Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Nombre: Emma Olarte Pérez

Grupo: M0C11G26-629

Facilitador: Mtra. Citlalli Chávez Fragoza

Fecha: 25/11/2020
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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1 Ordenar mis actividades 1.comprender las cosas que leo
2.Seguir las instrucciones de algunas actividades 2.Se me dificulta memorizar conceptos largos
3.Usando las tic 3.Revisar constantemente el foro
4Leer y seguir los puntos y comas 4.No tengo una letra muy clara
5.Tener relación con mis compañeros 5.No tener un calendario
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1.Utilizar la nube para guardar documentos lo comprendo ya mas 1No saber navegar bien en las bibliotecas virtuales
2.Utilizar Word en un nivel básico 2.Como hacer ensayos o textos literarios
3.Buscar información confiable y hacer su respetiva referencia 3. Navegar de forma segura en la red
4.Utilizar las redes sociales 4.Lograr hacer citas y referencias
5.Subir videos a una plataforma 5.Utilizar Excel

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Soy un estudiante
Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis Ejemplo: Una actitud constante me
e ingreso a la plataforma a diario. actividades no conseguiré un buen promedio. permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1.Organizandome, siempre y teniendo anotado 1.Desorganizandome, si no logro organizar 1Tener bien organizadas mis fechas de las
las fechas de entrega de mis actividades. bien las cosas que debo de realizar se me junta actividades que debo de entregar para no
y me es más difícil realizarlas. atrasarme.
2. Esfuerzo, Si me esfuerzo por aprender las 2.Si no me esfuerzo todo me saldrá mal y no 2. El esfuerzo hace posible que logre
cosas me saldrán bien. tendré buen promedio cumplir con mis actividades
correctamente.
3.Responsabilidad, Se que tengo actividades 3.Irresponsabilidad, Ser irresponsable con mis 3.La responsabilidad hace que logremos
por realizar y debo de estar pendiente. tareas me hará no terminar mi modulo con terminar y cumplir con nuestras metas.
buen promedio.
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4.Colaboracion, poder relacionarme con mis 4.No colaborar en los foros nos puede afectar y 4.La colaboración es muy importante ya
compañeros y poder compartir temas que nos siempre nos quedaremos con la duda. que entre compañeros nos podemos a
ayudan. apoyar a resolver nuestras dudas.
5.Diciplina, ser una persona con diciplina nos 5.No tener diciplina no podemos lograr 5.La diciplina nos permite lograr nuestras
ayuda a lograr nuestras metas y objetivos. nuestros objetivos y no podemos avanzar. metas que tenemos planeadas.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 ¿Por qué lo quiero?
 ¿Qué me motiva a lograrlo?

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

1.-Para lograr mi meta debo de esforzarme y estudiar los temas que más se me dificulten.
2.-aprender mas y ver videos para utilizar las diferentes herramientas ofimáticas para poderlas utilizarlas.
3.-Debo de tener un orden y un calendario de actividades que debo realizar.
4.-Si tengo duda debo de preguntar en el foro e incluso mi facilitador para que me puedan orientar.
5.-Debo de tener un horario bien establecido para dedicar tiempo para estudiar y también tener un lugar tranquilo para concentrarme.
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 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Cuando estudio
Se me dificulta Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Recordar lo que leo. Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar
mis actividades formativas.
1.Comprender lo que leo Buscar textos que sean mas explicativos sobre los temas que mas se me dificulte.
2.Concentrarme Dejar las actividades que me distraigan cuando realizo mis actividades.
3.Escribir claro Hacer ejercicios para tener mejor letra.
4.Olvido a veces donde guardo mis Debo realizar carpetas con nombre de la actividad que realizo.
trabajos.
5.Navegar en bibliotecas virtuales Debo de aprender a buscar información en las bibliotecas virtuales.

c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

7:00 Hacer ejercicios Hacer ejercicios Hacer Hacer ejercicios Hacer ejercicios Hacer ejercicios Dormir
a ejercicios
9:00
9:00 Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno dormir
a
10:0
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10:0 Arreglo Arreglo personal Arreglo Arreglo Arreglo personal Arreglo Arreglo personal
0a personal personal personal personal
11:0
0
11:0 Labores del Labores del Labores del Labores del Labores del hogar Labores del Desayuno en
0a hogar hogar hogar hogar hogar familia
13:0
0
13:3 Labores del Labores del Labores del Labores del Labores del hogar Labores del Descanso
0a hogar hogar hogar hogar hogar
2:30
3:30 Estudio Estudio Estudio Realizo una Estudio y realizo Realizo descanso
a actividad actividad actividades
5:30
10:3 Estudio Estudio Estudio Descanso Descanso Descanso Descanso
0a
12:0
0

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: En la recamara

Porque tiene las siguientes características: Porque es el lugar mas silencioso y tengo las herramientas necesarias.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.
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Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Convivir con la familia Hablar sobre lo que nos gusta hacer y hacer
planes.
Social Tener comunicación con mi mama que vive Dedicarle mas tiempo a ella y hablar con mi
fuera de la ciudad. hermana
Financiero Ahorra dinero No comprar por comprar si no saber que es lo
que necesitamos.
Responsabilidad social No me gusta tener mi casa desordenada. Aprender sobre reciclaje.