El documento habla sobre el neuroliderazgo y el llamado "Quiet Leadership". Explica que el neuroliderazgo estudia el liderazgo desde la perspectiva de las neurociencias y se enfoca en cuatro habilidades clave: resolver problemas, regular emociones, colaborar con otros y facilitar el cambio. Define el Quiet Leadership como un liderazgo discreto y sereno cuyo objetivo es crear conocimiento, gestionar el estrés y fomentar buenas relaciones y la justicia en la empresa. Finalmente, explica que el Quiet Leadership implica
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El documento habla sobre el neuroliderazgo y el llamado "Quiet Leadership". Explica que el neuroliderazgo estudia el liderazgo desde la perspectiva de las neurociencias y se enfoca en cuatro habilidades clave: resolver problemas, regular emociones, colaborar con otros y facilitar el cambio. Define el Quiet Leadership como un liderazgo discreto y sereno cuyo objetivo es crear conocimiento, gestionar el estrés y fomentar buenas relaciones y la justicia en la empresa. Finalmente, explica que el Quiet Leadership implica
El documento habla sobre el neuroliderazgo y el llamado "Quiet Leadership". Explica que el neuroliderazgo estudia el liderazgo desde la perspectiva de las neurociencias y se enfoca en cuatro habilidades clave: resolver problemas, regular emociones, colaborar con otros y facilitar el cambio. Define el Quiet Leadership como un liderazgo discreto y sereno cuyo objetivo es crear conocimiento, gestionar el estrés y fomentar buenas relaciones y la justicia en la empresa. Finalmente, explica que el Quiet Leadership implica
El documento habla sobre el neuroliderazgo y el llamado "Quiet Leadership". Explica que el neuroliderazgo estudia el liderazgo desde la perspectiva de las neurociencias y se enfoca en cuatro habilidades clave: resolver problemas, regular emociones, colaborar con otros y facilitar el cambio. Define el Quiet Leadership como un liderazgo discreto y sereno cuyo objetivo es crear conocimiento, gestionar el estrés y fomentar buenas relaciones y la justicia en la empresa. Finalmente, explica que el Quiet Leadership implica
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QUIET LEADERSHIP
LA CIENCIA Y LA PRAXIS DEL NEUROLIDERAZGO
Actualmente, muchas de las premisas y variables que sustentan el liderazgo se están revisando bajo la perspectiva de las neurociencias. Es así como surge el neuroliderazgo, un campo multidisciplinar que recoge el estudio y la práctica de competencias y procesos de liderazgo bajo el punto de vista de las disciplinas científicas que analizan el funcionamiento del cerebro. La praxis del neuroliderazgo desemboca en el denominado 'Quiet Leadership', un liderazgo discreto, sereno y sosegado que tiene como objetivo crear conocimiento, gestionar el estrés y fomentar las buenas relaciones y la justicia en la empresa. El término neuroleadership fue mencionado por primera vez por David Rock, y en este espacio se exploran las neurociencias, enmarcando 4 habilidades fundamentales para el liderazgo: 1.-La habilidad de resolver problemas y tomar decisiones. 2.-La habilidad de regular emociones. 3.-La habilidad de colaborar con otros. 4.-La habilidad de facilitar el cambio.
EL QUIET LEADERSHIP O LIDERAZGO SOSTENIBLE:
Definimos la praxis del neuroliderazgo como el Quiet Leadership, un liderazgo con consciencia, cauto, tranquilo y sosegado, que tiene como fin filtrar y preponderar la información para generar conocimiento, gestionar el estrés y los conflictos. Todo ello asegurando el respeto para el status, la certidumbre, la autonomía, las buenas relaciones y la justicia. En inglés el término ‘’Quiet’’ tiene diferentes connotaciones que representan una serie de características y valores típicos de un liderazgo sostenible. Estos son: Silencioso, tranquilo y humilde. Estas connotaciones forman parte de la estructura básica del Quiet Leadership, como podemos ver en el siguiente cuadro: Connotación Significado Aspecto del liderazgo sostenible Silent, not noisy Silencioso • Gestionar la sobrecarga de “A quiet place’’ información. •Gestionar las interrupciones. • Gestionar la atención y el tiempo. Calm, peaceful Tranquilo • Gestionar las emociones. “A quiet lake” •Gestionar el estrés y la salud física. Gentle, reserved, humble Humilde • Gestionar las relaciones “A quiet man” “A quiet productivas. life • Predicar con el ejemplo. EL QUIET LEADERSHIP ES SILENCIO: LA GESTIÓN DE LA ATENCIÓN Uno de los primeros preceptos que podemos aprender de las neurociencias cognitivas es que la capacidad de la memoria de trabajo, manejada por la parte ejecutiva del cerebro, el córtex prefrontal, está bastante limitada en su capacidad de procesar datos. Utilizamos la memoria de trabajo para mantener “en mente” durante un tiempo limitado la información que va entrando a través de los diferentes sentidos. Para poder procesar o memorizar información, tenemos que mantenerla bajo el foco de nuestra atención el tiempo suficiente para poder asociarla con otros datos y aplicar algún algoritmo o nemotécnica, y convertirla así en conocimiento guardado en la memoria a largo plazo. Sabiendo que hoy en día uno de los desafíos más grandes es saber manejar las constantes interrupciones, mantener la atención es todo un desafío. De hecho, incluso si tenemos la percepción de estar concentrados en una tarea, en realidad, la mente provoca ciertas conversaciones internas, pensamientos asociativos o distracciones causados por nuestro cuerpo, que continuamente se van autorregulando. Muchos piensan que pueden compensar estas pérdidas de productividad con actividad multitarea (es decir, haciendo varias cosas a la vez). Esta idea también resulta ser engañosa. La actividad multitarea no es posible, a menos que combinemos una actividad automatizada con otra que requiera nuestra plena atención. Podemos procesar solamente una idea nueva a la vez. Los neurocientíficos han demostrado que la actividad multitarea, en realidad, consiste en constantes microinterrupciones y cambios de una tarea, rutina o secuencia a otra, lo que conlleva “costes de cambio”. Estos costes de cambio, que a lo mejor suponen menos de un segundo en cada momento, son tan frecuentes (e inconscientes) que se van acumulando en el tiempo. A lo largo de un día pueden, literalmente, representar horas de productividad perdidas. Por tanto, a través de las neurociencias aprendemos que un buen líder debería ser capaz de:
Protegiendose ante Filtrando información Ordenando las tareas y
interrupciones, para evitar responsabilidades para Gestionar Proteger a su equipo Autogestionarse
manteniendo la atención distracciones, confusión temporalizar el
y una disciplina mental o sobrecargas de intercambio de de concentración. información. información, optimizar los procesos de colaboración y evitar la falta y duplicación innecesaria de información.
Resumen & Guia De Estudio - Las Palabras Pueden Cambiar Tu Cerebro (Words Can Change Your Brain) - Basado En El Libro De Andrew Newberg Y Mark Robert Waldman