El Poder Curativo de la Luz—Alexander

Wunsch
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 22 de Marzo, 2015

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HISTORIA EN BREVE
 La luz del sol proporciona una serie de beneficios para la salud, mucho más
que la síntesis de vitamina D, que simplemente no puede obtener a través
de los alimentos o un suplemento

 La helioterapia o la terapia de sol, es cuando utiliza la luz solar directamente

sin necesidad de retirar o alterar cualquier parte del espectro de luz. Los
primeros ejemplos incluyen el uso de la luz solar para tratar la tuberculosis
antes de descubrió los antibióticos

 Los seres humanos se adaptan a la luz solar como un estímulo complejo

que, a una cierta dosis, mantiene todo su sistema en funcionamiento;
cuando elimina todo el estímulo (luz solar), termina con problemas de
salud
Por el Dr. Mercola

Ahora probablemente ya sabe de la importancia de la vitamina D.

Idealmente, lo mejor es obtenerla a través de la luz solar, porque la luz
solar también proporciona una serie de otros beneficios, muchos más
que las síntesis de vitamina D, que simplemente no puede obtener a
través de los alimentos o un suplemento.

Alexander Wunsch es un médico alemán que practica la medicina

holística y la fotobiología. También es el director general de Medical Light
Consulting en Heidelberg. Él, como yo, cree que el sol es un gran sanador.

Alexander cree que es la unidad de la biofísica y la bioquímica lo que nos

da la vida y lo que le da al cuerpo humano los ingredientes esenciales
para una salud óptima.

Al principio de su carrera, él inventó un dispositivo para la estimulación

de electroterapia craneal (CES por sus siglas en inglés), que le ayuda a
optimizar su función cerebral e influye benéficamente en el sistema
nervioso y el sistema hormonal.

"Se llamaba Brainman y fue en los años 90. Posteriormente me interese en

otros rangos de frecuencia; no sólo en las frecuencias de ondas
cerebrales, pero en las frecuencias que podemos captar con nuestros
oídos y detectar con nuestros ojos ", dice.

Me interesé en el método llamado cromoterapia... que es la manera de

sanar al cuerpo con luz de colorida...

Por ejemplo, el color verde inicia una reacción en cadena en el sistema, lo

que tiende a equilibrar sus reacciones autónomas. La luz azul del cielo
induce otras reacciones específicas. Descubrí que podría utilizar esto con
bastante éxito para alterar funciones biológicas".

La Importancia de la Helioterapia para una Salud

Óptima
Después de trabajar con la parte visible del espectro de color, Wunsch
comenzó a investigar los efectos de la luz infrarroja cercana, que es el
rango de frecuencia que se presenta después del color rojo visible, al final
del espectro de color de arco iris. La luz infrarroja cercana es una
radiación muy importante, y más del 40 por ciento de la luz visible es luz
infrarroja cercana.

"En la naturaleza, es una porción espectral muy importante de todo el

espectro que nos regala el sol",  dice.  "Finalmente, me interesé por los
efectos de la luz ultravioleta.

Sabía por mis estudios de medicina que teníamos que tener mucho
cuidado con la luz ultravioleta. Empecé a recopilar libros de texto viejos
acerca de la terapia de luz, biología de la luz, o Fotobiología. Lo que
aprendí de estos libros fue bastante sorprendente.

La mayoría de ellos fueron escritos en los tiempos de antes de la era de

los antibióticos. Los médicos, tenían que ser muy diligentes con el uso de
la luz solar y también con el uso de fuentes de luz ultravioleta para aplicar
la radiación ultravioleta artificial. Finalmente, llegué a la conclusión de que
están perfectamente adaptadas a la radiación de nuestro Sol".

La helioterapia, o terapia con sol, es cuando utiliza la luz solar

directamente sin necesidad de retirar o alterar cualquier parte del
espectro de la luz. Los primeros ejemplos de helioterapia incluían el uso
de la luz solar para tratar la tuberculosis antes del descubrimiento de los
antibióticos y lo hacían con bastante éxito.

La luz solar también era utilizada para tratar el raquitismo y otras

enfermedades asociadas con la deficiencia de luz (que ahora conocemos
como la deficiencia de vitamina D). De acuerdo con Alexander, los seres
humanos se adaptan a la luz solar como un estímulo complejo, y cuando
se elimina ese estímulo (luz solar), terminan con problemas.

"Necesitamos el estímulo en una cierta dosis para mantener nuestro

sistema en funcionamiento", dice. "La exposición al sol es definitivamente
mucho más benéfica que broncearse. El bronceado es sólo lo que se ve a
través de su piel...

Esta es una parte muy importante: si su piel está expuesta a la luz solar,
usted experimentará algunos cambios invisibles en su sistema
circulatorio. Por ejemplo, los capilares, son modificados bajo la influencia
de la luz solar.

La piel está estrechamente relacionada con el sistema nervioso autónomo

(SNA). Es una especie de un órgano externo del sistema vegetativo en su
cuerpo. Por ejemplo, cuando vive bajo condiciones de verano, necesitamos
mucha más agua en nuestro sistema con el fin de producir suficiente
sudor y para poder enfriar nuestro cuerpo.

Esto significa que la luz solar no sólo influye en la piel, sino también influye
en todos los órganos internos. Es como un concierto, que se activa por el
estímulo de la luz del sol".

Vitamina D: Una Hormona del Estrés Cronobiológico

Alexander cree que la vitamina D es como una especie de "hormona del
estrés estacional", él explica que las hormonas del estrés cronobiológico
al igual que la hormona adrenocorticotropa (ACTH), y mezclas de las
hormonas adrenalina--cortisol son las que le ayudan a levantarse por la
mañana y las que ayudan a regular la concentración de azúcar en la
sangre en su cuerpo, sólo por nombrar un par de sus funciones.

"Cuando piensa en las diferentes tareas entre el verano y el invierno, es

como reprogramas el sistema de calefacción en su casa, ya que en verano,
el objetivo principal está enfriar el sistema.

Usted consume 1.5 kilovatios por metro cuadrado, lo que significa que si
se expone desnudo al sol, su cuerpo almacenara una gran cantidad de
energía, que al final, se transforma en energía térmica.

Enfriarse es la tarea principal durante el verano y calentarse es la tarea

principal durante el invierno. Por ejemplo, esto está relacionado con el
sistema circulatorio. Está relacionado con nuestro sistema digestivo y así
sucesivamente ", él dice.

Cuando hablamos de exposición al sol para optimizar la producción de

vitamina D, en realidad solo nos estamos enfocando a una pequeña
porción de la acción del espectro de la luz, ya que la radiación ultravioleta
B es la única parte capaz de crear la fotosíntesis de la vitamina D en la
piel.

"Como consecuencia, cuando piensa que la vitamina D es el único

beneficio que puede obtener de la luz del sol, se centrará automáticamente
en la radiación ultravioleta B (mientras ignora todas las demás partes del
espectro de luz)", él señala.

Sin embargo, los efectos en la salud y los beneficios de la luz solar no se

restringen a los rayos ultravioleta B. El especialista suizo Dr. Auguste
Rollier, quien ha escrito libros de texto sobre la helioterapia, enfatizo que
la composición de las diferentes partes del espectro de luz es de vital
importancia para obtener todos los beneficios que pueden obtener por el
sol.

"Por ejemplo, cuando observa los efectos celulares de los rayos

ultravioleta B y ultravioleta A, realmente depende de la dosis para darnos
cuenta si radiación es benéfica para el sistema, o si la radiación desarrolla
reacciones o efectos extraños.

Lo que podemos decir es que la radiación ultravioleta fotosintetiza la

vitamina D por un lado, pero por otro lado, es capaz de dañar seriamente
las células. La luz ultravioleta B puede alterar la estructura del ADN. La luz
ultravioleta A puede producir y fotosintetizar las especies reactivas de
oxígeno en el tejido.

Para vencer estos efectos secundarios, su piel necesita otras partes en el

espectro. Por ejemplo, la luz infrarroja cercana y la luz roja--que
encontramos en la luz del sol en una cantidad bastante elevada—
proporcionan energía metabólica a las células...

Estoy convencido de que la mezcla completa de longitudes de onda

específicas que tenemos bajo el sol permite que nuestro cuerpo reaccione
de la mejor manera", dice Wunsch.
Los Inconvenientes de las Ventanas y la Iluminación
Artificial
Es importante entender que cuando estamos hablando de la exposición
al sol, el espectro de luz que recibe cuando está sentado junto a una
ventana no es lo mismo que el espectro al que está expuesto mientras
esta en el aire libre.

La luz solar que se filtra través de las ventanas en realidad es más

parecida a la luz artificial de baja calidad, debido a que las partes del
espectro de luz están siendo filtradas. Para ser eficiente en energía, las
ventanas modernas filtran la luz infrarroja cercana y como lo mencionó,
este rango en realidad ayuda a contrarrestar algunos de los efectos
nocivos de la luz ultravioleta.

"Hoy en día enfrentamos a un problema común en el área de la luz artificial

y en el uso de ventanas de vidrio. Ambos son factores que eliminan partes
importantes del espectro ", dice Wunsch.

"Por esa razón, tenemos que tener cuidado con las ventanas y la luz
artificial. Digamos que está sentado en la oficina y su señal dicen: "Hay
suficiente luz a mi alrededor." Su hambre intrínseca de luz puede ser
saciada por la luz que percibe a través de sus ojos. Pero hay una expresión
llamada "oscuridad biológica." Esto es lo que la mayoría de nosotros
podríamos experimentar cuando estamos en el interior, sentados en
oficinas con ventanas y bajo fuentes de luz artificial. "

Una de las maneras de evitar eso, cuando el tiempo este a su favor, es

abrir sus ventanas para que entre la exposición al sol sin filtrar. Otra
opción es tomar un paseo por el vecindario, con poca ropa.
Curiosamente, y contrariamente a lo que la mayoría de nosotros nos han
dicho, Alexander señala que la única fuente de luz artificial que
proporciona una luz natural de espectro completo son las lámparas
incandescentes, que actualmente es eliminada y está siendo
reemplazada con focos de bajo consumo, como LEDs.
"En un foco incandescente, usted tiene todas las diferentes longitudes de
onda que contienen el espectro. Hay una eliminación de emisión por el
tubo de vidrio en la parte de la longitud de onda corta, pero en la parte
visible y en la parte de la luz infrarroja cercana, la lámpara incandescente
es bastante activa. La lámpara incandescente es la única fuente de luz
artificial con un espectro natural, con una distribución espectral natural ", él
dice.

"Tengo una distinción con respecto a la luz artificial: 1) la luz artificial con
el espectro natural, que poseen las lámparas incandescentes y las
lámparas halógenas, y 2) la luz artificial con el espectro sintético, que
produce una especie de sustituto de la luz. Es un reemplazo de baja
calidad de lo que su cuerpo espera de la luz. En la naturaleza, hay una
alianza natural entre la luminosidad por un lado y el calor por el otro.
Todas las fuentes de luz natural representan esta alianza de calor y
luminosidad. Esto es lo que su cuerpo espera y esto es lo que su cuerpo
necesita...

Todos los espectros, que se producen con la combinación de la luz y el

calor, se encuentra entre la temperatura de una vela con 2,000 kelvin y la
temperatura de color de la luz solar con 6,500 o 6,000 grados Kelvin. Entre
ambos tenemos a las lámparas incandescentes con 2700 kelvin, que
también le dan 100 por ciento de rendición de color o CRI 99 a 100. Esto ya
nos muestra que nuestro ojo parece estar estrechamente adaptado a la
forma natural de producir luz. Esta es la luz térmica...

Nuestros ojos son sensores muy inteligentes, que hacen automáticamente

una especie de equilibrio blanco. Cuando mide o incluso cuando vemos los
colores que crean las velas, y esta es la única fuente de luz en su entorno,
tendrá una traducción a todo color. Con las lámparas incandescentes,
lámparas halógenas tendrá esa traducción de todo color al igual que con
la luz del sol. Yo lo medí personalmente. No creo que lo que me dicen.
Siempre trato comprobarlo por mí mismo. Lo medí, y es verdad. Nuestro
ojo es capaz de adaptarse a la temperatura de color de la luz mientras la
luz se ajusta a las leyes naturales, que son representadas por las fuentes
de luz natural-- la luz del sol y el fuego".
Si Ignora las Adaptaciones Biológicas Tendera a
Promover la Mala Salud
Su cuerpo se adapta a las condiciones específicas de iluminación: la luz
del día sin filtrar durante el día, y la luz de la puesta del sol durante la
noche, seguido por la oscuridad. Este ritmo de luz y oscuridad es la
máquina de su reloj circadiano. Esto lo hablamos más detalladamente en
la entrevista con Dan Pardi.

Sin embargo, a vida moderna, ha cambiado estas condiciones naturales,

lo que provoca deficiencia de luz durante el día, y exceso de luz durante la
noche. Para corregir esta situación, es necesario asegurarse de
exponerse un poco a la luz solar, de preferencia alrededor del mediodía, y
por la noche trate de reducir los niveles de luz a los que está expuesto. Le
recomiendo exponerse al sol durante una hora o más alrededor del día, si
le es posible, pero 30 minutos pueden ser suficientes.

Para evitar daños en la piel debido a la sobreexposición, empiece con

sólo unos minutos a principios de la primavera y note cómo reacciona su
piel durante las próximos dos a cuatro horas. Si nota que su piel se está
poniendo de color rosita, detenga la exposición y métase. Esto es algo
más difícil de hacer si es de piel oscura, pero aún así notara un ligero
tono rojizo. Exponerse al sol más allá de esta fase no le proporcionara
ningún beneficio, sólo daño potencial en la piel, así que ponga mucha
atención y evite la sobreexposición.

Dicho esto, Alexander dice que su cuerpo es intrínsecamente capaz de

adaptarse rápidamente a la exposición al sol, siempre y cuando lo
entrene una manera gradual.

"Por ejemplo, empiece, con cinco minutos. Al día siguiente,   puede

exponerse durante 10 minutos. Simplemente duplique el tiempo de
exposición con tan solo observar su reacción individual durante la tarde o
en la noche, ya que hay un retraso en nuestras reacciones en la piel. Hay
un tiempo de retraso de dos a cuatro horas...
También, cuando salga al sol, mi recomendación sería exponer aquellas
partes de su cuerpo que normalmente están cubiertos por la ropa, y cubrir
las partes del cuerpo que están expuestas rutinariamente. Esto significa
ponerse una gorra con el fin de proteger su cabeza y su cara de la
sobreexposición".

En días nublados, el beneficio que recibirá claramente será menor. Sin

embargo, Wunsch cree que estar fuera sigue siendo una buena idea, ya
que el calor o el frío hace que su piel cree un flujo de reacción. Él dice que
la piel es un órgano que responde a los factores ambientales como la luz
y la temperatura, y estos factores ambientales permiten que su piel se
limpie y realice una serie de funciones adaptativas. Por ejemplo, la piel se
hace más delgada durante el invierno y más gruesa durante el verano—
siempre y cuando exponga su piel a la luz solar natural de manera
diligente. Así que salga y expóngase a cualquiera que sea la condición
climática.

Creo que este es un sabio consejo que vale la pena aplicar. Mientas más
estudio la medicina natural, mejor entiendo las cosas. La última
estrategia es replicar lo más que sea posible las prácticas de nuestros
antepasados;  llevar una vida saludable, exposición al sol, contacto con la
tierra,  alimentos que comemos y el agua que bebemos. Entre más se
desvíe de sus adaptaciones ancestrales y se exponga a nuevas
estrategias y productos químicos tóxicos, más probabilidades tendrá de
contraer enfermedades, debido a que su cuerpo no se adapta a esas
exposiciones.

La Evidencia Científica de Biofotones

El Dr. Fritz-Albert Popp fue un pionero en investigar los biofotones, que
todavía es algo relativamente ignorado en los Estados Unidos, a pesar de
la evidencia científica de su existencia. Como lo señala Alexander, usted
puede medir los biofotones y la química básica indica que todas las
reacciones químicas van de la mano con un cambio de energía fotónica.
En el pasado, le dije que los niveles elevados de biofotones podría ser
uno de los beneficios por comer alimentos crudos. Wunsch acepta que
los biofotones son marcadores indirectos de la "viveza" de los alimentos,
y agregó:

"En cada una de las células del cuerpo, en cada segundo, se presentan
cerca de 100,000 reacciones químicas con el fin de mantener los procesos
de la vida, que son las funciones biológicas de las células. Hay algunos
métodos para medir si en realidad hay que se derive de una célula viva. De
hecho se origina luz a través de las células vivas. No podemos decir que
no existen estos biofotones, porque son producidos por las reacciones
bioquímicas y se pueden medir.

Pero la mayoría de los científicos no están dispuestos a creer que estos

biofotones tienen algo que ver con la regulación de los procesos químicos.
Esto es un poco extraño, ya que, como científico, no se debe "creer" o "no
creer" cosas. Si únicamente se enfoca en la bioquímica, sólo obtendrá el
50 por ciento de la verdad. El proceso de la vida sólo es comprensible si
toma en cuenta los procesos biofísicos y bioquímicos, en una porción de
50 por ciento de cada uno. La parte biofísica es bien explicada por la teoría
de biofotones".

Más Información
La mayoría del trabajo de Alexander ha sido publicado en alemán, pero su
blog, PhotonBlog.de, es bilingüe, y contiene un poco de información en
inglés. Su sitio web, SpectroChrome.de,  tiene las opciones en inglés y
alemán y ofrece información básica sobre cómo utilizar de colores claros
en su casa para mejorar su salud personal. La conciencia general sobre
los beneficios para la salud y la importancia de la luz del sol aún pueden
ser escasas, pero hay algunos cambios en marcha. Las Naciones Unidas
para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) ha declarado el 2015
el Año Internacional de la Luz,  con el fin de crear conciencia en la
1

población sobre la importancia de la luz en la salud humana.

"Todos debemos saber que cuando el sol deje de brillar, nada estaría vivo
en dos o tres días en este planeta", dice Wunsch. "Cuando estamos
comiendo, estamos comiendo luz transformada. Podemos probar esto
científicamente, como usted sabe. Creo que a pesar de que no podamos
estimar la influencia que tiene la luz tiene en nuestro sistema biológico en
su totalidad, todo empieza en la única célula (nivel) y termina en nuestra
conciencia, en nuestras funciones mentales. La luz es un símbolo de
nuestra cultura, que siempre será nuestro compañero".

Como las Pruebas de Rendimiento de Vitamina D

Pueden Ayudar a Optimizar su Salud
Un creciente y sólido organismo de investigación muestra claramente
que la vitamina D es absolutamente importante para la buena salud y
para la prevención de enfermedades. La vitamina D afecta su ADN a
través de receptores de vitamina D (RDT), que se unen a lugares
específicos del genoma humano. Los científicos han identificado casi
3,000 genes que están influenciados por los niveles de vitamina D, y se
han encontrado receptores de vitamina D en todo el cuerpo humano.

Entonces no es de extrañar que no importe qué enfermedad o afección se

esté investigando, la vitamina D parece desempeñar un papel crucial. Es
por eso que estoy tan emocionado por el D*Action Project de
GrassrootsHealth. Muestra cómo hoy en día se pueden tomar acciones
en la ciencia que ya conocemos con un consenso de expertos sin esperar
un letargo institucional. Se ha demostrado cómo al combinar la ciencia
de la medición (de los niveles de vitamina D) con la opción personal de
tomar acciones y el valor de la educación sobre medidas individuales que
uno realmente puede ser responsable de su propia salud.

Con el fin de difundir este movimiento de salud a más comunidades, el

proyecto necesita su participación. Esta fue una campaña permanente
durante el mes de febrero y se convertirá en un acontecimiento anual.

Para participar, simplemente compre el D*Action Measurement Kit y siga

las instrucciones de registro incluidas. (Tenga en cuenta que 100 por
ciento de las ganancias de los kits van a financiar el proyecto de
investigación. No cobro ni un solo centavo como distribuidor de los kits
de prueba.)
Como participante, usted acepta revisar sus niveles de vitamina D dos
veces al año durante un estudio de cinco años y compartir su estado de
salud para demostrar el impacto en la salud pública de este nutriente.

Hay una tarifa de $65 cada seis meses para el patrocinar este proyecto
de investigación, que incluye un kit de prueba para ser utilizado en casa, y
los informes electrónicos sobre su progreso en marcha. Usted recibirá un
correo electrónico cada seis meses que le recordara que "es tiempo de
realizarse la siguiente prueba."