Los ejercicios con gomas elásticas trabajan los músculos de los hombros, brazos, tríceps, dorsales, deltoides, pectorales y bíceps. El documento proporciona ejercicios de fuerza usando gomas elásticas que ejercitan varios grupos musculares principales.
0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
74 vistas2 páginas
Los ejercicios con gomas elásticas trabajan los músculos de los hombros, brazos, tríceps, dorsales, deltoides, pectorales y bíceps. El documento proporciona ejercicios de fuerza usando gomas elásticas que ejercitan varios grupos musculares principales.
Los ejercicios con gomas elásticas trabajan los músculos de los hombros, brazos, tríceps, dorsales, deltoides, pectorales y bíceps. El documento proporciona ejercicios de fuerza usando gomas elásticas que ejercitan varios grupos musculares principales.
Los ejercicios con gomas elásticas trabajan los músculos de los hombros, brazos, tríceps, dorsales, deltoides, pectorales y bíceps. El documento proporciona ejercicios de fuerza usando gomas elásticas que ejercitan varios grupos musculares principales.