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    Defusion

    Cogniiva

    Ana María Fonseca


    Marly Gualteros
    La Difusión cognitiva es descendiente del Distanciamiento Cognitivo, la
    cual es una técnica que se remonta al origen de la terapia cognitiva, el
    distanciamiento cognitivo consiste en encausar a los pacientes para que
    detecten sus pensamientos y los vean como hipótesis, mas no como
    hechos objetivos respecto al mundo (Vargas, 2011. p.1)
    Según Vargas (2011), la defusion cognitiva se basa
    en la teoría funcional contextual del lenguaje y la
    cognición denominada como la Teoría de los
    Marcos Relacionales, de acuerdo con esta teoría
    los pensamientos adquieren su significado literal y
    muchas de sus funciones emotivas y de regulación
    conductual.
    Definición de la técnica

    De acuerdo con Vargas (2011) la defusion cognitiva es “ un


    cambio en el uso del lenguaje y la cognición, de manera que en
    el proceso activo es más evidente y las funciones normales de los
    productos del pensamiento se amplifican” (p. 2)

    Según Diaz,Ruiz y Villalobos(2012) la defusion cognitiva se refiere


    a un cambio en el uso del lenguaje y la cognición que el proceso
    activo del pensamiento es mas evidente y las funciones normales
    de los productos del pensamiento se amplifican
    ¿Cuál es el objetivo de la técnica?

    Evadir la connotación disociativa del


    termino original y enfatizar más el
    carácter comprensivo del proceso
    Los pacientes aprenden por
    involucrado, además de ayudar a los
    experiencia que no son sus
    pacientes que se encuentren atrapados en
    pensamientos y que la mente
    el contenido de su propia actividad
    siempre esta pensando,
    cognitiva para “defusionarse” del
    relación, de trabajo y no
    significados literal de los pensamientos y
    siempre es necesario confiar
    en su ligar, estar más al tanto del
    crecer en ella (Maero,2013)
    pensamiento como actividad, en su
    acontecer, como un proceso relacional
    que se ubica, tanto histórica como
    situacionalmente (Vargas, 2011).
    Aplicabilidad en presencia de
    que síntomas

    Cuenta con favor provenientes en


    tratamiento como:
    La ansiedad generalizada
    Obsesiones
    La depresión
    Bulina
    Pasos para llevar acabo

    Según Vargas (2011) la técnica de defusion cognitiva de divide en tres pasos:

    A los pacientes se les inculca la idea de que es posible que el lenguaje no tenga
    todas las respuestas: de que puede haber otras formas más flexibles de
    conocimiento que no sea el conocimiento verbal.

    Los pensamientos y las emociones se objetivan mediante diversas metáforas,


    estableciendo una gran diferencia entre el pensamiento y el que tiene el
    pensamiento, las emociones y el que tiene las emociones, los sentimientos y el que
    tiene los sentimientos.

    Se efectúan diversos ejercicios experienciales con el lenguaje para diferenciar lo


    que es “fusionarse con un pensamiento” y lo que es “tener un pensamiento” con el
    propósito de enseñarle a los pacientes a evaluar sus pensamientos con base a su
    utilidad y no a su veracidad literal.
    Referencias

    Vargas-Mendoza, J. E. (2011) Defusión cognitiva. México: Asociación


    Oaxaqueña de Psicología A.C.

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