MASCARILLAS

NATURALES
 MÁS DE 50 RECETAS FÁCILES
(mascarillas y tónicos)
 UNA PARA CADA TIPO DE PIEL
 100% INGREDIENTES
NATURALES
 INTRODUCCIÓN
■ Una de las mejores formas de cuidar la piel de nuestro rostro es con las mascarillas
faciales que nos permiten mejorar las capas más superficiales y las más profundas
de nuestra piel. Existen varios factores que afectan a nuestro rostro más de lo
habitual: la humedad, el calor, el sol, el frío… por ello es imprescindible tener en
cuenta qué tipo de mascarillas debemos utilizar según nuestro BIOTIPO DE PIEL.
¡Atentos!
 ¿Cuál es la función
de una mascarilla
facial?

■ Nuestra piel es el mayor órgano del cuerpo y necesitamos cuidarlo debidamente.

Sin embargo, el rostro es una de las zonas más sensibles y requiere más atención,
por lo que aplicarte una mascarilla una vez por la semana es lo más recomendable.
Gracias a las mascarillas faciales podrás aportar luz y limpiar profundamente la
piel de impurezas. A su vez, conseguirás lucir una piel con mucha vida y acabar con
esos granitos, hiperpigmentaciones, líneas de expresión o cualquier otra
imperfección que tanto odiamos. ¡Apunta algunas de las que te traemos a
continuación!
TEMARIO
1. Avena y Yogurt (limpia y aclara) 21. Mascarilla de Té Verde (pieles grasas) 40. Mascarilla para Ojeras (karité y aloe vera)

2. Aguacate (antienvejecimiento) 22. Miel y Almendras (aclarar la piel) 41. Tónico Agua de Rosas

3. Papaya y Mango (anti-acné) 23. Hidratante de Chocolate 42. Tónico de Manzanilla

4. Cacao y Plátano (exfoliante y nutritiva) 24. Cacao y Almendra (disminuir arrugas) 43. Tónico de Hamamelis

5. Pepino, Miel y Aceite de oliva (hidrata y protege) 25. Mascarilla de Arroz (manchas) 44. Tónico de hierbabuena

6. Fresas y Miel 26. Mascarilla de Cúrcuma (cicatrices de acné) 45. Tónico de Arroz

7. Aloe Vera (cutis radiante) 27. Mascarilla de Oro 46. Tónico de Té Verde

8. Aloe Vera y Agua de Rosas (manchas) 28. Mascarilla de Manzana (limpia e hidrata) 47. Tónico de Romero

9. Aloe Vera, Mango y Limón (detox) 29. Mascarilla de Manzana (reafirmante) 48. Tónico de Caléndula

10. Aloe Vera y Miel (regulador de grasa) 30. Espirulina (Mascarilla de oro verde) 49. Tónico de Lavanda

11. Mascarilla para pieles sensibles 31. Mascarilla Antiedad de Zanahoria 50. Tónico de Perejil

12. Mascarilla para pieles secas 32. Mascarilla de Tomate (pieles grasas con
tendencia al acné)
13. Mascarilla exfoliante
33. Mascarilla de Melocotón (ilumina y suaviza el
14. Mascarilla de Café, Miel y Yogurt cutis)

15. Mascarilla de Café para pieles sensibles 34. Mascarilla de Lavanda (relajante)

16. Mascarilla de Maizena (rejuvenecedora) 35. Miel, Menta y Limón (regeneración de la piel)

17. Mascarilla Clara de Huevo (hidratante) 36. Mascarilla de Rosas (antienvejecimiento)

18. Mascarilla de Aceite de Coco (pieles grasas) 37. Mascarilla de Jengibre (limpiador y exfoliante
natural)
19. Mascarilla de Té Verde (hidratante y
rejuvenecedora) 38. Mascarilla de Gelatina y Leche

20. Mascarilla de Té Verde (acné) 39. Mascarilla de Manzanilla

 AVENA Y YOGURT ¡¡¡ Para cualquier Biotipo
de Piel !!!
IDEAL PARA LIMPIAR Y ACLARAR

Conocida por sus propiedades exfoliantes, antibacterianas y

antioxidantes. Ambos ingredientes permiten limpiar a
profundidad los poros abiertos, removiendo los restos de sebo
y células muertas que dan lugar a estas imperfecciones.
Ofreciendo una limpieza profunda.

INGREDIENTES
 1 cda de Avena (bien molida)
 1 cda de Yogurt Orgánico natural
 Unas gotas de miel de abeja

PREPARACION Y USO
1. Mezclar muy bien todos los ingredientes.
2. Aplicar sobre el rostro previamente higienizado.
3. Dejar actuar durante 15 MINUTOS.
4. Retirar con abundante agua tibia.
5. Secar suavemente el rostro con una toalla limpia y aplicar tu crema hidratante de rutina.
6. Repetir 1 vez por semana.
 AGUACATE
ES UNA MASCARILLA ANTI-ARRUGAS QUE HIDRATA LA PIEL
SECA Y ENVEJECIDA. POR SU ALTO CONTENIDO DE ÁCIDOS
GRASOS ESTIMULANDO LA FORMACIÓN DE COLÁGENO, DANDO
UN EQUILIBRIO AL CUTIS. POSEE UNA GRAN FUENTE DE
VITAMINA E, QUE REVITALIZA LA PIEL, HACIÉNDOLA MAS SUAVE
Y FLEXIBLE GRACIAS A SUS PROPIEDADES ANTIOXIDANTE.

INGREDIENTES
 ½ Aguacate
 1 cda de zumo de limón
 1 cda de leche
 2 cdas de zumo de zanahoria

¡¡¡ APLICAR 1 VEZ POR

PREPARACION Y USO
1. Tritura el aguacate hasta formar un puré. SEMANA !!!
2. Añade el zumo de limón, el zumo de la zanahoria y la leche.
3. Mezclar hasta formar una masa homogénea.
4. Aplica sobre el rostro y cuello previamente higienizado.
5. Dejar actuar durante 20 MINUTOS.
6. Enjuaga toda la zona con agua tibia.
 PAPAYA Y MANGO
ESTA COMBINACIÓN TIENE UN EFECTO ANTIACNE, SE UTILIZA EN PIELES
JÓVENES Y MADURAS POR SU ALTO CONTENIDO NUTRITIVO. EL MANGO ES
UN ANTIOXIDANTE QUE PREVIENE EL ENVEJECIMIENTO POR SU ALTO
CONTENIDO EN VITAMINA A, FAVORECIENDO LA PRODUCCIÓN DE
COLÁGENO. MIENTRAS QUE LA PAPAYA LIMPIA Y DESINTOXICA LA PIEL,
AGILIZANDO LA CICATIZACIÓN DE HERIDAS POR SU ALTO CONTENIDO DE
VITAMINAS A, C Y CAROTENOS, ASI COMO DE COMPLEJO B Y MINERALES.….

INGREDIENTES
 10 gr de pulpa de papaya
 10 gr de pulpa de mango
 1 cda de miel de abeja

PREPARACION Y USO
1. Tritura las frutas y mezcla muy bien hasta formar una masa
compacta.
2. Agregar la miel y mezclar hasta homogeneizar.
3. Con el rostro higienizado aplica la mezcla expandiéndola.
4. Dejar actuar durante 20-30 MINUTOS.
5. Lava y retira con agua fría y si puedes frótate un hielo por todo el
rostro.
 CACAO Y PLÁTANO
Esta mascarilla es un GRAN EXFOLIANTE por el cacao y el potasio del plátano, lo que permite eliminar las células muertas y estimular la
síntesis de colágeno, previniendo así las líneas de expresión. El CACAO posee una gran cantidad de antioxidantes, actúa como calmante,
previene el envejecimiento prematuro de la piel. Contiene vitaminas especialmente B1, B2, B3, cafeína, tiamina y teobromina que son
antioxidantes naturales. El PLÁTANO en cambio es rico en POTASIO Y MAGNESIO, así como betacaroteno y Vitamina C (contribuye a
disminuir las ojeras e inflamación)

PREPARACION Y USO
1. Tritura el plátano y ten en cuenta mientras MAS NEGRA O
MANCHADA es su cáscara, los resultados son MEJORES.
2. Añade las 2 cdas de cacao en polvo.
3. Vierte el ¼ de taza de leche
4. Haz una mezcla con todos los ingredientes.
5. Aplicar sobre el rostro, cuello y escote. Masajear suavemente en
forma circular.
6. Dejar actuar 20 MINUTOS.
7. Enjuaga con agua tibia y luego agua fría o aplica un hielo sobre el
área.
PEPINO, MIEL Y ACEITE DE OLIVA
LUCE MAS JÓVEN CON LAS PROPIEDADES DE UN FRUTO LLENO
DE POSIBILIDADES
BENEFICIOS
 Hidrata y protege la piel.
 Ayuda a disminuir las bolsas en los ojos y ojeras.
 Previene el acné (posee propiedades astringentes que ayudan a controlar y ¡¡¡ FUENTE DE
reducir el exceso de grasa en la piel, manteniéndola limpia e hidratada. AGUA, VITAMINAS Y
 Alivia los efectos por quemaduras del sol.
MINERALES!!!
INGREDIENTES
 1/2 pepino sin la cáscara
 1 cda de miel de abeja
 1 cda de aceite de oliva

PREPARACION Y USO
1. Cortar el pepino en cuadros
2. Procesar o licuar junto con la miel y el aceite de oliva, hasta conseguir una pasta
3. Refrigerar durante 30 minutos
4. POSTERIORMENTE APLICAR SOBRE EL ROSTRO.
5. Dejar actuar durante 20 MINUTOS
6. Retirar con agua fría
 FRESAS Y MIEL ¡¡¡ RETRASA EL
ENVEJECIMIENTO, FLACIDEZ,
Ideal para pieles grasosas y con acné, también sirve para
TIENE EFECTO ASTRINGENTE Y
mantener la piel exfoliada y libre de líneas de expresión.
AYUDA A REGULAR EL SEBO
QUE SE DEPOSITA EN LOS
POROS Y OCASIONA EL ACNE !!!

Además de ser una fruta deliciosa y refrescante, la fresa

funciona de maravilla como tratamiento facial. Es rica
en vitamina E y antioxidantes, los cuales son ideales para
conservar una piel joven y cuidada, sin gastar una fortuna.

INGREDIENTES
 5 fresas limpias
PREPARACION Y USO  2 cdas de miel de abeja
1. Tritura las fresas hasta formar una pasta.
2. Agrega la miel de abeja y mezcla muy bien, hasta que compacte.
3. Una vez incorporados los ingredientes, aplicar en la cara por 20 MINUTOS.
4. Retirar con agua fría. Deberás repetir el procedimiento de dos a tres veces por semana.
 ALOE VERA
LUCE UN CUTIS RADIANTE

El agua y los antioxidantes de esta planta ayudan a nutrir las

pieles secas para darles un mejor aspecto. En este caso
potenciaremos sus efectos con la prodigiosa cúrcuma para
aumentar su poder exfoliante y regenerador.

INGREDIENTES
 2 cdas de aloe vera
 1 cdta de cúrcuma
 1 cda de miel de abeja ¡¡¡ Para cualquier Biotipo
 5 cdas de leche liquida de Piel !!!
 5 cdas de agua de rosas

PREPARACION Y USO
1. Incorpora todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta obtener una pasta
cremosa.
2. Limpia el cutis y extiende una fina capa del producto.
3. Déjalo actuar 20 MINUTOS y enjuaga con agua tibia.
4. Puedes repetir su uso hasta tres veces a la semana.
ATENÚA LAS MANCHAS DE TU CUTIS

ALOE VERA + AGUA ROSAS

¡¡¡ FOTOENVEJECIMIENTO !!!

INGREDIENTES
 2 cdas de aloe vera
 2 cdas de agua de rosas

PREPARACION Y USO
1. Extrae el gel de aloe vera y combínalo con el agua
de rosas en un recipiente.
2. Extiende la mezcla obtenida sobre las manchas
faciales y déjala actuar 20 minutos.
3. Cuando se seque, realiza suaves masajes
circulares y retirar con abundante agua.
4. Úsala tres veces a la semana.
 INGREDIENTES
 2 cdas de aloe vera
ALOE VERA +  1 rodaja de mango maduro
 El zumo de ½ limón

LIMÓN+ MANGO
PREPARACION Y USO
1. Incorpora todos los ingredientes en la licuadora.
2. Mezclar hasta que este compacta.
3. USO ESTRICTO DE NOCHE
4. Limpia el rostro y extiende la mascarilla con la
ayuda de un pincel.
5. Déjala secar durante 30 minutos y enjuaga.
6. No debes usarla en el día porque el limón puede
manchar la piel si se expone al sol.

Este tratamiento contiene poderosos antioxidantes que ayudan a

remover las toxinas e impurezas adheridas en la superficie de la
piel. Su uso ayuda a evitar los puntos negros y disminuye el exceso
de grasa.
 ALOE VERA + MIEL

La combinación de miel con

aloe vera nos da como
resultado un hidratante natural
para refrescar y reparar las
pieles con exceso de grasa. Si
quieres cuidar tu cutis, no dejes
de probar esta interesante
receta PREPARACION Y USO
1. Tritura el aloe vera en la licuadora hasta conseguir una crema .
2. Posteriormente, agrega la miel y procesa unos instantes hasta que se
INGREDIENTES mezcle con el gel.
 ¼ DE TAZA DE ALOE VERA 3. Limpia el rostro para retirar los restos del maquillaje y otras
 ¼ DE TAZA DE MIEL DE ABEJA impurezas y aplícate el producto.
4. Pasados 20 minutos, enjuaga con agua fría.
5. Repite su aplicación cada dos días.
 INGREDIENTES
 ¼ DE TAZA DE ALOE VERA
 ½ PEPINO FRESCO (SIN PIEL Y SIN
SEMILLAS)
 2 CDAS DE YOGURT
 1 CDA DE ACEITE ESENCIAL DE ROSAS

PREPARACION Y USO

Esta receta está diseñada para aliviar las 1. Pon todos los ingredientes en la licuadora y procésalos
irritaciones, alergias y todo tipo de hasta obtener una crema homogénea y sin grumos.
sensibilidades cutáneas. Contiene 2. Aplícala por todo el rostro previamente higienizado
mucílagos, ácido láctico y ácidos grasos 3. Déjala actuar durante 15 minutos.
esenciales que te permiten cuidar tu cutis 4. Enjuaga con agua fría
ante agresiones externas.
5. Repite su uso dos veces a la semana
MASCARILLA PARA PIELES SECAS
Con este producto regularás el pH de la piel y restaurarás la
producción natural de aceites para mantenerla humectada y
suave. Su aplicación regular te permite cuidar tu cutis para evitar
el desarrollo de signos de envejecimiento prematuro de la piel.

PREPARACION Y USO
1. Mezclar todos los ingrediente en un procesador o
licuadora
2. Tras obtener una crema homogénea, limpia la piel y
aplícala.
3. Espera que pasen 30 minutos y retira la mascarilla
con agua fría.
 INGREDIENTES
 ¼ de taza de aloe vera
 2 cdas de avena en hojuelas

PREPARACION Y USO
Con este tratamiento eliminarás el exceso 1. Mezcla el gel de aloe vera con la avena en hojuelas
de células muertas acumuladas en tu y remuévelo para que quede bien integrada.
rostro, dejándolo suave y renovado. Lo 2. Aplica el exfoliante sobre el cutis con suaves
más interesante es que es apto para pieles
sensibles, ya que no causa irritación ni
masajes circulares.
reacciones alérgicas. 3. Déjalo reposar 10 minutos y retirar con agua tibia.
 Elimina las células muertas a un nivel muy profundo
MASCARILLA DE CAFÉ + La combinación de estos tres alimentos elimina

MIEL + YOGURT las células muertas a un nivel muy profundo.

 El café y el yogur tienen propiedades

antioxidantes que combaten los signos de la
INGREDIENTES edad como arrugas y manchas. Al mismo
 1 cda de café instantáneo (o tiempo, favorecen la regeneración de la piel.
puedes usar la borra del café)
 1 cda de miel de abeja Ese café molido  Por su parte, la miel tiene propiedades
antibacterianas que protegen a tu piel de
 1 cda de yogurt natural que descartas cualquier infección causada por bacterias.

PREPARACION Y USO

1. Mezcla todos los ingredientes

2. Obtener una mezcla homogénea
APLICAR 2 VECES POR
3. Aplicar sobre el rostro limpio. SEMANA
4. Deja reposar por 20 minutos.
5. Retirar con agua tibia, dando un suave masaje (como
una leve exfoliación).
6. Aplica tu crema hidratante preferida
 MASCARILLA DE
CAFÉ PARA PIELES
SENSIBLES
Cuidar las pieles sensibles ya es
complicado. Si a eso le sumamos la
necesidad de evitar o tratar la piel
que ha perdido firmeza, el reto se
vuelve mayor.
PREPARACION Y USO
Por suerte, algunos ingredientes
naturales te pueden facilitar este
1. Combina todos los ingredientes y guarda en un
objetivo sin ocasionar alergias.
contenedor de cristal bien tapado.
2. Después de lavar el rostro y cuello, aplica la mascarilla
dando un suave masaje circular.
3. Deja reposar unos minutos y enjuaga con agua tibia.
4. Repetir 1 vez por semana.
 MASCARILLA DE MAIZENA La maizena es
una harina
REJUVENECE TU PIEL fina extraída de
la fécula de maíz
mediante un
Limpia profundamente tu piel, dejándola más procesamiento.
joven y renovada, evitando que los radicales
libres e impurezas la afecten. La maizena para
INGREDIENTES
la piel también sirve para darle un aspecto más
 2 cdas de maizena
 1 cdta de miel de abeja jovial y retrasar la aparición de arrugas, así
 1 clara de huevo como reducirlas.
 10 gotas de aceite de almendra

PREPARACION Y USO
1. Mezclar los 4 ingredientes hasta integrarlos bien.
2. Humedece tu piel con agua tibia, seca suavemente y
aplica la mascarilla de maizena.
3. Dejar actuar durante 20 minutos y enjuagar con agua
fría.
4. Úsala dos a tres veces por semana.
 INGREDIENTES
 1 clara de huevo
 1 cda de aceite de oliva
 1 cda de miel de abeja

PREPARACION Y USO
1. Mezcla en un recipiente la clara de huevo con el aceite
de oliva, una vez que esto se encuentre bien compacto,
agregar la miel.
2. Crear una mezcla homogénea.
¿CÓMO ACTÚA LA CLARA DE HUEVO EN LA PIEL? 3. Lava tu rostro con agua tibia y jabón neutro.
 Reduce arrugas 4. Aplicar la mascarilla sobre tu rostro y cuello con
 Hidrata movimientos circulares y déjala actuar por 10 minutos.
 Reduce bolsas de ojos
 Elimina impurezas
5. Retirar lavando la zona con agua tibia y seca con una
 Mejora la salud de sus párpados toalla con golpes suaves para no irritar la piel, sólo si lo
 Exfolia y quita manchas crees necesario coloca crema humectante.
 MASCARILLA DE
ACEITE DE COCO
PARA PIELES GRASAS

Aunque el aceite de coco es bastante hidratante,

la combinación con el yogur y el limón hacen que esta
mascarilla sea perfecta para limpiar y exfoliar los poros
de las pieles grasas. A pesar de esa limpieza profunda,
el poder nutritivo de los ingredientes no reseca la piel y
así la protege del envejecimiento.

PREPARACION Y USO
1. Mezclar el aceite de coco, el yogur natural y el zumo
de limón en un recipiente.
2. Limpia tu rostro antes de aplicar la mascarilla.
3. Una vez hecho, aplica una capa gruesa de la misma y
déjala actuar durante 15 minutos.
4. Pasado ese tiempo, retira con agua tibia y seca con
una toalla limpia a toques.
■ Es un poderoso antioxidante. Componentes como el
tanino y la catequina convierten al té verde en un
espectacular remedio natural para retrasar el
envejecimiento de la piel causado por la acción de los
radicales libres.

■ Refuerza la capa protectora de la piel, preservando su

humedad y manteniéndola bien hidratada.

■ Reduce los efectos dañinos del sol sobre la piel y la

inflamación o enrojecimiento que pueda causa una
sobreexposición a los rayos UV.

■ Es excelente para el tratamiento del acné gracias a sus

propiedades antibacterianas, ayuda además a eliminar
puntos negros y toxinas de la piel.

■ Debido a su contenido en vitamina C contribuye a la

síntesis de colágeno, algo indispensable para evitar la
formación de arrugas y líneas de expresión.

■ También ayuda a mejorar el aspecto de la piel con

rosácea.
 INGREDIENTES
 2 cdas de té verde
 1 cda de miel de abeja

PREPARACION Y USO
1. Mezclar muy bien los 2 ingredientes
2. Extender por el rostro y cuello limpio
3. Dejar actuar durante 15 minutos
4. Retirar con agua fría

 RENUEVA TU PIEL
 LUCE RADIANTE, LUMINOSA Y FRESCA
 POTENTE HIDRATANTE Y
REJUVENECEDOR NATURAL
 PREVIENE LA ARRUGAS, LINEAS DE
EXPRESION Y PATAS DE GALLO

REPETIR ESTE TRATAMIENTO 2 VECES POR SEMANA

Las pieles con acné requieren de productos que aseguren una limpieza profunda
y que les ayuden a evitar la aparición de nuevas impurezas, granitos y barros. Y
para ello, el té verde es un buen aliado si lo combinamos con el vinagre de
manzana, ideal para refrescar el cutis y purificarlo por completo.

INGREDIENTES
 1 taza de té verde (preparar una
infusión)
 1 cda de vinagre de manzana  DE LA MEZCLA OBTIENES COMO UN TÓNICO
 DEBES RETIRARLO CON ABUNDANTE AGUA
OBTENDRÁS UN MEZCLA LIQUIDA

PREPARACION Y USO
1. En la taza de infusión de Té Verde (taza pequeña),
agregar el vinagre de manzana y mezclar.
2. Aplicar sobre el rostro limpio y dejar reposar durante
15 minutos.
3. Repetir 2 veces por semana.
 Las pieles grasa sufren continuamente de aspecto oleoso,
formación de brillos en la zona T del rostro y presencia de
granitos y puntos negros. Y a pesar de que existen muchísimos INGREDIENTES
productos indicados para tratarlas, la siguiente mascarilla  1 taza pequeña de infusión de
casera de té verde y avena es muy efectiva para calmar este Té Verde
tipo de piel, reducir el exceso de sebo y reducir las impurezas.
 3 cdas de harina de avena

PREPARACION Y USO
1. Mezclar la infusión concentrada de Té Verde con
la harina de avena.
2. Formar una pasta homogénea
3. Aplicar sobre el rostro limpio
4. Retirar con abundante agua fría
5. Repetir 3 veces por semana
 INGREDIENTES
 1 cdta de aceite de almendras
 1 cdta de zumo de limón
 1 cdta de leche en polvo
 1 cdta de miel de abejas

PREPARACION Y USO

1. En un recipiente plástico mezclar todos los ingredientes

hasta lograr una pasta homogénea
2. Aplicar sobre la piel del rostro limpio y dejar actuar
La combinación de la miel y las durante 25 minutos.
almendras es eficaz para hidratar la 3. Retirar con abundante agua fría.
piel, además de favorecer la
desaparición de manchas. REPITE EL PROCESO 2-3 VECES POR SEMANA
 HIDRATATE CON CHOCOLATE
Para realizar esta mascarilla es necesario que el chocolate que utilices sea negro, con al menos 60% de
cacao, ya que este es el que posee mejores beneficios.

¡¡¡ HIDRATANTE Y
REPARADORA!!!
INGREDIENTES
 20 gr de chocolate negro
 2 cdas de miel de abeja
 1 cda de avena
 1 cda de yogurt natural

PREPARACION Y USO
1. Derrite el chocolate a baño María, cuando adquiera la
consistencia cremosa, agrega el resto de los ingredientes.
2. Mezclar perfectamente y déjalo enfriar hasta que lo
soporte tu piel.
3. En lo que baja la temperatura, lava tu rostro y con un
pincel o las yemas de tus dedos extiende una capa fina de
la mascarilla por todo tu rostro, cúbrelo por completo.
4. Cierra tus ojos y relájate de 15 a 20 minutos.
5. Humedece con un poco de agua tibia y masajea
suavemente. Quita en su totalidad con más agua y seca
con un paño suave.
 CACAO Y ALMENDRA

Esta es una increíble maravilla

que a toda mujer le gustara
descubrir, ya que además de
hidratar, nutrir y ser buena para
pieles secas y maduras,
disminuye arrugas de forma
efectiva.

INGREDIENTES
 50 gr de cacao en polvo puro
 1 cda de aceite de almendras
 1 cdta de nata liquida

PREPARACION Y USO
1. Mezclar el cacao y el aceite. Posteriormente ve añadiendo la nata
poco a poco.
2. Mezclar hasta conseguir una pasta untuosa.
3. Aplicar sobre el rostro y cuello limpio.
4. Dejar actuar 15-20 minutos.
5. Retirar con agua tibia.
6. Secar suavemente con una tolla.
7. Aplicar 3 veces por semana
 ¡Bye, manchas! INGREDIENTES
Mascarilla de ARROZ  ½ taza de arroz
 1 taza de agua
 5-10 góticas de zumo de limón

PREPARACION Y USO
1. Cocina el arroz con el agua a fuego bajo
2. Una vez listo el arroz, tritúralo y agrégale el zumo
del limón
3. Mezclar hasta que este homogéneo.
4. USO ESTRICTO DE NOCHE
5. Limpia el rostro y extiende la mascarilla con la
ayuda de un pincel.
6. Déjala secar durante 20 minutos y enjuaga.

No debes usarla en el día porque el limón puede

manchar la piel si se expone al sol.

Olvídate de la hiperpigmentación y logra un tono uniforme

 CÚRCUMA PARA
CICATRICES DE ACNÉ
La cúrcuma (Cúrcuma longa) es una especia milenaria
procedente de la India que podría contribuir con el cuidado de
la piel por su contenido de curcuminoides y, en especial, la
curcumina.

Según estudios, la cúrcuma es una especia que tiene

INGREDIENTES propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antioxidantes
 1 cda de cúrcuma en polvo que pueden ser útiles en el tratamiento de enfermedades de la
 2 cdas de harina de garbanzos piel, como el acné.
 3 cdas de agua de rosas
¡¡¡ Cicatrices de ACNÉ
recientes!!!
PREPARACION Y USO
1. En un envase pequeño, incorpora la cúrcuma y la harina de garbanzos.
2. Añade el agua de rosas, poco a poco, y procede a mezclar hasta integrarlo todo muy bien.
3. Aplica la pasta sobre las cicatrices.
4. Dejar actuar durante 15 minutos.
5. Enjuaga con agua fría
6. Usar 3 veces por semana.
PREPARACION Y USO INGREDIENTES
 1 cda de cúrcuma en polvo
1. En un recipiente mezclar bien los ingredientes.  1 cda de yogurt natural
 1 cda de miel
2. Aplicar sobre el rostro previamente higienizado.
3. Dejar actuar por 15 minutos.
4. Retirar con agua tibia.
IMPORTANTE: la Cúrcuma
debe ser de buena calidad, ya
REPITE SOLO 1 VEZ POR SEMANA que algunas tienen colorante y
podrían manchar la piel.

La CÚRMUMA también es ideal para quienes buscan

reducir y retrasar la formación de arrugas
prematuras ya que previene y repara los daños de
los rayos UV en la piel, este efecto puede
obtenerse tanto si se consume como alimento o en
forma de té o si se aplica directamente sobre la
piel.
Muchos son los beneficios que ofrece la manzana sobre la piel; así que te ofrezco 2 recetas
sencillas para hacer una mascarilla de manzana. La manzana, es una mina
de antioxidantes que puedes volcar sobre la piel, de forma tópica. Reconociendo su acción
astringente y desinfectante; que favorece la producción de colágeno para ayudar a
regeneración celular y a mejorar la elasticidad. Por lo que este fruto tiene poder
antienvejecimiento, debido a su composición rica en nutrientes; particularmente
cobre, vitamina A, B y C. Donde la vitamina A ayuda a humectar e hidratar la piel. Así
entonces, sin lugar a duda, hay potencial para una mascarilla de manzana, limpiadora,
hidratante o reafirmante.
 MASCARILLA DE
MANZANA Y MIEL
DE ABEJA
Beneficios de la combinación miel y manzana
 La miel, es un humectante y limpiador natural. Eficaz
para controlar el exceso de grasa y eliminar todo tipo
de impurezas sin extraer la humedad natural de la
piel.
 En esta mascarilla de manzana; las vitaminas A, B y
C de la fruta, coadyuvan en el tratamiento de
limpieza e hidratación, siendo tónicos naturales que
merman la grasa cutánea. LIMPIADORA E HIDRATANTE

Dos ingredientes activos que complementan su poderío; PREPARACION Y USO

como limpiadores y humectantes. 1. Tritura la manzana cruda e incorpora la miel de abeja.
2. Mezclar ambos ingredientes.
3. Con la cara limpia, unta la pasta que se forma en todo el rostro.
4. Dejar actuar por 20 minutos, y retira con agua tibia.

Finalmente, enjuaga con agua fresca para cerrar poros. Se

recomienda aplicar esta mascarilla de manzana 2 veces por
semana, para mantener el rostro humectado, libre de grasa y sin
otras impurezas.
 MASCARILLA DE
MANZANA Y
MANDARINA
REAFIRMANTE

Beneficios de manzana + mandarina

Esta clase de mascarilla reafirmante, tiene como
finalidad producir tensión sobre la piel para hacer que
los tejidos del rostro ganen firmeza; haciendo lucir así,
una piel tersa y más juvenil.

Para ello, en esta receta se agregan dos fuertes

PREPARACION Y USO antioxidantes, la manzana y la mandarina. En esta
1. Licuar la manzana cruda, con el zumo de las última, su jugos son ricos en vitamina C, que actúa
mandarinas. como fotoprotector de los rayos UV y; mejora
2. Con la cara limpia, esparcir la mascarilla de sensiblemente la tonicidad de la piel, particularmente en
el rostro. Igualmente reduce las manchas; líneas de
manzana y mandarina en todo el rostro y el cuello. expresión y las arrugas. En resumen, la manzana junto a
3. Dejar actuar durante 15 o 20 minutos. la mandarina, unen esfuerzos en una misma dirección, piel
4. Retirar con agua fría, para cerrar los poros. más firme, joven y saludable..
 ESPIRULINA “ORO VERDE”
NUTRITIVO Y REGENERADOR

Rejuvenece el rostro gracias al alto contenido en antioxidantes que

tiene la espirulina, resulta un tratamiento ideal para mantener en
perfectas condiciones nuestro cutis y, además, reduce la agresión de
los radicales libres, los principales culpables del envejecimiento
prematuro de la piel.

 Limpia la piel.
 Reduce ojeras.
 Desintoxica la piel.
 Nutre a profundidad.

INGREDIENTES
 1 cda de alga espirulina en polvo
PREPARACION Y USO
 Agua mineral c/n 1. En un recipiente agregar el alga y verter poco a poco el agua hasta
que tengamos una mezcla densa.
2. Mezclar hasta compactar muy bien.
3. Aplicar en el rostro limpio y seco (evitar contacto con ojos y
labios).
4. Dejar actuar 15-20 minutos.
5. Enjuagar con agua tibia
6. Repetir cada 15 días.
 MASCARILLA ANTIEDAD
IDEAL PARA DISMINUIR ARRUGAS DE ZANAHORIA
No cabe duda de que todas queremos lucir una piel radiante,
fresca, libre de imperfecciones y también de líneas de expresión,
así que, si estás buscando un efecto tensor y mejorar la
apariencia de tu rostro, la mascarilla casera de zanahoria es lo
que estás buscando, este tratamiento no debe faltar en tu rutina
de belleza
INGREDIENTES
 1 zanahoria pequeña (sin piel)
 Zumo de ½ limón
 2 cdas de yogurt natural

PREPARACION Y USO
1. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora o un procesador.
2. Aplicar sobre el rostro limpio y seco.
3. Dejar actuar durante 30 minutos.
4. Retirar con agua tibia y secar el rostro suavemente.

NOTA: SI ERES DE PIEL SENSIBLE DILUYE EL LIMÓN EN AGUA

 MASCARILLA El tomate es una fruta que destaca por su alto contenido en vitaminas
C y E así como en minerales como el fósforo y el potasio. Debido a su
riqueza nutricional, este excelente producto natural cuenta con

DE TOMATE propiedades astringentes para combatir el acné, controla el exceso de

grasa. Además posee propiedades blanqueadoras y antiinflamatorias.

PIEL GRASA CON TENDENCIA AL ACNÉ

PREPARACION Y USO
1. Toma el tomate que esté maduro, ya que así contendrá mucho más
jugo en su interior.
2. A continuación, tendrás que pelar el tomate y quitarle las puntas.
Cuando termines, córtalo en trozos pequeños.
3. Agrega los trozos en una licuadora y procésalo durante un minuto
hasta obtener la masa de la mascarilla.
4. Con la piel limpia y libre de maquillaje, aplicar sobre el rostro.
5. Dejar que actúe durante 15 minutos y luego retira la mascarilla con
abundante agua tibia.

Puedes utilizarla por la noche 1 vez a la semana

 Esta fruta también es un elemento importante en el mundo de la
MELOCOTÓN belleza natural, gran fuente de antioxidantes capaz de combatir el
envejecimiento prematuro, proporciona gran cantidad de vitaminas y
minerales a la piel, es hidratante y tonificante.
INGREDIENTES
 1 melocotón (extraer la semilla) ILUMINA Y SUAVIZA TU PIEL
 1 cda de aceite de oliva
 1 cda de miel
 2 cdas de yogurt natural

PREPARACION Y USO
1. Agregar los trozos de melocotón con piel en la licuadora. A
continuación, agregar el yogur, el aceite y la miel.
2. Mezclar bien todos los ingredientes y hasta que el resultado sea
una masa uniforme y suave.
3. Repartir sobre el rostro, evitando el contorno de los labios y los
ojos.
4. Dejar actuar durante aproximadamente 20 minutos (también es
aplicable a las manos).
5. Retirar la mascarilla con agua tibia y con suavidad.
6. El resultado final será una piel con un aspecto más sano y
luminoso.
7. Si te queda mezcla puedes refrigerarla máximo por 2-3 días
MASCARILLA DE LAVANDA
IDEAL PARA RELAJAR NUESTRO
ROSTRO
INGREDIENTES
 1/3 de cda de hojas de lavanda secas o unas góticas de aceite de lavanda
 2 cdas de yogurt griego
 1 cdta de miel de abeja

PREPARACION Y USO
1. En un recipiente mezclar todos los ingredientes.
2. Aplicar sobre el rostro limpio.
3. Dejar actuar durante 15 minutos.
4. Retirar con agua tibia
5. Repetir 2 veces por semana

¡¡¡ ESTA MASCARILLA ES SUPER CALMANTE

Y LO MEJOR ES QUE FUNCIONA PARA
TODO BIOTIPO DE PIEL !!!
 MIEL , MENTA Y LIMÓN
¡¡¡ ACTÚA COMO
REGENERANTE DE LA PIEL,
ELIMINA CELULAS
MUERTAS!!!
INGREDIENTES
 Hojas de menta fresca
machacadas c/n
 1 cda de miel de abeja PREPARACION Y USO
 Zumo de ¼ de limón 1. Mezclar los 3 ingredientes.
2. Aplicar sobre el rostro limpio.
3. Dejar actuar 15 minutos y retirar con agua tibia.

SI TU PIEL ES SUPER SENSIBLE QUITA EL LIMÓN YA

QUE ES UN POCO IRRITANTE.

NO ES AGRESIVA, EXFOLIA E
HIDRATA AL MISMO TIEMPO
MASCARILLA DE ROSAS
PREVIENE EL ENVEJECIMIENTO

Minimiza la líneas de expresión y

retrasa el envejecimiento cutáneo,
gracias a su efecto regenerador,
además ayuda a desinfectar y
refrescar la piel. Mejora la
cicatrices post-acné, ojeras,
enrojecimiento de la piel y reduce PREPARACION Y USO
los poros abiertos. 1. Procesar los pétalos de las rosas con el agua de
rosas.
2. Posteriormente agrega la miel y la avena molida.
INGREDIENTES 3. Obtener una mezcla firme (si demasiado espesa
 2 rosas en plena maduración agrega un poco mas de agua de rosas). Debe
 1/4 taza de avena molida
quedar una mezcla compacta y densa.
 2 cdas de agua de rosas
 3 cdas de miel 4. Aplicar sobre el rostro y dejar actuar durante 30
minutos.
5. Retirar con agua tibia.
¡MASCARILLA EXFOLIANTE Y
LIMPIADOR NATURAL!
Jengibre
INGREDIENTES
 2 cdas de jengibre en polvo
 2 cdas de sal fina
 1 cda de miel de abeja
 2 cdas de aceite de almendras

PREPARACION Y USO
1. Mezclar todos los ingredientes hasta que se Increíble aliado para evitar la formación de arrugas
integren por completo. prematuras, para limpiar y exfoliar la piel y para
2. Sobre el rostro limpio aplicar la mezcla, si deseas aportarle un extra de firmeza evitando la flacidez.
puede realizar una ligera y muy suave exfoliación
con movimientos circulares para activar la
circulación.
3. Dejar actuar 10 minutos.
4. Retirar con abundante agua.
 GELATINA Y LECHE INGREDIENTES
Esta mascarilla a base de gelatina y leche es nutritiva y muy  20 gr de gelatina sin sabor en polvo
 ½ vaso de leche
poderosa para ayudarnos a equilibrar el pH y aportar esa
elasticidad que nuestro rostro suele perder con el tiempo.

PREPARACION Y USO
1. Lo primero que vamos a hacer es calentar el medio vaso
de leche sin que hierva.
2. Agregar de forma de lluvia la gelatina sin sabor y dar
pequeños golpes en el recipiente contra el mesón. La
idea es no formar grumos con la gelatina.
3. Dejamos reposar 5 minutos que hidrate.
4. Pasado este tiempo, calentamos de nuevo la leche con
la gelatina ya hidratada a fuego bajo hasta observar que
tengamos una mezcla ligeramente fluida (como una
miel).
5. Dejar reposar un poco y cuando este tibia aplicamos en
el rostro con ayuda de un pincel.
6. Dejar actuar durante 20 minutos.
7. Retirar con agua fría
Relajante Mascarilla de
INGREDIENTES
Manzanilla para tus Ojos  ¼ taza de té de manzanilla
 ¼ taza de yogurt natural

PREPARACION Y USO
1. Mezclar muy bien los 2 ingredientes hasta que
adquiera una consistencia cremosa.
2. Ponla a refrigerar toda la noche.
3. Por la mañana aplicarla sobre el contorno de los
ojos.
4. Dejar actuar 30 minutos.
5. Retirar con agua tibia.
6. Usarla cada 3 días como rutina skincare.

Esta mascarilla relajante te ayudara a prevenir ese

desagradable tono oscuro de las ojeras.
 ¡OJERAS!
Mascarilla de Manteca de
Karité y Aloe Vera
Tal vez sea la mascarilla
con ingredientes menos
usuales, pero vale la pena
PREPARACION Y USO
probarla para terminar con
1. Mezclar ambos ingredientes muy bien.
esas bolsas tan indeseables
2. Obtener una mezcla homogénea
que se forman debajo de
3. Aplicar sobre el área de las ojeras
nuestros ojos.
4. Dejar actuar 20 minutos.
5. Remover con agua tibia.
INGREDIENTES
 1 cda de manteca de karité Es una bomba de frescura e hidratación ya que el
 3 cdas de gel de aloe vera aloe vera mejora la circulación sanguínea y la
manteca de karité humecta profundamente,
 El tónico no es un limpiador ni tampoco un
desmaquillante, pero sí ayuda a eliminar el exceso
de bacterias y las impurezas acumuladas en nuestra
piel. Además, estimula la producción de colágeno y
Tónicos Naturales elastina, aportando flexibilidad y resistencia al
rostro. El tónico también se encarga de preparar la
piel para recibir mejor el tratamiento posterior de
hidratación.
-Restablece el pH del cutis después de la limpieza.
-Actúa como regulador del sebo, cierra los poros y equilibra la piel.
-Remueve el exceso de grasa y brillo.
-Aumenta el riego sanguíneo en la zona en la que se aplica.
-Revitaliza y rejuvenece los tejidos de la piel.
-Refina y unifica el tono de piel.
-Reduce el enrojecimiento y la irritación gracias a su efecto calmante.
INGREDIENTES
• 2 tazas de pétalos de rosa
• 2 tazas de agua destilada

Elaboración:
 Escoge muy bien los pétalos; que no estén marchitos, manchados y que su olor sea potente.
 Emplea una olla que tape perfectamente, ya que esta será la clave de un agua de rosas exitosa.
 A continuación, agrega dos tazas de agua destilada dentro de la olla e introduce otras dos tazas de pétalos de rosa. Después, ponle la
tapa.
 Prende el fuego a nivel máximo y espera que comience a hervir.
 Cuando alcance el hervor, baja a fuego medio y deja hervir unos 10 minutos más, sin destapar. Recuerda que el vapor es primordial
para conservar todos los aceites.
 Después de 10 minutos, apaga y deja reposar durante 1 hora más hasta que el vapor se haya disipado y la infusión se haya enfriado a
temperatura ambiente.
 Con ayuda de un filtro, cuela la mezcla y envásala en un frasco de cristal limpio y seco, que tenga tapa y cierre herméticamente.
 Consérvalo en la nevera para diferentes usos.
INGREDIENTES
• 1 cda de flores seca
• 1 taza de agua destilada

Elaboración:
 Se debe hervir el agua
 Se agregan las flores
 Dejar en infusión durante 10 minutos
 Colar y dejar enfriar
 Refrigerar en un envase hermético

Este Tónico reafirma la piel

Es antiséptico y calmante
 Elaboración:
 Calentamos el agua hasta alcanza la ebullición
INGREDIENTES
 Colocamos la planta y dejar hervir durante 10 minutos
• 10 gr de hoja seca
 Dejaremos enfriar nuestra decocción hasta alcanzar temperatura ambiente.
• 250cc de agua mineral
 Filtraremos con un colador o gasa de tela para eliminar cualquier resto de planta que nos incomode en la aplicación .
 Guardaremos el liquido resultante en un frasco de vidrio resguardado de la luz y el calor.

• TÓNICO ASTRINGENTE
• Ideal para inflamación de la cara y el
favorito de muchos caballeros luego de
rasurar.
• Se puede usar en pieles con rosácea, ya
que ayuda a calmar la irritación.
INGREDIENTES
• 85 ml de destilada
• 3 cdtas de hierbabuena fresca
• 1 cdta de eneldo fresco
• Agua natural cantidad necesaria

Elaboración:
 Haz una infusión de las hierbas con el agua natural (agrega agua
solo hasta cubrir las hierbas)
 Cuando hayan reposado añade el agua destilada
 Pasa por un colador y vierte el contenido resultante en una botella
de cristal.

Potente revitalizante y refrescante

Rocía solo una capa fina en la piel
 El agua de arroz es un tónico hipoalergénico que nos ayuda a
calmar irritaciones. Además, favorece la eliminación de
impurezas, combate el acné y el exceso de brillo

INGREDIENTES
• ½ taza de arroz
• 1 taza de agua destilada Opción 2:
• Hervir el arroz en agua.
Elaboración: tienes 2 opciones
• Colar el líquido para obtener el
Opción 1: mismo resultado.
 Proceder a mezclar el agua y el • La mezcla puede durar entre una
arroz en el recipiente. semana o dos si la reservas en un
 Luego taparlo y dejarlo reposar lugar adecuado.
durante toda una noche.
 Pasado éste tiempo debes colar el
contenido, envasarlo y listo para
usar.
INGREDIENTES
• Una bolsita de té verde (también
pueden ser hojas frescas de té verde) Elaboración:
• ½ vaso de agua
 Lo primero que tienes que hacer es calentar el agua en una olla.
 Cuando el agua entre en ebullición, quítala del fuego e introduce en ella
la bolsita de té.
 Deja que repose durante 10-15 minutos.
 Pasado el tiempo de reposo, retira la bolsa y cuela para quedarte
únicamente con líquido. Cuando utilizas la bolsa no es necesario colar,
pero si lo haces con hojas sí que debes hacerlo para que no sigan
formando parte del tónico.
 Puedes guardarlo en un frasco limpio, taparlo y meterlo en el frigorífico.
 Se podrá conservar en buen estado durante varias semanas, por lo que lo
podrás utilizar siempre que quieras.
INGREDIENTES
• 1 cda de romero seco
• 1 taza de agua destilada
• ½ taza de agua de rosas

Elaboración:
 Hervir los ingredientes
 Dejar enfriar y colar
 Agregar ½ taza de agua de rosas

CALMANTE Y ANTISÉPTICO
INGREDIENTES Elaboración:
• 4 cdas de flores de caléndula

• 1 taza de agua 
Llevar el agua a ebullición y retírala del fuego.
A continuación añade en el agua las flores de caléndula.
 Déjalo reposar durante 4 horas y después cuélalo.
 Guarda el líquido en un recipiente y ya tienes listo tu tónico facial.

TÓNICO PARA PIEL GRASOSA

AYUDA A SANAR HERIDAS Y LESIONES QUE DEJA
EL ACNÉ
INGREDIENTES
• 1 cda de flores secas de lavanda
• 1 taza de agua destilada

Elaboración:
 Calentar en un olla el agua destilada

 Cuando rompa a hervir añadir una cucharada sopera de

flores de lavanda.

 Dejar reposar 15 minutos y filtrar.

 Para una mayor duración (una semana), se aconseja

guardar en la nevera, si se deja fuera apenas aguanta 48
horas la efectividad del tónico.
INGREDIENTES
• 1 puñadito de perejil fresco
• ½ litro de agua mineral

Elaboración:
 Calentar el agua mineral.
 Cuando hierva, vierte el perejil en su interior, tapa la olla y dejar hervir durante 2
minutos.
 Transcurrido ese tiempo, retira el agua del fuego, dejar la olla tapada y espera a que
repose durante unos 30 minutos.
 Pasada media hora, ya tendrás listo este tónico elaborado a base de perejil, uno de los
mejores remedios caseros para la piel si lo que buscas es limpiar tu rostro en
profundidad 100% natural.

TÓNICO PARA UN ROSTRO SUAVE Y

RADIANTE