SEX - mayo a junio del 2013

sex
SEXO
ORAL

SEXO
ANAL
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CONTENIDO Director
Lina Palacios

Editor jefe
Lina Palacios

AL
4. Contenido y bandera. Jefe de redacción
Lina Palacios

RI
5. Editorial. Editor general
Lina Palacios

O
6. Sexología. Coordinador editorial
Lina Palacios

IT
8. Sexo seguro. Redactores
Lina Palacios

ED
9. Anticonceptivos. Colaboradores
Lina Palacios
derechos que estos merecen.
12. Kama Sutra . Corredactor
Lina Palacios
Este primer encuentro con la
sexualidad en un nivel casi mí-
Esta publicación tiene como nimo, empieza a guiar al niño
objetivo tocar los diferentes
18. Masturbación. Director de arte
Lina Palacios temas sobre la sexualidad,
en su aceptación personal, físi-
ca y sexual, creando mayor o
aclarar y disfrutar de temas menos seguridad en los jóve-
sin censura, compartiendo
20. Tabúes sexuales . Diseñadores
Lina Palacios hechos históricos respecto
so teniendo como tema nes, adultos y ancianos en lo
que se convertirán. Por ser este
principal la sexología.
a la sexualidad, en tiempos La sexología o el sexo es un tema tan importante y más en la
actuales y pasados, también
23. Punto G. Director creativo
Lina Palacios está acompañada de distin-
tema muy complicado de dis- vida de un joven, adolescente
y adultos los ayuda en su desa-
cutir y poco intervenido por
. tas pinturas, arte e imágenes los padre o líderes comunita- rrollo sexual, a su conocimien-
que se han pintado a través de
27. Sexo anal . Fotografía
Lina Palacios tiempo, y como la sexualidad
rios, en la actualidad un poco to de métodos que es un tema
muy común no por que haga
menos, pero para personas de
era pensada en la antigüedad. edad es un tema prohibido y parte de la sexología, sino por
Esta publicación puede ayu-
28. Sexo oral. Jefe de diseño
Lina Palacios dar a aclarar muchos mitos y
difícil de tocar y siendo este salud y muchas veces por evi-
tar un embarazo no deseado,
tema tan principal en el de-
dudas sobre métodos anticon- sarrollo, bienestar y cotidia- pero muchos no captan la ne-
ceptivos, sexo, opiniones, si-
29. Afrodisíacos . Jefe de infografías
Lina Palacios tuaciones, posibles soluciones
nidad en la vida de todo ser cesidad de concebir este tema
como pan de cada día, como
humano, este tipo de sexuali-
a tus dudas y problemas, posi- dad en un grado leve se debe tema cotidiano entre amigos,
Diseño ciones y tips para disfrutar de estar tocado en el los primeros familia, etc. Después de un
http://www.publispain.com/sexologia/ Lina Palacios nuevas experiencias sexuales. años de la infancia, los niños poco de palabrería esta revis-
https://www.google.com.co/ La reviste se hace con la in- deben aprender a reconocerse ta servirá en todos los casos en
http://es.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Portada Corrección tención de ofrecer un con- como seres sexuales, a reco- que un buen y sano sexo sea
Lina Palacios tenido variado y novedo- nocer su cuerpo, a saber los deseado, vivido y necesario.

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sexologia
ves y simples, por todo el cuer- timulados con algunos besos cosas. Esta sensibilidad los
po de la pareja. Normalmente suaves sobre los ojos cerrados, convierte en un medio muy
se utilizan los dedos pulgar e produciendo una relajación adecuado para sentir el cuerpo
índice de la mano, aunque tam- que hace más sensible la rela- de la pareja. Parte interna del
codo De carácter secundario
y muy lento tiene utilidad en
combinación con otras zonas,
pero no de forma independien-
te.
el beso lengua de tu pareja. Juguetea
dentro de su boca. Acaricia sus
dientes, su paladar, explora su
Los besos “sin ACARICIAR
boca. Pero permitiendo que tu
lengua” Acariciar es un arte.
pareja también juegue en la
tuya.
Son los más sensuales. Pero Acariciar es un arte. Es muy
no se debe limitar al “muac” importante aprender a acari-
labios contra labios. Juega con
Lo mejor es ciarse y a dejarse acariciar. No
ellos. Atrapa uno de los dos tu alternar los se debe concentrar únicamente
pareja con los tuyos. Besa sus dos tipos de en las zonas erógenas comunes,
comisuras. Extiéndete por toda besos para ya que su piel está compuesta
su cara, sus mejillas, su frente, que resulte de una infinidad de puntos sen-
bién es posible realizarlos con ción. Cintura y cadera
sus párpados... Roza sus la- sibles que deber descubrir día
sensual y sexual tras día. Acariciarse suavemen- los labios. En ambos casos hay Acariciando suavemente toda
bios con la punta de tu lengua que ser extremadamente deli- Boca y lengua la superficie de estas partes se
(sin llegar a introducirla en su
al mismo te con sus labios y su lengua
cado en su ejecución para así La sensibilidad de los labios produce una estimulación sua-
boca) entre beso y beso. tiempo. los lóbulos de las orejas, conti-
obtener el efecto de excitación aumenta con la excitación ha- ve que puede combinarse con
El Kama-Sutra al igual que nuando por el cuello, alrededor
deseado. ciéndolos muy sensibles al otras de mayor intensidad.
Los besos “con otros textos indica que si de su boca, la nariz y sus meji-
roce y la caricia de otros la-
el hombre estimula el labio llas. Continúe por su pecho, si-
lengua” Tipos de Caricias: bios. La lengua permite un Espalda
superior de su compañera guiendo lentamente sus curvas.
juego activo con las diferentes A los lados de la columna ver-
Comportan una mayor carga mordiéndolo y succionándolo Párese en los pezones, chu- Cabellos zonas del cuerpo. Nuca, cuello tebral se localizan una serie de
sexual. Si están bien dados, suavemente, mientras ella jue- pándolos y lamiéndolos con El estímulo del cuero cabellu- y hombros Con las manos o la nervios que pueden estimular-
claro. En caso contrario, casi ga en el inferior de él, es muy dulzura. Siga deslizando sus do produce un relax muy pla- boca se pueden estimular estas se de forma muy efectiva por
posible que se provoquen olas labios por la espalda, los cos-

BESO Y CARICICIAS
revuelven el estómago y ya centero al comienzo de la rela- zonas de especial sensibilidad medio oral o manual, siempre
de placer para ambos. tados, el vientre, la zona anal,
sabemos con quién no volver ción. produciendo los placenteros en sentido ascendente o des-
la zona interna, los muslos, la
a salir en la vida. Porque no escalofríos. cendente. Frente al hueso sacro
que no olvides besar

parte trasera de las rodillas, el

Los besos pueden ser

frecuencia posible.

consisten en “meter la lengua Orejas existe una zona más sensible

considerados una

a tu compañero/a
señal de amor, así

ombligo, los pies, etc... Tam-

hasta la garganta”, como mu- El lóbulo de la oreja, la cavi- Zona axilar y cara interna del que el resto.
bién es importante morder de
con la mayor

chos creen. También deberás dad del pabellón auricular y la antebrazo

vez en cuando todas las zonas
tener en cuenta que tal vez a tu zona de detrás de la oreja au- La estimulación manual sua- Perineo
descritas anteriormente pero
sexoLOGIA

pareja le guste respirar de vez mentan su sensibilidad duran- ve resulta placentera en esta La zona comprendida entre los
siempre con mucha delicade-
en cuando, así que no debemos te la excitación sexual, pero zona, pero siempre que se evi- órganos genitales y el ano re-
za y observando la reacción
agobiar con besos demasiado también como prólogo resultan te producir cosquillas. Como sulta sensible a la estimulación
de su pareja. Muchas personas
largos y profundos. muy sensibles a la estimula- extensión de la línea mamaria manual.
disfrutan de estos mordiscos
ción oral. requiere una estimulación muy Ano
incluso durante el acto sexual.
Cuando beses “con lengua” co- suave. Dedos Su receptividad De gran sensibilidad tanto en
La estimulación por pellizcos
mienza introduciendo la punta Ojos nerviosa es utilizada continua- el hombre como en la mujer, su
es muy gratificante y se debe
de tu lengua suavemente en su Los nervios parasimpáticos de mente para sentir las texturas, estimulación sensibiliza toda
realizar a través de gestos bre-
boca para acariciar con ella la los párpados pueden ser es- formas y rugosidades de las la plataforma orgásmica.

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mente VIH y hepatitis B. Conozca a su Permanecer sobrio Existen hoy

ANTICONCEPTIVOS
El uso de alcohol o drogas muchas mane- Para que la elección sea co-
pareja rrecta es preciso conocer los
El uso de preservativos por Esto suena obvio, pero mucha puede disminuir la capacidad ras de que la
ambos sexos disminuye nota- de comunicación y la coor- mujer no que- diferentes métodos.

seguro
gente se compromete en una
blemente la probabilidad de actividad sexual sin establecer dinación requerida para utili- de embaraza-
contraer una ETS, pero los zar barreras o lubricantes. El da. Varios an- Métodos erróneos
antes una relación comprome-
preservativos deben usarse tida que permita una confianza alcohol y las drogas pueden ticonceptivos,
adecuadamente. El preservati- menoscabar la capacidad para además del tan Es bueno saber muy bien cuáles
sexo
y comunicación abierta. Usted
vo debe estar en su lugar desde hacer elecciones apropiadas conocido con- son los métodos anticoncepti-
debería discutir con su pareja
el principio hasta el final de la sobre el sexo. dón, son un vos y diferenciarlos correcta-
historias sexuales pasadas y
actividad sexual y debe usarse Sea considerado con su pareja buen método mente para no cometer errores
cualquier ETS o uso de drogas
cada vez que un individuo se Las personas con infección cuando lo que que luego derivan, en algunos
intravenosas, así como tam-
compromete en una actividad por VIH o SIDA, desde un no se quiere es casos, en aborto. Si esto o la
bién su estado actual de salud.
sexual con una pareja no mo- punto de vista moral, ético y la fecundación continuidad del embarazo se
Debe sentirse libre para iniciar
nógama u otra pareja sospe- legal, dichas personas deben femenina. Aquí quieren evitar hay que tener en
o terminar una relación, sin
chosa. advertir a cualquier presunta todo lo que cuenta que ciertos métodos no
sentirse forzado a tener contac-
pareja sexual de su situación. hay que saber sirven como métodos de anti-
to sexual.
No deben intercambiar fluidos de cada uno de concepción, éstos son: coito in-
Los Use barreras para evitar el
corporales durante la actividad ellos. terrumpido (en este caso existe
preservativos contacto con el semen, fluidos
sexual y deben usar cualquier Cuál elegir y el fluido pre-eyaculatorio, que
son baratos vaginales o sangre.
medida preventiva (tal como por qué sencillamente puede embara-
considerando Es imprescindible el uso uni-
un preservativo de látex) que zar), lactancia prolongada (an-
forme y correcto del preser-
las aporte más protección a la pa- Primero, es tes se creía que después de un
vativo. El uso adicional de
parto, mientras la madre daba

metodos anticonceptivos
consecuencias lubricantes puede disminuir el reja. bueno tener cla-
ro que no existe de amamantar al bebé, no ha-
que se derivan efecto barrera. Se recomienda
ningún método bía posibilidad de embarazo.
Entendemos por sexo seguro de contraer el uso de preservativos de látex
anticoncepti- Puede que tenga algo de cierto,
la toma de precauciones, que una ETS. tanto para relaciones vaginales
vo ciento por ya que la lactancia demora el
disminuyen el riesgo de trans- como orales. La gente que eli-
ciento seguro. retorno de la menstruación, la
misión y adquisición de enfer- ge participar en actividades se-
Después, que ovulación y la concepción des-
medades de transmisión sexual xuales que involucran contacto
la elección del pués del parto; pero no se pue-
(ETS), al tener relaciones se- anal debe buscar información
método es una de determinar con seguridad
xuales. adicional para poder reducir
Si está embarazada, tome pre- decisión que la duración de dicho periodo),
La abstinencia es una respues- los riesgos, consultando a sus
cauciones la persona -o realizar después de haber teni-
ta absoluta para prevenir ETS propios consejeros o a especia-
Las mujeres con una ETS de- la pareja- ha do relaciones sexuales lavados
pero no es práctica ni, en la listas en salud pública disponi-
ben ser aconsejadas antes de de decidir de vaginales, o tener sexo durante
mayoría de los casos, deseable. bles en la mayoría de clínicas o
llegar a quedarse embarazadas, manera libre, la menstruación.
centros especializados en VIH.
Una relación monógama con ya que su hijo corre riesgo. La teniendo en
mujer embarazada debe pedir cuenta una se- Sexo seguro y saludable
una persona de la que se sabe
Los métodos que sirven
SEXO SEGURO

que no ha contraído ninguna atención médica para prevenir rie de factores

ETS es, probablemente, la me- la infección en el feto. Las mu- como: el tipo
jeres VIH positivas no de- de relaciones El primer método sumamente
dida preventiva más aceptable
ben dar de mamar a su que mantiene, efectivo es el no tener relacio-
que se puede tomar en la socie-
dad actual. Conocer a su pare- bebé. s se la frecuencia, nes sexuales, pero para aque-
n e la o llos que disfrutan de este acto
ja. Antes de tener una relación la edad, el es-
sexual con una pareja nueva z on ntr tado de salud, pueden elegir varias alterna-
es prudente resguardarse de
Otras medidas
ora r e AL2 la pareja, la re- tivas. Una de ellas puede ser
la presencia de ETS, especial- l c
a po as. c o me n d a c ió n llevar a cabo el método natural.
a g n Éste consiste en abstenerse de
l e ier del médico, etc.
l p
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mantener relaciones con pene- - Espermicidas:

tración en los días de máxima existen en el mercado en for-
fertilidad, ya que no todos los ma de cremas, geles y óvulos
días del ciclo menstrual (pe- vaginales. Tienen una doble
riodo que transcurre entre cada acción, por un lado el inmo-
regla) existe la misma probabi- viliza o mata a los espermato-
lidad de embarazo. Los días en zoides, y por el otro, forma una
torno a la ovulación (momento barrera que bloquea la apertura
en que del ovario se despren- del cérvix. Se los debe utilizar
de un óvulo) son los días de siempre en combinación con
máxima fertilidad. Un requi- extremo abierto y de un segun- más, de píldoras anticoncepti- otros métodos anticonceptivos,
do anillo más estrecho situado vas. La frecuencia de las inyec-

metodos anticonceptivos
sito esencial es tener ciclos re- ya que por sí solos tienen muy
metodos anticonceptivos

gulares. Pero como una mujer en el interior del preservativo. ciones puede ser cada cuatro, poca eficacia.
puede adelantar o retrasar el ocho o doce semanas. La com-
periodo por un examen, una posición puede variar: sólo de Y por último, están los méto-
emoción fuerte, un viaje, etc., - Diafragma: progesterona o combinando dos quirúrgicos:
este método no resulta exacto. capuchón de goma flexible, crema. Transcurridas las ocho estrógeno y progesterona. Pro-
con forma de semiesfera. Ac- horas desde la última relación También se encuentran los mé- duce el mismo efecto anticon- - Ligadura de trompas:
Luego se encuentran los méto- túa como obstáculo mecánico se lo extrae con el dedo, se lo todos químicos y hormonales, ceptivo que la píldora. es una intervención quirúrgica
dos mecánicos o de barrera, los tapando el cuello del útero, im- lava con cuidado y se lo guarda que son: que se realiza en la mujer, con
cuales son: pidiendo así la entrada de los en su caja. No es aconsejable - Implante hormonal: anestesia general. Consiste en
espermatozoides. Se impreg- llevarlo más de 24 horas segui- - Píldora anticonceptiva: éste está formado por seis bloquear las trompas de Falo-
- Preservativo masculino: na al mismo, por dentro y por das. producto químico compuesto pequeños tubos del tamaño pio (con clips, anillas o elec-
funda, de látex, que tiene fuera, de crema espermicida. de hormonas sintéticas simila- de una fósforo que se inser- trocoagulación), lo que impide
como función impedir el con- Se ha de colocar unos 10 mi- -Dispositivo intrauterino res a las naturales de la mujer tan bajo la piel del brazo de el recorrido del óvulo por la
tacto directo entre el pene y las nutos antes de la penetración (D.I.U.): (estrógenos y progesterona). la mujer y que van liberando trompa en dirección al útero
paredes de la vagina. Se coloca (no más de tres horas), y no se es un pequeño aparato de plás- Impide la ovulación, produce lentamente hormonas sintéti- y por tanto la fecundación. Es
desenrollándolo en el pene en ha de extraer hasta pasadas 8 tico y metal (cobre o plata) cambios en el revestimiento cas (progestágeno, similar a la permanente e irreversible.
erección. Éste impide que el horas desde la última relación, muy flexible, que se introdu- uterino de forma que dificul- hormona natural producida por
semen de la eyaculación entre de esta forma se da tiempo a ce en el interior del útero por ta la implantación, y espesa el el cuerpo de la misma) en el or- - Vasectomía:
en la vagina. que el espermicida cumpla su un médico. Ante su presencia, moco cervical dificultando el ganismo en una dosis constan- también es una intervención
función. Si se quiere mantener se segrega mayor cantidad de ascenso a los espermatozoides. te y muy baja. Estas hormonas quirúrgica, pero se practica en
- Preservativo femenino: más de una relación, antes de flujo dificultando el ascenso de evitan que los ovarios expulsen el varón con anestesia local.
es una funda de poliuretano, cada una se debe añadir más los espermatozoides a través - Inyección hormonal: los óvulos además de causar Consiste en cortar o pinzar los
más ancho que el masculino y crema espermicida, sin sacar de él. Altera el movimiento de se le administra a la mujer en cambios en la pared uterina y conductos deferentes con el fin
provisto de un anillo rígido de el diafragma, con el aplicador las trompas de Falopio obsta- forma de inyección la cantidad en el moco cervical. de que el semen eyaculado no
unos 10 cm. de diámetro en el que acompaña a los tubos de culizando la fecundación. de hormonas de un envase, o contenga espermatozoides.

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verso de placeres creados y na- de trucos sexuales para el año

rrados en el seno de una cultura 2000 sino un interesante ejem-
donde la sexualidad poseía un plo acerca de cómo una cultura
rol central e integral. Esta obra diversa concibió las relaciones
intenta ser una brújula en el la- integrales entre hombre y mu-
berinto del amor y el sexo. El jer. Eso si, no se lo pierda, algo
relato va más allá de un catá- le va a enseñar.
logo de consejos para obtener A continuación una completa
placeres y nos muestra particu- lista ilustrativa sobre las posi-
laridades de una forma de vida ciones sexuales que ofrece el
diferente. No espere un manual Kama sutra.

KAMA SUTRA

Todo el mundo habla del Kama del Budismo Theravada y Ma-

sutra, palabra que se ha conver- hayana.
tido en una especie de marca Es Uno de los más antiguos

KAMA SUTRA
KAMA SUTRA

de fábrica para cuestiones de tratados del amor y la sexuali-

erotismo, relaciones sexuales, dad. Durante siglos este tipo de
productos y juguetes sexuales, literatura ha sido rechazada por
lencería y cosmética, sobre Occidente, de tal manera que
todo en Occidente. Al respecto, llegan a nuestras manos solo
el Kamasutra es antes que nada unos cuantos fragmentos escri-
un sutra, una composición afo- tos por varias generaciones de
rística breve para los Hindúes o sabios.
una forma básica de las escritu- Kama sutra presenta un uni-
ras sagradas en las tradiciones

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y vertical. • Amplitud de movimiento un

Tercera etapa: La mujer se en- superpongan en un alineación
EL MOVIL DEL Lo bueno: poco limitada.
cuentra en posición inversa, de perfecta. La mujer puede en-
• Muy buena estimulación fa- LA CORTESANA
MOLINO espaldas a su pareja y puede tonces empezar la estimulación
voreciendo un desencadena-
continuar la estimulación ver- frotando su cuerpo lateralmen-
miento rápido del orgasmo LA POSICION DEL Descripción:
Descripción: tical agachándose hacia ade- te y horizontalmente contra el
para el hombre. El hombre esta arrodillado so-
Posición en cuyo movimiento lante para cambiar el ángulo de su pareja. ANDROMACA
Lo malo: bre el suelo y penetra su pa-
la mujer gira alrededor de su de penetración. Ella continuará
• Posición difícil de mantener reja sentada sobre el borde de
pareja usando la verga como un entonces el ciclo para acabar
mucho tiempo porqué es fati- la cama o sobre una silla. Ella
eje. sentada cara a cara con su pa- Descripción:
gante para la pareja. puede entonces estrechar sus
Variaciones: reja. El hombre está tumbado sobre
Primera etapa: la mujer esta piernas alrededor de la cintura
la espalda, su pareja se posi-
agachada o arrodillada sobre de su pareja.
ciona encima de él, en cuclillas
su pareja, ella puede empezar LA GRAN Variaciones:
o arrodillada, el busto comple-
la estimulación por un movi- APERTURA La mujer esta tumbada so-
tamente erguido. Ella controla
miento de vaivén vertical sobre bre una mesa o un escritorio,
perfectamente la profundidad
la verga. Lo bueno: Descripción: mientras el hombre la penetra
y el ritmo de la penetración y
• Posición muy intima ofre- A partir de la posición de An- puede liberar a sus anchas sus de pie.
ciendo un contacto máximo dromaca, la mujer bascula la fantasías de dominación.
entre la pareja. espalda hacia atrás y desliza
• Las paredes vaginales más una pierna bajo la de su pareja.
apretadas favorecen sensacio- En el transcurso de la manio-
nes más intensas. bra, ella tendrá cuidado en sos-
• Recomendado para el amor tener el pene bien apretado en
tántrico. su vagina para evitar cualquier
Lo malo: salida involuntaria. Ella podrá
• Profundidad de penetración entonces ir y venir de forma
Lo bueno: y amplitudes de movimiento transversal de izquierda a de- Lo bueno:
• Posición graciosa y original limitadas. recha para experimentar sensa- • Posición cómoda y poco can-
permitiendo experimentar sen- ciones nuevas. sina para la pareja.
saciones muy diferentes sin in- • Buena profundidad de pene-
Los más
terrumpir la penetración. tración y amplitud de movi-
LA DANZA DEL •La mujer guarda un control
• Recomendado para el amor mientos de la pelvis.
MISIONERO total permitiéndole estar más
Segunda etapa: La mujer bas- tántrico. • Práctica en la oficina, espe-
en confianza y encontrar los
cula sus dos piernas a la de- Lo malo: cialmente en la versión de pie.
Descripción: correctos movimientos para
recha del busto de su pareja y • Riesgo importante de salida A partir de la posición del mi- Lo malo:
maximizar su placer.
empieza a dar vueltas. involuntaria entre la segunda y sionero, la mujer aprieta las • La factibilidad de la posición
•El hombre tiene las manos li-
la tercera etapa. depende en gran parte de la al-
nalgas y comba su cadera y bres para proporcionar todavía
tura del soporte sobre el cual se
entonces ondula su cintura en más placer a su pareja acari-

KAMA SUTRA
KAMA SUTRA

Lo bueno: apoya la mujer.

LA ALINEACION un movimiento circular lateral ciando sus senos, sus nalgas o
PERFECTA • Una posición original que re- su clítoris.
sulta ser cómoda para la pareja. •Posición ofreciendo una bue-
Descripción: • La penetración transversal na estimulación del punto G. LA POSICION DE
La mujer se tumba sobre el ofrece sensaciones diferentes Los menos LA INDRA
hombre las piernas abiertas especialmente estimulando las •Ángulo de penetración a ve-
para facilitar la penetración. paredes laterales de la vagina. ces incómodo para el hombre,
Una vez el pene bien asenta- Lo malo: hasta doloroso si la verga se Descripción:
do, ella aprieta las piernas para • Riesgo de salida involuntaria dobla. El hombre se yergue sobre
que los cuerpos de la pareja se durante el balanceo. sus rodillas, la mujer tumba-

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da sobre la espalda echa sus fácilmente al orgasmo. Lo malo:

pies contra el busto de su pare- • Posición recomendada a los • Requiere una buena agilidad. LA POSTURA DE LA
ja. El hombre se inclina hacia hombres que sufren de eyacu- • Posición difícil de mantener
BALANZA
adelante para comprimir los lación precoz. mucho tiempo y a veces dolo-
muslos de la mujer contra sus rosa para la mujer.
Descripción:
senos.
El hombre está sentado sobre
el borde de la cama o sobre
Lo bueno:
LA POSICION DEL una silla. La mujer le da la es-
• Posición dulce y descansada
MISIONERO palda antes de sentarse sobre
favoreciendo les caricias y la
sus muslos. Una vez el pene
intimidad de la pareja.
en ella, ella puede entonces
• La mujer puede fácilmente
agacharse hacia adelante para
masturbarse o guiar la mano de Descripción:
llegar a una posición de equi-
su pareja para llegar más depri- Es la posición la más conocida,
Lo bueno: librio y balancearse a lo largo
sa el orgasmo. universalmente del gusto de
• La mujer esta más libre y más del pene. Para estabilizar la po-
los principiantes como de los
activa: ella escoge el ritmo, la sición, la mujer cogerá apoyo
más experimentados, el hom-
velocidad y el tipo de movi- sobre las rodillas del hombre
bre se tumba entre las piernas
miento. que la sostendrá por los senos.
de su pareja.
• El hombre, quedando pasivo, Variaciones:
puede concentrarse sobre les Varios cojines puestos bajo les
sensaciones y el placer acari- Lo malo: nalgas de la mujer permiten
ciando la espalda de su pareja. • Amplitud de movimiento li- una penetración más profunda
Lo bueno: Lo malo: mitada y penetración poco pro- cambiando el ángulo de incli-
• Penetración máxima y muy • Posición con un poco de falta funda. nación de la vagina.
profunda. de originalidad, pase entonces Lo malo:
• Fuerte estimulación gracias a a otra cosa después de varios • Amplitud de los movimien-
la compresión del vientre y de minutos de estimulación. tos de la pelvis limitada
LA POSICION DEL
la vagina.
Lo malo: LOTO
LA POSICION DE
• Potencialmente doloroso si el LA POSICION DE
LA AMAZONA
pene toca el fondo de la vagi- LAS CUCHARAS
na. Descripción:
Tumbada sobre la espalda, la
Descripción: Descripción: mujer pliega sus piernas en po-
LA POSICION DE El hombre está sentado sobre
La mujer se tumba sobre el sición del Loto mostrando de Lo bueno:
LA MONTA una silla. La mujer se sienta en esta manera su vagina de for- • Posición cómoda y natural Lo bueno:
costado las piernas plegadas
amazona sobre uno de los mus- ma amplia abierta a su pareja. para la pareja. • Posición permitiendo una pe-
Descripción: en posición acurrucada. El
los de su pareja y guía al pene netración bastante profunda y
hombre se posiciona detrás y
KAMA SUTRA

El hombre se tumba sobre la • Buena libertad de movimien-

una buena amplitud de movi-

KAMA SUTRA
esposa los contornos del cuer- hasta la apertura de la vagina.
espalda mientras su pareja se to para el hombre.
Una vez el pene introducido, miento vertical.
arrodilla encima de él y abraza po de su pareja para penetrar- • Permite mirarse y abrazarse
ella podrá contraer sus múscu- • El hombre puede fácilmente
sus muslos con los suyos. Ella la. Puede entonces fácilmente fácilmente a la pareja.
los vaginales para guardar la acariciar los senos y el clítoris
controla la amplitud del mo- acariciar sus senos y su clítoris Lo malo:
penetración, y evitar les salidas de su pareja para llevarla más
vimiento vertical y horizontal besándola en la nuca y detrás • Libertad de movimiento muy
inopinadas. fácilmente al orgasmo.
para maximizar las sensacio- de las orejas. limitada para la mujer. Posi-
Lo bueno: Lo malo:
nes sobre su clítoris y sus pa- ción que puede llegar a ser
• El hombre puede fácilmente • Posición de equilibrio difícil
redes vaginales o para llevar aburrida.
acariciar los senos y el clítoris Lo bueno: de dominar.
deprisa el hombre al orgasmo. de su pareja para llevarla más • Posición graciosa y original.

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masturbación ¿Cómo
masturbar a un
hombre?

La masturbación es de gran
ayuda para que las personas
La masturbación es para mu-
mayores alcancen la erección.
chas personas la primera acti-
Con suaves caricias puedes lle-
vidad sexual . Con ella descu-
gar a alcanzar el orgasmo, pero
brimos nuestros sentimientos
el pene también admite una
eróticos y aprendemos a no
estimulación con menos suti-
avergonzarnos de ellos ni de
leza. Rodea el cuerpo del pene
nuestros genitales.
con la mano y mueve la piel
arriba y abajo ritmicamente,
Es la mejor manera de ir co-
la velocidad, duración del mo-
nociendo el sexo y de des-
vimiento y la presión a ejercer
prenderse de viejos temores e
depende de cada persona, co-
inhibiciones. Una forma de ad-
mentalo con tu pareja para que
quirir confianza y poder comu-
te indique lo más adecuado. El
nicarnos sin miedo con nues-
frenillo, zona justo debajo del
tros amantes.
glande con el pene erecto, pue-
La masturbación tiene muchos
de resultar muy estimulante.
aspectos positivos y ayuda a
A medida que tu pareja va lle-
quien la practica: proporciona
gando al orgasmo aumenta la
satisfacción sexual a personas
velocidad de los movimientos.
que no consiguen encontrar
Tras la eyaculación el glande
pareja, es una solución para
se vuelve muy sensible por lo
personas que no consiguen
que hay que dejar de apretar.
encontrar pareja, es una solu- ¿Cómo Estimulación de los testículos
ción para los adolescentes con
masturbar a una Para casi todos los hombres es
ansias irreprimibles de sexo y
mujer? muy relajante que les acaricien
evita embarazos no deseados.
los testítulos, eso sí, siempre
También es un buen remedio

masturbación
con suavidad. Coje el pene con
masturbación

para las personas separadas y Las necesidades sexuales de clítoris de tu compañera, pri-
cada mujer varían ampliamen- la mano y usa la otra para cu-
para las parejas, cuando uno de mero por un lado y después
te, cada mujer tiene sus propias brir y recorrer los testículos y
los dos está enfermo, cuando a por otro, acordandote de variar
respuesta sexual. Permite un preferencias y deseos. Lo me- acariciar la zona entre los tes-
uno no le apetece hacer el amor el ritmo y la presión. Es funda-
aprendizaje de la actividad se- jor es descubrir cuales son las tículos y el ano. Esta zona es
o cuando no consiguen alcan- mental que las presiones sobre
xual en un ambiente mas rela- necesidades de tu compañera, muy sensible. El escroto (bolsa
zar el orgasmo mediante la pe- el clítoris sean pequeñas para
jado ya que no tiene que estar propia relación interpersonal. para ayudarte puedes pedirle que contiene los testículos) es
netración. no reducir la estimulación. Los
pendiente de la pareja y preo- Durante parte importante de que te guíe su mano y te en- como si fueran los labios ex-
Funciones de la masturbación. labios menores o internos son
cupad@ por una buena identi- la vida, la masturbación pue- señe lo que más le gusta. No teriores de la mujer, por eso
Durante la adolescencia es muy sensibles al tacto. Acari-
ficación de la propia activación de servir para aliviar la tensión es necesario que te concentres aunque las caricias y los besos
parte importante del desarro- cia la vagina con toda la mano
y respuesta sexual permite co- sexual y como forma de conse- sólo en los genitales, recuerda produzcan sensaciones muy
llo psicosexual, ayudando a la y si la lubricación es adecuada
municar estos aspectos a la pa- guir placer, en especial cuando también los senos y el ombli- agradables, no es probable que
persona a identificar los patro- introduce tus dedos en el inte-
reja colaborando a mejorar la no se dispone de alternativas. go. Acaricia el prepucio del desemboquen en un orgasmo.
nes de excitación de la propia rior de la vaginas.

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tabúes
sexuales

Me he encontrado con que muchos de los estudiantes universitarios no saben en donde se encuen-
tra el punto g masculino o están equivocados, el punto g masculino como ya se explicó en un artí-
culo pasado se encuentra en la próstata más exactamente o al que se puede acceder más fácilmente
por medio del ano masculino. Muchos de los hombres que se enteran de esto reaccionan de manera
sorprendente, sin saber que hacer o que decir.
Otro mito es que las mujeres que han tenido relaciones sexuales se les arquean las piernas. Es un
mito completamente, el haber tenido relaciones sexuales no provoca ningún cambio físico en la
mujer, ni en el hombre. Por lo tanto no es posible “saber” si una mujer ha tenido o no relaciones
sexuales a través de su estructura física.
Cuidarse “por las fechas” (método del calendario) no es recomendable para evitar el embarazo es
cierto, dado que la mujer puede tener ciclos más largos o más cortos, el cuidarse por las fechas se

tabúes sexueles
tabúes sexueles

Los tabúes sexuales se han visto desde el colegio hasta la universidad, hasta el trabajo y hasta la
vejez, existen muchos de ellos, unos muy inocentes, otros preocupantes y otros hasta globales es
decir que la mayoría de las personas no lo sabemos y no somos capaces de preguntar, por simple
vergüenza o pensamientos de los demás. El simple hecho de nombrar un órgano masculino, o al-
guna palabra como masturbación, sexo oral o anal causa una tremenda reacción en los estudiantes
o compañeros oyentes, por ello en este artículo se verán los diferentes miedos y mitos que los
universitarios tienen sobre la sexualidad.

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Punto G
considera muy arriesgado pues ella no puede anticipar si su ciclo va a ser regular y exacto de 28
días. Cualquier variación en él, echa por tierra todos los cálculos de fechas que se hayan podido
hacer.
Un mito general es el que indica que la falta de himen en la mujer es la prueba de que ella ya no es
virgen. Es un mito, el himen es una membrana muy delgada y frágil que se encuentra a la entrada
de la vagina de la mujer. El que una mujer no lo tenga o se le haya perforado no es un signo de que
ella ya haya tenido relaciones sexuales. Un ejercicio físico, una maniobra brusca o un accidente
pueden hacer que se rompa; también hay mujeres que tienen el himen perforado desde su naci-
miento y nunca han tenido relaciones sexuales. La mujer debe valorar y cuidar su sexualidad más
allá de los mitos que existan en torno a ella.

mujeres lo tienen pero ello no mejor forma de localizarlo es

punto g significa que todas se estimu- insertar uno o dos dedos algo
len positivamente y es más: a doblados hacia arriba. Reali-
femenino
algunas mujeres les desagrada. ce un movimiento como que-
riendo decir con un gesto “ven
El punto G implica que ciertas aquí”. El área es del tamaño de
Nuestra mitología erótica in- células del embrión humano se un pequeño garbanzo pero que
cluye miles de narraciones en desarrollan de una u otra forma al excitarse adquiere el tamaño
las cuales da cuenta de la exis- dependiendo de si corresponde de una nuez y es probable que
tencia de un punto secreto den- a un varón o a una hembra. Así al ser estimulada la mujer sien-
tro del órgano sexual femenino en las niñas, en la zona donde ta necesidad de orinar. Eso es
sobre el que se centra la excita- podría haber estado la próstata porque al igual que la prósta-
tabúes sexueles

ción sexual. Hoy esa creencia aparece la zona del punto G. ta cuando se agranda presiona
está científicamente probada. Algunas autoridades médicas nervios que controlan la vejiga
El punto G o G-Spot en In- son escépticas sobre la exis- urinaria. Si continúa la estimu-
glés es embriológicamente un tencia de éste punto pues es lación la molestia es reempla-
equivalente de la próstata en el muy difícil de ubicar mediante zada en muchas mujeres por
Otro un poco inocente es el de pretender que si la mujer no sangra en su primera relación sexual,
hombre, descubierta por el mé-

PUNTO G
quiere decir que no es virgen. Es un total mito, el sangrado durante la primera relación sexual autopsias y solo adquiere un una sensación placentera.
dico alemán Ernst Grafenberg tamaño relevante mediante la
tampoco es un signo de virginidad. Si ha habido una buena estimulación y lubricación vaginal en
quién escribió la obra acerca de excitación sexual Y más aún, algunas mujeres
los momentos previos a la penetración, no tendría por qué haber sangrado ni dolor de ningún tipo.
“Una Zona Erótica Femenina”, El punto G se halla ubicado pueden llegar a experimentar
Esto podría llegar a ocurrir cuando no ha habido una buena preparación y estimulación, producién-
ubicada en la pared anterior de a lo largo de la parte superior orgasmo, incrementando en
dose algún tipo de sangrado o dolor producto del roce o de la tensión con que se esté viviendo la
la vagina a lo largo de la uretra, frontal de la pared vaginal, otras la longitud del orgasmo y
relación sexual.
la cual se hincha mediante la avanzando unos cinco centí- habilitando multi-orgasmos.
estimulación sexual. Todas las metros hacia el estómago. La

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punto g erógena y los expertos en sexo- mado punto G, las caricias en los testículos, eso sí, siempre la mujer es mucho más compli- de orinar en un principio, algo
masculino logía han comprobado que las los genitales son estímulos que con suavidad. Para experimen- cada. Para ello, se debe mover parecido a lo que le sucede al
áreas que provocan más exci- provocan una excitación inme- tar placer se debe de coger el el dedo hacia arriba y hacia hombre cuando se le estimu-
tación en la mujer son la boca, diata, muy parecida a la que pene con la mano y usar la otra lan los testículos. En el caso de
Al parecer ésta zona o glándula
a través de los besos, ya sean puede recibir la mujer cuando para cubrir y recorrer los tes- la mujer se debe detectar este
no está a la vista. Para acceder
suaves o apasionados; desde el se le estimula esa zona rugosa punto antes de la penetración.
a esa zona el hombre debería
nacimiento del cabello hasta la de la vagina que los expertos
permitir que su pareja haga
frente; las sienes, las cejas, los definieron como punto G.
algo similar a lo descrito para
párpados y las mejillas. Una
la ubicación de ese punto en la
bomba atómica son el lóbulo Los hombros, las palmas de la
de la oreja, el cuello, los senos mano, la espalda, el pecho y
los pezones son sus otros pun-
tos débiles en la intimidad. El

tículos y acariciar la zona en-

tre estos y el ano. Esta zona es
mujer, pero en éste caso por el
frenillo, zona justo debajo del muy sensible. El escroto (bolsa abajo, adentro y afuera, la pre-
único orificio disponible: por

PUNTO G
que contiene los testículos) es
PUNTO G

el ano, lo cual dificulta su co- glande con el pene erecto, pue- sión debe ser rítmica, fuerte y
de resultar muy estimulante. como si fueran los labios ex- sostenida por 4 o 5 minutos.
nocimiento en nuestra cultura.
y el área alrededor del ombli- Pero sin duda alguna el hom- teriores de la mujer, por eso Muchos hombres se desespe- En las mujeres es importan-
No obstante proliferan nego-
go. Y para culminar, el punto bre encuentra en los testículos aunque las caricias y los besos ran y muchas mujeres dicen no te tener bien fortalecidos los
cios que venden toda clase de
máximo femenino es el clíto- uno de los llamados puntos G. produzcan sensaciones muy sentir placer por que no dan el músculos vaginales que son los
aparatos para estimular estos
ris, donde la sensibilidad y el agradables, no es probable que tiempo suficiente para estimu- que rodean la vagina y el ano.
puntos en ambos sexos.
placer se unen. Para casi todos los hombres es desemboquen en un orgasmo. lar esta zona; si se ha detecta- Estos músculos se fortalecerán
Uno de los métodos para llegar
Para el hombre, carente del lla- muy relajante que les acaricien La localización del punto G en do bien, la mujer siente deseos con los ejercicios de Kegel,
al orgasmo es la estimulación

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Organización Mundial de la Salud y loSterapeutas

xo
e
s al
LA MASTURBACION: Tiene la bendición de la

sexuales recomendamos su práctica.

En la antigua Gre-
cia, la superioridad
masculina se

n
trasladaba asi
mismo a la

a
práctica sexual,
tomando el hombre
a la mujer por
es más que una masturbación detrás, teniendo
que consiste en procurarse pla- ésta que adoptar una
cer sexual uno mismo. posición sumisa. Su
práctica era tan
Los hombres podrían disfru- extendida que
tar de una parte de su cuerpo El sexo anal es una práctica sexual consistente en la introducción incluso ha
equivalente al Punto G en la del pene (o de un juguete sexual) en el ano y el recto de la pareja. llegado hasta
mujer, la glándula prostática, Otros términos sinónimos son sodomía, coito anal, pedicación o nuestros días con
aunque no se suele estimular enculada. Además de los seres humanos, el nombre de griego,
por el lugar en el que está (está se conoce la existencia de esta práctica entre haciendo referencia
escondido y los hombres no se primates y cánidos. Muchas personas encuentran placentero directa al sexo anal,
suelen dejar tocar esa zona). el sexo anal, y algunas pueden alcanzar el orgasmo, mediante la aunque en el coito a
estimulación de la próstata en los hombres y del clítoris y el punto tergo puede ser
Esta glándula no está a la vista, G en el caso de la estimulación en mujeres. Sin embargo, muchas tanto anal como
y para muchos de los hombres personas lo consideran doloroso, en ocasiones de forma extrema, vaginal en el caso de
nunca existirá porque no se lo que en algunos casos puede ser de origen psicosomático. Es las parejas
dejarán tocar su Punto G. Para posible también que una mujer penetre analmente a un hombre heterosexuales.
acceder a él hay que introducir o a otra mujer por medio de una prótesis, que comúnmente va
un dedo en su ano unos cinco sujeta a su pubis por medio de un arnés. Esta variante del sexo
centímetros y presionar ha- anal recibe el nombre de pegging. En un enfoque ampliado la
cia delante (hacia su pene) un sexualidad anal abarca diversas formas de estimulación, desde
pequeño abultamiento que se la masturbación anal con los dedos al sexo oral-anal, conocido
debe notar a esa altura. también como beso negro o rimming.

Quienes lo han probado no du-

dan en repetir, aunque son mu-

sexo anal
chos los que no quieren des-
PUNTO G

que ha visto que la estimula- En Roma no estaba permitido —ni por consiguiente bien visto— que un ciudadano romano man-
ción, no solo puede ser por vía cubrir este punto por miedo. tuviera sexo anal (poedicare) con otro ciudadano romano, no había ningún impedimento si lo hacía
vaginal. En los hombres de Todavía quedan estos tabúes, con un esclavo o esclava. Horacio (65-8 a. C.), poeta lírico y maestro de la sátira, se hace eco de
igual manera la sensación de pero cada pareja es libre de ex- esta situación tan ubicua:
placer será mayor cuanto más perimentar. El consejo de los Cuando la entrepierna azuza y tienes a mano un esclavo y una esclava, ¿sobre quién saltas en-
fortalecidos tengan el pene y expertos es utilizar un preser- seguida? ¿No preferirás que se te reviente, no? ―Por supuesto que no. Me gusta el sexo fácil y
los testículos. En ambos casos vativo u otra cosa para lubricar asequible.
la estimulación del punto G no la zona y evitar hacer daño Sátiras 1.2.114-9

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 AF
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XO
S E
A L RO
R
ELLAS A ELLOS

DI
O SíA
Felación. Forma una ‘O’ con
los labios, ponlos cuidadosa-
Para practicar tanto una felación como un
mente en la punta de su miem-

CO
cunnilingus, hay ciertas cosas que debemos tener en
bro y mueve la cabeza en cír-
cuenta, como por ejemplo: Mucho cuidado con los dien-
culos diminutos. Coloca los
tes. No están invitados a esta juerga. Permíteles, como mucho,
labios ajustándolos al tronco y
algún roce muy, muy delicado. A medida que notes que aumen-

S
recórrelo, primero a un lado y
ta su excitación, incrementa tú también el vigor de tus caricias.
después al otro. Coge la punta
Presta atención a sus gestos. Te indicarán qué es lo que más le
de su pene suavemente entre
excita y, por consiguiente, dónde debes insistir.
tus labios, con giros rápidos,
besándolo tiernamente y tiran-
do hacia atrás de su suave piel.
ELLOS A ELLAS Permite que el glande se des-
lice completamente en tu boca instintos carnales. Los chinos
Cunnilingus. Con las yemas de los dedos, juega con su vello y presiona el tronco firme- representaban los genitales fe-
público, pellizca los labios mayores, juntándolos y besándolos mente entre tus labios. Sostén meninos con el fruto y sus ju-
lentamente. Ábrete paso separando sus labios suavemente con la presión un momento antes gos con los efluvios vaginales.
Ajo: Es probable que la etique-
tu nariz y permite que tu lengua acaricie su sexo. Forma círculos de soltar. Forma de nuevo un
ta tónico afrodisiaco que osten- to muy agradable y aromática.
lentamente con tu nariz, labios y barbilla. Afirma tus labios a los círculo con tus labios y besa
ta el ajo se derive del hecho de Es afrodisiaca, antiséptica, as- Miel: Al estar predigerida por
de ella. Bésala profundamente. Mordisquea y chupa suavemente a todo lo largo de su longitud,
ejercer en el cuerpo un notable tringente y estimulante. la abeja, la miel es rápidamente
el clítoris. Intenta tomar su clítoris entre tus labios. Cuando notes succionando y besando al mis- absorbida por el flujo sanguí-
efecto calentador.
su sexo muy húmedo, sopla suavemente. Provoca una sensación mo tiempo. Mientras besas, Caviar: Son las huevas del es- neo. dando sus efectos inme-
muy agradable. Forma una “U” con la lengua y propíciale largas permite que tu lengua “aletee”
Almejas: Molusco lameli- turión: Tiene un gran conteni- diatamente.
y suaves lamidas, comenzando en el clítoris y acabando en la por todo su pene acabando en
branquio, marino, de concha do proteínico y es estimulante
entrada de su vagina. Endurece tu lengua (como cuando haces el extremo. Golpeando con
con surcos concéntricos y car- de los instintos sexuales. Ostras: La ostra es el no más
burlas) y juega con ella en la entrada de su vagina, intentando ella repetidamente la sensible alla de los productos afrodisia-
ne comestible. Hay muchas
introducirla dentro. Si optas por introducir un dedo en su vagina, punta del glande. Permite que Clavo: Capullo seco de la flor cos. Se pueden comer cocina-
culturas,como la norteamerica-
no lo hagas desde el principio. El placer que provoca el dedo su miembro penetre en tu boca del clavero. Se usa como con- das, pero sus poderes se notan
na, que confían ciegamente en
“distrae” al que obtiene de tu lengua, (mucho más sensual pero tan profundamente como te sea dimento. Es un ingrediente de más si se comen en crudo.
las propiedades afrodisiacas de
menos intenso). Algunas mujeres cuando llegan al orgasmo, y posible (sin ahogarte, mujer), algunas pócimas afrodisiacas.
las almejas, hecho éste que es
durante corto espacio de tiempo, no soportan que les acaricien el presionándolo y chupándolo. Salmón: Como afrodisiaco es
una auténtica realidad.
clítoris. Asegúrate que no sea el caso de tu pareja. Su boca y tu No le soples nunca dentro en Espárrago: Aporta aminoáci- más potente que la carne de
boca lamiendo tu sexo y su sexo, respectivamente, en una perfec- el pene. Puede ocasionar una dos, minerales y principalmen- vaca y sus efectos más inme-

afrodisíacos
Apio: Planta umbelífera co-
ta conjunción donde el sudor, amor, pasión y deseo aumentan y infección. También puedes te potasio, fósforo y calcio, diatos.
mestible, de flores pequeñas
crecen hasta estrellarse en los muros del placer máximo llamado acariciar y besar sus testículos. los cuales son imprescindibles
y blancas. Contiene hormonas
sexo oral

orgasmo. El 69 Como habréis supuesto el 69 no es otra cosa que No consientas que te digan otra para mantener un alto nivel Vainilla: Es un afrodisiaco de
masculinas (feromonas) .
ambos amantes se hagan mutuamente una felación y un cunni- cosa: La decisión es tuya. Pue- energético. tono menor. .
lingus. Es una experiencia alucinante. El sexo oral es una de las des permitir o no llegar hasta
Azafrán: En medicina se usa
variantes más deliciosas del amor... y para llevarla a cabo se sólo el final y que él eyacule en tu
como estimulante. Desde los Jengibre: La raíz joven y pela- Vitamina E: Tiene unos efectos
necesita: limpieza en el cuerpo, sobre todo en los genitales, ma- boca. Igual que puedes tragarlo
tiempos inmemoriales fue uti- da, estimula la circulación, se casi prodigiosos por lo que a
nos y boca; un poco de osadía condimentada con una pizca de o no, según te agrade o no su usa mucha en la cocina china. la vida sexual se refiere y que
lizado como afrodisiaco.
imaginación y muchas... ¡muchas ganas de gozar! sabor. además incrementa la produc-
Canela: Segunda corteza del Melocotón: El melocotón esta ción hormonal.
canelo, de color rojo amarillen- asociado con el deseo y los

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