4 Guía 2P - Asertividad - Ética

INSTITUCION EDUCATIVA MPAL “NUESTRA SEÑORA DE GUADALUPE”
RECONOCIDA OFICIALMENTE MEDIANTE DECRETO 0345 DE AGOSTO 26 DE 2003

VEREDA BOTANILLA – CATAMBUCO KM 7 VIA PANAMERICANA SUR
PASTO – NARIÑO
www.iemguadalupe.edu.co
Formamos Líderes en Responsabilidad, Autonomía y Libertad
AÑO ESCOLAR 2020

ÁREA: ASIGNATURA: FECHA: TIEMPO PREVISTO:
ETICA Y VALORES ETICA Y VALORES 22 de septiembre – Dos sesiones
2 de octubre 2020
DOCENTE: GRADO: PERÍODO ESCOLAR:
DAYANA VALLEJO NOVENO SEGUNDO
ESTÁNDAR(ES):
Construir relaciones pacíficas que contribuyen a la convivencia y aplicar estrategias concretas para crear
un proyecto de vida bueno y feliz.
COMPETENCIA(S) TEMÁTICA(S) INDICADORES DE DESEMPEÑO

-Comprender que a través de las - Asertividad - Reconoce la importancia de
asertividad se puede compartir los - Mi opinión expresar sus pensamientos o
sentimientos para fortalecer su - Saber decir no sin agresión emociones sin ser agresivo con los
autoestima otros.
GUÍA 4
LA ASERTIVIDAD
EXPLORACIÓN DE SABERES PREVIOS
ACTIVIDAD 1.
Lee con atención y resuelve:
Estas esperando a un amigo hace rato. Ha

pasado más de 40 minutos y no llega. Te
sientes molesto. Cuando por fin aparece
tú…….
ACTITUD AGRESIVA: le gritas - No puedes ni llegar temprano, para

otra vez ni vengas
ACTITUD ASERTIVA: Te estuve esperando casi por una hora

(hechos). Ya estaba estresado (emoción). La próxima, avísame que
llegarás tarde (actitud deseada).
1. ¿Cuál de las tres actitudes asumes normalmente? Justifica tu respuesta.

ESTRUCTURACION Y PRÁCTICA
Hacerse valer no significa faltar a los límites y derechos de otras personas. Si estás pidiendo
que te respeten, tú debes de hacer lo mismo con los demás. ¿Cómo lograrlo? Aquí te sugerimos
una gran herramienta:
LA ASERTIVIDAD. Saber comunicar o compartir nuestras emociones, deseos y pensamientos

sin agredir o ser agredido es muy importante. Esta habilidad se conoce como asertividad y se
debe practicar todos los días para poder tener unas mejores relaciones con nuestra familia,
amigos y/o pareja. Si ante una situación que no me agrada simplemente hago como que no pasó,
entonces asumimos una conducta y/o comunicación pasiva. Si, por el contrario, no controlo mis
emociones y agredo al otro físicamente o con palabras, pues mi conducta es agresiva. Pero si
identifico mis emociones y si manifiesto de forma respetuosa, mi comunicación es asertiva. Las
respuestas asertivas se caracterizan por expresar qué pasó, cómo me hizo sentir ese hecho y
cuál era la actitud deseada. Decirnos a nosotros mismos y a las demás cosas agradables,
aumenta nuestra autoestima y fortalece las relaciones. Ser asertivo es saber pedir, saber
negarse, negociar y ser flexible para poder conseguir lo que se quiere, respetando los
derechos del otro y expresando nuestros sentimientos de forma clara. Es saber decir NO.
Negarse a hacer cosas que no nos gustan o con las que no estamos de acuerdo a veces nos
cuesta mucho; por muchas razones:
de mí negarme
Es mi
¿Y si ya no me
se quiere?
la presión
moleste
En algunos casos, por el afán de ser aceptados por nuestra familia y amigos,
aceptamos hacer cosas con las que no estamos de acuerdo y nos afectan.
Pregúntate siempre ¿Cómo me siento ante esta petición? ¿Estoy de acuerdo o
no? ¿Esto es positivo o negativo para mí?
CONOCIENDO MIS DERECHOS ASERTIVOS
Un gran paso para aprender a ser asertivos es conocer nuestros derechos que, aunque “no
están escritos, pero todos poseemos, y que muchas veces olvidamos a costa de nuestra
autoestima”.
Reflexiona sobre la lista y piensa si los pones o no en práctica y cómo.
1. El derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
2. El derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.
3. El derecho a ser escuchado y tomado en serio.
4. El derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias
decisiones.
5. El derecho a decir no sin sentir culpa.
6. El derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene
derecho a decir NO.
7. El derecho a cometer errores.
8. El derecho a pedir información y ser informado.
9. El derecho a obtener aquello por lo que pagué.
10. El derecho a ser independientes.
11. El derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se
violen los derechos de otras personas.
ACTIVIDAD 2.
Reflexiona sobre lo siguiente:
Describe una situación en

donde dijiste Si,
queriendo decir No.
Qué pensamiento te hizo
decir Si, cuando quisiste
decir lo contrario.
Cómo te sientes cuando

dices Si, sin quererlo.
TRANSFERENCIA Y VALORACIÓN
ACTIVIDAD 3.
Escribe dos situaciones que te han pasado, una con la familia y otra con tus amigos. Marca con una (x)
qué tipo de actitud asumiste y escribe tu respuesta.
Con familia
Actitud Pasiva:
Actitud Agresiva:
Actitud Asertiva:
Con amigos
Actitud Pasiva:
Actitud Agresiva:
Actitud Asertiva:
 No olvides que ser asertivos nos ayuda a defender nuestros derechos
sin necesidad de agredir a los demás. Ten en cuenta las
recomendaciones sobre cómo puedes responder asertivamente.
 Saber decir que NO es muy importante. No te dejes llevar por la

presión de amigos, el qué dirán, el sentimiento de culpa o querer
hacerte responsable de todo.
 Piensa en las consecuencias negativas que te puede generar aceptar

hacer algo que no te gusta o con lo que no estás de acuerdo.
INSTRUCCIONES:
 Lea aténtame cada casilla para que con honestidad y autonomía pueda responder.
 Colóquele un valor (1.0 a 5.0) que usted considere que corresponda en cada casilla.
 Luego sume cada valor puesto en cada casilla y el resultado de esa suma lo divide por 6.
 El resultado final de esa división es su nota de autoevaluación.
DESEMPEÑO NUNCA RARA VEZ CASI SIEMPRE SIEMPRE

(1.0 – 2.9) (3.0 – 3.9) (4.0 – 4.4) (4.5 – 5.0)
1. OPORTUNIDAD: Entrego los trabajos oportunamente de
acuerdo con las fechas establecidas.
2. SOLIDARIDAD: Soy consciente de las dificultades de mis
compañeros, les colaboro en la medida de mis posibilidades y
motivo a superarlas.
3. AUTONOMÍA: Desarrollo las actividades con buena actitud,
resolviendo imprevistos y dificultades del taller, esforzándome
en mejorar.
4. RETROALIMENTACIÓN: He aprovechado los horarios de
clase y atención designados para aclarar dudas con ayuda de la
Docente Dayana Vallejo.
5. COMUNICACIÓN: Establezco una comunicación de
cordialidad y respeto con los miembros de mi familia, la docente
y la comunidad educativa.
6. CALIDAD – RESULTADO: Me siento satisfecho(a) con el
trabajo realizado en la adquisición de nuevos aprendizajes.

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RECONOCIDA OFICIALMENTE MEDIANTE DECRETO 0345 DE AGOSTO 26 DE 2003

AÑO ESCOLAR 2020

COMPETENCIA(S) TEMÁTICA(S) INDICADORES DE DESEMPEÑO

EXPLORACIÓN DE SABERES PREVIOS

Lee con atención y resuelve:

Estas esperando a un amigo hace rato. Ha

ACTITUD AGRESIVA: le gritas - No puedes ni llegar temprano, para

ACTITUD ASERTIVA: Te estuve esperando casi por una hora

1. ¿Cuál de las tres actitudes asumes normalmente? Justifica tu respuesta.

LA ASERTIVIDAD. Saber comunicar o compartir nuestras emociones, deseos y pensamientos

CONOCIENDO MIS DERECHOS ASERTIVOS

1. El derecho a ser tratado con respeto y dignidad.

2. El derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.

3. El derecho a ser escuchado y tomado en serio.

5. El derecho a decir no sin sentir culpa.

7. El derecho a cometer errores.

8. El derecho a pedir información y ser informado.

9. El derecho a obtener aquello por lo que pagué.

10. El derecho a ser independientes.

Describe una situación en

Cómo te sientes cuando

 Saber decir que NO es muy importante. No te dejes llevar por la

 Piensa en las consecuencias negativas que te puede generar aceptar

DESEMPEÑO NUNCA RARA VEZ CASI SIEMPRE SIEMPRE

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