Teakwondo
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Taekwondo
跆拳道 | 태권도
Índice
1Beneficios
2Origen del término e historia
o 2.1Historia y antecedentes
o 2.2La formación del Taekwondo
2.2.1El Taekwondo ITF/Federación Internacional de Taekwon-Do
2.2.2El Taekwondo WT o World Taekwondo
2.2.3El Kukkiwon
o 2.3Actualidad
3Características generales
o 3.1Técnicas de golpeo
o 3.2Patadas (chagui)
o 3.3Golpes con el puño (jirugi) y a mano abierta (son)
o 3.4Bloqueos y defensas (maki)
o 3.5Posiciones (sogui)
o 3.6Defensa personal (hoo sin sool)
o 3.7Nomenclatura moderna de las técnicas y grados
4Equipo necesario
5Grados KUP, o cinturones de color
6Graduaciones en el Taekwondo
o 6.1Grados y cinturones en la Federación Internacional de Taekwondo (I.T.F.)
o 6.2Grados y cinturones en la Federación Mundial de Taekwondo (W.T.F)
o 6.3Grados y cinturones Universal Taekwon-do DEAMYDC (U.T.D.)
o 6.4Significado del color de los cinturones
o 6.5Grados DAN, cinturón negro
6.5.1Grados PUM
o 6.6Promoción de grados
7La filosofía del Taekwondo
8Competición: Formas (Tul o Poomsae) y Combate (Kyorugi)
o 8.1Poomsaes
o 8.2Combate modalidad WT o según la "World Taekwondo
o 8.3Combate modalidad ITF, o según la "International Taekwondo Federation"
9Véase también
10Referencias
Beneficios[editar]
Los beneficios de la práctica continua del Taekwondo son innumerables. Muchos estudios
han revelado que las personas que se ejercitan en una disciplina deportiva, a lo largo de
su vida, tienen menos riesgos de obesidad, desarrollo de enfermedades crónicas,
drogadicción, entre otras condiciones que afectan la salud física, mental y emocional. Las
investigaciones realizadas en adolescentes, mostraron que la práctica continua del
taekwondo como arte marcial, ayuda a mejorar la salud en general, y condiciona de forma
apropiada los reflejos, mejorando el tiempo de reacción.2
Un estudio realizado con personas mayores de cuarenta años mostró que la práctica
cotidiana de las artes marciales tradicionales de naturaleza "dura", mejora el balance y el
tiempo de reacción de las personas.3 Por esta razón, se puede concluir que el taekwondo
no es un simple deporte más que otorga una óptima condición física y buenos hábitos de
vida, sino que además otorga a los practicantes dedicados a explorar la totalidad del arte,
la posibilidad de reaccionar con eficacia ante una amenaza o situación adversa.
Como en otras artes marciales tradicionales, en el Taekwondo, los grados son
representados por las llamados cinturones de colores, (otorgadas no solo por la destreza
física, sino por su crecimiento personal), los significados de estas se basan en los ciclos de
la naturaleza, en definitiva: el entrenamiento en artes marciales es un proceso continuo de
maduración emocional, enmarcado dentro del respeto, la constancia y la disciplina.
跆 (tae, escrito 태 en hangul): Técnicas que impliquen el uso de los pies. (patadas).
拳 (kwon, 권): Técnicas que impliquen el uso de los brazos (puño, mano, codo,
hombro).
道 (do, 도): Camino de perfeccionamiento. Concepto filosófico oriental, conocido
también como dao o tao en chino y como Dō en japonés.
Por tanto, la palabra "taekwondo" podría traducirse como «El camino de pies y manos», lo
cual hace referencia a que es un arte marcial que utiliza únicamente los pies, las manos y
otras partes del cuerpo (como por ejemplo: las rodillas y los codos), prescindiendo por
completo del uso de armas, tanto tradicionales como modernas. Aunque diversos canales
de televisión han señalado que realmente la traducción directa seria «El Poder del Puño y
la Patada», esto no es correcto. El taekwondo, se considera un método que busca
acondicionar el cuerpo y potenciarlo físicamente, además del desarrollo de la voluntad y la
sabiduría por medio de la experiencia. Basándose en las diversas leyes físicas para
generar la máxima potencia, enfocándola de manera precisa, mediante la aceleración de la
masa corporal en un gesto motor o grupo de estos en combinación. El Taekwondo busca
la percusión en la mayoría de sus técnicas y la eficacia de estas.
Historia y antecedentes[editar]
Los maestros e instructores coreanos, debido a su fuerte nacionalismo y resentimiento tras
la ocupación japonesa por 35 años (1910- 1945), (periodo donde muchos de los maestros
precursores del arte se entrenaron en karate, Judo o kendo) según: Park, S. W. (1993).
«Choi: Taekwon-Do: The Korean art of self-defence, 3rd ed. (Vol. 1, pp. 241–
274)». International Taekwon-Do Federation. y tras la Guerra de Corea (1950-1953) donde
se produjo la división actual del país en Corea del Norte, y Corea del Sur, ubican los
orígenes del taekwondo remontándose al año 50 d.C., a la práctica del arte marcial nativo
llamado taekkyon, arte aún practicado, que incluso ha sido declarado patrimonio inmaterial
de la humanidad por las Naciones Unidas.45 La evidencia de su práctica fue hallada en
tumbas antiguas por arqueólogos japoneses durante la ocupación, donde algunas pinturas
murales mostraban a dos hombres en una escena de pelea.6
Antes de la formación de las dos coreas, la del norte y la del sur, se podían distinguir los
antiguos tres reinos en Corea, siendo estos:
3. Moo Duk Kwan (무덕 관) - fundada 1945 por Hwang Kee (황기) quien denominó a su
arte en un principio Hwa Soo Do. Hwang estudió Taekwondo, Tai chi y algunos tipos de
Kung Fu en China. Sus dos primeros intentos de dirigir una escuela de Hwa Soo Do no
tuvieron éxito. Después de 1946, dándose cuenta de que la mayoría de los coreanos no
estaban familiarizados con las artes marciales chinas que enseñaba, incorporó la
influencia más familiar para la época; la influencia japonesa proveniente del karate, en el
Tang Soo Do dentro del plan de estudios. En 1953 y en adelante hasta el año 1960, la
Moo Duk Kwan había crecido hasta convertirse en la mayor organización de artes
marciales en Corea, cuando cerca del 75% de todos los artistas marciales en Corea
practicaban Tang Soo Do - Moo Duk Kwan. En 1957, Hwang Kee redescubrió el arte del
Soo Bahk (수박) o Su Bak, un arte marcial tradicional de Corea descrito en el antiguo
manual militar coreano o Muyedobotongji (무예 도보 통지), añadiendo algunas técnicas a
su arte. En 1960, la Asociación Coreana Bahk Do Soo se constituyó, y oficialmente se
registró ante el gobierno de Corea como arte marcial coreano tradicional. Al año siguiente,
la disciplina Moo Duk Kwan - Soo Bahk Do fue reconocida internacionalmente por primera
vez.
5. Chang Moo Kwan (창 무관) - o el club de la YMCA Kwon Bop (YMCA 권법 부) fue
fundado en 1946 por Yoon Byung-in (윤병인), quien había estudiado Kung Fu chino (Quan
fa) en China. Además después en Japón durante sus estudios en la Universidad de Nihon,
se entrenó bajo el karate Shudokan, con el maestro fundador de este estilo, Kanken
Toyama. A diferencia de otros Kwans que dieron origen al taekwondo. El Chang Moo
Kwan buscó basarse más en el Kung Fu chino (Quan-fa). La temprana Chang Moo Kwan
enseñó el estilo Palgi Kwon (팔기 권) (influenciado por el Baji-quan). Yoon también
desapareció durante la Guerra de Corea (1950-1953). Sus enseñanzas fueron continuadas
por su mejor estudiante, Lee Nam Suk, quien cambió el nombre de la escuela a Chang
Moo Kwan. Actualmente uno de sus representantes el 10 ° Dan Gran Maestro Soon Bae
Kim, siendo uno de los dos grados más altos dados por el Kukkiwon (10 Dan), y está a
cargo de las pruebas superiores en el Kukkiwon.
- Escuelas o kwans surgidas después de la segunda guerra mundial (1939-1945) y la
liberación de Corea :
6. Han Moo Kwan (한무 관) - fundada en agosto de 1954 por Lee Kyo Yoon como una
rama de la Yun Moo Kwan / Ji Do Kwan.
7. Oh Do Kwan (오도 관) - fundada en 1955 por Choi Hong Hi, quien también se convirtió
en jefe honorario de la Chung Do Kwan. Los mejores instructores fueron Nam Tae Hi y
Han Cha Kyo. Esta rama se convertiría en lo que hoy es el taekwondo ITF.
8. Kang Duk Kwan (강덕원) - fundada en 1956 por Park Chul Hee y Hong Jong Pyo como
una rama de la Kwon Bop Bu / Chang Moo Kwan.
9. Jung Do Kwan (정도 관) - fundada en 1956 por Lee Yong Woo (falleció en agosto de
2006) como una rama de la Chung Do Kwan.
En el año 1973 nace la WTF y se realiza el primer campeonato mundial de Taekwondo
WTF.
La formación de la Asociación de Kong Soo Do, la formación de la Asociación de
Taekwondo de Corea o KTA y el Kukkiwon El 25 de mayo de 1953, mientras que la guerra
en Corea continuaba, los representantes de los cinco Kwans originales (Song Moo Kwan,
Chung Do Kwan, Yun Moo Kwan / Ji Do Kwan, Chang Moo Kwan y Moo Duk Kwan) se
reunieron en la ciudad de Pusan y formaron la Corea Kong Soo Do Asociación. La
asociación no eligió a un presidente. Eligieron a Young-Joo Cho como vicepresidente y
Byung Jik Ro (fundador del Song Moo Kwan) como Director Ejecutivo.
Byung Jik Ro también fue nombrado como "el maestro instructor" y como "el presidente del
comité de promoción de la organización." Con el tiempo la discordia surgió entre los
diferentes miembros, y la asociación se disolvió. La escuela Chong Do Kwan continuó
describiendo su arte como Kong Soo Do hasta 1962.
Cuando terminó la guerra de Corea (1950-1953), Hong Hi Choi y Nam Tae Hi fundaron la
Oh Do Kwan dentro de la academia militar, y sólo el personal militar era admitido, a pesar
de que había fuertes vínculos con la escuela Chung Do Kwan, que Choi fundó más
adelante en 1954. Choi afirmó ser quien diseñó las formas Chang Hon utilizadas por la
Federación Internacional de Taekwon-Do, pero algunos creen que vinieron del maestro
Nam Tae Hi, que tenía mucha más experiencia y entrenamiento en las artes marciales que
Choi, y quien además era su superior.
El 3 de septiembre de 1959, los representantes de las escuelas o Kwans acordaron unirse
bajo el nombre de "Asociación de Taekwondo de Corea" (o KTA, Korean Taekwondo
Association en idioma inglés), y el General Choi Hong Hi fue elegido su presidente. El
General Choi fue elegido presidente a causa de su posición como general en el ejército de
Corea (que aún estaba bajo régimen militar) y porque él prometió a los jefes de las Kwans
originales que iba a promover el Taekwondo. Sin embargo, para ese entonces Corea era
un país pobre, devastado por las guerras; y tenía otras preocupaciones más urgentes que
gastar valiosos recursos en la promoción de las artes marciales. Debido a que el gobierno
no lo pudo ayudar, como Choi había prometido, Choi cayó en desprestigio con los líderes
de las otras escuelas o Kwan.
El 19 de septiembre de 1961, por decreto presidencial, la asociación recién formada se
convirtió en la Asociación Coreana de Tae-Soo-Do. Esto se considera la "verdadera" de la
KTA. El Sr. Che Myung Shin (quien no era artista marcial) fue elegido el primer presidente
de la KTA, sirviendo hasta el 15 de enero de 1965, cuando fue reemplazado por el General
Choi. Choi fue presidente por un año, durante el cual convenció a la asociación para
cambiar su nombre de nuevo a la Asociación Coreana de Taekwondo. El cambio de
nombre se completó el 5 de agosto de 1965. El 30 de enero de 1966, Byung Jik Ro,
fundador de la escuela Song Moo Kwan fue elegido presidente de la KTA.
El Kukkiwon[editar]
El 8 de enero de 1977, las escuelas Kwan de forma unificada, dieron el reconocimiento
al Kukkiwon, que fue creado en 1972. El Kukkiwon es también conocido como los World
Taekwondo Headquarters (en idioma inglés), siendo el hogar de la Academia Mundial de
Taekwondo, es la organización reguladora oficial del taekwondo establecida por el
gobierno de Corea del Sur. Además el Kukkiwon está acreditado como la institución oficial
de promoción para los futuros cinturones negros en Taekwondo. Antes de esta
declaración, las escuelas Kwan otorgaban sus certificaciones como "kwan" de forma
individual, siendo más apreciados, que los certificados que emitidos en ese entonces por el
Kukkiwon o la KTA (Korean Taekwondo Association). Actualmente, la Federación Mundial
de Taekwondo (o WTF World Taekwondo Federation) ha reemplazado los nombres de las
diferentes escuelas o "kwan" con números de serie, en los diplomas. Asimismo el
Kukkiwon adjunta el número de grado para cinturón negro superior (1-9) Dan en sus
diplomas.
Actualidad[editar]
Si bien el Taekwondo es un arte marcial moderno basado en artes marciales más antiguas
como el Taekkyon y tradicionales como el karate-Do; en Occidente el TKD tiene poco
tiempo de conocerse. Ya que, no fue sino hasta después de la guerra de Corea (1950-
1953), que los maestros coreanos empezaron a enseñar a los soldados de los EE.UU. en
los años 60 y 70 fue promovido como "karate coreano". Y solo fue hasta después de haber
sido registrado como Taekwondo en 1955, por el General Choi que esta disciplina tuvo un
nombre común. Fue Choi quien decidió fundar la Federación Internacional de Taekwondo,
conocida por sus siglas en inglés ITF. La formación de esta federación, permitiría la
apertura de las primeras academias en la década de los 60 en América y Europa.
Para 1973 y con el afán de globalizar la disciplina, un grupo de maestros provenientes de
la ITF, así como de las diferentes escuelas marciales coreanas o "quan" inauguran en
1973 la Federación Mundial de Taekwondo (WTF), la cual comienza a profesar la
disciplina con múltiples reformas, desde Corea del Sur respecto a lo reglamentado por la
ITF.
En 1973 se realizó el primer campeonato mundial de TKD, pero durante la década de los
70 fue varonil, las mujeres empezaron a tener oportunidades de participar hasta 1987, a
mediados de la década de los 80 el Taekwondo WTF fue aceptado como deporte por el
COI; ya en 1986 el Taekwondo participó por primera vez en unos juegos deportivos
(juegos asiàticos) y en 1987 en juegos panamericanos, y con esto se empieza a usar el
casco en los combates, requisito solicitado por el COI para ser reconocido como deporte
olímpico, en 1988 participó por primera vez en Juegos Olìmpicos, tanto en Seùl 88 y
Barcelona 92 sólo como deporte de exhibición, las medallas no contaron para el medallero
general, sino hasta el 2000 que se tornó deporte olímpico. Más adelante, el COI, también
requirió que el Taekwondo WTF diera a conocer más su faceta como arte, por lo que
desde 2006 comenzaron los campeonatos de formas o poomse / pumse así: 2006 Seúl.
Corea, 2007 Incheon. Corea, 2008 Ankara. Turquía, 2009 El Cairo. Egipto, 2010
Tanshkent Uzbekistán, 2011 Vladivostok. Rusia, 2012 Tunja. Colombia, 2013 Bali.
Indonesia, 2014 Aguascalientes. México, y 2016 Lima. Perú., en 2009 vino la incursión de
los petos electrónicos, para darle más certeza a las puntuaciones, aunque esto ha bajado
la calidad y espectacularidad de los combates, la WT ha buscado volver a la técnica
dinámica cambiando el reglamento de los combates. Ahora hay una división entre la nueva
y la vieja escuela.
Características generales[editar]
El taekwondo se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna y patadas, que
son mucho más variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayoría de las artes
marciales, y deportes de combate. La depurada técnica de las mismas las hace destacar
por su gran rapidez y precisión.
La importancia dada a la práctica de las técnicas de puño y mano abierta, depende del
estilo (ITF o WTF/ WT) practicado, del entrenador y de la escuela donde se practique.
Muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las técnicas de mano abierta y
puño, ya que su uso está cada vez más restringido en la competición, dándole más puntaje
a las patadas. No obstante, un buen entrenamiento debe incluir tanto las técnicas de puño,
y mano abierta así como las técnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar
enfocado solo al éxito en la competición, sino al dominio y conocimiento del arte marcial.
Todo esto, hace que el Taekwondo al ser practicado como arte marcial de defensa
personal, es decir, explorando y entrenando la totalidad de sus técnicas, sea efectivo en la
lucha en pie, destacando así frente a otras artes marciales en la distancia larga, donde se
puede aprovechar mejor la fuerza explosiva, la velocidad de acción y reacción y la
combinación de técnicas de piernas que desarrollan sus practicantes, sin olvidar las
técnicas de puño y mano abierta, el uso de la respiración y la conciencia física y
emocional, interna y externa, adquirida por la meditación y la práctica constante y
consciente.
Técnicas de golpeo[editar]
Tuio Dollyo chagui (patada circular amplia en vuelo con apoyo previo).
Patadas (chagui)[editar]
El taekwondo es un arte marcial y deporte olímpico que destaca por sus técnicas
de patadas, normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Aunque en sus inicios
se potenciaban los ataques a los pies, por barrido. O incluso al cuerpo, y cuello mediante
atrapes para propiciar un derribo. Cada técnica de patada, como la patada frontal de
percusión (ap chagui), la patada frontal de empuje (miro chagui), patada lateral (yop
chagui), patada circular a la cabeza o tronco (dollyo chagui), patada semi-circular al
pecho o tronco (bandal chagui), patada en arco hacia el interior (an chagui) o hacia el
exterior (bakkat chagui), patada hacia atrás (tuit chagui), patada en arco con giro de 180
grados (furio chagui), patada descendente (chiko chagui) etc. tiene a su vez variaciones
según la altura de ejecución, y su trayectoria, sea con giro y palanca (mondollyo), en salto
(tuio), o con giro de 180 grados (furio), etc. Dentro del arte del Taekwondo se incluyen los
golpes a corta distancia con las rodillas (murup) y tibias (jeong-gang).
Golpes con el puño (jirugi) y a mano abierta (son)[editar]
Además de las dos técnicas básicas de puño rectilíneo (baro jirugi y bandae jirugi). Las
diversas técnicas de puño difieren según la trayectoria: directa o rectilínea (jirugi), golpes
indirectos (chigui), golpes que penetran (tsirugi), y golpes de mano abierta (son). Se debe
tener en cuenta la superficie del puño con la que se golpea. Algunos golpes de puño no
comunes son: reverso del puño (dung chumok), y el puño martillo (me chumok); además
se toma en cuenta la dirección del golpe (hacia arriba, al medio, puño frontal, puño circular,
etc.). Las técnicas de mano abierta (son), se diferencian según la orientación de la misma
(en un plano horizontal o vertical) y se clasifican según la parte de la mano con la que
golpeamos: golpe de mano "sable" o con el borde cubital (Sonnal), golpe con el radio
(hueso)|borde radial (sonnal dong), golpe de "boca de tigre" (Agwison), etc. Los golpes
que penetran se llaman (tsirugi), ejemplos de estos son: golpe de "mano cuchillo"
(pyonsonkkeut), o con la punta de los dedos, o el golpe con las puntas de los dedos en
forma de tijera (kawisonkkeut), etc. Igualmente dentro del arte del Taekwondo también
hay diferentes tipos de superficies articulares menos usadas como, los golpes con el codo
(palkup), y golpes con la cabeza (jong).
Bloqueos y defensas (maki)[editar]
En Taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas de defensa activas, o con el uso
de las extremidades superiores o (makki), ejecutadas de formas diferentes, sean bloqueos
contundentes o chequeos suaves, e incluso técnicas que atrapan el brazo del oponente y
le sujetan para golpearle; estas técnicas se realizan en función de la dirección (por el
interior o exterior del ataque) y la altura del ataque (Are- Montong - Olgul) del que se
quiera defender. Existen también técnicas de defensa y ataque simultáneo, así como
técnicas defensivas a dos brazos hechas de forma simultánea. Estas técnicas pueden
realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del antebrazo, con el borde
cubital o radial de la mano, con la punta de los dedos, con el hueso tibial, con la planta de
los pies, los puños, etc.
Los bloqueos / chequeos, a pesar de ser un último recurso defensivo (siendo el primero la
esquiva, y los desplazamientos) difieren en su ejecución no solo si se trata de bloquear de
forma contundente o bien, de desviar el golpe; sino según la naturaleza de la práctica,
siendo efectuados de forma larga y hacia adelante en el combate deportivo para evitar
choques y lesiones innecesarias.
Los bloqueos y chequeos fundamentales son realizados con los antebrazos, siendo estos:
(Are makki) bloqueo de protección de la zona baja, (Montong bakkat makki) bloqueo de
protección del tronco desde el exterior al interior, (yeop bakkat makki) bloqueo de
protección del tronco desde el interior al exterior, y (Olgul makki) bloqueo de protección
de la zona alta.
Posiciones (sogui)[editar]
Al ejecutar las diversas técnicas, es importante la alineación correcta del cuerpo, el
posicionamiento del centro de gravedad y la estabilidad (pies-rodillas-muslos-caderas-
torso-hombros-cabeza), ya que permite una transmisión óptima de la potencia y fluidez en
las combinaciones, y las transición de la defensa al contraataque. Esto se logra por medio
del entrenamiento, perfeccionamiento y conciencia de las posiciones (sogui), las cuales
tienen una especial importancia en la ejecución de las formas, sean poomsae o tul, y en
la defensa personal como parte de las técnicas, inclusive en la competición moderna, ya
que en la modalidad de combate es importante mantener el cuerpo en una postura y
guardia correcta para que nuestras técnicas y tácticas sean lo más efectivas posible,
evitando un contraataque.
Las posiciones más usadas dentro del arte marcial del Taekwondo son: posición de pies
juntos o saludo/inicio (charyot sogui), posición de atención (Moa sogui), posición de
vigilancia (naranji sogui), posición normal o de espera (pyeonji sogui), posición del
caminante o corta hacia delante (ap sogui), posición hacia adelante larga o de ataque (ap
kubi sogui), posición cruzada (tuit koa sogui), posición del jinete (chu chum sogui),
posición de la grulla (Akdari sogui), posición del gato (bom sogui), y posición hacia atrás
o defensiva (duit kubi sogui).
Defensa personal (hoo sin sool)[editar]
Al igual que en otras artes marciales mucho más clásicas y tradicionales provenientes de
oriente, en el Taekwondo como arte marcial no deportivo aún quedan variadas técnicas de
defensa personal como: barridos circulares a los pies similares a los del kung fu chino;
varios escapes de varios agarres y sujeciones a las muñecas, pecho, tronco, hombro, y
cuello, unas pocas luxaciones articulares (en especial dirigidas a la muñeca, codo y
hombro), y algunas proyecciones de cadera, hombro y mano similares a las del Judo,
varios golpes a mano abierta y de puño derivados del karate- Do. Además de técnicas
derivadas del antiguo Taekkyon como: atrapes con los pies al cuerpo, cuello, o
extremidades del adversario, patadas aéreas simultáneas a dos o más
oponentes, patadas con apoyo sobre el contrario y golpes a puntos vulnerables y/o a
varios puntos de presión. Estas acciones están debidamente codificadas en las
diferentes formas (poomsae y Tul). Estas técnicas a menudo se combinan con otras como
los golpes de puño, a mano abierta o con patadas tanto altas como bajas, y se trabajan por
medio de actividades por parejas. Sin embargo, en el Taekwondo, tanto como arte marcial
y como deporte; y a diferencia de otras artes marciales no se instruye en el uso de armas
tradicionales, o Kobudo; como si ocurre en la mayoría de estilos de kung fu / Wu-shu
chino, y en varios de los estilos de karate provenientes de Okinawa o de origen japonés, y
en otras disciplinas marciales más tradicionales, provenientes de otros países del sudeste
asiático.
Nomenclatura moderna de las técnicas y grados[editar]
Aunque los nombres de las técnicas y títulos de los diferentes grados no buscan estar
estandarizados debido a la promoción del Taekwondo como deporte olímpico fuera de
Corea. Se busca que en cada país, las escuelas locales opten por nombres significativos
en su propio idioma, algunas (en especial las escuelas en los E.E.U.U.) quienes incluso
optan por traducir los nombres de las técnicas y de los grados al idioma inglés, dando
origen a términos como: Axe Kick, Roundhouse Kick, Side Kick, o "instructor", "master",
"grand master", etc. Sin embargo, las federaciones WT o ITF optan por mantener los
nombres de las diferentes técnicas en coreano. No obstante, incluso en coreano se
pueden encontrar diferentes nombres para la misma técnica según el estilo de taekwondo,
sea ITF, o WTF. (por ejemplo: los términos dollyo chagui y tidola bandal chagui hacen
referencia al mismo tipo de patada circular).
Equipo necesario[editar]
Como en el caso de la gran mayoría de las artes marciales modernas, el Taekwondo tomó
su uniforme inicial y sistema de grados por cinturones (kyu/gup - Dan), del Karate, quien a
su vez lo había adoptado del arte también japonés del Judo en 1930, debido a la amistad
entre los maestros Jigoro Kano (el fundador del Judo) y Gichin Funakoshi (el maestro
fundador del estilo Shotokan y padre del karate moderno).
Para la práctica del Taekwondo, es necesario un Dobok (traje de práctica) y un Ti (cinturón
que indica el grado del practicante). El Dobok es apenas diferente si se practica Taekwon-
do en ITTAF, Taekwon-Do ITF o Taekwondo WT, pero en todos los casos está compuesto
por un pantalón y una chaqueta que puede ser abierta (ITF e ITTAF), o cerrada con el
cuello en forma de V (WT). Cada uno de ellos lleva escudos o logos, según las normas de
vestimenta en cada federación.
En WTF, dependiendo de la federación, se puede dar uno de los siguientes casos respecto
a los Dobok para los grados inferiores o GUP:
Dobok WT
Los uniformes o Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras, que
pueden ser el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el pantalón, etc. Esto depende
de la federación, la escuela y el practicante. Además, a veces cuenta con uno o
varios bordados en la espalda y algún logotipo en el pecho, brazo o piernas. Es común que
los cinturones negros se borden en dorado, con los caracteres en "hanja" de Taekwondo,
el nombre de la escuela, el del practicante o similares.
Los Dobok en ITTAF son un tanto diferentes, la chaqueta es abierta lleva del lado
izquierdo el logo de la Federación Internacional de Taekwon-do Tradicional, en la espalda
se lleva el logo vertical, que son las palabras Taekwon-do tradicional, el bordado en el
pantalón que dice Taekwondo en coreano, es de color gris que simboliza el equilibrio
perfecto entre el negro y el blanco. Existen algunas diferencias entre los dobok de ITTAF
que son de acuerdo al grado que tiene el practicante, el uniforme que deben utilizar los de
grado menor a Cinturón Negro es gris, al graduarse de Cinturón Negro 1, 2 y 3 Dan el
uniforme lleva en el faldón de la chaqueta la orilla negra, y al graduarse como Cinturón
Negro 4 Dan llevará la orilla negra en el faldón y en la parte lateral externa de los brazos y
piernas.
Protectores de tronco, tibias y antebrazos
Área de combate
Es muy recomendable que el Dojang, lugar donde se practica el taekwondo tenga una
superficie/ suelo apenas acolchado (estera, tatami o piso de goma EVA) ya que en la
práctica se ejecuta una gran variedad de saltos, y es muy frecuente que al realizar algunas
técnicas de patadas se pierda el equilibrio y se den caídas, o resbalones (razón por la cual
se está entrenando cada vez más desde el inicio de la práctica deportiva, los diferentes
rodamientos y/o caídas estáticas, para caer bien, y evitar lesiones). Sin embargo, el
excesivo grosor de esta superficie no es necesario como ocurre en otros deportes de
combate y/o artes marciales tradicionales, las cuales hacen mucho más énfasis en
técnicas de lanzamiento, derribo y/o lucha en el suelo como: la Lucha libre olímpica,
el Judo, el jiu-jitsu (japonés tradicional o brasileño), el Aikido, el sambo o en artes
marciales híbridas modernas (o que contienen elementos de varias artes tradicionales)
como el Hapkido, o el kajukenbo, o en modalidades deportivas como las artes marciales
mixtas.
Es importante mencionar los equipos auxiliares para el entrenamiento y práctica del
taekwondo, estos son los "foot mitts" o paletas/ focos para pies, hechos de cuero o
material sintético que pueden ser sencillos o dobles, los escudos o "paos" que también son
hechos de cuero o material sintético con agarraderas para sujetarlos a una o dos manos,
el saco de golpear, los guantines para las manos o "hand pads"; y los protectores de
antebrazos, protector inguinal, protectores de tibias y empeineras, además del casco, y del
chaleco o "peto", del cual hay dos colores azul o rojo, sea tradicional hecho en cuero o
lona, y/o electrónico, que registra los impactos. El taekwondo puede practicarse descalzo o
con calzado especial, hecho de materiales suaves y cómodos, dependiendo de la escuela,
aunque lo recomendable es descalzo, para acostumbrar los pies a los impactos, y evitar
lesiones, de tobillo sobre todo, al no realizar bien alguna patada al usar tenis especiales.
Graduaciones en el Taekwondo[editar]
Grados y cinturones en la Federación Internacional de
Taekwondo (I.T.F.)[editar]
Los niveles o grados de instrucción en el Taekwondo, están dados por el color de los
cinturones de cada practicante, variando estos desde el color blanco, hasta los distintos
niveles de negro. Estos niveles se dividen en grados KUP (o GUP, según el país en el que
se lo trata) y grados DAN. Los grados KUP son los denominados cinturones de colores, los
cuales varían desde el blanco hasta el rojo de punta negra, mientras que en los
grados DAN se encuentran encasillados todos los niveles de cinturón negro. Por cada
grado KUP corresponde una sola rutina de movimientos denominada tul, mientras que por
cada grado DAN se corresponden 3 tules, hasta el grado de 6º DAN. La lista de
graduaciones establecida por la Federación Internacional de Taekwondo es la siguiente:
En Taekwondo ITF, como condición de graduación para los grados DAN es necesario
llevar cada graduación, en un período equivalente al número de dicha graduación, es decir
1 año como 1º DAN, 2 años como 2º DAN, 3 años como 3º DAN y así.
Para el caso de obtener 4º DAN, además del período de portación del título, es necesario
que el practicante esté al frente de una clase, ya que a partir de esta graduación comienza
a formarse como instructor titular, al mismo tiempo, debe homologar exámenes de
graduación de grados KUP.
El 7º DAN es la última graduación de cinturones negros que se otorga a través de examen
evaluatorio. A partir de allí, los grados 8º y 9º son títulos entregados de forma honorífica,
para cuya entrega es necesaria la evaluación de un tribunal especial, quienes evalúan la
trayectoria del aspirante y su trabajo en favor de la difusión de la disciplina. El hecho de
que el 9º DAN sea el máximo título al que un practicante puede aspirar, se debe a la
consideración por parte de la cultura coreana al número 9, como el máximo valor en los
números de un solo dígito. El número 9 es múltiplo directo del número 3, considerado en la
cultura coreana como el número que representa los tres niveles de existencia: El Cielo, la
Tierra y el Hombre entre medio de ellas. Por otra parte, el número 10 es utilizado en la
graduación del cinturón blanco (10º KUP), por ser considerado como el menor número de
dos y más de una cifra.
En cuanto al traje homologado por ITF, el mismo es un dobok (nombre en coreano del
conjunto), compuesto de una chaqueta blanca con el logotipo de ITF en la parte delantera,
a la altura del corazón y el dibujo del Árbol del Taekwondo en la espalda, en gráfica de
color negro, y un pantalón blanco, con las siglas ITF en ambas piernas. Este traje
incorpora detalles en el caso de los practicantes de grado DAN, ya que se agregan tiras en
color negro, tanto en brazos y solapa baja de la chaqueta, y tiras negras en ambas piernas
del pantalón. El traje de los grados DAN incorpora charreteras en sus hombros, que
también indican el nivel de instructurado de cada practicante, siendo estas de forma
cuadrada y de color amarillo oro, las cuales según el grado de instructorado se le asigna
una determinada cantidad de insignias, en forma de listones. Estos listones varían de uno
para los tres grados menores de DAN, a cuatro para el rango de Gran Maestro. Estos
cuatro listones son de cuatro colores indicativos: Blanco, negro, rojo y turquesa. Dichos
símbolos se detallan a continuación:
En el WT, el sistema de graduaciones de los Grados DAN, es similar al impuesto por ITF,
debiendo ejercerse cada graduación por un período equivalente al número de rango en el
que el practicante se encuentre. Asimismo, a partir del 5º DAN, los títulos de 6°, 7°, 8º y 9º
DAN son entregados de forma honorífica, para lo cual se requiere la evaluación de la
trayectoria del practicante, por parte de un tribunal. Por otra parte, a diferencia de las
graduaciones ITF, WT reserva el título de 10º DAN como una distinción honorífica
entregada a título póstumo, o bien cumpliendo una serie de exigencias impuestas
por Kukkiwon.
Grados y cinturones Universal Taekwon-do DEAMYDC (U.T.D.)[editar]
La disciplina Universal Taekwon-do DEAMYDC (U.T.D.) del Departamento Español de
Artes Marciales y Deportes de Contacto DEAMYDC, es una disciplina que ha unido tanto a
I.T.F. y W.T.F. así como algunas disciplinas menos conocidas del Taekwondo para
practicarlo universalmente.
El Departamento Español de Artes Marciales y Deportes de Contacto DEAMYDC es una
entidad, la cual posee ámbito Nacional, estando registrado en España en el Ministerio del
Interior con el nº de Registro Nacional 607.327, así como son reconocidos por la
Federación Española de Artes Marciales y Deportes de Contacto FEAMYDC .9
En U.T.D. los cinturones ordenados de más inexperto a más experto son :10
Estos siete colores originales no fueron elegidos arbitrariamente, sino que cada uno tiene
un significado simbólico y tradicional.1112
Confucio
Desde el año 2017 se aprobó solamente una sola penalización, el "Gam-Jeon" que si es
efectuado en alguno de los competidores será un punto para el rival. El Gam-Jeon se
efectúa cuando: Se intenta evadir un ataque dando la espalda al adversario; ataques por
debajo de la cintura repetidamente; intentar lesionar al contrincante. Atacar al oponente
cuando la ronda ha acabado; atacar a un oponente derribado; golpear intencionadamente
la cara del adversario con la mano, caerse al suelo, pasar los brazos del lado del
contrincante, pasar la pierna por el lado del contrincante.
Si le cobran a uno de los competidores 10 Gam-Jeon será automáticamente descalificado.
Combate modalidad ITF, o según la "International Taekwondo
Federation"[editar]
Para las competiciones de combate, existen diferentes categorías según el grado, peso y
la edad de los competidores. El reglamento de lucha,16 es similar al full-contact.
El combate se lleva a cabo en un cuadrilátero de 8 X 8 m sin cuerdas ni delimitación física
(al contrario que los rings de boxeo) Dependiendo de la categoría y el nivel de la
competición, se pueden realizar de 1 a 3 rondas de entre 1 y 3 min, resultando ganador el
competidor que al final de las tres rondas sume más puntos.
Los puntos son contados por cuatro jueces que se ubican en una esquina del cuadrilátero
cada uno. El sistema de puntuación es el siguiente:
Véase también[editar]
Artes marciales.
Corea, país de origen del Tangsudo, el Taekwondo, el hapkido, el hwarang-do,
el sipalki entre otras artes marciales modernas y clásicas.
Corea del Sur: país donde se desarrolló el Taekwon-do estilo WT.
Corea del Norte: país donde se desarrolló el Taekwondo estilo ITF.
Taekkyon: arte marcial tradicional coreano, especializado en patadas, barridos y
atrapes con los pies. De gran influencia técnico - táctica en el taekwondo.
Hapkido sistema híbrido coreano enfocado hacia la defensa personal con origen en
sistemas japoneses (Daito-Ryu Aiki-jiujitsu y Judo), y apartados de las artes marciales
chinas o kung-fu (Chin-na), y nativos (Taekkyon), y tangsudo.
Tangsudo / Tang Soo Do: arte marcial coreano especializado en bloqueos, golpeo con
los puños, golpes con la mano abierta y con los pies, incluye el manejo de algunas
armas tradicionales como el bastón largo o "Bo"; es derivado del karate-Do japonés, el
kung-fu chino en sus formas, y del Taekkyon coreano en su técnicas de pateo, y casi
no se realizan competiciones.
Karate: arte marcial originado y desarrollado en la isla de Okinawa, con gran influencia
de las artes marciales Chinas, promovido posteriormente desde el Japón, donde se le
dio a conocer como Karate-Do. El kárate se especializa en varios tipos de bloqueos y
chequeos, golpes con los puños, golpes la mano abierta y con los pies, además de
algunas luxaciones y lanzamientos, se le considera el antecesor directo
del Tangsudo y del Taekwondo, junto con el Taekkyon.
Sipalki arte marcial clásico coreano muy tradicional basado en las técnicas militares
sin y con armas de la antigua Corea.
Haidong Gumdo arte marcial coreano tradicional del manejo de la espada coreana.
Incluye la práctica con espada de madera (mokgum), la espada sin filo (kagum), y la
espada con filo (jingum). Busca promover y reconstruir las técnicas usadas en el
campo de batalla, en lugar de las usadas en el combate deportivo o 1 vs. 1., también
tiene varias modalidades de competición como: combate con espadas de espuma
coreografiado y libre (sin y con protecciones), danza con espada, corte de diferentes
materiales (papel, velas, bambú, objetos en el aire), y formas tradicionales.
Hankumdo o "kumdo" arte marcial coreano moderno dedicado al manejo de la espada
coreana (basado en el Kendo japonés), con base en el alfabeto coreano o Hangul.
Full contact: deporte de combate a pleno contacto, hoy día modalidad del kickboxing,
que incluye las técnicas del boxeo, el karate, y el taekwondo en un solo formato
deportivo, disciplina antecesora del kickboxing y de las artes marciales mixtas.
Artes marciales mixtas: deporte de combate derivado de varias artes marciales, donde
se ponen las reglas al límite y se permite el combate, tanto en de pie como en el suelo.
Referencias[editar]
1. ↑ Real Academia Española (2005). «taekwondo». Diccionario panhispánico de dudas.
Madrid: Santillana. Consultado el 11.
2. ↑ Fong, Shirley; N.g., Shamay; Chung, Louisa (1 de junio de 2013). «Health through martial
arts training: Physical training and reaction time in adolescent Taekwondo
practitioners». Health 5 (6A3): 1-5. doi:10.4236/health.2013.56A3001.
3. ↑ van Dijk, Gaby; Leffers, Pieter; Lodder, Jan (22 de abril de 2014). «The Effectiveness of
Hard Martial Arts in People Over Forty: An Attempted Systematic Review». Societies 4:
161-179. doi:10.3390/soc4020161. Consultado el 20 de abril de 2015.
4. ↑ Lee Keum-Jae (2006). «Taekwondo Textbook». Kukkiwon.
5. ↑ Korea Taekkyon Association (en inglés)
6. ↑ Tour2korea, Taekkyon
Archivado el 27 de septiembre de 2007 en la Wayback Machine. Guía turística oficial
de corea (en inglés)
7. ↑ Saltar a:a b Daedosport.com - Historia del Taekwondo
8. ↑ Bartleby.com - Historia de corea.
9. ↑ «Grados en Taekwondo U.T.D.». http://www.feamydc.es/. Consultado el 19 de junio de
2016.
10. ↑ «Cinturones y tiempos en Universal Taekwondo U.T.D.». http://www.deamydc.es/grados-
y-cinturones-de-taekwondo/. Consultado el 6 de noviembre de 2016.
11. ↑ Significado de los colores de los cinturones
12. ↑ «Significado del color de los cinturones». Archivado desde el original el 27 de septiembre
de 2016. Consultado el 17 de junio de 2011.
13. ↑ El Grado de 10ºDAN honorífico de la WTF
14. ↑ Reglamento de la WTF en su web oficial
15. ↑ Web oficial del comité olímpico internacional
16. ↑ Reglamento de la ITF en su web oficial
Proyectos Wikimedia
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Libros: Taekwondo
Identificadores
GND: 4058878-6
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