBEVSBT SJHJEF[ TFOTBDJO EF de Aquiles
tener los tendones demasiado cortos, dolor en El dolor es posterior, de ardor o de tirn, em-
el punto de presin, fatiga ocular despus de peora con la actividad deportiva. Tomar:
esfuerzos visuales. 4ZNQIZUVN PGDJOBMF $) 5 grnulos 4
r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSPINFEPZFMSF- veces al da sistemticamente.
poso. ,BMJVNCJDISPNJDVN$) 5 grnulos 3 ve-
r .FKPSBDPOFMDBMPSZFMNPWJNJFOUP ces al da si el dolor est muy localizado, se en-
100
463.&/"+&r5&.#-03
cuentra en un punto preciso y su localizacin Pseudocromidrosis o hematomas

puede cubrirse con la yema del dedo. intracrneos
3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos 4 veces al Son pequeas manchas negras paralelas a los
da en caso de empeorar con el reposo y el fro surcos cutneos, ms o menos sensibles, debi-
hmedo. das a traumatismos repetidos, se habla de ta-
ln negro.
Espaciar las tomas en funcin de la mejora. Aplicar Arnica gel 3 veces al da hasta que se
Es indispensable un tratamiento por el podlo- produzca mejora.
go, ortopdico, adecuado a la planta del pie, que Hernias piezognicas o ppulas
amortige y corrija elevando el taln para des- piezognicas
cargar el tendn. Se trata de pequeas tumefacciones subcut-
Talonazo neas de unos milmetros, dolorosas, debidas al
Es consecuencia de un traumatismo de los teji- roce del calzado en las caras laterales del taln.
dos entre el hueso y un plano duro (cada sobre Las ppulas piezognicas plantares dolorosas co-
el taln, repeticin de apoyos como en la esgri- rresponden a hernias de la hipodermis a travs
ma, por ejemplo). El contacto del taln con el de la dermis causadas por la presin. A veces es
suelo produce dolor. Tomar hasta que desapa- necesario realizar una escisin quirrgica. Aplicar
rezcan los sntomas: Arnica gel 3 veces al da hasta la mejora.
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al Vase Distrofia del crecimiento, Enfer-
da. medad de Sever.
Bursitis aquilea (tendn de Aquiles)
&TDPOTFDVFODJBEFVODPOJDUPFOUSFFMUBMOZ
el zapato. La bursitis se presenta en forma de
TAQUICARDIA
tumefaccin roja, dolorosa al tacto y a la pre- Vase Ritmo cardaco.
sin. Hasta que se produzca la curacin, es pre-
ferible llevar un calzado que tenga los talones
abiertos. Tomar: TARENTULA CUBENSIS
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 6 veces al da, Origen
y Migale de Cuba.
4VMGVSJPEBUVN$) 5 grnulos por la maa-
na y por la noche. Espaciar las tomas en funcin
r *OBNBDJOMPDBMBOUFTEFMBTVQVSBDJO
de la mejora.
r 4FOTBDJO EF BSEPS P EF QJODIB[P JOBNB-
Mioaponeurositis plantar cin de color prpura o azulado.
Vase este trmino.
Indicacin
Esguince y bloqueo del pie r "CTDFTP
(subastragalino)
El traumatismo de la articulacin entre el astr-
galo y el calcneo los dos huesos ms grandes TEMBLOR
del pie puede ser causa de dolor al apoyar el Puede ser de origen emocional (miedo por an-
taln. Tomar: ticipacin) o ligado a problemas de coordina-
3IVTUPYJDPEFOESPO$) y cin. Los deportes ms sensibles a este tipo de
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos de cada 2 trastorno son los deportes de precisin (tiro,
veces al da, entre 5 y 20 das segn la lesin. golf, bolos, curling etc.). En funcin de sus moda-
Vase Esguince. lidades, tomar:
101
HOMEOPATA Y DEPORTE
(FMTFNJVN TFNQFSWJSFOT $) 1 dosis la

vspera por la noche y la maana de la compe- TENDN
ticin si el deportista tiende a aislarse para con-
Un tendn es un tejido fribroelstico extre-
centrarse.
madamente slido capaz de resistir cargas
Argentum nitricum 9 CH, 5 grnulos 3 veces muy fuertes. Fija el msculo al hueso; las le-
al da si el sujeto es de carcter nervioso y pre- siones afectan a:
cipitado, busca la compaa y que le den seguri- r -B FYUSFNJEBE UFOEJOPNVTDVMBS EPOEF
dad. puede haber dilaceracin de algunas fibras.
Agaricus muscarius 9 CH, 5 grnulos 3 veces r 0CJFOBMBJOTFSDJOTFB EPOEFQVFEF
al da en el deportista nervioso que tiene tics en haber una tendinitis, una periostitis, un arran-
los minutos que preceden a la prueba. camiento o una calcificacin.
r 0BMDVFSQPEFMUFOEO JOBNBDJOBWF-
.FSDVSJVTTPMVCJMJT$) 5 grnulos 3 veces ces fibrosa con aparicin de ndulos).
al da en el sujeto colrico cuyos temblores em-
peoran con el estrs y el cansancio. El tejido tendinoso se deteriora muy rpida-
mente con la edad; la hidratacin es primor-
dial y el trabajo muscular no debe hacerse
anrquicamente sino bajo la vigilancia de en-
TENDINITIS !
trenadores o preparadores fsicos compe-
&TUF USNJOP EFOF MB JOBNBDJO EF VO UFO- tentes.
dn. Las modalidades del dolor son variables
segn la localizacin de la tendinitis.
Es necesario hacer reposo. Los ultrasonidos, la TENOSINOVITIS !
crioterapia y los masajes forman parte de la pa- &TVOBJOBNBDJOEFMBWBJOBEFVOUFOEO &M
noplia teraputica de estas lesiones. La homeo- dolor de ardor empeora con el movimiento. A
pata tambin contribuye a la curacin con: la palpacin hallamos una sensacin de crepita-
3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos 4 veces al cin bajo el dedo que corresponde al roce del
da en caso de empeoramiento con el reposo y tendn con la vaina. Tomar hasta la curacin:
el fro hmedo. /BUSVNQIPTQIPSJDVN$) y
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da 3VUBHSBWFPMFOT$) 5 grnulos de cada 3
en caso de que se alivie aplicando fro. veces al da sistemticamente. Es imprescindible
guardar reposo.
#SZPOJBBMCB$) 5 grnulos 4 veces al da
en caso de que mejore con reposo absoluto y
presin fuerte (contencin elstica).
TENSIN ARTERIAL
4ZNQIZUVN PGDJOBMF $) 5 grnulos 3 Es la presin de la sangre en las arterias. Si exis-
veces al da si se trata de un dolor en la fijacin te un aumento de tensin es necesario hacer
del tendn sobre el hueso (insercin). un chequeo (anlisis de sangre, examen mdico
y cardiolgico en algunos casos).
)FEFPNB QVMFHJPJEFT $) 5 grnulos 3
La hipertensin arterial que sigue el ritmo de
veces al da en las tendinitis de Aquiles que em-
las competiciones es una hipertensin espas-
peoran con el movimiento.
mdica ligada al estrs, al calor. Este tipo de hi-
)FLMBMBWB$) 5 grnulos 3 veces al da en pertensin requiere medicacin homeoptica.
caso de espoln calcneo en la insercin del Tomar, a razn de 10 grnulos, en el momento
tendn de Aquiles. de la subida de la tensin:
102
5&/%*/*5*4r50#*--0
Aconitum napellus 9 CH, en caso de estrs EP BUVMFODJBTSVJEPTBT JOMUSBDJOBEJQPTB DF-

de aparicin brusca con palpitaciones y dolor lulitis.
de cabeza; el pulso es rpido. r &NQFPSBNJFOUPDPOFMGSPZMBIVNFEBE IB-
Glonoinum 9 CH, en caso de latidos en el cia las 3 y las 15 h., por las vacunaciones, la cor-
cuello desencadenados por el calor, el ruido. ticoterapia, el t y las cebollas.
r .FKPSBDPOFMDBMPSTFDP MBUSBOTQJSBDJO FM
7FSBUSVNWJSJEF$) con los mismos signos movimiento continuo moderado y estirndose.
que Glonoinum pero con pulso lento.
Indicaciones

TESTCULO ! r &DDFNB NBSHJOBEP EF )FCSB VB NJDPTJT

pie de atleta, verrugas.
Puede sufrir traumatismos directos causantes de r &YDFTPEFQFTP
fracturas o hematomas. El examen mdico bus-
car, mediante una palpacin suave y una ecogra- Es uno de los medicamentos esenciales en el
fa, si existe un hematoma y si hay desgarro del tratamiento del exceso de peso junto con Gra-
testculo (rotura de la capa que cubre el testculo QIJUFT
en el interior de la bolsa). El hematoma se tratar
con reposo, aplicacin de bolsas de hielo, y even-
UVBMNFOUF BOUJJOBNBUPSJPT&MEFTHBSSPEFMUFTU-
THYMULINE
culo requiere ciruga urgente pues hay que rein- Origen
sertar lo antes posible el contenido del testculo Hormona peptdica segregada por el timo y de-
en su envoltura normalmente, el intervalo mxi- sarrollada en su forma homeoptica por la Pr.
mo que se admite son 6 horas; si esto no se hace Madeleine Bastide.
o se hace demasiado tarde, el testculo no podr
Indicacin
volver a producir esperma fecundo. Desgraciada-
r 1SFWFODJOEFMBTFOGFSNFEBEFTJOGFDDJPTBT
mente, a veces ocurre que los traumatismos son
tan violentos que es necesario realizar la ablacin Segn las recomendaciones de la Pr. Madeleine
del testculo para evitar cualquier riesgo de dege- Bastide, es un medicamento que debe utilizarse
neracin ulterior. Por lo tanto, ante cualquier hin- en $) en el nio y en 9 CH en el adulto.
chazn despus de un golpe es necesario acudir
al mdico y, a veces, realizar una ecografa. En
caso de duda, puede ser til una exploracin qui- TOBILLO
rrgica. Mientras se espera, tomar: Es la articulacin entre la pierna y el pie; necesi-
Arnica montana 9 CH, 1 dosis. ta una excelente estabilidad que se obtiene
"QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da, y con:
$POJVNNBDVMBUVN$) 5 grnulos 3 ve-
ces al da. r -BUFSBMNFOUF MPT MJHBNFOUPT JOUFSOPT Z FY-
ternos, el msculo posterior de la pierna y los
peroneos laterales.
THUYA OCCIDENTALIS r 1PSEFMBOUF FMQMBOPDQTVMPMJHBNFOUBSJP
r 1PSEFUST FMUFOEOEF"RVJMFT
Origen r &MMJHBNFOUPUJCJPQFSPOFPJOGFSJPSRVFNBO-
Tuya, rbol de la vida. tiene prximas la tibia y el peron. Las torcedu-
Sntomas caractersticos ras de tobillo, frecuentes en el futbolista, el ba-
r 4FOTBDJOEFGSBHJMJEBERVFIBDFUFNFSVOB loncestista y el jugador de balonmano, casi
fractura, transpiracin con olor a puerro coci- siempre afectan a las estructuras laterales tendi-
103
HOMEOPATA Y DEPORTE
no ligamentarias: es el esguince que a veces se Los problemas cutneos que podemos encon-
complica con un arrancamiento seo maleolar. trar son:
La fractura ms clsica es la fractura maleolar Pie de atleta
externa. Vase este trmino.
Despus de un traumatismo, la impotencia fun- Intertrigo de los pliegues
cional es variable, a veces el apoyo es imposible.
El dolor es importante durante los primeros Miliaria
minutos; rpidamente se desarrolla un edema o Se presenta en forma de una erupcin de ml-
un hematoma. tiples puntos rosados con comezn de intensi-
dad variable. Tambin se habla de salpullido de
Aplicar inmediatamente, durante 20 minutos, calor (sudamina) en regiones del cuerpo donde
una bolsa de hielo, tomar 1 dosis de Arnica la transpiracin es abundante. Tomar:
montana 9 CH y consultar al mdico. "QJTNFMMJDB$) 5 grnulos 4 veces al da
hasta que la piel vuelva a estar sana.
TORTCOLIS Pitiriasis versicolor

Es una erupcin de placas de color amarillo os-
El tortcolis es un espasmo muscular duradero curo o marrn, ms o menos grandes, a veces
en el cuello, que aparece despus de un movi- DPOVFOUFT DVZPDPOUPSOPTVFMFTFSHFPHSDP
miento en falso o una mala postura. Se produce escamosas al rascarse, no pruriginosas, causadas
un dolor agudo con rigidez y actitud antilgica por una levadura del gnero Malassezia. Tienen
FOJOFYJOMBUFSBM especial propensin las pieles grasas y resultan
Tomar durante 3 o 4 das: afectados el cuello, el tronco y los brazos. Algu-
-BDIOBOUIFTUJODUPSJB$) y nos factores favorecen la aparicin de la pitiria-
"DUBFBSBDFNPTB$) 5 grnulos de cada 3 sis versicolor: el calor, la humedad y la transpira-
veces al da de forma alternativa. Aplicar arcilla cin. Se asocia la desinfeccin local adecuada
verde caliente 3 veces al da. con:
#FSCFSJTWVMHBSJT$) 5 grnulos por la ma-
Si los sntomas persisten, consultar al mdico. ana y por la noche durante 3 semanas.
El tratamiento de fondo suele ser 4FQJBPGDJ-
TRANSPIRACIN nalis.
Foliculitis
La transpiracin, fenmeno natural destinado a
Es una sobreinfeccin de los poros de la piel. Se
refrescar la temperatura del cuerpo, a veces es
presenta en forma de micropstulas. Tomar:
excesiva y responsable, al final, de deshidrata-
$BMDBSFBTVMGVSJDB$) 5 grnulos 1 vez al
cin o de irritacin cutnea. Como prevencin,
da.
tomar:
$IJOBSVCSB$) y Las foliculitis de repeticin suelen requerir Tu-
+BCPSBOEJ$) 5 grnulos de cada 3 veces al CFSDVMJOVNSFTJEVVN La mejor prevencin es
da. ducharse despus de cada entrenamiento.
Cuando la excesiva sudoracin provoca agota-
miento en un deportista de morfologa longil- TRASTORNOS DEL
nea, tomar:
1IPTQIPSJDVNBDJEVN$) 5 grnulos por
RITMO CARDACO !
la maana y por la noche. Vase Ritmo cardaco.
104
5035$0-*4r6"
TRAUMATISMO Sntoma caracterstico

r *OGFDDJODVUOFB
Ante cualquier traumatismo, se debe tomar una
dosis de Arnica montana 9 CH, seguida de 5 Indicacin
grnulos 3 veces al da. Despus, en funcin del r *OGFDDJODBVTBEBQPSFMtrichophyton rubrum.
tejido afecto, estarn indicados otros medica-
mentos:
Seguir tomando Arnica montana para el
TUBERCULINUM RESIDUUM
msculo. Origen
Bellis perennis para el tejido blanco. La tuberculina residual.
)BNBNFMJT WJSHJOJBOB y $BMDBSFB VPSJDB Sntomas caractersticos

para las venas. r "ORVJMPTJTBSUJDVMBS SFUSBDDJOEFMBTBQPOFV-
rosis, rigidez de las articulaciones.
)ZQFSJDVN QFSGPSBUVN para los nervios (y r &NQFPSBNJFOUPDPOFMSFQPTP BMEFTQFSUBSZ
no para el nerviosismo). al empezar el movimiento.
$BMDBSFBQIPTQIPSJDB y/o 4ZNQIZUVNPG- r .FKPSBDPOFMNPWJNJFOUPDPOUJOVP
cinale para los huesos.
Indicaciones
3VUBHSBWFPMFOT para los tendones. r %PMPSEFIPNCSP DBQTVMJUJTSFUSDUJM

$BMDBSFBVPSJDB para el tejido fibroconjun- r5SBOTQJSBDJO GPMJDVMJUJTEFSFQFUJDJO

tivo.
Argentum metallicum para el cartlago. UA
Hematoma subungueal
TRAUMATISMO La aparicin rpida de una mancha negra bajo
DEL CUELLO ! una ua despus de un traumatismo es signo de
hematoma.
Hablaremos del traumatismo anterior del cuello
Tomar:
a nivel de la laringe (nuez). Puede provocar
dificultades respiratorias por reaccin edemato- Arnica montana 9 CH, 1 dosis y evacuar el
sa. En la radiografa se buscara una fractura del hematoma perforando la ua con ayuda de un
hueso hioides o del raquis cervical. clip calentado al rojo. Este gesto lo podr reali-
zar el mdico en el vestuario o en la consulta en
Para el tratamiento se recurre sistemticamen- las 24 horas siguientes o el pedicuro que posee
te a: instrumentos especficos.
Arnica montana 9 CH, 1 dosis en cuanto sea
posible, despus 5 grnulos 3 veces al da hasta Ua encarnada
que desaparezca el dolor. Es consecuencia de una alteracin de la morfo-
loga del dedo del pi con una sobreinfeccin
En caso de dificultades respiratorias, tomar:
que empeora por la maceracin en el calzado
"QJT NFMMJDB $) 1 dosis y acudir a ur-
deportivo.
gencias.
Tomar:
1ZSPHFOJVN$) 5 grnulos, 5 veces al da.
TRICHOPHYTON RUBRUM (SBQIJUFT$) 5 grnulos por la maana y
Origen por la tarde cuando la supuracin es amarilla,
Lisado de cultivos de trichophyton rubrum. pegajosa y a menudo maloliente.
105
HOMEOPATA Y DEPORTE
4JMJDFB$) 5 grnulos por la maana y por ciones fras, a diferencia del medicamento Apis
la noche en el deportista al que le sudan mucho NFMMJDB
los pies. Indicaciones
Onicopata r %FSNBUJUJT EF DPOUBDUP VSUJDBSJB FDDFNB
El roce con el zapato puede causar engrosa- marginado de Hebra, paniculitis, urticaria.
miento de la ua, a veces con dolor y hemorra-
gias subungueales.
URTICARIA !
El tratamiento requiere pedicura y homeopata
durante varios meses, hasta la curacin, con: En el marco de la actividad deportiva, solo
"OUJNPOJVNDSVEVN$) 5 grnulos por la abordaremos las urticarias fsicas causadas por
maana y por la noche si el nuevo crecimiento el fro, el calor, el agua, el sol, la presin (las botas
de la ua es muy lento. de esqu, la barra de halterofilia en los hombros,
por ejemplo).
(SBQIJUFT$) 5 grnulos por la maana y
por la noche, si crece rpidamente. El sujeto presenta una erupcin roscea con pi-
cor intenso. Tomar, hasta la curacin, 5 grnulos
Asociar:
cada 10 minutos durante 1 hora y seguir con 4
Arnica montana 9 CH, 5 grnulos 3 veces al
tomas al da de:
da durante los periodos de actividad deportiva.
"QJTNFMMJDB$) en caso de que se alivie
Micosis (onicomicosis) con aplicaciones fras y empeore con el calor.
Las micosis de las uas son frecuentes en los
6SUJDBVSFOT$) en caso de que empeore
deportistas debido a la transpiracin y a la ma-
en contacto con el agua y el fro.
ceracin en el calzado. Aadir a las aplicaciones
de laca de uas antimictica un tratamiento ho- Tomar como prevencin:
meoptico durante 6 a 18 meses segn la gra- Histaminum 9 CH, 1 dosis, hora y media an-
vedad de la afeccin ungueal. Tomar: tes de la competicin, en caso de sujetos pre-
4JMJDFB$) 5 grnulos por la maana y por dispuestos.
la noche si la ua est deformada, pulverizada, "QJTNFMMJDB y Urtica urens tambin se pue-
agrietada, amarilla con manchas blanquecinas. den proponer de forma preventiva, a razn de
(SBQIJUFT$) 5 grnulos por la maana y 1 dosis, 1 hora antes de la prueba.
por la noche si la ua est engrosada, deforma-
da y se rompe con facilidad.
VACCINOTOXINUM
5IVZBPDDJEFOUBMJT$) 5 grnulos 1 vez al
da si la ua est estriada longitudinalmente y Origen
ondulada. Dilucin de la vacuna antivarilica.
r *OGFDDJPOFTDBVTBEBTQPSIFSQFTWJSVTPQPY-
URTICA URENS virus.
Origen Indicacin
Ortiga. r )FSQFTMBCJBM
r 4FOTBDJO EF BSEPS QJDPS RVF FNQFPSB BM
rascarse, edema.
VERATRUM VIRIDE
r &NQFPSBNJFOUP FO DPOUBDUP DPO FM BHVB Z Origen
ausencia de mejora con el agua fra y las aplica- Elboro verde.
106
URTICA URENSr7*4*5".%*$"
Sntomas caractersticos 5IVZBPDDJEFOUBMJT$) 1 dosis por semana

r 1VMTPMFOUP TPGPDPT sistemticamente.
r &NQFPSBNJFOUP BM EFTQFSUBS QPS VO HPMQF
de calor y al final de la regla.
VRTEBRA
Indicaciones
r 'MBUP El raquis o columna vertebral, se compone de
r5FOTJOBSUFSJBM 24 vrtebras (7 cervicales, 12 dorsales y 5 lum-
bares) articuladas entre si por pequeas carillas
articulares posteriores mantenidas por ligamen-
VERRUGA tos. El cuerpo de cada vrtebra es cilndrico;
Es un tumor benigno de la piel, de origen vrico. entre cada cilindro hay un disco que acta como
amortiguador.
Suele ser necesario seguir un tratamiento adap-
tado a cada sujeto pero se puede empezar de La columna puede sufrir un bloqueo menor, es-
entrada con: guince, fractura, lesiones de disco que puede
evolucionar hasta la hernia.
Verrulia, 1 comprimido por la maana y por
la noche durante 1 mes.
Otros medicamentos estn indicados a razn VIPERA REDI
de 5 grnulos por la maana y por la noche, en Origen
funcin de las modalidades, entre ellas: Veneno de vbora spid.
"OUJNPOJVN DSVEVN $) si la verruga es
dura y crnea. Sntomas caractersticos
r %PMPSEFMUJQPEFFTUBMMJEPFOMBTWFOBT QJFS-
(SBQIJUFT $) en las localizaciones periun- nas pesadas, edema alrededor de las venas.
gueales (alrededor de la ua). r &NQFPSBNJFOUPBMMFWBOUBSTFEFTQVTEFFT-
/BUSVNNVSJBUJDVN$) en las verrugas de tar tumbado y con las piernas colgando.
la planta de los pies y de la palma. r .FKPSBBMNBOUFOFSMBTQJFSOBTFMFWBEBT
Nitricum acidum 9 CH en caso de verruga Indicaciones
crnea amarillenta, a menudo dolorosa y a ve- r 'MFCJUJTTVQFSDJBM
ces sangrante. r .BMEFBMUVSB FEFNB

VISITA MDICA deportiva despus de una interrupcin, se rea-

lizar sistemticamente una prueba de esfuer-
Es obligatorio pasar un examen mdico para zo. En caso de antecedentes cardiovasculares,
participar en competiciones. Se evaluarn las deben realizarse regularmente los exmenes
aptitudes para el deporte elegido y se buscar complementarios cardiolgicos. Los exmenes
si existen contraindicaciones para esta activi- ORL y bucodentales son necesarios para la
dad analizando, principalmente, los anteceden- prctica de deportes aeronuticos, acuticos o
tes personales y familiares. Durante este exa- subacuticos. La evaluacin de la agudeza visual
men el mdico comprueba la tensin arterial, y de la visin de los colores es necesaria para
ausculta los pulmones, aprecia el ritmo carda- los deportes mecnicos. Se pone a prueba la
co, busca un posible soplo cardiaco. Se podr movilidad de las diferentes articulaciones y se
completar el examen clnico con una prueba buscan posibles amiotrofias (atrofia o disminu-
de esfuerzo y un ecocardiograma. Superados cin del volumen de uno o varios msculos).
los 50 aos, si el sujeto retoma una actividad Tambin se efecta un examen neurolgico.
107
HOMEOPATA Y DEPORTE
El examen finalizar con un test dinmico con minuto y una tensin arterial de 140/90, el
STT (Systolic Tension Time) que es ms fiable STT dar 19 600 (140 x 140).
que el tradicional test de Ruffier-Dickson.
Consiste en subir a un peldao de 50,8 cm. de A veces las federaciones deportivas piden que
altura, 30 veces por minuto durante 5 minu- el deportista sobrepase su categora para que
tos. Una adaptacin de este test consiste en pueda participar en competiciones de una
subir 24 veces por minuto, durante 5 minutos, edad superior. En ese caso, deben transmitirse
sobre una escalera de 40 cm. (taburete de la a la federacin algunas especificidades: la esta-
consulta). El resultado se obtiene multiplican- tura, el peso, el dimetro torcico y abdominal,
do el pulso del sujeto por la cifra de la tensin los antecedentes del deportista, etc.
arterial sistlica tomada 15 segundos despus
de finalizar el ejercicio. Los valores de referen- Este examen mdico legal implica la responsa-
cia son los siguientes: superior a 16 000: exce- bilidad del mdico; no es por lo tanto una sim-
lente; entre 16 000 y 20 000: buena; entre ple firma al final de un impreso sino una con-
20 000 y 24 000: media. Ejemplo: si el sujeto, al sulta completa cuyo contenido no es limitativo
acabar el esfuerzo, tiene un pulso de 140 por y depende de la apreciacin del mdico.
VMITOS Sntomas caractersticos

r %FCJMJEBE EPMPSFTEFDBCF[B DBMBNCSFT BHJ-
Vase Sndrome de Bush, Mal de altu- tacin de los pies (sndrome de piernas inquie-
ra, Mareo en los viajes, Miedo por antici- tas), temblor.
pacin. r &NQFPSBNJFOUPDPOMPTFTUJNVMBOUFT FMWJOP
el ruido y el tacto.
r .FKPSBDPOVOVKPTJPMHJDP
ZINCUM METALLICUM
Indicacin
Origen r *OTPNOJP
Zinc.
108
###r$$$
NDICE MDICO patologas y generalidades

ABSCESO .......................................... 20 CONTUSIN MUSCULAR .. 44 ESPOLN CALCNEO ......... 52
ABRASIN CUTNEA ............ 20 CORTE ............................................... 45 ESTRS ................................................ 52
AGRESIVIDAD ............................... 21 CUELLO ............................................. 45 EXMENES
AGUJETAS ........................................ 21 DERMATITIS DE COMPLEMENTARIOS
ALGODISTROFIA ....................... 22 CONTACTO ................................... 45 MEDIANTE TCNICAS
ALIMENTACIN .......................... 23 DERRAME SINOVIAL ............... 45 DE IMAGEN .................................... 53
AMENORREA ................................ 22 DESAJUSTE HORARIO ............ 45 FALTA DE CONFIANZA ........ 56
AMPOLLA ........................................ 24 DESGARRO MUSCULAR ....... 46 FASCITIS PLANTAR ................... 56
ANEMIA ............................................. 24 DESHIDRATACIN ................... 46 FIBROSIS ............................................ 56
ANSIEDAD ...................................... 25 DESMAYO ........................................ 46 FISURA SEA ................................ 56
APONEUROSITIS DESPLAZAMIENTO FLATO ................................................. 56
PLANTAR .......................................... 25 INTERVERTEBRAL MENOR .. 46 FLEBITIS .............................................. 57
ARRANCAMIENTO DESPRENDIMIENTO FLICTENA ......................................... 57
SEO ....................................................26 EPIFISARIO ....................................... 46 FOLICULITIS ................................... 57
ARTICULACIN .......................... 27 DIARREA ........................................... 47 FONDO (tratamiento de) ...... 57
ASMA DE ESFUERZO .............. 28 DIENTE (traumatismo del) ..... 47 FORNCULO ............................... 58
ASTENIA ........................................... 28 DISMENORREA ............................ 47 FRACTURA ...................................... 58
BLOQUEO DISTROFIA DEL FRACTURA POR FATIGA ...... 58
SACROILACO .............................. 29 CRECIMIENTO .............................. 47 FRO ..................................................... 58
BLOQUEO VERTEBRAL DOLOR .............................................. 48 GASTRALGIA ................................. 58
(desplazamiento intervertebral DOLOR DE CABEZA ............... 48 GOLPE DE CALOR .................... 59
menor) ................................................ 30 DOLOR DE LA REGLA ........... 48 GRIETA ............................................... 60
BOTIQUN DE URGENCIA .. 30 DOPAJE .............................................. 48 HAMBRE CANINA ..................... 60
BURSITIS ............................................ 31 DORSALGIA ................................... 48 HEMATOMA ................................... 61
CADERA ........................................... 34 ECCEMA MARGINADO HEMORRAGIA .............................. 61
CALAMBRE ..................................... 34 DE HEBRA ........................................ 49 HEMORRAGIA UTERINA ...... 61
CALCIFICACIN ........................ 36 ELONGACIN ............................. 49 HERIDA .............................................. 61
CALLO ............................................... 36 EMBARAZO .................................... 50 HERPES LABIAL ............................ 62
CALLOSIDADES .......................... 36 ENFERMEDAD DE OSGOOD- HIDRARTROSIS ............................ 62
CANAL CARPIANO, SCHLATTER .................................... 50 HIDRATACIN ............................. 62
TARSIANO ....................................... 37 ENFERMEDAD DE HIGROMA ........................................ 62
CANSANCIO ................................ 37 SCHEUERMANN o CIFOSIS HINCHAZN
CAPSULITIS ..................................... 38 DORSAL DOLOROSA ARTICULAR .................................... 62
CARTLAGO ................................... 38 JUVENIL .............................................. 50 HIPEREXCITACIN ................... 63
CEFALEA ........................................... 39 ENFERMEDAD DE SEVER HIPERLAXITUD ............................ 63
CERVICALGIA ............................... 39 o EPIFISITIS POSTERIOR HIPERQUERATOSIS ................... 63
CIATALGIA, CITICA ................ 40 DEL CALCANEO ........................ 50 HIPOGLUCEMIA .......................... 63
CICATRIZ ......................................... 41 ENTUMECIMIENTO DEL HORMIGUEO ................................ 64
CIFOSIS DORSAL PENE .................................................... 51 HUESO ............................................... 64
DOLOROSA JUVENIL .............. 41 EPICONDILITIS O CODO INDURACIN ............................... 65
CCCIX ............................................ 41 DE TENISTA ..................................... 51 INFECCIN CUTNEA .......... 65
CODO ................................................ 42 EPIFISITIS DE INSOLACIN ................................ 65
CODO DE TENISTA .................. 42 CRECIMIENTO .............................. 51 INSOMNIO ...................................... 66
CLICO ABDOMINAL ........... 42 EPIFISITIS POSTERIOR INTERTRIGO .................................. 66
COMPETICIN ............................ 43 DEL CALCNEO ........................ 51 IRRITACIN CUTNEA ......... 66
COMPLEMENTOS EPISTAXIS ......................................... 51 KNOCK OUT (KO) ......................... 68
ALIMENTARIOS ............................ 43 EPITROCLEITIS .............................. 51 LARINGE ........................................... 72
CONDROPATA .......................... 43 EQUIMOSIS ..................................... 51 LIGAMENTO .................................. 72
CONFIANZA (falta de) ............ 43 ERUPCIN CUTNEA o LIPOTIMIA ........................................ 72
CONGELACIN ......................... 44 ERITEMA CUTNEO ................ 52 LUCITIS .............................................. 72
CONTRACTURA ESGUINCE ....................................... 52 LUMBAGO ....................................... 72
MUSCULAR ..................................... 44 ESPALDA ........................................... 52 LUMBALGIA ................................... 73
109
HOMEOPATA Y DEPORTE NDICE MDICO patologas y generalidades
LUXACIN ..................................... 73 PARESTESIA ..................................... 83 SNDROME DEL

MAL DE ALTURA ........................ 74 PRDIDA DE LIMPIAPARABRISAS .............. 97
MAMA ................................................. 75 CONCIENCIA ............................... 83 SOBREENTRENAMIENTO .... 97
MANGUITO DE LOS PERINEO ........................................... 83 SOBREPESO .................................... 97
ROTADORES .................................. 75 PERIOSTIO ....................................... 83 SUDOR .............................................. 99
MAREO EN LOS MEDIOS PERIOSTITIS .................................... 83 SUEO ............................................... 99
DE TRANSPORTE ....................... 75 PESO .................................................... 84 SURME NAJE ................................ 100
MENISCO ......................................... 76 PIE DE ATLETA .............................. 85 TALN, TALALGIA ................... 100
MENORRAGIAS, PIEL ........................................................ 85 TAQUICARDIA ........................... 101
METRORRAGIAS ......................... 76 PITIRIASIS VERSICOLOR ......... 85 TEMBLOR ....................................... 101
MICOSIS ............................................ 76 PLANTA DEL PIE ......................... 85 TENDINITIS ................................... 102
MIEDO POR PREPARACIN PARA EL TENDN ....................................... 102
ANTICIPACIN ............................ 77 ESFUERZO ....................................... 86 TENOSINOVITIS ........................ 102
MIGRAA ........................................ 77 PREVENCIN ................................ 87 TENSIN ARTERIAL ............... 102
MIOAPONEUROSITIS PUBALGIA ........................................ 87 TESTCULO ................................... 103
PLANTAR .......................................... 77 QUEMADURA .............................. 88 TOBILLO ......................................... 103
MUJER ................................................. 78 RECUPERACIN ......................... 92 TORTCOLIS ................................. 104
MSCULO ....................................... 78 REGLA ................................................. 92 TRANSPIRACIN ..................... 104
NARIZ ................................................. 78 RITMO CARDACO .................. 93 TRASTORNOS DEL RITMO
NUSEAS ......................................... 80 ROCE ................................................... 93 CARDACO ................................... 104
NERVIO (traumatismo RODILLA ........................................... 93 TRAUMATISMO ......................... 105
de un) .................................................. 80 ROTURA ........................................... 94 TRAUMATISMO DEL
NEURALGIA SABAONES ................................. 94 CUELLO ........................................... 105
CERVICOBRAQUIAL ................. 80 SANGRADO .................................. 95 UA ................................................... 105
NIO .................................................. 80 SED ....................................................... 95 URTICARIA .................................... 106
OFTALMIA DE LA NIEVE ....... 81 SENIOR .............................................. 95 VERRUGA ....................................... 107
OJO ....................................................... 81 SNDROME DE BUSH ........ 96 VRTEBRA ...................................... 107
OREJA ................................................. 82 SNDROME DEL CANAL VISITA MDICA .......................... 107
OSIFICACIN CARPIANO, TARSIANO .......... 97 VMITOS ........................................ 108
POSTRAUMTICA ..................... 82 SNDROME
PANICULITIS POR FRO ......... 83 COMPARTIMENTAL .................. 97
110
###r$$$
NDICE DE MEDICAMENTOS
ACONITUM NAPELLUS ............... 20 DIGITALIS PURPUREA .................. 47 NATRUM MURIATICUM .............. 79
ACTAEA RACEMOSA DIOSCOREA VILLOSA .................... 47 NATRUM PHOSPHORICUM ..... 79
O CIMFUGA ..................................... 20 DULCAMARA ................................... 48 NATRUM SULFURICUM .............. 79
AGARICUS MUSCARIUS .............. 21 ECHINACEA ANGUSTIFOLIA .... 49 NITRICUM ACIDUM ...................... 81
AMBRA GRISEA ............................... 22 ERIGERON CANADENSIS .......... 51 NUX VOMICA .................................. 81
AMMONIUM CARBONICUM .. 23 EUPHRASIA OFFICINALIS ........... 52 PETROLEUM ..................................... 84
AMMONIUM MURIATICUM ..... 24 FERRUM METALLICUM .............. 56 PHOSPHORICUM ACIDUM ....... 84
ANACARDIUM ORIENTALE ...... 24 FERRUM PHOSPHORICUM ...... 56 PHOSPHORUS ................................. 84
ANGUSTURA VERA ........................ 24 FLUORICUM ACIDUM .................. 57 PLATINA ............................................... 86
ANTIMONIUM CRUDUM .......... 25 FOENUM GRAECUM ................... 57 PSORINUM ........................................ 87
APIS MELLIFICA ............................... 25 GELSEMIUM SEMPERVIRENS . 58 PULSATILLA ........................................ 88
ARANEA DIADEMA ...................... 25 GINSENG ............................................ 59 PYROGENIUM ................................. 88
ARGENTUM METALLICUM ...... 26 GLONOINUM ................................... 59 RADIUM BROMATUM ................. 92
ARGENTUM NITRICUM ............. 26 GNAPHALIUM RANUNCULUS BULBOSUS ....... 92
ARNICA MONTANA ..................... 26 POLYCEPHALUM ............................ 59 RHUS TOXICODENDRON ......... 92
ARSENICUM ALBUM .................... 27 GRAPHITES ........................................ 59 RUTA GRAVEOLENS ..................... 94
ARSENICUM IODATUM .............. 27 HAMAMELIS VIRGINIANA .......... 60 SABINA ................................................. 94
AURUM MURIATICUM ................ 28 HEDEOMA PULEGIOIDES ........ 60 SANGUINARIA
BELLADONNA ................................. 28 HEKLA LAVA ..................................... 60 CANADENSIS ................................... 94
BELLIS PERENNIS .......................... 29 HEPAR SULFUR ............................... 61 SAPONARIA OFFICINALIS ........... 95
BERBERIS VULGARIS ..................... 29 HISTAMINUM ................................... 63 SARCOLACTICUM ACIDUM ...... 95
BLATTA ORIENTALIS ...................... 29 HYDROCOTYLE ASIATICA ........... 64 SECALE CORNUTUM .................. 95
BORAX ................................................. 30 HYPERICUM PERFORATUM ..... 64 SEPIA OFFICINALIS ......................... 96
BOTHROPS LANCEOLATUS ...... 30 IGNATIA AMARA ............................. 64 SILICEA ................................................. 96
BOVISTA GIGANTEA ...................... 30 INFLUENZINUM ............................ 65 SOLANUM MALACOXYLON .... 98
BRYONIA ALBA ................................ 31 IPECA .................................................... 66 STAPHYLOCOCCINUM ................ 98
CACTUS GRANDIFLORUS .......... 34 JABORANDI ....................................... 67 STAPHYSAGRIA ................................ 98
CALCAREA CARBONICA KALIUM BICHROMICUM ........... 67 STICTA PULMONARIA .................. 98
OSTREARUM .................................... 34 KALIUM CARBONICUM ............. 67 STILLINGIA SYLVATICA .................. 99
CALCAREA FLUORICA ................. 35 KALIUM IODATUM ........................ 68 STRAMONIUM ................................. 99
CALCAREA PHOSPHORICA ...... 35 KALIUM PHOSPHORICUM ....... 68 STREPTOCOCCINUM ................... 99
CALCAREA SULFURICA .............. 36 KALMIA LATIFOLIA ......................... 68 SULFUR ................................................ 99
CALENDULA OFFICINALIS ........ 36 KREOSOTUM .................................... 68 SULFUR IODATUM ........................ 99
CANDIDA ALBICANS o LACHNANTHES TINCTORIA ..... 72 SYMPHITUM OFFICINALE ....... 100
MONILIA ALBICANS ...................... 37 LEDUM PALUSTRE ........................ 72 TABACUM ........................................ 100
CANTHARIS VESICATORIA ......... 38 LOBELIA INFLATA ........................... 72 TARENTULA CUBENSIS ............ 101
CARBO VEGETABILIS .................... 38 LYCOPODIUM CLAVATUM ......... 73 THUYA OCCIDENTALIS ............. 103
CARBONEUM SULFURATUM .. 38 MAGNESIA CARBONICA ........... 74 THYMULINE ................................... 103
CAUSTICUM ...................................... 39 MAGNESIA PHOSPHORICA ...... 74 TRICHOPHYTON RUBRUM .... 105
CHINA RUBRA ................................. 40 MANDRGORA TUBERCULINUM
COCA .................................................... 41 OFFICINARUM ................................. 75 RESIDUUM ...................................... 105
COCCULUS INDICUS .................... 42 MEDORRHINUM ........................... 76 URTICA URENS ............................. 106
COFFEA CRUDA ............................. 42 MERCURIUS SOLUBILIS .............. 76 VACCINOTOXINUM .................... 106
COLOCYNTHIS ................................ 43 MILLEFOLIUM .................................. 77 VERATRUM VIRIDE ...................... 106
CONIUM MACULATUM .............. 44 MURIATICUM ACIDUM ............... 78 VIPERA REDI ................................... 107
CUPRUM METALLICUM ............. 45 NATRUM CARBONICUM ........... 79 ZINCUM METALLICUM ............ 108
111
HOMEOPATA Y DEPORTE /%*$&%&.&%*$".&/504r#*#-*0(3"'"
BIBLIOGRAFA
En la misma coleccin
Homeopata
r La homeopata de la A a la Z, Dr. Jean-Louis Masson.
r Homeopata y embarazo, Dra. Claudette Rocher.
r La homeopata y el nio, Dr. Jacques Boulet.
r Homeopata, el perro, Dres. Marie-Nolle Issautier y Dr Jacqueline Peker.
112
)PNFPQBUrB
ZEFQPSUF
&OFTUBPCSBTFPGSFDFODPOTFKPTQSBDUJDPTFOIPNFPQBUJBFODPNQMFNFOUPDPOFM
TFHVJNJFOUPNFEJDPJOEJTQFOTBCMFZFODPMBCPSBDJPODPOTVGBSNBDFVUJDP
5PEPTMPTFQrHSBGFTWJFOFOPSEFOBEPTBMGBCnUJDBNFOUFQBSBBDDFEFSJONFEJBUBNFOUFBMB
JOGPSNBDJwOEFTFBEB
MBTQBUPMPHrBTPNPUJWPTEFDPOTVMUBIBCJUVBMFT FTHVJODF JSSJUBDJwODVUgOFB UFOEJOJUJT
NJFEPQPSBOUJDJQBDJwO
TFBDPNQBvBOEFDPOTFKPTRVFQFSNJUFOSFDPOPDFSTVT
TrOUPNBTZIBMMBSFMUSBUBNJFOUPIPNFPQgUJDPQSFWJBNFOUFBJSBMNnEJDP
UPEPTMPTNFEJDBNFOUPTIPNFPQgUJDPTDJUBEPTTFQSFTFOUBODPOTVTJOEJDBDJPOFT
DMrOJDBTZTVPSJHFO
.BSD%FMMJoSFFTNnEJDPHFOFSBMJTUBIPNFwQBUB FOTFvBFOMBVOJWFSTJEBEZFOFM$FOUSP
EFFOTFvBO[BZEFTBSSPMMPEFMBIPNFPQBUrB $&%)
BVUPSEFWBSJPTMJCSPTZQBSUJDJQBFO
FMTFHVJNJFOUPEFEFQPSUJTUBTEFBMUPSFOEJNJFOUPFOEJGFSFOUFTEJTDJQMJOBT
"MBJO1BTRVJFSFTNnEJDPHFOFSBMJTUBDPOFOGPRVFIPNFPQgUJDP EJQMPNBEPDPOFM
DFSUJGJDBEPFOCJPMPHrBZNFEJDJOBEFMEFQPSUF SFTQPOTBCMFEFMTFHVJNJFOUPNnEJDPEF
KVHBEPSFTQSPGFTJPOBMFTEFG|UCPMFOFMDMVC-&."/4EFTEF
www.mcgraw-hill.es

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)PNFPQBUrB

Traduccin: Da. Marta Daz Marcos

No est permitida la reproduccin total o parcial de este libro, ni su tra-

DERECHOS RESERVADOS 2008, respecto de la primera edicin

Traducido de la primera edicin en francs de la obra:

La homeopata en pocas palabras ........................................................ 10

Respuesta para todo .................................................................................... 14

ndice mdico. Patologas y generalidades ........................................ 109

ndice de medicamentos ............................................................................ 111

Bibliografa .......................................................................................................... 112

Nota bene: 1. El smbolo ! acompaa a las

seguros de tener medicamentos fabricados con

LAS MATERIAS PRIMAS: LAS CEPAS PREPARACIN PARA LA DILUCIN

homeoptica. Se utilizan dos mtodos de des- de tintura madre, queda un 1 % de la cantidad

lgicas que entran en juego en la accin de las

LA INVESTIGACIN CLNICA, PARA

RESPUESTA PARA TODO

homeopticos. ste es el caso principalmente fecha en la que fueron inscritos en la farmaco-

La fabricacin de un medicamento homeoptico

Dilucin Dilucin Dilucin Dilucin

ABCESO ................................................................................ 20 ARGENTUM NITRICUM ............................................... 26

r .FKPSBDPOFMDBMPS FYDFQUPMPTEPMPSFTEF cansancio, son las causas ms frecuentes de este

fras, la mayora de las veces en la fase calien-

ALIMENTACIN constituye la primera fuente de energa dispo-

patinaje sobre hielo. En estas condiciones, es Sntomas caractersticos

ARGENTUM METALLICUM Sntomas caractersticos

r "SSBODBNJFOUPEFMBFTQJOBJMBDBBOUFSPTVQF- r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB QJFEFBUMFUB

ASMA DE ESFUERZO ! AURUM MURIATICUM

r &NQFPSBNJFOUPDPOMBMV[JOUFOTB FMSVJEP TJ Indicaciones

BLOQUEO VERTEBRAL r &NQFPSBNJFOUP DPO MPT NPWJNJFOUPT EF

3VUB HSBWFPMFOT  $) 5 grnulos 3 veces Indicaciones

BOTIQUN DE URGENCIAS $VQSVNNFUBMMJDVN$) en dosis, para

r5PSQF[BFOMBTNBOPT Asociar rpidamente este medicamento con

CACTUS GRANDIFLORUS ............................................ 34 CIATALGIA, CITICA .................................................. 40

DERMATITIS DE CONTACTO ............................ 45 EMBARAZO ....................................................................... 50

CACTUS GRANDIFLORUS Si el calambre aparece en la parte delantera de

bol fras y hmedas, sensacin de fro en la r &NQFPSBNJFOUPDPOMBIVNFEBE FMSFQPTP Z

r 1VCBMHJB EPSTBMHJB El tratamiento homeoptico ayuda a la reabsor-

ser un reparto incorrecto de peso debido a un "SBOFBEJBEFNB$) 5 grnulos 3 veces

CANAL CARPIANO, CANDIDA ALBICANS

,BMNJB MBUJGPMJB  $) si el dolor sigue un )ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) se tomar en

No todas las heridas cicatrizan de la misma for-

COCCULUS INDICUS (epicondleos en la cara externa y epitrocleares

Anacardium orientale, Aurum muriaticum, nismo (en agua, en vitaminas, en antioxidantes, en

UJSBNJFOUPTZDBUBQMBTNBTDBMJFOUFTBOUJJOBNB- El diagnstico es fcil pues aparece una erup-

Coffea cruda 9 CH, 5 grnulos por la tarde DESMAYO

El tratamiento de la distrofia del crecimien- r &NQFPSBNJFOUPBMNFOPSNPWJNJFOUP

talones (enfermedad de Sever) son las zonas DOLOR DE LA REGLA

DOPAJE de esas sustancias tambin se consideran

Sntomas caractersticos Para el aseo utilizar un jabn alcalino: usar ropa

ECCEMA MARGINADO ELONGACIN

EMBARAZO portes de combate, deportes colectivos) o de

ENFERMEDAD DE del esfuerzo que se calman con el reposo, rigi-

ERUPCIN CUTNEA En caso de esguince benigno o medio se puede

EXMENES de disco y para el diagnstico de la hernia.Tam-

FALTA DE CONFIANZA r &NQFPSBNJFOUPQPSMBOPDIF UVNCBEP DPO

Vase Mioaponeurositis plantar.

evitar esta molestia, hay que calentar correcta- Sntomas caractersticos

Durante los viajes largos, despus de las compe- Indicaciones

FRO r 6OB EPMFODJB DVUOFB WBTF Sabaones,

r "SSBODBNJFOUPEFMBFTQJOBJMBDBBOUFSPTVQF- r &DDFNBNBSHJOBEPEF)FCSB QJFEFBUMFUB

3VUB HSBWFPMFOT $) 5 grnulos 3 veces Indicaciones

BOTIQUN DE URGENCIAS $VQSVNNFUBMMJDVN$) en dosis, para

r5PSQF[BFOMBTNBOPT Asociar rpidamente este medicamento con

r 1VCBMHJB EPSTBMHJB El tratamiento homeoptico ayuda a la reabsor-

ser un reparto incorrecto de peso debido a un "SBOFBEJBEFNB$) 5 grnulos 3 veces

,BMNJB MBUJGPMJB $) si el dolor sigue un )ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) se tomar en

El tratamiento de la distrofia del crecimien- r &NQFPSBNJFOUPBMNFOPSNPWJNJFOUP

)ZQFSJDVNQFSGPSBUVN$) 5 grnulos 3 HIGROMA

INSOMNIO /VY WPNJDB $) 5 grnulos 1 o 2 horas

$IJOBSVCSB$) 5 grnulos al acostarse en

3IVTUPYJDPEFOESPO$) 5 grnulos 2 ve- Sntomas caractersticos

,BMJVNCJDISPNJDVN$) 5 grnulos 3 ve- MURIATICUM ACIDUM

r .FKPSBDPOFMUJFNQPTFDP DPOVOBEFQPTJ- .BHOFTJBDBSCPOJDB$) 5 grnulos 4 ve-

fuertes de la zona lesionada o reanudar la ac- $BSCPOFVNTVMGVSBUVN$) 5 grnulos 3

(FMTFNJVN TFNQFSWJSFOT $) 1 dosis la

Sntomas caractersticos 5IVZBPDDJEFOUBMJT$) 1 dosis por semana