Flexologia

INSTITUTO TENOLOGICO SUPERIOR LIBERTAD
NOMBRE: Melida Gabriela Núñez MATERIA: OPTATIVA 1

FECHA DE ENTREGA: 15 de enero del 2019
REFLEXOLOGIA PODOLOGICA
La Reflexología es una técnica holística que trata a la totalidad de la persona para
promover en ella un estado de relajación, equilibrio y armonía que favorezca la capacidad
de auto curación del cuerpo.
 Beneficios de la reflexología podológica:

La reflexología aplicada en los pies es una terapia que nos puede ayudar tanto a prevenir
diferentes síntomas y dolencias como para conseguir un equilibrio físico y mental. A
continuación, cito algunos de los beneficios generales que podemos conseguir con la
reflexología podologica:
- alivia el estrés ay que es relajante.

- Aumenta el metabolismo ya que activa la circulación sanguínea
- Relaja la musculatura y combate las contracturas.
- regula el sueño y la segregación hormonal.
- Aumento del sistema inmunológico (defensas corporales).
- Favorece mecanismos de depuración y eliminación de toxinas.
- homeostasis o equilibrio interno.
 En los métodos de reflexología encontramos
- El método Rwo Shur

En muchas partes de Asia, como Taiwán, China y Singapur, se practica el método Rwo
Shur de la reflexología. Se utiliza una combinación de técnicas de presión y
deslizamiento de pulgar incorporando los nudillos y en ocasiones pequeños palos de
madera. La presión es muy firme y el terapeuta utiliza crema para permitirle un
movimiento fluido, rápido y eficiente. La sesión suele durar 30 minutos
aproximadamente.
- El método Ingham
Este método constituye la base de la forma de reflexología podológica más practicada
en el mundo hoy en día.
Se inició y desarrolló en Estados Unidos a comienzos de 1930 por la fallecida Eunice
Ingham, quién es considerada por la mayoría de los reflexólogos como la Madre de la
reflexología. Con este método se aplica una presión constante con los dedos pulgares
por toda el área del pie que se está trabajando.
El reflexólogo emplea talco en lugar de crema y una sesión suele durar generalmente
una hora, aunque esto depende de la salud del paciente. La atención se centra en la
relajación y equilibrio de los sistemas del cuerpo, y el terapeuta trabaja dentro del nivel
de tolerancia al dolor del cliente. La sesión siempre es integral, es decir, se trabajan todos
los reflejos, aunque en algunos se hace más énfasis que en otros.
 TECNICAS
En Occidente, en los últimos años, los terapeutas han estado explorando nuevas formas
de influir y equilibrar las energías del cuerpo a través de los pies y las manos. Cada vez
con más frecuencia, se emplean métodos de acupuntura y conceptos relativos a las
terapias energéticas en una sesión de reflexología. Antiguas filosofías chinas son la base
de nuevos métodos en los que la consideración de principios como los meridianos, el yin
y yang, y la Teoría de las Cinco Fases están dando un paso más allá de nuestro concepto
de holismo .
Las técnicas utilizadas, para aliviar numerosas dolencias, es la digito puntura o

compresión en puntos muy concretos del cuerpo. Mediante esta técnica podremos trata
todo tipo de dolencias como:
- Dolor de espalda : Cervicalgia, Lumbalgia o dorsalgias.

- Dolor articular: Artrosis o inflamación articular.
- Problemas viscerales: Estreñimiento, gastritis o reflujo gástrico
- Dolores menstruales
- Asma y Alergias
- Migrañas y cefalea
En los pies (en las que se encuentra representado el resto del organismo), la reflexología
ayuda a recuperar la salud y proporciona bienestar físico, mental y emocional.
En la actualidad, prestamos muy poca importancia a los pies, es el gran olvidado de
nuestro cuerpo y sin embargo, es la parte del cuerpo donde van a parar multitud de
terminaciones nerviosas. todos los días utilizamos los pies para caminar o hacer deporte
y a veces no con el mejor calzado, esto genera tensiones que pueden distorsionar
nuestro bienestar
Bibliografía:
http://reflexologiapodalweb.com/metodos-y-tecnicas/
https://fisiolution.com/servicios/podologia/reflexologia-podal/

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 Beneficios de la reflexología podológica:

- alivia el estrés ay que es relajante.

 En los métodos de reflexología encontramos

- El método Rwo Shur

Las técnicas utilizadas, para aliviar numerosas dolencias, es la digito puntura o

- Dolor de espalda : Cervicalgia, Lumbalgia o dorsalgias.

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