La Papa, Alimento Nutritivo
La Papa, Alimento Nutritivo
La Papa, Alimento Nutritivo
CONSUMO:
ANTES
La comían cocida y asada y
también la echan en los
guisados. Pasada por el hielo
y el sol para que conserve, la
llamaban chun. La papa era
vista como el alimento de
TABLA NUTRICIONAL
los pobres y recurso de DESPUÉS
emergencia ante la DE LA PAPA
A diferencia del pasado,
hambruna.
nosotros comemos la papa
igual, cocida y asada, ahora lo
usamos también para
usarlas en guisos .
BENEFICIOS SITUACIÓN
que te da... ACTUAL DE LA PAPA
Las importaciones de papa
Es un tipo de carbohidrato
representan menos del 1% de la
complejo, una fuente de
producción nacional de la papa,
energía 100% natural.
sin embargo, la importación de
Poseen alto nivel de
este tubérculo ha crecido a un
antioxidantes y nutrientes.
19% anual durante los últimos
Es anti-inflamatorio.
11 años.
DATOS CURIOSOS
Para ti
- La papa es el cuarto cultivo mundial, por detrás del maíz, el trigo y el arroz.
- como una papa mediana con piel aporta cerca de la mitad de la ingesta diaria
recomendada.
- La papa fue cultivada por primera vez en la frontera de Perú y Bolivia (Lago
Titicaca), hace 7000 años.