ESTRÉS QUE ENFRENTAN ESTUDIANTES DE UNIVERSIDADES

DE HONDURAS BAJO PERSPECTIVAS DE GENERO Y

CONDICION SOCIOECONOMICA

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

ENUNCIADO DEL PROBLEMA

Actualmente en Honduras y en el mundo cada vez somos más los individuos que
aspiramos a una educación más avanzada aun pasando por problemas
económicos nuestras perspectivas son mas allá de un título pregado de tal forma
que aspiramos a mejores condiciones de vida mediante una estructura
organizacional de conocimientos. Concepto del estrés es uno de los problemas
que ataca al estudiante "adolece de la ambigua bendición de ser demasiado bien
conocido y demasiado poco entendido" (Travers y Cooper, 1997; p.27), por lo que
se hace necesario, al iniciar una investigación sobre el estrés, identificar el tipo de
estrés que se estudiará. Los tipos de estrés suelen ser clasificados tomando como
base la fuente del estrés (en términos de Orlandini, 1999, "el tema traumático"),
en ese sentido se puede hablar del estrés amoroso y marital, del estrés sexual, del
estrés familiar, del estrés por duelo, del estrés médico, del estrés ocupacional, del
estrés académico, del estrés militar y del estrés por tortura y encarcelamiento. En
el presente estudio la atención se centra en el estrés académico.

"Desde los grados preescolares hasta la educación universitaria de postgrado,

cuando una persona está en un período de aprendizaje experimenta tensión. A
ésta se le denomina estrés académico, y ocurre tanto en el estudio individual
como en el aula escolar", (Orlandini, 1999; 143).
En el caso de los estudios de pregrado que se desarrollan en (UNIVERSIDADES
DE HONDURAS) se suele observar que el ritmo y la carga de trabajo son
aceptados por los alumnos, sin embargo, es frecuente escuchar entre ellos la
existencia, por momentos, de problemas como ansiedad, temor o desesperación
en el transcurso de sus estudios.Esta situación, que indica la presencia del estrés
académico, se reconoce como un objeto de estudio sujeto a construcción y se
problematiza a través de las siguientes preguntas de investigación.

. El presente estudio se plantea como objetivos: identificar los estresores, los

síntomas y las estrategias de afrontamiento que caracterizan el estrés académico
que viven los alumnos de pregrado de UNIVERSIDADES DE HONDURAS;
establecer el nivel de estrés que es autopercibido por los alumnos pregado de
UNIVERSIDADES DE HONDURAS y; determinar la existencia, o no, de relación
entre las variables género, o carrera que cursan los alumnos de pregrado de
UNIVERSIDADES DE HONDURAS con el nivel estrés autopercibido, los
estresores, los síntomas y las estrategias de afrontamiento que utilizan.El marco
teórico se construyó a partir del enfoque teórico del estrés Cannon, (1935) y Selye
(1978), bajo la perspectiva interaccionista que conduce a modelos relacionales
(Sutherland y Cooper, citados por Travers y Cooper, 1997) y a la teoría
transaccional del estrés (de corte cognoscitivo) de Cohen y Lazarus (1979),
Lazarus y Folkman (1986) y Lazarus, (2000).

. La exigencia académica y los hábitos de trabajo adquiridos en los escalones más

bajos del sistema educativo no siempre ayudan a la adaptación natural del
estudiante al ámbito universitario.

El estilo de vida de los estudiantes se ve modificado según se acerca el período

de exámenes, convirtiéndose así sus hábitos en insalubres -exceso en el consumo
dulces, comida chatarra, cafeína, tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes
e, incluso, en algunos casos, ingestión de tranquilizantes-, lo que, a la larga,
puede llevar a la aparición de trastornos de salud, dado a que estos presentan
ciertos síntomas como ser: Agotamiento crónico, faltos de motivación, moral baja y
problemas asociados con la parte cognoscitiva.
Es altamente estresante el tener sobrecarga del estrés económico que pasan los
estudiantes, y de tareas en la universidad. Pero si aspiramos a ser mejores
profesionales y optar a mejor oportunidad en nuestras vidas, debemos seguir
adelante, luchar por lograr nuestros objetivos y alcanzar las metas propuestas.

FORMULACIÓN DEL PROBLEMA

En los últimos años se ha notado una declinación en el rendimiento laboral y

académico de los estudiantes y su estatus socioeconómico. El estrés es necesario
para poder adaptarnos activamente a los requerimientos educacionales y al
manejo de ingresos, hacer lo preciso para poder cumplir con ambos compromisos.
“Los resultados sugieren que las intervenciones orientadas a tratar el estrés
percibido y los síntomas de depresión en las estudiantes también deberían
ocuparse de la nutrición saludable”. El estrés puede dinamizar la actividad del
individuo provocando un proceso de incremento de recursos (atención,
memoria, activación fisiológica, rendimiento, etc.) Que hace aumentar la
productividad. Pero si este es muy intenso o duro mucho tiempo, los recursos se
agotan y llega el cansancio, así como la pérdida de rendimiento. Esto nos hace
sospechar del Síndrome del Stress debido a que es un trastorno adaptativo
crónico asociado con el inadecuado afrontamiento de las demandas físicas y
psicológicas del trabajo que altera la calidad de vida de la persona que lo padece y
produce un efecto negativo en la calidad de la prestación de los servicios. Para
realizar este estudio se tomo como muestra estudiantes de UNIVERSIDADES DE
HONDURAS bajo perspectivas del genero y condición socio_ económico
OBJETIVOS DE LA INVESTIGACION

Objetivo General

Determinar la prevalencia del síndrome de estrés en los estudiantes que por tanto
en el mundo actual, con tantas exigencias, ritmo acelerado y ardua competencia
por ocupar un lugar en la población económicamente activa, las presiones de la
academia en la cual nos encontramos y la cotidianidad que hacen que este bello
periodo estudiantil sea menos placentero y se convierta en toda una pesadilla.

Objetivos Específicos

1) Establecer el estado de prevalencia del síndrome del estrés entre los

Estudiantes de UNIVERSIDADES DE HONDURAS bajo las perspectivas del género y condición

socioeconómica.

2) Reconocer los estresores presentes en el estrés académico de los estudiantes bajo sus
perspectivas.

3) Identificar como influye el estrés en el rendimiento académico y socioeconómico de los

estudiantes de UNIVERSIDADES DE HONDURAS

4) Determinar cómo puede afectar el estrés sus hábitos o su conducta

5) Revelar la importancia de cómo manejar los factores que desencadenan o promueven el estrés
para disminuir este.

GRANDES APARTADOS DEL MARCO TEÓRICO

Muchas investigaciones se han realizado para conocer mas acerca de la relación

del estrés y perspectivas del genero y condición socioeconómica por lo que se
presentan algunos de estos hechos por los estudiantes de UNIVERSIDADES DE
HONDURAS.
Aspectos Fundamentales del Rendimiento Académico.

Establecido y ejecutado el objetivo de alguna actividad académica o escolar, es

conveniente preguntarse ¿hasta qué punto la escuela alcanza los fines para los
cuáles fue creada? En otras palabras, es necesario plantearse seriamente el
problema del rendimiento en la escuela; éste puede determinarse en función de
varios criterios, pero el más aceptado por pedagogos, psicólogos escolares y otros
especialistas en el campo educativo es en función del rendimiento académico
alcanzado por la masa estudiantil. (Zubizarreta, 1.969).

La acepción general del término rendimiento se refiere a la utilidad o producción

de una cosa en actividad, visto de esa manera, bien puede hablarse del
rendimiento de una máquina, de un equipo técnico o de algún aparato en cuestión;
pero cuando se hace referencias al rendimiento de la escuela o al rendimiento
escolar, obviamente no se hace alusión a la escuela como institución, sino al
aspecto dinámico y motorizante del proceso educativo, es decir, a los sujetos del
aprendizaje.

Varios autores han definido este término; en tal sentido Borrego (1.985) lo concibe
como el logro del aprendizaje obtenido por el alumno a través de las diferentes
actividades planificadas por el docente en relación con los objetivos planificados
previamente; por su parte, Caraballo (1.985) lo definió como la calidad de la
actuación del alumno con respecto a un conjunto de conocimientos, habilidades o
destrezas en una asignatura determinada como resultado de un proceso
instruccional sistémico. Páez (1.987) señala que el rendimiento académico es el
grado en que cada estudiante ha alcanzado los objetivos propuestos y las
condiciones bajo las cuales se produjo ese logro.

Para puntualizar y sustentar legalmente el término rendimiento, el Reglamento

General de la Ley Orgánica de Educación (1.986) lo explica como el proceso
alcanzado por los alumnos en función de los objetivos programáticos previstos, y
que puede ser medido mediante la realización de actividades de evaluación.

Todas las definiciones dadas, exceptuando la expresa por el Reglamento General

de la Ley Orgánica de Educación, coinciden en un punto, y es que para precisar el
rendimiento escolar o académico logrado por un grupo de alumnos han de
considerarse dos aspectos fundamentales en el proceso educativo: aprendizaje y
conducta.

En tal sentido, los avances experimentados por la pedagogía experimental (Lexus,

1.997) permiten llegar a un conocimiento bastante exacto de lo que un alumno
aprende; no obstante, midiendo la instrucción, además del aspecto intelectual de
la educación, se podrán conocer otros factores volitivos, emocionales, sociales,
que influyen en aquella. De esta manera, la medida de la instrucción dice mucho
acerca de la inteligencia de los alumnos, así como también de sus habilidades y
destrezas, de su voluntad, motivación, sentimientos, capacidades, e incluso, de las
condiciones sociales y culturales en el que se desenvuelven. Puede distinguirse,
entonces, dos facetas en el aprendizaje como indicador del rendimiento
académico e intelectual del estudiante: los conocimientos adquiridos y los hábitos
que le permiten ejecutar con facilidad operaciones, por lo general, de carácter
intelectual.

Ejemplificando lo anterior, en la enseñanza de las matemáticas se atiende tanto a

que el aprendiz adquiera las ideas fundamentales (nociones) de una operación,
como sumar, así como también a la rapidez y corrección demostrada durante una
ejecución o práctica. Que el aprendiz conozca cómo se llaman los datos, sus
propiedades y reglas, son un conjunto de conocimientos aprendidos, mientras que
sumar con rapidez y corrección es el fruto de un hábito adquirido; de allí se
deduce que la inteligencia se manifiesta en el saber y en la aptitud para ejecutar
trabajos intelectuales, en términos de rendimiento, habrá que referirse a
conocimientos y hábitos mentales, es decir, a un aprendizaje.

Si bien el aprendizaje de un alumno puede manifestarse cuando el docente lo

convenga, la conducta, muy por el contrario, es algo que se está exteriorizando
constantemente, y su rigurosa observación conllevaría a que el docente
mantenga, literalmente, los ojos puestos en el educando, y dispuesto a anotar
cada movimiento, cada gesto, cada acto del mismo, cosa sencillamente imposible,
sobre todo considerando la masificación de nuestras aulas. Peor aún, cuando el
alumno se siente observado, espontáneamente se inhibe, se cohibe, reprime sus
movimientos y actos, su conducta adquiere un matiz forzado que, de alguna
manera, enmascara el comportamiento natural y espontáneo.

Sustentando en lo anterior, el rendimiento académico es definido como la relación

entre lo obtenido, expresado en una apreciación objetiva y cuantitativa (puntaje,
calificación) o en una subjetiva y cualitativa (escala de valores, rasgos
sobresalientes) y el esfuerzo empleado para obtenerlo, y con ello establecer el
nivel de alcance, así como los conocimientos, habilidades y/o destrezas
adquiridas, el éxito o no en la escolaridad, en un tiempo determinado. (Zubizarreta,
1.969).

Bajo los lineamientos aquí establecidos, el rendimiento académico es el resultado

obtenido del nivel de ejecución manifiesto (aprendizaje) en relación al nivel de
ejecución esperado (conducta), acorde con los objetivos planificados previamente
y con el desarrollo de estrategias según la naturaleza de cada asignatura o
cátedra, o incluso según la naturaleza del mismo contenido programático,
considerando que el nivel o índice de ejecución está previamente establecido.

Ahora bien, Romero García (1.985) no sólo define el término, sino que además
establece la relación entre este concepto y el aprendizaje; en tal sentido, expone
que rendimiento es ejecución, actuación. Un estudiante, aclara, debe aprender
contenidos científicos, desarrollar destrezas profesionales y una determinada
forma de percibir y concebir el mundo que es propio de su área de su
especialización. Para llegar a ello debe sufrir su aprendizaje. Todo verdadero
aprendizaje es doloroso en el sentido de requerir esfuerzo, constancia, tolerancia
al fracaso y, en cierto modo, no ser inmediatamente recompensado. Es inútil
pensar que podemos aprender sin esfuerzo. Para aprender hay que trabajar duro
en la comprensión del conocimiento y en su uso, único camino hacía la maestría
de una disciplina o profesión. Aprendizaje y rendimiento, sostiene Romero García,
son lo mismo cuando la medida de este último representa válidamente aquel.

Así mismo, refiere Romero García, la relación inevitable entre el término

rendimiento y evaluación, pues, en la vida del escolar lo que permite visualizar el
rendimiento de los alumnos no es más que producto del sistema de evaluación. El
problema de la evaluación justa y objetiva representa aún un gran reto para los
especialistas en materia educativa, pero, por ahora y con todas las limitaciones
inevitables, entiéndase por rendimiento las calificaciones escolares, que no hacen
justicia a lo aprendido ni a los conocimientos teóricos o prácticos adquiridos por
los estudiantes, pero que tienen una significativa relevancia social.

En tal sentido, muchas personas, e incluso algunos científicos sociales sostienen

que existe una relación entre el rendimiento académico y las habilidades
intelectuales de los aprendices, de quien aprende; afirman que quien obtiene
mejores calificaciones es considerado el "inteligente", el que más sabe,
contrariamente, quien tiene bajas calificaciones sencillamente es tildado de "flojo",
e incluso, de "escaso mental". No obstante, diferentes investigaciones, como las
de Romero García (1.980), Salom de Bustamante (1.981), Irureta (1.990), han
determinado que no existe relación directa entre el cociente intelectual de los
estudiantes y las calificaciones obtenidas por éstos en algunos cursos, asignaturas
o actividades.

Están, además, quienes relacionan el rendimiento con otros factores, como los
socioeconómicos, familiares, y hasta lingüístico-culturales, que si bien, pueden ser
considerados agentes intervinientes, nunca han demostrado a ciencia cierta que
puedan determinar el rendimiento académico, ni mucho menos, que el control de
alguno de ellos pueda predecir el rendimiento escolar ha alcanzar. Los factores de
índole psicológica han sido los más aceptados, y entre ellos el factor motivacional.

El trabajo de Atkinson y sus colaboradores (1.974) demuestra que la motivación es

un elemento decisivo en el rendimiento académico. Los resultados de un largo
período de investigación (25 años) sobre los efectos de las diferencias en la
motivación orientada hacia el logro, desafía la habitual simplicidad de la posición
teórica del psicómetra, el cual ofrece una interpretación aptitudinal. El nivel de
ejecución intelectual no es simplemente un asunto de habilidad; la motivación
constituye una explicación alternativa que puede brindar una interpretación con no
menos específica justificación que la interpretación tradicional. De esta manera,
los puntajes en una prueba de rendimiento de estudiantes que tengan el mismo
nivel de habilidad será diferente en función de su motivación; la habilidad de un
estudiante que no está motivado óptimamente será subestimada en la prueba.
Siguiendo la orientación motivacional, el laboratorio de Psicología de la
Universidad de Los Andes desarrolló numerosos trabajos en esa área, tales como
los de Romero García (1.980, 1.981, 1.986), Salom de Bustamante (1.981, 1.984),
y Salom de B. Y Sánchez B. (1.983), entre otros.

Estas concepciones suponen, entonces, que el rendimiento es el producto del

nivel logrado por un sujeto mientras lleva a cabo una tarea bajo condiciones
previamente determinadas, considerando la motivación un factor interviniente.
Aspectos Fundamentales del género y condición socioeconómica

Una de las principales características del genero y condición socioecomico explica

algunos de los mecanismos estresores, factores determinantes y consecuencias
del estrés por si mismo. El estrés es uno de los factores de riesgo importante para
la mayoría de las enfermedades frecuentes que se manifiestan en el final de este
siglo, presentándose tanto en trastornos del corazón, como en hipertensión
arterial, cáncer, diabetes, alteraciones metabólicas y hormonales.

Cuáles son las características del estrés académico que presentan los alumnos de
la educación media superior?

DETERMINAR el porcentaje de la presencia del estrés académico entre los

alumnos de la educación media superior.

ESTABLECER el nivel de estrés académico que es autopercibido por los alumnos

de la educación media superior.

IDENTIFICAR los síntomas que caracterizan el estrés académico que viven los
alumnos de la educación media superior.

RECONOCER los estresores presentes en el estrés académico de los alumnos de

la educación media superior.

DETERMINAR la relación que existe entre el nivel de estrés autopercibido y los

estresores del estrés académico con los síntomas del estrés.

El cuerpo desarrolla distintas habilidades para adaptarse a los estímulos a que es

sometido por su entorno, por medio de cambios internos, que incluyen, entre otras
cosas, la liberación de hormonas Queda claro entonces que el stress está dentro
de uno, y en la forma en que desarrolla esas habilidades para adecuarse al medio.
Ahora bien, muchas veces, confundimos la causa con el efecto, se intenta
 combatir el estrés luchando contra él, logrando en ese derroche de energía, solo
aumentar el estrés inapropiado.

Honduras se encuentra entre los países de menores ingresos de América Latina y

el Caribe, con una incidencia de pobreza que pasó de un 69.5% en 1991 a un
62.9% en 2002 1. Entre los años 1995 y 2003 el crecimiento anual del Producto
Interno Bruto (PIB) hondureño osciló entre -1,9% y 5,7%, con una tasa de
crecimiento promedio anual de 3,1% para el período. Debido al acelerado
crecimiento de la población, el incremento del PIB ha resultado insuficiente para
ejercer un impacto significativo sobre los niveles de vida de la población

Las perspectivas económicas nacionales para el mediano plazo son

prudentemente”positivas. Las condiciones internas estarán enmarcadas por la
continuidad en la implementación de la Estrategia de Reducción de la Pobreza
(ERP) y por el acuerdo con el Fondo Monetario Internacional (FMI), firmado en
febrero del 2004, que prevé:

I. fortalecimiento de las finanzas públicas;

II. fortalecimiento del sistema financiero y promoción de la inversión privada;

III. consolidación de la gobernabilidad y transparencia;

IV. facilitación del acceso a recursos concesionales para apoyar la

Una de las principales características del término rendimiento laboral es su

discutida delimitación, es decir, a qué nos referimos con exactitud al emplear esa
definición. Sencillamente el cuestionamiento del término se debe a la disyuntiva
existente entre calidad vs. Cantidad, en otras palabras, cómo determinar el
verdadero rendimiento laboral de un trabajador, y en relación a qué factores.

Tal situación conlleva a inferir que de una u otra manera la definición de

rendimiento laboral está delimitada, a su vez, por un factor determinante: la
evaluación de desempeño. Sencillamente, la manera de determinar o precisar
cuánto rinde en un área laboral un trabajador en particular es a través de las
evaluaciones de desempeño; e incluso, determinar la fuerza laboral y su
rendimiento, en cualquiera, en relación a productividad, competitividad, servicio, u
otros elementos, está sujeta a la evaluación de desempeño.

El nivel de ejecución realmente evidenciado por un trabajador en relación a los

niveles estimados, es en síntesis, lo que se define como rendimiento laboral.
(Locher y Teel, 1.977). Para determinar esos niveles, cada ejercicio o tarea debe
estar previamente estudiado, analizado y estructurado, lo que a su vez, permitirá
establecer los cánones de ejecución, es decir, standarizar los niveles de ejecución,
que permitirán luego sostener si el rendimiento de un trabajador o empleado es
bajo, medio o alto; deficiente, bueno o sobresaliente, e incluso, se puede
cuantificar, previo establecimiento de los lineamientos y criterios para la debida
medición.

Ahora bien, como se afirmara anteriormente, lo que permite realmente establecer

criterios definidos de rendimiento laboral dependen de las evaluaciones de
desempeño. Éstas han sido concebidas como un sistema de apreciación del
desempeño del individuo en el cargo y de su potencial de desarrollo. Es un
proceso para estimar o juzgar el valor, la excelencia, las cualidades o el estatus de
alguna persona en la ejecución de su labor. (Chiavenato, 1.981)

Whisler y Harper (1.962) sostienen que los cambios producidos en el medio

laboral durante los últimos 20 años han traido como consecuencia que se
reconozca la importancia de las evaluaciones de desempeño, indicadores del
rendimiento laboral de un trabajador o un grupo de trabajadores. Los citados
autores exponen que los cambios en la estructura ocupacional que favorecen la
adquisición de mayores destrezas, conjuntamente con los cambios en la filosofía
de la gerencia, de una administración científica a un enfoque humanista, y luego a
técnicas cuantitativas en la toma de decisiones y en la planeación general
corporativa, han incidido favorablemente en la aplicación de instrumentos que
permitan determinar el valor productivo: neto, bruto y agregado de una fuerza
laboral determinada. Aunado a lo anterior, factores como el desarrollo de la
automatización, el crecimiento de las organizaciones, el incremento en las
actividades del personal de apoyo, la auge de la especialización de las funciones
de los miembros de una organización, combinada con una mayor preparación
técnica y el avance del sindicalismo entre empleados pagados por hora, también
han sido factores que han logrado demostrar la importancia de las evaluaciones
de desempeño.

Bajo esta concepción, cabe destacar otros factores que, obviamente, inciden en la
determinación del rendimiento laboral, tales como los evaluadores, las actividades
o tareas a evaluar en sí y los propósitos u objetivos reales que conllevan esas
evaluaciones.

En la sociedad actual donde cada vez hay mas y nuevos conocimientos; formarse
y estudiar en la Universidad no significa aprender todo de una vez y para siempre;
la sociedad global, mundial, de las comunicaciones y de las nuevas tecnologías
nos bombardea con información;  estudiar hoy en día significa aprender a
discriminar, a buscar información  de manera selectiva pero no sesgada; necesitas
y necesitamos aprender a adquirir  nuevos conocimientos, el conocimiento nos
hace crecer. Cada día que transcurre es posible visualizar la gran demanda por
incorporarse a la educación superior, con el propósito de acceder a algunas de
las vacantes ofrecidas por las distintas empresas del país.

Desde esta perspectiva histórica, el origen de los planteamientos actuales del

estrés se sitúa en los trabajos del fisiólogo Hans Selye. Selye elaboró un modelo
de estrés múltiple, que incluía tanto las características de la respuesta fisiológica
del organismo ante las demandas estresantes, como las consecuencias
perjudiciales a nivel orgánico que puede producir la exposición a un estrés
excesivo o prolongado. En 1936, Selye presentó su conocido concepto de
activación fisiológica ante el estrés, denominado “Síndrome General de
Adaptación”, con el que extendió la noción de homeostasis de Cannon, para incluir
respuestas mediadas por el eje hipotálamo-hipofisario-adrenal y otras respuestas
hormonales, comprendiendo tres fases consecutivas:

1) Reacción de alarma;

2) Fase de resistencia;

3) Fase de agotamiento

Quizás la principal crítica que se le ha formulado a Selye desde la Psicología es la

de haberse centrado exclusivamente en las respuestas fisiológicas, sin tener en
cuenta que los efectos de los estresores están mediados por factores psicológicos,
por ejemplo la percepción subjetiva del carácter nocivo o amenazante del estresor.
Posteriormente, frente a los intentos de definir el estrés centrándose, bien en los
estímulos inductores, o bien en las respuestas inducidas, algunos psicólogos

Han ofrecido soluciones integradoras, en las que se considera “estrés”, tanto los
estímulos que producen reacciones de estrés, como las propias reacciones y los
diversos procesos que median dicha interacción. Estas teorías, desarrolladas
principalmente por Lazarus y sus colaboradores, son conocidas como teorías
interactivas o transaccionales del estrés, y son las que han recibido mayor apoyo
hoy en día.

En definitiva, desde esta concepción interaccionista hasta hoy en día se tienen en

cuenta no sólo las respuestas fisiológicas del organismo, sino también los
numerosos acontecimientos vitales, las características de nuestro ambiente social
y determinados valores personales (evaluación, auto concepto, atribución,
afrontamiento…) que en distinta medida, actúan en nosotros como estresores o
como amortiguadores de los efectos negativos del estrés sobre nuestra salud y
bienestar.

Específicamente, entre los diversos factores potencialmente estresantes, esta

investigación aborda el impacto que el sistema educativo, con sus presiones,
demandas y disfunciones, además del ámbito laboral, pueden llegar a tener sobre
la salud, el bienestar y el rendimiento académico y laboral de los estudiantes
universitarios, lo que la investigación desde la perspectiva psicosocial denomina
estrés.

Durante el período más estresante para el alumnado hay aumento del consumo
del tabaco. Esto puede ser por la ansiedad típica de la época de exámenes o por
tener exceso de trabajo. Asimismo, el consumo de cafeína también aumentó en
dicha etapa. Una posible explicación a este resultado es la necesidad de
mantenerse alerta y despierto para dedicar las horas de sueño al estudio
intensivo, y esto puede provocar un bajo rendimiento en sus actividades laborales
y educativas.

El estrés es una reacción fisiológica de nuestro cuerpo cuando nos encontramos

frente a las demandas de la vida, resultando en tensión física y psicológica.

Cuando nuestros sentidos o nuestra memoria, o una combinación de ambos, nos

advierten de una situación de tensión,   el organismo completo se prepara para
enfrentar el peligro. El estímulo puede ser real. Pero las reacciones fisiológicas
son las mismas: la respuesta para la defensa o el escape.   La clave está en el
hipotálamo, que es una pequeña glándula localizada en la base del cerebro que
controla varias funciones vitales del cuerpo. El hipotálamo recibe los impulsos
nerviosos que llevan consigo una señal de alarma. Con el fin de estar seguro de
que los mensajes alcancen su destino, emplea dos vías independientes de
comunicación. Primero, el hipotálamo trabaja a través de los conductos nerviosos
empleando el sistema nervioso simpático; y segundo, actúa a través del torrente
sanguíneo para alcanzar el sistema cortical de las glándulas suprarrenales. El
sistema nervioso simpático, después de recibir la orden del hipotálamo, transmite
el mensaje de alarma a través de conductos nerviosos hacia varios músculos y
hacia la médula interior de la glándula suprarrenal. La médula inyecta epinefrina y
norepinefrina dentro del torrente sanguíneo. Estas hormonas aumentan el estado
de la excitación.

Aumento de la presión sanguínea y el ritmo cardíaco

Aceleración de la respiración Dilatación de las pupilas

Aumento de la transpiración

Aumento de los niveles de azúcar en la sangre

Rápida formación de coágulos sanguíneos en caso de heridas

Disminución de la actividad gastrointestinal Alteraciones en la piel (i.e., granos y

cambios en la composición química)

Cuando las situaciones de estrés son frecuentes, ciertas funciones sufren

(especialmente las de los sistemas gastrointestinales y cardiovasculares), y las
probabilidades de contraer una enfermedad aumentan. Además de causar peligros
A pesar de los riesgos, el estrés no es completamente indeseable. La mayoría de
los expertos en estrés están de acuerdo en que una cantidad moderada de tensión
facilita el rendimiento. Hans
Selye, uno de los pioneros en la investigación sobre el estrés, afirma que la
ausencia total del mismo podría significar la muerte a la salud, el estrés tiene
efectos mentales y trastorna la conducta. Algunos experimentos realizados en
animales prueban que un nivel muy bajo de estrés limita la calidad del
rendimiento. Cuando el estrés es moderado, el rendimiento aumenta hasta
alcanzar los niveles más altos. Finalmente, si el estrés es muy intenso y
prolongado, el rendimiento disminuye. Eso es conocido como la Ley de Yerkes-
Dodson.

Cómo actuar ante el estrés

Conócete a ti mismo. Una fuente básica del estrés es uno mismo

Emplea técnicas de estudio eficientes combinándolas con las actividades

laborales. Una fuente significativa de estrés entre los estudiantes universitarios es
la falta de técnicas de estudio específicas y eficientes.

Estudia para administrar el tiempo. Una manera de reducir el estrés es la buena

administración del tiempo.

Establece relaciones positivas. Las relaciones interpersonales son una importante

fuente de estrés en todos los niveles y edades.

Planea bien tus finanzas. Para muchos estudiantes las finanzas constituyen un
punto de estrés.

Esta investigación aportará datos útiles, a las instituciones de educación superior y

todas las organizaciones vinculadas al quehacer educativo, así como a las
distintas empresas relacionadas con estas situaciones.

El estrés que estamos investigando tiene una intima relación con el estrés laboral
ya que después de una jornada extenuante en nuestro centro de labores nos
dirigimos a nuestro centro estudiantil, donde enfrentamos otro tipo de estrés pero
recordemos que todo tiene una sucesión, como por ejemplo si tuvimos una
jornada demasiado exigente ya por horas de tarde estarnos solo con ansias de
descansar, eso provoca que uno se estrés al saber que tiene que cumplir con
otras actividades, a continuación detallamos lo que es estrés laboral.

El estrés en el entorno laboral es un problema creciente, inhabilitante y con un

costo personal, social y económico muy importante. Los gastos y perdidas
derivadas por el costo de estrés son cuantiosos y aumenta año tras año, son
numerosos los índices de ausentismo, la baja productividad en la empresa, los
accidentes profesionales y la escasa motivación en el trabajo.

Después de saber lo que es el estrés que enfrentamos antes de llegar a nuestro

centro estudiantil remitamosno a una investigación realizada por la universidad de
Sevilla en estos últimos años.

Estrés académico en estudiantes universitarios

Este complejo fenómeno implica la consideración de variables interrelacionadas:

estresores académicos, experiencia subjetiva de estrés, moderadores del estrés
académico y finalmente, efectos del estrés académico.
Todos estos factores aparecen en un mismo entorno organizacional: la
Universidad. En particular, este entorno sobre el que se centra esta investigación,
representa un conjunto de situaciones altamente estresantes debido a que el
individuo puede experimentar, aunque sólo sea transitoriamente, una falta de
control sobre el nuevo ambiente, potencialmente generador de estrés y, en último
término, potencial generador –con otros factores- del fracaso académico
universitario. Los escasos trabajos sobre el tema han demostrado la existencia de
índices notables de estrés en las poblaciones universitarias, alcanzando mayores
cotas en los primeros cursos de carrera y en los períodos inmediatamente
anteriores a los exámenes (Muñoz, 1999) y siendo menor en los últimos. Idénticos
resultados fueron encontrados por Rosenthal y colaboradores (1987, citado por
Muñoz, 2003). Por otro lado, Kohn y Frazer (1986, citado por Misra y McKean,
2000) destacaron como estresores académicos más importantes las notas finales,
el excesivo trabajo para casa, los exámenes y el estudiar para los mismos.
Estudios posteriores (Celis y cols., 2001, Carlotto y cols., 2005) han coincido en
identificar los mismos principales estresores.

Respecto al método de evaluación en estos estudios, en general se obtienen los

datos empleando cuestionarios (Barraza, 2005), inventarios (Polo, Hernández y
Pozo, 1996) o escalas (Viñas y Caparrós, 2000) en su modalidad de auto informe.
La diversidad de instrumentos, no es más que reflejo de la multiplicidad de formas
para analizar el estrés

académico. Ante tal multiplicidad de formas, en este trabajo se decidió emplear la

escala de apreciación del Estrés-G (Fernández Seara, 1992) utilizada en diversas
investigaciones caracterizadas por su fiabilidad y validez, tales como la de Muñoz
(1999). Por último, entendemos que además de conocer cuáles son las fuentes
principales de estrés académico, debemos analizar las diferentes variables
moduladoras y los efectos consecuentes de dicha interacción.

Variables moduladoras

Entre los diferentes factores implicados en el estrés académico cabe incluir a los
moderadores biológicos (edad, sexo, labores…), psicosociales (patrón de
conducta Tipo A, estrategias de afrontamiento, apoyo social…),
psicosocioeducativos (auto concepto académico, tipo de estudios, curso…) y
socioeconómicos (lugar de residencia, disfrute de becas…). Dichas variables
moduladoras inciden en todo el proceso del estrés, desde la aparición de los
factores causales, hasta las propias consecuencias, por lo que unas y otras
pueden contribuir a que se afronte el estresor con mayores probabilidades de
éxito.

Centrándonos en el grupo de variables moduladoras de tipo psicosocioeducativos,

podemos incluir aspectos como el auto concepto académico, o diversas
características asociadas al centro educativo al que pertenece (titulación, curso…).

En primer lugar, el auto concepto académico entendido como el conjunto de

conocimientos y actitudes que tenemos sobre nosotros mismos, las percepciones
que el individuo se adjudica a sí mismo y las características o atributos que
usamos para describirnos, es estudiado por su posible relación con el rendimiento
académico de los estudiantes. Recientemente se ha relacionado positivamente
con el rendimiento de los estudiantes, con su motivación para el estudio y con su
estado de salud y bienestar, y negativamente con la ansiedad de evaluación, nivel
de estrés académicamente percibido y la reactividad a dicho estrés (González-
Pienda y cols, 2000; Valle y cols, 1999). Sin embargo, a pesar de la profusión de
estudios no existen datos concluyentes sobre la naturaleza exacta de la relación
de ambas variables.

Por otro lado, teniendo en cuenta el curso como variable psicosocioeducativa

relevante, debemos destacar la correlación positiva existente entre el aumento del
nivel académico y las distintas experiencias y grados del estrés académico
(Carmel y Bernstein, 1990).

Respecto a la titulación cursada como variable moduladora, De Miguel y Arias

(1999) encontraron diferencias en el rendimiento académico en función de las
carreras universitarias realizadas. No obstante, no existen muchos otros datos
acerca de esta variable.

Consecuencias del estrés estudiantil.

El estrés académico afecta a variables tan diversas como el estado emocional, la

salud física o las relaciones interpersonales, pudiendo ser vivenciadas de forma
distinta por diferentes personas. A partir de la revisión de los estudios sobre el
estrés académico, podemos distinguir en éste tres tipos principales de efectos: en
el plano conductual, cognitivo y fisiológico. Dentro de cada uno de estos tres tipos,
encontramos a su vez efectos a corto y largo plazo.

En el plano conductual, Hernández, Pozo y Polo (1994) estudiaron cómo el estilo

de vida de los estudiantes se ve modificado según se acerca el periodo de
exámenes, convirtiéndose así sus hábitos en insalubres –exceso en el consumo
de cafeína, tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes e, incluso, en algunos
casos, ingestión de tranquilizantes-, lo que posteriormente, puede llevar a la
aparición de trastornos de salud.

En el plano cognitivo, Smith y Ellsworth (1987, citado por Muñoz, 2003)

comprobaron que los patrones emocionales y de valoración de la realidad
variaban sustancialmente desde un periodo previo a la realización de los
exámenes hasta el momento posterior al conocimiento de las calificaciones. Por
otro lado, los sujetos del estudio de Hill y colaboradores (1987, citado por Gump y
Matthews, 1999) percibieron subjetivamente más estrés dentro de la época de
exámenes que fuera de ella.

Por último, respecto al plano psicofisiológico, son bien conocidos los trabajos que
ponen de manifiesto la incidencia del estrés académico sobre problemas de salud;
por ejemplo, Kiecolt-Glaser y colaboradores (1986, citado por Pellicer y cols.,
2002)) informan de la supresión de células T y de la actividad de las células
Natural Killers (NK) durante periodos de exámenes (situaciones percibidas como
altamente estresantes) en estudiantes de Medicina. Estos cambios son
indicadores de una depresión del sistema Inmunitario y, por tanto, de una mayor
vulnerabilidad del organismo ante enfermedades.

Otro trabajo posterior (Glaser y cols., 1993) confirma los cambios en la respuesta
inmune asociados con el estrés académico, en este caso, evidenciados por una
baja actividad de los linfocitos T y de su respuesta ante los mitógenos.

En definitiva, considerando el estrés académico desde la perspectiva

interaccionista, pretendemos con el desarrollo de este trabajo llegar a un
conocimiento más exhaustivo del estrés académico que padecen los estudiantes
universitarios, tanto en lo que tiene que ver con las situaciones específicas que
favorecen su aparición (exámenes, sobrecarga de trabajo...) como en las variables
moduladoras, específicamente estudiando el auto concepto académico, así como
las reacciones a nivel de salud que dichas situaciones provocan en los individuos.

Estos factores serán analizados en diferentes titulaciones universitarias.

Por tanto, el presente trabajo tuvo por objetivo estudiar el estrés en estudiantes
universitarios en diferentes periodos.

Periodo con exámenes vs periodo sin exámenes, analizando posibles diferencias

en dichos momentos en cuanto a su estado de salud y auto concepto académico.
El nivel de deterioro del estado de salud fue analizado como consecuencia de la
situación estresante, mientras que el auto concepto académico fue analizado
como variable moduladora de carácter psicosocial.

Cabría diferenciar dos hipótesis fundamentales de esta investigación. Una de ellas

intentaría descubrir si durante el período de exámenes se produce mayor nivel de
estrés, independientemente del tipo de carrera universitaria, en comparación con
otro momento del curso académico en el que no aparezca tal estresor.

A continuación detallamos las ventajas y desventajas del alumno que trabaja y

estudia, en donde se ve reflejado el rendimiento que el obtiene

Nivel académico del estudiante universitario:

Promedio general de los alumnos que:

Estudian y trabajan.

La mayoría de los alumnos que trabajan tienen un promedio similar a los que no lo
hacen pero a diferencia de los segundos los alumnos que trabajan y estudian
tienen un mayor dominio de su tiempo y una mejor administración de su tiempo.

Ventajas generales en cuanto al género

Permite al estudiante contar con un ingreso que les da libertad e independencia.

Desventajas generales en cuanto al género

Los estudiantes alargan la carrera hasta en un 60% por encima de su duración

teórica.

Los estudiantes no cuentan con suficiente tiempo libre.

JUSTIFICACIÓN Y DELIMITACION DE LA INVESTIGACIÓN

JUSTIFICACION

El estrés es hoy en día, una problemática a la que se está prestando una atención
creciente. Sin embargo, el estrés académico o estrés del estudiante no recibe la
suficiente atención en el ámbito de la investigación. Por ello, en esta investigación
se pretende estudiar la relación entre el nivel de estrés de los estudiantes
universitarios, y el rendimiento laboral de los mismos. Así como dar algunas
técnicas para poder ser eficiente en ambas actividades.

DELIMITACION

La presente investigación la realizamos con alumnos de diferentes universidades

de Honduras que laboran en distintas empresas, tomando para ello una muestra,
en su mayoría son estudiantes que laboran a tiempo completo y estudian en la
jornada nocturna.

MARCO CONCEPTUAL

El estrés: Sensación de incapacidad para asumir los retos que presenta la vida
cotidiana, es decir que el entorno rebasa tus posibilidades de respuesta, lo que te
causa una serie de reacciones de tipo fisiológico, cognitivo y psicomotor. Se
relaciona con la angustia, la depresión, las inadaptaciones sociales, la
somatización.
 Estrés académico: es aquél que se produce relacionado con el ámbito
educativo.

El estresor: es una condición o estimulo que plantea un reto o amenaza. El estrés

también puede ocasionar una serie de perturbaciones sobre los procesos
cognitivos superiores (atención, percepción, memoria, toma de decisiones, juicios,
etc.) y un deterioro del rendimiento en contextos académicos o laborales, los
estudiantes con alta ansiedad de evaluación presentan una disminución del
rendimiento, mientras que los programas de entrenamiento en reducción de
ansiedad a los exámenes no sólo reducen ésta, sino que mejoran el rendimiento
académico, aumentando la nota media.

Condición socioeconómica: La categoría o condición socioeconómica (CSE) es

una variable con la que se pretende clasificar a los encuestados en grupos de
población que sean razonablemente homogéneos en cuanto a las características
sociales, económicas y culturales. La CSE se obtiene combinando las variables
ocupación, situación profesional y en algunos casos ramas de actividad y estudios

Ansiedad: La ansiedad es una emoción que nos surge en situaciones de amenaza

o peligro. (miedo, fobia, angustia, tensión, preocupación,...)

Apatía: Dejadez, indolencia, falta de vigor o energía. El término "apatía" proviene

de dos vertientes etimológicas: el verbo p£scw (pasjo) en griego significa en
primer lugar, "estar afectado por una pasión o sentimiento; experimentar alguna
impresión placentera o dolorosa"  De allí se deriva p£qoj (pathos) que significa 
"pasión (en todos sus sentidos); sentimiento, sensación, emoción.  En la vertiente
latina, muy emparentada con la griega,  y que luego pasará al castellano, se utiliza
el verbo "patior": padecer, sufrir, soportar, tolerar, consentir, permitir"  y sus
derivados: "patiens" : el paciente y "patientia" : tolerancia, sumisión.  Nótese las
sutiles diferencias entre las dos vertientes, la griega y la latina.

El aprendizaje: es el proceso a través del cual se adquieren nuevas habilidades,

destrezas, conocimientos, conductas o valores como resultado del estudio, la
experiencia, la instrucción y la observación. Este proceso puede ser analizado
desde distintas perspectivas, por lo que existen distintas teorías del aprendizaje. El
aprendizaje es una de las funciones mentales más importantes en humanos,
animales y sistemas artificiales.

Concentración: estado de la mente que permite la reflexión por el nivel alcanzado.

La depresión: es una enfermedad de naturaleza psicológica, matizándose como
trastorno del estado de ánimo. Partiendo del significado del término "depresión"
como "hundimiento" de algo, lo entenderemos según Slipack (1996, citado en
Campos, 2006) existen dos tipos de estrés laboral.

Estrés estudiantil: Aunque todas las personas manejan un nivel de estrés, la vida
de un estudiante está rodeada de múltiples factores que representan una carga de
tensión que puede desencadenar estrés estudiantil, el cual, si no se detecta y trata
adecuadamente, puede ocasionar bajo rendimiento académico y desencadenar
enfermedades.

:El episódico: Es aquel que ocurre momentáneamente, es un estrés que no se

posterga por mucho tiempo y luego de que se enfrenta o resuelve desaparecen
todos los síntomas que lo originaron; un ejemplo de este tipo de estrés es el que
se presenta cuando un trabajador es despedido de su empleo.

El crónico: que se puede presentar cuando la persona se encuentra sometida a las

siguientes situaciones:

Ambiente laboral inadecuado.

Sobrecarga de trabajo.

Alteración de ritmos biológicos.

Responsabilidades y decisiones muy importantes

El estrés crónico es aquel que se presenta varias veces o frecuentemente cuando

un trabajador es sometido a un agente estresor de manera constante, por lo que
los síntomas de estrés aparecen cada vez que la situación se presenta y mientras
el individuo no afronte esa exigencia de recursos el estrés no desaparecerá

Estrés (Estrés Positivo): Representa aquel estrés donde el individuo interacciona

con su estresor pero mantiene su mente abierta y creativa, y prepara al cuerpo y
mente para una función óptima. En este estado de estrés, el individuo deriva
placer, alegría, bienestar y equilibrio, i.e., experiencias agradables y satisfacientes.

La persona con estrés positivo se caracteriza por ser creativo y motivado, es lo

que lo mantiene viviendo y trabajando. El individuo expresa y manifiesta sus
talentos especiales y su imaginación e iniciativa en forma única/original. Se
enfrentan y resuelven problemas.
Los estresantes positivos pueden ser una gran alegría, éxito profesional, el éxito
en un examen, satisfacción sentimental, la satisfacción de un trabajo agradable,  
reunión de amigos, muestras de simpatía o de admiración, una cita amorosa,
participación en una ceremonia de casamiento, la anticipación a una competencia
de un evento deportivo principal, una buena noticia, desempeñando un papel en
una producción teatral, entre otros.

En resumen, el estrés es un estado bien importante para la salud del ser humano,
el cual resulta en una diversidad de beneficios/efectos positivos, tales como el
mejoramiento del nivel de conocimiento, ejecuciones cognoscitivas y de
comportamiento superiores, provee la motivación excitante de, por ejemplo crear
un trabajo de arte, crear la urgente necesidad de una medicina, crear una teoría
científica. Es un estrés para ser buscado con avidez y utilizado como auxiliador
para el crecimiento personal y profesional. Por lo tanto, el estrés positivo
indispensable para nuestro funcionamiento y desarrollo. No es posible concebir la
vida sin estímulos externos; la ausencia del estrés positivo es la muerte. Selye
señala que "la completa libertad del estrés es la muerte".

Distrés (Estrés Negativo). Según Hans Selye, representa aquel "Estrés

perjudicante o desagradable". Este tipo de estrés produce una sobrecarga de
trabajo no asimilable, la cual eventualmente desencadena un desequilibrio
fisiológico y psicológico que termina en una reducción en la productividad del
individuo, la aparición de enfermedades sicosomáticas y en un envejecimiento
acelerado. Es todo lo que produce una sensación desagradable.
La vida cotidiana se encuentra repleta de los estresantes negativos, tales como un
mal ambiente de trabajo, el fracaso, la ruptura familiar, un duelo, entre otros.
Un mismo estrés puede ser positivo para unos y negativo para otros, como lo
puede ser la promoción profesional. Esto implica que cada persona responde de
diferentes maneras ante los estresantes. Un estrés en principio positivo puede
convertirse en nocivo por mor de su intensidad. Por ejemplo, la crisis cardiaca del
afortunado jugador de quinielas o de lotería.

Insomnio: Trastorno del sueño, de su inicio o de su duración

Memoria humana: es la facultad que permite al hombre retener experiencias

pasadas. La misma se divide en una serie de sistemas, cada uno con diferentes
funciones, como por ejemplo, almacenar información por unos pocos segundos o
para toda la vida, información conceptual o eventos de la vida cotidiana, etc. Los
sistemas de memoria sobre los que existe mayor consenso entre los
investigadores son: memoria sensorial, Memoria Operativa (también llamada
memoria a corto plazo) y memoria a largo plazo (declarativa y procedimental).

Rendimiento académico hace referencia a la evaluación del conocimiento

adquirido en el ámbito escolar, terciario o universitario. Un estudiante con buen
rendimiento académico es aquel que obtiene calificaciones positivas en los
exámenes que debe rendir a lo largo de una cursada.

Población: proviene del término latino populatĭo. En su uso más habitual, la

palabra hace referencia al conjunto de personas que habitan la Tierra o cualquier
división geográfica de ella. También permite referirse al conjunto de edificios y
espacios de una ciudad y a la acción y efecto de poblar.

Relaciones personales: Problemática derivada de las relaciones (dependientes o

independientes del trabajo) que se establecen en el ámbito laboral tanto con
superiores y subordinados como con compañeros de trabajo.

La Crisis: Los sistemas educativos latinoamericanos enfrentan, para los

neoliberales, una crisis de eficiencia, eficacia y productividad. La acelerada
expansión de la oferta que tuvo lugar durante la segunda mitad del siglo XX se
produjo sin que los recursos y la productividad hayan sido administrados
eficientemente por parte del Estado. Es decir que la educación hizo un salto
cuantitativo pero no cualitativo, generándose una crisis de calidad. La solución del
NIC a este problema es instaurar el criterio de competitividad, fundamentado en el
mérito y el esfuerzo individual. Se intenta entonces transferir la educación de la
política al mercado negando su condición natural de derecho y convirtiéndola en
mera mercancía.

Formación: Falta de entrenamiento o de aclimatación previo al desempeño de una

determinada tarea.

Estresores

Existen tres clases de estresores: físicos, sociales y psicológicos. Entre los físicos
están el ruido, las toxinas y todas las demás substancias concretas que pueden
ejercer algún impacto en nuestro organismo. A menos que sean muy severos, con
el tiempo tendemos a adaptarnos a la mayoría de ellos.Los estresores sociales
provienen de nuestra interacción con las demás personas.

Algunos acontecimientos, como la pérdida de un ser humano o los conflictos con

los demás, constituyen otra fuente de estrés. Estos estresores sociales son
externos y, por lo regular, están al menos parcialmente bajo nuestro control.En
cambio, los estresores psicológicos tienen lugar en el interior de nuestra psique y
comprenden todas las emociones como frustración, ira, odio, celos, miedo, tristeza
y sentimientos de inferioridad.

3.  Síntomas

La exposición continua al estrés suele dar lugar a síntomas mentales y físicos

constantes, como pueden ser la:

- Irritabilidad o estado depresivo.

- Conducta impulsiva e inestabilidad emocional.
- Dificultad de concentración.
- Temblores y tics nerviosos.
- Predisposición a asustarse.
- Tensión emocional e hipervigilancia.
- Impulsos irresistibles de gritar, correr o esconderse.
- Fatiga crónica. Insomnio y/o pesadillas.
- Palpitaciones cardíacas.
- Cefaleas de tipo migrañoso.
- Sequedad de boca y sudoración.
- Dolor en la parte inferior de la espalda.
- Disminución o aumento del apetito.

4.  Afrontamiento al estrés

Cohen y Lazarus (1979) definen las estrategias de afrontamiento como: los
esfuerzos, tanto intrapsíquicos como orientados hacia la acción, para manejar las
demandas ambientales e internas, y los conflictos entre ambas, que se evalúan
como que exceden los recursos de una persona. Los recursos de que dispone una
persona para hacer frente a situaciones o acontecimientos estresantes son muy
diversos. Según Folkman y Lazarus (1986) podemos señalar los siguientes:

- Materiales y económicos.
- Vitales.
- Psicológicos.
- Técnicas de solución de problemas.
- Habilidades sociales.
- Apoyo social.

TIPO DE INVESTIGACION

Utilizaremos el método correlacional porque estamos relacionando el estrés que

es la variable con la población seleccionada que son los estudiantes universitarios
que trabajan.

También el método seccional o transversal porque obtendremos información de

esta población una sola vez.

HIPÓTESIS DE LA INVESTIGACION

Los estudiantes universitarios que trabajan combinan estas dos actividades

asumiendo doble responsabilidad por lo que están mas expuestos a padecer de
estrés, ya que en el momento en que ha sido diseñado tanto el puesto de trabajo
como el plan de estudio ha sido considerado que las personas contaran con el
tiempo suficiente para desempeñar una sola de estas actividades, pero al ver
combinada las dos la persona tiene que invertir tiempo adicional el cual es
obtenido de lo que podría ser su tiempo de descanso o de diversión, para cumplir
ambas actividades eficientemente, esta descompensación produce el estrés en el
estudiante universitario que trabaja.
DISEÑO DE LA INVESTIGACIÓN

El diseño a utilizar en esta investigación será el no experimental, ya que no

manipularemos las variables, solamente las investigaremos a través de una
encuesta que realizaremos a estudiantes de UNIVERSIDADES DE
HONDURAS_UNITEC Tegucigalpa.

POBLACION Y MUESTRA

Población

La población que investigaremos son personas de sexo femenino y de varias

edades que estudian diferentes carreras universitarias en CUETEC Tegucigalpa,
para conocer su rendimiento tanto académico como socioeconómico.

Muestra

Para recolectar la información tomamos como muestra las personas que cumplen
con ambos requisitos, estudiar y su estatus económico. No contamos con los
datos exactos de ellos por lo que se realizo un muestreo no probabilística. Se
realizo una muestra por criterios o fines especiales, que es una muestra por
conveniencia pero se escogió a las personas que reúnen los requisitos de estudiar
y estatus económico a la vez. Se utilizo una muestra de dos cientos personas y se
hizo una sola vez. Esta nos revelo que la mayoría de estudiantes opinan que si
tuvieran un mejor estatus económico aumentarían la cantidad de clases por
periodo y no sufrirían de estrés de no poder ingresar mayor cantidad de clases,
pero un porcentaje menor opina que si se hace un mayor esfuerzo necesario se
puede sobrellevar la carga del estudio y complementar limitando sus ingresos,
además aumentando la cantidad de clases obtendría su titulo en menos tiempo,
por tanto sus ingresos serian mejores

FUENTES PARA LA INFORMACION

La información que utilizaremos para la investigación se lograra solamente de
estudiantes de CETUTEC_UNITEC, respectivamente, de Tegucigalpa, Así como
información obtenida de algunas paginas web. Para la recolección de información
utilizaremos la herramienta de medición denominada encuesta, cuyo objetivo fue
diagnosticar el nivel de estrés en los estudiantes universitarios . Ver anexo.

PROCESAMIENTO DE LA INFORMACION

Se utilizo una muestra de dos sientas personas y se hizo una sola vez. Esta nos
revelo que la mayoría de estudiantes opinan que si tuvieran mejores recursos
económicos no sufrirían de estrés estudiantil, pero un porcentaje menor opina que
si se hace esfuerzo necesario se puede sobrellevar la carga del estudio y
complementar limitando sus ingresos, además aumentando la cantidad de clases
obtendría su titulo en menos tiempo, por tanto sus ingresos serian mejores .

ANALISIS DATOS

Para analizar la investigación se evaluaran los datos obtenidos de la encuesta

realizada a la población seleccionada, así como los antecedentes existentes de
investigaciones anteriores. Se analizaran las diferencias y similitudes de nuestra
investigación como la obtenida según el marco teórico del presente informe.

DISCUSION DE RESULTADOS
Se analizaran las diferencias y similitudes de nuestra investigación, como la
obtenida según el marco teórico del presente informe.

BIBLIOGRAFIA

www.madrid.org/iestadis/fijas/.../cosoepa.htm

Bernal, C. Metodología de la Investigación, segunda edición.

Trabajo de Grado para optar al título de Magister Scientiarum en Psicología

Educacional.

Investigación en la universidad de Ecuador “El estrés en el rendimiento académico

de los estudiantes de la U.T.A” de Sandra Villacis, 2003).

Trabajo de investigación, Favian Vargas, “Nivel estrés en las universidades de

Honduras cordobesas”
Marco Teórico
Estrés
Viene del inglés, "stress", "fatiga", en especial la fatiga de materiales) es
toda demanda
física o psicológica fuera de lo habitual y bajo presión que se le haga al
organismo,
provocándole un estado ansioso. En la mayor parte de los casos, el estrés
aparece debido a
las grandes demandas que se le imponen al organismo.
El término estrés proviene de la física y la arquitectura y se refiere a la
fuerza que se aplica
a un objeto, que puede deformarlo o romperlo.
En la Psicología, estrés suele hacer referencia a ciertos acontecimientos en
los cuáles nos
encontramos con situaciones que implican demandas fuertes para el
individuo, que pueden
agotar sus recursos de afrontamiento.
La definición del término estrés ha sido muy controvertida desde el
momento en que se
importó para la psicología por parte del fisiólogo canadiense Selye (1956).
El estrés ha sido entendido:
_ como reacción o respuesta del individuo (cambios fisiológicos, reacciones
emocionales, cambios conductuales, etc.)
_ como estímulo (capaz de provocar una reacción de estrés)
_ como interacción entre las características del estímulo y los recursos del
individuo.
En la actualidad, este último planteamiento, se acepta como el más
completo. Así pues, se
considera que el estrés se produce como consecuencia de un desequilibrio
entre las
demandas del ambiente (estresores internos o externos) y los recursos
disponibles del
sujeto. De tal modo, los elementos a considerar en la interacción
potencialmente estresante
son: variables situacionales (por ejemplo, del ámbito laboral), variables
individuales del
sujeto que se enfrenta a la situación y consecuencias del estrés.
6
El estrés puede ser definido como el proceso que se inicia ante un conjunto
de demandas
ambientales que recibe el individuo, a las cuáles debe dar una respuesta
adecuada, poniendo
en marcha sus recursos de afrontamiento. Cuando la demanda del
ambiente (laboral, social,
etc.) es excesiva frente a los recursos de afrontamiento que se poseen, se
van a desarrollar
una serie de reacciones adaptativas, de movilización de recursos, que
implican activación
fisiológica. Esta reacción de estrés incluye una serie de reacciones
emocionales negativas
(desagradables), de las cuáles las más importantes son: la ansiedad, la ira y
la depresión.
Causas del Estrés
Según Jean Benjamin Stora (1991)"el estrés es causado por el instinto del
cuerpo de
protegerse a sí mismo". Este instinto es bueno en emergencias, como el de
salirse del
camino si viene un carro a velocidad. Pero éste puede causar síntomas
físicos si continua
por mucho tiempo, así como una respuesta a los retos de la vida diaria y los
cambios.
Cuando esto sucede, (explica Jean) es como si su cuerpo se preparara para
salir fuera del
camino del carro, pero usted está inmóvil. Su cuerpo está trabajando sobre
tiempo, sin
ningún lugar para usar toda esa energía extra. Esto puede hacerlo sentir
ansioso, temeroso,
preocupado y tenso.
Cualquier suceso que genere una respuesta emocional, puede causar
estrés. Esto incluye
tanto situaciones positivas (el nacimiento de un hijo, matrimonio) como
negativas (pérdida
del empleo, muerte de un familiar). El estrés también surge por irritaciones
menores, como
esperar demasiado en una cola o en tráfico. Situaciones que provocan
estrés en una persona
pueden ser insignificantes para otra.
Los llamados estresores o factores estresantes o situaciones
desencadenantes del estrés son
cualquier estímulo, externo o interno (tanto físico, químico, acústico o
somático como
sociocultural) que, de manera directa o indirecta, propicie la
desestabilización en el
equilibrio dinámico del organismo (homeostasis).
7
Una parte importante del esfuerzo que se ha realizado para el estudio y
comprensión del
estrés se ha centrado en determinar y clasificar los diferentes
desencadenantes de este
proceso. La revisión de los principales tipos de estresores que se han
utilizado para estudiar
el estrés nos proporciona una primera aproximación al estudio de las
condiciones
desencadenantes del estrés y nos muestra la existencia de ocho grandes
categorías de
estresores:
_ situaciones que fuerzan a procesar información rápidamente
_ estímulos ambientales dañinos
_ percepciones de amenaza
_ alteración de las funciones fisiológicas (enfermedades, adicciones,
etcétera)
_ aislamiento y confinamiento
_ bloqueos en nuestros intereses
_ presión grupal
_ frustración
Sin embargo, al caber la posibilidad de realizar diferentes taxonomías sobre
los
desencadenantes del estrés en función de criterios meramente descriptivos
-por ejemplo, la
que propusieron Lazarus y Folkman (1984), para quienes el estrés
psicológico es una
relación particular entre el individuo y el entorno (que es evaluado por el
individuo como
amenazante o desbordante de sus recursos y que pone en peligro su
bienestar), se ha
tendido a clasificarlos por el tipo de cambios que producen en las
condiciones de vida.
Conviene hablar, entonces, de cuatro tipos de acontecimientos estresantes:
_ Los estresores únicos: hacen referencia a cataclismos y cambios
dramáticos en las
condiciones en el entorno de vida de las personas, y que habitualmente
afectan a un
gran número de ellas.
_ Los estresores múltiples: afectan sólo a una persona o a un pequeño
grupo de ellas,
y se corresponden con cambios significativos y de trascendencia vital para
las
personas.
8
_ Los estresores cotidianos: se refieren al cúmulo de molestias, imprevistos
y
alteraciones en las pequeñas rutinas cotidianas.
_ Los estresores biogénicos: son mecanismos físicos y químicos que
disparan
directamente la respuesta de estrés sin la mediación de los procesos
psicológicos.
_ Estos estresores pueden estar presentes de manera aguda o crónica y,
también,
pueden ser resultado de la anticipación mental acerca de lo que puede
ocurrir en el
futuro.
Síntomas generales del estrés
Los síntomas generales del estrés son bien conocidos:
_ estado de ansiedad
_ sensación de ahogo e hipoxia aparente
_ rigidez muscular
_ pupilas dilatadas (midriasis)
_ incapacidad de conciliar el sueño (insomnio)
_ falta de concentración de la atención
_ irritabilidad
_ pérdida de las capacidades para la sociabilidad
_ estado de defensa del yo
El estrés tiene diferentes enfoques que son los siguientes:
_ El estrés como estímulo.
El estrés ha sido estudiado como el estímulo o la situación que provoca un
proceso de
adaptación en el individuo. En distintos momentos se han investigado
distintos tipos de
estímulos estresores.
• El estrés como estímulo. Los grandes acontecimientos.
9
Los acontecimientos vitales, catastróficos, incontrolables, impredictibles,
como muerte
de un ser querido, separación, enfermedad o accidente, despido, ruina
económica, etc.,
son el tipo de situaciones estresantes que fueron más estudiadas en los
años sesenta y
setenta. Como puede verse, se trata de situaciones de origen externo al
propio individuo
y no se atiende a la interpretación o valoración subjetiva que pueda hacer
el sujeto de
las mismas. Serían situaciones extraordinarias y traumáticas, o sucesos
vitales
importantes, que en sí mismos producirían cambios fundamentales en la
vida de una
persona y exigirían un reajuste. En esta línea se han llevado a cabo
investigaciones
sobre las relaciones entre cantidad de estrés y salud (por ejemplo, cuántos
estresores
han sufrido las personas que enferman).
• El estrés como estímulo. Los pequeños contratiempos.
En los años ochenta se han estudiado también los acontecimientos vitales
menores
(daily hassles), o pequeños contratiempos que pueden surgir cada día (en
el trabajo, las
relaciones sociales, etc.) como estímulos estresores.
• El estrés como estímulo. Los estímulos permanentes.
Así mismo, se han incluido los estresores menores que permanecen
estables en el
medio ambiente, con una menor intensidad pero mayor duración, como el
ruido,
hacinamiento, polución, etc.
_ El estrés como respuesta.
Previa a esta concepción del estrés como estímulo, en los años cincuenta se
había
investigado la respuesta fisiológica no específica de un organismo ante
situaciones
estresantes, a la que se denominó Síndrome de Adaptación General y que
incluía tres fases:
alarma, resistencia y agotamiento. Selye consideraba que cualquier
estímulo podía
convertirse en estresor siempre que provocase en el organismo la
respuesta inespecífica de
reajuste o reequilibrio homeostático, pero no incluía los estímulos
psicológicos como
agentes estresores. Hoy en día sabemos que los estímulos emocionales
pueden provocar
reacciones de estrés muy potentes.
10
_ . El estrés como interacción
En tercer y último lugar, el estrés no sólo ha sido estudiado como estímulo
y como
respuesta sino que también se ha estudiado como interacción entre las
características de
la situación y los recursos del individuo. Desde esta perspectiva, se
considera más
importante la valoración que hace el individuo de la situación estresora que
las
características objetivas de dicha situación. El modelo más conocido es el
modelo de la
valoración de Lazarus (Lazarus y Folkman, 1986), que propone una serie de
procesos
cognitivos de valoración de la situación y valoración de los recursos del
propio individuo
para hacer frente a las consecuencias negativas de la situación. El estrés
surgiría como
consecuencia de la puesta en marcha de estos procesos de valoración
cognitiva. Si el sujeto
interpreta la situación como peligrosa, o amenazante, y considera que sus
recursos son
escasos para hacer frente a estas consecuencias negativas, surgirá una
reacción de estrés, en
la que se pondrán en marcha los recursos de afrontamiento para intentar
eliminar las
consecuencias no deseadas.
Según el modelo de Lazarus el proceso cognitivo de valoración de la
situación supone una
estimación de las posibles consecuencias negativas que pueden
desencadenarse para el
individuo. Si el resultado de esta valoración concluye que las consecuencias
pueden ser un
peligro para sus intereses, entonces valorará su capacidad de
afrontamiento frente a este
peligro potencial. Si las consecuencias son muy amenazantes y los recursos
escasos, surgirá
una reacción de estrés. La reacción de estrés será mayor que si la amenaza
no fuera tan
grande y los cursos de afrontamiento fuesen superiores. Una vez que ha
surgido la reacción
de estrés el individuo seguirá realizando reevaluaciones posteriores de las
consecuencias de
la situación y de sus recursos de afrontamiento, especialmente si hay algún
cambio que
pueda alterar el resultado de sus valoraciones. Estas reevaluaciones son
continuas y pueden
modificar la intensidad de la reacción, disminuyéndola o aumentándola.
Toda persona hace constantes esfuerzos cognitivos y conductuales para
manejar
adecuadamente las situaciones que se le presentan, por lo tanto no todo el
estrés tiene
consecuencias negativas. Sólo cuando la situación desborda la capacidad
de control del
sujeto se producen consecuencias negativas. Este resultado negativo se
denomina distrés, a
11
diferencia del estrés positivo, o estrés, que puede ser un buen dinamizador
de la actividad
conductual (laboral, por ejemplo). En este caso nos centraremos en el
estrés académico.
 ANTECEDENTES

Ante un problema de salud pública como el estrés, y particularmente en el medio

académico, son muchos los estudios que en los últimos años se han realizado y, se están
llevando a cabo como el fin de encontrar las herramientas para mejorar la calidad de vida
de quienes lo padecen.

Así, es posible encontrarnos con muchas vertientes en el campo teórico:

 Pellicer, Salvador y Benet estudian el efecto de un estresor académico sobre la respuesta

psicológica e inmune en una muestra de varones jóvenes.
 Efectos biopsicosociales del estrés en estudiantes de la Pontificia Universidad Javeriana de
Santiago de Cali de Catalina Astudillo, Carolina Avendaño, Martha Lorena Barco, Angélica
Franco y Catherine Mosquera. Se estudian los cambios en el comportamiento y
rendimiento de los estudiantes de esta universidad sometidos a estresares inherentes a la
academia.

 Variables psicosociales relacionadas con el rendimiento académico de los alumnos de la

Universidad Santo Tomás en Colombia. Donde se hace una revisión de la visión psicológica
del estrés y las posibles alteraciones de este en el rendimiento académico de los
estudiantes.

 Gutiérrez García J. M. (1998), La promoción del eustrés, en Revista Electrónica de

Psicología, Vol. 2, No. 1. Una revisión de nuestras posibilidades de transformar situaciones
estresantes en momentos positivos para el rendimiento de una persona y sus
consecuencias en la salud.

 Canelones P. Y Castés M., (2001), Niveles de inmunoglobulina a secretora en condición de

estrés académico en estudiantes de Medicina, Universidad de Carabobo núcleo Aragua,
Durante 1999-2001, en Revista Electrónica de Motivación y Emoción, Volumen 5, Número
10. Estudio científico sobre la presencia especifica de una proteína ante situaciones de
estrés en estudiantes de medicina de la universidad de Carabobo.

 Situaciones de estrés y estrategias de afrontamiento en alumnos de educación social (es);

Joana Fornés Vives. Catedrática de Enfermería Psiquiátrica y Salud Mental. UIB, rmen
Fernández Bennassar. CEU de Pedogogía. UIB, Juan Marí Ibáñez. Enfermero. Un estudio
estadístico acerca de la incidencia del estrés en estudiantes de esta institución.

 Rodrigo Farías Olivá, Psicólogo, Servicio médico y dental de Atención de alumnos, SEMDA,
Universidad de Antofagasta. En este estudio se analiza la amplia posibilidad de los
estudiantes de pregrado de esta universidad de verse inmiscuidos en situaciones de estrés
y sus posibles soluciones.