Elaboración de Barritas Energéticas
Elaboración de Barritas Energéticas
Elaboración de Barritas Energéticas
INGENIERA
MONOGRAFA:
AUTORES
ASESOR
LIMA PER
2016
Segn Ochoa (2012, p.1)
Las barras energticas
son un suplemento
alimenticio, consumido
por atletas u otras
personas fsicamente
activas, para mantener
las necesidades
calorficas producidas por
su actividad fsica
vigorosa
Este trabajo est
dedicado a nuestros
queridos padres, por
brindarnos apoyo
incondicional da a da,
tambin al docente por
educarnos con esfuerzo y
entusiasmo, para lograr
nuestros objetivos y
agradecerle por su
dedicacin.
AGRADECIMIENTO
pg.
Epgrafe ii
Dedicatoria iii
Agradecimiento iv
Introduccin vi
CAPTULO I
CONCEPTOS BSICOS
1.5 OBJETIVOS
1.6 JUSTIFICACIN
CAPTULO II
PARTE EXPERIMENTAL
2.5 COSTOS
CAPTULO III
INTRODUCCIN
1.4. Objetivos:
Elaborar un producto tipo barra combinado con cereales, frutos secos, fibras
y carbohidratos que respondan a las exigencias nutricionales bsicas.
1.5. Justificacin
En el Per el consumo de comida chatarra es preocupante ya que se venden
con facilidad debido a la variedad y precios de la misma. La comida chatarra
contiene diversas sustancias como grasas saturadas, caloras e hidratos de
carbono que perjudican el aspecto corporal de las personas, provocando
bajo rendimiento acadmico, laboral y desrdenes alimenticios.
Las personas estn expuestas a contraer
enfermedades al consumir comida chatarra, como
el sobrepeso y la obesidad que es lo ms comn.
Existen alimentos con el nivel energtico y
nutritivo que pueden complementar el consumo
de la comida chatarra, en este proyecto se
presenta una alternativa a base de alimentos
nutritivo y energticos, los cuales proporcionarn
las vitaminas y protenas necesarias para un
adecuado desempeo laboral, corporal y
acadmico.
CAPTULO II
PARTE
EXPERIMENTAL
2.1 Descripcin del proyecto
INGREDIENTES:
Ajonjol: El ajonjol es
alto en protenas,
meteoninas, y
aminocidos esenciales, as como tambin fitoestrgenos, cuyas
propiedades son antioxidantes y anti cancergenas. Tambin tiene un alto
contenido de hierro, fsforo, magnesio, calcio y zinc.
Maquinas.
MEZCLADO AMASADO DE
LOS INGREDIENTES
MOLDEADO
PRENSADO
SECADO
ENFRIADO
CORTADO
ENVASADO
BARRAS ENERGTICAS
ENVASADO
COCCIN
CUBRIMOS UNA FUENTE
PARA HORNO CON PAPEL
VEGETAL Y VERTEMOS LA
DIAGRAMA DE
PREPARACION OBTENIDA
FLUJO
EN UNA OLLA,
COLOCAMOS REMOVEMOS
MANTEQUILLA, LA MIEL Y HASTA QUE
EL AZUCAR LLEVAMOS A
PROCESO EL AZUCAR SE
EBULLICIN A FUEGO DISUELVA
DE LENTO
PREPARA
CIN DE
UNA
BARRITA
ENERGTI
CA
RETIRAMOS
RETIRAMOS
HORNEAMO
DEL
DEL FUEGO
FUEGO
S DURANTE YY
20-30 COLOCAMO
COLOCAMO
MINUTOS SS PASAS,
PASAS,
190 C UVAS,
UVAS,
HASTA QUE NUECES
NUECES
SE DORE CANELA
CANELA YY
SAL
SAL
CANELA Y
SALA
FINALMENTE DERRETIMOS EL
DEJAMOS ENFRIAR Y CHOCOLATE EN EL MICROONDAS O
CORTAMOS EN BARITAS BAO MARIA Y SUMERGIMOS LAS
BARITAS HAST LA MITAD. DEJAMOS
SECAR SOBRE PAPEL VEGETAL
Los ingredientes se integraron hasta obtener una pasta ligada, que se estir
hasta alcanzar un grosor de aproximadamente 1cm y se cort con moldes
de 10cm x 2,5cm para dar forma de barras. Las mismas se colocaron en
placas aptas para horno y se procedi a la coccin por aire confinado, en
horno elctrico, a una temperatura de 120C durante 40 minutos; luego se
enfriaron a temperatura ambiente y envasaron en pelculas de polietileno y
aluminio. El almacenamiento del producto obtenido se realiz a una
temperatura de 15,0 2,0C, en un lugar seco.
2.5 Costos:
Costo unitario de la barra
3.1.- Caractersticas
Como complemento nutricional, estas barritas energticas poseen
caractersticas propias, que las convierten en una alternativa ideal para
muchos deportistas. Una de esas caractersticas es su practicidad.
Por ello, estas barritas energticas son una alternativa saludable para cubrir
la ausencia de algunos nutrientes, siendo muy fciles de llevar y digerir.
Adems, aportan una cantidad sustancial de caloras, que pueden ser muy
tiles antes de empezar un ejercicio fsico. En estos casos es recomendable
beber bastante lquido para acelerar su digestin.
Es por ello que este producto, aparte de ser saludable; no afecta nuestro
ambiente; es decir nos ayuda a permanecer en una mejor vida.
Conclusiones
Podemos concluir valorando este proyecto por las experiencias que causo
en nosotros y en los que lo degustaron, pues saber que ayudamos con un
aporte a las personas que tiene una rutina muy cansada y saber que
podemos con nuestro producto brindarle tantos beneficios en su nutricin y
salud.
Esto nos pone a pensar sobre como llevamos nuestra alimentacin y la falta
de importancia que le damos a lo que consumimos, por esta razn hacemos
un llamado de alerta sobre lo que consumimos, si es bueno o tal vez no lo
es para nuestro cuerpo , as que recapacitemos y cuidemos nuestra salud.
Bibliografa
RUIZ, Arantza.Barritas energticas [en lnea].Webconsultas.[Fecha de
consulta: 20 de noviembre de 2016].
Disponible en:
http://www.webconsultas.com/ejercicio-y-deporte/nutricion-
deportiva/composicion-y-tipos-de-barritas-energeticas-12145