Atletismo Adaptado Atletismo convencional

PRUEBAS • T11 Y F11 / Atletas B1 Desde aquellas personas que no perciben la luz con ningún ojo,
PARA ATLETAS hasta aquellas que perciben la luz, pero no pueden reconocer la forma de una mano a cualquier Carreras
CIEGOS O CON distancia o en cualquier posición.
DISCAPACIDAD • T12 Y F12 / Atletas B2 Desde aquellas personas que pueden reconocer la forma de una - Carreras de velocidad:
VISUAL mano, hasta aquellas que tengan una agudeza visual de 2/60 y/o un campo de visión de un Consisten en recorrer un corto espacio de terreno no superior a los
CLASIFICACIÓN ángulo menor de 5 grados 400 metros en el menor tiempo posible. Las distancias de las
FUNCIONAL : • T13 Y F13 / Atletas B3 Desde aquellas personas que tengan una agudeza visual de mas carreras varía dependiendo si son en pista cubierta o al aire libre, en
– Las clases 11, de 2/60 hasta aquellas con una agudeza visual de 6/60 y/o un campo de visión de un ángulo pista cubierta se disputan competiciones de 60, 200 y 400 metros
12 y 13 cubren los mayor de 5 grados y menor de 20 grados. lisos, al aire libre se disputan 100, 200 y 400 metros lisos. También
diferentes niveles de La FEDC ( Federación Española de Deportes para Ciegos) sólo reconoce las categorías B1 y se realizan competiciones sobre otras distancias fuera de las
deficiencia visual. B2, excluyendo competitivo la categoría B3. campeonatos oficiales, como los 50 metros lisos, las 100 yardas o los
Categoría B1: los atletas que están dentro de ella pueden ser acompañados por un guía. En 300 metros lisos entre otras.
las carreras 100m.l. pueden elegir utilizar dos guías. - Carreras de medio fondo
Categoría B2: en cualquiera de las pruebas de velocidad los atletas de esta categoría
pueden elegir ser acompañados por un guía, hecha esta opción la normativa que se les aplicará Las carreras de media distancia son aquellas que se realizan sobre
será la misma que para la clase B1 con guía. una distancia superior a los 400 metros, deben su nombre a que se
Para las carreras de pista en 800 m.l. hasta 10000 m.l. el reglamento a aplicar es el de la disputan en distancias intermedias entre las de velocidad y las de
IAFF. fondo (de más de 400 a 3000 m). De todas las pruebas reconocidas
CARRERAS DE RELEVOS: por la IAAF, solo las de 800 m y las de 1500 m figuran en el
En este tipo de carreras, específicamente en las de 4x100 m.l. hay una zona de cambios que programa de los Juegos Olímpicos o Campeonatos del Mundo. Es
se llama “ zona de 20 m”. donde los atletas realizan el cambio y una “ pre-zona ” de 10 m. a partir una prueba con las características de la velocidad prolongada de las
de la cual los corredores empiezan la carrera pero no pueden hacer el cambio. pruebas de velocidad largas y la resistencia de las pruebas de fondo
La otra diferencia que existe es que no hay testigo como transmisor del relevo, sino que se - Larga distancia (fondo)
sustituye por el contacto físico que puede ser entre atleta-atleta, atleta guía (o viceversa) o guía-
guía. Las carreras que son mayores a 3000 m se consideran pruebas de
SALTOS: larga distancia. Entre las carreras más difíciles de larga distancia
Para el salto de longitud y triple salto el reglamento permite hasta dos guías en la categoría están los maratones junto con los de campo a través o cross. Estas
B1. Para la categoría B2 sólo uno; la función del guía es de fundamental importancia tanto en la últimas se realizan sobre un terreno tosco y natural. La carrera de
salida, como en la caída para orientar y dirigir al saltador. maratón invariablemente se realiza en un circuito de 21 km 42 km.
- Carreras de vallas :
 En el salto de altura para los atletas B1 tocar el listón está permitido, como guía previa al competidores deben superar una serie de barreras de madera y
salto. En la categoría B2 una ayuda visual puede ser la colocación de un pañuelo muy vistoso en metal (o plástico y vidrio) llamadas vallas. Las distancias de las
el listón . carreras de vallas, así como las alturas de las propias vallas, varían
Tanto los atletas B1 como los B2, pueden tener un guía que los oriente en forma acústica, según la distancia de la prueba, el sexo y la edad de los atletas.
hacia la zona de salto. Categoría masculina: 60mts, 110mts, 400mts.
LANZAMIENTOS:
Ya sea en los lanzamientos de Peso, Disco o Jabalina en las categorías B1 y B2 los atletas Categoría femenina: 60mts, 100mts y 400mts
pueden tener un guía, que desempeñará las funciones de acompañante y orientador antes, Los 3000 m obstáculos combinan la resistencia con el paso de vallas.
durante y después de la ejecución. Los atletas tienen que recorrer en la pista una distancia de 3000 m, y
PENTATLÓN: también franquear diferentes obstáculos no abatibles y una ría por
Las pruebas que comprende el pentatlón deben realizarse todas en un día y de la siguiente vuelta.
manera: - Relevos
- Hombres: Salto de Longitud, Jabalina, 100m.l., Disco y 1500m.
- Mujeres: Salto de Longitud, Lanzamiento de Peso, 100 ml, Disco y 800 ml. El objetivo es cubrir la distancia lo más rápido posible con la posesión
de un cilindro de madera o metal llamado testigo y transmitido de uno
a otro atleta en unas zonas determinadas llamadas zonas de
transición. Las pruebas en las competiciones oficiales de la IAAF son
los 4×100 m y 4×400 m constan de cuatro atletas por equipo. Los
especialistas en estas carreras deben combinar la capacidad física
del atleta con el sentido de la anticipación y la coordinación para la
entrega del testigo.
CLASIFICACIÓN Un coeficiente intelectual por debajo de 70, (100 es el coeficiente de una persona media) y
FUNCIONAL Y limitaciones en áreas de destreza regulares (por ejemplo, comunicación, cuidado personal, Saltos
PRUEBAS PARA destrezas sociales, etc.)
- Longitud
ATLETAS CON Relación de pruebas: Carreras, saltos, lanzamientos y pentatlón.
En este salto la velocidad y la estatura del atleta es fundamental. El
DISCAPACIDAD Las pruebas de que consta el calendario paralímpico para estos atletas, se dividen en
saltador recorre 45 m. de carrera hasta la línea de batida y salta con
INTELECTUAL: pruebas de pista (carreras) y pruebas de concursos (saltos y lanzamientos), además del
una gran zancada. La distancia se mide desde la huella más próxima
– La clase 20 Pentatlón o combinada.
hecha en el foso hasta la línea de batida. Si se traspasa la línea la
cubre a los atletas – Carreras: 100 – 200 – 400 – 800 – 1500 – 5000 – Cross - media maratón y maratón
huella queda marcada en la plancha de plastilina y el salto será nulo.
con discapacidad – Saltos: Salto de longitud
- Triple salto
intelectual. – Lanzamientos: Altura, Distancia, Precisión, Balón Medicinal, Kick-ball, Club, Bola, Peso,
Comparte la misma pista que el salto de longitud, aunque en este
Disco, Jabalina.
caso la la zona de batida está a 14 metros (masculino) u 11
Las pruebas que difieren del atletismo convencional son:
(femenino) de la zona de caída. Es esta franja donde realizan el triple
• ALTURA: se trata de lanzar unos saquitos de arena de 200gr.por encima del listón de altura
salto.
que inicialmente suele ser de 1.50cm. Los saquitos son de color verde.
 • DISTANCIA: Se trata de lanzar los mismos saquitos desde una línea a la mayor distancia - Salto en alto
posible El atleta recorre una distancia para coger impulso e iniciar la batida y
• PRECISIÓN: Se lanzan saquitos de color naranja sobre una diana puesta en el suelo, pasar por encima del listón. Los atletas son eliminados al tercer
compuesta por ocho círculos metálicos concéntricos desde una distancia de 5 m. los hombres y 3 intento fallido. El atleta realiza una carrera de 15 m mínimo. La
m las mujeres. técnica más practicada es el estilo Fosbury: 8-12 zancadas de
• BALÓN MEDICINAL: se hace rodar el balón de 3 kg de peso empujándolo con el pie. aproximación con una batida muy rápida en la que el saltador realiza
• KICK-BALL: Se trata de la misma prueba anterior con la diferencia que el balón medicinal es un despeque de espaldas.
de 1 kg y se golpea con un puntapié.
• CLUB: Es una maza de 400 gr y se lanza desde una línea. Los atletas que son ambulantes
pueden hacer el lanzamiento después de hacer una carrerilla.
• BOLA: Se lanza una bola de 2 kg de peso y no debe quedar pegada al cuello mientras se
lanza.
• PENTATLÓN: Es una combinación de cinco pruebas, generalmente son, tres pruebas de
campo (lanzamientos) y dos de pista (carreras).

PRUEBAS T31 Y F31 Atletas CP2 I. Lanzamientos

PARA ATLETAS – Tetrapléjicos
- Disco
CON PARÁLISIS – Afectación severa
Se lanza desde un área circular de cemento de 2, 5 m de diámetro.
CEREBRAL - Ausencia de autopropulsión en la silla de ruedas, por lo que usan silla de ruedas
Para proteger al público, se rodea tres cuartas partes por una valla
– Las clases 32- motorizada. En los Juegos Paralímpicos no se programan pruebas de esta clase.
de al menos 4 metros de alta. El disco masculino pesa 2 kg y del
38 cubren los PRUEBAS: Lanzamiento de sacos: - Distancia - Altura – Precisión
femenino 1 kg.
diferentes niveles de T32 Y F32 Atletas CP2 U
parálisis cerebral. - Tetrapléjicos - Afectación severa.- Silla de ruedas, pudiendo moverla, aunque con
- Martillo
dificultades.2-P: propulsión de sillas con pies; 2 B: con brazos.
Esta especialidad exige al atleta una gran velocidad de giro y mucho
PRUEBAS
equilibrio. Los giros de 360 grados aceleran progresivamente el
• 2-P: 100- 200- 400- 800- 4 x100 y lanzamiento de Pick Ball y balón medicinal.
martillo para que alcance mayor distancia al ser despedido. Tanto en
• 2-B: 100 y lanzamiento de bola
lanzamiento de disco como de martillo, los lanzadores lo hacen
• En los Juegos Paralímpicos las pruebas que se programan para la clase T32 son club, peso
dentro de un área de seguridad.
y disco
T33 Y F33 Atletas CP3
- Jabalina
• Tetrapléjico
Para lanzar la jabalina el atleta coge impulso en una carrera de 30 a
• Silla de ruedas. Los atletas T33 (CP3), en los Juegos Paralímpicos, compiten en esta clase.
36,5 metros. El lanzador suele ser alto y con un gran desarrollo en la
El atleta muestra un movimiento bastante importante de tronco cuando empuja una silla de
musculatura del hombro.
ruedas. Compite en silla de ruedas.
PRUEBAS:
- Bala
 • 100- 200- 400- 800- Lanzamiento de peso (masculino: 3kg y femenino: 2kg), Club y Disco. Los lanzadores de peso destacan por su corpulencia y por su gran
T34 Y F34 Atletas CP4. envergadura. El lanzador coloca el peso en su cuello e inicia el
• Dipléjico movimiento de desplazamiento. Otra técnica es la giratoria, parecida
• Silla de ruedas. El atleta muestra una buena fuerza funcional con mínimas limitaciones o a la del lanzamiento de disco.
problemas de control en brazos y tronco. El atleta muestra poco equilibrio. Los atletas compiten
en silla de ruedas.
PRUEBAS:
• 100- 200- 400- 800- Lanzamiento de peso (masculino: 4kg y femenino: 3kg), Club y Disco.
T35 Y F35 Atletas CP5.
• Dipléjico
• Ambulantes. El atleta tiene un equilibrio estático normal, pero muestra problemas en el
equilibrio dinámico. Puede necesitar la ayuda de algún aparato para caminar, pero no
necesariamente, cuando está parado o tirando (pruebas de campo en atletismo). Puede presentar
suficiente función para correr en la pista.
PRUEBAS:
• 100- 200- 400- 800- 4 x 100. Lanzamiento de peso (masculino: 3kg y femenino: 2kg), Club y
Disco. Masculino: Cross de 3000m.
T36 Y F36 ATLETAS CP6.
Ambulantes. El atleta no tiene la capacidad de permanecer quieto; muestran movimientos
cíclicos involuntarios y habitualmente los cuatro miembros están afectados.
El atleta es capaz de caminar sin ayuda. Ejecuta bien la carrera.
PRUEBAS:
100- 200- 400- 800- 4 x 100. Lanzamiento de peso (masculino: 3kg y femenino: 2kg), Club y
Disco. Masculino y Femenino: Cross de 3000m.
T37 Y F37 ATLETAS CP7.
Hemipléjico
Ambulantes. El atleta camina sin ayuda pero con cojera. Buena funcionalidad lado
dominante, tiene buenas habilidades.PRUEBAS: ! Todas las pruebas similares a los válidos.
T38 Y F38 ATLETAS CP8. Hemipléjico mínimamente afectados. PRUEBAS: Todas las
pruebas similares a los válidos.

CLASIFICACIÓN T42 Y F42. Atletas A2. Amputación única por encima de la rodilla. Pruebas: Carreras, Marcha
FUNCIONAL Y lanzamientos, saltos y pentlatón.
La marcha evoluciona de la manera natural de caminar. Existen
PRUEBAS PARA T42 Y F42. Atletas A9. Amputaciones combinadas de brazos y piernas. Pruebas: Carreras,
movimientos del cuerpo para compensar el movimento de contacto
ATLETAS CON lanzamientos, saltos y pentlatón.
contínuo con el suelo. Los brazos equilibran la inercia y el tronco
DEFICIENCIAS T43 Y F43.Atletas A3. Doble amputación por debajo de la rodilla. Pruebas: Carreras, compensa a las caderas. Esta técnica de carrera puede producir a
MOTRICES Y lanzamientos, saltos y pentlatón. largo plazo lesiones musculares.
AMBULANTES T44 Y F44. Atletas A4. Amputación única por debajo de la rodilla. Atletas A9. Amputaciones Dentro de la marcha están las pruebas de 20km y 50km
– Las clases 42- combinadas de brazos y piernas y LAT3 (pueden caminar con algún tipo de reducción, teniendo Los 50 km suelen durar en torno a las 4 horas, siendo la prueba más
46 cubren los ligeros problemas de equilibrio) Pruebas: Carreras, lanzamientos, saltos y pentlatón. larga del atletismo.
diferentes niveles de T45 y F45. Atletas A5. Doble amputación por encima del codo. Atletas A7. Doble amputación
amputación y otras por debajo del codo. Pruebas: Carreras, lanzamientos, saltos y pentlatón.
discapacidades T46 Y F46. Atleta A6. Amputación única por encima del codo. Atleta A8. Amputación única
por debajo del codo, y LAT4 (tienen una función normal en ambas piernas pero deficiencias en el
tronco y/o los brazos). Pruebas: Carreras, lanzamientos, saltos y pentlatón.

CLASIFICACIÓN T51 Y F51. ATLETAS T1. No hay función de tronco o piernas. Pruebas: Carreras,
FUNCIONAL Y lanzamientos, saltos y pentlatón.
PRUEBAS PARA T52 Y F52. Atletas T2. No hay función de tronco o piernas, tiene movimientos limitados de
ATLETAS CON dedos. Pruebas: Carreras, lanzamientos, saltos y pentlatón.
SILLAS DE RUEDAS T53. Atletas T3. Tiene función normal de brazos y manos. Pruebas: Carreras.
– Las clases 51- F53. Tiene hombros, codos y muñecas normales, pero una leve limitación de la función de la
58 cubren los mano. Pruebas: Lanzamientos, saltos y pentlatón.
diferentes niveles de T54. Atletas T4. Tiene función de tronco oscila entre alguna y función, puede tener alguna
daños en la médula función de pierna. Pruebas: Carreras.
espinal F54. Tiene función normal de brazos y manos, pero no tiene función de tronco o pierna.
Pruebas: Lanzamientos, saltos y pentlatón.
F55. Tiene función normal de brazos y manos, en cuanto al tronco, puede extender la
columna en dirección ascendente y torcerla, pero no hay función de pierna. Pruebas:
Lanzamientos, saltos y pentlatón.
F56. Tiene función normal de brazos y manos, puede extender el tronco hacia arriba, puede
girar y moverse hacia atrás y hacia delante cuando está sentado, y tiene alguna función de
pierna. Pruebas: Lanzamientos, saltos y pentlatón.
F57. Puede mover el tronco hacia arriba, puede girar, moverse hacia atrás y hacia delante, y
moverse de lado a lado. Pruebas: Lanzamientos, saltos y pentlatón.
F58. Tiene función normal de brazos, manos, y tronco. Tiene más función de pierna que F57.
Pruebas: Lanzamientos, saltos y pentlatón.
 CLASIFICACIÓN Todos los atletas con discapacidad auditiva compiten juntos, sin distinción de categorías en
FUNCIONAL Y función de su nivel y tipo de disminución auditiva.
PRUEBAS PARA Pruebas: Los atletas que no necesitan ayudas técnicas, participan prácticamente en las
ATLETAS CON mismas pruebas.
DEFICIENCIAS
AUDITIVAS