Resiliencia y Manejo de Emociones en Secundaria PDF

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Resiliencia y manejo de emociones en

secundaria
¿Qué dicen los alumnos, padres y maestros en el espacio de Orientación y
Tutoría?
Testimonios.
Emma Leticia Canales Rodríguez

Sandra Saraí Dimas Márquez
2
Resiliencia y manejo de emociones en secundaria

¿Qué dicen los alumnos, padres y maestros en el espacio de Orientación y
Tutoría?
Testimonios
Emma Leticia Canales Rodríguez

Sandra Saraí Dimas Márquez
3

¿Qué dicen los alumnos, padres y maestros en el espacio de Orientación y Tutoría? Testimonios
LETICIA CANALES: Coordinación autoral

JAVIER ÁNGELES II: Coordinación técnica y diagramación
SANDRA DIMAS: Diseño y formación
GABRIEL ÁNGELES,
JAVIER ÁNGELES II,
©Ángeles Editores, S.A de C.V 2010

Campanario 26
San Pedro Mártir, Tlalpan
México 14650-D.F
Tel. (55) 55 13 28 82
e-mail: angeleseditores@yahoo.com
Fondo FOMIX CONACYT

Convocatoria: M0009-2008-1
Solicitud: 000000000098202
Promoción de aptitudes resilientes en alumnos de secundaria a través del uso de materiales en el
espacio de orientación y tutoría.
México, Noviembre 2010

4
Introducción
La educación secundaria proporciona a sus alumnos las herramientas

necesarias que le permitan una formación para la vida. Resulta necesario
fomentar en ellos el desarrollo de actitudes y valores que promuevan
principios fundamentales, que les permitan prepararse para la incorporación a
la vida activa o bien para continuar con sus estudios. Cuando ingresan a la
secundaria los individuos se enfrentan a un período de cambios y transiciones
en todos los aspectos. Todos van de la mano, el escolar, físico y cognitivo. El
cambio de ciclo escolar implica ingresar a un lugar donde pasan a formar filas
de la población más joven, acostumbrados a ser los mayores en su último año
de primaria. Los planteamientos curriculares y la normatividad son distintos,
en el caso de secundarias generales y técnicas el número de profesores con los
que interactúan aumentan de uno o dos que tenían en primaria a diez. Otro
cambio importante es a nivel físico, los cambios hormonales que suceden le
hacen transitar de la infancia a la adolescencia, etapa en el que inicia su
período de fertilidad biológica. Estos cambios se presentan acompañados de
sentimientos y emociones que en momentos les agradan y en otros le
confunden. Cognitivamente empiezan a incorporarse al pensamiento
abstracto, lo que les permite emplear el razonamiento lógico inductivo y
deductivo. Desarrollan sentimientos idealistas y es una etapa propicia para el
desarrollo de los conceptos morales. Comienzan a construir ideas propias
acerca del mundo en el que viven y sobre las personas.
Se preocupan por problemas más globales y van estructurando los valores y

sus primeros proyectos de vida
5
Por la importancia que reviste el último ciclo de la educación básica y al haber

concluido un trabajo de investigación en nueve escuelas secundarias del estado de
Hidalgo, nos pareció importante regresarle a la comunidad este cuaderno de
testimonios, el cual da cuenta de los actores que participan en este tramo
educativo: los alumnos y alumnas, sus profesores y sus padres. A partir de las
observaciones que se realizaron en el ciclo escolar 2009-2010 hemos recuperado lo
que sienten jóvenes de segundo de secundaria, las herramientas con las que
cuentan para enfrentar los factores de riesgo que enfrentan en este período y
algunas anotaciones sobre su plan de vida y sus proyectos a futuro. El espacio de
orientación y tutoría ha sido el pretexto para acercarnos a sus docentes y conocer
lo que piensan de sus alumnos y alumnas. Finalmente nos dio la oportunidad de
compartir en talleres para padres cuáles son sus temores cuando sus hijos llegan
a este ciclo escolar, los cambios que advierten en su forma de pensar y de sentir
así como los cambios físicos que suceden, los retos que tienen que enfrentar dentro
y fuera de la escuela y los compromisos que asumen para que alcancen sus metas.
Estas son las evidencias que hemos reunido para compartirlas con otros jóvenes
que actualmente cursan su educación secundaria, para sus profesores y los padres
de familia. Hemos dejado un espacio abierto para que ustedes compartan sus
reflexiones con sus jóvenes. Estamos seguras que estos comentarios que han
vertido sean de utilidad para encontrarse en algunas de estas líneas y sentirse
acompañados en este difícil período de crecer, madurar y prepararse para un
nuevo estilo de vida.
Las autoras.
Contenido 6
1 ADOLESCENTES, nuestro
mundo interior
7
1.1 Compartiendo sentimientos

1.2 YO tengo, soy y puedo
1.3 Mis factores de riesgo y
protección
1.4 Plan de vida y proyección a
futuro
32
2 Espacio de Orientación y
Tutoría
2.1 ALUMNOS
2.1.1 Me interesa
2.1.2 Me ayuda
2.2 DOCENTES
2.2.1 Comparten
2.2.2 Aportan
2.3 PADRES
2.3.1 Temores
2.3.2 Compromisos
2.3.3 Cambios
2.3.4 Acuerdos
3 Reflexionando Juntos
44
4 Anexos 48
ADOLESCENTES, nuestro mundo interior
1 ADOLESCENTES,
nuestro mundo interior
Llegar a la adolescencia, como toda etapa
en la vida forma parte de nuestro proceso
de crecer, madurar y transformarnos en una
persona adulta. Resulta necesario
acercarnos a cómo conocemos y
comprendemos lo que sucede con nuestro
comportamiento en este periodo de
conformarnos como adolescentes.
Muchas dudas nos sorprenden, de qué
manera comportarnos en este nuevo
escenario de nuestra vida. Cuando tres Cuando llegamos a este momento que se
grandes dimensiones que nos conforman denomina adolescencia se abre un
nos conducen a lugares nuevos y van horizonte muy amplio en la búsqueda de
conformando nuestro nuevo rostro a muchas respuestas a preguntas que nos
partir de lo que pensamos, lo que sentimos hemos hecho a lo largo de nuestras vidas.
y de las relaciones que establecemos con Estamos en condiciones de analizar teorías
los demás. y concepciones científicas, de reflexionar
sobre aquello que nos sucede y sobre lo
que acontece en el mundo. Podemos
Para saber más…
imaginar otras formas de vida, establecer
http://www.pidee.cl/Adolescencia- hipótesis sobre lo que acontece a nuestro
enRevistaprotagonistas.doc. alrededor, o bien sentir que en nuestro
alrededor hay incertidumbre, desilusión,
desconcierto, inseguridad, hipocresía social.
Pensar nos da la oportunidad de tomar en
cuenta múltiples alternativas en torno a un
hecho, examinarlas y encontrar la clave que
¿Qué dicen los expertos sobre cómo pensamos?
Los psicólogos y filósofos están de acuerdo en que explique lo que sucede. Esto explica el
pensar es la clave de identificarnos como humanos. porqué con frecuencia resultamos rebeldes
a los adultos que nos rodean. Lo que
sucede es que ahora estamos preparados
para razonar sobre nuestros propios
pensamientos, podemos mirar al futuro y
también resolver problemas propios.
¿Qué dicen los expertos sobre cómo 8

nos sentimos? Es posible que nos distanciemos un poco
Nos damos cuenta que hay cosas que no de nuestros padres porque a ellos les cuesta
podemos compartir con los demás y trabajo entender lo que sentimos y
tenemos conciencia de nuestra soledad. Por pensamos. Nuestras relaciones cambian
lo tanto con frecuencia creemos que somos con ellos y necesitamos que nos escuchen y
los únicos que tienen problemas y nos se den cuenta de todo lo que está
sentimos inquietos e inseguros, pero debes sucediendo con nuestro mundo interior. Es
tomar en cuenta que la reflexión nos importante contar con una buena
permite conversar conmigo mismo(a). comunicación con ellos, ya que pueden ser
los mejores aliados para esta difícil
transición, dejar de ser niño(a) y
Información básica convertirnos en adolescente. Tan pronto
mis padres quieren que sea independiente y
La pubertad comienza a los doce o trece a los de me tratan como si fuera un niño pequeño.
edad debido a cambios hormonales, la adolescencia Se nos dificulta hacer acuerdos y son muy
puede variar mucho en edad y en duración en cada
necesarios ya que de otra manera nos
individuo pues está relacionada no solamente con la
maduración de la psiquis del individuo, sino que
alejamos de ellos cuando más falta nos
depende de factores psicosociales más amplios y hace. En cambio los amigos y las amigas
complejos, originados principalmente en el seno nos permiten sentirnos seguros, a salvo,
familiar. nos ayudan a independizarnos de los lazos
familiares, nos permiten poner a prueba
La edad que sucede a la niñez y que abarca desde la nuestras destrezas adultas, son buenos
pubertad hasta el completo desarrollo del organismo
confidentes y facilitan en ocasiones mi
es conocida como adolescencia. El término proviene
estabilidad emocional.
de la palabra latina adolescentia. La adolescencia es,
en¿Qué sucede con
otras palabras, mis relaciones?
la transición entre el infante y el
adulto...
Para saber más…
http://definicion.de/adolescencia/
Compartiendo sentimientos
9
1.1 Compartiendo sentimientos

En esta etapa de vida las emociones juegan un papel muy
importante, ya que no solo tu cuerpo sufre cambios físicos,
sino que aprende a experimentar de diferente forma
diversos sentires. Por lo que es común que de pronto no
sepas explicar porqué te sientes de una u otra manera y
porqué los demás no son capaces de entenderte.
Es importante que tomes en cuenta que las emociones tienen una

función adaptativa y que ayudan a entender las reacciones y lo que
sucede a tu alrededor.
Por lo que la función de las emociones en distintas esferas de tu

entorno figura como un reto para la escuela, la familia y la sociedad
que te acompaña.
Además las emociones se asocian con la capacidad de
esperar lo mejor de sí mismos, de expresar nuestra
El arcoíris me trasmite alegría y entender cuándo estamos tristes, identificar
esperanza los cambios de humor, fortalecer nuestra capacidad de
autorreflexión y con ello mejorar nuestras relaciones
con los demás.
Identificar las emociones en
esta etapa implica ser
Información básica
autoconscientes de lo que soy
capaz de sentir y de cómo puedo Las emociones implican en la vida procesos
aplicarlo en mi vida cotidiana, de reconstrucción, aceptación, asimilación y
valorando así la importancia adaptación a situaciones que causan
del optimismo y de la diversos sentires; Susan Pick (2004)
esperanza, las cuales me
permiten enfrentar situaciones Para saber más…
adversas.
http://guiajuvenil.com/hijos/los-
cambios-emocionales-en-la-
adolescencia.html
10
A los adolescentes nos
molesta…
Me molesta que no me respeten
Me siento enojado con las malas

personas
Me enoja el enojo del profesor
Mi arcoíris del enojo… Información básica
No es malo sentirse enojados, pero si

no se controla si puede afectarnos
profundamente en muchos aspectos
de nuestra vida.
Más sobre enojo
http://www.cepvi.com/consultas/ira.sht
ml
Lo que sucede en el aula…
www.drjane.com/chapters/Jane80.htm
Lo observado
Me molesta mucho que mi maestra no tome en

cuenta nuestra opinión. ¿Y a ti que te
Me molesta que mi maestra nos regañe todo el molesta?
tiempo; siempre está enojada y se desquita con
nosotros.
¿Cómo lo
solucionas?
A los adolescentes nos 11
preocupa…
La salud de mi planeta y de las personas
Me preocupan los niños y el agua.
Deseo tranquilidad, confianza y paz para todos
Quiero que respeten a la gente mayor, que todos nos
cuidemos y nos respetemos, que seamos honestos.
Me preocupa mi familia y la gente necesitada
¡A mí me preocupa mi libertad¡
Me preocupa el dinero..
La preocupación en exceso
puede generar miedo, ansiedad,
Lo que sucede en el aula… y sobre todo desconcierto
Lo que me preocupa de mi comunidad es: Todos nos preocupamos,

ocuparnos es la solución a éste.
… calentamiento global (la maestra dice: no
sentir.
digas tonterías)
… yo conozco la mariguana (no digas cosas El arcoíris de mis

que no sabes) preocupaciones
.. la basura
Que no cuidamos el agua…
El robo de luz, muchos estamos colgados y

también otros se la roban… ¿Y a ti que te
preocupa?
.. .estamos colgados porque mis papás no ¿Cómo lo
solucionas?
tienen dinero, mi papá trabajaba en la
compañía de luz y no nos cobraban y ahora Información básica
que no está pues nos cortaron la luz y no hay
A los adolescentes les preocupa crecer, no
dinero… otro dice: pero bien que tienen para
saben cómo comportarse en entornos nuevos
pagar la mordida,¿ verdad? para él… No sabe cómo integrarse socialmente
a un espacio en donde no es niño, pero
Con el nuevo cableado está muy difícil
tampoco adulto.
colgarse, no se puede…
A los adolescentes nos 12
entusiasma…
Me emociona mucho lograr lo que quiero
Me siento muy feliz cuando estoy con mis amigos, con

mi familia.
¡Me siento feliz conmigo y cuando sonrío¡
A mí me emociona la vida, el mundo y hacer las cosas
Yo le imprimo entusiasmo a mis estudios
El arcoíris de mis
alegrías
Oliver comparte con los demás qué se

siente cuando se enamora, haciendo la
aclaración de que ha tenido muchas
novias, dice: - se sienten muchas
cosas, y hoy cumplí un año con mi
novia, y me siento muy emocionado. Información básica.
Se acerca el día de la tardeada y estoy Aprender a ser alegre puede

favorecer el quehacer de cada día en
muy contenta porque mis papás de
los diferentes espacios en los que nos
dejaron ir… desarrollamos: familia, escuela y
sociedad.
¿Y a ti que te
entusiasma?
Sentirse alegres contribuye para ser
estudiantes positivos, cambiar nuestras
actitudes deprimentes, negativas y
derrotistas por otras entusiastas, positivas y ¿Cómo lo
esperanzadoras. aprovechas?
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A los adolescentes nos
entristece…
A mí me pone triste no tener amigos,
Que mi familia no me de amor y que no me

comprendan
Me entristece la vida
Quisiera que me escucharan
El arcoíris de mis
Lo que sucede en el aula… tristezas
La tristeza se refiere a un estado de
Lo observado ánimo que a todos nos sucede.
Generalmente se presenta cuando
Me siento triste en el aula cuando mis tenemos la sensación de haber
profesores me regañan ante extraños perdido algo que consideramos
sobre situaciones que no entiendo. importante, o bien cuando nos
sentimos decepcionados de alguna
Me pongo triste cuando mi profesora
persona.
no me escucha y solo se oye ella
misma demandando que le entregue a Puede presentarse cuando ha
mi mamá un citatorio del día que no ocurrido algún hecho desagradable.
asistí.
En ocasiones, cuando estamos solas o
solos podemos sentirnos tristes.
¿Y a ti que te
entristece?
en
Más sobre tristeza
http://www.ua.es/dpto/dspee/estudios/otros/LAS
%20EMOCIONES.pdf. ¿Cómo lo
canalizas?
http://kidshealth.org/kid/en_espanol/sentimiento
s/sadness_esp.htmlRhnFkg0&sig=AHIEtbQS8JHz5t
u_K1pPO4z9hVsB00bKNQ
14
Concluyendo
Para reflexionar…
Las emociones en sus

aspectos internos son
difíciles de controlar. En
cambio, en sus aspectos
externos son más fáciles de
lograr.
El mundo de las emociones
ha sido considerado
siempre conflictivo, porque
crea dos tipos de
problemas: el conflicto del
predominio entre ellos y la
discordancia de ellos y la
razón.
Para aprender a controlar
tus emociones podrías
poner en práctica: A)
Mantener una apariencia
tranquila ante los estímulos
que nos provocan temor. B)
Controlar el lenguaje, ya
que el control de las
Los expertos recomiendan… palabras ayuda a
disciplinar las emociones.
La tristeza extrema adopta, la depresión. Sentimiento de C) Procurar ajustar los
melancolía profunda que, junto con la incapacidad para estímulos excitatorios de las
experimentar placer alguno impregna tanto los procesos emociones a las condiciones
mentales de la persona como su interacción con el medio. de tolerancia de nuestro
organismo. D) Aclarar cada
día nuestros pensamientos.
E) Aprender a proyectar a
nuestra mente a situaciones
nuevas, comparando las
mismas con otras
experiencias. F) Hacer
comparaciones con
diferentes situaciones.
YO tengo, soy y puedo

15
1.2 YO tengo, soy y puedo

La etapa de la adolescencia es un ascenso en tu vida que puedes
disfrutar mucho. Ya que es cuando comienzas a descubrirte, es
decir comienzas a identificar todo aquello de lo que eres capaz
de hacer como un ser autónomo, todo aquello que puedes lograr
y todo lo que eres capaz de ser.
Apropiarte de todo lo que tienes, eres y puedes te ayudará a

configurarte como un adulto responsable y capaz de hacer todo
lo que te propongas; también a resolver de manera muy sencilla
los conflictos a los que te enfrentes y sobre todo a tomar
decisiones acertadas. Información útil
Las fuentes para organizar diversos

factores que promuevan la resiliencia
se constituyen en apoyos externos (Yo
El término de resiliencia fue adaptado a tengo) ; la fuerza interior (Yo soy) que
las Ciencias Sociales para caracterizar
se desarrolla a través del tiempo y que
aquellas personas que, a pesar de vivir y
crecer en situaciones de alto riesgo, se
sostiene a aquellos que se encuentran
desarrollan psicológicamente sanos y frente a alguna adversidad y por
exitosos (Rutter) último los factores interpersonales (Yo
puedo) entendida como la capacidad
para solucionar problemas que lleva a
la persona a enfrentar la adversidad.
Grotberg 1995, (2006: 20)
Grotberg (2006)
Yo tengo Yo soy YO puedo Para saber más…

http://www.paho.org/Spanis
Capacidades h/HPP/HPF/ADOL/Resilman
interpesonalesy .PDF
Apoyo externo Apoyo interno
resolución de
conflictos

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Apoyos externos de los
adolescentes…
Grotberg(2006) menciona que si tratamos de desarrollar Lo que sucede en el

factores protectores, es más sencillo enfrentar situaciones aula…
adversas.
… Me di cuenta a través de los ejercicios que cuento por lo

menos con una persona en mi familia en la que puedo confiar Lo observado
y que me acepta tal como soy además de brindarme apoyo. “lo importante que es
tener a quien te quiera
Me di cuenta que puedo confiar plenamente en mis amigos,
cerca”, “de la importancia
amigas y en mi novio, me han ayudado a reflexionar para que
de la familia y de la fe para
no me meta en problemas, me han apoyado para estudiar, me
salir adelante”. “No hacer
han cuidado cuando me siento enfermo, me aconsejan y es
caso si un profesor o
chido contar con ellos. Me consuelan cuando me siento triste,
compañero no te muestra
además de animarme para que haga cosas yo solo.
comprensión, no es buen
Cuando mis padres están tranquilos me permiten sentirme amigo”. “Es importante
segura, y no me enoja cuando ponen límites en mi tener buenos amigos para
comportamiento. poder contar nuestras cosas
y que te ayuden a analizar
Mi maestra de sexto año me brindó mucho apoyo y sabía que el problema”. “si tenemos
podía confiar con ella, gracias a todos sus consejos mejoré broncas fuertes nos
mis calificaciones y pude entrar a la secundaria… distraemos”.
¿Cuáles son tus apoyos externos?
¡Dialoguemos¡
Para saber mas…
http://www.euroresidente
s.com/adolescentes/adole
scencia.htm

17
Nuestra fuerza interior…

…Yo soy una persona que si se lo propone puede mejorar en la
escuela, que puedo hablar con la verdad, ya que es la única manera Lo observado
en la que expreso lo que siento y lo que pienso, cuando se habla con la
verdad se pueden encontrar formas diferentes de hacer las cosas, sin “si hablas de tu problema, es más
necesidad de exponerse a situaciones que impliquen algún riesgo o fácil que la persona que te quiere
bien el regaño de mis padres. te pueda ayudar a encontrar una
solución”, “si te pones a jugar un
Algunas veces reconozco que soy muy bueno para controlar mis deporte, te sientes mejor”, “hay
impulsos, cuando la maestra está más calmada me acerco a ella y le que cuidar quienes son nuestros
platico lo que me está sucediendo, generalmente me da resultado. amigos porque a veces son
enemigos”.
Cuando iba a reprobar quinto de primaria, le pedí a mis papás que
me ayudaran, ellos buscaron a una vecina que me explicó lo que no A mí me gusta que los demás me
entendía y comencé a mejorar mis tareas. respeten y por eso procuro ser
respetuosa con los que me
Le dije a mi mamá que cuando no me pela me hace sentir muy mal, quieren.
ella dice que no me azote, pero quiero que entienda que las cosas
serían mejor si se fijara más en las cosas buenas que hago y no solo en Lo que no me gusta es que mis
los errores que cometo… profesores no me dejen
expresarme, cuando hablo me
callan diciéndome que cuando
abro la boca solo digo tonterías.
Mi profesora no cree que todos

¿Cuál es tu fuerza interior? podemos alcanzar las metas que
nos proponemos.
¡Dialoguemos¡
Me he dado cuenta que mis
compañeras se acercan para
pedirme consejos cuando están
en problemas, me gusta
escucharlas.
Para saber más…
http://
redalyc.uaemex.mx/pdf/292/292
13104.pdf

18
Nuestras capacidades interpersonales

y la resolución de conflictos…
Lo observado
…Después de reprobar un año en la primaria me puse a estudiar
y me di cuenta que cuando me lo propongo puedo hacer mejorar Cada vez que mi maestra de
las cosas. español me pide que opine sobre
alguna lectura, se enoja conmigo
Cuando aconsejo a mis compañeros, les digo que para sentirse porque digo algo diferente de lo
mejor hay que tomar las cosas con buen humor, es como que dice el autor, ¿entonces para
cambiarle el color a la vida. qué me pide que opine?
Cuando estoy con mis abuelos puedo expresarles lo que pienso y Cuando digo algo que no le gusta
lo que siento y entonces ellos me ayudan a hacer las cosas de una a la maestra, me regaña y me
manera más sencilla. saca del salón diciéndome que no
me quiere ver hasta la hora de
En la escuela me di cuenta que a pesar de pelear con una amiga,
salida, y me engancha con el
podemos hablar y aclarar las cosas y así ambas nos sentimos
prefecto.
mejor.
¿Por qué los maestros siempre
No me gusta que mis papás vengan a la escuela cuando tengo
quieren tener la razón?
problemas en mis materias o con algún maestro, prefiero hablar
con ellos y pedirles sugerencias para resolver mis problemas… ¿Porqué les cuesta tanto trabajo
escucharnos?
¿Porqué gastan más tiempo en

decirnos cosas feas que en
¿Cómo solucionas tus conflictos?
alentarnos?
¡Dialoguemos¡
Mi maestra de Mate es muy
buena onda, nos tiene mucha
paciencia, siempre nos escucha y
nos brinda apoyo.
Mi maestra nos pone muchos

ejemplos de cómo resolver las
Para saber mas…
cosas y nos dice que cuando no se
http://amauta.upra.edu/vol5Dossie sepamos hacer algo aprendamos
r/RESOLUCION_DE_CONFLICTOS_A a pedir ayuda
thelyn_Jimenez_Amauta_5%255B2
%255D.pdf

19
Concluyendo Para reflexionar…
Durante la adolescencia,
una de las tantas
modificaciones que ocurren
es que surge el conflicto
entre el joven y su entorno
ya que, no quiere ser
tratado como niño pequeño
pero tampoco como mayor.
Le cuesta mucho más

trabajo que antes, aceptar
límites y a los padres saber
qué límites poner; todo
puede ser sometido a
cuestionamientos.
Esas conductas expresan un

conflicto que llevará unos
diez años resolver: lograr la
propia identidad. Para ello
necesita separarse
afectivamente de las figuras
de sus padres para
comportarse como sujeto
autónomo, con deseos,
emociones y criterios
propios.
Una fuerte definición de

Los expertos recomiendan… identidad constituye uno de
los pilares de la resiliencia.
"Si uno está sobreprotegido, si los padres hacen todo en lugar del
hijo, el niño no puede descubrir lo que realmente vale, lo que quiere, A menudo, los adultos se
ni su verdadera identidad. Sólo puede descubrirse a sí mismo desconciertan e ignoran
sometiéndose a alguna prueba (lo que no quiere decir que se deba cuánta necesidad de afecto
someter a un trauma). El niño frente a esta prueba debe estar subsiste en el niño en esta
acompañado para sentirse apegado a la persona y a la cultura que le etapa, aunque los choques y
ha enseñado a salir adelante en esta prueba. Un niño sobreprotegido emociones de los púberes
no siente la sensación de victoria” Boris Cyrulnik disfracen esa necesidad.
Mis factores de riesgo y protección

20
1.3 Mis factores de riesgo y de

protección
Identificar quiénes pueden apoyarte y aquello que puede
afectarte en tu entorno es una herramienta más para
poder hablar del desarrollo de aptitudes que te permitan
superar situaciones adversas, en este sentido es necesario
que sepas que los factores de riesgo y de protección
pueden ser individuales, familiares, sociales, culturales,
etc.
Algunos autores han hecho diversos estudios

respecto a los factores de riesgo y protección
de los adolescentes mencionando los
siguientes:
Los estudios acerca de factores de riesgo y

protección tienen una importancia
considerable ya que pueden dar las claves
para intervenciones preventivas
adecuadas. (García, 2004)
Información
ió úútil
il
Para saber mas…
Los factores de protección se refieren a las fuerzas internas y externas
que contribuyen a reducir efectos de riesgo, por lo que reducen la http://www.observatorio.gov.ar/cya/
docs/Identificacion_de_los_factores_d
posibilidad de disfunción.
e_riesgo_y_proteccion_en_los_diferent
Los sujetos que los emplean se caracterizan porque a pesar de vivir y es_ambitos_de_la_vida.pdf
crecer en situaciones adversas se desarrollan psicológicamente sanos
y exitosos

21
Lo que nos afecta…
No todos piensan como yo, y no todos viven de la

misma manera que yo, algunos tienen muchos
amigos, novias, se llevan bien con sus profesores,
y otros más constantemente pelean con todos, en
casa y en la escuela sienten que los entienden.
Todos sentimos en algún momento de nuestra

vida algo que no nos permite sentirnos bien. Y
que si no trabajo en ello puede tener graves
consecuencias en todas las esferas de mi vida.
Salud Escuela
enfermedades problemas con maestros Relaciones sociales Familia
pelearme con mi mejor

reprobar materias divorcio
amiga
que no me pelen mis

flojera de hacer las tareas pelearme con mi novio
papás
muerte de algún
no le entiendo a enamorarme
familiar
matemáticas
falta de dinero
¿Identificas que lo te
que un familiar se
afecta y porque? separe de casa
irme de la casa
¿Qué dicen los expertos?
Los factores protectores se consideran como fuerzas internas y externas que contribuyen a que el
joven resista o aminore los efectos del riesgo, por lo que reducen la posibilidad de disfunción.
Involucran variables genéticas, disposiciones personales, factores psicológicos, situacionales y
sociales. Los factores protectores al igual que los de riesgo no actúan en las personas de manera
aislada, ejercen un efecto de conjunto donde se establecen complejas relaciones funcionales que
traen como consecuencia la disminución de los efectos de situaciones adversas y eventos que
producen estrés (Fraser, 1997).

22
Lo que nos apoya…

A mí alrededor existen personas, cosas,
lugares, que pueden hacerme sentir bien.
Saber que existen es la clave para acudir a
ellos cuando necesite compartir una alegría,
una tristeza, o alguna situación que no sepa
cómo resolver.
Nucleo familiar
•Hermanos
•Mamá y Papá
Otros familiares
Libros •Abuelo
•Tíos (as)
¿Identificas lo que te
hace sentir mejor
Amigos(as) cuando enfrentas
Maestros(as) Compañeros (as) situaciones de
Novio(a) riesgo?
¿Qué dicen los expertos?
Los pilares de la resiliencia permiten enfrentar la adversidad exitosamente, estos son: una
autoestima consistente, introspección (capacidad de ver dentro de ti), independencia, capacidad de
relacionarte con los demás, tener iniciativa, buen humor, creatividad, moralidad y capacidad de
pensamiento crítico.
Para aprender a manejar la adversidad necesitamos conocer los recursos con los que contamos y
sobretodo, conocer nuestras emociones, pasiones, deseos, sensaciones, sentimientos y afectos porque
son la base de nuestro comportamiento.

23
Concluyendo
Para reflexionar…
La resiliencia de los
educandos también se
construye creando
ambientes escolares
caracterizados por
factores constructores de
resiliencia. En suma, ésta
se construye mediante
interacciones personales
con el alumno que le
transmitan optimismo y
se centren en sus
fortalezas.
Una relación de
confianza, aunque sea
con un solo adulto dentro
o fuera de la familia que
le transmita el mensaje:
“tu me importas, tu
puedes, tu eres”.
Los expertos recomiendan…
Estar alerta sobre todo lo que te sucede ya que, Los sentimientos

son un sistema de alarma que nos informa sobre cómo nos
encontramos.
Fernández Berrocal
• Las emociones positivas como la esperanza y el

optimismo, el amor y la felicidad son herramientas útiles
que favorece procesos resilientes
Plan de vida y proyección a futuro

24
1.4 Plan de vida y proyección a

futuro
Un plan de vida supone hacer una lista de lo que quiero
lograr, hacer y ser en el futuro, es decir los objetivos que
quiero lograr a lo largo de mi vida.
Elaborar una guía que me oriente al cumplimiento de los

objetivos a través de acciones y compromisos permitirá
aprender a diseñar nuestro propio futuro confiando en
mis propias fuerzas, capacidades y habilidades.
¿Para qué planear el futuro?... pues bien existen muchas

ventajas de mirar hacia delante, ya que nos permite
prepararnos, Si durante el transcurso del tiempo aplicamos
una buena dosis de control, estamos en posibilidades de
arreglar y enmendar las desviaciones y, sobre todo,
prevenir en lugar de corregir.
Plan: Se refiere a los pasos a seguir para
alcanzar las metas más preciadas,
¿Cómo te miras en un futuro? optando con razones y emociones
En lo individual, lo profesional, en lo familiar, etc. fundamentadas en un pensamiento de
¿Con una familia, con un buen empleo, con una carrera? largo plazo.
¿Qué estás haciendo y qué planeas hacer para lograrlo?
Información útil
Para saber más…
El plan puede incluir metas personales,
profesionales, económicas y espirituales. Un plan ! http://definicion.de/plan-de-vida/
de vida también es clave para diseñar el futuro ! http://fera.obolog.com/construir-plan-vida-
profesional. La carrera que se elija será 59457
determinante durante toda la vida, por eso siempre ! http://www.adolescenciasema.org/ficheros/
es bueno elegirla teniendo en cuenta los gustos curso_ado_2009/A-
personales y las metas que uno se propone cumplir. 2_Aproximacion_al_Adolescente_Por_que_la_
medicina_de_la_adolescencia_Factores_de_ri
Un plan de vida me ayuda a tener una idea más esgo_y_proteccion_Resiliencia.doc.
concreta y organizada de lo que quiero hacer con ! http://www.educared.edu.pe/espaciodecria
mi vida nza/articulo/897/plan-de-vida/

25
Lo que queremos lograr a

futuro…
INTERESES…
El futuro a todos nos resulta incierto, y en la

adolescencia, comenzar a configurarse hacia un
nuevo escenario es importante pensar en
prospectiva, es decir pensar en aquello que quiero
realizar en un corto, mediano o largo plazo.
Pensar a futuro, implica pensar en lo que nos

importa, lo que nos inquieta y en aquello que se
quiere lograr hacer y ser.
Lo que nos interesa hacer en 5 años, en lo económico…
! Seguir estudiando, terminar una carrera ¿Cómo te miras en

! Formar una familia cinco años? ¿Qué
! Vivir en casa y que a mis papás no tengan deudas importancia tiene en
! No importa si tengo poco dinero, pero feliz prospectiva?
“Yo no creo que en cinco años sea rico, pero
para ser feliz no necesito dinero”
! Ni pobre ni rico, de clase media
! Tener un buen trabajo
Los expertos opinan…
Resulta interesante observar que casi la tercera parte de los adolescentes

piensan en lo académico como parte de una proyección económica a futuro.
Padres, docentes y alumnos… habría que preguntarse sobre los altos índices de
deserción en la secundaria y el bajo ingreso a la educación media superior y
superior.

26
Cómo nos interesa estar en 5 años en el aspecto emocional…
! Contento
! Deprimido
o “ No tan feliz, porque voy a crecer”
! Con un buen novio
! Seguro
! Pensar positivamente
! Ser feliz
! Con muchos amigos
! Estar en armonía con mi familia
! Tener trabajo
! Seguir con mi novio y casarme
Cómo nos interesa ser en 5 años en el aspecto social…
! Más abierto
! Amoroso
! Razonable
! Maduro
! Seguro Información útil
! Caerles bien a los demás
! Responsable Enfrentamos una transición crucial en
! Aprender a controlar mis emociones nuestras vidas. Se queda atrás nuestro
cuerpo de niña y niño y el mundo
donde dependíamos totalmente de los
adultos. Buscamos nuestra autonomía
personal, familiar y ciudadana, pero
no queremos perder a nuestra familia,
queremos seguir perteneciendo a este
grupo.
Para saber más
Adolescencia y curso de
vida.(1999) Cuadernos de
población. CONAPO

27
Cómo nos interesa ser en 5 años en el aspecto intelectual…
! Terminar mi carrera
! Pensar mejor las cosas
! Tener más ocupaciones y compromisos
! Pensar diferente
! Ser más inteligente
! Conocer gente importante
! Tener metas
Yo me veo platicando con licenciados y abogados

Hacer las cosas bien y no hacer tonterías
Con
Co mucho más vocabulario
Ya voy a dejar de pensar en puro juego
Cómo nos interesa ser en 5 años en el aspecto físico…

Có
!Desarrollarme
!Cambios en mi cuerpo
o Va a crecer mi cuerpo
! Bien de salud
! Madurar
Mi cuerpo está bien
! Fuerte
Un poco más vieja
! Alto (a)
Yo me veo flaquito y guapo
Ser más guapo
Un poco más delgado
Cómo nos interesa ser en 5 años en el aspecto social… Mejorar mi vista
! Amigable
! Mayor convivencia
! Seguir mi amistad con mis amigas
! Ser más sociable
! Tener con quién estar
! No ser grosero
Tener amigos de a montón

Me veo que puedo hablar de un tema interesante

28
futuro…
RIESGOS…
Como parte de lo que deseamos ser y hacer en

el futuro, es importante identificar lo que nos
puede suceder en el camino, sea bueno o malo,
aunque lo que más nos inquieta es aquello que
puede ponernos en una situación que
represente peligro a nuestra integridad física
y emocional.
Información útil
Para enfrentar los riesgos que te rodean en

todos los lugares donde te mueves es
importante que aprendas a pensar en de
Mis riesgos en 5 años en el aspecto económico…
manera positiva y así adoptar
! Que se queden sin empleo mis papás. comportamientos de apoyo y solidaridad
hacia tus compañeros, tu grupo familiar y
! Que no pueda encontrar trabajo
tu comunidad, de esta forma puedes
! Embarazar a alguien-quedar embarazada reafirmar tus valores, evitar aislarte de los
! Bajar mis calificaciones demás y alejarte de situaciones violentas
! Desilusionar a mis papás
! Que ya no me guste estudiar
! Casarme
! Irme de vago
! Que mis padres tengan problemas
¿Y tú que riesgos
identificas? ¿Cómo
crees superarlos?

Mis riesgos en 5 años en el aspecto emocional… 29
! No tener sentimientos
! Problemas en la familia, pérdida de algún familiar
! No ser sociable
! Rendirme
! Dejarme llevar por otras emociones
! No estar feliz
! Bajar mi autoestima
! Ser más agresivo Mis riesgos en 5 años en el aspecto intelectual…
! No tener amigos
! Problemas ! No saber nada
! Suicidio ! No echarle ganas a la escuela
! Terminar con mi novio ! Dejarme llevar por mis emociones
! Que me dejen de hablar mis amigos ! Hacer las cosas sin pensar
! Abandonar mi estudios
! Mi novia
! Conocer a gente sin beneficio
Mis riesgos en 5 años en el aspecto físico…
! Drogas
! Lesiones
! Accidentes
Mis riesgos en 5 años en el aspecto social…
! Mala alimentación
! Enfermedades
! Quedar embarazada ! Perder a mis amigos
! Que me traicionen mis amistades
Descuidarme y ponerme gorda
! Que no me entiendan
! Privarme de los demás
! Timidez
! Miedo a hablar
! Amigos drogadictos
! Quedarme sola
! Ser rechazada
! Tener enemigos
! Ser odiado

30
futuro…
PLAN DE VIDA…
A pesar de concebir al futuro como algo incierto,
puedes generar y sobre todo planear áreas en las que
te proyectes como un habitante de un espacio social
compartido, con roles, responsabilidades y formas de
actuar como parte de un conglomerado agregado
hacia la adultez.
Familia
Noviasgo Escuela ¡Identifica 4 áreas que

formen parte de tu vida ¡
Sexualidad Dinero
Áreas que
forman parte
de mi plan de
vida
Amor Salud
Para saber más

Amistad Trabajo
http://imo.gob.mx/notas/planvida
.pdf

31
Concluyendo
Para reflexionar…
¿Cómo podemos hacer

realidad, o por lo
menos, acercarnos lo
más posible a una
visión futura de mí?
¿Cuáles son nuestras

cinco prioridades en
las que tenemos que
trabajar para avanzar
en nuestro proyecto de
vida?
¿Qué tengo para

lograrlo?
¿Qué necesito para

lograrlo?
!Cada cierto tiempo

lleva a cabo un
seguimiento de tus
cinco acciones
Los expertos recomiendan…el mundo de hoy demanda para prioritarias.
diseñar un plan de vida considerar la adquisición de habilidades,
entrenamiento en múltiples disciplinas, generar alternativas
innovadoras para solucionar problemas…
“Sabemos lo que somos pero no lo que podemos Ser” William

Shakespeare.
Espacio de Orientación y Tutoría
32
Espacio de Orientación y
2 Tutoría
Se refiere a la asignatura que aparece en

el plan de estudios 2006 de la educación
secundaria. Tiene como propósito
acompañar a los alumnos en su
inserción a su nueva escuela y apoyarlos
en sus tres años de estudio. Los
profesores contribuyen al
reconocimiento de las necesidades de sus
jóvenes alumnos y alumnas y a
identificar sus intereses. También les
ayudan a diseñar un proyecto de vida
que sea posible de acuerdo a la situación para identificar posibles alternativas y
de cada uno de sus alumnos y que tenga enfoques para abordarlas.
metas a corto, mediano y a largo plazo.
En este espacio el profesor o profesora En este espacio también se ofrece
fortalecen el diálogo entre sus alumnos y atención a los y las jóvenes que tienen
les ayudan a buscar soluciones amigables algún problema a nivel personal, familiar
en el grupo. Esto es tratan de eliminar o académico y se trabajo en colaboración
situaciones violentas en el grupo. con el servicio de orientación educativa y
las autoridades de cada plantel.
Para alcanzar estos propósitos, se
asignaron 50 minutos de clase a la La tutoría se convierte en una función
semana y se trabajan los siguientes importante de la escuela secundaria con
temas: 1) Inserción de los estudiantes en la valiosa colaboración de todos los
la dinámica de la escuela, 2) el docentes. Aunque este proceso ha estado
seguimiento al proceso académicos de presente desde siempre en el quehacer
sus estudiantes, 3) La convivencia en el educativo. Fue así que los grandes
aula y en la escuela y 4) La orientación pensadores se convertían en mentores o
académica y para la vida. en tutores de sus discípulos, era un
término que no se empleaba como tal
Estos temas se desarrollan a partir de pero se desarrollaba, como en el caso de
actividades que propone el docente y sus Aristóteles con Platón y del mismo Platón
alumnos. Estas se analizan, se discuten, con Sócrates, donde no sólo aprendían
se reflexiona en torno a ellas con ellos como sus maestros, su
interacción se ampliaba al espacio vital
compartido donde convivían con ellos en
otros aspectos importantes de su vida lo
cual impactaba en la manera cómo iban
a conformarse en personas.
Información Básica 33
La tutoría es la autoridad que se confiere para

cuidar de una persona y/o sus bienes en los
casos en que, por minoría de edad u otras Para Bisquerra, la orientación es un
causas, no tiene completa capacidad civil. La proceso de ayuda continuo a todas las
tutoría también hace referencia a la dirección personas, en todos los aspectos, con la
o amparo de una persona respecto de otra y al finalidad de potenciar el desarrollo
cargo de tutor. humano a lo largo de toda la vida. Para
hacer esto posible es útil distinguir entre
…Es un proceso que consiste básicamente en áreas, modelos y agentes. El análisis de las
brindar asesoría y orientación académica a los áreas permite profundizar sobre el qué es
estudiantes a través de un profesor. Esa asesoría la orientación. Se pueden distinguir cuatro
está encaminada a apoyar a los estudiantes en
grandes áreas: 1) orientación profesional;
materias reprobadas y asignaturas que están
2) orientación en los procesos de
cursan y se les dificultan, asesoría de trabajo de
enseñanza y aprendizaje; 3) atención a la
tesis, apoyo bibliográfico, entre muchas
diversidad; 4) prevención y desarrollo
actividades.
humano.
http://definicion.de/tutoria/
Para saber más
http://www.reformasecundaria.sep.gob.mx/pdf/gui
asyantologias/oyt_guia.pdf
http://manuelrecuero.wordpress.com/2009/01/10/
orientacion-y-tutoria-segun-bisquerra/
http://www.sld.cu/libros/libros/libro5/tox1.pdf
http://manuelrecuero.wordpress.com/2009/01/10/
orientacion-y-tutoria-segun-bisquerra/
Bisquerra explica que la orientación surgió como orientación profesional. Aportaciones

posteriores, como la “educación para la carrera”, han propuesto la integración
curricular y el desarrollo de la carrera en las organizaciones a lo largo de toda la vida.
La orientación en los procesos de enseñanza aprendizaje se inició probablemente en la
segunda década del siglo XX. Esta área entronca con uno de los campos de interés de la
psicología cognitiva: las estrategias de aprendizaje.
Alumnos
ALUMNOS 34
Lo que nos interesa del espacio…

Me gustaba cuando la maestra nos ponía dinámicas y
jugábamos. Cuando nos dejaba hablar y contarle sobre las cosas
que suceden en nuestras familias.
Algunos ejercicios del libro tenían que ver con cosas que nos
pasan fuera de la escuela y podíamos compartir con los de la
clase sobre cómo resolverlo.
También vimos algunas sugerencias para mejorar nuestra forma

de estudiar y problemas personales.
Yo cambiaría la forma de enseñar de la maestra, de repente

parecía una hora para llamarnos la atención de todo.
Platicar de cómo nos tratan en la casa, a mí siempre me

comparan con mis hermanos, todo para ellos porque son
hombres y a las mujeres, nada.
Lo que aprendimos:
Lo que sucede en el aula… Me dieron algunas pistas para estudiar inglés
como escuchar canciones, o bien que me busque
Lo observado
un novio que sea gringo.
¿Qué les dirías a otros compañeros sobre cómo
Para hacer un resumen sugirieron que leyera,
estudiar en la secundaria? Yo les diría que
subrayara y que sacara las ideas principales.
estudien a diario… que se pusiera al tiro… a mí
como me dijo mi hermano: vete muy bien También comentamos que para mejorar
medio año y ya después puedes flojear y calificaciones tenemos que echarle ganas. y
llevártela tranquilo. Yo les diría que tuvieran estudiar más. Platicamos sobre problemas de
un horario fijo para estudiar cada materia. Si nuestra comunidad como el robo de luz, el
tiene el hábito de estudiar puede usar el cuidado del agua, las fiestas y los permisos.
tiempo para repasar y revisar lo que no
entiende.
Lo que recordamos… que se puede estudiar escuchando música, para mí es

importante aceptarme como soy… cuando hablamos sobre lo que nos gustaría hacer más
adelante: dominar todas mis materias, sacar diploma de todo, pasar exámenes… cuando
discutíamos si alcanzar metas dependía de nosotros o no y la maestra decía que no se
podía alcanzar todo y algunos le decíamos que en buena parte dependía de nosotros.
Alumnos
35
¿Qué fue lo que más te ha gustado del espacio de Orientación
y Tutoría? que hacíamos cosas diferentes a las que hacemos
en otras clases. A veces aprovechábamos para organizarnos
como en la ofrenda de muertos o la fiesta de navidad. Para
revisar nuestras calificaciones y enviar citatorios a los papás.
En lo que nos ayuda el

espacio…
Que mi profe nos apoyó para resolver
algunas dificultades en nuestras materias y
también con las compañeras del grupo.
Lo que relacionamos Mi profesora se preocupaba cuando tenía
problemas con otro profe y hablaba con él. A
mí me escuchó cuando me quería ir de la
Algunos ejercicios los relacionamos
namos con lo que habíamos
casa.
visto en otras materias, los ejercicios del libro nos pedían que
relacionáramos las situaciones que ponían como ejemplo Lo que sucede en el aula…
con lo que sucedía en la casa, o con lo que estábamos
sintiendo o pensando. Fue así que hablamos de los Lo observado:
problemas que hay en nuestra comunidad y dimos algunas La profesora se queja de que falta
ideas de cómo podíamos resolverlos, discutimos mucho interés de nuestros papás para venir a
sobre cómo les asusta a nuestros papás que vayamos a la escuela a platicar con ella, a ver si así
divertirnos, los problemas para que nos den permiso de irnos estudiamos más. Abandonaron la
a las fiestas. Platicamos sobre los novios y las novias, el escuela algunas compañeras y
trabajo que tenemos que hacer al salir de la escuela, los compañeros, ella por problemas con la
quehaceres de la casa y el tiempo que tenemos que darnos familia, y otro para por latosos. En las
para hacer las tareas. telesecundarias casi no abandonan las
escuelas, hay un seguimiento más
cercano entre alumnos y familia.
¿En qué fue en lo
que más te ayudó Lo que aplicamos
el espacio de
Me ayudaron a entender la importancia de los conocimientos previos
Orientación y
en mis diferentes materias, a revisar todo lo que hago desde que me
Tutoría?
levanto hasta que me acuesto para organizar mejor mi tiempo, a darme
cuenta que puedo reunirme con las personas que me gustan en lugares
donde los riesgos sean menores. Me sirvió para entender que somos
diferentes y que en cada una de nuestras casas se hacen las cosas y se
dicen de una manera distinta y que puedo aprender de los demás todo
el tiempo.
Docentes
36
DOCENTE
Lo que sucede en el
aula…
Compartimos…
Lo observado
En algunas escuelas los

profesores y profesoras no Platicaban sobre los problemas de sus alumnos y buscaban
tenían tiempo para revisar estrategias para que pudieran mejorar y así no reprobaran el
los materiales didácticos y año. Organizaron cursos de recuperación. Compartieron el
entonces improvisaban, cuidado de sus alumnos cada mañana al ponerles gel en las
les costaba trabajo manos y verificar que fueran sanos a la escuela porque fue la
aterrizar las actividades y época de la influenza.
llegar a la parte de la
En clase compartieron sus experiencias de vida, su almuerzo, la
reflexión y los
visita de su inspectora, de los padres de familia, las
compromisos que cada
cooperaciones para ayudar a los damnificados, la limpieza de
actividad demandaba. En
sus salones, eventos culturales, la organización de los talleres
cambio otras profesoras
para padres de familia, los materiales complementarios que
fueron asertivas, cálidas y encontraron para el espacio de orientación y tutoría.
permitían que sus
alumnos participaran sin Su preocupación por sus alumnos y sus familias, los ejercicios
temor a sentirse expuestos complementarios que aplicaron en clase para prevención de
o ridiculizados. Una adicciones y aumentar autoestima.
maestra usaba ejemplos
de su propia vida para que
sus alumnos se dieran
cuenta de la forma en la
que ella afrontaba y
resolvía problemas. Su ¿Qué opinas al respecto? Es importante que
grupo era muy los profesores compartan experiencias de vida
participativo y siempre con sus alumnos y no se limiten al intercambio
había tiempo para la de contenidos programáticos.
reflexión final y el
compromiso.
Docentes
37
Aportamos…
La inquietud de que exista mayor información sobre el espacio
de orientación y tutoría, ni siquiera sabíamos que había en la
página web de la SEP una serie de materiales de apoyo para
los profesores que imparten la materia los tres años.
Lo que sucede en el Intercambiamos puntos de vista sobre los

aula… problemas que se presentan en cada
escuela visitada. Compartimos nuestro
Lo observado
espacio con las observadoras y convivimos
En general el trato hacia los con ellas la mitad de nuestro curso. Se
alumnos es amigable aunque dieron cuenta que podemos mejorar la
en ocasiones depende del forma de relacionarnos con nuestros
grupos con más información sobre las
estado de ánimo de algunos
actividades que es posible desarrollar en
profesores que tienen
este espacio.
dificultad para separar lo que
les pasa a ellos con lo que
necesitan sus alumnos y al Nos dimos cuenta que el tiempo real para
parecer lo único que priorizan desarrollar la clase es de 45 minutos y solamente
en momentos difíciles es la se trabaja una vez por semana.
disciplina.
Aportamos nuestro punto de vista sobre temas
Con frecuencia el espacio de delicados como drogas, relaciones sexuales
orientación y tutoría se tempranas, etc.
emplea para cubrir
actividades complementarias
de cada escuela e incluso
¿Qué te gustaría aportar en tus clases?
contenidos de la asignatura
que les imparte. Algunos ejercicios estructurados que, a
través del juego lleven a mis alumnos a
En las telesecundarias se
reflexionar sobre ellos mismos.
encuentra menos dificultad
para entender y atender este
espacio.
Docentes
38
Concluyendo
Para reflexionar…
Es difícil pensar que hay

recetas para ofrecer
apoyo a sus alumnos. En
cada escuela se presentan
problemas distintos de
acuerdo al contexto en el
que se ubican, cada
director o directora tiene
un estilo de liderazgo
acorde con la cultura
escolar que prevalece en
la escuela y está
relacionado con el apoyo
que brindan al propio
estudiante y a sus padres.
Se sugiere realizar trabajo

cooperativo entre los
mismos docentes para
socializar problemas y
encontrar más
alternativas para la
mejora, que se traduzca
en un ambiente escolar
Los expertos recomiendan… para establecer vínculos es prioritario
que favorezca el
dirigirse a las personas con mensajes positivos, llenos de
desarrollo de aptitudes
optimismo, ver el lado luminoso que cada uno posee. Esto
resilientes entre sus
reafirma valores y evita el aislamiento social que conduce a otros
alumnos y en la
problemas graves como la violencia y la discriminación. Da mejor
comunidad. Pensar y
resultado centrarse en los puntos fuertes de sus alumnos y
actuar de manera positiva
buscarlos con la misma minuciosidad que indagamos sus defectos
buscando el mejor ángulo
y errores.
de cada uno de los que
participan en la escuela.
Padres
39
PADRES DE FAMILIA
Nuestros temores:
Cuando nuestros hijos e hijas ingresan a la
secundaria nuestros temores se multiplican de
muchas maneras: que tengan malas compañías y les
vaya a pasar algo hasta que se dejen llevar por las
drogas o el alcohol. Están rodeados de muchos
riesgos que uno trata de evitar y con frecuencia
ellos van a su encuentro y pueden salir
perjudicados.
Apoyos
•Sexualidad •Cambios
•Droga •Creatividad
•Familia
•Soledad •Apoyo
•Comunicación
•Alcohol •Experimentar
•Deporte
•Inseguridad
•Música
Riesgos Características
Información útil:
Desarrollar habilidades resilientes es una forma de

protegerse contra tanta adversidad y condiciones
Nuestros compromisos: negativas de vida. Es una alternativa que permite a los
individuos desarrollar estilos de vida más adaptativos.
Mejorar la comunicación con ellos, (Figueroa, D. 2005 pp 82)
acompañarlos, darles confianza,
continuar apoyándolos para que sigan
adelante, darles buenos ejemplos y
hacer acuerdos con ellos y ellas.
Para saber más…
Inculcarles seguridad, amor y
http://www.minsa.gob.pe/hhv/revista/2
confianza para convertirlos en
005II/5%20LA%20RESILIENCIA.pdf
hombres y mujeres de bien.
Padres
40
Más de nuestros compromisos:
Mejorar la comunicación con ellos, acompañarlos, no etiquetarlos porque
fomenta la estigmatización de las personas, hacer acuerdos con ellos y
ellas.
Mejorar mi carácter para que podamos dialogar juntos y así platicar sobre
cómo pueden cuidarse cuando no estamos con ellos y ellas.
Cumplir con lo que se pide en su educación para que sigan en la escuela y

continúen con su preparación mientras podamos apoyarlos.
Darles buenos ejemplos para que sientan orgullosos de sus padres y de

toda su familia.
Cuidarlos para que hagan cosas con las que se sientan bien y felices
Acuerdos:
Información útil
Educarlos con buenos ejemplos. Apoyarlos en
El adolescente ya no es un niño pero tampoco es un adulto y todo lo que necesiten. Demostrarles nuestro
necesita separarse de los padres para buscar una identidad cariño. Aprender a escucharlos.
propia, la única forma que encuentra para hacerlo es por
medio del conflicto. Estar al pendiente de lo que les pasa y de lo que
sienten. Platicar con ellos sobre todos los riesgos
La tarea principal a resolver en la adolescencia: es la
que hay en la calle, ganar su confianza y mostrar
formación de su identidad
interés en sus pláticas y en sus problemas.
No confundamos: el que se vean grandes, desarrollados o
fuertes no significa que sean adultos así que no esperemos Poner reglas y ser firmes para que todos las
que actúen como tal, aún no tienen los límites respetemos. No descalificarlos, ver las cualidades
internalizados por lo que tenemos que guiarlos. positivas que tienen.
Este es el periodo en el que se forma la estructura psíquica Enseñarles a que se cuiden, respetar sus
por lo que tenemos que tener mucho cuidado, tanto padres, espacios. Discutir cosas de adultos en espacios de
como institución educativa, con el manejo de límites con el adultos.
adolescente. “Si enseñamos a cumplir, aprenderán a
cumplir, si enseñamos
señamos a trasgredir, aprenderán a trasgredir” Hacer que nos tengan confianza, conocer a sus
amistades y a sus compañeras y compañeras y
compañeros de clase.
Para saber más… No compararlos con otros niños ni con sus

http://www.greenhillsschool.com.mx/P hermanos o hermanas.
repa/sep/La%20importancia%20de%2
0los%20l%C3%ADmites%20%20%20e
n%20la%20adolescencia.pdf
Padres
41
Cambios que he identificado en mi

hijo
Físicos:
Ha crecido mucho, la ropa le queda muy chica, le cambió la voz
es más fuerte y de repente le salen gallos cuando habla. A mi hija
le han crecido los senos, las caderas, le salió vello en las axilas y
en el pubis. Se queja del acné, se alargó y embarneció, está como
más llenita.
La pubertad es el proceso de cambios físicos en el cual el
cuerpo de un niño se convierte en adolescente, capaz de la
Emocionales:
reproducción sexual. El crecimiento se acelera en la primera
Presentan cambios emocionales bruscos,
mitad de la pubertad, y alcanza su desarrollo al final. Las
tan pronto están alegres como inquietos,
diferencias corporales entre niños y niñas antes de la pubertad
temerosos o inseguros. Les dura más el
son casi únicamente sus genitales.1 Durante la pubertad se
enojo que cuando eran pequeños. Son
notan diferencias más grandes en cuanto a tamaño, forma,
contestones pero también pueden ser
composición y desarrollo funcional en muchas estructuras y
sistemas del cuerpo. Las más obvias son las características amorosos y más participativos en los
sexuales secundarias. En sentido estricto, el término quehaceres de la casa. De repente es muy
«pubertad» se refiere a los cambios corporales en la peleonero, si les reprimimos se ponen
maduración sexual más que a los cambios psicosociales y tristes pero entienden. Siempre quieren
culturales que esto conlleva. tener la razón. Les gusta que los
escuchemos, se emocionan con
La adolescencia es el período de transición psicológica y social acontecimientos buenos en la familia.
entre la niñez y la vida adulta
Padres
42
Pensamientos:
Lo que piensan hace que se comporten de manera
diferente, me parece que son más responsables, se
preocupan por cumplir con lo que les dejan, se esfuerza
con lo que le cuesta trabajo. Cuando se enoja piensa en
irse de la casa. Ahora cree que puede decidir solo porque
se siente más grande. Piensa en lo que va a estudiar o en
lo que quiere hacer más adelante. De repente se siente
confundida pero tiene ideas para salir adelante. Se
preocupa por cumplir con aquellas cosas que le cuestan
trabajo. Piensa que quiere mejorar en la escuela.
Se preocupan por las chicas y los chicos, por sus amigos, ahora los aconsejan para que no
hagan tonterías. Le gusta opinar, piensa superarse, tener un empleo de acuerdo a sus
estudios, es más acertado. Se interesa por el sexo opuesto y el resultado en sus exámenes.
Piensa en su nuevo peinado, su forma de vestir y de arreglarse, le gusta practicar deporte.
Otros:
Para saber más: De repente piensan que cuando están
haciendo algo que está mal les parece
! http://guiajuvenil.com/index2.php?option=co
bien, entonces tenemos que platicar
m_content&do_pdf=1&id=79
! http://www.cetis143.edu.mx/revista/express
mucho con ellos y ellas.
a13/emociones.pdf
Quiere ser mejor y aprender más, crecer y
! http://www.mihijoadolescente.com/conferenc
continuar estudiando y superarse cada día
ia-y-taller-de-rafel-bisquerra-en-palma/
más.
La educación que necesitan los y las jóvenes al salir de la secundaria requiere de nuevas formas de
organización y gestión que por un lado fortalezcan a la escuela para ofrecer servicios de calidad y por otro
permitan la participación social de las mismas en las comunidades donde se encuentran insertas. Se hace
necesario un seguimiento de los avances que van presentando los y las alumnas así como el decidido apoyo de
padres de familia y organizaciones civiles relacionadas con la educación, a fin de atender oportunamente sus
necesidades y sus retos.
Tener acuerdos entre profesores, autoridades, padres de familia y el alumnado sobre las implicaciones
de la evaluación como un proceso de mejora, no de castigo ni descalificación.
Para lograr lo anterior es necesario formar un frente común para apoyar a los jóvenes en su proceso de crecer
y madurar como adolescentes resilientes para enfrentar el mundo en el que les ha tocado vivir.
Padres
43
Concluyendo
Para reflexionar…
Fragmento: “Me celebro y

me canto” , Canto a mi
mismo de Walt Withman
La
La hierba al convertirse en
jeroglíficos, me escribe.
Todo a mi alrededor tiene
algo que decirme y yo debo
escucharlo.
Soy aquel que camina con

la noche que nace.
La noche abraza a la tierra

y al mar y yo, los llamo.
Nunca hubo más principio
que ahora, ni más juventud
ni más vejez que ahora, ni
habrá más perfección que
ahora.
Pulsión, pulsión, impulso

generador del mundo.
Ecos, ondulaciones,
susurros roncos, raíz del
amaranto, hilo de seda,
parras y vid.
Los expertos recomiendan…
Salud y plenitud al medio
Las decisiones que se toman durante la adolescencia trascienden. Esto quiere decir que día, un canto en la
marcan las siguientes etapas del curso de vida. Quiere decir que sus consecuencias se mañana, cuando saludo al
manifiestan, a través del tiempo, en la juventud, la madurez e incluso la vejez. Su sol.
proyecto de vida puede convertirse en un marco vital que les permita tomar las mejores
decisiones: las más informadas, debatidas, reflexionadas, aquellas que más apoyen y
propicien la cristalización de sus anhelos, sus planes y sus ilusiones. Acompáñalos en Escucha: la voz de las
esta época de encuentros, reencuentros y desencuentros, orienta su toma inteligente, aceras, las llantas de los
sensible y pertinente de las decisiones que marcarán el rumbo de sus vidas. carros, el lodo de las
Adolescencia y curso de vida (1999) Cuaderno de Población. CONAPO. pp. 46 suelas, los transeúntes, las
herraduras convocan a las
piedras…
Reflexionando juntos
44
3 REFLEXIONANDO
juntos
Adolescentes
Docentes
Padres
Para tomar en cuenta…
Para ti… ¿Qué es lo más importante de ser, vivir, y estar rodeado de adolescentes?
45
ADOLESCENTES
Y a ti ¿Qué te proporcionó el Espacio de

Orientación y Tutoría?
Habilidades Sensasiones Aptitudes

46
PADRES
¿Cómo puedes apoyar a tus hijos en esta

etapa de transición?
Familia
Escuela
Amigos
47
MAESTROS
¿Qué puedes hacer por tus alumnos?
Académico
Social Personal
Anexos
48
Anexos
El arcoíris me transmite
esperanza
Anexos
49
Yo tengo, soy y puedo

Anexos
Los padres aportan 50

Anexos
Los padres aportan 51

52
Bibliografía
Adolescencia y curso de vida (1999) CONAPO: Disponible en:

http://www.conapo.gob.mx/publicaciones/Otras/Otras3/adolesc.pdf
pdf
Canales Leticia, Rodríguez, Reyna y Carranza Nohemí (2010) Entre la zanahoria y el

garrote: factores protectores en el espacio de orientación y tutoría, en; Memoria electrónica
del Primer Congreso latinoamericano de Ciencioas de la Educación “Perspectivas hacia la
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Cyrulnik, Boris (2003) Conferencias Entrevista al Experto en Resiliencia, El Mercurio, Artes y

Letras, 22 de junio de 2003. Extraído el día 8 de enero 2010, Disponible en:
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Fullan, Michael (2002) El significado del cambio educativo: un cuarto de siglo de aprendizaje.
Extraído el día 28 de enero 2010. Disponible en:
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