Ficha Actividad Estud. 4°

1
Ficha de actividad N° 2
Nombre y apellido del estudiante:
: Conocemos los alimentos que son beneficiosos
__Grado para la salud
y Sección: _____________Fecha:
01/09/2021
RETO: Practicar un juego lúdico
PROPÓSITO: En esta actividad identificaremos los
relacionados con los alimentos
alimentos saludables y no saludables así también
saludables que consume en su
clasificamos los alimentos que consumimos en nuestra
dieta personal y familiar.
dieta familiar reconociendo que contribuyen al
Situación beneficio de nuestra salud.
Observa la siguiente imagen
Según la imagen observada reflexione:

¿Qué consumen el niño y la niña?, ¿será beneficioso para su salud?, ¿Por qué?
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Reflexionemos:
¿Juanita Por qué decidió retirar a la

Según el video ¿Qué preparó ¿Juanita por qué se
salchipapa de su alimentación?
la madre de Juanita? encontraba confundida?
Los hábitos saludables son aquellas prácticas permanentes que realiza una persona en su vida diaria para favorecer su bienestar. Están relacionados
con la alimentación e hidratación, la actividad física; la higiene y con la recuperación o el descanso.
……………………….……………..… ……………………….……………..… ……………………….……………..…
………………………………………… ………………………………………… …………………………………………
Reconocemos cómo nos alimentamos

Ahora averigua qué alimentos consumen con frecuencia tu y tu familia. para ello, te proponemos realizar el juego
“que comemos en casa”
Con este fin realiza la siguiente tarea:
2
Ahora con ayuda de tu familia, escribe el nombre o dibuja ➢ Ubica las tarjetas en una caja.
en tarjetas todos los alimentos que se consume en tu casa. ➢ Elabora con tu familia un panel grande para registrar la
Un alimento por tarjeta, tal como se muestra en las frecuencia familiar de consumo de alimentos (diario,
siguientes imágenes presentadas en el ejemplo: varias veces a la semana, ocasionalmente) y péguenlo en
la pared. Toma como referencia el siguiente cuadro.
➢ Organízate con tu familia para establecer los turnos en
que se acercarán al panel para ubicar las tarjetas.(ubícate
en el punto de partida aprox. 3 metros de distancia del
panel)
➢ Para iniciar el juego quien tenga el primer turno cogerá
todas las tarjetas de los alimentos que consume y las
pegará en el panel. Si los consume todo los días, pegará
las tarjetas en la columna “diario” o según corresponda.
➢ Puedes realizar algunas variaciones ejemplo: ubicarte a

una distancia de 3 metros, y salir corriendo para coger
una tarjeta y colocar en el panel y continuar hasta
culminar, gana el que tiene mas tarjetas entre otras
variaciones.
Observa el siguiente ejemplo, juan organizo sus tarjetas de Cuando estén listos acuerden y pónganse a jugar
la siguiente manera:
CONSUMO DE MIS ALIMENTOS

Diario Varias veces a la Ocasionalmente
semana
➢ Aceite ➢ Polllo ➢ Pollo
➢ Verduras ➢ Pescado ➢ Pescado
➢ Pan ➢ Huevos ➢ Huevos
➢ Arroz ➢ Plátanos ➢ Plátanos
➢ Papa ➢ Quinua ➢ Quinua
➢ Fideos ➢ Manzana
➢ Agua
➢ Maíz
Al finalizar la actividad reflexione:

¿Cómo podemos saber si los alimentos que estamos consumiendo nos mantiene saludables?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
¿Qué malos hábitos de alimentación nos perjudica nuestra salud?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
Puedes dibujar o tomarte foto de la actividad realizada.

Ficha Actividad Estud. 4°

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Ficha Actividad Estud. 4°

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Ficha Actividad Estud. 4°

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

1

Según la imagen observada reflexione:

¿Juanita Por qué decidió retirar a la

Reconocemos cómo nos alimentamos

➢ Puedes realizar algunas variaciones ejemplo: ubicarte a

CONSUMO DE MIS ALIMENTOS

Al finalizar la actividad reflexione:

Puedes dibujar o tomarte foto de la actividad realizada.

También podría gustarte