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PROGRAMA OFICIAL
DE EXAMENES
DE GRADO

ASOCIACION DEPARTAMENTAL
DE TAE KWON DO.
ASOCIACION MUNICIPAL
DE TAE KWON DO.
POTOSI - BOLIVIA

ASOCIACION DEPARTAMENTAL Y ASOCIACION MUNICIPAL DE TAE KWON DO POTOSI OTD

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FUNDAMENTACION TECNICA

El objetivo de esta presentacin es ser gua y modelo a nivel departamental, municipal y

practicantes de este deporte OLIMPICO. Dentro el territorio Departamental, adems pretende unificar
criterios, trminos acadmicos de enseanza en los clubes (kwan) legalmente afiliados a la
Asociacin Municipal y por ende a la Departamental.

REQUISITOS PARA EXAMENES DE GRADO

El Taekwondo como la mayora de las artes marciales tiene diferentes niveles representados
por tener grados bsicos (Gup), simbolizado por cinturones de colores y varios grados organizados
y Danes simbolizados por el cinturn Negro, para llegar a los grados ms altos, como el noveno Dan
se requiere por lo menos cuarenta aos de prctica y un mnimo de cuarenta aos de edad.
Los niveles son los siguientes, ordenados por el color del cinturn y su grado correspondiente:

Blanco 10 Gup.
Blanco punta Amarilla 9 Gup.
Amarillo 8 Gup.
Amarillo punta Verde 7 Gup.
Verde 6 Gup.
Verde punta Azul 5 Gup.
Azul 4 Gup.
Azul punta Roja 3 Gup.
Rojo 2 Gup.
Rojo punta Negro 1 Gup.
Para subir de grado es necesario rendir un examen. Se realizara aproximadamente cuatro al
ao con una separacin de tres meses entre cada uno de ellos, es decir considerando su
fecha de examen o su fecha de ingreso en el caso de los cinturones blancos.
Los exmenes sern tomados por uno o ms maestros y un credencial extendido por la
Asociacin Departamental y acreditados por la F.B.T.K.D.
Los alumnos que aprueben recibirn un Certificado que los acredite el grado obtenido. Para tener
derecho a ser presentado a examen por su profesor debe tener el 80% de asistencia como mnimo,
adems de tener el trmino correspondiente al grado al que postula y un comportamiento adecuado
a un practicante de Taekwondo.
El presente Reglamento fue efectuado por el Maestro Edyy Edgard Galarza Franco Responsable
Examinador de la F.B.T.K.D. para el ascenso de grados y adecuado a nuestro Departamento en la
parte de la Historia, por Omar Tapia Durn Responsable Examinador de la A.D.T.K.D.P.

CINTURON BLANCO PUNTA AMARILLA (9 Gup)

Cinta blanca Inocencia, Pureza.

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SOGUIS (Posiciones o Movimientos Bsicos)

1. Ap sogui. Posicin Corta de Caminar.
2. Ap kubi. Posicin Frontal Larga.
3. Juchum Sogui. Posicin de Jinete.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho. (Con los Puos en la Cintura)

SON KISUL (Tcnicas de mano). En posicin de Ap sogui.

1. Are Maki. Bloqueo Bajo.
2. Olgul Maki. Bloqueo Alto.
3. Montong Ahor Maki. Bloqueo Medio Interno.
4. Montong Bakkat Maki. Bloqueo Medio Externo.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.
JIRUGUI KISUL. (Tcnicas de puo al centro del pecho) En posicin Chuchom Sogui.
1. Habon Jirugui Un puo.
2. Dubon Jirugui. Dos Puos.
3. Sebon Jirugui. Tres Puos.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.
BAL KISUL. (Tcnicas de Pie).
1. Ap Chagui. Patada Frontal.
2. Pit Chagui. Patada Circular al Estmago.
3. Aparoligui. Descendente Frontal con la Planta del Pie.
Nota.- Dos de cada Pierna. Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.
KIBON TAE GUP. (Formas Bsicas).
1ra. IL.
2da. IY.
Nota.- Para menores de 10 Aos solo Pies.
IRON. (Teora).
Qu significa Taekwondo?
El Arte de Pelear con los Pies y las Manos.
Literalmente que es Tae Kwon Do?
Tae = Piernas. Kwon = Mano. Do = Camino. (Respeto a la Fidelidad y el Justicia).
VOCABULARIO HANA Uno YOSOT Seis
DOOL Dos ILGOT Siete
SET Tres YODOL Ocho
NET Cuatro AHOP Nueve
DASOT Cinco YOL Diez
DOBOK Uniforme de T.K.D. TI Cinturn
DOYANG Lugar donde se Practica el T.K.D.

CINTURON AMARILLO. (8vo.Gup).Planta o semilla que se siembra en la Tierra Frtil.

SOGUIS. (Posiciones Bsicas).

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1. Ap Sogui, Are Maki. Posicin corta de caminar y Bloqueo Bajo.

2. Ap Kubi, Are Maqui. Posicin Frontal Larga con Bloqueo Bajo.
3. Ap Sogui Hetcho Are Maki. Posicin Corta, Bloqueo con ambas Manos.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.

JIRUGUI KISUL. (Tcnicas de Puo).

1. Montong Bande Jirugui Golpe Regular Medio.

2. Montong Baro Jirugui. Golpe Cruzado Medio.
3. Olgul Bande Jirugui. Golpe Regular Alto.
4. Olgul Baro Jirugui. Golpe Cruzado Alto.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.

BAL KISUL. (Tcnicas de Pie).

1. Ap Chagui: Patada Frontal.
2. Aparoligui: Patada Descendente con la Planta del Pie.
3. Bandal An Chagui: Patada Descendente hacia Delante.
4. Bandal Bakkat Chagui: Patada Descendente hacia Fuera.
5. Pit Chagui: Patada Circular al Estmago.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho. A dos repeticiones por Pie.

KIBO TAE GUP. (Forma Bsica).

1. IL YANG. Significa Cielo, Tierra representado por los Grande (18 movimientos)
2. YI YANG
Nota.- IL Completa y Perfecta. YI Opcional pero obligada. (Con o sin los Brazos).

KIORUGUI KISUL. (Tcnicas de combate). Una a Una Tcnica en parejas por 30 seg.

HOSHIN SOOL: (Defensa Personal).

De tres pasos 5 Defensas de Mano Libre.

KIOPPA: (Tcnica con canto de mano)

(Rompimiento de Teja o Ladrillo segn la Edad)
Carrera y Salto a la Bolsa con Patada Lateral y parada de la Bolsa con Patada Lateral
IRON: (Teora).
1. Qu significa A.M.D.T.K.P.?
Asociacin Municipal de Tae Kwon Do Potos
2. Credo del Taekwondo

Seremos los puntales de la paz, del mundo

Entrenndonos en el arte de Taekwondo.
Seremos discpulos de la justicia armados
con fe, decencia y Taekwondo.
Seremos el pilar de la fe de nuestro Pas
a travs de la perseverancia y Diligencia.
Seremos protectores de los dbiles manteniendo
las buenas costumbres honor, Fraternidad y Servicio
Seremos buenos guerreros que empuen el
Taekwondo cuando sea necesario para la defensa legal.

CINTURON AMARILLO PUNTA VERDE. (7mo. Gup).

SOGUIS. (Posiciones Bsicas).
1. Ap Kubi, Are Maki Montong Baro Jirugui =

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Bloqueo Bajo ms Golpe Cruzado.

2. Ap Kubi, Montong An Maki, Montong Baro Jirugui =
Bloqueo Medio Interno ms Golpe Cruzado Medio.
3. Ap Kubi, Montong Bakkat Maqui Montong Baro Jirugui =
Bloqueo Medio externo ms Golpe Medio Cruzado.
4. Ap Kubi, Olgul Maqui Montong Baro Jirugui =
Bloqueo Alto ms Golpe Medio Cruzado
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.

BAL KISUL. (Tcnicas de Pie).

1. Ap Chagui: Patada Frontal.

2. Aparoligui: Patada Descendente con la Planta del Pie.
3. Bandal An Chagui: Patada Descendente hacia Delante.
4. Bandal Bakkat Chagui: Patada Descendente hacia Fuera.
5. Dolyo Chagui: Patada Circular con el Empeine. (180 de Giro).
6. Neryo Chagui: Patada Descendente con el Taln. (180 de Giro).
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho. A dos repeticiones por Pie.

TAE GUP. (Forma Bsica).

1. IL YANG. Significa Cielo, Tierra representado por lo Grande (18 movimientos)

2. YI YANG. Significa Lago Calmado o Alegra. (18 movimientos)
Nota.- IL Completa y Perfecta. YI Completa y Perfecta. Para Mayores de 10 Aos.

KIORUGUI KISUL. (Tcnicas de combate). Dos a Dos Tcnicas en parejas por 45 seg.

HOSHIN SOOL: (Defensa Personal).

De tres Pasos
10 Defensas: 5 Defensas de Mano Libre. 5 de Pie Libre.

KIOPPA: (Tcnica con Puo de mano y Tcnica de Pie) Segn la Edad

Rompimiento con Puo de Teja o Ladrillo
Rompimiento de Teja o Tabla de 30 cm. por 30 cm. por 2 y cm. Con Patada Lateral.
IRON: (Teora).

1) Cundo fue fundado la A.M.T.K.D.P.

Fue fundada el ao de 2007.
2) Principios del Taekwondo.
I. Lealtad a tu Pas.
II. Respeto a tus Padres.
III. Respeto a tus Hermanas (os).
IV. Lealtad a tus Amigos.
V. Respeto a tus Mayores.
VI. Respeto a tus Maestros,
VII. Nunca tomes una vida injustamente.
VIII. Espritu Indomable.
IX. Lealtad a tu Escuela.
X. Termina lo que empieces.

CINTURON VERDE. (6mo. Gup). Planta que empieza a Crecer.

SOGUIS. (Posiciones Bsicas).
1) Ap Kubi, Are Maki Ap Chaqui Montong Baro Jirugui =

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Bloqueo Bajo ms Patada Frontal y Golpe Cruzado Medio.

2) Ap Kubi, Montong An Maki,Nerio Chagui, Montong Baro Jirugui =
Bloqueo Medio Interno ms Patada Frontal Descendente Golpe Cruzado Medio.
3) Ap Kubi, Montong Bakkat Maki Bande Bakkat Chagui Montong Baro Jirugui =
Bloqueo Medio externo ms Patada Externa Descendente Golpe Medio Cruzado.
4) Ap Kubi, Olgul Maqui Aparoligui Montong Baro Jirugui =
Bloqueo Alto ms Patada Frontal Descendente Golpe Medio Cruzado
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.

BAL KISUL. (Tcnicas de Pie).

1. Ap Chagui: Patada Frontal.

2. Bande Bakkat Chagui Patada Descendente con la pierna Trasera.
3. Pit Chagui: Patada Circular con el Empeine al Estmago.
4. Neryo Chagui: Patada Descendente con la pierna trasera.
5. Dolyo Chagui: Patada Circular con la Pierna Trasera.
6. Tuit Chagui: Patada hacia Atrs.
7. Mondolio Chagui: Patada con giro a la Cara.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho. A dos repeticiones por Pie.

TAE GUP. (Forma Bsica).

1. SAM YANG. Significa Sol y Fuego (20 Movimientos)

2. IL YANG y YI YANG. Ha pedido de los Examinadores.

KIORUGUI KISUL. (Tcnicas de combate).

Tres a Tres Tcnicas en parejas. (Combinaciones Libres por 45 seg.).

HOSHIN SOOL: (Defensa Personal).

1. De Dos Pasos 5 Defensas de Mano Libre.

2. De Dos Pasos 5 de Pie Libre.

KIOPPA: (Tcnica con Puo de mano y Tcnica de Pie) Segn la Edad

1. Rompimiento con Puo de Teja o Ladrillo
2. Rompimiento de Teja o Tabla de 30 cm. por 30 cm. por 2 y cm. Con Patada Lateral.

IRON: (Teora).

1. En qu ao fue fundado la A.D.T.K.D.P.?

Fue fundada el ao de 1982

2. Quines fundaron la A.D.T.K.D.P.?

Fue Fundado por el Prof. Jorge Quiroz Martnez, Sr. Carlos Pozo, Francisco Contreras, Rudy
Oa, Omar Tapia Durn y muchos Ms.

3. Cules fueron los Clubes Fundadores?

Los Clubes Tigres, Sinla, Jagures, Escorpio y OTD.

CINTURON VERDE PUNTA AZUL. (5to. Gup)

SOGUIS. (Posiciones Bsicas)

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1. Ap Sogui, Are Maki, Ap Chagui, Montong Dubon Jirugui:

Bloqueo Bajo, Patada Frontal y Doble Golpe de Puo.
2. Ap Kubi, Bande Sonnal Mok Chigui:
Golpe con el Canto de Mano al Cuello.
3. Tuit Kubi, Han Sonnal Montong Bakkat Maki, Ap Chagui, Ap Kubi Montong Baro Chirugui =
Bloqueo Medio Externo con Canto de Mano, Patada Frontal y Posicin Larga ms Golpe
Medio Cruzado.
4. Tuit kubi Sonnal Montong Maki Ap Chagui; Ap Kubi Montong Dubon Jirugui:
Bloqueo con canto de Mano, Patada Frontal, Posicin Larga, Doble golpe de puo
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.
BAL KISUL. (Tcnicas de pie).

1. Ap Bal Ap Chagui Patada Frontal con el Pie Adelantado.

2. Ap Bal Dolyo Chagui: Patada Circular con el Pie Adelantado.
3. Al Bal Neryo Chagui: Patada Descendente con el Pie Adelantado.
4. Ap Bal Bande Bakkat Chagui: Patada Descendente con el Pie Adelantado
5. Ap Bal Pit Chagui: Patada Lateral Medio con el Pie Adelantado
6. Ap Bal Yop Chagui: Patada Lateral con el Pie Adelantado.
7. Ap Bal Furio Chagui: Patada de Gancho con el Pie Adelantado.
8. Tuit Chagui: Patada Hacia Atrs.
9. Mondolio Chagui: Patada con Giro a La Cara.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.
CHIAO KIORUGUI. (Combate Libre).
Combate Reglamentario
KIOPPA (Tcnica de Rompimientos)
Rompimiento Standard. (3 Tcnicas Libres)
TAE GUP. (Grandeza Espiritual).
1. Sa Yang: (Representa la Sublimidad y Postura).
En forma Perfecta.
2. IL, YI, SAM, a Pedido de los Examinadores.

HOSHINSOL. (Defensa Personal).

De un paso 10 Defensas Libres

IRON. (Teora).
Vocabulario:
SUMOOL: Veinte YESUN: Sesenta
SOLHUN: Treinta. IL HUN: Setenta.
MAHUN: Cuarenta. YUDUN: Ochenta.
SHIHUN: Cincuenta. A HUN: Noventa
BEK: Cien.
MON: Cuerpo. CHUMOK: Puo
MORI: Cabeza. SOOVAL: Canto Exterior de la Mano
IONA: Frente. DARI: Pierna
EOHKE: Hombro. Bal: Pie.
PALKUP: Codo. MURUP: Rodilla.
PALOOROK: Brazo GYONGOL: Tibia.

CINTURON AZUL. (4to. GUP) La planta que llega al Cielo.

SOGUIS. (Posiciones Bsicas)

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1. Tui Kubi, Sonnal Montong Maki, Ap Kubi, Bande Pyonsong Kut Chigui:
Posicin Atrasada Corta y Doble Bloqueo con la Manos Abiertas, Posicin Larga con Golpe
Cruzado con la Punta de los Dedos.
2. Ap Kubi, Chevi Pun, Mok Chiqui:
Posicin Larga con Golpe de Canto de Mano y Bloqueo de Golpe Simultneo.
3. Ap Kubi, Chevi Pun, Mok Chiqui, Ap Chagui, Ap Kubi, Dung Chumok, Olgul Ap Chigui:
Posicin Larga, Golpe de canto y Bloqueo Simultaneo Alto, Patada Frontal y Golpe con
Nudillos Descendiente al Entrecejo.
4. Tuit Kubi, Bakkat Palmok, Montong Bakkat Maki, Ap Chagui, Baro Montong Ahn Maki:
Posicin Lateral Corta, Bloqueo Medio Externo, Patada Frontal y Bloque Cruzado Medio
Interno.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.

BAL KISUL
1. Doble Pit Chagui (Atrasada)
2. Doble Pit Chagui. (Adelantada)
3. Doble Pit Chagui Dolyo (Atrasada)
4. Doble Pit Chagui Dolyo (Adelantada)
5. Miro Apoyo Tuit Chagui (Atrasada)
6. Miro Apoyo Tuit Chagui (Adelantada)
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.

KIOPPA:
Rompimientos: Dos Ladrillos Cambote o Dos Tejas (Segn la Edad) Una con Canto de Mano Interno
y la otra con Golpe de Nudillos Anverso Descendente Simultneamente. En la Posicin de Juchom
Sogui Abierta.
Rompimiento de Teja o Tabla de 30 cm. por 30 cm. por 2 y cm. Con Giro y Patada Lateral.

CHIAO KIORUGUI. (Combate Libre Reglamentario)

TAE GUP.
1. Ho Yang. (Significa Trueno Energa. Con 20 Movimientos).
2. IL, YI, SAM y SA a solicitud de los Examinadores.

HOSHINSOOL
De un Paso 5 de Brazos y 5 de Pies.

IRON. (Teora).

IL: Primero. YOOK: Sexto.

YI: Segundo. CHIL: Sptimo.
SAM: Tercero. PAL: Octavo.
SA: Cuarto. GU: Noveno.
OH: Quinto. SIP: Decimo.

ARE: Bajo. MONTONG: Medio.

OL GUL: Alto. SOONAL: Mano Abierta
En qu ao fue creada la F.B.T.K.D.?
Fue creada el ao de 1978.

AZUL PUNTA ROJA (3cer. Gup)

SOGUIS.

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1. Ap Kubi, Are Maki, Naranji Sogui, Me Chumok, Neryo Chigui:

Posicin Larga, Bloqueo Bajo, Pies Separados y Golpe de Puo Descendente a la Cabeza.
2. Ap Kubi, Ap Chagui, Dung Chumok Olgul Ap Chigui Montong Ahn Maki:
Posicin Larga, Patada Frontal, Golpe de Nudillos Descendente al Entrecejo y Bloqueo.
3. Tuit Kubi, Han Sonnal, Montong Bakkat Maki, Ap Kubi, Palkup Pyochok Chigui:
Posicin Lateral Corta, Bloqueo Medio con la Mano Abierta, Posicin Larga y Golpe Circular
con el Codo a la Cara.
4. Ap Kubi, Olgul Maki, Yop Chagui y Palkup Pyochok Chigui:
Posicin Larga, Bloqueo Alto, Patada Lateral y Golpe Circular de Coda a la Cara.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.

BAL KISUL.

1. Doble Pit Chagui: Atrasada

2. Doble Pit Chagui: Adelantada
3. Doble Pit Chagui Dolyo: Atrasada.
4. Doble Pit Chagui Dolyo: Adelantada.
5. Miro Apoyo Tuit Chagui: Atrasada.
6. Miro Apoyo Tuit Chagui: Adelantada.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho. (Dos repeticiones cada Pie)

KIORPA

Rompimiento Standard. (3 Tcnicas Libres)

TAE GUP.

1. Ho Yang. (Significa Trueno Energa. Con 20 Movimientos).

2. IL, YI, SAM y SA a solicitud de los Examinadores.

HOSHISOOL. (Defensa Personal)

10 Defensas Libres. (5 de Brazos y 5 de Pie)

CHIAO KIORUGUI. (Combate Libre).

IRON.
En fecha el Presidente de Corea Declara al Taekwondo como Deporte Nacional?
El 20 de Marzo de 1971.
Para que fue creada la kukkiwon?
Para ser sede Mundial que aglutine a todas las Asociaciones que existen con este estilo tanto en
Corea como en el resto del Mundo.
Qu es la Kukkiwon?
Es la casa central del Taekwondo Mundial.

CINTURON ROJO. (2do. Gup) Atardecer (Fruto Maduro).

SOGUIS.
1. Ap kubi, Are Maki, Ap Chagui, Tuit Kubi, Montont Bakkat Maqui: Posicin Larga, Bloqueo
Bajo, Patada Frontal con el Pie Retrasado, Posicin Lateral, Bloqueo Medio Externo.
2. Ap Kubi, Baro Jan Sonnal Olgul Maki, Dolyo Chagui, Ap kubi, Olgul Bakkat Maki
Montong, Baro Jirugui: Posicin Larga, Bloqueo Alto Cruzado con la Mano Abierta, Patada
Circular a la Cara con el Pie Retrasado, Posicin Larga, Bloque Externo Alto y Golpe de Puo
Cruzado.

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3. Ap Kubi, Baro Jan Sonnal Olgul Maki, Dolyo Chagui, Mondora Ap Kubi, Are Maki:
Posicin Larga, Bloqueo Alto Cruzado con la Mano Abierta, Patada Circular a la Cara con
Giro del Cuerpo en Posicin Larga y Bloqueo Bajo.
4. Ap Kubi, Batangsoon Montog Maki, Montong Baro Jirugui: Posicin Larga, Bloqueo
Medio Externo con la Mano Abierta Descendente y Golpe de puo Cruzado. (Hacia Atrs).
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.
BAL KISUL.
1. Doble Pit Chagui: Atrasada
2. Doble Pit Chagui: Adelantada
3. Doble Pit Chagui Dolyo: Atrasada
4. Doble Pit Chagui Dolyo: Adelantada
5. Miro Apoyo Tuit Chagui: Atrasada
6. Miro Apoyo Tuit Chagui: Adelantada
7. Miro Apoyo Mondolio Tuit Chagui: Atrasada.
8. Miro Apoyo Mondolio Tuit Chagui: Adelantada
9. Tuio Tuit Chagui: Patada Atrasada con Salto.
10. Tuio Yop Chagui: Patada Lateral con Salto.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho. (Dos repeticiones por Pie a Palmetas Etc. De Foco).
TAE GUP.
1. YUK Yang: (Significa Agua, con 24 Movimientos).
2. IL. YI. SAM, SA, y OH Yang a Solicitud de los Examinadores).
HOSHINSOOL.
10 Defensas Libres Ms Coreografas.
KIORPA:
1. Rompimiento de un Ladrillo con Canto de Mano a la Altura del Pecho.
2. Rompimiento de una Tabla con Carrera y Salto con Parada Lateral.
CHIAO KIORUGUI. (Combate Libre).
IRON.
1. Qu es el Taekwondo?
Es el desarrollo de la Personalidad tanto a Nivel Fsico, Mental y Espiritual.
2. Cules son las disciplinas ms importantes del Taekwondo?
Son: Tcnica de exhibicin.
Poomsae.
Tcnica de Competicin.
Defensa Personal.
3. Qu es el Poomsae?
Es una serie de secuencias estilizadas compuestas de tcnicas de defensa y ataque a adversarios
imaginarios.
4. Vocabulario: Keupso Puntos Vitales Swieo Girarse.
Shio Descanso. Pharo Volver a la Posicin Inicial.
Gong-Keok Ataque. Maki Defensa.
Piyavi Esquivar. Duiro-Chin Media Vuelta.
Chon-Chin Avanzar. Fuchin Retroceder.

CINTURON ROJO PUNTA NEGRA. (1mer. Gup)

SOGUIS.
1 Bon Sogui, Baro Batangson, Montong Maki, Ap Chagui, Bon Sogui Montong Ahn Maki:
Posicin de Tigre, Bloqueo con la Palma de Mano, Patada Frontal con el Pie de Atrs, Posicin del
Tigre y Bloqueo Medio Interno.
2 Tuit Kubi, Dubon Sonnal Are Maki: Posicin Lateral Corta, Bloqueo Bajo con Ambas Manos
Abiertas.
3 Ap Kubi, Dubon Gawi Maki: Posicin Larga, Doble Bloqueo Bajo y al Medio Simultneos.

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4 Ap Kubi, Bakkat Palmok Montong Hetchio Maki, Murup Piochok Chigui, Tuit Koa Sogui, Du
Chumok Hetchio Jirugui, Ap Kubi, Are Okgorro Maki: Posicin Larga, Bloqueo Medio hacia Fuera,
Golpe de Rodilla, Posicin de los Pies Cruzados, Doble Golpe de Puos Ascendente a las Costillas,
Retroceder a la Posicin Larga y Bloqueo Bajo Cruzando las Manos.
Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho.
BAL KISUL.
1. Doble Pit Chagui: Atrasada
2. Doble Pit Chagui: Adelantada
3. Doble Pit Chagui Dolyo: Atrasada
4. Doble Pit Chagui Dolyo: Adelantada
5. Doble Pit Chagui Neryo: Atrasada
6. Doble Pit Chagui Neryo: Adelantada.
7. Tuio Tuit Chagui: Patada hacia Atrs con Salto.
8. Tuio Yop Chagui: Patada Lateral con Salto.
9. Tuio Mondolyo Chagui: Patada con Giro a la Cara con Salto.
10. Tuio Tora Olgul Pit Chagui: Patada de Giro con Salto a la Cara.
11. Nota.- Uen = Izquierdo - Orun = Derecho. (a dos repeticiones por Pie a Pao etc. De Foco)
TAE GUP.
CHIL YANG. (Representa una pausa Decisiva con gran Energa en los 25 Movimientos.)
HOSHINSOOL.
10 Defensas Libres ms Coreografa.
KIOPPA (Tcnica de Rompimientos)
1. Rompimiento de Ladrillo con Salto y Canto de Mano a la Altura de la Clavcula.
2. Rompimiento de Tabla con Carrera, Salto sobre Vallas y Giro con Patada Lateral.
JANBON KIORUGUI. (Combate Pactado entre Compaeros)
4 Tcnicas Standard de Combate.
CHIAO KIORUGUI. Combate Libre.
IRON.
Cuntas dinastas tuvieron que pasar hasta llegar a la era moderna con el nombre de Taekwondo?
Pasaron Cuatro Dinastas KOGURYO, SILLA, KORYO y YI.
En la antigedad como se practicaba el Taekwondo?
Se practicaba a travs de varios juegos especialmente de forma de Ritos Religiosos.
Cules son los objetivos del Taekwondo?
Desarrollar una apreciacin del Taekwondo como un Deporte y como Arte.
Lograr un buen estado Fsico mediante participacin Activa.
Mejorar la disciplina Mental y el Equilibrio Emocional.
Aprender tcnicas de Autodefensa.
Desarrollar un sentido de Responsabilidad con uno mismo y con los Dems.
Vocabulario:
Chumok:Parte frontal del Puo.
Sonnal:Canto de Mano.
Dung Chumok:Parte de arriba del Puo.
Me Chumok:Cavidad del Puo.
Pyon Chumok:Puo Semi-cerrado.
Bam Chumok:Con dedo (como Castaa)
Sonnal Dung :Canto interno de la Mano.
Yon Son Kut :La punta de la Mano.
Gawi Son Kut:Forma de Tijera.
Batang Son:Taln de la Mano.

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