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    Yoga Justificacion

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    Este documento describe una práctica de yoga dirigida a adultos mayores en Riobamba, Ecuador entre abril y septiembre de 2020. La práctica de yoga tiene beneficios para la salud mental y física de las personas mayores, ya que ayuda a corregir movimientos y prevenir lesiones, además de mejorar problemas como insomnio, circulación y flexibilidad. El objetivo general es determinar el impacto de la actividad física en adultos mayores durante la pandemia de COVID-19, y el objetivo específico es capacitar sobre pr

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    Este documento describe una práctica de yoga dirigida a adultos mayores en Riobamba, Ecuador entre abril y septiembre de 2020. La práctica de yoga tiene beneficios para la salud mental y física de las personas mayores, ya que ayuda a corregir movimientos y prevenir lesiones, además de mejorar problemas como insomnio, circulación y flexibilidad. El objetivo general es determinar el impacto de la actividad física en adultos mayores durante la pandemia de COVID-19, y el objetivo específico es capacitar sobre pr

    Título original

    yoga justificacion

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    Este documento describe una práctica de yoga dirigida a adultos mayores en Riobamba, Ecuador entre abril y septiembre de 2020. La práctica de yoga tiene beneficios para la salud mental y física de las personas mayores, ya que ayuda a corregir movimientos y prevenir lesiones, además de mejorar problemas como insomnio, circulación y flexibilidad. El objetivo general es determinar el impacto de la actividad física en adultos mayores durante la pandemia de COVID-19, y el objetivo específico es capacitar sobre pr

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    Este documento describe una práctica de yoga dirigida a adultos mayores en Riobamba, Ecuador entre abril y septiembre de 2020. La práctica de yoga tiene beneficios para la salud mental y física de las personas mayores, ya que ayuda a corregir movimientos y prevenir lesiones, además de mejorar problemas como insomnio, circulación y flexibilidad. El objetivo general es determinar el impacto de la actividad física en adultos mayores durante la pandemia de COVID-19, y el objetivo específico es capacitar sobre pr

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    Tema 2

    Título: Practica de yoga dirigido a los adultos mayores de las familias de los estudiantes de la
    carreara de Promoción y Cuidados de la salud del cantón Riobamba provincia de Chimborazo
    Abril-Septiembre 2020.

    JUSTIFICACIÓN

    La práctica de yoga en tiempos de confinamiento en los adultos mayores tiene múltiples


    beneficios tanto para la salud mental como física, en personas mayores es bueno tener en
    cuenta esta práctica. Ya que ayuda a corregir movimientos inapropiados para prevenir lesiones
    frecuentes y peligrosas en personas mayores.

    Con la práctica regular del yoga pueden corregirse muchos de los problemas asociados con la
    edad como son el insomnio, la falta de iniciativa, circulación insuficiente, problemas digestivos,
    estimular la flexibilidad muscular y corregir la postura ayudando a mejorar el estado físico.
    [ CITATION SAN17 \l 12298 ]

    OBJETIVO GENERAL
    Determinar la incidencia de actividad física en adultos mayores y equidad de género en
    tiempos de covid-19 en el cantón Riobamba provincia de Chimborazo Abril-Septiembre
    2020.

    Objetivo

    Capacitar sobre las prácticas del yoga dirigido a los adultos mayores

    Bibliografía
    GERONA, S. J. (27 de 7 de 2017). ATENCIÓN A LOS MAYORS. Obtenido de
    Beneficios del yoga para personas mayores:
    http://atencionmayores.org/beneficios-del-yoga-para-personas-mayores/

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