EL TEMAZCAL O CABAÑA DE SUDAR

ES UNA PRACTICA CEREMONIAL HABITUAL EN

MUCHAS DE LAS TRADICIONES INDIGENAS DE TODO
AMERICA. TRASLADADO AL CONTEXTO DE ESTOS
TALLERES CONECTARA DE UNA FORMA BIEN NATURAL
A TODOS LOS PARTICIPANTES CON LOS CUATRO
ELEMENTOS: TIERRA, AGUA, AIRE Y FUEGO.

Construyendo el Temascal con varas de arbol, avellano que

luego se cubre con mantas Madera recién cortada leña olorosa y
resistente Fuego guardado por el tiempo Hoguera del mundo
ancestral La Tierra poderosa y Fecunda Tonantzin La húmeda y
fértil Pachamama En tu vientre tus hijos vuelven a reposar El
agua sobre piedras calientes Con las yerbas que penetran
sedantes Y nos limpian y nos dejan el alma perfumada de ilusión
Piedras redondas y fuertes Yaciendo de todos los colores Abuelas
en el lecho caliente de las llamas del sol Acurrucados y
desnudos todos como entonces, cuando recién nacidos como
niños retornando al origen, al corazón Y rezando y cantándole a
todos Al espíritu de la vida sagrada En el vapor, en el inipi
candente de purificación.

El Temascal, un verdadero circulo de sanacion,

es una primera oportunidad para todos
nosostros de adentrarnos en el trabajo que se
seguirá los dos dias posteriores, poniendo toda
nuestra energia en LA INTENCION, el
proposito y el "para que".
En esta ceremonia heredada de las tradiciones
indoamericanas daremos una direccion firme
tanto a nuestros propositos en la vida como al
proposito para este trabajo concreto.
El temascal es una antiquisima tradición de los aborigenes de
America. Se trata de una pequeña cúpula hecha con palos de
avellano doblados y cubierta con mantas o cobijas de modo que
en su interior se crea un espacio circular perfectamente sellado
del exterior excepto por la puerta que también se puede tapar.
En el centro del recinto existe un agujero donde se situarán las
piedras que previamente se encuentran en las llamas en el fuego
ceremonial en el exterior del temascal, hasta alcanzar casi la
incandescencia.

Una vez reunido el grupo dentro del temascal, por la puerta de

tela se introducen las piedras al rojo vivo con una pala y se
situan en el centro del temascal. Se cierra todo y se echa agua
sobre las piedras, creándose unas intensas nubes de vapor de
agua que convierten el lugar en un autentico reto de superacion
de umbrales de calor y de sudor. Se entonan cantos, se habla, se
da la palabra y se van introduciendo piedras, echando agua y
hierbas aromáticas y cada vez mas calor hasta superar el sofoco
rindiendose.

Generalmente se hacen CUATRO PUERTAS, lo que significa

que al final de cada puerta se abre el temascal dejando entrar el
frescor de fuera para continuar con el proceso por tres veces. La
catarsis producida es real y tangible y es una limpieza del aura,
transformacion total de la propia energia, purificación y toma
de contacto con el grupo entregándose a la situación. Hombres y
mujeres occidentales se adptan con facilidad a esta sauna india
creando verdadera devocion por este mágico y transformador
catalizador de energias, este ancestral conocimiento. Siempre se
precisa la sabia direccion de una persona experimentada.

PURIFICACIÓN A TODOS LOS NIVELES, APERTURA DEL

CORAZÓN Y VACÍO DE LA MENTE. AUTOREALIZACIÓN ,
CREATIVIDAD, EVOLUCIÓN Y CONSCIENCIA POR EL
TRABAJO CONTIGO MISMO Y A TRAVÉS DE TODAS TUS
RELACIONES. AL VOLVER A CASA, SIENTE TUS RAICES
Y TUS ALAS! UNA DINÁMICA DEL FLORECIMIENTO A
TRAVÉS DEL TEMAZCALLI:

Un intensivo y potente trabajo vivencial diseñado para

desintoxicar tu cuerpo, tu mente y tus emociones y ayudarte a
soltar lo que ya no te sirve, encender tu fuego interior, abrir
puertas en tu percepción, liberar la voz y el cuerpo, recuperar tu
vitalidad y presencia desbloqueando los canales del pasado
emocional, el condicionamiento social y el miedo. Para unificar
y fortalecer tu atención y tu consciencia otorgándole propósito y
dirección. En fin, para conectar directamente con los poderes
creativos de la tierra y del cosmos. Esos poderes están latentes
en tu interior.

SOMOS LIBRES AQUÍ Y AHORA!!!

El “Temazcalli” o casa del vapor es un rito sagrado de

purificación y sanación practicado desde la más remota
antigüedad por los nativos del Anahuac, hoy llamado América.
Aplicado en el centro por las culturas Maya Tolteca. El
Temazcalli, es una ceremonia de purificación realizada en un
templo (espacio del sudor). Por una parte es una invocación
mágico-espiritual y por otra un trabajo de sanación. En México
integraron salud y espiritualidad en uno. Cual siempre esta
manifestando nuestra relación con la madre tierra, el cosmos,
todo que nos rodea y con uno mismo. Se pretende que las
oraciones, las canciones, las confesiones salgan de la
inspiración, del fondo del corazón. Los participantes, al asumir
una actitud de respeto en el lugar, reciben los beneficios de la
ceremonia a los niveles físico, mental, emocional y espiritual.

El Temazcal es un vórtice de
energía donde se manifiesta con gran poder: la intuición, el
entendimiento, el perdón, la liberación de experiencias
conflictivas y traumáticas.
Es una puerta de acceso hacia un estado de percepción distinto,
donde la ”experimentación directa” se hace muy fácil.Llegar a
él no es una coincidencia, no llegamos, somos llamados. Por eso
la invitación de la vida es a abrazar, a soltar, a enfrentar los
miedos y experimentarlos desde el poder de la sinceridad e
integridad interna.

El Temazcal también es una puerta de entrada al mundo de las

experiencias místicas, sobre todo al descubrimiento del poder de
los cuatro elementos: tierra, agua, aire y fuego.

En el baño pueden participar personas en general de 12 a 80

años. A personas de menor o mayor edad se aplicará un calor
inferior. Con algunas excepciones en caso de marcapasos,
hipertensión o epilepsia severa por ejemplo. Su duración oscila
entre 1 hora y 3 horas, dependiendo de la dinámica y
característica del grupo que se junta.

El Temazcalli es una herencia de la Medicina Tradicional de

México. En el trabajo que se realiza por dentro, se incorporan
hierbas medicinales que se pueden frotar o ingerir como
infusiones que ayudan en la limpieza del aparato digestivo,
también tiene efectos tonificantes en la piel y el cutis.

Que efecto tiene el tratamiento ?

Por experiencia tiene entre otros los siguiente beneficios:
activa la circulación sanguínea, tonifica la piel y fortalece el
pelo, filtra las vías respiratorios, depura el estomago y el aparato
digestivo, elimina el cansancio y los dolores musculares, ayuda
a bajar el peso, disminuye los problemas óseos, reumático,
artrosis y artrítico, refuerza las defensas, ayuda en la curación
de infecciones, heridas y alergias, alivia con molestias
menstruales y migraña, estimula glándulas como la de la leche
maternal, relaja el sistema nervioso y puede disolver bloqueos
emocionales.

Personas con alta o baja tensión o diabéticos por favor avisan

antes el Temazcalero. No recomendable para Personas con
problemas cardíacos, evitan este esfuerzo para su corazón.

Gracias al introducir el cuerpo a temperaturas elevadas puede

iniciar un proceso de relajación el cual disuelve desequilibrios.
Este tratamiento de medicina integral va estar guiado por un
Temazcalero. El puede aplicar dependiendo del propósito y de la
meta del trabajo una variedad de terapias. Entre otras realizar
las siguientes: termoterapia, hidroterapia, fitoterapia,
psicoterapia, masajes, ejercicios de meditación, aromaterapia,
cromoterapia, cantos, respiración, visualizaciones y catarsis que
sirven para orientar las emociones y dinámicas. El enfoque del
tratamiento es lograr la armonía para ser uno, consigo mismo y
lo que lo rodea, volver a un equilibrio y balance entre la salud
físico como espiritual.

Como me preparo ?

Para participar es necesario confirmar una semana antes.

Durante esta temporada no se consume drogas y debe evitar
bebidas alcohólicas. Algunos tratamientos de medicación fuertes
puede causar efectos no deseables bajo temperaturas elevadas,
para evitarlo comuníquenlo antes con el Temazcalero. Se debe
estar bien hidratado desde el día anterior (2-3 litros). El día del
Temazcalli se debe evitar la comida copiosa y es conveniente no
comer ni fumar las 4 horas antes de entrar.

Traer ropa cómoda para entrar y sudar, pareo, pantalón corto y

playera, preferiblemente de materiales naturales.Después ropa
de abrigo, hasta gorra y calcetines (aunque el día esta caluroso)
2 toallas, manta o saco de dormir, para la meditación después y
mantener este calor almacenado.
Venir sin prisas, con suficiente tiempo, duración de la sesión en
total aproximada entre 2 a 4 horas, depende de la dinámica del
grupo o del tratamiento.

El Inipi Lakota
El Inipi Lakota es una ceremonia de purificacion que tiene su
origen en los rituales sagrados de los indigenas nativos
americanos y cuya antiguedad se pierde en el tiempo. Es una
cabaña hecha de ramas, preferentemente de sauce blanco
(porque es flexible y suelta una sustancia relajante), con un
orificio en el centro donde se colocan piedras calentadas al rojo
vivo en un fuego ceremonial. Sobre las piedras se colocan
hierbas aromaticas y agua, que al chocar produce abundante
vapor, lo que provoca la sudacion de las personas que estan en
el interior de ella, podríamos decir que es un sauna en la
naturaleza, pero realmente es mucho más que eso.
La palabra Inipi deriva etimológicamente de la palabra lakota
"Iniunkajaktelo", que literalmente significa vamos a orar a la
tienda de sudación. El Inipi es un lugar de oración y como tal se
considera un templo. La cabaña en sí tiene forma redonda y está
construida con 16 ramas verticales que se amarran formando
dos cruces de 4 direcciones iguales, que representan a los 16
espíritus sagrados de la tradición lakota:
Wi, el sol, portador de luz, calor y vida, el que nos aporta valor y
generosidad a nuestra vida;
Skan, el movimiento, es la fuerza y energía que nos mueve;
Maka, la tierra; nuestra abuela que nos nutre;
Inyan, la piedra, la naturaleza eterna del creador, las más
anciana;
Hanwi, la luna, representa los ciclos de la vida, el sobrenatural
de las mujeres;
Tate, el viento, controla las estaciones y vigila el sendero que
conduce al mundo de los espíritus, padre de los cuatro vientos;
Unk, el conflicto, el padre del mal;
Wakinyan, el ave del trueno, señor de las tormentas, es el
espíritu que crea la energía eléctrica;
Tatanka, el búfalo, hermano del indio, el que da la salud, el
alimento y la vida;
Tob Tob, el oso, nos trae la medicina de las hierbas, el amor y la
valentía;
Wani, las cuatro direcciones, Controlador del tiempo, mensajero
de los sagrados;
Yumni Wi, la diosa del mar, restauradora del equilibrio, amor,
deporte, juego, energía femenina;
Niya, el espíritu, aliento vital, esencia de la persona;
Nagi, alma, habita en los seres humanos, los animales, las
piedras, los árbles y los ríos;
Sichun, la inteligencia, poder innato que habita en cada hombre
y en cada mujer;
Yumni, el remolino, lo inmaterial, el huerfano que nunca ha
nacido, el remolino de aire, el pequeño torbellino, el travieso
mensajero de los sobrenaturales.
Las cuatro filas de ramas verticales que envuelven la cabaña
simbolizan a los cuatro mundos, el mineral, el vegetal, el animal
y el humano; la última vara que se entrelaza en el el techo con
todas las 16 ramas verticales forma una estrella de ocho puntas
representando a los planetas y al universo.
De esta manera la cabaña representa a toda la creación y al
vientre sagrado de nuestra Madre Tierra en cuyo ombligo se
colocan las abuelas piedras, sabias poseedoras del código
genético de la historia de nuestro planeta. Cuando entramos al
vientre de nuestra Madre volvemos a ser otra vez niños
inocentes, pero como estamos en el mundo entramos impuros.
Humildemente esperamos a que entren las piedras rojas y las
saludamos respetuosamente, orándole a la sabiduría ancestral
de las abuelas y al poder del abuelo fuego que nos limpien y nos
sanen nuestros cuerpos y nuestras almas, es un momento muy
especial, de silencio y veneración, ¡las abuelas calientes
imponen!

La persona que guía el inipi esparce la

medicina del oso sobre las piedras:
las hierbas aromáticas; y entonces el inipi se
llena con el perfume de la salvia, el cedro, el
palo dulce y el copal, que siguen haciendo el
trabajo de la limpieza, desbloqueando los
túneles oscuros de nuestra mente y de nuestras
emociones, liberándonos de las energías densas
del mundo; los espíritus de estas plantas son
sabios y profundamente amorosos. Entonces
entra el agua, la vida en todo su fluir, con el
agua se saluda a las piedras, se cierra la puerta
y comienza la ceremonia.
Pidiéndo permiso a las cuatro direcciones, al
cielo, a la tierra y al corazón se comienzan los
cánticos y los rezos.

El agua comienza a tocar a las piedras y nos vemos inmersos en

una gran nube de vapor en medio de la oscuridad más absoluta,
es una sensación de paz e inmensidad, que unida al poder
maravilloso de la alquimia de los elementos nos comienza a
transformar poco a poco, el sudor corre copioso por nuestro
cuerpo, a veces tengo la sensación de ser un río, o un gran mar,
siento que salen a chorros las toxinas de mi cuerpo físico y
astral. Las personas del inipi se presentan diciendo su nombre,
el lugar de origen y su razón para estar en la ceremonia, y
entonces se crea una sensación de unidad.

Muchas personas novatas sienten miedo dentro del inipi, la

oscuridad, el misterio, el contacto con el otro compartiendo un
espacio tan pequeño, como si fuéramos un solo cuerpo, el calor
inmenso que desafía los límites de nuestra mente. Por eso es
importante que la persona que lo conduzca tenga mucha
experiencia para transmitirle a la gente seguridad, hacerles
sentir que ese es el mejor lugar donde pueden estar, en el vientre
calientito de nuestra Madre, recibiendo el poder sanador de la
alquimia elemental, protegidos por los espíritus de la naturaleza
y de los ancestros. Enseñarles a rezar desde el corazón, dando
las gracias y pidiendo aquello que necesitamos para mejorar
nuestra vida y la de la Tierra.
Se realizan cuatro rondas, abriendo la puerta cuatro veces para
introducir más piedras. En cada ronda se invoca una dirección:
En la primera al Oeste, el lugar del misterio y de la oscuridad
donde el guerrero espiritual aprende a caminar sin miedo
reconociendo el lado oscuro; ahí se recibe la guía y consejo del
Oso, el Tigre, la Serpiente y el Buho, que nos enseñan las
tácticas necesarias para transitar por esos senderos.
En la segunda puerta al Norte, donde recibimos la fuerza y la
sabiduría del Búfalo, quien nos sostiene en la vida.
En la tercera al Este, donde recibimos del Aguila la luz y la
claridad para actuar en armonía con el Espíritu.
En la cuarta y última al Sur, el lugar de la Inocencia y la
Compasión, donde recibimos las enseñanzas menudas del ratón
y todo lo pequeño, el juego, la alegría y la diversión. Desde ahí
salimos ya purificados, livianos, limpios, con piel de bebé.
Hemos conectado con Wakan Tanka, el Gran Espíritu a través
de una ceremonia donde el se manifiesta haciéndonos sentir
todo su poder. ¡Hemos vuelto a nacer!