ESTE MATERIAL NO ES GRATUITO.

ES PROPIEDAD INTELECTUAL DE:

VALORA NUESTRO TRABAJO, ASÍ COMO TÚ

VALORAS EL TUYO.
QUEDA PROHIBIDO SU ENVÍO, DISTRIBUCIÓN
MODIFICACIÓN O PUBLICACIÓN TOTAL O
PARCIAL.
ART. 271 CÓDIGO PENAL
 Proyecto: Mis manos te enseñan a explorar
JUSTIFICACION:

El hogar es el espacio de acogida y afecto en el que transcurre la mayor parte de la primera infancia, proporcionándoles referentes
sociales y culturales.
Es un entorno benéfico para niñas y niños cuando se cuenta con adultos sensibles a sus intereses, sentimientos y capacidades y
construyen relaciones significativas.
Por tanto, durante esta fase vamos a promover interacciones sensibles, provocadoras y cálidas desde las capacidades, historias y
cotidianidad de la familia, como agente corresponsable y sujeto colectivo de derechos.

OBJETIVOS.

• Vamos a explorar con niñas y niños de primera infancia la aventura de su vida. Construiremos con ellos su identidad y
autonomía y desarrollaremos su potencial para el hoy y el mañana, de manera divertida, afectuosa, segura, saludable y en
familia.

• Promover el desarrollo infantil en casa de manera intencionada, afectuosa y enriquecida.

• Garantizar que el hogar sea un verdadero ambiente protector para niñas y niños.

• Entender y promover la educación inicial en el hogar.

 CARACTERIZACIÓN

REGIONAL:

TIPO DE FAMILIA: MONOPARENTAL  NUCLEAR  EXTENSA  OTRA 

CANTIDAD DE PERSONAS EN EL HOGAR:

NIÑ@S DE 0 A 5 AÑOS:

RESPONSABLE DEL CUIDADO:

TIPO DE VIVIENDA:
 FORMATO DE PLANEACIÓN PEDAGÓGICA PRIMERA INFANCIA
NOMBRE DE LA UDS: SAN ISIDRO SEDE 4
SEMANA: DEL 03 AL 07 DE MAYO DE 2021
EXPLORACIÓN DE LA SEMANA:
MI FAMILIA ME PROTEGE Y AYUDA A CRECER SANO Y FUERTE
INTENCIONALIDAD:
• Garantizar el bienestar, protección y supervivencia de las niñas y los niños dentro de su entorno familiar y social.
• Promover el desarrollo integral en la primera infancia.
PRÁCTICAS DE CUIDADO Y CRIANZA A FORTALECER:
Práctica 3: Asegurar que las niñas y niños reciban los cuidados necesarios para una buena salud.
Práctica 9: Tomar medidas adecuadas para prevenir accidentes en el hogar y su entorno.
ACCIONES RELACIONADAS A LAS PRÁCTICAS:
3.1. Las niñas y los niños tienen el esquema de vacunación completo de acuerdo con su edad.
3.2. Las niñas y los niños asisten a la valoración integral en salud de acuerdo a su edad.
9.4. La familia toma medidas de precaución con la niña y el niño frente al acceso a la cocina con fogones encendidos, electrodomésticos, toma
corrientes, cables expuestos y demás riesgos de quemaduras o electrocución.
RECURSOS:
• Coplas, video, cartulina o cartón para el horario familiar.
DESCRIPCIÓN DE LAS EXPERIENCIAS EN EL HOGAR:
EXPLORACIÓN DEL MEDIO El agente educativo va a conversar con las familias sobre la aplicación de las vacunas y la asistencia a los
controles de valoración integral en salud de manera oportuna, ya que son vitales como herramientas de
prevención de enfermedades graves y prevenibles en donde toda la familia se puede encontrar en riesgo si se
presentan casos de enfermedades transmisibles como la gripa y diarrea.
Pediré a los papitos y cuidadores que hablen con los niños acerca de la importancia de las vacunas y los
controles médicos, ya que de ellos depende crecer sanos y fuertes. Esta charla con las niñas y los niños las
pueden hacer utilizando imágenes que encuentren en revistas para que sea más lúdica y ellos puedan
comprender mejor.
LITERATURA Los padres estamos obligados a proporcionar a nuestros hijos un entorno seguro. Desde pequeños, debemos
enseñarles mediante nuestro ejemplo dónde están los peligros así como las situaciones que suponen un
riesgo para ellos. Los primeros años de vida del niño son los más vulnerables. Por eso es importante ayudarles
a identificar el peligro y enseñarles medidas para prevenir los accidentes infantiles. La mayoría de estos
 sucesos no son fortuitos, por lo que son previsibles, y por lo tanto prevenibles. En familia vamos a crear
algunas coplas para que los niños aprendan a prevenir accidentes en el hogar. Cada familia usuaria
compartirá las coplas que creó por medio de un video. Un ejemplo de una copla puede ser:
“A la cocina solito no
debes entrar,
porque hay muchos objetos
con los que te puedes accidentar”
ARTE Es muy probable que con el paso del tiempo y las actividades que desarrollamos a diario, se haya olvidado en
alguna ocasión el lavado de manos, es por eso que debemos incentivar a los niños a crear una rutina para
lavarse las manos y la mejor forma de hacerlo es creando un horario familiar para realizar dicha actividad.
Para ello contamos con la ayuda de papá y mamá y además de sus teléfonos, en los que se les pondrá una
alarma para indicarnos que cada 2 horas debemos lavarnos las manos, a cada alarma pondremos canciones
que nos indiquen que hay que lavarse las manos.
Por otra parte, se debe recordar lavar las manos después de ir al baño, jugar, acariciar la mascota y antes y
después de comer.
JUEGO Sabemos lo difíciles que han sido estos días de quedarnos en casa, y como las rutinas han cambiado, por esto
compartimos estas actividades para amenizar la estadía y fortalecer el compartir en familia.
Invitaremos a los niños y niñas a realizar una rutina de ejercicios para lo cual se les pedirá que se pongan ropa
cómoda, a la vez que les dotamos de suficiente agua y una toalla para secarse el sudor.
Ahora que están listos pondremos el video que se encuentra en la descripción y listo a ponerse en forma.
Video: “Kids Exercises To Grow Taller: Home Activities” de: https://www.youtube.com/watch?v=kYsA9-Qbtyk
VALORACIÓN DE LAS EXPERIENCIAS:
 FORMATO DE PLANEACIÓN PEDAGÓGICA PRIMERA INFANCIA
NOMBRE DE LA UDS: SAN ISIDRO SEDE 4
SEMANA: DEL 10 AL 14 DE MAYO DE 2021
EXPLORACIÓN DE LA SEMANA:
MI FAMILIA ES UN TESORO
INTENCIONALIDAD:
• Reconocer y valorar a su familia, por medio de la conversación y la expresión de sus ideas experiencias por medios verbales, artísticos y
corporales para desarrollar habilidades que favorecen su seguridad y confianza en el contexto familiar.
PRÁCTICAS DE CUIDADO Y CRIANZA A FORTALECER:
Práctica 13: Generar experiencias para el disfrute del juego, la creación, la exploración y la literatura con niñas y niños desde la gestación.
Práctica 14: Vivir interacciones sensibles y acogedoras con niñas y niños desde la gestación.
ACCIONES RELACIONADAS A LAS PRÁCTICAS:
13.3. Los cuidadores principales juegan con las niñas y los niños de acuerdo con su momento de desarrollo.
14.5. Los cuidadores principales hacen contacto visual, tienen cercanía y contacto físico con las niñas y los niños.
RECURSOS:
• Canción, cuento, fotos familiares, ropa, maquillaje.
DESCRIPCIÓN DE LAS EXPERIENCIAS EN EL HOGAR:
EXPLORACIÓN DEL MEDIO Recordaré a las familias que el 15 de mayo se celebra el día Internacional de la familia, por tal motivo,
durante la semana resaltaremos la importancia de la unión familiar.
Les enviaré la canción “Mi familia” https://www.youtube.com/watch?v=-4NseweC60w
para que todos la escuchen y canten luego en familia haciendo la respectiva coreografía e imitando los
movimientos y sonidos de los instrumentos musicales que allí se mencionan. Reunidos en el hogar hablarán
de el verdadero significado de la familia: fuente de unión y amor, cada uno expresará porqué es importante
la familia y qué es lo que más le gusta de esta.

LITERATURA Les pediré que en familia hagan la lectura del cuento “La familia se va a Marte”. Luego harán una reflexión
sobre lo leído y establecerán cuales son los valores más importantes de una familia, cómo podemos hacer
para vivir más unidos y que nunca nos falte el amor familiar.
Los cuidadores harán un recuento de todas las situaciones familiares vividas durante el periodo de
contingencia y resaltarán cómo han permanecido unidos y han salido adelante en familia.
ARTE Juntos van a elaborar su árbol familiar: se trata de una divertida manualidad para realizar en familia.
Seguro que tienen familiares, tíos y primos lejanos, que quizá los niños no conozcan. Intenten recordar
cómo eran esos parientes, y aprovechen para buscar semejanzas con los niños.
Ellos se divertirán conociendo a toda la familia y los adultos harán un ejercicio de memoria. Pueden hacerlo
sobre un árbol real o uno dibujado en una cartulina o cartón. Los niños podrán decorar el árbol e incluso
pueden hacer un dibujo para cada miembro de la familia que aparezca en el árbol genealógico o colgando
fotos reales.
Durante esta actividad hablen sobre todos los valores y actitudes positivas de cada uno de los miembros de
la familia, así mismo, recuerden historias y anécdotas familiares divertidas para contar a los más pequeños.
JUEGO Los invitaré a transformar la sala en un set de historias de películas o programas de televisión. Cada
integrante de la familia personifica a un actor o un presentador. Se requieren maquillaje, ropa y
escenografía, todo esto se adecuará con material y objetos que tengamos en casa, no es necesario comprar
nada.
Se pueden proponer reglas sobre el tipo de películas o programas. Por ejemplo, un noticiero de noticias
positivas de lo que pasa en la familia.
Cada familia en la medida de sus posibilidades va a grabar un video con la película que crearon y la van a
compartir con las demás familias usuarias a través de whatsapp.
VALORACIÓN DE LAS EXPERIENCIAS:
CANCIÓN: MI FAMILIA Muy coqueta, muy coqueta
Siempre tocaba trompeta
Mi familia, mi familia
Sí señores, si señores
Somos músicos de honores Y mi abuelo, y mi abuelo
Con un dedo, con un dedo
Y tenemos, y tenemos Da lecciones de corneta
Una orquesta, una orquesta
Por muchas generaciones Si tú quieres, si tú quieres
Que te enseñe, que te enseñe
Si tú quieres, si tú quieres A tocar la melodía
Que te enseñe, que te enseñe
A tocar la melodía Pues depende, pues depende
Del instrumento, del instrumento
Pues depende, pues depende Que tú tengas ese día
Del instrumento, del instrumento
Que tú tengas ese día Si tocó la trompeta, tarataratareta
Si toco el clarinete, teretereterete
Si tocó la trompeta, tarataratareta Si tocó el violín, tiritiritiri
Si toco el clarinete, teretereterete Si tocó el tambor, prompromprom
Si tocó el violín, tiritiritiri
Si tocó el tambor, prompromprom Si tocó la trompeta, tarataratareta
Si toco el clarinete, teretereterete
Si tocó la trompeta, tarataratareta Si tocó el violín, tiritiritiri
Si toco el clarinete, teretereterete Si tocó el tambor, prompromprom
Si tocó el violín, tiritiritiri
Si tocó el tambor, prompromprom Si tocó la trompeta, tarataratareta
Si toco el clarinete, teretereterete
Mi abuelita, mi abuelita Si tocó el violín, tiritiritiri
Si tocó el tambor, prompromprom
 Cuento: La familia se va a Marte
Era el año 2.523. La familia Martínez partió para Marte con otras siete familias más. Recordaban los años en los que sus bisabuelos
iban a Disneyland a París o a Orlando a pasar unos días. Los tiempos cambian pero la familia sigue siendo muy importante porque en
ella nos educamos y nos cuidamos.
Antes iban en avión. Ahora se meten todos en una especie de caja y se transportan, en una hora están en Marte. Le llaman el planeta
rojo y hay unos paisajes preciosos. Allí llegaron algunas personas y decían que se ve el planeta Tierra de color azul. Los marcianos
todavía no han aparecido, pero seguro que en algún otro sitio de este universo tan bonito que tenemos hay vida. Habían pensado ir a
la luna, pero al final se decidieron por el planeta rojo.
Cuando llevaban allí una semana les dijeron que no podían volver porque la cápsula espacial se había estropeado. Desde la tierra no
podían llegar otras naves espaciales porque habían perdido la conexión y la órbita con Marte.
Los niños lloraban, no volverían a ver a sus amigos del colegio, ni su casa, ni a sus abuelos. Se acabaría la comida y el agua.
Los padres les consolaban diciendo que no podían lamentarse y no hacer nada. Hay que esforzarse.
Hicieron unos invernaderos para cultivar verduras con las semillas que tenían. Con oxígeno e hidrógeno hicieron agua. Aprendieron
que el agua tiene oxígeno e hidrógeno.
Insistieron e intentaron una y otra vez hasta que pudieron comunicarse con la Tierra.
Todas las noches las familias se reunían para explicar lo que habían hecho y organizar lo que debían hacer al día siguiente. Todos se
ayudaban y consolaban a los que necesitaban ánimo.
Después de varios meses de insistir e intentar comunicarse con la Tierra, oyeron una voz y después una imagen que decía:
– Los escuchamos, aquí España. Vamos a ir por ustedes.
Todos aplaudieron al oír estas palabras, pronto estarían de vuelta.
Cuando llegaron a casa, no volvieron a quejarse de la comida. No necesitaban juguetes caros para divertirse, aprendieron lo importante
que es la familia. Entendieron lo necesario que es compartir con los tuyos el tiempo.
Se dieron cuenta que con constancia y con esfuerzo se consigue todo lo que te propongas.
 FORMATO DE PLANEACIÓN PEDAGÓGICA PRIMERA INFANCIA
NOMBRE DE LA UDS: SAN ISIDRO SEDE 4
SEMANA: DEL 17 AL 21 DE MAYO DE 2021
EXPLORACIÓN DE LA SEMANA:
EXPLORANDO NUESTRAS EMOCIONES
INTENCIONALIDAD:
• Desarrollar en el niño y la niña una disposición adecuada para controlar impulsos emocionales, orientadas hacia la regulación emocional.
• Desarrollar la capacidad de reconocer, comprender y expresar los propios sentimientos.
PRÁCTICAS DE CUIDADO Y CRIANZA A FORTALECER:
Práctica 10: Acompañar el desarrollo de la autonomía de las niñas y los niños.
Práctica 12: Promover la construcción de normas y límites.
ACCIONES RELACIONADAS A LAS PRÁCTICAS:
10.1. La familia escucha, lee señales y pregunta a las niñas y niños para tomar decisiones en la vida familiar.
12.1. La familia reconoce las expresiones emocionales de niñas y niños.
RECURSOS:
• Cuento, cartulina, tijeras, palito de madera.
DESCRIPCIÓN DE LAS EXPERIENCIAS EN EL HOGAR:
La neurociencia nos dice que cuantas más ocasiones demos a nuestros hijos para ejercitarse en el acto de
pensar en los demás, más capaces serán de sentir compasión y empatía por los otros.
EXPLORACIÓN DEL MEDIO Estas ocasiones surgen muy a menudo durante nuestro día a día, sólo debemos hacerles preguntas sencillas
que los puedan inducir a pensar en los sentimientos ajenos: "¿por qué crees que se ha enfadado Carla en el
parque?"; "¿por qué crees que llora este niño?"; “¿cómo crees que se siente tu compañero?", etc.
Así que es nuestro trabajo ayudar al niño, desde bien pequeño, a darse cuenta de los sentimientos ajenos,
la comunicación no verbal y el lenguaje gestual de las otras personas, pero también ayudarle a reconocer
los actos que las personas hacen por él, agradecerlos y corresponderlos, por ejemplo: "¿has visto el
conductor del autobús?, se levanta muy temprano cada día para llevarnos al colegio y al trabajo, ¿se lo
agradecemos con un "buenos días"?". Esto junto a nuestro ejemplo es la herramienta más potente para
enseñar empatía y su utilidad.
Para dar más relevancia a esto podemos promover que el niño se preocupe por sus familiares o
compañeros de clase, porque la solidaridad empieza con pequeños actos que luego podemos ir ampliando
a otros ámbitos de nuestra vida.
 Así que si sabemos que un familiar o amigo del niño está pasando un mal momento o está enfermo, por
ejemplo podemos animar al niño a mandarle un mensaje de ánimo por whatsApp, a escribirle una carta o
postal, a enviarle a su casa con un libro o revista, a cocinar algo para él, etc.
LITERATURA Los libros pueden ser nuestros grandes aliados en la educación emocional de los niños.
Por ejemplo: nos ayudan a tener mayor vocabulario emocional, a reconocer e identificar emociones, a
comprender nuestras experiencias vitales (pasadas o futuras), a empatizar con los demás, a poner
consciencia y palabras a lo que nos sucede (eso nos ayuda a sobrellevarlo mejor), nos muestran modelos y
estrategias para resolver conflictos, nos reconfortan, fomentan el diálogo,... ¡Y un sinfín de cosas más!
Les pediré que uno de los adultos lea a los niños el cuento “Algo me hizo estar enfadado”, al finalizar
haremos una reflexión junto a los niños de lo leído.
ARTE Solemos decirles a los niños que se relajen o que hagan respiraciones, pero: ¿les hemos enseñado a
hacerlo?, ¿nos hemos parado a explicarles exactamente cómo se hace?, ¿les hemos dado suficientes
oportunidades para practicarlo?
Si queremos que sean capaces de regularse en momentos de carga emotiva elevada, necesitan practicar
cuando están calmados y con buena predisposición, para que luego les salga de forma más espontánea y
fácil. Para los niños resulta más sencillo concentrarse en la respiración si el ejercicio va acompañado de
algún movimiento repetitivo de poca complejidad.
En familia van a elaborar un molinillo de viento, con este las niñas y los niños pueden ‘reeducar’ la forma de
inspirar y expirar. Para crear uno, tan solo se necesita una cartulina u hoja de papel (del color que se
quiera) unas tijeras, un lápiz para marcar y un palito de madera.
Una vez hecho el molinillo de viento, el objetivo es que los niños soplen (de manera suave y fuerte) varias
veces. De este modo, son capaz de observar su propia respiración y ser conscientes de lo que ocurre en su
cuerpo cuando respira de forma relajada o agitada.
Pueden observar este video para elaborar el molinillo https://www.youtube.com/watch?v=tHzBjhxQhwg
JUEGO Los juegos de roles o pequeñas representaciones teatrales son fantásticas para que los niños practiquen la
resolución de conflictos y se pongan en la piel de los diferentes implicados, empatizando más con sus
hermanos, amigos o compañeros.
De este modo, cuando se encuentren en la misma situación (o parecida) tendrán más recursos para
afrontarla con éxito y serán más conscientes de las emociones y sentimientos que experimentan todos.
Del mismo modo, si el niño debe afrontar una situación nueva que le provoca angustia o miedo, es muy
bueno escenificarla tantas veces como necesite para coger confianza. Incluso puedes ayudarle con
pequeñas meditaciones guiadas donde él se ve en esa situación y logra superarla.
Por esto, invitaré a las familias a representar en casa junto a los niños y niñas una situación donde esté
presente algunas de las emociones y que los más pequeños puedan ponerse en los zapatos del otro para
que empiecen a reconocer la forma de actuar correctamente.
Pueden representar el día en que el niño por ejemplo no quiere desayunar, pero invirtiendo los papeles,
que sea el niño quien haga las veces de adulto preparando el desayuno y el adulto hace el papel del niño.
Reflexionamos sobre cómo se siente la mamita, cuando se ha esforzado por preparar un delicioso desayuno
y ver que su hijo no lo quiere probar.
VALORACIÓN DE LAS EXPERIENCIAS:
 Cuento: Algo me hizo estar enfadado

Un niño ha roto mi juguete en el parque y eso me ha enfadado mucho.

Estoy muy disgustado y quiero llorar y gritar.
Mi cara se ha puesto roja y mi frente se ha arrugado.
Mi mamá se ha acercado, pero no quiero hablar.
Estoy furioso con el niño del parque y no paro de gritarle y de pelearme con él.
Entonces mamá me ha dado un abrazo.
Me encantan los abrazos de mamá, me hacen sonreír.
Mamá me ha enseñado un pájaro que hay en el árbol.
Me gusta mirar a los pájaros y sentarme con mamá.
Ahora estoy tranquilo.
Respiro despacio y le cuento a mamá lo que ha pasado.
Estoy triste por mi juguete, pero ya no estoy enfadado.
El niño del parque me ha pedido perdón y me ha dado un abrazo.
Ahora me siento mucho mejor.
Mamá me dice que vamos a intentar arreglar el juguete.
Como ya estoy tranquilo, vuelvo a jugar en el parque ¡que divertido!

FIN
 FORMATO DE PLANEACIÓN PEDAGÓGICA PRIMERA INFANCIA
NOMBRE DE LA UDS: SAN ISIDRO SEDE 4
SEMANA: DEL 24 AL 28 DE MAYO DE 2021
EXPLORACIÓN DE LA SEMANA:
JUGANDO Y ALIMENTANDO
INTENCIONALIDAD:
• Conocer los hábitos alimenticios adecuados para un buen crecimiento.
• Acercar y crear en el niño conciencia del cuidado de nuestro cuerpo y nuestra salud.
PRÁCTICAS DE CUIDADO Y CRIANZA A FORTALECER:
Práctica 1: Alimentar adecuadamente a niñas y niños de acuerdo con las características de su momento de desarrollo.
Práctica 2: Adoptar medidas saludables de preparación, manipulación, conservación y consumo de los alimentos.
ACCIONES RELACIONADAS A LAS PRÁCTICAS:
1.7. La familia acompaña los momentos de alimentación de las niñas y los niños para compartir, comunicarse y explorar.
2.2. El lugar donde se preparan los alimentos permanece limpio y ordenado.
RECURSOS:
• › Manteles › Espacio para comer › Alimentos › Frutas › Frutos secos › Cereales › Platos › Utensilios de cocina › Servilletas › Cubiertos
DESCRIPCIÓN DE LAS EXPERIENCIAS EN EL HOGAR:
Es importante pensar que los rituales representan algo especial, algo bonito, porque hace de ciertas
actividades de la vida cotidiana y de simples acciones, momentos inolvidables.
EXPLORACIÓN DEL MEDIO El entorno que rodea la comida es tan importante como lo que se come.
1. Vamos a elegir juntos el lugar donde consumiremos una comida especial. Es importante que el espacio
sea tranquilo y agradable.
2. Vamos a arreglar el entorno con manteles tipo picnic:
individuales que tengan o elaboren juntos (si no hay en casa), un mantel plástico o de tela (cualquier tela
puede servir) y a colocar los utensilios que se necesiten. Dejemos que ellos se encarguen de esta actividad,
¡les va a encantar!
3.Procuremos que la comida tenga variedad de colores y texturas, y sea una invitación a los niños y niñas a
oler, probar, tocar, sentir los diferentes alimentos. Recuerda organizar los platos de una manera divertida,
haciendo figuras con los alimentos o combinando colores.
 4.Vamos a preguntar y escuchar con atención qué le agrada a los niños y niñas, vamos a preguntar por lo
que come y qué nuevos sabores descubre, qué le gusta y qué no le gusta. Pongamos mucha atención a su
percepción.
LITERATURA A partir de la anterior experiencia, vamos a establecer el ritual de comer cosas nuevas con nuestros niñas y
niños, Construyendo con él sus gustos así como una forma saludable de alimentarse.
Si respondemos de manera creativa toda las preguntas que los niños y niñas hacen, podremos establecer
una relación directa y afectiva, Vamos a aprovechar para contarles una historia a partir de lo que hemos
experimentado comiendo de forma creativa en familia.
ARTE La buena alimentación en la primera infancia permite tener la capacidad suficiente para mantener una
buena salud, realizar todas las actividades diarias, desarrollarse y crecer adecuadamente. Es importante
que en estos momentos se ofrezcan a las niñas y niños alimentos en tamaños adecuados y con un alto
contenido de micronutrientes para que el sistema inmune pueda mantenerse alerta.
Teniendo en cuenta que este mes celebramos el día de la madre, vamos a guardar las semillas de los
alimentos que vayamos consumiendo y con éstas y la ayuda de los papitos o cualquier otro adulto de la
familia, elaboramos un bonito detalle para las mamitas: una linda obra de arte con semillas.
JUEGO El ejercicio regular ayudará a reducir el riesgo de obesidad infantil, diabetes tipo 2, baja presión arterial, así
como permitirá que fortalezcan su sistema cardiovascular y mejoren el sistema inmunológico, lo que
significa que serán menos propensos a los resfriados, las alergias y las enfermedades.
Bailar es el ejercicio perfecto ya que ayuda a ejercitar todas las partes del cuerpo, al mismo tiempo que
permite relajar la mente, desconectar y pasar un rato muy divertido.
Podemos aprender coreografías de nuestras canciones favoritas o simplemente poner la radio y dejarnos
llevar por la canción que suene en ese momento.
VALORACIÓN DE LAS EXPERIENCIAS:
CUADROS ELABORADOS CON SEMILLAS
 actividades día de la madre en casa

Desayuno a la cama:
Una excelente opción para empezar el día consintiendo a mamá es
preparándole su desayuno favorito y llevándoselo hasta la cama. Además,
puedes decorarlo con globos y ponerle detalles que lo hagan ver como un
regalo y que la sorprendan.

Prepara un almuerzo especial en familia:

Este es el día perfecto para que la mamá de la casa se sienta atendida. Por eso, reune a todos los
integrantes de la familia para cocinarle su receta favorita y compartirla alrededor de la mesa, ya
que nada hará más feliz a nuestra madre que ver a sus seres queridos unidos. Por supuesto, este
espacio se tiene que convertir en una cita muy importante, por lo que todos deben ponerse una
pinta acorde para la ocasión y tener la mejor actitud.
Momento de spa en casa con picnic para
consentir a mamá:
Luego de un delicioso almuerzo, toda la familia se puede reunir alrededor
de un picnic casero y compartir un buen postre. Además, es el momento
perfecto para hacer una sesión de relajación y consentir a mamá con un
delicioso masaje, una mascarilla natural o un poco de aromaterapia; todo
sin necesidad de salir de nuestra casa o gastar dinero.

Tarde de películas en familia:

Ya estando toda la familia muy relajada, llegó el momento de compartir la película favorita de
mamá. Por eso, pónganse cómodos, preparen unas buenas palomitas de maíz y dejen que mamá
elija qué quiere ver en su día. Por supuesto, ni la cuarentena será un impedimento para sentirnos
como en una sala de cine, pues lo importante es la felicidad de nuestra madre.
Noche de karoke y cócteles caseros:
Luego de hacer planes especiales y consentir a nuestra madre desde que inició el día, llegó el
momento de sacar el bartender y el cantante que llevas dentro, pues solo bastarán unos deliciosos
cócteles fáciles de preparar en casa y compartir con toda la familia las canciones favoritas de mamá.
Esta será la manera perfecta para terminar esta celebración tan importante por todo lo alto y con
mucha diversión.
 ESTE MATERIAL NO ES GRATUITO.
ES PROPIEDAD INTELECTUAL DE:

VALORA NUESTRO TRABAJO, ASÍ COMO TÚ

VALORAS EL TUYO.
QUEDA PROHIBIDO SU ENVÍO,
MODIFICACIÓN, DISTRIBUCIÓN O
PUBLICACIÓN TOTAL O PARCIAL.
ART. 271 CÓDIGO PENAL