Companero

~
de
Jornada

Hola, soy el e-book oficial del Workshop “El Poder de los Mandalas”.
Seré tu compañero de viaje en este universo de buena energía, colores y creatividad.

Te aconsejo, para que tengas el mejor uso del contenido, que sigas correctamente el
paso a paso que te indicaré. Estoy aquí para guiarte y complementar todo lo que se
tratará durante el Worshop “El Poder de los Mandalas”.

Maya Jurisic
Para el desafío de la clase secreta, necesitará imprimir las Mandalas. Si no,
puedes usar los Mandalas para colorear que tienes en casa y este material del
e-book, para lectura y estudio.

El objetivo es que crees conciencia e importancia de la información que se

transmitirá en estos días de clases, para sentir la evolución de las etapas de MI
RITUAL.

Paso 1

Empecemos por el primer Mandala a pintar, sin contenido previo sobre cómo
empezar la parte práctica de la pintura y la creación. La idea aquí es colorearlo
con la información que tienes sobre los Mandalas, incluso si no tienes ninguna
información.
Maya Jurisic
Paso 2
Ahora que ha pintado el primer Mandala, tengo algunos consejos importantes
que debe seguir antes de colorear el segundo Mandala:

- El punto de partida antes de empezar a colorear o crear un Mandala, es la

conexión con nuestro “Intimo”, y para que eso suceda, necesitamos Presencia.
Por eso, pon algo de música realmente agradable que te haga feliz, más
relajado, respira hondo ...

Siéntate cómodamente y lleva tus pensamientos al "aquí y ahora",

preguntándote:
¿Cómo me siento y cómo quiero sentirme después de colorear este Mandala?

- Mira la mesa donde colorearás tu mandala y busca elementos que te traigan

felicidad y amor como flores, incienso, piedras y cristales ... en fin, con lo que te
identificas.

- Lee el contenido a continuación sobre los colores para entender la energía que
nos aportan, pero no te preocupes por entender todo a la perfección, ya que
profundizaremos en este contenido en la lección 3.

- Después de terminar el Mandala, intenta comprender qué sensaciones te trajo

y qué sentiste al colorear.
Deja tu comentario debajo de la clase secreta.
COLORES Y SUS VIBRACIONES

La conexión entre la energía de los colores y las emociones conectadas a ellos,

tiene un poder especial para mover las energías más sutiles que son necesarias
para llevar la intención deseada a ese momento de Pintura y Creación, o la
energía que necesitamos para encontrar nuestro equilibrio.

Te invito a meditar en este universo de colores sintiendo la vibración que

pueden traernos. Pero recordar siempre que tu intuición, sensación y sentimien-
to en relación a lo que cada color trae a la superficie, es más importante que
cualquier descripción aquí mencionada.

Aquí presentamos las posibles relaciones, símbolos y significados de algunos de

los colores como instrumento para su propia investigación.
ROJO
Podemos relacionarlo con los aspectos físicos de la vida, la individualización, los
logros, las pasiones, la confianza y la fuerza. Por ser un color intenso y estimulan-
te, aporta vigor, calidez e impulso.
Es activo y muy enérgico. Pero también puede representar una energía domi-
nante y / o enojada.
Se relaciona con el primer chakra, el chakra básico o Muladhara.

NARANJA
El color naranja es símbolo de alegría, compromiso. Aporta coraje, se refiere al
placer y al éxito. También está asociado con organización, disciplina y responsa-
bilidad. Representa vitalidad, salud y su potencial restaurador.
Hable sobre el autocontrol, la consideración y el equilibrio. Pero en su polo
negativo, puede representar una falta de ambición, orgullo y egoísmo.
Es la representación del segundo chakra, el chakra del sexo o Svadhisthana.

AMARILLO
Es el color de la mente y el intelecto, facilita el razonamiento y la capacidad de
concentración. Aporta conciencia de personalidad, autonomía, estimula la
creatividad y la acción. Debido a que tiene una vibración solar, es optimista,
pudiendo representar a una persona que se cuida, que es feliz y despreocupada.

Pero también puede representar indecisión, debilidad de carácter, falta de

practicidad, celos y sospechas.

Está asociado con el tercer chakra, el plexo solar o Manipura.

VERDE
Calma, reequilibra y revitaliza. Está relacionado con el poder curativo, el
crecimiento, el renacimiento, la esperanza, la existencia y el propósito.
Representa lealtad, libertad y prosperidad. Habla de corazón abierto, tolerancia,
simpatía y adaptación.
En oposición, hay miedo, envidia, engaño, traición y control.
Corresponde al cuarto chakra, el corazón o Anahata.

AZUL
Transmite serenidad, paciencia, calma el cuerpo y la mente. Suaviza y aporta
conciencia de la relación y la sociabilidad, es el color del alma y la protección
espiritual.
Habla de dedicación, constancia y esfuerzo por madurar. Sobre una persona
consumada, segura de sí misma, leal y amable. Su polo negativo es ser idealista,
silencioso, silencioso, lúgubre, lúgubre, aburrido, melancólico y triste.
Este es el color representativo del quinto chakra, el laríngeo o Vishuddha.

ÍNDIGO
El color índigo es un equilibrador de energía. Apoya el proceso intuitivo,
contribuye a la limpieza y depuración de ambientes. Es el color de la inspiración
y la tranquilidad infinita. Denota integridad, devoción, honestidad, sinceridad,
espiritualidad y voluntad de ayudar a otros en un nivel más profundo de
existencia.
Ve en busca de sanación y significados más profundos. También puede estar
relacionado con experiencias dolorosas y sentimientos de depresión, pérdida o
confusión.
Simboliza el sexto chakra, el chakra frontal o Ajna.
VIOLETA
Se considera un color espiritual y místico, contribuye a la transmutación de la
energía, a la integración y fortalece los procesos meditativos. Es el color de la
trascendencia y la sensibilidad.

También puede representar inquietud, sentimiento de separación, persecución o

paranoia, así como la necesidad de apoyo emocional.
En desequilibrio puede fomentar el egocentrismo, la soberbia, el autoritarismo o
la fantasía excesiva.

Es el color que corresponde al séptimo chakra, el coronario o Sahashara.

ROSADO
El color rosa hace referencia al cariño, el amor y la unión. Es un color delicado
que simboliza el romanticismo, la inocencia, el cariño, la suavidad, la acogida y la
esencia femenina.

Desarrolla ternura y es sensible al reconocimiento de su propia vulnerabilidad.

Pero también puede representar el miedo a estar expuesto, la necesidad de ser
cuidado, la preocupación por el cuerpo y la propia imagen.

GRIS
El gris es un color extremadamente neutro, considerado frío. Lo que se refiere a
reserva, seriedad, respeto, obstinación y formalidad. Simboliza el equilibrio de
los opuestos, la neutralidad, el término medio.

En su polo opuesto refleja la ausencia de emoción, la falta de imaginación, la

apatía, el convencionalismo y el anonimato, las dudas, la inercia y la indiferencia.
MARRÓN
Se relaciona con la tierra, sugiere estabilidad, solidez y seguridad, además de
resaltar aspectos naturales y saludables de la vida terrena. Aporta una impresión
rústica que puede sugerir comodidad, fertilidad y renuncia.

También podemos leer cómo la importancia que se le da a las raíces, la familia,

el hogar y la empresa. En el lado negativo, se puede interpretar como
inseguridad, baja autoestima, sentimiento de devaluación y rechazo, o bloqueo
de energía.

NEGRO
Representa tradición, nobleza, profesionalismo y elegancia. Es un color
autoritario, que puede representar superioridad. Y así como el negro en las
obras artísticas hace que otros colores se vean más vibrantes, también puede
representar la oscuridad interior que enriquece y da profundidad a la
personalidad.

Puede indicar la fuente de energía original que inicia todo, que es abundante e
inagotable, o puede estar vinculada al final, donde todo termina, donde hay
misterio y muerte.

También se refiere a la tristeza, el miedo, la negatividad y la pérdida de lo que

nos es familiar.
Maya Jurisic
BLANCO
El blanco es el color que se refiere a la pureza, la claridad y la paz. Suele
asociarse con la inocencia y la sencillez, aportando un sentido de honestidad.
También podemos pensar en ello como la integración de todos los colores del
espectro del arco iris, haciendo que el espíritu se integre en perfecto equilibrio.
Pero puede manifestar una pérdida de energía y un desafío a la autopercepción.
El blanco de los Mandalas puede expresar la idea de luz.

Los colores del Mandala son solo herramientas para ayudar al proceso de
autoconocimiento. Pero la última palabra que realmente cuenta es la que
sientes e intuyes con tu propia alma, que proviene de tu bagaje de experiencias,
emociones e interpretaciones, aunque no tenga nada que ver con lo
mencionado aquí.
Disfruta de tu inmersión meditativa a través de la magia de los colores, ya sea
dibujando y pintando Mandalas o simplemente a través de la observación y la
contemplación.

Paso 3
Después de colorear su segundo Mandala, (siguiente página) me gustaría que
profundizara en la lectura de este texto a continuación que habla sobre el
Despertar del Niño Interior.

Me gustaría recalcar que este Despertar puede ser el punto más importante para
alcanzar nuestras metas de evolución personal, organización del Caos Interior,
estar menos ansiosos y estresados, desarrollar la Creatividad ...

Así que los dejo aquí con información muy rica sobre este Despertar, y también
algunos consejos de ejercicios antes de pasar a nuestro último desafío.
El Despertar de Nuestro Niño Interior

El Niño Interior, presencia que habita nuestro inconsciente y está con nosotros
todo el tiempo, es uno de los arquetipos que más se manifiestan a lo largo de
nuestra vida, aunque no nos demos cuenta.
Sus aspectos positivos son la pureza, la inocencia, la alegría, la creatividad, el
amor y la sensibilidad tan propia de la infancia.

Es la expresión de nuestro propio hijo, ese ser que éramos cuando éramos
pequeños. Pura, curiosa, creativa, soñadora y totalmente abierta a la vida.
Por la inocencia de esa época, nos convertimos en verdaderas "esponjas" y lo
que nos pasa nos marca profundamente.

Absorbemos todo lo que nos rodea. Aceptamos todo lo que recibimos con los
brazos abiertos, ya que aún no tenemos una serie de partes maduras de
nosotros.
Así, aprendemos a ver el mundo de acuerdo a lo que nos presentan y formamos
nuestras creencias fundamentales.

Si tenemos un buen contacto con el sentimiento amoroso, por ejemplo,

tendemos a desarrollar una personalidad equilibrada, con mayor autoestima y
sentido de autoestima.

De lo contrario, somos propensos a tener diferentes desequilibrios y manifestar

los aspectos negativos del arquetipo del Niño. Si las creencias generadas en
esta etapa son contrarias a nuestro sano desarrollo, tendemos a desarrollar baja
autoestima, carencia, tristeza, agresión, timidez exagerada, sentimiento de
inadecuación y otras molestias.
La Importancia de Acceder a Nuestro Niño Interior

Precisamente porque en la niñez formamos las creencias que nos acompañan a

lo largo de nuestra vida, descubrir cuáles son se convierte en un paso muy
importante para replantear la forma en que vivimos y vemos el mundo.

Mucho de esto, entonces, se puede encontrar cuando miramos más de cerca y

con dedicación a nuestro niño Interior.

Ponerse en contacto con ella se convierte en una gran clave para profundizar en
el autoconocimiento.

A medida que crecemos, tendemos a olvidar que nuestro niño está ahí y, sobre
todo, que necesita cuidados.

Cuando miramos al pasado, en la edad adulta, incluso podemos encontrar que

los problemas y las heridas de la infancia se resuelven y comprenden.

Pudo haber sido una forma extraña de hablarnos, un desacuerdo con la madre
que nos hizo pensar que nos había abandonado, la dificultad de afrontar el
primer día de colegio...

Sin embargo, nuestro niño, entonces herido, continúa con este dolor mucho
más tiempo de lo que imaginamos, y siempre llega el momento en que la
necesidad de mirarlo y sanarlo se hace evidente.
Estos dolores existen porque nuestra necesidad principal no ha sido satisfecha
de alguna manera: sentir que somos profundamente amados y aceptados tal
como somos.

Por eso es fundamental mirar a este niño y comprender sus heridas y

necesidades, como una infancia mal entendida y cuidada nos convierte en hijos
adultos.

Y las decisiones que tomamos a lo largo de la vida acaban teniendo la influencia

de los aspectos negativos del arquetipo del niño por el miedo y el dolor que
cargamos. Nos movemos por el mundo con inmadurez y seguridad, viendo lo
que existe a nuestro alrededor como una amenaza a nuestra integridad.

Por lo tanto, es nuestro papel, como adultos, cuidar de nuestro niño, hacer que
florezca al máximo. Después de todo, los adultos somos plenamente capaces
de ofrecer amor a nuestro propio hijo para que se sienta amado.

Además, este contacto es beneficioso para nosotros. a través de él podemos

hacer Curas Sistémicas en toda nuestra familia. Hay una oportunidad muy clara
de tomar la vida y el niño en nuestras propias manos: finalmente podemos
romper con los patrones negativos que han estado con nosotros durante tanto
tiempo.
Así, podemos permitir que nuestra verdadera Esencia resuene y viva más
libremente, incondicionada por los dolores del pasado. Y una información tan
sólida se convertirá en parte de nuestras próximas generaciones, porque
cuando nos liberamos, también liberamos a los que vienen antes y después de
nosotros.

De estas intensas curaciones reconocemos al Niño que siempre está dentro de

nosotros. Por tanta pureza que lleva, también guarda una clave super
importante: la de nuestra Felicidad.

Con una simple pregunta para ella, por ejemplo, "¿Qué te hace realmente
feliz?", Podemos encontrar la respuesta que necesitamos para dar los pasos
hacia una vida más plena y conectada con nuestra Esencia.

Luego, cuando nos integramos con él y lo curamos, se consolida en nosotros

una fuente inagotable de Alegría, Creatividad y ganas de vivir, Autoconfianza y
Ligereza.

El mundo adquiere nuevos colores, la vida se convierte en una aventura.

Nuestra visión de la existencia cambia: queremos descubrir lo que encontramos
en el camino, así como los niños.

Personas, eventos, naturaleza, todo es más interesante. Todo guarda un

secreto, tiene una mística. Magia que solo un corazón puro siente y se deja
contagiar.
Cómo las Mandalas Conducen a este Camino

Los mandalas se convierten en una poderosa herramienta para conectar con

nuestro niño Interior ya que sirven como puertas a nuestro Inconsciente, donde
puede tener lugar este rescate.

Nos conectamos con la Armonía y la Sabiduría infinitas del Universo a través de

sus patrones que representan la Creación.

A partir de esto, se puede acceder y reconocer recuerdos muy antiguos. Son

momentos en los que el niño estaba muy contento o necesitaba ayuda y, así,
podemos estar disponibles para acompañarlo en su necesidad.

Además, por sus formas y colores, los Mandalas nos presentan un mundo
lúdico, suelo fértil donde nuestro Niño puede sentirse más cómodo siendo él
mismo, jugar con los colores, crear, expresar lo que hay en su interior,
experimentar.

Entonces, a partir de trabajar con Mandalas, nos alineamos, nos organizamos

internamente y creamos un escenario favorable y seguro para que nuestro niño
se presente y permanezca allí, con nosotros, sabiendo que está siendo visto,
apreciado y tomado en cuenta.

Por eso, cuando crees tus Mandalas, invita a tu Niña a estar contigo y siente
este contacto interno a través de los dibujos y colores, lo que ella quiere
decirte.

Para continuar en Conexión y Sanación...

Establecer este contacto con el niño Interior es un trabajo de por vida. Cuanto
más lo mires, más sanará al adulto que eres hoy.

Para eso, se necesita voluntad y una actitud interna para querer realmente
recrear ese vínculo, para construir un diálogo amoroso contigo mismo. Esto se
debe a que esta es la base fundamental para construir una vida madura, el
florecimiento de la autoconfianza y la autoestima de la manera más completa
posible.

En todo momento podemos conectarnos con nuestro niño. Solo necesitamos

invitarte a que nos acompañes y seas parte de nuestra vida.

Lo que surge de este contacto no siempre es placentero o divertido. Podemos

acceder a contenido doloroso ... Sin embargo, siempre es muy importante pasar
por lo que venga. Con calma, paciencia y compasión podemos avanzar de la
mano de nuestro niño.

Y además de nutrirlo con amor, cariño y comprensión, para que el Niño sea
siempre esa fuente de Alegría, Pureza y Creatividad, es muy importante jugar
más, reír, permitir que la ligereza y la curiosidad por las cosas vuelvan a estar
con nosotros.

Esta será la receta perfecta para dejar fluir esta hermosa y pura conexión con el
arquetipo que nos habita y, así, redefinir los dolores del pasado y romper con
las creencias limitantes que han seguido en nuestra familia durante
generaciones.

Al hacerlo, nos damos la oportunidad de escribir una nueva historia, un nuevo

destino para nosotros y todo nuestro linaje.
Último paso
Ahora que comprende más sobre el poder de su hijo, dejaré el último Mandala
para colorear a continuación.

Reúna toda la información importante que se pasó arriba, conéctese con su hijo
que busca la ligereza, sienta toda la Creatividad, el amor, la habilidad que existe
dentro de usted, y después de colorear comente en esta clase:

¿Cómo te sentías antes, cuando no tenías mucha información sobre los

Mandalas ?,

¿Cómo te sientes en este momento que ahora cubre más Conciencia y

Presencia? :)

¡Entonces vamos alla!

¿Listo para ese último desafío? :)

Maya Jurisic
¿QUÉ SON MANDALAS?

Los mandalas son imágenes que nos organizan internamente por la armonía de
sus formas y colores. Circular, se origina en un punto central, expandiéndose - o
desarrollándose - hacia su entorno.
En sánscrito la palabra Mandala significa "centro" o "círculo", y fue el tipo de
trabajo elegido por el psiquiatra suizo Carl Gustav Jung para desarrollar con sus
pacientes.
Notó que el trabajo realizado con la observación o creación artística de
Mandalas tenía el poder de armonizar y equilibrar a quienes lo realizaban, lo que
popularizó la técnica.

Y cada Mandala comienza desde el centro hacia el exterior, usando el Punto

como el comienzo de todo. Después de todo, el punto simboliza la unidad, la
totalidad: el centro.
Podemos decir que, mientras que la ley del mundo es el movimiento, la ley del
centro es la quietud, el equilibrio. Y cuando estamos angustiados, confundidos,
agitados, tendemos a estar bastante insatisfechos. Sin embargo, cuando
encontramos nuestro centro, nos deshacemos de la insatisfacción, porque
encontramos nuestro punto de equilibrio.

Podías ver lo poderosos que pueden ser los Mandalas, ¿verdad? Al contrario de
lo que muchos puedan pensar, no son solo un dibujo. Son una herramienta de
poder para que lleguemos de manera suave y consciente a este mismo punto:
nuestro centro.
Esto es precisamente porque se ajustan a nuestras necesidades emocionales y
energéticas. Así, experimentamos este proceso de creación o pintura de
acuerdo con nuestra cosmovisión.

Pero, después de todo, ¿cuál es su origen?

El Origen de los Mandalas

Antes de continuar, quisiera recalcar que los Mandalas no tienen nada que ver
con ninguna religión en sí mismos: son una herramienta que la propia naturaleza
nos brinda para encontrar la sabiduría que existe dentro de cada uno de
nosotros.
Los círculos aparecen muy temprano en la historia de la humanidad. En
antiguos grabados rupestres y cuevas prehistóricas de África, Europa y América
del Norte ya se puede ver el uso de círculos construidos con detalles que se
asemejan mucho a un Mandala.

Incluso se puede decir que estas imágenes circulares ya eran exactamente un

Mandala como una forma antigua de manifestación arquetípica. Sin embargo,
por mucho que intentemos comprender, siguen siendo imágenes que están
mucho más allá del alcance de nuestra comprensión.
Más tarde, los mandalas se popularizaron en la India a través del hinduismo y el
budismo, ya que diferentes culturas lo usaron y continúan usándolo como una
herramienta de poder y meditación; después de todo, son reconocidos por su
potencial espiritual.

A pesar de estar muy presente en la cultura oriental, el Mandala también fue

utilizado por los indios norteamericanos en prácticas de oración, meditación y
sanación.
Los indios Navajo, por ejemplo, crean sus Mandalas en un ritual increíble.
Se desarrollan en la arena ya través de la naturaleza se desmantelan para
demostrar el desapego y la impermanencia de la vida.

A pesar de haberlos destruido materialmente, ya se han unido al hombre,

cambiando solo de nivel: del material al espiritual.
En el Tíbet, por ejemplo, algunos Mandalas no se destruyen, sino que se llevan
a lugares sagrados que sirven como herramienta de meditación, beneficiando a
otras personas además de quienes los crearon.

Beneficios de los Mandalas

La pintura, creación y observación de Mandalas se han practicado como

actividades terapéuticas. Actúan directamente sobre nuestros aspectos físicos,
emocionales, energéticos y espirituales.

En el ámbito físico, nos ayuda como una potente herramienta antiestrés

favoreciendo el bienestar y la relajación.

En el aspecto emocional, funcionan accediendo a nuestro inconsciente, trayendo

recuerdos que se van preparando y están listos para ser reconocidos, curados e
integrados en nuestra realidad.

Energética y espiritualmente, funcionan como un talismán protector donde la

vida o energía que vive dentro de ese círculo que contiene nuestro sagrado, nos
recuerda nuestra Esencia, nuestro poder personal. Esto aumenta la vibración de
nuestra energía y, en consecuencia, trabaja directamente en nuestra alma y aura.

Ahora que ha entendido lo que son los Mandalas, cuento 4 de los beneficios
que han traído mucha transformación positiva para mí y mis alumnos.
1. Reducción del estrés y la ansiedad

La vida moderna, siempre a la carrera, acaba provocando la liberación de altas y

constantes dosis de hormonas del estrés en nuestro organismo. Estas hormonas
se llaman cortisol y adrenalina, que provocan agitación y, especialmente,
ansiedad.

Sin embargo, los investigadores del Centro Davis para la Mente y el Cerebro de
la Universidad de California han descubierto a través de estudios y mediciones
que trabajar con Mandalas, ya sea al crearlos o simplemente contemplarlos,
tiene la capacidad de reducir significativamente los niveles de estas hormonas
en nosotros.

La investigación se realizó antes y después de que un grupo de voluntarios

trabajara con Mandalas. Los investigadores observaron sus niveles de hormonas
adrenalina, cortisol y endorfinas. Al final del mismo, los de estrés fueron
menores y los de endorfinas (hormona del bienestar), mayores.

Algunos otros estudios indican que ayuda a regular la presión arterial,

precisamente porque estimula estas hormonas que ayudan a controlar tanto la
ansiedad como el sueño, lo cual es muy importante para tener una vida de
calidad.

Al disminuir el estrés y la ansiedad, surgen la paciencia y la paz mental y

espiritual. Estamos sintiendo que nuestra Presencia aumenta en cada momento
de nuestra vida, lo que nos ayuda mucho a seguir adelante con más plenitud.
2. Organización interna

Los mandalas nos ayudan a organizar nuestra mente y pensamiento.

A través de ellos podemos mantener el orden mental por más tiempo. Nuestros
pensamientos se organizan más fácilmente y nuestra mente funciona de manera
más uniforme cuando estamos presentes en el momento de la creación.

A menudo perdemos la tranquilidad y con Mandalas podemos reestructurarla.

Actúan de doble forma mostrándonos lo que antes no pudimos observar y
restaurando lo perdido en medio de la confusión mental.

Si no nos damos cuenta de nosotros mismos, terminamos desconectándonos de

muchas cosas importantes para tener un pensamiento saludable. Esto significa
que nuestras actitudes a menudo no son exactamente lo que queremos
transmitir.

Sin embargo, cuando iniciamos la Autoterapia con Mandalas pudimos volver a

nuestro eje, a nuestro punto de Equilibrio, aportando así más claridad a
nuestros pensamientos y en consecuencia a las actitudes y decisiones que
debemos tomar.

Esto facilita enormemente la forma en que abordamos nuestros problemas y los

desafíos que nos plantea la vida, porque esta transparencia nos hace ver la raíz
de estas situaciones.

Además, nos ponemos en contacto con nuestra Intuición con mayor facilidad,
para que podamos tener más Claridad de qué camino debemos seguir y
también, cómo encontrar nuestro Propósito de vida.
3. Concentración y enfoque

La concentración es dirigir nuestro enfoque a un solo punto, llevando Presencia y

Entrega a lo que estamos desarrollando. Este es uno de los grandes beneficios
que nos brindan los Mandalas.

Expresarse a través del Arte es una herramienta importante en el desarrollo de la

memoria y la concentración, ya que nos hace lidiar con varias habilidades a la
vez. Al hacer un mandala, por ejemplo, ejercitamos nuestras habilidades
motoras, creativas y visuales, sin perder el enfoque.

Mandala nos ayuda en la organización mental, moviendo toda la fluidez dentro

de nosotros y colocándonos en los “ejes” a través de la Meditación Activa. Con
la reducción del campo de visión circular, Mandala nos restringe a su centro,
fortaleciendo el Enfoque y ayudando en una mayor Concentración.

Cuando nos enfocamos en este momento de Autoterapia, encontramos nuestro

Equilibrio, que nos proporciona la reorganización de nuestras ideas.
4. Desarrollo de la confianza en uno mismo

La confianza en uno mismo es sentirse cómodo en su propia piel. Tomar

nuestras decisiones sin importar lo que la gente diga, entendiendo que nuestra
tarea es seguir nuestro camino libre de la carga de complacer a todos.

A medida que nos adentramos en el proceso con los Mandalas, identificamos lo

que realmente tiene sentido para nosotros, lo que somos y queremos. Esto
proviene del contacto con nuestra Intuición, que surge con la Creatividad.

Esta combinación genera cada vez más confianza en uno mismo. Con el
potencial creativo, entendemos que somos capaces de resolver los dilemas en
los que vivimos, ya que tenemos un enorme poder de Transformación.

La necesidad de satisfacer las expectativas de los demás está desapareciendo y

aparece la satisfacción con nuestra forma de ser. Surge el amor propio, así
como la autoaceptación y la capacidad de ver y disfrutar nuestras cualidades.

De esta forma se puede mejorar todo lo que no nos satisface, pero desde una
voluntad genuina, que nos lleve en la dirección en la que debemos ir.

Como resultado, no solo nos sentimos más libres, también entendemos que
otras personas viven sus procesos y tienen su propio tiempo para entender las
cosas. Entonces, nos liberamos a nosotros mismos y también a los demás.
Además de los Beneficios mencionados anteriormente, los Mandalas estimulan
nuestra imaginación y Creatividad, mejorando enormemente nuestro estado de
ánimo. Desarrollan nuestra paciencia y razonamiento, ayudan en los ejercicios
de Plena Conciencia y aportan más Presencia a nuestras vidas.

Todas estas cualidades se convierten en un reflejo del Despertar del Niño

Interior, uno de los mayores Beneficios que nos traen los Mandalas - y que ya
habéis visto en la Clase Secreta.

También se ha demostrado científicamente que la relación con los Mandalas

tiene el poder de complacer a ambos lados de nuestro cerebro, izquierdo y
derecho. El lado izquierdo se encarga de nuestra parte racional y cognitiva, que
nos hace pensar y analizar. Nuestro lado derecho es el más creativo,
responsable de las conexiones y asociaciones con los sentimientos.

En una obra con Mandalas, el lado izquierdo se alimenta de las partes

individuales de la imagen, los elementos, las líneas y los detalles. Nuestro lado
derecho, en cambio, observa el Mandala según su crecimiento, normalmente
desde el centro hacia el exterior.

Nuestro cerebro se alegra mientras dibuja Mandalas, además de brindar una

experiencia meditativa, lo que nos lleva a la conexión con nuestra esencia.
Mientras estamos creando, pintando o contemplando un Mandala, cuanto más
nos abrimos a su Poder intrínseco, más mostramos lo que cada uno tiene para
mostrarnos. Y esto es muy poderoso, ya que nos brinda un momento de gran
profundidad, comprensión y armonía interior.

Con ellos, evolucionamos y nos desarrollamos, a veces de una manera

perceptible, a veces sin siquiera darnos cuenta, pero la transformación siempre
está sucediendo.

Espero que hayas disfrutado de esta información tan importante sobre este
fantástico Universo.

Con amor y magia,

Maya Jurisic