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    EJERCICIO No.1 LECTURA CRITICA BASICA EL BAILE

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    Cristian Blandón
    El documento habla sobre los beneficios del baile para la salud mental y física. Explica que el baile es un excelente antídoto contra el estrés y la ansiedad porque estimula la producción de endorfinas. Bailar permite alejar las preocupaciones y tensiones al darle libertad al cuerpo. Cualquiera puede conectarse con su esencia interna a través del baile. Las investigaciones muestran que el baile aumenta la creatividad y la autoestima. Se recomienda bailar en casa al regresar del trabajo o estudio, sigui

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    El documento habla sobre los beneficios del baile para la salud mental y física. Explica que el baile es un excelente antídoto contra el estrés y la ansiedad porque estimula la producción de endorfinas. Bailar permite alejar las preocupaciones y tensiones al darle libertad al cuerpo. Cualquiera puede conectarse con su esencia interna a través del baile. Las investigaciones muestran que el baile aumenta la creatividad y la autoestima. Se recomienda bailar en casa al regresar del trabajo o estudio, sigui

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    UNIVERSIDAD TECNOLOGICA DEL SANTANDER (UTS)

    PROCESOS DE LECTURA Y ESCRITURA

    PRIMER SEMESTRE – III CORTE

    CRISTIAN ALBERTO BLANDÓN GRANADOS

    MARIA SONIA ZAMBRANO RODRIGUEZ

    EJERCICIO No. 1 LECTURA CRITICA BASICA

    CURSO: A002

    FECHA: 15/11/2020
    Se ha demostrado que el baile es uno de los mejores
    antídotos contra el estrés y el mal humor. No en vano es
    un gran estimulante en la producción de endorfinas, las
    hormonas del bienestar.
    Bailar es una especie de meditación activa que permite
    alejar de la mente las preocupaciones y tensiones,
    otorgándole al cuerpo una libertad que habitualmente le
    negamos. Todos podemos conectarnos con nuestra más
    íntima esencia si dejamos que sea el cuerpo quien asuma su capacidad sanadora,
    aunque esto nada tiene que ver con los diez minutos de gimnasia que podamos
    practicar a diario. Las investigaciones confirman que el baile aumenta la creatividad y la
    autoestima. La persona se siente más relajada, receptiva y llena de energía. Entonces,
    al regresar del trabajo o del estudio, baile en casa. No importa el tipo de música que
    prefiera, porque a veces no se necesita de una canción para dejar que su cuerpo se
    libere a través del baile. Hablamos de la música interior, del ritmo que su cuerpo es
    capaz de expresar tarareando o cantando a pleno pulmón para liberar lo que siente.
    Todos tenemos una melodía interna que la mente reconoce como una partitura con la
    cual liberar los sentimientos atrapados. Quizás sea una canción entera o unas notas
    sueltas. No importa solo necesita dejar que suene en su interior y que su cuerpo siga
    el son.

    1. ¿Qué título expresa mejor la idea central del texto?


    A) Que el cuerpo siga el ritmo musical.
    B) Con el baile en el cuerpo.
    C) El baile es mejor que el ejercicio.
    D) Baile en  casa al regresar del trabajo.
    E) Más salud con el baile.

    2. El texto no evidencia que el baile garantice la:


    A) felicidad.
    B) relajación.
    C) autoexpresión.
    D) creatividad.
    E) autoestima.

    3. El autor destaca del baile su:


    A) superioridad sobre todo ejercicio físico.
    B) condición de antídoto contra el estrés y el mal humor.
    C) bondad en la estimulación  de  las  hormonas del  bienestar.
    D) capacidad sanadora de cuerpo y mente.
    E) virtud de aliviar tensiones y preocupaciones.

    4. ¿Cuál de los siguientes términos tienen una mayor aproximación al sentido en


    el que se emplea la palabra baile?
    A) ejercicio
    B) endorfinas
    C) bienestar
    D) creatividad
    E) reflexión

    5. El autor recomienda sobre todo que


    A) se haga más ejercicios físicos con música.
    B) se cante o se tararee  para reforzar los sentimientos.
    C) cada quien siga el ritmo de su música.
    D) la música domine nuestra esencia más íntima.
    E) se medite activamente mediante el baile.

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