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    1.2. Que Es Un Habito PDF

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    JANETH AGUDELO
    El documento define un hábito como un patrón de comportamiento que se ejecuta repetidamente sin necesidad de pensarlo conscientemente y que determina nuestro nivel de efectividad. Explica que mantenemos hábitos distintos dependiendo del contexto y que muchos hábitos conducen nuestras vidas sin ser conscientes de ello, como caminar, respirar o reaccionar ante noticias.

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    El documento define un hábito como un patrón de comportamiento que se ejecuta repetidamente sin necesidad de pensarlo conscientemente y que determina nuestro nivel de efectividad. Explica que mantenemos hábitos distintos dependiendo del contexto y que muchos hábitos conducen nuestras vidas sin ser conscientes de ello, como caminar, respirar o reaccionar ante noticias.

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    1.2. Que Es Un Habito PDF

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    El documento define un hábito como un patrón de comportamiento que se ejecuta repetidamente sin necesidad de pensarlo conscientemente y que determina nuestro nivel de efectividad. Explica que mantenemos hábitos distintos dependiendo del contexto y que muchos hábitos conducen nuestras vidas sin ser conscientes de ello, como caminar, respirar o reaccionar ante noticias.

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    1.2. ¿Qué es un hábito?

    Cada uno de nosotros mantenemos unos patrones de comportamiento


    característicos que conforman nuestro carácter y personalidad. Cada
    circunstancia que se presenta en nuestras vidas activa un patrón de
    comportamiento específico y diferenciado. Nuestra forma de actuar en
    presencia de nuestros jefes acostumbra a ser distinta de la que tenemos
    en presencia de nuestros compañeros, de nuestro cónyuge, de nuestros
    amigos, de nuestros hijos, etc. No necesitamos pensar en ello para
    actuar y reaccionar de forma distinta en función del contexto en el que
    nos encontremos.

    Un hábito es un patrón de comportamiento que se ejecuta de forma


    repetitiva, sin la necesidad de centrar nuestra atención consciente en él.
    Se trata de factores poderosos en nuestra vida, ya que al aparecer de
    forma repetitiva ante los mismos estímulos, y sin control consciente,
    determinan el nivel de efectividad en nuestro quehacer diario.

    Son muchos los hábitos que conducen nuestras vidas sin ni siquiera ser
    conscientes de ellos. Nuestra forma de caminar, de respirar, de
    sentarnos, de protegernos con las manos al tropezar, de reaccionar ante
    una mala o una buena noticia o de conducir son algunos ejemplos.

    7
    Tus creencias se convierten en tus pensamientos,

    tus pensamientos se convierten en tus palabras,

    tus palabras se convierten en tus acciones,

    tus acciones se convierten en tus hábitos,

    tus hábitos se convierten en tu destino.

    Mahatma Gandhi

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