MEDIDAS DE PREVENCION PARA VIBRACIONES EN EL CUERPO

HUMANO
Las vibraciones del cuerpo completo ocurren cuando el cuerpo está apoyado en
una superficie vibrante (por ejemplo, cuando se está sentado en un asiento que
vibra, de pie sobre un suelo vibrante o recostado sobre una superficie vibrante).
Las vibraciones de cuerpo completo se presentan en todas las formas de
transporte y cuando se trabaja cerca de maquinaria industrial. Las vibraciones
transmitidas a las manos son las vibraciones que entran en el cuerpo a través de
las manos. Están causadas por distintos procesos de la industria, la agricultura, la
minería y la construcción, en los que se agarran o empujan herramientas o piezas
vibrantes con las manos o los dedos. La exposición a las vibraciones transmitidas
a las manos puede provocar diversos trastornos. El mareo inducido por el
movimiento puede ser producido por oscilaciones del cuerpo de bajas frecuencias,
por algunos tipos de rotación del cuerpo y por el movimiento de señales luminosas
con respecto al cuerpo.

Las exposiciones profesionales a las vibraciones de cuerpo completo se dan,

principalmente, en el transporte, pero también en algunos procesos industriales. El
transporte terrestre, marítimo y aéreo puede producir vibraciones que pueden
causar malestar, interferir con las actividades u ocasionar lesiones.

El malestar causado por la aceleración de la vibración depende de la frecuencia

de vibración, la dirección de la vibración, el punto de contacto con el cuerpo y la
duración de la exposición a la vibración. En la vibración vertical de personas
sentadas, el malestar causado por la vibración vertical a cualquier frecuencia
aumenta en proporción a la magnitud de la vibración: si se reduce ésta a la mitad,
el malestar tenderá a reducirse a la mitad.

Efectos a largo plazo

Riesgo para la salud de la columna vertebral Los estudios epidemiológicos indican
con frecuencia que existe un riesgo elevado para la salud en la columna vertebral
de los trabajadores expuestos durante muchos años a intensas vibraciones de
cuerpo completo (p. ej., trabajo en tractores o máquinas de movimiento de tierras).

Otros riesgos para la salud Estudios epidemiológicos sugieren que las vibraciones
de cuerpo completo es solo uno entre un grupo de factores causales que
contribuyen a otros riesgos para la salud. El ruido, la elevada tensión mental y el
trabajo por turnos son ejemplos de factores concomitantes importantes que se
sabe están relacionados con trastornos de la salud. Con frecuencia, las
investigaciones de los trastornos de otros sistemas corporales han dado
resultados divergentes o que indican una dependencia paradójica de la
prevalencia de la patología respecto de la magnitud de las vibraciones de cuerpo
completo (es decir, mayor prevalencia de efectos adversos a menor intensidad).
Prevención Cuando sea posible se dará preferencia a la reducción de las
vibraciones en la fuente. Para ello puede ser necesario reducir las ondulaciones
del terreno o la velocidad de desplazamiento de los vehículos. Otros métodos para
reducir la transmisión de vibraciones a los operarios exigen comprender las
características del entorno de las vibraciones y la ruta de transmisión de las
vibraciones al cuerpo.
Grupo Acción
Dirección -Obtener asesoramiento técnico
-Obtener asesoramiento médico
-Prevenir a las personas expuestas
-Formar a las personas expuestas
-Analizar los tiempos de exposición
-Adoptar medidas para retirar a los
afectados de la exposición
Fabricante de laminas -Medir la vibración
-Diseño que minimice las vibraciones
de cuerpo completo
-Optimizar el diseño de la suspensión
-Optimizar la dinámica de los asientos
-Utilizar un diseño ergonómico para
permitir una postura correcta, etc.
-Asesorar en el mantenimiento de la
máquina
-Asesorar en el mantenimiento de los
asientos
-Alertar sobre las vibraciones
peligrosas
Técnicos: en el lugar de trabajo -Medir la exposición a las vibraciones -
-Proveer máquinas adecuadas
-Seleccionar asientos con buena
atenuación
-Mantener las máquinas
Informar a la dirección
Médicos -Reconocimiento selectivo antes de la
contratación
-Revisiones médicas periódicas
-Anotar todos los síntomas
comunicados
 -Advertir a los trabajadores con
predisposición evidente
-Asesorar sobre las consecuencias de
la exposición
-Informar a la dirección
Personas expuestas -Utilizar la máquina correctamente
-Evitar la exposición innecesaria a las
vibraciones
-Comprobar que el asiento está bien
ajustado
-Adoptar una postura sentada correcta
-Comprobar el estado de la máquina
-Informar al supervisor de los
problemas de vibraciones
-Obtener asesoramiento médico si
aparecen síntomas
-Informar a la empresa de los
trastornos correspondientes

Que tipos de dispositivos o tareas generan un riesgo por exposición a vibraciones

Este riesgo lo generan máquinas motorizadas que pueden llegar a transmitir al
cuerpo del operador que las maneja vibraciones de cierto nivel. Afectarán más al
operador, específicamente los siguientes tipos de máquinas:

1. Máquinas o herramientas portátiles motorizadas (eléctricas o neumáticas).

2. Máquinas motorizadas que se lleven y/o guíen manualmente.
3. Máquinas móviles conducidas por un operador que se sienta sobre la
máquina o permanece de pie sobre la misma.

A nuestros efectos, excluimos: los vehículos destinados explícitamente al

transporte de personas o mercancías (salvo las destinadas la industria de
extracción de minerales); tractores agrícolas y forestales; ascensores y otros
dispositivos de elevación, buques y todos los indicados por la directiva
37/1998/CEE.
Qué riesgos conlleva la exposición a vibraciones
En el supuesto de que se utilice maquinaria o equipos de trabajo de los expuestos
en el punto anterior, es posible que se produzca una transmisión de vibraciones
al sistema mano-brazo del operador. Además, en el tercer grupo de máquinas (las
móviles), puede haber transmisión de vibraciones al cuerpo completo.
La transmisión de vibraciones al sistema mano-brazo puede dar a una serie de
trastornos neuro-vasculares, conocidos en conjunto como “síndrome de vibración
en mano-brazo”, “síndrome de dedo blanco”, o enfermedad de Raynaud,
caracterizada en sus etapas iniciales por un entumecimiento de los dedos, pérdida
de sensación de control, y porque los dedos se vuelven pálidos. En algunos casos
(síndrome de Dart), se produce en cambio una inflamación y enrojecimiento de los
dedos. También puede aumentar el riesgo de a trastornos osteo-articulares, como
artrosis en el codo y lesiones de muñeca.
Las vibraciones que afectan al cuerpo completo, pueden tener efectos perniciosos
sobre la columna vertebral, provocando o agravando lesiones de los discos
intervertebrales, lumbalgias, pinzamientos, lumbociáticas y lesiones raquídeas
menores.
Aunque en sus primeras etapas estos efectos son reversibles, pueden dar lugar a
lesiones crónicas o incapacitantes si se da alta exposición a vibraciones en un
tiempo prolongado.
Qué medidas preventivas básicas pueden adoptarse para prevenir la exposición a
vibraciones
Si en principio aplicamos las siguientes medidas, podemos llegar a resolver de
raíz el problema:

Medida Preventiva #1: Verificación en la compra o recepción del equipo y previas

a su utilización.
La máquina debe disponer de manual de instrucciones en castellano y/o en otra
lengua oficial en la zona de utilización. Las instrucciones del equipo u otra
documentación que le acompañe, deben leerse con atención, y ser archivadas en
un lugar apropiado que permita su consulta posterior.

La máquina debe disponer de marcado con las siglas ; este tipo de marcado
garantiza el cumplimiento de las normas y disposiciones de seguridad en vigor.
Debe estar grabado sobre el equipo o impreso en una placa de características
adherida sobre el mismo, de forma que sea bien legible.
Asimismo, la documentación o las instrucciones del equipo vendrán acompañadas
por la declaración de conformidad, que es complementaria al marcado
mencionado.
Las máquinas portátiles y guiadas a mano, deben disponer de asideros
adecuados. Como recomendación general orientativa, los asideros deben tener
una longitud mínima de al menos 9 cm y un diámetro o dimensión equivalente de
entre 3 y 6 cm. Puede ser conveniente en máquinas pesadas la dotación de un
segundo asidero que permita su manejo con dos manos. No deben presentar
cantos abruptos, rebabas o cualquier punto que cause una presión intensa
localizada en la palma de la mano o los dedos. El material del mango puede ser
ligeramente compresible, pero no demasiado acolchado. Los órganos de
accionamiento deben estar dispuestos de forma que no sea necesario soltar los
asideros para accionarlos.
Debe haber información relativa a los aspectos de seguridad en el manual de
instrucciones o la documentación que acompañe a la máquina. Esta información
puede ser relativa a la puesta en servicio, instalación, utilización, manutención,
mantenimiento, montaje y desmontaje, reglaje, o cualquier otra condición
previsible de uso. Estas instrucciones deben consultarse y aplicarse. Se debe
prestar especial atención a los siguientes aspectos:

• Condiciones de utilización.
• Contraindicaciones de empleo (en su caso).
• Información de riesgos.
• Si se requiere formación especial (en su caso).
• Instrucciones de aprendizaje (en su caso).
• Si es necesario el empleo de equipos de protección individual (EPIS).
• Instrucciones para efectuar sin riesgo: la puesta en servicio, la utilización,
manutención, instalación, montaje y desmontaje, el reglaje, mantenimiento.
• Características de herramientas que puedan acoplares a la máquina (en
caso necesario).

En lo relativo a información sobre exposición a vibraciones, la documentación de

la máquina debe indicar:
• Prescripciones, si fuera necesario, relativas a la instalación y el montaje
dirigidas a reducir el ruido y las vibraciones.
• Emisión de vibraciones a que se ven sometidos los miembros superiores,
en forma del valor cuadrático medio de la aceleración, si se superan los 2,5
m/s2; si no se superan, indicación expresa de ello.
• Para maquinas dotadas de asiento para el operador o sobre las que éste
vaya de pie, emisión de vibraciones a que se ve sometido el cuerpo
completo, en forma del valor cuadrático medio de la aceleración, si se
superan los 0,5 m/s2; si no se superan, indicación expresa de ello.
Medida Preventiva #2: Verificación en la compra o recepción del equipo y previas
a su utilización.
Deben consultarse y respetarse todas las indicaciones sobre riesgos que figuran
en el manual de instrucciones de la máquina, no sólo las referidas a la utilización
normal de la misma, sino también en la instalación, manutención, mantenimiento o
cualquier otra condición de uso que pueda darse.
Las máquinas no deben ser alteradas o modificadas respecto a su condición de
fabricación. Puede ser especialmente peligrosa la alteración de sus mangos o
asideros, o de sus accesorios originales. El recubrimiento de sus mangos con
materiales acolchados no suele ser efectivo para atenuar las vibraciones más
peligrosas transmitidas a las manos (las de baja frecuencia), e incluso puede ser
contraproducente si se hace con un material demasiado acolchado.
No deben utilizarse accesorios o herramientas que no hayan sido especialmente
fabricados para las maquinas.
Deben estar sometidas a un mantenimiento adecuado: si por avería o desgaste,
se produce una condición de falta de equilibrado en las máquinas, en especial en
las que giran a alta velocidad, puede incrementarse significativamente la emisión
de vibraciones transmitidas al cuerpo del operador. En este caso debe´n ser
reparadas por servicios técnicos o personal preparado para ello.
Si se producen roturas en sus accesorios, éstos deben ser sustituidos
inmediatamente. En especial en máquinas rotativas de alta velocidad, la rotura
parcial o total de un accesorio que gira, puede aumentar significativamente la
emisión de vibraciones al cuerpo del operador, al provocar una falta de equilibrado
del conjunto.
Para máquinas portátiles, en especial las de gran peso, puede ser efectivo para
disminuir la transmisión de vibraciones a la mano y el brazo, siempre que la
operación lo permita, el uso de accesorios de sustentación (tensores) o su apoyo
en superficies de trabajo, carros u otros elementos que permitan sostener parte o
todo el peso de la herramienta.
No está probada la eficacia de los denominados guantes antivibraciones para
herramientas portátiles. Aunque en algún caso el usuario pueda tener la sensación
de que atenúa la transmisión de las vibraciones, en la práctica sólo atenúan las
frecuencias de vibración más inocuas. Pueden ser incluso contraproducentes si se
utilizan modelos muy acolchados, pues pueden aumentar la fuerza de agarre
efectiva de la herramienta y la consecuente transmisión de vibraciones a la mano.
En el caso de herramientas portátiles que sometan al usuario a alto nivel de
vibraciones en mano-brazo, el riesgo que conllevan puede ser agravado por el frío.
El uso de guantes sí puede ser recomendable en este caso, pero sólo como
medida de protección contra el frío o las agresiones mecánicas, no por su uso
como aislante de vibraciones.
Recomendaciones sobre limitación de la exposición a vibraciones por disminución
de la duración de la tarea.
Aunque, hasta la fecha de redacción de este documento, no existen disposiciones
de obligado cumplimiento en nuestro ámbito que fijen el valor límite de la
exposición a las vibraciones, sí es posible realizar recomendaciones en este
sentido basadas en normas técnicas y otras fuentes. Se considerará su aplicación
cuando en el manual de instrucciones de la máquina figure un valor de aceleración
equivalente superior a 5 m/s2 para mano-brazo y de 0,5 m/s2 para cuerpo
completo.
El tiempo en que es factible usar una máquina que provoca una transmisión
acusada de vibraciones es función de dos factores: el valor de la aceleración
transmitida y el tiempo de exposición o de manejo de la misma. Lo usual es indicar
valores de aceleración límite para 8 horas de exposición, pero es factible manejar
máquinas con aceleración superior a los valores límite si se manejan menos
tiempo, de forma que la energía transmitida al cuerpo sea menor o equivalente al
valor límite para 8 horas. Cuando se utilizan varias máquinas con transmisión de
vibraciones, es necesario considerar su efecto total.
Pueden considerarán dos tipos de límite:
Umbral de acción. Si se supera sería necesario dar información a los trabajadores
sobre el mismo y formación sobre medidas de control, así como establecer un
programa de medidas técnicas y administrativas para reducir la exposición. Sería
equivalente a que durante 8 horas actuara una aceleración de: 2,5 m/s2 para
vibraciones mano-brazo; 0,5 m/s2 para cuerpo completo.
Límite de exposición. Es el valor límite que no debe ser superado, el valor
prohibido. Sería equivalente a que durante 8 horas actuara una aceleración de: 5
m/s2 para vibraciones mano-brazo; 0,25 m/s2 para cuerpo completo.
Para poder calcular en una máquina dada el tiempo máximo en que podría ser
manejada, se puede utilizar el valor de la aceleración equivalente que indica su
manual de instrucciones y las siguientes tablas. Para La combinación de
aceleración-tiempo de exposición, no debería superar en ningún caso el valor
límite indicado por la tabla. Lo más seguro es no superar incluso el valor de
aceleración umbral, si nos encontramos entre ambos límites, además de instaurar
las medidas citadas anteriormente, sería preciso someter a control médico a los
trabajadores que presenten algún síntoma de lesión relacionado con las
vibraciones.