Enfoque Experiencial de Las Emociones

ENFOQUE EXPERIENCIAL DE LAS EMOCIONES.
1. Las emociones están conectadas a nuestras necesidades más esenciales. Nos

alertan rápidamente sobre situaciones importantes para nuestro bienestar. Nos
preparan y guían en estas situaciones importantes, para que podamos llevar a
cabo acciones que conduzcan a la concreción de nuestras necesidades. Así ,́ las
emociones establecen una modalidad de procesamiento básico en acción (Le’Doux
1996, 1996, Greenberg 2002). En la terapia se ayuda a los clientes a identificar
mejor, experimentar, explicar, dar sentido, transformar y manejar flexiblemente
sus emociones.
Como resultado de esto, los clientes se vuelven más hábiles para acceder a la
información importante y a los significados sobre ellos mismos y su mundo, que
contienen las emociones; de igual forma se vuelven más hábiles para usar esta
información para vivir vital y adaptadamente.
2. En TFE los esquemas emocionales se conciben como la fuente primaria de

experiencia, que funcionan rápida e implícitamente para producir la experiencia
sentida y la tendencia a la acción en forma automática.
 PRINCIPIOS DEL CAMBIO EMOCIONAL

Desde la perspectiva de la TFE el cambio ocurre dándole sentido a
las emociones propias a través de la toma de conciencia, la
expresión, regulación, reflexión y transfor- mación de la emoción
en el contexto de una relación empáticamente entonada que
facilite estos procesos. Los principios del cambio emocional se
describen a continuación:
1. TOMA DE CONCIENCIA: La toma de conciencia de la emoción es el principio más

fundamental. Una vez que sabemos lo que sentimos nos reconectamos con las
necesidades que están siendo señaladas por la emoción y nos motivamos para
alcanzarlas.
2. EXPRESIÓN: Se ha demostrado recientemente que la expresión

emocional es un aspecto único del procesamiento emocional que
predice modificaciones en cuestiones tales como el cáncer de
pecho y daños emocionales interpersonales incluyendo el trauma
3. REGULACIÓN:El tercer principio del procesamiento emocional

incluye la regulación de la emoción. Facilitar la habilidad para
tolerar y regular la experiencia emocional es así otro paso
importante del proceso de cambio. Es claro que la activación y la
expresión de la emoción no es siempre útil o apropiada en la
terapia o en la vida y que, para algunos clientes, entrenarse en la
capacidad para la regulación emocional debe antecederlas o
acompañarlas.
4. REFLEXIÓN: Además de reconocer las emociones y simbolizarlas
en palabras, promover la ulterior reflexión sobre la experiencia
emocional ayuda a la gente a encontrar el sentido de su
experiencia y promueve su asimilación en la narrativa permanente
del self. Lo que hacemos de nuestra experiencia emocional nos
hace lo que somos. La reflexión nos ayuda a crear un muevo
significado y a desarrollar una nueva narrativa para explicar la
experiencia
5. TRANSFORMACIÓN: El último y probablemente más importante
modo de tratar con la emoción en terapia implica la
transformación de la emoción por la emoción. Esto implica
específicamente la transformación de emociones desadaptativas
primarias tales como el miedo y la vergüenza. Este principio del
cambio emocional sugiere que un estado emocional desadaptativo
puede ser transformado anulándolo, al activar otro estado
emocional más adaptativo.
 PRINCIPIOS DEL TRATAMIENTO:
Los principios del tratamiento que guían la posición vincular del terapeuta y sus
acciones se dividen en principios de tarea y principios de relación.
1. PRINCIPIOS DE LA RELACION: Los tres principios de la relación

proveen un modelo de la relación óptima paciente- terapeuta en
TFE.
2. PRINCIPIOS DE LA TAREA: guían la consecución de las tareas terapéuticas
presentadas. por los clientes. Estos principios se basan en la suposición general de
que los seres humanos son organismos activos, propositivos, con una necesidad
innata de exploración y control de su medio ambiente.
 FASES DEL TRATAMIENTO:
1. FASE I: VINCULACIÓN EMOCIONAL Y TOMA DE CONCIENCIA.
Desde la primera sesión el terapeuta mantiene una actitud

terapéutica de empatía y consideración positiva, para ayudar a
crear una atmósfera segura para la evocación y la exploración
de la emoción, que luego tendrá lugar. En la fase temprana de
la terapia es también necesario brindarle a los clientes una
razón de cómo trabajar con la emoción lo ayudará. Esto ayuda
a la colaboración del cliente con el objetivo de trabajar con las
emociones.
2. FASE 2: EVOCACIÓN Y EXPLORACIÓN.

Durante esta fase las emociones son evo- cadas y si es
necesario, intensificadas. De todos modos, el terapeuta ha de
asegurarse en primer término, de que hay suficiente sostén
interno y externo para evocar emociones dolorosas. Antes de
evocar la emoción son necesarias la confianza, la habilidad para
regular, la resiliencia suficiente y la capacidad para auto
calmarse. El objetivo de la evocación y exploración de la
emoción es even- tualmente llegar al nivel más profundo de la
emoción primaria nuclear.
3. FASE 3: TRANSFORMACIÓN Y GENERACIÓN DE

ALTERNATIVAS. Habiendo llegado a una emoción nuclear el
énfasis cambia a la construcción de modos alternativos de
responder emocional, cognitiva y conductualmente. Esto se
logra accedien- do a nuevos recursos internos en la forma de
nuevas respuestas emocionales adaptativas y reflexionando
sobre éstas para crear nuevos significados. Al tener los clientes
nuevas experiencias del self, comienzan a crear nuevos
significados y narrativas propias que reflejan un sentido más
integrado y fuerte del self.
 TECNICAS:
1. FOCALIZACION: La focalización (terapia vivencial) es un método de

sicoterapia que consiste en hacerse conciente de las emociones propias en
relación a un asunto en particular y entender el significado detrás de las
palabras o imágenes transmitidas por esas mismas emociones. La sicoterapia
orientada a la focalización atribuye primordial importancia a la capacidad de
la persona de tomar conciencia del significado detrás de sus palabras o
imágenes, la habilidad de sentir esas emociones y significados que aún no se
han formado. En cada situación, los humanos experimentan una emoción o
sentimiento. Los promotores de la focalización afirman que el cuerpo
humano en su totalidad reacciona ante esa emoción.

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1. Las emociones están conectadas a nuestras necesidades más esenciales. Nos

2. En TFE los esquemas emocionales se conciben como la fuente primaria de

 PRINCIPIOS DEL CAMBIO EMOCIONAL

1. TOMA DE CONCIENCIA: La toma de conciencia de la emoción es el principio más

2. EXPRESIÓN: Se ha demostrado recientemente que la expresión

3. REGULACIÓN:El tercer principio del procesamiento emocional

1. PRINCIPIOS DE LA RELACION: Los tres principios de la relación

 FASES DEL TRATAMIENTO:

1. FASE I: VINCULACIÓN EMOCIONAL Y TOMA DE CONCIENCIA.

Desde la primera sesión el terapeuta mantiene una actitud

2. FASE 2: EVOCACIÓN Y EXPLORACIÓN.

3. FASE 3: TRANSFORMACIÓN Y GENERACIÓN DE

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