FMS PDF
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Screen)
SEBASTIAN GRAJALES
TORO
FMS (Funtional Movement Screen)
GENERALIDADES
Lesión Dolor
Alteración
Integración de circuitos neuronales y
del control los músculos, estímulos aferentes y
motor respuestas eferentes para mantener
postura y movimiento
FMS (Funtional Movement Screen)
GENERALIDADES
Teoría del Estas teoría dice que cuando hay dolor, los músculos de esa área
ciclo vicioso se contraen para protegerla
Teoría de
Esta dice que el SNC puede hacer que la musculatura aumente o
adaptación al
disminuya su actividad dependiendo si la musculatura trabajo
dolor como agonista o antagonista.
Redistribución
entre y dentro
de los músculos
Cambios Cambios en
mecánicos de diferentes
comportamiento niveles del
modificación de sistema
movimiento locomotor
Una diferencia significativa entre los dos grupos fue el retraso en el inicio de
la activación del glúteo mayor en sujetos previamente lesionados
Cholewicki 02
FMS (Funtional Movement Screen)
GENERALIDADES
Periodo corto de
beneficio y periodo
largo de consecuencias • Inhibición del sistema muscular profundo
• Aumenta el coste metabólico debido a la coactivacion crónica
• Alteración de la respiración y la continencia
• Disminución de la movilidad
Cholewicki 02
FMS (Funtional Movement Screen)
GENERALIDADES
Este hallazgo no fue evidente en el gripo que no tenia dolor durante la ejecución
del movimiento
Equilibrio
es la función que permite mantener en un
estado relativamente estable el centro de
gravedad del individuo, Es la capacidad para
asumir y sostener cualquier posición del cuerpo
(Navarro. M.; García. J., Brito M., Navarro. R.,
Ruiz. J. y Egaña, A., 2001)
contra la fuerza de la gravedad
FMS (Funtional Movement Screen)
GENERALIDADES
En el año 2006 gray cook, Lee bourton y barbara hooguenboom publicaron los
HISTORIA primero artículos originales en la revista “North American Journal of sport
phsical Therapy sobre el uso de los movimientos fundamentales pre-ejercicio
como coloración de la función
A partir de ahí se extendió por distintos ámbitos relacionados con las ciencias
del ejercicio físico y la salud
Este sistema también puede ser utilizado para determinar en que momento el
deportista se encuentra en mejor estado para el retorno a la competencia .
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GENERALIDADES
Aspectos relevantes
FACTORES DE RIESGOS INTRINSECOS FACTORES DE RIESGOS EXTRINSECOS
• Historia clínica • Materiales y equipamiento
• Cualidades físicas y factores • Condiciones ambientales
relacionados • Motricidad especifica del deporte
• Factores inherentes al deportistas • Dinámica de carga de entrenamiento
(edad, sexo, predisposición genética, • Calentamiento inadecuado
etc)
• Factores morfológicos
• Nivel deportivo
• Factores psicológicos
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GENERALIDADES
Trabajo de la fuerza
Aspectos relevantes muscular
Entrenamiento de la
coordinación
neuromuscular
Trabajo de la sensibilidad
propioceptiva
FMS (Funtional Movement Screen)
GENERALIDADES
Aspectos relevantes
• Aparición de dolor
• Limitación del movimiento
• Asimetrías en el patrón
• Observación de cada articulación en diferentes situaciones en los 7
test
• Observar la ejecución desde frontal y lateral
• No se debe corregir el movimiento
• En caso de dudas en la ejecución puntuar por debajo
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GENERALIDADES
Aspectos relevantes
MOVILIDAD:
Sentadilla
Movilidad de hombro
Elevación de pierna
Control motor
ESTABILIDAD:
Paso valla
Push up
BALANCE:
estocada
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GENERALIDADES
Esta debe ser realizada
FORMA DE PUNTUACION de forma bilateral para
detectar cualquiera
Se basa en aspectos observacionales asimetría posible.
La valoración de las siente pruebas va de cero (0) a tres (3). Determinado en definitiva
por sumatoria los resultados de la calidad de movimiento del sujeto evaluado. Tres
puntos determinan la mejor puntuación posible, mientras que cero puntos la peor Considerandose como
cuando se manifiesta dolor en cualquiera de las pruebas valido el valor mas bajo
SISTEMA DE VALORACION INDICADORES de ambos lados para el
0 PUNTOS Se presenta dolor al realizar la prueba o testeo sumatorio
funcional
1 PUNTO La persona es incapaz de realizar correctamente el
patrón de movimiento Aclarar que una
2 PUNTOS El sujeto es capaz de completar el movimiento, pero puntuación mayor no
es necesariamente
debe compensar de algún modo la posición
mejor
3 PUNTOS Realiza correctamente la prueba sin ninguna asimetría
o compensación observable
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GENERALIDADES
FORMA DE PUNTUACION
Como puntaje total, se puede obtener 21 puntos que reflejan una condición física muy
buena del evaluado, desde los 15 a los 20 puntos se dice que tiene una condición física
aceptable, y desde los 14 puntos hacia abajo presenta una situación de alarma.
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GENERALIDADES
FORMA DE PUNTUACION
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GENERALIDADES
• Póngase de pie con los con los pies separados a la altura de los hombros
• Pies alineados en el plano sagital
• Sujete la pica con las dos manos por encima de la cabeza
• Pedir al deportista que realice una sentadilla profunda manteniendo la
pica lo mas alta posible
• Los talones no deben elevarse, si se despegan del suelo colocar tabla de Observar:
valoración debajo y puntuar 2 si ejecuta correctamente • buena coordinación de las extremidades,
• Mantenga la posición durante 2 segundo y reincorpore la posición estabilidad del core con las caderas y
hombros en posiciones simétricas.
• El bastón utilizado por arriba de la
cabeza evalúa la estabilidad, la
bilateralidad o simétrica de los hombros,
la región escapular y la espina torácica.
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GENERALIDADES
• Póngase de pie con los pies juntos y los pies tocando la línea
• Sujete la pica con las dos manos y colóquela detrás del cuello
• Manteniendo una postura vertical, eleve una pierna por encima de la valla
manteniendo una correcta alineación del tobillo, rodilla y cadera
• Toque el suelo con el talón y vuelva a la posición inicial manteniendo de nuevo la
alineación
Observar:
• Se requiere de coordinación y estabilidad
entre caderas y el tronco durante el
movimiento, así como también balance y
estabilidad sobre la pierna de soporte
• El paso sobre la valla evalúa la movilidad
funcional bilateral y la estabilidad de los
eslabones cinemáticos inferiores.
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GENERALIDADES
• Póngase de pie con los pies juntos y las manos colgado cómodamente
• Haga un puño ubicando el dedo pulga dentro de este
• Pedir que una mano pase por detrás de la cabeza y otra por detrás de la zona
lumbar y aproximar en la espalda
• Medir la distancia entre los dos puntos mas próximos
• El hombro superior determina el lado a puntuar
• Pretenden identificar déficit en la simetría, la movilidad y la estabilidad del sistema de movimiento por
su influencia en el aprendizaje de programas motores “erróneos” a lo largo de la cadena cinética y su
posible influencia en incrementar el riesgo lesivo
• Justificar esta propuesta como una evaluación del estado funcional de una persona sino como un
examen exploratorio del movimiento funcional
• Kraus 2014 concluye que no debería concebir como una variable uni-dimensional para valorar algo tan
complejo y multifactorial como es el riesgo lesivo
FMS (Funtional Movement Screen)
GENERALIDADES
• Grupos de 6 personas
• Seleccionar 3 movimientos (1-2-3-5 alguno de estos debe ir)
• Un integrante del grupo debe realizar los movimientos
• Realizar grabación de video de los movimientos seleccionados
• Analizar video mediante alguna plataforma o App (kinovea)
• extraer datos de ángulos de hombros, cadera, rodilla y tobillo,
(frontal y lateral ) en caso de que sea bilateral el movimiento
comparar ambos lados
• identificar déficit en la simetría, la movilidad y la estabilidad del
movimiento
• Plan de trabajo correspondiente para lo encontrado de manera
escrita
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GENERALIDADES
Referentes bibliográficos
• Cook, G with Lee Burton, Kyle Kiesel, Greg Rose & Milo F. Bryant. Funtional Movement System:
Screening, Assessment and Corrective Strategies
• Cook G Athletic Body in Balance
• Teoria del dolor y el control motor. Kyle Kiesel (PT, phd,ATC, CSCS) mayo 2012
• https://mundoentrenamiento.com/fms-valoracion-funcional-del-movimiento/
• https://pdfs.semanticscholar.org/33e8/e9df6bedc8be9b1f4fb4b1f7c750cea668b1.pdf
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