Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 484 vistas

    Autorregistro Respiración

    Cargado por

    SabrinaSantodomingo
    Este documento proporciona una plantilla para que una persona registre su progreso en la práctica diaria de la respiración. La plantilla incluye espacios para que la persona escriba la fecha, hora y duración de cada sesión de respiración, así como que valore su nivel de ansiedad antes y después en una escala del 0 al 10, con el fin de medir la eficacia de la técnica.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOC, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Autorregistro Respiración

    Cargado por

    SabrinaSantodomingo
    484 vistas1 página
    Este documento proporciona una plantilla para que una persona registre su progreso en la práctica diaria de la respiración. La plantilla incluye espacios para que la persona escriba la fecha, hora y duración de cada sesión de respiración, así como que valore su nivel de ansiedad antes y después en una escala del 0 al 10, con el fin de medir la eficacia de la técnica.

    Título original

    Autorregistro+respiración

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOC, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento proporciona una plantilla para que una persona registre su progreso en la práctica diaria de la respiración. La plantilla incluye espacios para que la persona escriba la fecha, hora y duración de cada sesión de respiración, así como que valore su nivel de ansiedad antes y después en una escala del 0 al 10, con el fin de medir la eficacia de la técnica.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOC, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como doc, pdf o txt
    484 vistas1 página

    Autorregistro Respiración

    Cargado por

    SabrinaSantodomingo
    Este documento proporciona una plantilla para que una persona registre su progreso en la práctica diaria de la respiración. La plantilla incluye espacios para que la persona escriba la fecha, hora y duración de cada sesión de respiración, así como que valore su nivel de ansiedad antes y después en una escala del 0 al 10, con el fin de medir la eficacia de la técnica.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOC, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como doc, pdf o txt
    Está en la página 1de 1

    Nombre y Apellidos:

    Edad:

    Autorregistro de la práctica diaria de respiración


    Para llevar a cabo un registro de tus progresos, rellena después de cada práctica de la respiración la siguiente ficha.
    Valora de 0 a 10 el grado de ansiedad que percibes antes y después de practicar la técnica. A la hora de valorar
    considera como 0 la ausencia de ansiedad y como 10 la máxima sensación de ansiedad.

    Mide de 0 a 10 tu Mide de 0 a 10 tu
    Tiempo de
    nivel de ansiedad nivel de ansiedad
    Fecha y hora práctica de la Comentarios
    antes de comenzar el después de
    respiración
    ejercicio terminar el ejercicio

    También podría gustarte