Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 1K vistas

    Test Fisico

    Cargado por

    CrosG
    El documento proporciona instrucciones para desarrollar un video que incluya pruebas de fuerza, resistencia y flexibilidad para generar hábitos saludables y prevenir riesgos laborales. Incluye enlaces de video para realizar pruebas de fuerza de brazos, abdominales, resistencia de piernas y flexibilidad sentado y alcanzando, con el objetivo de evaluar la condición física individual.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Test Fisico

    Cargado por

    CrosG
    1K vistas2 páginas
    El documento proporciona instrucciones para desarrollar un video que incluya pruebas de fuerza, resistencia y flexibilidad para generar hábitos saludables y prevenir riesgos laborales. Incluye enlaces de video para realizar pruebas de fuerza de brazos, abdominales, resistencia de piernas y flexibilidad sentado y alcanzando, con el objetivo de evaluar la condición física individual.

    Descripción original:

    test fisico pasos

    Título original

    test fisico

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento proporciona instrucciones para desarrollar un video que incluya pruebas de fuerza, resistencia y flexibilidad para generar hábitos saludables y prevenir riesgos laborales. Incluye enlaces de video para realizar pruebas de fuerza de brazos, abdominales, resistencia de piernas y flexibilidad sentado y alcanzando, con el objetivo de evaluar la condición física individual.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    1K vistas2 páginas

    Test Fisico

    Cargado por

    CrosG
    El documento proporciona instrucciones para desarrollar un video que incluya pruebas de fuerza, resistencia y flexibilidad para generar hábitos saludables y prevenir riesgos laborales. Incluye enlaces de video para realizar pruebas de fuerza de brazos, abdominales, resistencia de piernas y flexibilidad sentado y alcanzando, con el objetivo de evaluar la condición física individual.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    Está en la página 1de 2

    MATERIAL PARA DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD _ VIDEOS_GUÍA

    Recordemos que el resultado de aprendizaje para esta evidencia es:


    Generar hábitos saludables en su estilo de vida para garantizar la prevención de riesgos
    ocupacionales de acuerdo con el diagnóstico de su condición física individual y la naturaleza y
    complejidad de su desempeño laboral:

    El video debe contener los siguientes test:


    Fuerza de brazos
    (Máximas Repeticiones En Un Minuto)

    Técnica : Link video


    https://www.youtube.com/watch?v=5_D3bacZ7
    u0

    https://www.youtube.com/watch?v=5Jss-
    gCZn_A

    Abdominales
    (Máximas Repeticiones En Un Minuto)

    Técnica : Link video

    https://www.youtube.com/watch?v=uPQpernkK
    4w

    https://www.youtube.com/watch?v=ZAQUgjmm
    6Xk&t=82s

    Resistencia de Piernas
    (Máximas Repeticiones En Un Minuto)

    https://www.youtube.com/watch?v=CaZ--
    Ldutco
    Sit and Reach
    (Flexibilidad)

    Técnica : Link video

    https://www.youtube.com/watch?v=BaeA3iXE9
    Sc

    https://www.youtube.com/watch?v=MgVlL3KJw
    HI

    También podría gustarte