“De todos las críticas que pasamos en nuestra vida, ninguna es tan importante Rapidamente podemos distinguir a una

guir a una persona con alta autoestima de una

como la que nos otorgamos a nosotros mismos.” (Nathaniel Branden) con baja autoestima. Las de baja autoestima, se caracterizaan por que
La forma en que nos valoramos y calificamos a nosotro mismos, le descuidan su aspecto, simpre se colocan después de los demás en cuestion
llamamos autoestima, según el nivel de esta, suele mejorar o empeorar de oportunidaes, se sienten inútiles ante diferentes situaciones, son muy
nuestra calidad de vida. A lo largo de nuestra vida, la autoestima sube o negativas en todos los aspectos y fracasan en todo lo que realizan. Las de
baje según la madurez psicológica que tengamos. Durante la adolescencia, alta autoestima, por el contrario, se caracterizan por ser siempre positivas,
esta sufre cambios drasticos, ya que algunas veces esta muy alta y otras ponerse primero en todas las situaciones, cuidar mucho su persona,
muy baja, es algo parecido a la bipolaridad, nos sentimos como primavera, siempre lucen impecables y triunfan en todo lo que realizan alrededor de su
relajados, felices e impecables y al rato estamos como un cachorro vida.
abandonado en un día de lluvia. Los especialistas en el tema dicen que esto No hay que confundir a una persona con alta autoestima con una persona
se debe a la explosión de actividad neuronal y a la inmadurez emocional de engreida, podemos tener una autoestima alta, pero sin afectar a las demás
la persona. personas, la persona con alta autoestima, ama su ser; pero también es
Como ya lo mencioné anteriormente “la autoestima es la clave del éxito o capaz de amar a el prógimo, en cambio la persona engreida, su nivel de
del fracaso” (Branden, 1993) toda nuestra vida esta en sus manos, más sin autoestima es demasiado alto y se ve como superior a los demás o como
embargo nosotros somos los responsables de que esta se mantenga o muy un ser maravilloso que los de más nunca podran sobrepasar. Nos podemos
alta o muy baja, en si es el amor que cada uno dedica a su persona. Existen expresar libremente, claro sin afectar la integridad de las otras personas.
tres niveles de autoestima: La autoestima alta que consiste en estar confiados Aún estoy en la etapa de la adolescencia hace 4 años aproximadamente
cien por ciento en si mismo, la media que es la capacidad de sentirse utiles considero que tenía una autoestima muy baja, tomaba mucho en cuenta las
pero a la vez inutiles a la vida y la baja que es cuando la persona cree no ser opiniones negativas de todas las persona, llegue a un grado de
nada ni nadie en la vida.Pero... ¿Por qué no todos tenemos una alta autolesionarme, pero un día no muy lejano a este, hace 1 año
autoestima?. aproximadamene, me dije a mi misma, por que preocuparme por personas
Facil, porque muchas de las veces recibimos comentarios negativos de que no les importo, así fue como me di cuenta, que solo hay que tomar las
otras personas y los tomamos muy a pecho, o porque creemos que por opiniones positivas de las personas, pero no de todas, solamente a las que
no tener alguna cualidad que otros si tienen somos menos o invisibles a verdaderamente les interesas; también me di cuenta que cada persona
los demás. El cuerpo humano reacciona a todos estos sentimientos posee alguna cualidad que lo hace único y diferente a las demás. Creo, que
encontrados dentro de nosotros ¿Cómo? Haciendo que la persona se odie a mi autoestima, es más alta que la de hace años.
si misma o autolesione de varias formas, algunos ejemplos de esto es el tan Así que te invito a que subas tu nivel de autoestima, y en este momento te
nombrado cuting, otras muerden sus muñecas, jalan su pelo,etc. Y es dirijas a un espejo y observes todos los pequeños detalles que nunca fuiste
entonces cuando surge la siguiente pregunta, ¿Cómo somos capaces de capaz de observar o nunca te dijeron, ¿Son muy bellos?, ¿Verdad? ;
amar y cuidar a otras personas si no lo hacemos por nosotros mismos? tambien te aconsejo que aceptes aquellos que no te gustan, no solo
Desconosco la respuesta a esa pregunta, lo que si se es que deberiamos observes lo físico, también observa lo hermoso que llevas dentro, y no me
aprender a vivir del amor que le entregamos a nuestra persona, y no del que refiero a los órganos, sino a los sentimientos que te caracterizan como
damos a las demas. Debemos aprender a amarnos por nosotros mismos, persona y a tu forma de ser . Después de haber aceptado todo lo que te
por que sin ese amor, es imposible que podamos sobrevivir a la sociedad de gusta y lo que no, puedes ayudarte a cambiar aquello que no es de tu total
ahora, además quien lo hará por nosotros, cierto habrá personas que agrado.
demuestren amor hacia nosotros, pero eso es comparado con nada, si no Y te daré un último consejo, ignora todos los comentarios negativos de las
tenemos el de nosotros mismos.Ningun tipo de amor es más grande que el personas, así como yo lo hice, y vaya que me sirvió mucho, y toma
de la persona misma. aquellos que tus creas te puedan ayudar a salir adelante como persona.
“Pero, claro, si mi manera de demostrar mi amor es quedarme a mereced Nunca te desanimes, las personas que dicen todas esas cosas, es por que
del otro, compartir las peores cosas juntos y ofrecerle mi vida en sacrificio, su autoestima es demaciado alta y se han convertido en personas creiadas,
seguramente, mi manera de relacionarme conmigo será complicarme la vida piensan que son perfectas, por lo tanto comienzan a insultar a las demás,
desde que me levanto hasta que me acuesto”. (Bucay, 2001) creen que todos deben ser reflejo de lo que ellas son, pero no hagas caso,
cada persona es diferente, piensa diferente y actua diferente, aveces es
mejor ser raro a los demás que igual a ellos. Y toma en cuenta esta frase,
te aseguro, te servirá mucho:
“Hay que aprender a usar nuestra mente,
para que podamos utilizarla a nuestro favor,
y no en nuestra contra. La mente es una herramienta
magnífica si sabemos cómo sacarle provecho.” (Olivari, 2013)