Amor propio de la mano de los Ángeles

Mi nombre es Gloria Patricia Rueda Medina, creadora de la comunidad

Sanación Ángeles y Amor, comparto con mucho amor este manual que te
ayudará a tener claridad y guía en tu proceso de sanación. Te amo! Gracias
por estar aquí y Sanar de la mano de los Ángeles.

¿QUE ES EL AMOR?

El amor lo es todo, desde nuestra perspectiva egoica (dual) vemos lo bueno

y lo malo, arriba y abajo, frio y caliente, etc. Pero a los ojos de la divinidad
todo es amor, es la esencia de todo lo que es, es nuestro poder, es el poder
en todo. Nos han enseñado que el amor es algo ajeno a nuestra vida y que
debemos ser o llegar a alcanzarlo, pero no es así, tu eres el amor, yo soy el
amor, aquel que te ha hecho daño es el amor, todos somos uno, somos el
amor.

Todo en este plano físico se mueve con energía y nosotros no somos la

excepción, tu eres energía, esa misma energía que conecta con todo, entre
más alto vibres más reconocerás en ti el amor, más reconocerás en ti el reino
de Dios; creo que has escuchado la famosa frase que dice “la sanación es
hacia adentro, o la salida es hacia adentro, o es desde adentro hacia
afuera” en fin, esta famosa frase lo resume todo, es así de simple, leerla,
escucharla, repetirla, etc. Pero llevarlo a cabo ya no es tan fácil.
En este pequeño manual que quise compartir contigo encontrarás ayuda
para reconocer en ti el deseo de tu alma de sanar, de evolucionar, por eso
estás aquí, porque los angelitos te guían y te ayudan en ese proceso. Deja
atrás el sufrimiento que te aleja del amor, deja atrás el dolor, permite
caminar y trascender, para que encuentres ese camino más claro dentro
de ti que te llevará a la felicidad.

Facilitadora: Gloria Patricia Rueda Medina

Angeóloga, Terapeuta Angelical,
Terapeuta Holística Integral,
Terapeuta en Sanación del Niño Interior,
Maestra en Meditación y Sanación Cuántica.
www.sanacionangelesyamor.com
 Amor propio de la mano de los Ángeles

REINO ANGELICAL

El reino Angelical ha estado con nosotros desde el principio del tiempo,

nunca se han apartado del hombre y han estado caminando a nuestro lado
a cada paso en nuestro sendero en esta vida.

Debido a que la frecuencia del planeta ha subido y a que más y más

personas aprenden distintas formas de sanación espiritual, el reino angelical
desea y puede trabajar más cercanamente a nosotros conforme nos
abrimos a su energía.

Todo el reino angelical solo acude a nosotros si los invitamos o les pedimos
que nos ayuden, ya que ellos respetan la ley de libre albedrío, por esta razón
solo actúan sin ser llamados en el caso de vida o muerte, en caso de que
no nos corresponda vivir el suceso en nuestro plan divino de vida.

Hoy que quieres la ayuda angelical solo di: Gracias Ángeles y Arcángeles
por estar aquí y escuchar mi llamado…

¿COMO ME AYUDA EL REINO ANGELICAL PARA SANAR MI AMOR PROPIO?

Los Ángeles siempre están a tu servicio, tu eres la razón de su existencia, pero

como te lo dije necesitan tu permiso, tu autorización.

Hoy vas a cerrar tus ojos, vas a respirar las veces que sean necesarias, muy
consciente y profundamente y vas a rendirte a su ayuda, vas a entregar tu
necesidad y carencia, puedes repetir las siguientes palabras o las que te
nazcan en ese momento: Ángeles y Arcángeles de luz y amor, pido aquí su
asistencia, permito que intercedan en mi proceso, permito que me guíen,
permito que me utilicen para llevar luz a otros, permito que tomen mi mano
y me dirijan hacia el mejor camino para recorrer mi divino proceso, estoy
lista/o para avanzar. Gracias por estar aquí y ayudarme.

Facilitadora: Gloria Patricia Rueda Medina

Angeóloga, Terapeuta Angelical,
Terapeuta Holística Integral,
Terapeuta en Sanación del Niño Interior,
Maestra en Meditación y Sanación Cuántica.
www.sanacionangelesyamor.com
 Amor propio de la mano de los Ángeles

Los angelitos serán siempre tu guía hacia ese descubrimiento y sanación

interior, ellos no van a hacer el trabajo por ti, ellos solo te guiarán por el mejor
camino, te entregarán en tus manos todo lo que necesites para tu sanación,
pero debes tener en cuenta tus emociones y la vibración en que
permaneces, ya que ellos se encuentran en una vibración muy alta y no es
que se separen de ti, sino que recuerda que te conectas según la vibración
de tu energía, y si ellos vibran muy alto y tu no, pues no puedes conectar
con ellos, ellos siguen ahí ayudándote pero no te das por enterado/a, no te
das cuenta y no atiendes su guía.

Para cuidar nuestra energía hay muchos tips, para vibrar alto, para
armonizar; pero yo creo que lo más importante es que vivas en el aquí y el
ahora, entre más presente vivas más eres consciente en que vibración estás
y podrás cambiar esa vibración con ejercicios de meditación, respiración,
cambio de rutinas, musicoterapia, yoga, aromaterapia, danza, ejercicio,
afirmaciones, decretos, etc. Etc. Para ti funcionará con lo que más te guste.
Todos somos diferentes en ese aspecto.

Vas a tener momentos de ansiedad, angustia, dolor, sufrimiento, claro, esto

pasa siempre en el camino de la sanación, pero lo importante es ser
consciente y volver al centro, volver a recordar que eres el amor y continuar
vibrando alto, pide siempre ayuda celestial.

El Arcángel Chamuel es el Arcángel del Amor, es quien nos ayuda en este

tema, en el tema de pareja, en reconocer y ver el amor en todo, es un
Arcángel muy amoroso, el color de su vibración es rosado, puedes meditar
con él, lo sentirás muy amoroso, pueden llegar a ti olores dulces, si quieres
puedes prender una velita rosada para recordar que él está contigo y que
te está ayudando en alguna situación en especial.

Facilitadora: Gloria Patricia Rueda Medina

Angeóloga, Terapeuta Angelical,
Terapeuta Holística Integral,
Terapeuta en Sanación del Niño Interior,
Maestra en Meditación y Sanación Cuántica.
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SANACIÓN DEL NIÑO INTERIOR

Todos tenemos un niño interior y por lo general está abandonado, está

olvidado, está herido, es hora de volvernos a comunicar con él, con su
sabiduría, con su dulzura, su inocencia, su amor genuino y a partir de este
momento cada día compartir con él, esto nos ayudará a ser adultos sanos
y vivir en abundancia en todas las áreas.

Tu Niño Interior, guarda todas las impresiones fuertes que te afectaron, las
frases que se te grabaron, la exigencia que te agobió, las necesidades que
no fueron satisfechas, y también el amor que recibiste, los juegos y los
recuerdos entrañables. Todo esto, que está almacenado dentro de ti, se
reproduce hoy.

El escenario y los personajes ya no son los mismos, pero las emociones siguen
ahí, intactas, repitiéndose una y otra vez. Un tono de voz, una orden brusca,
una palabra concreta, hace brotar los viejos sentimientos y emociones que
llevas allí en lo más profundo de tu ser y salen a tu realidad cada vez.

La imagen del Niño Interior es un símbolo mental, que conecta directamente

con todos estos recuerdos infantiles. (Infantil no es algo peyorativo, pues es
muy positivo tener la creatividad, la espontaneidad del niño, y es maravilloso
seguir sintiendo su capacidad de asombro ante los misterios y sorpresas de
la vida). Los niños viven absolutamente presentes, vibrando en el aquí y
ahora y sin preocuparse por el futuro ni por el pasado.

El niño interior es como si fuera tu corazón mismo: es donde puedes nutrir tu

alma, al nutrirle a él/ella. Simboliza tu capacidad de entrega y de amor. Al
menos, en su primer peldaño.

Al darle al niño aquello que necesita: apoyo, cariño, protección, al

explicarle las cosas, al desculpabilizarle, como por arte de magia, tu estado
de ánimo; ¡cambia al momento!

Facilitadora: Gloria Patricia Rueda Medina

Angeóloga, Terapeuta Angelical,
Terapeuta Holística Integral,
Terapeuta en Sanación del Niño Interior,
Maestra en Meditación y Sanación Cuántica.
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 Amor propio de la mano de los Ángeles

Si visualizas al Niño Interior cuando estás sintiendo una enorme soledad,

quizás le verás en una esquina, muy triste. Si el Adulto, mediante la
visualización, le coge en brazos, le consuela y le da un abrazo lleno de calor,
la soledad se va y empiezas a sentirte bien.

¡Con una simple visualización!

Así, puedes llenar tus propias carencias de amor y también la falta de

dirección y consejo.

Nuestro niño interior ha permanecido dormido, a la espera de ser sacado en

nuestra edad adulta, y vivir una segunda infancia desde la madurez y evitar
esa creciente búsqueda de la novedad (siempre hay un nuevo proyecto
para empezar, una nueva pareja, un nuevo hogar, compra de ropa
compulsiva, continuo cambio de las amistades, etc.), utilizadas para llenar
esas carencias que sentimos en nuestro interior.

Para sanar nuestro niño interior necesitaremos una gran dosis de

compromiso y constancia, dejar viejas estructuras mentales atrás y empezar
de nuevo, utilizando siempre el camino del amor. Hay que recordar que
ahora somos nosotros quien tiene el poder de su vida y debemos de asumir
nuestra propia responsabilidad en el presente. Ese compromiso de cuidar y
amar a ese niño interior, comienza por empezar a aceptarnos tal y como
somos. Empezando a escuchar nuestras necesidades, sentimientos y actuar
sobre lo que si deseas. Encontrar el camino al Amor, significa cambiar la vida
adulta que limita nuestra niñez, dejando hábitos de adulto que niegan
nuestros sentimientos, por ejemplo, mantener relaciones tóxicas o
perjudiciales, tener un trabajo que no nos guste o que no se nos respete,
comer en exceso, fumar, tomar drogas o beber alcohol. Para ello se puede
empezar a crear ambientes seguros en los cuales experimentes tus
sentimientos con tranquilidad, buscar lugares en los que sientas placer y
pasa rato en ellos, por ejemplo, ir a un jardín, perderse en la naturaleza, orar,
meditar, respirar, jugar, etc.

Facilitadora: Gloria Patricia Rueda Medina

Angeóloga, Terapeuta Angelical,
Terapeuta Holística Integral,
Terapeuta en Sanación del Niño Interior,
Maestra en Meditación y Sanación Cuántica.
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 Amor propio de la mano de los Ángeles

Como reconozco cuando tengo el niño interior herido según las experiencias
que vivo en mi adultez:

 Les decepciona una relación tras otra.

 Se vuelven adictos para llenar el vacío.
 Buscan dinero y bienes materiales que les hagan sentir importantes.
 Necesitan constantemente la adulación.
 Tratan de conseguir de sus hijos el amor y admiración que no pudieron
obtener de sus propios padres.
 La depresión es el resultado del haber adoptado un falso yo, dejando
a un lado al yo verdadero, este abandono del yo equivale a tener un
vacío en nuestro interior.
 Cuando nuestro niño interno está herido nos sentimos vacíos y
deprimidos. La vida nos parece irreal, estamos ahí pero nos sentimos
solos.

ESCRIBE EN LAS SIGUIENTES LINEAS SI TE IDENTIFICAS CON ESTOS EJEMPLOS O

CON OTROS QUE LLEGUEN A TU MENTE:

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El escribir tu propia vivencia, tus emociones y sentimientos es porque ya eres

consciente de todo esto en tu vida, estás aceptando que algo no está bien
en ti y ese solo ejercicio permitirá que vayas sanando.

Facilitadora: Gloria Patricia Rueda Medina

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¿Sientes que fuiste herido en tu infancia?

Si tu respuesta es sí, escribe el porqué

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Si tu respuesta incluye a tus padres, familiares, amigos de tus padres, abuelos,

etc. Si incluye a otras personas, debes ser consciente que esa persona es un
niño herido y lo que hizo que te causó daño no pudo ser diferente, no pudo
ser diferente, no pudo ser diferente, te lo repito para que lo hagas
consciente y comprendas que según su proceso evolutivo no pudo ser
diferente contigo, no era tu culpa, no te lo buscaste, no pudo ser diferente,
NO PUDO SER DIFERENTE. Y debes aceptarlo para poder trascenderlo y
perdonarlo. Toma un momento y respira, pide asistencia al Arcángel
Zadquiel y realiza la siguiente oración:

Arcángel Zadquiel te pido asistencia, ayúdame a comprender y aceptar

esta situación _______________________________________________ que viví en
mi infancia, ayúdame a entender que no hay culpables, ayúdame a
comprender que no pudo ser diferente, ayúdame a comprender que está
persona que me hirió es un niño herido, ayúdame a verlo con los ojos del
amor, ayúdame a ver el amor en esta situación, sé que tú tienes el poder de
ayudarme y yo estoy dispuesto aquí y ahora, estoy rindiéndome a esta
sanación y liberación, mi alma lo pide y yo estoy dispuesto a liberarme del
dolor y el sufrimiento, pido tu ayuda aquí y ahora. Gracias Gracias Gracias.

Ahora ya no hay excusas, ama a tu niño, ámate a ti y ponte tu primero, tu

niño espera que le defiendas, hazle entender que estás ahí para protegerlo,
escucharlo y amarlo. Y recuerda, El Amor lo da todo, quien se da Amor a sí
mismo, lo dará a los demás, en ese momento ya nada te puede faltar. No

Facilitadora: Gloria Patricia Rueda Medina

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Terapeuta en Sanación del Niño Interior,
Maestra en Meditación y Sanación Cuántica.
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 Amor propio de la mano de los Ángeles

olvides, el Amor es todo. No lo busques, Eso Es Lo Que Tu Eres. El Amor es tu

Naturaleza.

Es hora que sanes al niño interior que está dentro de ti, merece estar
tranquilo, sin resentimientos. Tú niño interior solo te pide amor, respeto,
comprensión, necesita que le escuches, tu puedes darle el Amor que le falto
en su infancia.

Cuando te hablas a ti mismo, diciéndote palabras negativas, insultándote,

es a ese niño interior al que ofendes, al que no comprendes, al que criticas.
Háblate con amor, hazlo por tu niño/a, recuerda la importancia del lenguaje
si te hablas con cariño tu niño/a lo percibirá y comenzará la sanación.

EJERCICIO: Toma varias respiraciones y siente que quisieras hacer en este

momento, permite explorar tu parte creativa, quieres jugar, divertirte, leer,
dibujar, escribir, pintar, cocinar, comerte un helado, etc. Permite conectarte
con tu parte creativa, eso que sabes que te gusta hacer y siempre lo dejas
para después. Es ahora, tu niño te habla.

Afirmaciones que puedes decirte en todo momento, sobre todo cuando

sientas ese vacío emocional, cuando te sientas triste, cuando te veas
pensando mal de ti, cuando te sientas herida por otra persona, te
recomiendo que escojas las que vibren contigo y que te atrevas a crear las
que necesites usar:

 Tengo derecho a regirme según mis propias normas y valores.

 Tengo derecho a reconocer y aceptar mi propio sistema de valores
como el más apropiado.
 Tengo derecho a negarme a cualquier cosa cuando considere que
es inoportuna, insegura o que viola mis valores.
 Tengo derecho a la dignidad y al respeto.
 Tengo derecho a tomar mis decisiones.
Facilitadora: Gloria Patricia Rueda Medina
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Maestra en Meditación y Sanación Cuántica.
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 Amor propio de la mano de los Ángeles

 Tengo derecho a determinarme y a hacer honor a mis propias

prioridades.
 Tengo derecho a todos mis sentimientos.
 Tengo derecho a enojarme con personas a las que amo.
 Tengo derecho a estar asustado y decir “tengo miedo”.
 Tengo derecho a experimentar y luego deshacerme de temores,
culpas y vergüenza.
 Tengo derecho a tomar decisiones basadas en mis sentimientos, mi
juicio o cualquier razón que yo escoja.
 Tengo derecho a cambiar de opinión en cualquier momento.
 Tengo derecho a ser feliz.
 Tengo derecho a cambiar y a crecer.
 Tengo derecho a perdonar a los demás y a mí mismo.
 Tengo derecho a dar y recibir amor incondicional.

TAREA PARA TODOS LOS DÍAS, CONVERSA CON TU NIÑO INTERIOR,

PREGUNTALE COMO ESTÁ, QUE TE QUIERE DECIR, QUE OPINA DE LO QUE
ESTÁS HACIENDO, PIDELE QUE TE AYUDE A TOMAR DECISIONES, VUELVELO TU
MEJOR AMIGO/A.

AUTOVALOR – AUTOESTIMA Y MERECIMIENTO

Creo que todos hemos tenido que sanar algo de esto jeje, o ya nos estamos
dando cuenta que lo necesitamos hacer para estar en paz y tranquilidad y
eso es lo mas importante, el darme cuenta y hacer algo para cambiar, para
sanar.

Toda la realidad que vives en tu presente, si estas sufriendo, es porque las

cosas no están bien y debes sanar, si sientes que las personas o situaciones
que tienes en tu entorno son las causantes de tu sufrimiento, es porque estás
proyectando tus heridas por medio de esas situaciones y/o relaciones.
Facilitadora: Gloria Patricia Rueda Medina
Angeóloga, Terapeuta Angelical,
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Maestra en Meditación y Sanación Cuántica.
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Recuerda que muchas de tus heridas vienen de tu niñez y es importante que

sanes ese niño interior para aprender a autovalorarte a tenerte autoestima
y merecimiento, sin embargo te voy a regalar unos ejercicios que te van a
ayudar a reforzar estos conceptos en ti y vibrar en frecuencia más altas que
te permitan tener relaciones de amor contigo mismo/a y con los demás.

Vas a realizar una autoevaluación de tus capacidades y virtudes, a veces

nos resulta muy complejo valorar lo que somos, es más fácil describir lo
bueno que otras personas tienen antes que vernos a nosotros mismos.

Escribe todas aquellas cualidades o virtudes que tienes y que has olvidado
observarlas, para esto te puedes basar un poco en lo que las otras personas
opinan de ti, mira en que situaciones te sientes cómodo y que disfrutas
mucho hacer, de allí puedes descubrir muchas cosas que tienes y que aún
no sabes, piensa en las situaciones difíciles que has pasado en tu vida, de
allí salen muchísimas cualidades, recuerda y permite escribir absolutamente
todo, pueden ser virtudes, capacidades, cualidades, logros en tu carrera,
logros en tu vida, aptitudes, talentos, etc. Escribe todo por lo que te sientes
orgulloso el día de hoy de ti. Antes de comenzar pide asistencia de tus
angelitos.

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Esta lista la vas a tener presente siempre que te mires por debajo de los
demás, siempre que te compares, siempre que te sientas menos
merecedora.

La autoestima es la capacidad de vernos y aceptarnos tal y como somos,

de no juzgarnos y permitir reconocer en nosotros nuestra luz y nuestra sombra
con mucho amor, es sentirnos merecedores de la felicidad y abundancia y
afrontar de manera amorosa y evolutiva las situaciones complejas que
experimentamos en nuestra vida.

El nivel de autoestima que tienes se mide según tus comportamientos, tus

pensamientos o las situaciones que vives en tu entorno, es decir, si te
comparas continuamente, si piensas que las otras mujeres o hombres les va
mejor en todo, si las personas te desprecian, si te dicen en tu empleo que no
eres suficiente, si ves que a las otras personas las admiran y a ti no; esas
situaciones te están mostrando que la autoestima está en un nivel bajo. A
partir de hoy vas a ser una persona que quiere cambiar su nivel de
autoestima porque ya es consciente que esto lo hará estar en un nivel
energético más alto, sufrirá menos, entenderá muchísimo más las situaciones
que llegan a su vida, le darás a tu mente una mejor información y por ende
a tu subconsciente, te vas dando cuenta que todo va a ir cambiando en el
entorno y en tu vida.

Te comparto esta declaración que puedes tener en un lugar visible a diario.

DECLARACIÓN: Soy una mujer (hombre) consciente, siempre valoro lo que

soy ahora, honro mi luz y mi sombra y acepto con amor los aprendizajes.

Varias formas de fortalecer tu autoestima:

1. Reconocerte y valorarte a ti mismo/a como una mujer (hombre)

fuerte, feliz, capaz de alcanzar sus sueños.

Facilitadora: Gloria Patricia Rueda Medina

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2. Puedes darte un regalo para reconocer logros pequeños o grandes,

así recordaras que eres merecedor/a.

3. Ser responsable de tu felicidad, si eres consciente sabes que es tu

responsabilidad ser feliz, de nadie más, el solo hecho de entender esto
nos hace ver todo desde otra perspectiva.

4. Tener claro hacia dónde vas, cuáles son tus metas y objetivos, esto te
hará enfocarte hacia ti, tu progreso y tu evolución.

EJERCICIO DE AUTOESTIMA:

Te vas a describir físicamente, también vas a describir tu personalidad, como

eres en tus roles (como madre o padre, como hijo/a, como esposo/a, como
novio/a, como amigo/a, como empleado o jefe) te vas a describir todo lo
que más puedas de ti, con mucha honestidad.

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Cuando termines vas a separar lo negativo de lo positivo (según tu criterio)

y a lo negativo vas a darle unas palabras más amorosas, más objetivas, ejm.
Si has dicho que físicamente eres muy pequeño/a o que eres muy gordo/a,
vas a reemplazar esta descripción mucho más amable, ejm. Soy baja para
la estatura promedio en mi ciudad, estoy subida de peso o tengo unos kilos
de más de mi peso ideal.

Facilitadora: Gloria Patricia Rueda Medina

Angeóloga, Terapeuta Angelical,
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Maestra en Meditación y Sanación Cuántica.
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Debes hacer el ejercicio con lo que más resuene contigo, lo que para mí
puede ser muy objetivo para ti puede herirte, entonces esto es a
consciencia.

POSITIVO NEGATIVO

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Lee nuevamente desde el inicio este ejercicio como si fuera una descripción
de otra persona y te vas a dar cuenta que lo que lees si fuera de otra
persona lo valorarías más, siempre somos muy muy críticos con nosotros
mismos, pero con las otras personas somos mucho más amables y menos
críticos, así que este es el ejercicio para que valores lo que eres y vas a ser
mucho más compasivo contigo. Cada vez que sientas que estas
desanimado, deprimido o triste, vas a volver a leer este ejercicio sintiendo
que esto eres.

Escribe esta declaración donde la puedas visualizar diariamente

DECLARACIÓN: Yo soy suficiente, merecedor/a y feliz, disfruto de mi cuerpo,

de mis cualidades y virtudes.

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Espero con todo el amor que este manual haya sido de tu ayuda y sanación,
recuerda siempre pedir la asistencia de tus angelitos, siente su compañía y
su amor incondicional. Eres amado infinitamente! Namasté. Voy a estar los
días 04-05-06 de abril en tres live en Instagram a las 8pm. Hora Colombia en
nuestra cuenta @sanacionangelesyamor para que trabajemos en los temas
que aquí compartí y para resolver dudas e inquietudes, tal vez alcancemos
a meditar.

Si deseas profundizar en tu sanación, en tu conocimiento o experiencia con

los Ángeles, te invito a todos los cursos, talleres, programas, certificaciones y
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