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    Folleto MANEJO DE CARGA

    Cargado por

    Anna Ma
    Este documento trata sobre los trastornos musculoesqueléticos relacionados con la manipulación de cargas, incluyendo dolores de hombros, espalda y cuello. Explica las causas principales como posturas forzadas, movimientos repetitivos y aplicación de fuerza, y provee información sobre el manejo mecánico de cargas para prevenir lesiones.

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    Folleto MANEJO DE CARGA

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    Anna Ma
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    Este documento trata sobre los trastornos musculoesqueléticos relacionados con la manipulación de cargas, incluyendo dolores de hombros, espalda y cuello. Explica las causas principales como posturas forzadas, movimientos repetitivos y aplicación de fuerza, y provee información sobre el manejo mecánico de cargas para prevenir lesiones.

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    Este documento trata sobre los trastornos musculoesqueléticos relacionados con la manipulación de cargas, incluyendo dolores de hombros, espalda y cuello. Explica las causas principales como posturas forzadas, movimientos repetitivos y aplicación de fuerza, y provee información sobre el manejo mecánico de cargas para prevenir lesiones.

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    TRASTORNOS EN LOS

    HOMBROS
    MANEJO DE CARGAS
    Síntomas: S E G U R I D A D C O N
    R E S P O N S A B I L I D A D
     Dolor y rigidez de hombros de forma
    esporádica o por la noche.
     Enfermedades asociadas: hombro dolo-
    roso o de golfista, manguito rotador,
    bursitis y tendinitis.

    Causas principales:

     Posturas forzadas en los brazos.


     Movimientos repetitivos en los brazos. ¿EN QUÉ CONSISTE LA
     Mantener la cabeza en la misma posi- MANIPULACIÓN MECÁNICA DE
    ción.
     Aplicar fuerza con los brazos y las ma- CARGAS?
    nos.
    El manejo mecánico de cargas es el conjunto
    TRASTORNOS EN LA ESPALDA. de acciones para mantener o cambiar de
    lugar una carga por medio de equipos de
    Síntomas: manutención.

    Dolor localizado en la parte baja de la espal- Estos equipos cuentan con los mecanismos
    da. necesarios para facilitar el levantamiento y
    desplazamiento de objetos cuyo peso es
    Enfermedades asociadas: superior al que puede levantar una persona o
    grupo de personas.
     Hernias discales.
     Ciática.

    Causas principales:

     Manipulación de cargas pesadas.


     Posturas forzadas del tronco e inclinacio-
    nes.
     Trabajo físico intenso.
     Vibraciones transmitidas a través de los
    pies.
    TRASTORNOS MÚSCULO
    ¿Por qué manejo ¿QUÉ ES UNA CARGA?
    ESQUELÉTICOS
    de cargas con Es cualquier objeto susceptible de ser movido
    cuyo peso exceda de 3 kg. Los trastornos laborales más comunes
    responsabilidad?
    por causa de la manipulación manual
    de carga son los que se citan a conti-
    nuación:
    Con el objetivo de prevenir la aparición o
    exacerbación de lesiones osteomusculares
    TRASTORNOS DE CUELLO
    por la ejecución de actividades de manipula-
    ción o transporte de carga relacionadas con Síntomas:
    el trabajo, en la presente cartilla se exponen
    las principales medidas de seguridad a tener Dolor, rigidez, hormigueo o calor en la
    en cuenta, tanto en el levantamiento y trans- nuca durante o el final de la jornada de
    porte manual como en el transporte mecáni- trabajo.
    ¿QUÉ ES UNA FUERZA?
    co de pequeñas cargas.
    Causas principales:
    Es la potencia máxima que pueden ejercer los
    músculos en un esfuerzo único y voluntario, al  Postura forzada de la cabeza
    trata de mover, o trasladar una carga. (cabeza girada o inclinada).
     Mantener la cabeza en la misma
    posición.
     Movimientos repetitivos.

    ¿QUÉ ES LA TRACCIÓN?
    Es la aplicación de fuerza contra una carga para
    moverla, sostenerla o rechazarla.

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