Diccionario de Emociones

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Afecto (1)
Amor (1)
Apatía (1)
Asco (1)
Curiosidad (1)
Deseo (1)
Envidia (1)
Ilusión (1)
Ira (1)
Miedo (1)
Nostalgia (1)
Odio (1)
Pasión (1)
Pudor (1)
Rencor (1)
Ternura (1)
Tristeza (1)

Lista de emociones y sentimientos en


orden alfabético:

A Abandono, Abatimiento, (estar) Abrumado, Aburrimiento, Abuso,


Aceptación, Acompañamiento, Admiración, Afecto, Aflicción, Agobio,
Agradecimiento, Agravio, Agresión, Alarma, Alborozo, Alegría, Alivio, Alteración,
Amabilidad, Amargura, Ambivalencia, Amor, Angustia, Añoranza, Ansiedad,
Apatía, Apego, Apoyo, Aprobación, Armonía, Arrepentimiento, Arrogancia,
Arrojo, Asco, Asombro, Atracción, Ausencia, Autonomía.

B Benevolencia, Bondad.

C calma, Cansancio, Cariño, Celos, Censura, Cercanía, Cólera, Compasión,


Competencia, Comprensión, Compromiso, Concentración, Condescendencia,
Confianza, Confusión, Congoja, Consideración, Consuelo, Contento,
Contrariedad, Correspondencia, Cuidado, Culpa, Curiosidad.

D Decepción, Dependencia, Depresión, Derrota, Desaliento, Desamor,


Desamparo, Desánimo, Desasosiego, Desconcierto, Desconfianza,
Desconsideración, Desconsuelo, Desdén, Desdicha, Desencanto, Deseo,
Desesperación, Desgano, Desidia, Desilusión, Desmotivación, Desolación,
Desorientación, Desprecio, Desprestigio, Desprotección, Destrucción,
Desvalimiento, Desventura, Devaluación, Dicha, Dignidad, Discordia, Disforia,
Disgusto, Dolor, Dominación, Duda, Duelo.

E Ecuanimidad, Empatía, Encanto, Enfado, Engaño, Enjuiciamiento, Enojo,


Entusiasmo, Envidia, Espanto,Esperanza, Estima, Estremecimiento, Estupor,
Euforia, Exaltación, Exasperación, Excitación, Éxtasis, Extrañeza.

F Fastidio, Felicidad, Fervor, Firmeza, Fobia, Fortaleza, Fracaso, Fragilidad,


Frenesí, Frustración, Furia.

G Generosidad, Gozo.

H Hastío, Honestidad, Honorabilidad, Hostilidad, Humildad, Humillación.

I Ilusión, Impaciencia, Imperturbabilidad, Impotencia, Incapacidad,


Incompatibilidad, Incomprensión, Inconformidad, Incongruencia, Incredulidad,
Indiferencia, Indignación, Inestabilidad, Infelicidad, Inferioridad, Injusticia,
Inquietud, Insatisfacción, Inseguridad, Insuficiencia, Integridad, Interés,
Intolerancia, Intrepidez, Intriga, Invasión, Ira, Irritación.
J Júbilo, Justicia.

L Lástima, Libertad, Logro, Lujuria.

M Manipulación, Melancolía, Menosprecio, Mezquindad, Miedo, Molestia,


Motivación.

N Necesidad, Nostalgia.

O Obligación, Obnubilación, Obstinación, Odio, Omnipotencia, Optimismo,


Orgullo, Ostentación.

P Paciencia, Pánico, Parálisis, Pasión, Pavor, Paz, Pena, Pereza, Persecución,


Pertenencia, Pesadumbre, Pesimismo, Placer, Plenitud, Preocupación,
Prepotencia, Pudor.

R Rabia, Rebeldía, Recelo, Rechazo, Regocijo, Rencor, Repudio,


Resentimiento, Reserva, Resignación, Resistencia, Respeto, Resquemor.

S Satisfacción, Seguridad, Serenidad, Simpatía, Soledad, Solidaridad,


Sometimiento, Sorpresa, Sosiego, Suficiencia, Sumisión.
T Temor, Templanza, Tentación, Ternura, Terquedad, Terror, Timidez,
Tolerancia, Traición, Tranquilidad, Tristeza, Turbación.

U Unidad.

V Vacilación, Vacío, Valentía, Valoración, Venganza, Vergüenza,


Vulnerabilidad.

Z Zozobra

Importante:cabe señalar que en esta lista de emociones vas a encontrar varias


palabras que en el diccionario aparecen como sinónimos y palabras que se refieren
a las mismasemociones primarias o básicas, pero que varían en su grado de
intensidad.

En este sentido, esta lista puede verse como la gradación de los 6 tipos de emociones
básicas.

Tipos de emociones:
También se les conoce como las emociones más comunes que podemos sentir:

1.Alegría

2.Tristeza

3.Ira
4.Miedo

5.Sorpresa

6.Asco

El objetivo de listar todas las emociones es que tomes aquellas palabras que para ti
sean más claras respecto a tu experiencia interior. Usa aquellas que te conecten con
las vivencias que has sentido y puedes dejar de lado aquellas que te parezcan
lejanas o poco elocuentes.

Mi objetivo al crear esta lista de emociones es simplemente que tengas una guía con
las palabras que te sirvan para saber mejor qué es lo que sientes en diferentes
momentos de la vida.

Para reconocer los tipos de emociones y sentimientos en otras personas, es a veces


útil observar las expresiones faciales y el lenguaje corporal, pues estos nos hablan
igual que lo hacen las palabras. El sistema nervioso conecta los músculos de la cara
con lo que estamos sintiendo y esto crea expresiones faciales que podemos
reconocer.

No obstante, es bien conocido que la inteligencia emocional ayuda a veces a


responder de manera distinta a las situaciones que sentimos, por lo que observar
expresiones faciales a veces puede ser positivo o negativo, pero no siempre es fiable.

Finalmente creo útil señalar que las emociones las vivimos en el cuerpo, y no sólo
como conceptos más o menos abstractos. De la lista de emociones anterior, puedes
no sólo identificar la emoción que estás sintiendo, sino también en qué parte del
cuerpo la sientes, pues eso te dará más información de lo que te sucede. Espero te
sirva.

Algo enormemente importante es conocer los tipos de emociones y sentimientos que


podemos experimentar, pues estudios muy serios han descubierto que:

La riqueza de tu vida emocional tiene una relación directa con el

conocimiento del tipo de emociones que puedes sentir.


Esto significa que entre más emociones conozcas, aunque sea al principio sólo de
nombre, más vas a poder identificarlas cuando lleguen a tu vida, y lo más
importante es que vas a estar mejor preparado para saber qué hacer frente a ellas,
ya sea recibirlas o ponerles un alto a las situaciones que las generan, dentro y fuera
de ti.

Ejemplos de emociones:
Para tener ejemplos de emociones o ejemplos de los sentimientos que puedes sentir,
toma cualquiera de las palabras de arriba e imagínate sintiendo eso. Si por ejemplo
estoy buscando ejemplos de emociones positivas y leo en la lista de arriba “Interés”,
puedo imaginarme sintiendo interés por algo o alguien.

Esa es la mejor manera de entender cómo se vive cada emoción. Esta misma técnica
se puede aplicar para ejemplos de emociones negativas o con emociones aflictivas
también.

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