Día Mundial para la Prevención del Señales de alerta del suicidio Prevención de la

Suicidio. conducta suicida

No siempre puedes saber si alguien cercano a ti
está pensando en el suicidio, pero hay algunas La Organización
Factores de riesgo para el suicidio. señales de alerta que te pueden hacer sospechar: Mundial de la
El suicidio es un problema complejo en el Salud realiza estas
que intervienen todo tipo de factores:  Habla acerca del suicidio, o dices cosas recomendaciones:
psicológicos, ambientales, sociales y como que "desearía no haber nacido",
biológicos. Pero hay algunas causas muy "quisiera estar muerto", o cosas similares. • Restricción del
bien determinadas que influyen en las acceso a los
 Intenta obtener medios para hacer efectivo
conductas suicidas: medios más frecuentemente utilizados para el
el suicidio.
suicidio (por ejemplo, plaguicidas, armas de
 En los niños y adolescentes, influyen  Retraimiento extremo. fuego y ciertos medicamentos).
especialmente factores como la historia
psiquiátrica familiar, enfermedades  Cambios de humor.
• Información responsable por parte de los
mentales, la pérdida de un ser querido, la  Preocupación por la muerte. medios de comunicación.
depresión, aislamiento social, abuso de
drogas y alcohol.  Sentir impotencia y desesperanza ante una
situación. • Identificación temprana, tratamiento y atención
 Para las mujeres y hombres, suponen un
de personas con problemas de salud mental y
factor muy importante las relaciones con  Abuso de alcohol y drogas. abuso de sustancias, dolores crónicos y trastorno
otras personas, la violencia doméstica o el
 Cambios en la rutina normal. emocional agudo
estrés en el ámbito de la familia, sin
olvidar enfermedades mentales, abuso de  Hacer cosas autodestructivas e
alcohol y drogas, entornos familiares • Capacitación de personal de salud no
imprudentes.
problemáticos. especializado, en la evaluación y gestión de
 Despedirse de las personas como si fuera a conductas suicidas
ser definitivo.
 Los estudios señalan
que en el grupo de edad • Seguimiento de la atención prestada a personas
Si observas algunas o varias de estas señales, que intentaron suicidarse y prestación de apoyo
de las personas
trata de hablar con la persona, ofrécele tu ayuda comunitario
mayores cuentan
y anímala a pedir ayuda a profesionales.
especialmente factores como la depresión,
el dolor físico a causa de una enfermedad, • Apoyar a quienes han perdido a seres queridos
el aislamiento social y familiar. que se han suicidado
 No obstante, cada persona vive un
universo concreto que habría que analizar • Introducción de políticas orientadas a reducir el
para determinar cómo ayudarle a superar la consumo nocivo de alcohol.
etapa por la que está pasando y evitar las
conductas suicidas. Recuerda:
En algunas ocasiones los problemas pueden estado de ánimo variable, negativismo, existencia. El suicida se preocupa tan poco
hacer creer que la vida no tiene sentido o no vale deseo de morir, perdida del interés en las de todo lo que no sea él mismo, que desea el
la pena vivirla, no olvides que es posible superar cosas que siempre disfrutaste, alteraciones aniquilamiento general.” -Gilbert Keith
este malestar y está bien buscar apoyo en otras en el sueño o del apetito, es necesario que Chesterton
personas. consultes en el lugar que habitualmente te  “Si no te gusta lo que te sucede, cámbialo, tú
prestan servicios de salud. no eres un árbol.” -Jim Rohn
 Los conflictos de pareja o las rupturas  “La motivación es lo que te ayuda a
amorosas pueden ocasionar dolor intenso, Microrrelato de Gabriel García Márquez: El
empezar. El hábito te mantiene firme en tu
desesperanza, enojo y muchas emociones drama del desencantado
camino.” -Jim Ryun
negativas y hacer creer que no se puede
El drama del  “Fija tus ojos hacia adelante en lo que
volver a ser feliz. Busca ayuda para
desencantado que se puedes hacer, no hacia atras en lo que no
afrontar esta situación transitoria y se
arrojó a la calle desde puedes cambiar.” -Tom Clancy
puede superar.
el décimo piso, y a  “Las creencias tienen el poder de crear y de
 Hablar lo que se siente es el primer paso
medida que caía iba destruir. Los seres humanos tienen la
para encontrar la solución a los problemas
viendo a través de las habilidad de tomar una experiencia en sus
y nos hace sentir mejor.
ventanas la intimidad vidas y crear un significado destructivo o
 Existen diferentes fuentes potenciales de salvar sus vidas.” -Anthony Robins
de sus vecinos, las
ayuda: los familiares cercanos, los amigos,
pequeñas tragedias  “Por muy larga que sea la tormenta, el sol
profesores o adultos de confianza, líderes
domésticas, los amores furtivos, los breves siempre vuelve a brillar entre las nubes. ”
espirituales, las líneas de atención
instantes de felicidad, cuyas noticias no habían -Khalil Gibran
telefónica en salud mental, los consejeros
llegado nunca hasta la escalera común, de modo
escolares o docentes orientadores de las
que en el instante de reventarse contra el
instituciones educativas, los profesionales
pavimento de la calle había cambiado por Día Mundial para la Prevención del
de la salud (medicina, enfermería,
completo su concepción del mundo, y había Suicidio.
psicología, trabajo social, terapeuta
llegado a la conclusión de que aquella vida que 10 de Septiembre del 2021
ocupacional y otras disciplinas), Centros
abandonaba para siempre por la puerta falsa Secretaria de bienestar social
de Escucha y Zonas de Orientación Escolar
valía la pena de ser vivida.
y Universitaria, entre otras alternativas que
existen en la  “Abandonarse al dolor sin resistir, suicidarse
comunidad. para sustraerse de él, es abandonar el campo
de batalla sin haber luchado. ” -Ramón
 Si sientes ganas Gómez de la Serna
de llorar  “El suicida es el antípoda del mártir. El
frecuentemente, mártir es un hombre que se preocupa a tal
desesperanza, punto por lo ajeno, que olvida su propia